ほうれい線と表情筋トレーニング

[1. 匿名]

表情筋トレーニングでほうれい線が薄くなると聞き、表情筋トレーニングをしていますが、逆にほうれい線がくっきりなってきました。
知人は、表情筋トレーニングでほうれい線が薄くなったと言ってました。確かに薄くなってますが果たして、そのトレーニングのおかげなのか・・・。

表情筋トレーニングって本当にいいのでしょうか？効果あった人いますか？

[2. 匿名]

シワはもう刻まれてからではどうにもならないし遅いらしいから多分無理だと思う
悪化してると感じるならやめておくべき

[3. 匿名]

保湿する事だと思う。

[4. 匿名]

表情筋って動かしすぎると逆にシワになるんじゃなかったっけ？
だからボトックス注射で筋肉動かないようにしてシワとるプチ整形とかあったよね

[5. 匿名]

>>1
気休めだろうけどコロコロしてる。

[6. 匿名]

以前テレビで「顔にしわを作りたくない」という理由で無表情を貫いている外国人女性を見た
確かにしわはほぼ無く実年齢より若く見えた
なのでむしろ動かさない方がしわは出来ないのかもしれない

[7. 匿名]

欧米人が年取るとシワが目立つのは紫外線の影響と表情豊かで顔動かしすぎるからと言われてるよ

[8. 匿名]

[9. 匿名]

筋肉だから使わないと当然衰えるから、適度にトレーニングが良いかと

私はリンパマッサージと併用してます

[10. 匿名]

>>7
あと日本みたいに湿度高くなくて乾燥してるからシワ出来やすいと聞いたよ

[11. 匿名]

顔のトレーニングを推奨していた女医が、パンパンの顔でした

それ施術でしょ…

[12. 匿名]

>>1
皮膚を伸ばすコロコロやマッサージは逆効果
顔筋トレも程々にしないとムキムキになるから注意
法令線は骨格が関係するから整形でもしないとどうにもならん

[13. 匿名]

>>5
コロコロはよくないって聞いた

[14. 匿名]

シワというか筋肉を鍛えて持ち上げるわけだからやり方を間違っていなければ体と同じで鍛えるだけ上がると思うよ
たるみはシワじゃなくて筋力の低下
肩凝りとかあるなら揉み解して頭皮もほぐして因みに体も解してからやった方がいいよ

[15. 匿名]

>>13
横だけど、そうらしいですね。
大枚叩いて買ったリファは怖いから使わなくなった。

[16. 匿名]

>>8
私だ。マスク付けるとめちゃくちゃ若返るもん。

[17. 匿名]

[18. 匿名]

>>15
身体に使ったらいいよ
あるなら勿体無いから使い〜

[19. 匿名]

>>6
なるほどー
最近Youtubeで54歳引きこもり女性....
っての見たばっかだけど、肌つやっつやだった

[20. 匿名]

ダイエットしてた時は、肌がたるまないように顔ヨガや表情筋トレーニングを毎日してたよ。そのおかげか顔の皮膚はたるまずに済んだ。

[21. 匿名]

>>17
私からしたらこのほうれい線なんてかわいいもんだ。

[22. 匿名]

>>18
なるほど！体に使うのいいですね！
ありがとうございます(^^)

[23. 匿名]

あいうべ体操とかは？

[24. 匿名]

エラを発達させるとそっちに皮膚引っ張られて法令線薄くなりそうだけどどうだろう？

[25. 匿名]

>>1
私もやろうかなと思って色々調べてたら、皮膚科医・美容皮膚科医・形成外科医などの肌のスペシャリスト達はみんな効果はないからやらないほうがいいって言ってたのでやめた。
余計にしわが増えるって。
肌はとにかくこすらない、押さない、引っ張らない、日焼けしないようにして摩擦や刺激を与えないのが一番みたいよ。
YouTubeの動画にお医者さんが名前と顔出しして教えてる動画がたくさんあるから見ると勉強になるよ。

[26. 匿名]

身体鍛えた人のビフォーアフターみたいの見ると顔も若返ってる
全身鍛える事で顔も若返るのかな？

[27. 匿名]

>>6
寝たきりの人とか植物人間の人とかめちゃくちゃ肌ツヤツヤでピンと張ってる。

[28. 匿名]

>>8
あーマスクしてたら口元だらけるよね。気付いたらやべーと思って引き上げるけど

[29. 匿名]

舌を回すやつとマッサージくらいしかしてない。
あとはスマホ見るときに猫背や俯き気味にならないように意識してる。

[30. 匿名]

>>6
ベッカムの奥さんのヴィクトリアそうじゃなかったかな？笑い皺作りたくないから笑わないとか

[31. 匿名]

私もほうれい線酷いんだけど、後頭部の頭皮をマッサージしてるついでにそこら辺の皮膚つまんでみると若干顔のたるみがマシになる。
後頭部の皮膚を少し切って縫うみたいな整形があればいいのになって思った

[32. 匿名]

舌回しは小顔になるけど、鼻の下伸びてきて中断してる。舌回しが関係してるのかな

[33. 匿名]

>>6
笑った方が良いという話も聞く。さんまとか年齢の割にほうれい線目立ってないし。

[34. 匿名]

>>8
かなしい
これが怖くてマスクはずしづらい

[35. 匿名]

>>8
でも年齢知ってたら納得ってなるよね。

[36. 匿名]

[37. 匿名]

>>8
私こっちだな
目の下とマリオネット？線がズン

[38. 匿名]

>>8
この絵最近見るけどマスク外しても結局可愛い

[39. 匿名]

>>8
え？こんなひとおる？ww
ここまで老化してたら目も多少シワないとおかしい

[40. 匿名]

唇周りが、梅干し婆さんみたいになってやばい

[41. 匿名]

>>1
なんか、貧血マシになったら少し良くなった。

[42. 匿名]

>>8
これ思い出したやんwwww

[43. 匿名]

ジャンクフードやお菓子をやめて、1か月健康的なものを食べたり飲んだりしたら、肌が蘇るよ！
とくに、トマトとか納豆とか。
1か月以上は続けてみて！

[44. 匿名]

>>39
職場にマスクしてたら30代前半ぐらいに見えるけど、外したら年相応（40代半ば）の人がいる。
ややぽっちゃりで目の周りの皺がないし、髪も綺麗だから口元のたるみが見えないとすごく若く見える。
みんな最初は若い人だと思うみたいで、昼食中とかにマスク外すと初めて素顔見る人は一瞬え！？ってなってる。

[45. 匿名]

>>6

整った顔立ちなら能面でも綺麗だけど。
大体の人は笑ったほうが印象いいと
思う。

[46. 匿名]

>>33
喋る事は表情筋の筋トレになるんだって

[47. 匿名]

>>17
この人、何歳ぐらいですか？私、20代前半だけど、こんな感じです。こんなに色は白くないけど、口角下がってる感じとかほうれい線がそっくり

[48. 匿名]

舌回ししてたらほうれい線薄くなるって書いてあったの信じてやってたら逆に深くなった気がしてやめた。

[49. 匿名]

割り箸鼻の下に挟んでるよ。

[50. 匿名]

>>17
わたしもこんなだ
高校生の頃から笑いジワっていうか、笑ったあとにファンデーションが溜まりやすかった

[51. 匿名]

ほうれい線の原因は顔のたるみ。
頭皮マッサージで顔の皮膚全体を引き上げる。口周りの筋肉を口や舌を動かすことによって鍛える。
注)手で擦らない。やりすぎない。

[52. 匿名]

>>33
さんまは動いてる状態が普通なのかも

[53. 匿名]

>>4
そうなの？動かさなければたるむと言う話もあるしわからないね。
でも私はなるべく口角あげて、表情筋鍛えたら「最近綺麗になったね」って言われたから良くないってことはないんじゃないかな。
ずっと笑わないで筋肉動かさないよりは全然いいと思うけどな。ちなみに45歳

[54. 匿名]

>>39
それがいるのだよ
うちの職場は29歳位に見えた→実は45歳だった
しかも孫いた

[55. 匿名]

>>43
ありがとうございます!やってみる！

[56. 匿名]

>>8
これ、ほーんと私だ。53歳。　
目尻には皺が本当に無い。瞼もとりあえずまだ垂れてない。
でも、もっと鼻が団子だし、マスク外せない。

[57. 匿名]

子供の頃からめちゃくちゃ人見知りで無口だったのに20歳の頃には既にほうれい線があった
そんな私の場合はおそらく下膨れ顔の頬肉のせいだろうからトレーニングが有効なのかなと思って色々試してるけど無くならない…

[58. 匿名]

>>4
でもボトックス打って部分的に動かない人の表情って、違和感あって怖いよね。笑っているのに笑えていないとか。楽しそうに見えないし、幸せそうにも見えない。

シワはない方が嬉しいけど、だからといって表情死んでる顔で人と接するのも嫌だなー。思いっきり笑って楽しく過ごしたい。

[59. 匿名]

>>15

横ですが、数回、コロコロしてますよ

やりすぎはダメみたい。

40過ぎてますが若くみられます

[60. 匿名]

>>45
印象の良し悪しじゃなくて、ただしわが出来るかどうかって話だよ

[61. 匿名]

今さらだけどPAO買ったよ
3週間ぐらい毎日続けてるからか、最近ほうれい線が薄くなってきて頬のラインが引き締まった気がする
公式は高いけど、テレビショッピングの公式サイトとかだと安く買えるからおすすめです！

[62. 匿名]

>>26
もちろんだよ
特に背筋を鍛えると顔周りのたるみは無くなるよ

[63. 匿名]

>>45
観相学では表情豊かな人が出世するらしい。
シワは多少出来ても表情豊かでありたい。
能面よりも表情豊かな人と関わりたい。

[64. 匿名]

血のめぐりをよくして体のすみずみまで循環させないとしわが増えるって聞いたことあるから、適度な運動と栄養バランスの良い食事と質の高い睡眠、基本はしっかりしようってこころがけてる。
それでも出てくるけどね。当たり前。としだもん。

[65. 匿名]

シワがほんと嫌だ。

[66. 匿名]

ほうれい線って、弛んでできる線と
年取って脂肪が減ってできるのとない？
たるみタイプならトレーニングできそうだけど、
脂肪が減ってできるタイプのほうれい線だったら表情筋鍛えて動向は難しくない？
それこそヒアルロン酸とか脂肪注入で減ってる部分足すしかない気がしてる
私はもちろん後者

[67. 匿名]

めんどくさくてしまったままのメディリフト最近また使い始めた

[68. 匿名]

掃除してたらかっさを発見したんだけど、効果はあるんでしょうか？
飽き性なので2.3回使用したまま10年以上眠ってた
ローズクォーツで出来てるやつ
参考で似たような商品を添付しました

[69. 匿名]

>>36
このほうれい線は違う

[70. 匿名]

>>19
それ見たけど、つやつやではなかったな

[71. 匿名]

>>8
45歳、まさにこれ。
目は奥二重だけどパッチリして笑ってもシワほとんどなし。
ドフサで白髪もない。
しかし頬はこけてほうれいバッチリ、あごはゆるみってかダブついてる。
マスクしてると若い時みたいに男性が優しいのよ😭

[72. 匿名]

>>6
でも筋肉落ちるからたるみがでるんじゃないの？

[73. 匿名]

>>1
ほうれい線はヒアルロン酸がいいのでは？