御主人・彼氏への不満苛立ち発散・解消法

[1. 牛乳]

結婚４年目になるアラサーです。
主人への不満が日々募り、その苛立ちをどこで発散したらよいものかわからずもやもやしている毎日です。
友人は独身者が多いので、なかなか相談出来ずにおります…。

主人の両親は仕事が忙しく、きちんと躾がされないまま大人になったようです。

主人への苛立ちと同時に義両親への苛立ちもあり、どんどん苦手になってきております。

皆様はこういった苛立ち、どのように解消してらっしゃるのでしょうか？

出典：www.mwed.jp

[2. 匿名]

悪い部分も
お互い様と思えば気持ち軽くなりますよ！

[3. 匿名]

ガルちゃんで愚痴吐く

[4. 匿名]

過度な期待をしないこと

[5. 匿名]

まだ読んでないけど先に言っておく。じゃあ別れろよ、もしくは離婚しなよ。

[6. 匿名]

すっっっごく小さい事だけど、テレビとか見てて、すぐにこれヤラセだな。って言われるの凄く嫌じゃない？w

私も解消したいけど、気にしないのが一番だよね\( ˆoˆ )/

[7. 匿名]

一度悪い所を見てしまうと、そこばかりが気になりますが、
切り替えて、素敵な所はどこだろう？っとその人を観察してみるのも良いですよ^ ^

相手の性格が自分好みに変わる事はなかなか難しいと思うので、逆にこちら側は切り替えると言う作戦で^ ^

[8. 匿名]

私は本人に直接言うよー！

[9. 匿名]

夜に満足させてもらう。これしかない！
私は３回いかせてもらってからフィニッシュ承諾します。

[10. 匿名]

育ってきた環境が違うから～ってセロリのように呪文を唱える

けど、本当にお互い別々に育って来たんだから
歩み寄らないと絶対うまくいかない。

イライラした時程
自分を鏡で見て下さい！私ばっか（ネガティブ）って思わずに、相手への感謝（ポジティブ）を忘れずに。

[11. 匿名]

カラオケで発散！

[12. 匿名]

旦那がこうなのはすべて姑のせいだと、怒りの矛先を変える。
自分自身も親の影響が大きいので。

[13. 匿名]

スポーツかな

[14. 匿名]

一人で美味しいものを食べる。

[15. 匿名]

うそつき！！！

[16. 匿名]

ただ悪いとこ気にせず良いところだけを見出すとDVとかモラハラになりだすから注意してね
本当に無理なら行政機関や離婚も考えた方が良いですよ
決して嫌味とかでなく

[17. 匿名]

何も期待しない。
これにつきるよ。

[18. 匿名]

「もっと牛乳と向き合って！」って思い切って言ってみる。
男は言わないと分からないからね。

[19. 匿名]

ヘソクリをコツコツ貯める！！

[20. 匿名]

18 牛乳……？

[21. 匿名]

18

牛乳！？

[22. 匿名]

平日の飲みが遅すぎる
2時に帰ってきてグデグデ吐きまくり。
夜中も吐いて寝れず、勿論朝も二日酔い。
お酒覚えたての大学生じゃないんだから、いい歳して飲みすぎるなんて
しかも記憶ないから鬱陶しい。

[23. 匿名]

私は、相手がよくできた人間すぎて自分が未熟者だと思い知らされているので、
何か不満があってもイラだたず「これ、こうして欲しいんだけどいい？」って言える
もしダメ人間すぎたらイライラでそんな余裕こいた言い方できないけど！

[24. 匿名]

似てる動物に見たてる。そして動物なんだから仕方ない、理屈を説くほうがどうかしてるんだと自分に言い聞かせる。

[25. 匿名]

見るな！
見ると腹立つから見るな！
とにかく見るな！

[26. 匿名]

もう諦めました。
旦那には色々言っても伝わらないし届かない。

義両親も主さんと同じ理由で嫌いになりました。ほんとに小さいときの躾って大事ですよね。大人になってから性格なんて変えられないわ。

[27. 匿名]

実はがるちゃんにトピたてて同じような状況の人のコメント見るのが解消法になった。
私の周りの友達は独身者が多いから「なら離婚しなよ」って言われるし(まぁその気持ちもわかるけど)、既婚者でも旦那さんとラブラブな子に愚痴を聞いてもらうのは申し訳なくなる。

[28. 匿名]

なんかイライラしている時は、
会社で嫌な事あったのかな、一日中働いてきたんだもんね
と、思うようにする

[29. 匿名]

彼氏が褒めてくれない、好きとか言わない、可愛いとか言わない。
好きと聞くと、いいたくない！言わすな！と怒る。
始めのころは、無理して言ってて、
今は無理してまで私を喜ばす必要はないらしい。
愚痴のみですみません。

[30. 匿名]

正直に言う。
自分の悪い所も言ってもらう。
それで駄目なら諦める。

[31. 匿名]

牛乳さん、

独身の友達に話すのもありかと思います。
独身者なりの視点や、自分が独身だったころのことを思い出して寛大になれるかもです。

[32. 匿名]

牛乳さん

日記、または小説に書く。
ベストセラーになるかもしれませんよ！

[33. 匿名]

期待しない
諦める
所詮、他人

そして一呼吸おいて、自分も出来た人間じゃないからお互い様だなと落ち着く

[34. 匿名]

29さん
他に男は沢山居るよ！
言いたくないって怒る男
好きとか可愛いを無理に言わせるのも感心しないけど、
男が小さ過ぎ

[35. 匿名]

25さん

私も同様に、とにかく旦那の挙動を気にしない、なるべく視界に入らないようにしてます。

細かいことは言い出すときりがないし、どうせ言っても直らないことが大抵なので

[36. 匿名]

自分の母親に愚痴って買い物して甘い物食べて寝て忘れるの繰り返し。

[37. 匿名]

私はたまに遊びに来る義母にグチってます。
母に愚痴っても「そういうのはアンタが治して行かないとならないんだよ！」って逆に怒られてストレスに。

義母は「ごめんね～」って聞いてくれるし、結構同意してくれるｗ
孫に対する過保護・甘やかし防止にも結構効果的！

[38. 匿名]

結婚前は、両眼で相手をよく見て見極める

結婚後は、片眼をつむりある程度の事は多めにみる

[39. 匿名]

彼氏に対して。
私今日誕生日なのに祝ってもらえないみたい。

[40. 匿名]

どんな事が不満なんですか？

義両親は最低限の関わりにする。

主さんあんまりムリしないようにね(^3^)/

[41. 匿名]

トピ主の名前牛乳なんだww

[42. 匿名]

牛乳ってそういうことかww
さらっとコメントに入れるなww

[43. 匿名]

1ヶ月で4回も潰れて帰ってきたクソ野郎。
そして今日も。
いらいら半端ない。何回言っても駄目。
期待しない。って思ってても駄目だ…>_<…
付き合うの考えようかな。。

[44. 匿名]

牛乳の意味がわかって笑ったw
トピ主のハンドルネームねw

[45. 匿名]

小さい話だけど、最近クックパッド見ながら夜チャーシュー作って一晩つけて置いてから、昼にラーメンに乗せて出しても無言。「味薄かったかなぁ？」って聞いたら「もっとフォークでブシブシ刺して味染み込ませたら良いんじゃない？」ムカついたわ。
美味しいねって言ってくれると思って期待しちゃってバカみたい。

[46. 匿名]

私は犬と話してると思い込む
何言っても無駄。
たまに言う事聞いてくれる。
期待なんてしないで放置。
そしたら小さい事でも
茶碗洗ってくれた位で感動すらおぼえる。笑

[47. 匿名]

出産直後は「おむつどうやって換えるか教えて」「ミルクの作り方教えて」と、子育てに協力的な感じだったのにいざ里帰り終えて帰って見たら「おむつなんて触れない」「湯加減難しいからミルク作るのムリ」と、入浴とミルクをあげること以外はまったく協力してくれない。

そっちがその気なら、と夫のことはまったくやらなくなりました。
明日で２週間経ちますが、昨日「頼むから夕飯くらいは作って」と涙目で懇願されました。

できないなら最初からやるなんて言わないでほしかった。
しはらく怒りがおさまりそうにないです。

[48. 匿名]

うちの夫も義理の両親が仕事で忙しかったことや、早くから一人暮らししていたせいもあり、注意されずに育ったんだなと思う点が沢山あります。

もう今更直すのは無理かなと思っていますが、
気をつけては欲しいので
私が死ぬまで注意し続けるつもりです。
注意されるのもコミュニケーションだと思ってくれる夫なのが救いです。


ストレス溜まったら母に笑い話として聞いてもらったり、買い物で発散します。

義理の両親には最初から「躾あんまりできてないから迷惑かけたらごめんね。」と謝られているので言えません。

[49. 匿名]

何も期待しないのが一番なんだろうとは思っていても…

やらないならやらないで自覚してればいいけど、本人は家事育児やってる優秀な夫と思っているのが本当にいやっ。

たまに子どもと公園に行ってくれるけど、それ以外の家事はゴミ出しくらい。
だけどゴミ出しだってわざと忘れること多いし、粗大ゴミとか重たいものこそ手伝って欲しいのにそれさえも手伝わない。
俺のゴミじゃないとか平気でいうし。

義母は長男だしなんでも出来るようにと、ボーイスカウトやらせたりマナーなども厳しくしつけたらしい。
だから本人もやれば出来ると思ってるところが本当に厄介。

[50. 匿名]

諦める！

楽になったよ~（笑）

[51. 匿名]

最初旦那にイライラして、その内、旦那を育てた親が悪い！って思うようになるんですよね。分かります。
私は、とにかくすぐ自分の母に電話します。めちゃくちゃ愚痴を言います。
自分の父もなかなかの最低人間なので、最後はいつも、お父さんよりマシでしょ？って言う母の言葉で、確かに父よりはマシだから我慢しようと納得するパターンです。
父どんだけ酷いんだって話ですけど（笑）

[52. 匿名]

台所で洗い物をしながら熱唱！
ジュディマリ→椎名林檎→華原朋美→
安室奈美恵→相川七瀬→鬼束ちひろ→B'z→
アジカン→ラルク→GLAY→ビートルズ→
中島みゆき→イエモン→合唱曲→母校の校歌

くらいまで行くとかなりすっきりする。

二階で寝てる夫には聞こえていないと
思って熱唱していましたが、ある日珍しく
私が先に寝室に行ったら、一階からTVの音が
はっきり聞こえて血の気がひきました。

考えてみたら、熱唱した翌日はいつも
妙に優しかった( ；´Д｀)

[53. 匿名]

我が家も超ワガママ夫で常にイライラします！！義母は子離れ出来てない過干渉、主人もマザコンで見抜けなかった私が悪い‼︎と最近つくづく思う様になりました。
ほんと、相手に何も求めないと言い聞かせないとやってけません。そうするとたまに何か手伝ってくれた時は自然と感謝のことばが出てきます！

[54. 匿名]

もう耐えられないくらい苛々しています。
共働きなのに家政婦扱い。私も疲れてるのに。

[55. 匿名]

ストレス発散に買い物しまくるけど、
いつもいつも 苛立ちを感じるから出費ばかり。

破産しそう…って感じた時、結婚したの間違いだったのか？と気づいた。

[56. 匿名]

育った環境は本当に大きい

全く違う環境で育った他人が、同じ屋根の下
暮らすのに100％上手くいくなんてありえない
話で、ある程度は｢妥協｣が必要だと思う。

自分の理想や自分の育った環境を押し付けて
旦那を束縛し、浮気されてる人がいる。

私から見たら浮気する旦那さんも大概のアホだけど、あの嫁じゃ外で息抜きしたくもなるわ

[57. 匿名]

働かない彼氏にイライラして、別れたいが為にメンヘラ？キチガイ？っぽくわざと暴れてやった。なんで私がこんな生活しなきゃいけないのよー!!って泣き叫びながら食器を床に投げてつけて次々粉々に割り、冷蔵庫の上のレンジを無理矢理床に叩き落とし、踏んで扉を破壊、なんで働かないのよ!!これ以上生活費出せるわけないじゃない!!幸せになりたいのよー!!と叫びながら制止する彼氏を振りほどき、自分の頭を壁にガンガンぶつけて壁を殴りまくった。血の気の引いた彼氏に無理矢理部屋まで連れていかれて、落ち着いた時に、『こんなになるまで追い詰めて本当にごめんなさい。真面目に仕事探すから、もう一度だけチャンスをください』と土下座された…。あれ？イヤになって別れるって言われるとおもったのにな…あれ？あれ？(笑)でも、大暴れしてスッキリしました。

[58. 匿名]

牛乳…？？？
だったのが解決して、暗闇の中で笑いこらえるの必死w

[59. 匿名]

不満をぶつけてもその時謝るだけで直ってなかったり、逆ギレして泣かされたりするので
解決しようとせず、自分は自分で楽しみ見つけて生きていく事にした。腹立つからヘソクリも始めた。
前は話し合って何とか分かってもらおうとしてたけどやめた。
人間の本質なんて変わらない。自分が諦めるしかない。

[60. 匿名]

牛乳しか頭に入って来ないwwww

[61. 匿名]

小さな頃からの習慣なら直接言っても治らないので、ひたすら我慢して、ぐっと飲み込む。溜め込んだ物は大量のビール飲んで洗い流して、最後にトイレに流してバイバ〜イとするしかありません。

[62. 匿名]

すげ〜朝から『牛乳と向き合って』に超笑った‼︎なんかしばらくは旦那にイラついても牛乳を思い出して笑えそう。トピ主さんと『牛乳と向き合って』って投稿した人ありがと〜う。

[63. 匿名]

でもめっちゃ頑張って稼いできてくれてる。と思うとふっと楽になる。
ただただ優しくて性格が良くてもそれだけでは腹が膨れないからそれでいい。