個人的に食べすぎたなと思う量

[1. 匿名]

ここ数年、少しでも食べすぎると途端に体重増加です。そして戻りません
そんなに食べすぎないと思いますがいつも腹6分目、1日2食で生きてます

私が食べすぎたなと思うときは
唐揚げ定食完食
焼肉食べ放題
うどん一玉完食（天ぷら付き）
ご飯大盛り一膳の親子丼

これらも昔は次の日節制したら戻りましたがもはや戻りません

皆さんのこれは食べすぎたなと思う量教えて下さい

[2. 匿名]

お腹いっぱい食べた時

[3. 匿名]

りくろーおじさんワンホール

[4. 匿名]

うどん1玉天ぷらと感触が食べ過ぎなんて主甘いわよ。

[5. 匿名]

食いしん坊でワロタ

[6. 匿名]

ハンバーガー3つ

[7. 匿名]

カントリーマアムとかのファミリーパック一袋平らげる
足りないけど

[8. 匿名]

>>2
私も。
おなか一杯食べると次の日やっぱり太ってる。
年取ると腹7分目くらいがちょうどいいのかも。
でもお腹すいちゃうから、チョコレートひとかけとかで我慢してる。

[9. 匿名]

三角のケーキを4個

[10. 匿名]

うどん3玉
ぺろりと完食できるけど、やっちまったな感はある

[11. 匿名]

きのう。

昼にカーネルクリスピーふたつ、チョコパイ、野菜の副菜3種とお菓子。
夜にカレーパンとから揚げ２つと、お菓子たくさん。

油と炭水化物が多かったのか微妙にむくんで体重増えてる。今日で戻せるといいな。

[12. 匿名]

>>4 だけど誤字！
感触と❌完食は⭕️

[13. 匿名]

カステラまるまる一本に生クリームを添えて

[14. 匿名]

茶碗二杯

[15. 匿名]

すごい！！上記の量を 1食分で食べるってこと？

[16. 匿名]

白米2合が私の胃のキャパの限界

[17. 匿名]

パスタ150g

[18. 匿名]

白飯300g以上盛ったカレー

[19. 匿名]

>>1
ペヤングの並サイズ以外

[20. 匿名]

インスタントラーメン作って、残ったスープにご飯茶碗一杯分入れて完食したとき

[21. 匿名]

法事のとき子供にも大人と同じ量の膳がくばられて
子供達が残したのを食べたので実質２人分の膳を食べきった

[22. 匿名]

食べ放題に行ってしまった時点で...

[23. 匿名]

おかずと一緒に白米2杯食べたら、苦しくなるし食べすぎたなと感じる。

[24. 匿名]

夕飯に米とビール。これをやったら次の日太っておるので夕飯は米抜いてる。

[25. 匿名]

パン屋さんのパン３つ
パンにもよるけどやっぱパンは太る
でもあれもこれも美味しそうで目移りしちゃうから３つは買いたい

[26. 匿名]

回転寿司12皿だと食べたなぁ〜って感じ。昼にこれだけ食べたらもうしばらくお腹減らないから、さっさと運動して寝る。

[27. 匿名]

回転寿司
一貫が小さめで軽く食べれちゃうのと
食べてみたいものがいっぱいあるからつい色々頼んじゃって
とっくにお腹いっぱいになってるのに〆と言ってまた頼んでしまっていつも後悔

[28. 匿名]

外食は食べすぎちゃう
ラーメンにチャーハンセット大好き
定食もゴハン少な目と言いたいけど普通盛り

[29. 匿名]

食べて飲んだら太る。

ちなみにミニカレーなんだよ
天かすとお出汁がお盆にこぼれても気にしないで。

[30. 匿名]

マックで　ビックマック　ポテトセットに　パイつけて平らげたとき。

[31. 匿名]

ファミリーパックのピーナッツチョコは一瞬で食べちゃう。
ホットコーヒーのお共に最高なんよね。

[32. 匿名]

エビだけを800gくらい食べた
最後の方は意地になって無理して食べたけど
次の日に食べればよかった

[33. 匿名]

>>1
食べたものが脂肪になるのに1週間かかるんでなかった？
だから今日食べたものが翌日脂肪になって体重爆増！ってないよ
次の日節制してるつもりで昔のように節制できてないか、運動量が減って消費しきれてないんだろうね

[34. 匿名]

>>25
パン屋のパン…分かります。
昨日たくさん買ってきたので、今も食べてます。

[35. 匿名]

フードコートで、リンガーハット麺２倍した後に銀だこ食べて、手土産にミスタードーナツ買って家で２個食べた時はいつも罪悪感覚える

[36. 匿名]

>>1
私も一日二食とかにしてあまりご飯が入ってこない状態にしてたときはすぐ太ったよ
身体がカロリーを溜め込もうとするから
総カロリーは管理して、小分けにしてお腹空いたらすく食べるができると一番痩せる

[37. 匿名]

カレーヌードルの麺を食べたところにご飯ととろけるチーズを入れて締めてしまった時。

[38. 匿名]

>>4
ガルちゃん50代60代の人も結構居るし、主さんがそれくらいの年齢の人ならうどん1玉と天ぷらで食べ過ぎと思ってしまうのも不思議じゃないかなと思った。

[39. 匿名]

>>1

>私が食べすぎたなと思うときは
唐揚げ定食完食
焼肉食べ放題
うどん一玉完食（天ぷら付き）
ご飯大盛り一膳の親子丼

☝️

人による。
事務などほぼ体力は使わないデスクワークなら食べ過ぎかもしれんけど、ガテン系など常に大量のエネルギーを消費している人々なら普通～足りないくらいのメニューだね。

[40. 匿名]

ラーメン半チャーハン餃子

[41. 匿名]

ピザ食べ放題でシェアしてるからとどんどん頼んで食べちゃって、食後に丸々２枚は食べたのに気付いた時。

[42. 匿名]

>>3
これ知らない人が聞いたらワンホール！？てなるけど、りくろおじさんは気が付いたら食べ過ぎてしまえるケーキよね。
チーズケーキなんだけどふわふわで口にいれたら消えちゃう感じ。

うちの甘党の父は８０才だけど、もう一口、もう一口、とかって食べてたら食後のワンホール食べてたといっててめちゃ驚いた。
おじいちゃんでも食べれてしまうってすごいと思う。

[43. 匿名]

>>1
外食の一食分が体に重たい
胃は丈夫なんだけど腸に溜まるかんじ
休日は１日一食にしてる

[44. 匿名]

>>34
なるべく時間あけて食べるようにはするけどお腹減ってたらがっついちゃいますよね〜
私も今日セールの日で全部100円だったから多めに買っちゃって2個食べ終わったとこです笑

[45. 匿名]

お腹が空いてそうめん2束茹でて食べちゃった時
地味にめっちゃカロリー多くてびっくりする

[46. 匿名]

>>35
リンガーハットの麺2倍って、私も行ったら食べるけど、（リンガーハットに限らずいろんな店の）一般的な麺メニューの麺1.3倍くらいな気がする。

[47. 匿名]

マクドのハンバーガーとポテト。

[48. 匿名]

>>1
友達と一緒にパン食べ放題行って、
しょっぱいの食べたくなってサイゼでドリアとかピザ食べて
その後しゃぶ葉行ったときは
ふたりで食べながら、今日食い過ぎだろｗってなった

[49. 匿名]

最近知ったけどご飯よりパンのほうが消化され難いんだよね

[50. 匿名]

夢だったダブチ2個とポテトLサイズとコーラ500はさすがに食べ過ぎだったと思いました

[51. 匿名]

私いっぺんに食べれなくて、例えばチェーン店の一人前全部食べれなくて旦那に少し食べてもらったりするんだけど、ちょっと経ってからアイス食べたりするんだよ。

で、まぁ痩せてはいない体型なんだけど。
だからどうせ太るならいっぱい食べたい。羨ましい

[52. 匿名]

コンビニの冷やし中華を5個一気に食べたとき…

大きいボウルに全部入れて食べた。
生理前って怖いね。無限に食べれるわ。
その後お菓子食った

[53. 匿名]

インド料理のランチとかでナンを食べきってしまったとき。

半分は余裕で食べて７割がた食べたぐらいで結構お腹膨れる。
でもまだカレーもあるし、こんな切れ端残すのも、まだいけるし、とかいって食べてしまうと後から地獄をみる。
こってりしてるので喉かかわくけど、水飲んだらさらにふくれるので飲めないという地獄。

[54. 匿名]

>>1
ゲップが出たら

[55. 匿名]

>>7
ファミリーパックっていうけどさ、中身めっちゃ少ないよね？
外袋大きいけど中のお菓子小さいし見え張りすぎなファミリーパック多い

[56. 匿名]

一人前のものは人一人が食べていい量と定められたものとみなしている。大盛りとかニ人前とかは食べ過ぎと思う。ちなみに私はデブ。

[57. 匿名]

>>4

本当そうよね。
大盛りじゃない唐揚げ定食完食は至って普通だもの。

[58. 匿名]

健康的な胃でいいな、って普通に思ってしまった。
こんなに食べられたらうらやましい(笑)

[59. 匿名]

>>1
あなたが食べ過ぎた量は
私じゃ、普通です。
完食は当たり前だし
うどん１玉じゃ足りないわ。

[60. 匿名]

>>48
それだけ食べれるの羨ましい！
たくさん食べる人すきだなー
私は少食だから嫌になる。

[61. 匿名]

お腹が空いている訳ではないが
フレンチトースト2枚、カレーライス、サラダが悪くなると思って昨夜食べた。

回転すしで２０皿食べたあとに必ず、焼き肉食べ放題に行けば良かったと後悔する。
食べ過ぎた事にも後悔する。

[62. 匿名]

>>49
パンにはマーガリンやバターも入っているのでけっこう太る

[63. 匿名]

>>7
食べかけのお菓子の袋の便利な止め方！とかよく見るけど食べきるから止めないよねw

[64. 匿名]

ケーキ2個食べる時
罪悪感でる

[65. 匿名]

ラーメン+半チャーハン
でも美味しいからやめられないんだわ…

[66. 匿名]

>>2
すんずろー構文かよ

[67. 匿名]

>>7
カントリーマアムって食べようと思ったら永遠に食べれるよね。我慢してるだけで

[68. 匿名]

UFOに白飯つけた時

[69. 匿名]

>>25
わかるー。ランチでパン屋さんのパンを食べる時の適正量を知りたい

[70. 匿名]

3個目のおにぎり

[71. 匿名]

やよい軒で最初の2杯はスグキで、3杯目からおかずに手を付けて白米をモリモリ食べているとき。
毎回店を出るとき食べすぎたなーって思うけど、辞めない。

[72. 匿名]

>>1
すた丼肉増しメシまし食べた時

[73. 匿名]

500カロリーくらいの菓子パン2つ食べたとき

[74. 匿名]

>>35
うわぁ、いいなぁ
至福だね

[75. 匿名]

寝しなにポテトチップス一袋。

[76. 匿名]

>>1
私も1日2食腹6分ですが、1日3食ご飯3杯だと食べすぎたなと感じます。胃腸が重いです。食べ放題行くと1日持ちます。

[77. 匿名]

回転寿司で15皿(30貫)が最大容量だと分かった

[78. 匿名]

前にトピ立てた時に書いたんですが、間食でカロリーメイト14本食べました。
量としては多くないけどカロリーが(1本100kcal)…
栄養があるので罪悪感はそれほどなかったです！

[79. 匿名]

>>48
いいな～楽しそう!!羨ましい!!

[80. 匿名]

>>42
わかる。ふわふわでジュワッてなるからぺろっといけるよね!

[81. 匿名]

>>27
そしてお会計の時にビックリする

[82. 匿名]

そうめん(50g)3束
茹でる前はいけそうな気がするんだけどいつも後悔する

[83. 匿名]

ミスド３個食べた時

[84. 匿名]

2食連続外食だとこわくなる

[85. 匿名]

>>1
普通に食べすぎ
しかも１日2食、、お相撲さんの食べ方かな
1度の食事でストックできる糖質の量あるからそれ超えた分は脂肪行きだよ

[86. 匿名]

回転寿司で15皿以上行ったとき

[87. 匿名]

ビールのロング缶4本以上
こりゃ腹に肉がついたなって次の日は水とカロリーメイト4本で過ごす
つまみは食べないんだけど、カロリー的に4本以上で過ぎたなって思う

[88. 匿名]

>>13
う、美味そう…

[89. 匿名]

>>35
自分もリンガーハットの後の銀だこした事あるけど、最初どっちか迷うのよ。でも結局両方いっちゃうんだけど
銀だこは別腹ね！wあれはね、別腹として食べれちゃうわ
ドーナツも食べたい！

[90. 匿名]

メロン一玉

[91. 匿名]

私うどん3玉食べるわよ

[92. 匿名]

お弁当にカップ麺＋チョコフレーク1袋食べてしまった時。

焼きそば3人前を作って残りは子供の夕飯にしようと思ってたのに全部食べてしまった時。

[93. 匿名]

ポテチ160gくらいのを一度に食べてしまった時

[94. 匿名]

>>13
私ならそれにあんこを添える。茶碗いっぱい分くらい

[95. 匿名]

さっきケンタッキー６ピース食べちゃった。ポテトも。

[96. 匿名]

>>3
空気だから大丈夫

[97. 匿名]

お寿司のテイクアウトで50貫を食べた後､
かけうどんを３玉。ポテトチップスを食べた事がある。

最近はパスタを乾麺３００g茹でて食べてる。明太子スパゲティにするとメチャクチャ食べられる

[98. 匿名]

ドーナツなら3個
春巻きなら3本
炒飯（外食サイズ）1人前とか

ミスド3個くらいいけるでしょ！と思って食べたら食べられなかったw

[99. 匿名]

>>96
空気だからカロリーゼロだね！

[100. 匿名]

>>1
おいくつですか？

[101. 匿名]

ラーメンたべたあとにシメのラーメン

[102. 匿名]

うどんと天ぷら1.2個

[103. 匿名]

Ｌサイズピザ5枚

[104. 匿名]

ついさっき
ケンタッキー１８本
クリスピー４本
完食