物事を悪い方へ考える方

[1. 匿名]

いますか？対処法あるんでしょうか？

[2. 匿名]

ネガティヴトピですか？

[3. 匿名]

ない

はいこのトピおわり。

[4. 匿名]

出典：cdn2.natalie.mu

[5. 匿名]

大丈夫、大丈夫と言い聞かせる。
ふとした瞬間に切り替わり楽になります。

[6. 匿名]

対処法があったとしてもその考え方を自分に植え付けるのは難しい。
だからないようなもんだよ。

[7. 匿名]

私も、ものごとの最悪を考えるタイプです。
軽く考えたとして、
それが悪いほうへ悪いほうへ流れて行くとしたら、
そのジワジワが怖くて耐えられない。
まず最悪を予想して、そこまでじゃなければ「ああ、ヨカッタ」って思えるから。

[8. 匿名]

人生において転機とは逆境に出会って訪れるもの

[9. 匿名]

はーい。ここにいますよ。
対処法はないと思われます。

[10. 匿名]

「無」になる。

[11. 匿名]

うつ病なので常に物事を悪い方に考えてしまいます。
もう疲れました。

[12. 匿名]

私です。
～だったらどうしよう、失敗したらどうしよう
って今までたくさんのチャンスを逃してきました。。

[13. 匿名]

無理矢理ポジティブとか意識高い系とかの
方向転換をしてみたけどダメだった
マシにさせる方法としては忙しくして
とにかく考えないで行動する環境にする事だった

[14. 匿名]

私の場合は、マイナス思考＝嫌な事が本当に起こった時の保険みたいになってます。

[15. 匿名]

今までは悩んでウジウジしていたから、そこから動くようにしてる。考え方、見え方が変わりちょっと楽。

[16. 匿名]

おきていない事をあれこれ考えても仕方ない。
どうなるかは誰にも分からない。
何か起こればその時点で最善の方法で対処するだけ。

[17. 匿名]

考えなくて済むように集中力を必要とするものに没頭してみるのもひとつの手段です。

[18. 匿名]

マイナス思考って本当に疲れます、しんどいんです。分かってるんです。でもマイナスに考えてしまうんです。

[20. 匿名]

私の場合は終わりがない。
考え過ぎたら夜ねれない。
終わりが来るとしたら、朝方になってようやく寝た時かな。

[21. 匿名]

4日前にもトピ立ってたのに

[22. 匿名]

これ今週のトピだぜ？

マイナス思考すぎる人

マイナス思考すぎる人私は度の過ぎたマイナス思考です(T-T) この間産科受診をしたのですが 私の車のタイヤが駐車場白線に乗っていた為、 隣に停めた方が停めにくかったようで 帰りに車に向かっていた際に、付き添いの旦那さん(隣の車の持ち主)にすれ違いざま...

[23. 匿名]

悪いほうに考え出したと気が付いた時に声に出す言葉

「ガンガン行こう！！！！」

けっこう払拭されますよ(･v･)

[24. 匿名]

ただのマイナス思考の人は大丈夫だと思うのですが、
鬱でマイナス思考の人はガルちゃんをやっていて大丈夫ですか？
読んだり書き込んだりするのは頭を使うと思うので、療養されたほうが体に良さそうと思うのですが..

[25. 匿名]

不安障害の可能性もあるから、ひどすぎるなと思う人は病院行くのも良いと思う。

ちなみに私は全般性不安障害です。

物事をなんでも悪い方に考え過ぎて身動きできなくなる・・・

出典：www.chibasad.com

[26. 匿名]

悪い方へ考えると、「そんなことおやめなさい」と、心のなかで三輪明宏さんの声で再生します！少しだけ楽になるかな。

[27. 匿名]

難しいよね。
考え過ぎても、考えなさ過ぎても、どちらも。
バランスが取れるといいんだけど、そういうバランスがちゃんと取れる人なんて一握りだと思う。
考え過ぎな人に考え過ぎるな…
考えなさすぎる人に考えろ…
言って治るなら誰も苦労しないよね。

[28. 匿名]

ポジティブになれるような言葉は口に出して言う。
ネガティブな言葉は口には出さない。
口から出た言葉は自分の耳で聞こえるから。

[29. 匿名]

私も、直ぐ悪い方へ考えます。仕方ないので、確率たけ認識してます。

[30. 匿名]

私も常に悪い方へと考えて不安になって疲れる。でも期待して楽しみにしてる事が悪い方へと落ちた時、自分自身落ち込むのが嫌だからそうなる前に予行練習じゃないけど悪いイメージも頭に浮かべて構えておく感じかも^_^;

[31. 匿名]

私も同じです。
でも、ネガティブ思考は悪いことだけじゃないとも思うんですよね。
良く言えば慎重である。
一番悪い事を想定しておけば、結果が予想より悪くなかった時に安心できる。
何でもポジティブ思考な人って私からすれば、あまり信用できない。

[32. 匿名]

わかる。最悪の事態を想定しておいて、それよりマシなら「あー、よかった、この程度で済んで」ってなるから。いいことを考えていて最悪なことが起きた時、その落胆は激しい。それに耐えられない豆腐メンタル。

[33. 匿名]

寝れば忘れるよ

[34. 匿名]

否定されて育ってきたけど、そんなの関係ないポジティブにいこうって思っても無理だった

[35. 匿名]

悪い風に考える癖は病的です。幼稚園の時からです。

確かに悪く思っててましだったら傷が浅いからってのもありますが、それよりもうそうなるとしか思えずその前から絶望的に落ち込みます。

で、何十年、色々試しましたが、頑張っても頑張っても悪い事多すぎて最近

自分ってこんななんだって諦めができるように
なったら楽になってきました。本当の自分認めるのにめちゃめちゃ時間かかったけど。
もー仕方ないんだーって。悪い事があって普通。いいことは奇跡、有難いことって。

[36. 匿名]

19
ちがいますよ。主です。私がそうなんです。他の方も書いてましたが本当にしんどいです。わざわざ自分が苦しむような考え方ばかりしてしまいます。

[37. 匿名]

出典：ecx.images-amazon.com

[38. 匿名]

物事はなるようにしかならないと諦めることが大事なのでは
自分でどうにかできることなんて本当に小さいことしかないし

[39. 匿名]

考えすぎてしまうときは、綺麗なもの、画像など見るのはどうですか？

私はバラエティー好きなのでYouTubeの面白い動画とか芸人さんのラジオ聞きます。

[40. 匿名]

小学校低学年まで、プラス思考だったんだけど、ことごとく裏切られて、悪い方向へしか流れないから、マイナス思考になりました
いじめ犯や教師の影響

[41. 匿名]

40
で、今は克服されたんですか

[42. 匿名]

物事にあまり期待をしないようになった。少しでも気落ちを防ぎ、傷つかないように。運良く上手くいけばラッキー☆と。
あとマイナス思考はなかなか治らない。誰が書いてたけど、時間があり過ぎると余計な事考えちゃうから、忙しくしてるのが一番いいのかも。