スマホで自撮りすると「鼻を整形」したくなる、意外な相関が研究で判明

[1. 匿名]

Amirlak氏らは本研究で、30人のボランティア（24～62歳、女性23人、男性7人）を対象に、自撮り写真で見た顔のパーツのサイズや感じ方が標準的な臨床写真に比べてどう変わるのかを定量化することを試みた。臨床写真とは、医療従事者により撮影された、患者の身体所見をはじめとする各種画像のこと。

※略※

その結果、臨床写真の鼻の長さは、12インチの自撮り写真に比べると平均6.4％、18インチの自撮り写真に比べると平均4.3％、それぞれ短くなることが明らかになった。また、臨床写真での顎の長さは、12インチの自撮り写真に比べると12％長くなり、これにより臨床写真での鼻と顎の長さの比率は12インチの自撮り写真の17％分減少した。

※略※

同氏によると、自撮り写真に生じる顔のゆがみは、個人の自尊心に悪影響を与えることが示されているという。

スマホで自撮りすると「鼻を整形」したくなる、意外な相関が研究で判明 | ヘルスデーニュース | ダイヤモンド・オンライン

スマートフォン（以下、スマホ）の登場により、今や何百万人もの人々が日々、自撮り写真をソーシャルメディアに投稿して「いいね」を求めている。そんな中、自撮り写真は顔の特徴をゆがめ、見栄えを悪くしていることが、「Plastic and Reconstructive Surgery」4月号に掲載の研究で明らかにされた。

[2. 匿名]

私は自撮りをすると二重あごをスッキリさせたくなります

[3. 匿名]

自撮りからは何も生まれないって事やね。

[4. 匿名]

よかった、私の鼻はでかくなかったのね

[5. 匿名]

スマホのレンズは近ければ近いほど鼻大きくなるし目小さくなるし加工してちょうどいいくらい

[6. 匿名]

[7. 匿名]

自撮りする人ほど美意識高いしナルシストだしね。整形したくもなるだろうな。

[8. 匿名]

自撮りはめっちゃ面長に見えるけど、他撮りだとそうでもなくて、どっちが本当なのか分からなくなる

[9. 匿名]

鼻が短いのほんとやだ

[10. 匿名]

北川景子の自撮りは綺麗

[11. 匿名]

インカメラで鼻でか面長になるのって原因があるってこと？

[12. 匿名]

広角レンズだからそりゃそうなる

[13. 匿名]

スマホ画像だと顔のシミを浮き立たせない？
そりゃほとんどの人が美白加工をするわねw

[14. 匿名]

顔が鼻中心に奥行きが出て、細長くなるよね。
離れ目になってエラと耳が見えなくなって、顎とおでこが長くなる。

[15. 匿名]

インカメは酷い
顔長くなるし

[16. 匿名]

加工したくなるのはわかる。40過ぎたら現実の顔を見たくなくなったｗ

[17. 匿名]

[18. 匿名]

写ってはいけないものが写るから撮らない

[19. 匿名]

>>7
一緒に撮る相手もいないんだね

[20. 匿名]

だよね
スマホや証明写真の顔はリアルとは違うよ
レンズによって左右されるし
証明写真とかカメラ屋とかに設置されてる
ちょいお高いので撮ると写りが全然違うもん
そして人間の眼ほどの立体的な高性能レンズはない
だから肉眼でみたのがリアルな姿だよ

[21. 匿名]

スマホで撮るときは1メートル以上空けないと
普通の顔の大きさで撮れないらしいよ
ちかくでとると鼻がデカくなる

[22. 匿名]

カメラで顔を撮りまくってるからでしょ
鏡で写る顔よりも見慣れてないから、顔の歪みとかめっちゃ感じるし
特に鼻

[23. 匿名]

スマホノーマルの自撮りと鏡で見た顔だったら鏡の顔の方が現実に近いよ

[24. 匿名]

最近子供が写真撮りたがるから撮らせてあげたりするけど、不意に撮られたときに酷さったらないわ。

[25. 匿名]

>>17
西島秀俊の顔が笑

[26. 匿名]

>>1
わたし一眼レフだとかなり美人に映るのにスマホ自撮りしたらなんか鼻が伸びるんだよね。
一眼レフが真実でいいんだよね？？

[27. 匿名]

スタジオで毎年撮るけど二重顎と首のしわが気になる

[28. 匿名]

自撮りかわいいんだなあ、肌あれ気になる

[29. 匿名]

私は頬骨です

[30. 匿名]

短顔の人は映りよさそう。
面長の自分は自撮り棒で遠くから自撮りしたらまだまし。

[31. 匿名]

インカメ自撮りはマジで自尊心に悪影響を与える
特に下向いた時の二重あごと頬のたるみがやばい

[32. 匿名]

スマホのレンズって現実よりかなり酷く映るのにそれでも可愛い芸能人ってすごいな

[33. 匿名]

これみて安心した

[34. 匿名]

>>32
マネージャーが撮ってるんじゃない？

[35. 匿名]

他撮りだと鼻や輪郭はすっきりするけど自撮りより目が小さくて老けてるからどっちもどっちなんだよなぁ...

[36. 匿名]

>>26
そうみたい

[37. 匿名]

>>35
けどみんなで撮った他撮りの写真見たらみんなもっと可愛いのに酷く写ってたよ
だから自分ももう少しマシなんだと言い聞かせてる

[38. 匿名]

ちょうど今履歴書写真アプリで思った
鼻でかいの知ってるけど成長してる巨大

[39. 匿名]

>>6
なんかこれ、中華美人て感じするのわたしだけ？

[40. 匿名]

>>32
ガッキーでも映り悪い

[41. 匿名]

>>33
左はキレイなのに右は若干のお魚感が

[42. 匿名]

>>33
くれくらいなら自動で補正かけられそうなもんだけど
技術的に無理なのかな？

[43. 匿名]

外カメラ（言い方分からん）で撮ると鼻がでかいのはどうすればいいの？

[44. 匿名]

目の下のたるみがよりあらわになるから取りたい

[45. 匿名]

なるほど

鏡や写メってどれが一番客観的に見えてる自分の姿なの？
鏡によって映り良く見えるものもあるし、本当に疑問です

[46. 匿名]

わざわざ自撮りする人の気持ちが理解できない
カメラロール見て自分の顔あるの嫌だわw

[47. 匿名]

>>32
インスタライブとかでかわいいのすごいなと思う

[48. 匿名]

こういうの見たらスマホ撮影は加工ぐらいのほうが気軽でいいね。

[49. 匿名]

>>32
松潤の自撮り左、、

[50. 匿名]

>>1
自撮りしなくてもしたいよ？

[51. 匿名]

>>47
距離あるからだよ。
1メートル以内だと鼻がデカくうつり悪くなる。

[52. 匿名]

【自撮りがブスに見える3つの理由】を知って撮影上手に｜＠BAILA

自撮りは本当の姿ではないから大丈夫！ うっかり自撮りで目立つシワやたるみは、未来予想図と思い逆手にとって今からケア

[53. 匿名]

>>46
私は歪まないように遠く離れたところから自撮りしてどのメイクが合うとかどの髪型が似合うとか研究してる
あとどのくらいの体重が綺麗に見えるとか記録して後で見返したり
あと自宅でご飯食べてるところとかを撮影して嫌な癖なおすとか
自分比でだいぶマシにはなったと思う
ちなみに自己肯定感はかなり低いです

[54. 匿名]

>>51
でも距離ありすぎると化粧とか全部とんじゃうよ
やっぱりすごいよ

[55. 匿名]

>>23
鏡だと無意識に自分がよく見える角度とか表情にしてるから可愛く見える、と前にガルで見たことあるけど結局いまだにどれが本当かわからない。

[56. 匿名]

>>5
鼻がデカくなるのはわかるけど目が小さくなるのはなんでなんやろ

[57. 匿名]

>>51
割と近い距離でしてる人多い気がする

[58. 匿名]

>>33
平原綾香かと思った

[59. 匿名]

>>13
そうそう。普段鏡では気付いていない、シミ予備軍みたいな薄いものまで自撮りだとクッキリ映るよね。
あれ何なんだろう？

[60. 匿名]

>>6
指原？
指原って加工して頬骨なくすと間延びして「お金かけてる割にイマイチな顔」になるから頬骨は加工しなくていいのにといつも思う。

[61. 匿名]

>>33
なるほど！

[62. 匿名]

>>23
マジか！よかった！
みんなは鏡にうつってるかわいい方の私を見てるんだな！

[63. 匿名]

>>33
普通のレンズでもブスな場合はどうしたら…

[64. 匿名]

>>57
自撮り側じゃないとか。

[65. 匿名]

>>64
外カメも広角レンズだよー

[66. 匿名]

>>33
そうそう！
私前髪なしポニーテールなんだけど、こういう感じでハゲっぽくなって、かなり恥ずかしい髪型になる…凹

[67. 匿名]

>>46
メイクが終わった後に眉毛のできを確認する為にインカメで見てる。撮らないけど。

[68. 匿名]

スマホのカメラだと、ムーミンみたいなカバっぽい顔になる…

[69. 匿名]

撮影可の美術館で動画を撮ってるっぽい女子がいたので、じゃましないようにカメラの前を横切らないようにしようと背後を通ったら、作品じゃなくて自撮り動画だったらしくて「後ろ通るんじゃねぇよ！」的に振り返られてしまった…
まさか美術館で作品じゃなくて自撮りしてるなんて思わないじゃん…

[70. 匿名]

>>53
GWで不細工な写り見てから後半気分ダダ下がりだったから、まさに同じ事しようと考えてたとこだった！
自信があったらこういう事しようと思わなかったから凄く分かる。

[71. 匿名]

>>20
私顔が立体的だからいいカメラで撮った方が美人に写る
アメリカの旅行でプロに撮ってもらった写真が人間味もある上味もあっていい感じだった

[72. 匿名]

85mm以上の望遠レンズで撮ると良いって聞いたことある。
写真写りって思った以上に心理的なダメージ受けるから買おうかな。
これで自撮り練習した方がスマホで練習するよりも効率良さそうだし。
奇跡の一枚でも良いから良い写真でメンタル保ちたい。

[73. 匿名]

>>57
自動修正みたいなアプリ入れてるんじゃ無いかな？
ナチュラルなやつとか？

[74. 匿名]

>>71
平面的な顔だと写真あまり盛れないよね
ここでこの話をしたらマイナスかもしれないけどK-popの宮脇咲良の新しいグループのもう1人の日本人メンバーのかずはって子は奥二重で鼻も高くなくて写真だと少し地味だなとしか思わないんだけど動画だと本当魅力的で韓国でも今バズってるらしい

[75. 匿名]

マスクすれば可愛く見えるよォ

[76. 匿名]

>>56
広角レンズ側で撮るから手前中心の物は大きくなるし、遠心状に対比も相まって周りは小さくなる

[77. 匿名]

>>20
写真より鏡の方が実物に近いのかな？
(洋服屋の鏡除く)

[78. 匿名]

>>6
テレビでこの顔の状態１度も見たことないw

[79. 匿名]

鼻の下を縫ってやりたくなる💢

[80. 匿名]

zoomのカメラから見るといいよ

[81. 匿名]

>>6
ざわちん状態ですね

[82. 匿名]

>>40
えっ？？？これほんとにガッキー ？？

[83. 匿名]

>>17
蛇に噛まれた犬みたいだw
わかる人いるかな？

[84. 匿名]

ガラケーの時代から知ってた！
だから私は自撮り大嫌い！
でも今の会社はタブレットのカメラの顔認証で勤怠記録とるから毎日不細工な自分を見させられて辛い！！！

[85. 匿名]

>>5
つまり、加工した顔が本当の顔だよね！？
うふふ、私可愛い（）

[86. 匿名]

ひさびさにGWで旅行いった写真、自撮りじゃないのに見た目がかなり劣化してて愕然。もう写真撮られたくない😭

[87. 匿名]

>>36
まさにインカメで撮った顔、左そっくりだわ

[88. 匿名]

自分のことを第三者目線で見れることは一生ないね。自分の声も中からしか聞くことができないし。

[89. 匿名]

元々鼻が大きめだから、
なんだかコアラみたくなるよ🐨

[90. 匿名]

>>40
こういうの！いかにもインカメラの自撮りの映りだよね。でもがるちゃんの感性のにぶいアンチってこういう写真貼って劣化劣化顔が伸びた大騒ぎしてるよね。奥菜恵とか長谷川京子がよくやられてる。

[91. 匿名]

>>54
w

[92. 匿名]

>>90
奥菜恵は自撮りではなかったような、、、
テレビ

でも最近またお綺麗になってたような

[93. 匿名]

やっぱり(笑)
私は目が離れてないのに自撮りすると必ず目が離れて鼻も若干団子鼻になるから不思議だった。

[94. 匿名]

>>57
フィルター知らんのか？

[95. 匿名]

>>72
だから私は一眼レフ持ち歩いて旦那に撮ってもらう。
真実が映るから体型チェックや顔の変化も分かりやすいからオススメ。

[96. 匿名]

>>1
わかる
自撮りすると鼻デカになって嫌だった

[97. 匿名]

>>94
すごいねこれ知らなかった

[98. 匿名]

>>49
なんかわかんないけど、この画像見た瞬間、煮魚のにおいがした

[99. 匿名]

運転免許証の写真も検証してほしい
顔が別人になる、ブスがドブスになるんだ…

[100. 匿名]

>>92
この写真じゃないしわざわざいらないしこれもしゃべろうとした変なタイミングを切り取った写真じゃん

[101. 匿名]

>>94
このくらい強いフィルターかかってたら流石にわかるけどww

[102. 匿名]

ガラスに映った姿はどうなんだろう？

[103. 匿名]

>>102
私電車で地下鉄通った時1番盛れる

[104. 匿名]

>>62
そうだよ！自信持って

[105. 匿名]

恐ろしくてiPhoneノーマルカメラで自撮り出来ないわ。
大抵加工カメラアプリで撮ってる。だってそっちのが、認識してる自分の顔に近いんだもん。
以前のAndroidでは全く大丈夫だったのに…

[106. 匿名]

鏡だと感じないけど、スマホカメラだと鼻が丸くて凄い嫌だったけど鏡の方が現実に近いのかな？
毎日自撮りして醜形恐怖気味になってたからこの記事見て良かった

[107. 匿名]

じゃ私あんなに顔と顎長くないんだ！

[108. 匿名]

>>5
え？近ければ近いほど目大きくなりません…？

[109. 匿名]

>>46
マイナンバーで撮ったけど眉の高さ全然違ってた
目の大きさも全然違うことに気付いた
35歳でw

[110. 匿名]

>>95
私も次回から絶対持って行こうっと！

[111. 匿名]

>>86
同じ！
旅行中に写り悪い写真見るとテンション下がるよね。
撮らなきゃ良かったと思った。

[112. 匿名]

>>55
でもその理論だとインカメ自撮りの時も良い顔してるはずだよね

[113. 匿名]

>>40
ゆりあんの目つき

[114. 匿名]

>>1
ちょっとホッとした…

[115. 匿名]

>>112
確かに！
スマホでいくら顔つくっても鏡の顔にならない。

[116. 匿名]

>>66
私もスマホの時はおでこの生え際がなんか目立って不安だった。鏡の時は気にならないのに

[117. 匿名]

>>59
確か反射する層が最表面では無いとかだった気がする

[118. 匿名]

>>1
写真が真実って言うけど、トイレとかの大きい鏡に写ってる友達見てもいつもと同じ顔だもんなぁ

[119. 匿名]

>>13
じゃあインカメラで見た時よりは他人に見られてるシミは少ないってこと？
インカメラで映るシミにはまじでギョッとする

[120. 匿名]

自撮りと人から撮られた写真とで差があるのは理由があったんだ！
真実の顔は人が撮った写真と思ってもいいの？

[121. 匿名]

あと、生理前とかホルモンバランスの関係で悪く写る時もある気がする。

[122. 匿名]

内カメのビデオも広角レンズなのかな？

[123. 匿名]

>>98
ひげがうろこみたいだもんねぇ、煮付けっぽいもん

[124. 匿名]

>>5
堀の深い人ほどブスになるよね。

[125. 匿名]

>>6

これが本当の顔だったら、ティーン雑誌で人気№１モデルレベルだぞ。

[126. 匿名]

もう何が本当かわからん！
家の洗面台の鏡で見る自分が1番かわいい。
インカメで撮るとかわいさ2割減。
(もちろん自分比。他人から見てもかわいいなんて思ってない。)

一眼レフで撮ってもらう機会なんてなかなかないし自分の本当の顔がわからない。

[127. 匿名]

>>33

この割合から言ったら
アフターはもうちょっと目小さくなるもんじゃないかい？
心なしか眉毛んとこの画素が荒くなってる・・・。

[128. 匿名]

電車の窓とか少し歪んでるところに映る自分っていつもよりかわいいし、細く見える気がする。

よく見えてる自分を真実だと思った方が幸せだよね。笑

[129. 匿名]

スマホでとった目は小さく鼻コアラな自分の写真見て、どんだけ鏡の中の自分美化してんだよと思ってた。
この記事見て安心した。
技術的に鼻をいい感じに調節して映してくれるスマホカメラに進化してほしいｗ

[130. 匿名]

>>83
ラッキーって名前の犬だよね

[131. 匿名]

iPhoneでとったら肉眼で見る以上にシミシワ毛穴だよ。現実から目を逸らしてはいけないね。

[132. 匿名]

>>5
デジカメでもそう。
なのに会社の身分証明写真撮る人がドアップで寄ってきて写真撮るから最悪だった。

[133. 匿名]

自撮りすると、額と鼻から下がすごく長くなる
もともとそこが長めだから最悪

[134. 匿名]

>>117
へー！初めて知った！

[135. 匿名]

私みたいに鼻が短くて顎がデカくて余白広いタイプは、自撮りの広角レンズの鼻が伸びてエラや顎が小さくなるとバランスよく可愛く見える。

[136. 匿名]

>>135
そんなパターンもあるのね。
これはこれで良く写るなら良いね。

[137. 匿名]

>>135
そういう顔羨ましいな。私は逆で、鼻が高く（長く）て顎が小さいタイプの顔だから、近距離で自撮りするとその特徴が強調されて本当にブスになる。まさにこのトピックの記事に書いてあることだった。

[138. 匿名]

>>32
山﨑賢人の自撮りで微妙なの多いw
あんなイケメンでも変に写るんだって安心した

[139. 匿名]

>>137
本気で言ってる？笑

[140. 匿名]

>>128
加工はその心理が強く出るとそうなるのね。

[141. 匿名]

このトピすごく安心できるよ…

[142. 匿名]

インカメでも、真ん中より上に写るか、真ん中に写るか、下に写るかで変わるよね。
広角レンズの効果を利用して、真ん中より上で写れば目から上が大きくなって比較的面長軽減されて可愛く写る（下側で写ると悲惨なことに…）

[143. 匿名]

>>36
老化で鼻デカくなったのかと思っていたけどそうでもなかったのか。

[144. 匿名]

>>1

全然したくならない　満足してるから

目の下のいつの間にかできたたるみはとりたくなるけど

[145. 匿名]

鷲鼻ですが何か？