妊娠中に気をつけていたこと・アドバイス

[1. 匿名]

切迫流産・妊娠悪阻で入院し、昨日退院しました。病院では食事も管理され寝たきりだったため、自宅での生活に戻すのが大変です…

妊娠中の家事や仕事、食事内容など大変なことが多いと思いますが、工夫していたことがあれば是非教えてください！！

[2. 匿名]

背伸びはしない！

[3. 匿名]

なるべく横になる。

[4. 匿名]

1人目で念入りにお腹の保湿andマッサージをしていたらまったく妊娠線ができなかったので、2人目で油断をして手入れせず。。。バッチリ妊娠線が刻まれました。。。（ ; ; ）

お腹の保湿をしましょう。。。

[5. 匿名]

転ばないようにする

[6. 匿名]

無理せず、のんびり過ごしてくださいね。
赤ちゃん生まれたら、こんなに優雅な時間過ごせないって思いながら
だらだらごろごろしてばかりいました。

[7. 匿名]

周りの理解をまず得る。無理できない事を前持って話しておく。
家事がおろそかになっても、身体が1番大事だから分かってねと。

[8. 匿名]

夏でも腹帯、靴下

冷えは良くないので

[9. 匿名]

最初の子の時は食事とかすごく気をつけてたけど下の子の時はあんまり気にしなかった。
ちなみに二人とも安産で健康児でした。

[10. 匿名]

重いものは持たない

[11. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[12. 匿名]

出典：livedoor.4.blogimg.jp

[13. 匿名]

生ゴミの処理に気をつけました。

[14. 匿名]

1人目ならグータラ過ごしてください。

[15. 匿名]

高い所にあるものを取ったりしない。

[16. 匿名]

ストレスをためない

[17. 匿名]

食事です

[18. 匿名]

お寿司大好きだけど避けた(T_T)

[19. 匿名]

ストレスって思った以上に母体にも赤ちゃんの成長にも悪影響みたいだから、とにかくのんびりゆったり、パートナーにも気遣ってもらってください。
あと、切迫入院はほんとに辛いです。
堂々とサボってください！

[20. 匿名]

私も切迫早産で入院していました。その時注意されたのが「あぐらをかかないこと」。骨盤が広がり赤ちゃんが下がりやすくなるから。気をつけてくださいね！

[21. 匿名]

カフェインに気をつけてた！
麦茶以外はほとんど飲まなかったな〜

[22. 匿名]

コケない。お腹をぶつけない。

[23. 匿名]

だいたい本に書いてあるので盲点を。
私の場合ですが足裏を刺激する青竹踏みは次の日パンパンにお腹が張りました。
私だけかもしれないけど気をつけてね。

[24. 匿名]

お腹が重くなってきてからトコちゃんベルト愛用してました！
座骨神経痛も改善されたり、お腹が安定する気がして良かったです！

[25. 匿名]

しゃがまない、前屈体制しない、尻もちついたり転ばない、ヒールはかない、階段手すり側とか

[26. 匿名]

つわり真っ最中で体にいいものが全然食べられていません…。なぜか冷凍食品やジャンクフード的な物は少し食べられるんですが。赤ちゃんが心配です…。

[27. 匿名]

退院できてなによりです(*^^*)


全部無理をしない！張ったら横になる(体を横に寝かす)。私も切迫で入院してて、退院してから仕事はそのまま辞めました。通勤時間が車で20分って伝えたら、先生に辞めなさいと言われて。


安静第一、無理は禁物、周りに甘えて、お腹にいる間わが子を守ってあげられるのはお母さんだけだから(^^)
元気な赤ちゃんが産まれますように！

[28. 匿名]

特にない、普通にしてた。
しいて言えば全てにおいて頑張りすぎず、ほどほどにした。
家事も仕事も、妊娠についてググるのも食事に気をつけるのも運動も。
普段からそんなに頑張るタイプではないけど 笑

[29. 匿名]

とにかく無理をしない❗️

[30. 匿名]

私も同じで妊娠悪阻と切迫で入院していました。
その後　頸管が短くなって絶対安静だったので、仕事は休みましたし、家事などは主人にしてもらっていました。
本当に無理はしない事です！

[31. 匿名]

私もこの前まで切迫流産で入院してました！
今は少し茶色いおりものが…
前回も稽留流産だったので毎日ビクビクしています
安心したい。

[32. 匿名]

妊娠中Ｈはしませんでした。
一度だけしてみたら、お腹が張って脈打つが上がり息苦しくなりました。張り止め薬を飲んだ時みたいな、息切れ、心臓バクバクしました。

そんな時は赤ちゃんも苦しいらしく、以後やめました。

[33. 匿名]

セックスするなら必ずゴムをらする。
妊娠中に性病感染したら大変。

[34. 匿名]

26
青汁みたいなもので不足補ってみては？

[35. 匿名]

イスに勢いよくドンと座らないようにきをつけてください！
お腹がまだ大きくないうちはウッカリします。私はそれで出血してしまいました…。無事に出産しましたが自分の不注意ですね。

[36. 匿名]

なるべくサプリじゃなく、
葉酸をとるように。

海苔、
ブロッコリー、
レバー、
いちごを好んで食べました！

[37. 匿名]

ストレスが1番良くないから、体にいいもの悪い物など考えすぎないようにしてました。
ただ、妊婦が下痢になると薬は飲めないし、腸が動く事で流産しやすいと病院で知り、火が通ってない物は食べなかった。生魚や、生ハムなど。

[38. 匿名]

ネットは見ない！！

[39. 匿名]

タバコ辞めれました？

[40. 匿名]

便秘をしないように気を付けました。
硬い便にならないようにとか。
お腹が大きくなるにつれ、圧迫されトイレで力むのは良くないし、痔になったりしちゃうから。

[41. 匿名]

トキソプラズマに感染しないように気を付けてます。
妊娠初期に知らずに鶏刺、サラミ、生ハム食べたら全部食べたらダメなものだと病院で言われました。
検査で陰性だったので、感染しないように気を付けるようになりました。
あとは、土いじり、猫の糞もダメだそう。
後は、チーズも駄目な種類もあるそう。

[42. 匿名]

二人目の時、入院までにはなりませんでしたが切迫早産ということで薬を飲みながら様子見でした。
スーパーに行くと結構歩きますし重い荷物を持つことになるのでイトーヨーカドーのネットスーパーにお世話なになりました！(*^o^*)
大体のものが揃うので本当に助かりました！

[43. 匿名]

とにかく暇さえあれば寝る！
妊娠中によく寝ると、生まれた子もよく寝る子になるような…うちの息子がそうでした。
とにかくよく寝てストレスを溜めないこと！これに尽きます。

[44. 匿名]

仕事を辞める。
ストレスフリーになり心身共に落ち着きました。

[45. 匿名]

事あるごとに周りに妊婦だと言っておく。
できる限り周りの人に手伝って貰う。
妊婦なので…って申し訳なさそうな顔してれば、だいたいみんな手伝ってくれて楽よ。

[46. 匿名]

11
ほんと絵に書いたようなバカ女
この先は離婚ネタで
どれだけ持つかな～

[47. 匿名]

塩分の摂取量に気をつける。
鉄分は意識して摂る。
後期に入ると健診でひっかかりやすいです。
鉄剤は副作用が出ると辛いので、できれば飲まずに出産を迎えたいところ。

[48. 匿名]

>34さん
青汁思いつきませんでした！いいですね飲んでみます。

[49. 匿名]

私もトキソプラズマの話を知ってから気をつけなきゃと思いました。
病院では何も注意されなかったけどニュースでトキソプラズマの事を知って、生ハムとか加熱が充分じゃないお肉は食べないようにしてました。

妊婦脅かすトキソプラズマ危険な生肉、土いじり正しい知識が胎児を守る-スマホ - 47NEWS（よんななニュース）

妊娠中の女性が感染症にかかると、病原体が胎盤を通じておなかの赤ちゃんにうつり、流産や死産、先天的な障害を招くことがある。哺乳類や鳥類に広く寄生する原虫「トキソプラズマ」が引き起こす先天性トキソプラズマ

[50. 匿名]

市販のソーセージに入っているリン酸ナトリウム？に気をつけてと言われた!

[51. 匿名]

生卵はダメと聞いていたので、半熟卵と温泉卵も食べないようにしてました。

[52. 匿名]

なんとなく不吉だから、東原亜希のデスブログは見ないようにしてた。

[53. 匿名]

トピずれになっちゃうかも知れないけど、友達の家に遊びに行って、友達が夕ご飯を振舞ってくれました。
旦那さんと三人で食べたんだけど、角煮丼がちょっと甘めだった。
そしたら旦那さんがこんな甘いの食べたら糖尿になっちまうよって言い放ってそのまま残して席を立ちました。
友達はしゅんとしてて、すごくいたたまれなかった。
二人だったら100歩譲っていいけど、友達いるのにそれはないと思った。
ちょっとあまいね。
って言うとかできないのかな。

[54. 匿名]

ガルチャンで妊婦と検索してみましょう。
たくさん過去のトピがありますよ。
え？マイナス？

[55. 匿名]

電磁波？が良くないと聞き、ストレスになるから気にしないよーに普通に生活してましたが、なんとなく電子レンジ使うときは離れてた。

[56. 匿名]

39さん

私は妊娠が発覚する前からなんだか最近タバコを吸ったら吐きそうになると思って控えてたら妊娠でした！
そのまま悪阻がキツくて吸いたいとすら思わなかったんで吸ってなかったんですが、妊娠7ヶ月の今悪阻がおさまって急にタバコが吸いたくてしかたないです(*_*)
でも赤ちゃんのためと思いそのまま禁煙するつもりで我慢してます！

[57. 匿名]

重いもの持たず、無理せず、身体冷やさないように、しょっぱい物は食べないようにと色々注意してましたけど結局異常分娩でした。
大きいお腹で海水浴したり、平気でうつ伏せになって日光浴したり、スキー行ったり、無茶してるのに超安産な子もいます。
悔しいし、なんだかよくわからなくなります。

[58. 匿名]

え？あぐらかくってだめなんですか？

いま安定期でマタニティヨガなど体操取り入れた生活してますが、
開脚すわり、雑巾がけポーズなど骨盤底筋鍛えるためにやってます。

ヨガの基本姿勢もいわゆる「あぐらかく」ポーズですよね？
股開いたまま座るスクワットもありますよ？

[59. 匿名]

妊娠中に青汁飲んでいいの？

[60. 匿名]

53
なんの話？

[61. 匿名]

23さん、足つぼマッサージとか足裏強く刺激するのはよくないって言われてるから、青竹踏みもやっぱりおなか張っちゃうんですね。

[62. 匿名]

後藤真希さんは妊娠中もタバコすってますよね
サングラスにバッチリ写ってる
いまは画像編集されて消されてますけどね、5/28のブログ

[63. 匿名]

私は今8ヶ月ですが、風邪を気をつけるために、イソジンでうがいしまくってました。
そしたら、イソジンに含まれる、
ヨードが赤ちゃんによくないらしくて、今死ぬほど後悔しています。
初期の人は気をつけてください（ ; ; ）

[64. 匿名]

結構お腹大きくなってからだけど、毎晩毎朝足をつるようになった。
鮭の中骨の缶詰を買って２回くらい食べたら治った。
カルシウム不足にも気を付けて。
ちなみに牛乳でカルシウムをとろうとはしないほうがいいみたいです。

[65. 匿名]

タバコ無理して辞めなくてもいいんだ。

[66. 匿名]

私も切迫で入院し、退院後もネットスーパー活用してできるだけ家から出ず、料理や家事も座ってしていました。
赤ちゃん生まれてからも注文から数時間で届くネットスーパーに助けられてます。オムツや赤ちゃんグッズも揃ってるし便利ですよ！

[67. 匿名]

>59
抹茶とか緑茶が混ざってるとカフェインが含まれてるみたいですね。そうじゃない物ならいいそうですよ！

[68. 匿名]

皆さん便秘対策はどうされてましたか？今妊娠初期なんですが、便秘&切れ痔で毎日流血です(泣)

[69. 匿名]

妊娠線予防でお腹保湿保湿！
クリームマッサージで保湿保湿！

[70. 匿名]

ストレスなるなら
全然たばこ吸って大丈夫って先生言ってましたよ
妊婦はストレスフリーが一番だからね

[71. 匿名]

身体を冷やさないこと
階段など段差には気をつけること
産まれたら寝れなくなるのでいっぱい寝ておくこと（笑）
後、私は妊娠中カフェインには気をつけていましたが食べ物は食べたい物を食べたいだけ食べていました（笑）初期に重症妊娠悪阻で入院しっぱなしだったこともあり…中期になり悪阻も落ち着き食べれる嬉しさもありました（＾◇＾）
産まれて母乳育児になり食べ物に気をつけないといけなくなったので、食べたい物食べておいて良かったーと思いました（＾◇＾）

[72. 匿名]

私も切迫早産で半年間寝たきりand入院生活でした

トイレ以外は一歩も動かなかったです
お風呂も2日3日に1回でした

座っとくのもお腹に力が入るので横向きに寝とくのが1番です！

安産願ってます(´・∀・｀)！

[73. 匿名]

カフェイン、アルコール、全部絶ってました。
重いものもたないように、
お腹が少しでも痛くなったりしたら立ち止まったり横になって休んだり。
あとは冷え性だったので、夏でもお腹冷やさないように腹巻してました。

現在2人目妊娠初期ですが…
追いかけたり暴れるのを抱っこしたり、眠くても好きな時に眠れず、家事も休めず、すっごく大変です(T_T)

[74. 匿名]

当たり前かもしれませんが、気になる症状があったらどんな小さな事でも病院に相談すること。
私は緊急帝王切開で出産しましたが、その日は4時間ほど経過しても胎動が一度しかありませんでした。
そんなに胎動も激しい子じゃなかったので、寝てるだけかな？と迷いつつも受診してみたところ、胎盤が剥がれかけていたようでそのままお産となりました。
無事産まれましたが、あと少しでも遅かったら赤ちゃんはダメだったかも…と医師に言われぞっとしました。

こんな事で病院にかかるのも、と思うような事でも結果なんともなければ安心できるし、医師の診察を受けて不安を解消すべきだと思います。

主さん、お身体大事にしてくださいね！

[75. 匿名]

私も入院したり、その後も全く体調戻らなくて臨月までダラダラ過ごしていたので、気を付けていた事と言えば、自分に正直に、無理をせず食べられるものを食べるって感じだけでした。

色々気を付ける事を考えて変なストレスを溜めるより、お腹の赤ちゃんは可愛いなぁ...って思っていればいいのよ！と産科の先生に言われ、とても楽になりました。
なので主さんもそんな感じで、のんびり行きましょう(*^_^*)

[76. 匿名]

ストレスを感じないこと。後々赤ちゃんの性格に反映してきますよ。

普段運動しないなら無理な動きは止めた方が良いですよ。わたし37週入ったから体力つけなきゃーってスクワットしたら、破水しました…。

[77. 匿名]

タバコ辞められないって人は奇形児とか大丈夫だったの？

[78. 匿名]

妊婦さんはアロマテラピーをしてはいけないそうです。
子宮が収縮するらしいです。

[79. 匿名]

63さん
少量だし飲み込むわけじゃないから大丈夫だと思いますよ。あんまり気にしすぎる方が良くないかと…

[80. 匿名]

妊娠中に牛乳を沢山飲むと、赤ちゃんアトピーとかアレルギーなるってのは

大嘘だからね！

牛乳飲んで平気だから、カルシウムもとれていいですから、牛乳飲みましょ。

[81. 匿名]

トピ主です。
皆さん色んなアドバイスありがとうございます。本やネットの情報だけではわからないことも沢山知ることができました！
トピが過去にもあった事を知らず申請して申し訳ありません。
これからもっと暑くなりますが、皆さんも体に気をつけてお過ごしくださいね(o^^o)

[82. 匿名]

便秘予防で寒天食べてた。
寒天ゼリーとか作ってみたり、食事に寒天混ぜたり。

[83. 匿名]

74さんのコメントは本当にその通りです！
今の破水かも？と思って病院行ってもいつも問題なかったので、妊娠後期に破水した時は「また問題ないでしょう」と慣れてしまって油断したため緊急帝王切開になってしまいました。
子供が大きくなった今でも、ものすごい後悔しています。

[84. 匿名]

あぐらは母親学級で勧められました。
今のうちに股関節を柔らかくして下さいとのことです。

病院によって違うんですね。

[85. 匿名]

腹帯は世界でも日本だけの習慣で
今ではやめたほうがいいと呼びかけてると
先生が言ってました。
赤ちゃんを締め付けるのは良くないそうです。
赤ちゃんは一定の温度を保ってるのでお腹を温めるより手首や足首などの末端を温める方が効果的だそうです。

体重を増やさないようにして腹帯で締めてお腹も大きくなり過ぎないようにすると胎児が小さいままで生まれて体が弱くなりやすいからやめるようにと言われました！

[86. 匿名]

タイムリーなトピ！

今、14週ですがまだ体調悪くて吐いてしまいます。青臭い匂いも駄目で野菜もダメ。一人目なので色々心配です。
コントレックスで便秘は解消されました！

[87. 匿名]

85
あれって、温めるだけが目的じゃないよね？少しはあるだろうけど、衝撃緩和とかバランスを保って腰痛防止とか、早産防止にもつながるんだよ。
そもそも赤ちゃん自体を締め付ける設計にはなっていないしね。赤ちゃんを締め付けていたのなら、それは付け方が違うよ。

[88. 匿名]

まぐろ我慢してました。どうやら海の生態系の関係上水銀を多く含んでるそうです。大人には微量でも赤ちゃんには負担が大きすぎるらしいですよ。
産後に回転寿司でたらふく食べました(*^^*)

[89. 匿名]

気になるからってネットで調べないこと。
不安になるだけで大した情報は得られません！

[90. 匿名]

グータラを勧めてる人いるけど、切迫や安静を言い渡されてる人以外はある程度体動かしておいたほうがいいと思う。
出産で思いっきり体力使うし、そのあとの休みない育児で体壊す人多いけど、私は妊娠中でもウォーキングなどしっかりこなしていたせいかお産自体かなり軽かったし、産んだ後も元気に過ごしてます。
妊娠中には食べ物も含め殆ど気にかけたことはないけど、妊娠がわかったときに主治医から自転車だけはやめるように言われました。
自転車、バイクのように股間にダイレクトに振動が伝わるアイテムは妊婦の敵らしく、早産の原因にもなるとのこと。
実際、知り合いは妊娠中にもバイク通勤を止めないで早産になってました。
あれもダメ、これもダメって思うといらいらするだけだから気にしないでいつもどおり過ごすといいと思うなー。

[91. 匿名]

ガルちゃんとかでもよく見る産後義実家からの干渉が酷くなるんじゃないかと思い込み、必死で孫フィーバー対策してたけど病んだだけだった
赤ちゃんのことより妊娠中義実家のことばかり考えてイライラしてた気がする…

[92. 匿名]

風邪引くと薬飲めないから治りが遅い。これから梅雨の季節だし、ちょっとした雨に当たらないようにです。着るものに気をつけて風邪引かないように気をつけてくださいね。

[93. 匿名]

なんか最近、普通のコメントにマイナスが多い気がするんだけど･･･
私の気のせい？

プラマイの数が明確になったからそう感じるだけかなぁ。

トピズレすみません。

[94. 匿名]

私も心拍確認の前に出血したので、即入院しました。つわりもひどくて、さらに長めに入院。心拍確認されてからだと切迫流産になっても自宅安静が多いらしいですね。

初期の出血は原因不明が多いらしいから、なるだけのんびりしとくのがいいですよね。でも私もつわりひどくて、のんびりな気持ちなれなかった…。主さん、いつか抜け出せるからね(>_<)あともう少しの辛抱だよ。

[95. 匿名]

青汁は妊婦にオススメ

妊婦さんが青汁を飲んでもいいの？気をつける点は？

妊婦さんが青汁を飲んでもいいの？気をつける点は？青汁妊娠トップページ ＞ 青汁と妊婦さんとの関係青汁は、妊娠中のお母さんにも安心して召し上がることができます。妊娠中の体調にはよりいっそうの注意が必要です。変に体調を崩すと胎児に悪影響が及んでしまいま...

[96. 匿名]

タイムリーなトピです！
今6ヶ月で切迫流産の為入院中です！
切迫だけならまだしも頚管も1.7㎝しかない状態です！張りが収まれば子宮をくくる手術かもと言われています！
安定期に入って散歩を1日2〜3時間してたらこんな結果に…
皆さん散歩のしすぎには気をつけてー！

[97. 匿名]

食事には気をつけてました。
濃い派だったのですがなるべく薄味なものにしたりなど。
その他はとりあえず寝る寝る寝まくるでした。
てか眠たくて眠たくてしょうがなかったです

[98. 匿名]

食事に気をつけていました。１～２歳の子供に食べさせないようなものは極力ひかえていました（カフェイン、辛いもの、生魚、生肉、スナック菓子等）そのおかげなのか乳児湿疹がまったくなかったです。

[99. 匿名]

食事に気をつけていました。１～２歳の子供に食べさせないようなものは極力ひかえていました（カフェイン、辛いもの、生魚、生肉、スナック菓子等）そのおかげなのか乳児湿疹がまったくなかったです。

[100. 匿名]

一人目は食べづわりな上に慎重になりすぎて12キロ太ってしまい、運動もあまりしなかったため体力も落ちて出産もしんどかったし産後も辛かった。
さらに男の子でヤンチャだったので体がボロボロになった。
二人目は一人目の時のこともあり、安定期に入ってからは散歩したり、歩いて買い物に行くようにしていた。
結果プラス4.5キロくらいで押さえれたので、一人目に比べてかなり出産も安産でした。
二人目の方が自分も歳をとっているのに元気です(笑)

[101. 匿名]

87
腹帯は日本独自の習慣で医学的な意味はありません。
日本が他の国に比べて妊娠中毒症になる人がすごく多いのはこの腹帯の所為ではないかと今は言われています。
（ここ数年のことだそうです）
赤ちゃんと背骨が近づくと血流が悪くなるからなど理由があり、産婦人科の先生たちは反対してるのが現在です。
付け方が悪いとかではなく
「締め付ける」という言葉がちょっと大げさな印象を与えてしまったようです

[102. 匿名]

91さん

わたしも！義実家との今後考えると憂鬱で！！
妊娠後から、義母の電話＆メール、勝手な贈り物…うんざりです。
いま妊娠８か月ですが、夫とも大ゲンカまでして義実家の孫フィーバー対策
して、いまは連絡もなくなり、ホッとしてます…

勝手な贈り物は夫から「いらない」と伝えてもらい
電話、メールは無視、メールしつこいときは
「夫婦で穏やかに過ごしてます」とだけ返したら、何も言ってこなくなりました。

妊娠中に余計な気苦労あたえた義母が大嫌いになりました…
でも、もうすぐ出産、心穏やかに過ごします！

[103. 匿名]

あぐらは、切迫とかで入院、安静、という時は禁止なのかもしれませんね。

安産のためには、安定期過ぎてから、胡坐（あぐら）かいて姿勢正して深い呼吸して
心身を安定させる体操（ヨガ？）、病院でも教わりました。

[104. 匿名]

同居すぐ2人目妊娠。
ずっと頑張ってたから、やっと出来たと喜ぶのもつかの間。
孫フィーバーって言うのね、私もそれ考えてばかりで憂鬱( ；∀；)
義母と関わりたくない( ；∀；)
ストレスでしかない( ；∀；)

[105. 匿名]

本当に参考にしたいのですが、マイナスは間違いって解釈でいいんでしょうか？

[106. 匿名]

68さん

医者にマグラックス処方してもらってください！
下剤というよりは、便に水分持たせて出しやすくする薬で、妊婦でも安心です。
便秘は本当に辛いし、おっきくなってくるとお腹に力入れるリスクが出てくるから今のうちに対処して〜

[107. 匿名]

105さん


いや、人によって違うから、私は問題なかったよ、という意味かと。
あぐらにしても、私は切迫で入院、今は自宅安静なのであぐらはかかないようにしてます。
もちろん、ヨガやウォーキングなどもってのほか。

でも、何もない健康妊婦ならヨガもウォーキングもあぐらもどんどんした方がいいと思いますよー

[108. 匿名]

切迫でした…

ストレスをためないようにすること、食べ過ぎないようにすることですね^^;

母乳あげてても痩せません…

[109. 匿名]

101

腹帯はお腹に巻くのではなく、骨盤を下から支えるように巻くものですよ。
腹巻みたいな形してるからお腹につけると思ってる人がいますが…。
産婆さんや助産師さんや柔整師さんなど、骨格をよく分かってる人に付け方の指導をしてもらうと良いです。
骨盤だけを締め、お腹全体は肌着がお腹にかかってるくらい軽くしか付けません。
産後の骨盤のズレや妊娠中の骨盤の緩みから来る下半身の辛さがかなり軽減されます。
お腹を温めたり押さえつけるものではありません。
腹帯で検索すると、質問サイトなどでは【腹巻】と書いて回答してる人も多いですから、用途が混在してる人も多いのでしょう。
それに、外国ではしないと言っても、外国人と日本人は体格が違いますよ。
産まれた子供だって、アメリカやヨーロッパは生まれたてでも外に連れ出して散歩させ、どこにでも連れて行き外気にあてるように言われますが、日本は2か月くらいは基本室内から出さない。
それは元々の免疫などが違うからなんですよ。
戌の日のお参りなどは願掛けでしか無いですが、その他は、日本人の骨格や体質や免疫などが考慮された長年の知恵も多いですから、
途中で改悪された間違った方法ではなく、
本来の使い方などをきちんと学び、上手く使いこなされると良いかと思います。

[110. 匿名]

今まさに孫フィーバー恐怖です！

現在は、義母は義理弟の子供にボケてて脳内お花畑なのですが・・
最近できないと思われていた私が妊娠判明。

そっけなかった態度が一変して、孫フィーバーがこっちにくると思うと今から本当に憂鬱です。
夫は所詮親には甘いし。
かなりのストレスです。

[111. 匿名]

106さん、68です。マグラックス調べてみました！病院の日までまだ少しあるのでマグネシウムが多い食品摂ってみてダメだったらお医者さんに聞いてみます！ありがとうございます( 'ω' )!

[112. 匿名]

妊婦さんじゃないのにごめんなさい。
整体で補助の勤務をしてたのですが、
腹帯やヘルニアの補助ベルトは骨盤につけるのですが、
お腹や腰と言われると、腰の1番凹んでる所からお臍の辺りに巻いてしまい、効果が現れない方が多くおられました。
骨盤サポーターは、ほぼお尻のあたりに巻きます。お尻の、尾骶骨を持ち上げるような感じかな？
ネットやお店で買って自分で見当つけて巻くのではなく、最初は助産師さんに聞くのが安心だと思います。
恐らく、ご自身で思っておられるより少し下です。
お医者さんで敬遠されてるのは、昔のように経験豊富なお祖母さんなどと同居してる方が減り、正しい利用法が分からずお腹をギュッと締め付けるように装着してしまう方などが増えたこと等もあるのでは？と思います。

ご無事のご出産をお祈りしています(*Ü*)*

[113. 匿名]

カフェインとアルコールは、摂取を控えた。
生ものは、サラダも含めて止めておいた。
電車や車での長旅はしなかった。
動物との接触も控えた。
読書量もだいぶ減らした。

以上は、祖母が教えてくれたことをそのまま守った。
忘れたけど、体調に影響する理由があったと思う。

[114. 匿名]

101
今は助産師さん等でも正しい知識を身につけていない方が多いですからね。
サラシで骨盤を支えるように巻くのは日本古来の物で、別に最近できた物でもなんでもないですよ。腹帯で便利な物は増えてきていますけどね。
用途はどれも骨盤を支える事のみで、お腹を圧迫などしません。

[115. 匿名]

二人目妊娠時は、何度も逆子になってしまい、きっちりとさらしを巻いていました。
急に動かないように指導されました。
体を急に動かすと、その拍子にまた逆子になると言われて。。

[116. 匿名]

93さん！

新しくボタン変わってから、触ったつもりなくても
反応しやすいみたいでみんな押してしまうんじゃないでしょうか？
右手でスマホ操作すると気づいたらマイナスボタン押してるし、左手操作してるとプラスボタン押してることが多くなりました。

[117. 匿名]

ひどい便秘でしたが、毎朝バナナとヨーグルトでかなり改善されました！フルグラもいいです。痔が怖いし、危険な張りを見逃すかもしれないので便秘はよくないそうです。

あとは生肉、カフェイン、手洗いうがいに気をつけてます。人が多いところへ行く時はこの時期でもマスク必要かなぁ？と悩みますが…

[118. 匿名]

妊娠後期でばかみたいに体重増えるからそれまでは出来るだけ体重増やさない事！！
太ると難産になりやすいよ

[119. 匿名]

安定期位からウォーキングにマタニティピラティスに色々始めたら、８ヶ月で切迫早産なりかけで今も自宅安静中。

運動とかは臨月になってからにしとけば良かった(>_<)

[120. 匿名]

私も切迫早産で入院、、臨月に入り退院しました！

いつ何があっても良いように常に部屋《冷蔵庫の中も全て》綺麗にしとくべきですょー！
うちの義母はかなりのお節介なので程よい距離感を妊娠初期から作ってきましたが孫フィーバー&息子LOVEが止まらないので今からクールな嫁アピールしています、、

後はストレスになるような事は辞めて良いと思います！自分第一！赤ちゃんの為にもワガママになりましょう！

[121. 匿名]

産道に脂肪を付けると難産になると聞いていたので、体重に一番気をつけてました。

[122. 匿名]

このマイナスの量は妊婦、子持ち嫌いの僻み女共って解釈でいいの？

[123. 匿名]

普通のコメントなのに、なんでマイナス・・・私も僻みの数って解釈したくなる・・・

[124. 匿名]

広告の虐待の漫画気分悪い！！

[125. 匿名]

マイナスの嵐www

[126. 匿名]

ストレスを感じないこと。後々赤ちゃんの性格に反映してきますよ。

普段運動しないなら無理な動きは止めた方が良いですよ。わたし37週入ったから体力つけなきゃーってスクワットしたら、破水しました…。