1ヶ月でキレイになりたい！

[1. 匿名]

約1ヶ月後に、推しのイベントがあります！
少しでも綺麗な私で行きたいなって思っているのですが、1ヶ月でできることって何かあるでしょうか😊
とりあえず、ダイエットは健康に留意しながら長期的に頑張ったので、成功してます✨
1ｶ月前後、好きな人のデートとか、何かイベントなどある方とも色々話せたらと思います😊

[2. 匿名]

イメコンのプロ診断受けてそれもとに垢抜けしよう

[3. 匿名]

>>1
無理‼️

[4. 匿名]

>>1
寝る。睡眠時間をよくとる。
日中は室内でも日焼け止めを塗って焼けないようにする。

[5. 匿名]

>>1
マツエク！！

[6. 匿名]

[7. 匿名]

その日するメイクの練習！！あとは何を話すかと表情の練習！

[8. 匿名]

>>1
推しのイベントが理由なら風呂だけ入って臭くなければOK

[9. 匿名]

[10. 匿名]

>>3
無理じゃないさ！！

[11. 匿名]

久しぶりに好きな人と会えるかもだからまつパとネイルしに行くよ〜
多分、そんな細かいとこまでは見られてないとは思うけど気分的にも綺麗になった感じがしていいかなって

[12. 匿名]

心の余裕

[13. 匿名]

好きな人と初デートとかならまだしも推しのイベントてそんなに努力することあるか？

[14. 匿名]

直前に美容院行くとか、涼しい時間帯に５㎞くらいウォーキングする

[15. 匿名]

>>1
筋トレする。同じ体重でも立ち姿が綺麗になる

[16. 匿名]

>>9
気持ち悪い漫画

[17. 匿名]

>>9
良いネイルが結婚条件ならネイリストさんと結婚した方が良いやん

[18. 匿名]

>>9
女の願望が詰まったファンタジー
男がネイルなんて言わないし、そもそもネイルしても気づかない人は全く気づかない

[19. 匿名]

お菓子食べない
小麦粉取らない

[20. 匿名]

>>9
男は大体ネイルに興味ない。なんならしてない方が好きな人も多い。

[21. 匿名]

まずは１ヶ月、ガルちゃん断ちじゃあ～!!

[22. 匿名]

指先はキレイにしておこう！

[23. 匿名]

>>9

[24. 匿名]

>>18
チャラい男は女のネイル褒めると簡単に落とせるって知ってるからネイルのこと言ってくる。
まともな人はあまり話題にしないね。

[25. 匿名]

[26. 匿名]

>>1
綺麗になっても意味なくない?
ファンの一人に変わり無いよ

[27. 匿名]

>>9
だっさい漫画だと思ったらネイルサロンの広告かよw

[28. 匿名]

美容院とマツエクと服屋行こう。
あと顔にパックして美容液塗ろう。

[29. 匿名]

>>1
あなたは元々絶世の美女なので、これ以上綺麗になる必要はありません。

[30. 匿名]

>>1
基本だけど睡眠、バランスのとれた食事、運動
サウナや温泉で汗をしっかりかく　日焼け対策
美は１日にしてならずというし１日１日手抜きをせず頑張りましょう

[31. 匿名]

>>20
ネイルやめろっていう男もモラハラくさくて嫌。

[32. 匿名]

>>26
貴方は心がおブスだからやり直し

[33. 匿名]

>>29
だよねー

[34. 匿名]

スクワットとかエクササイズで姿勢を綺麗にする！
姿勢ってかなり印象を左右するよ。

[35. 匿名]

>>24
さすがチャラ男と感心してしまった

[36. 匿名]

>>26
言い方アレだけど推しをだしにして自分が綺麗になるって良い事だなーって思ったよ。

[37. 匿名]

>>26
芸能人だって、自分のファンが小奇麗にしててくれた方が嬉しいだろうな。
ファンでいてくれるだけでありがたいだろうけど。

[38. 匿名]

ずっと痩せ型だったのでダイエットした事なかったんだけど、
二年の在宅勤務で4キロ太ってしまった

私も1ヶ月後に推しのイベントなんだけど
1ヶ月でダイエットってどのくらい痩せるもん？
1ヶ月あったら筋トレで身体変わるかな
気になるのは二の腕と背中
あとお尻上げたい

[39. 匿名]

美容院行く。暴飲暴食しない。よく寝る。メンタル整える。

[40. 匿名]

>>9
進研ゼミのチャレンジの広告と構成同じやん

[41. 匿名]

>>9
こんなんギャグやん
冗談通じないあたりさすがのおばさん達だな

[42. 匿名]

>>9
こんなふざけた漫画にもマジレスしてイライラするガル民ってすごい、、、笑

[43. 匿名]

>>37
お金としか見られてないんじゃない？
ファンサービスは仕事の一部でしょう

[44. 匿名]

>>9
最初の女の子と最後の女の子もう別人で笑える

[45. 匿名]

>>38
私は毎日ジムで筋トレし始めてちょうど3週間経ったけど、背中とウエスト明らかに引き締まったよ。
食事制限してないから体重的には1kg減くらいだけど。

[46. 匿名]

>>8
風呂に入っても臭う人は香水で誤魔化せば良いね

[47. 匿名]

>>13
私の知人、韓流スターのイベントに着物着て行ってた。目立ちたくて、覚えられたいからだって。

[48. 匿名]

白髪をきっちり染める

[49. 匿名]

>>9
これはネイリストが求婚されるのが本当じゃない？

[50. 匿名]

>>45
ありがとうございます
痩せたいというよりもまさに引き締めたい！
ちなみに週何回くらい通ってますか？

[51. 匿名]

美容院に行く
歯をクリーニング
眉毛を整えて垢抜け眉を研究
その他の化粧も研究
日焼けに気を付けて運動
パーソナルカラーを把握して自分の中で一番似合う服を用意
時々パックする

[52. 匿名]

>>3
少しずつならいける！

[53. 匿名]

>>50
自己レス
毎日って書いてありましたね！
通い始めて毎日はすごいですね
私も頑張ろ

[54. 匿名]

>>38
毎日1時間筋トレして2週間ほどで3キロ痩せた！
食事は炭水化物控えめ、間食なしくらい

[55. 匿名]

>>1
一番効果あるのはダイエットだと思うけどそれはクリアしたのことなので、眉サロン、まつ毛サロン、美容院のお高めのトリートメントをおすすめします
とくに眉整うと劇的に変わるよ
若い人なら不要かもしれないけど、トリートメントはほんとに違いが出るし気分上がります

[56. 匿名]

>>50
ほんとに毎日ｗでも、身体温めるためのエアロバイク込で1回30分～1時間で切り上げてる。
ちょっとやり足りないな！くらいだと続くよ。
そんな軽い筋トレなのに、本当に全然体型変わって周りに驚かれてるｗ

[57. 匿名]

>>9
進研ゼミ感

[58. 匿名]

腸活よ

[59. 匿名]

>>38
去年私もイベントに向けてほぼ毎日30分緩めのジム(カーブス)行きながら炭水化物とビール抜きやったよ。死ぬ気でやって4キロくらい。
そのあと緩めに続けていま10キロマイナスくらいでキープしてます。

[60. 匿名]

綺麗になりたいって思ってる主はすでにキラキラしてそう。ダイエットも頑張ってすごいね。
これ以上というならエステに通うなどプロの手を借りるのもいいかも。

[61. 匿名]

メイク落とすの丁寧にする！
顔が明るくなるよ。

[62. 匿名]

>>8
ちょっとでも綺麗になった自分で推しに会いたいんだよ

[63. 匿名]

動画のストレッチや筋トレで猫背や巻き肩など姿勢の改善。

[64. 匿名]

顔用の日焼け止めでおすすめありますか？

[65. 匿名]

ケノンで脱毛してるけど、顔も週1でやってたらかなり肌綺麗になったよ。

[66. 匿名]

>>62
そうそう。自己満なんだけど、それに向けて頑張るのも楽しいんだよね。

[67. 匿名]

好きな人と今度仕事終わりにご飯いきます！
ぜひ参考にさせてください🌻

ご飯の時は向かい合うと思うので、上半身のケアに力を入れます！胸鎖乳突筋を出すトレーニング、ツヤツヤな髪の毛にするためにホームケア、スキンケアを頑張る！など。

あとは、女優さんのこれは可愛い…みたいな動画ひたすら見てます✨

[68. 匿名]

>>9
最後のコマの急展開に笑った

[69. 匿名]

>>18
これガチなの？あえてわざとらしく描いてるのかと思ってた

[70. 匿名]

ボディクリームやシャンプーなどをちょっと高価なものにしてみる。お金もかかってるし気分も高まって丁寧なケアが出来る。

[71. 匿名]

軽くでも良いからストレッチ。
肩周り、股関節等の可動域を広げるだけでも効果的。

[72. 匿名]

顔と鎖骨周りのリンパマッサージ良いよ

[73. 匿名]

>>41
マジレスしてる人たくさんてビビったよw
さすかガルだね

[74. 匿名]

>>9
ネット予約できるようにして欲しい

[75. 匿名]

水着みたいなパンティ穿いてみたらどうですか？

[76. 匿名]

>>20
推しは知らんけど旦那は褒めてくれるから推しに会う時のモチベにはなる

[77. 匿名]

>>9
そのくらいは頑張ろう！ｗｗ

[78. 匿名]

>>9
すごい妄想だな（笑）

[79. 匿名]

>>13
現実の好きな人なんて所詮推しの下位互換だからね…

>>1のイベントが握手会とかなら今の時期はマスクだろうから目元と手のケアを重点的にするとか、ライブならダイエット成功したと言うことで似合って目立つ服を買うとかかな。

[80. 匿名]

>>43
私の推しは、イベントのためにキレイになろうとしてくれるファンの子たちの気持ちが、ほんとにかわいいい～😊みたいなことを、ニコニコしながら話してた♪

[81. 匿名]

>>24
まともな人ねえ。
チャラい男にもスルーされるくせにまともな奴のことをわかったように言うガルババ。

[82. 匿名]

>>38
主です♪
もしかして同じ推しだったりして～！
お互い頑張りましょー♪

[83. 匿名]

酒粕をそのままお食べなさい。カレースプーンひと匙程度でいいからたべるのです。アルコールがあるから夜に車で運転する機会があるときは、ダメですが。
そのままが無理ならママレードを乗っけて飲み込む。
一週間も経てば、色白になれます。

[84. 匿名]

まず、部屋の掃除してみましたー！
床をピカピカに磨き上げました！
そういうのって、キレイに直接関係ないようで、なんか関係ある気がして。
部屋汚い人って、身ぎれいにしていても、余裕のなさとか、なんか分かりますよね💦
あとは、ここのコメントを参考に、とりあえず緩～く筋トレもはじめてみることにしました！！
髪のつやも大事ですね！直前にトリートメントしにいこうかな？
あと、デコルテケアとハンドケアも頑張ります！
すこしでも綺麗な自分で推し目に映るぞー笑

[85. 匿名]

>>13
私ちょっと分かる。推しはいないけど。
頑張りのモチベなら届かない存在の方が頑張れそう

[86. 匿名]

アルコール、カフェイン、お菓子、小麦粉、を控える。
ウォーキング、ストレッチ、半身浴、リンパマッサージ。
続けると浮腫み、くすみが取れて血色が良くなるよ。化粧ノリも良くなって確実に綺麗になる。お金もかからないしおすすめ。

[87. 匿名]

>>13
人それぞれかと思うのですが、一瞬でも推しと話せて推しが自分を見てくれる！てなると、キレイにしたくなるんですよー笑
13さんが、もし、憧れの芸能人とかいたとして、直接はなせる！数十秒間でも、その人が自分のことみてくれる！てなったら、キレイな自分であいたくなりませんか？笑

[88. 匿名]

>>20
美は先端に宿るッ

[89. 匿名]

>>20
私長めのネイルが好きなんだけど、彼からなんだそのバケモンみたいな爪は！って言われた事ある。まぁ男ウケは悪いと思うけど自分がやりたいからやるよ。

[90. 匿名]

>>9
馬鹿が描いたの？

[91. 匿名]

7月末8月上旬は美容室予約取りにくいはずだから、まず前日に予約を取っておこう。

[92. 匿名]

美容室、ネイル、マツエク、新しい服を買いに行く！！

[93. 匿名]

>>1
眉毛サロン行って整えてもらう

[94. 匿名]

>>5
マツエク効果あるね！
マスクしてる今はとくに。

[95. 匿名]

>>9
旦那の良い所イケメンだけだし嫁の良い所ネイルだけwww

[96. 匿名]

>>1
美容クリニックでピーリングとトーニング、美容院でトリートメント、エステで全身トリートメント！

[97. 匿名]

>>1
ダーマペン

[98. 匿名]

>>73
演技のマジレスいる
一番たち悪い

[99. 匿名]

>>38
二の腕は着いたら死ぬまで落ちない

[100. 匿名]

整形

[101. 匿名]

>>67
いいですね！
読んでてこちらもワクワクして思わず書き込みました。
仕事帰りのデートは朝から楽しみですよね。
うまくいきますように！

私は社内に意中の人がいますが、その人は同じ社内の子に夢中で、私は完全なる片想いです。

美容は楽しいし、少し話しただけでウキウキですが、少しでも綺麗と思われたいので私も頑張ろう、と思いました。

[102. 匿名]

>>1
そうなると整形一択

[103. 匿名]

>>102
整形で治したいほどの箇所はないんで、整形以外で考えてます笑

[104. 匿名]

>>67
私は新しい出会いを探すためだけど、一緒に頑張らせて〜！
皆さんの見てて睡眠をちゃんととる！とあってコロナ禍でステイホーム期が長かったから遅くまで起きてて睡眠不足だから、頑張って朝方に切り替えていっぱい寝ることにする！

後は日焼け止めをこまめに塗り直すとか家に帰ったらまず化粧落としとか小さなことから始めてみようかな。

女優さんのとかめっちゃテンションあがるよね。
ダイエット目的でジム&ヨガに行ってるけど、行く前にサボりたくなったらやる気を出すために見てる笑。
外国の人のとか、今田美桜ちゃんがお気に入りです。
色っぽくするために前髪を伸ばし中です！

どの女優さんの見てますか？

[105. 匿名]

>>9
こりゃすげーww
ネイル綺麗にするわ　おばだけど

[106. 匿名]

>>104
主です、横から失礼します！
一緒に楽しみながら頑張りましょう～✨

[107. 匿名]

>>101
わーい！一緒にがんばりましょー主より

[108. 匿名]

>>67
好きな人と仕事帰りの🍚とかめっちゃ楽しみですね！主より

[109. 匿名]

>>67
外見ももちろん大切だけど、食事の時の姿勢や仕草とかも大切なので意識してみると良いかも

[110. 匿名]

お金かかっていいなら

美容外科でシミ取り3万！
顔の表情筋の凝り固まりやボコつきを少量のボトックスでほぐして滑らかに！2万！
コラーゲンピーリングと幹細胞導入で艶出し＆開いた毛穴をきゅっと引き締め3.5万！

美容室、まつげパーマ、服を買う！

[111. 匿名]

>>18
いや進研ゼミのネタやん

[112. 匿名]

>>64
アンプリチュード良いですよ！
あとアルビオンの紫のも好きです。
アネッサデイセラムも絶対焼けない安心感とカバー力あって良いけどちょっと重かった。

[113. 匿名]

私は肌が弱くて毎日フェイスパックとか高い美容液投入したら逆に肌荒れが凄いことになった
一か月あるなら化粧水美容液などはサンプルやお試しで少しずつね
最初は良くても使い続けると荒れることもあるから今持ってる物を丁寧にするだけでも良いかな
ダイエット成功してるなら後は髪や身体だね
髪はインバス、アウトバストリートメントする、ちゃんと乾かす
体もボディスクラブして、風呂上がりにクリームで保湿
これらを丁寧にすると全身ツルスベ艶々になるからちょっとだけ自信になるよ
細かく言うとネイルケアもしたら良いかも？
甘皮処理して薄いピンクネイルだけでも綺麗な手元になるよ

[114. 匿名]

>>11
どこがどう変わったとかは全く男にはわからないと思うけど確実に「綺麗になった」という雰囲気を身に纏うのでそういうのは大事！！

[115. 匿名]

>>106
主さん、私にまでレスくださってありがとうございます
こういう話、大好きなのでいっぱいお喋りしたいです！

ダイエット成功すごいですね〜。
私も主さん見習って頑張りますね。
ちなみに今、脱毛にも通ってます。　
ここは医療系の脱毛の方が多いんですね。
私は友達がミュゼに通っててそんなに痛くなかったということでミュゼに通い始めました✨

キレイになって素敵な彼氏が欲しいです

[116. 匿名]

>>25
元の顔めちゃくちゃ意地悪そう

[117. 匿名]

目の下のシワかクマを消したいです

[118. 匿名]

16時間断食

[119. 匿名]

美容健康大好きオタクです。一ヶ月しかないので今まで試してきた数ある美容健康法の中から少しだけ紹介します。（ほんとはもっともっと書きたいw）

体型は、姿勢矯正ベルト（たすきがけ）をしてのダンベル体操が特におすすめです。姿勢を正しい状態にキープしたまま肩甲骨付近の筋肉を動かすといいこと尽くめです！

顔系は、少しお金がかかってもいいのであれば、メディリフトが即効性抜群でおすすめです。もし高い場合は、YouTubeに顔体操の動画がたくさんあるのでやってみてください。

肌は劇的に変わるというのは1ヶ月では難しいので、ガスールパックなどで角質を綺麗にしてから保湿、メイクはマスクすると思うので、フェイスパウダー（テカリ崩れ防止）と眉メイクに力を入れたらいいと思います！眉はプロにしてもらうのもいいかもしれません。

朝は野菜フルーツスムージーやジュースがおすすめです。できればミキサーやスロージューサーでの手作りがおすすめです。朝はこれのみで固形物はとらない。これだけでもかなり肌のトーンがあがります。

髪は直前に美容院に行くと変に馴染まなかったりするので1週間前くらいが個人的にはいいと思います。

推しさんに会うためにがんばろうとしてる主さんが素敵です！頑張ってくださいね^_^

[120. 匿名]

>>119
主さんではありませんが…
情報、ありがとうございます。
私も美容健康、大好きです。
でも初心者です。
もし、差し支えなかったら教えてくださると助かります。

肩甲骨、ヨガの先生もここに痩せるスイッチみたいなのがあるから柔軟にしとくと痩せやすくなりますよって教えてくれました。
めちゃくちゃ硬いですが、頑張ってます。

お肌のトーンが上がるんですね〜！
すごい！
でも私はしっかり朝食を頂かないと頭が働かないので夜に試そうかと思いますが、大丈夫でしょうか？

ちょっとでも白くなりたいのですが、何故か顔だけ日焼けしちゃってるみたいな感じで…
一応、2時間毎に日焼け止め塗り直してますが…
このところめちゃくちゃ暑いので汗で流されちゃうのでしょうか…
ビタミン剤とか色々飲んでますが…

ぜひ色々教えて下さい！

[121. 匿名]

>>115
ありがとうございます！まだご覧になってるかわかりませんが、読んでるだけで美意識上がりました！

脱毛いいですね💓ツルツル肌はテンション上がりそうだし、定期的に通うことでモチベーション保てそうですね💓

私は脚やせと筋トレ頑張ろうかなって思ってます♪

あと、何より心身の健康も！
じつは少し体調崩してしまって💦そうすると、気持ちも塞がって、推しのイベントなんてもういいや、別に友だちとか彼女になれるわけじゃないし、とか思っちゃってたんです😭

体調よくなってくると、気持ちもあがりました！
美容と心身の健康はほんと密接に関係してますね💦

[122. 匿名]

>>1
便秘にならないように腸活しながら髪の毛のケアもする。
前日に洋服買うけど靴は履き慣れてる物にする。

[123. 匿名]

>>121
こんばんわ
レスありがとうございます(о´∀`о)
拝見させて頂いてます〜

>脚やせと筋トレ頑張ろうかなって思ってます♪

いいですね！
私もジムとヨガでボディメイクを頑張ってます。
横腹は効果が出やすくてへっこんできました🎶

>じつは少し体調崩してしまって💦

大丈夫ですか？？
体調とメンタル繋がってますよね…
私も彼氏と別れてショックで体調も崩しました。
ご体調、良くなったみたいで良かったです。
今年は猛暑なのでどうぞお体に気をつけて…

今日はお家脱毛してみました☆
違うトピでハト麦のサプリがお肌ツルツルになると書いてあったので買ってきました

1ヶ月本気で頑張ってみてどれくらい変わるか楽しみです✨