カズレーザー ストレス解消法は「絶対に幸せなゴールがわかっているもの」

[1. 匿名]

カズレーザー ストレス解消法は「絶対に幸せなゴールがわかっているもの」 (2022年4月14日掲載) - ライブドアニュース

視聴者からのコメントには、“最近イライラすると、そのイライラが急に爆発してしまってすごく怒ってしまったり、イライラがとても長く続いてしまって、子どもや夫に当たってしまったり…ということが続いている”と悩む声が。

「穏やかでいたいけどイライラをコントロールできない」という悩みに対し、カズレーザーさんは“ネット上の子ども向けオセロで連勝すること”を提案。「バカ勝ちするとすごい気持ちいいので、おすすめですよ」と語り、さらに「明らかに、絶対に幸せになるゴールがわかっているものを1個見つけておくと、けっこう、人生が詰まったときに幸せだと思いますね」とアドバイスしていました。

[2. 匿名]

オ○ニーとか

[3. 匿名]

例えば何よ

[4. 匿名]

昔されて嫌だったこととか、悲しかったこととか思い出して、イライラしたり落ち込んだりしちゃう…

[5. 匿名]

＞年齢を重ねると、定期的に同じことを繰り返している、と話すカズレーザーさん。自身もクリア済みのゲームソフトを年に1回ほど、何度もやっていることを例に挙げました。

「やっても何も得るものないし、一言一句くらい覚えている内容なんですけど」と言いつつ、それでもやってしまうそう。大切なのは、「絶対に幸せなゴールにたどり着けること」。つまり達成した満足感が得られるとわかっていることを実行するのがポイントだといいます。カズレーザーさんはゲームを例に出しましたが、自分の得意なことや慣れていることでOK。仕事でも家事でも大丈夫です。


なるほど…！

[6. 匿名]

オセロ以外に、何がある？

[7. 匿名]

具体的に思いつかん

[8. 匿名]

刑事コロンボみるといいよ

絶対に犯人つかまるし、コロンボ視点でみると犯人が追い詰められていくのみるのスカッとする

[9. 匿名]

頭いい人のストレス解消法だなあってかんじ

[10. 匿名]

だからじじい達はウンチクを並べたがるのかね
凄いー♡って言ってもらえると気持ちいいし、部下が貶すなんてほぼほぼないからね

[11. 匿名]

腐った時はとりあえずジムのスタジオ1本入る。途中で抜けられないからやらざるを得ないし、終わったら謎の私たちやり切ったね…！感に包まれる。
宅トレだと自分に負けるから無理だった。

[12. 匿名]

ケーキ買おう

[13. 匿名]

無料ゲームの大貧民でいつも大富豪のまま勝ちまくってるけどやりごたえなくてつまんない
ある程度強い相手に勝つことで満足感あるとおもうな

[14. 匿名]

イージープレイしてると作業感で余計イライラする。

[15. 匿名]

>>1
水戸黄門とか大岡越前守とか勧善懲悪のパターンものはなんだかんだスッキリするよね

[16. 匿名]

>>10
そう言われてみるとキャバクラに行く気持ちも理解しやすい

[17. 匿名]

たまにFFとかドラクエ、テイルズのラスボス戦やって楽勝〜♪→エンディングで泣くってのをやってます…それもちかいかしら

[18. 匿名]

オタ活はモヤる時もあるし、LINEバブルはステージだいぶ進んだからクリアまでに時間かかるステージばっかでイライラしてきた…。2週間ほどヒステリー球に悩まされて喉が痛いからヒトカラしても息が続かない。確かに終わったあと楽しくてスッキリするの前提でのストレス発散方法欲しいなぁ。思いつかないけど

[19. 匿名]

>>16
よこ。
トピの方法はホストとかウェーイ系が好きな人にしか効かないってことか。

[20. 匿名]

>>17
わかるー。レベル上げたキャラで倒しまくる

[21. 匿名]

ソシャゲが流行るわけね

[22. 匿名]

>>5
あー達成した満足感ってわかる
水回りの掃除はストレス解消になってるし

[23. 匿名]

イライラしてるとき桃鉄を1人二役でやって(名前は自分と嫌いな人)、嫌いな人ボコボコに負かせたわ...

[24. 匿名]

>>19

出典：livedoor.sp.blogimg.jp

出典：livedoor.sp.blogimg.jp

何もかも忘れてたっぷり甘えてええんじゃ

[25. 匿名]

絶対に幸せになるゴールは食べ物と寝ることだけど、一瞬で終わっちゃうんだよなあ

[26. 匿名]

>>8
古畑よりはクオリティ高いよね

[27. 匿名]

海外のラブコメ映画を観る！とくに、おバカでエッチなラブコメディ🎶みたいなキャッチフレーズのやつw

[28. 匿名]

>>2
オモニー？

[29. 匿名]

>>2ハーマ〇オニー？

[30. 匿名]

オセロニア？って思ったけど違うか。

[31. 匿名]

結末が大好きなドラマ、映画、マンガとか、好きな芸人が出てるお笑い番組の録画は、新鮮味はないが何度みても心が落ち着く。
それと同じかしら

[32. 匿名]

>>6
1手詰将棋とか？

[33. 匿名]

掃除は絶対自分のためになるから、と思ってやるとスッキリする
それすらできないときもあるけど

[34. 匿名]

>>2
オモニーのキムチーが食べたいー

[35. 匿名]

>>1
映画で新しいことを初めて見たくなるようなハッピーエンドの大団円のものを最近見て手元に置いておきたいと思った
元気がなくなった時に何回もみたい
歌だけでも効果ありそうだからサントラ買った

[36. 匿名]

>>4
それ毎日だわー…

[37. 匿名]

>>3
数行くらい読もうよ‥

[38. 匿名]

人気ドラマの続編を楽しみに観てたら最終回なんじゃこりゃー！な終わり方でストレス。絶対失敗しないドクターXや犯人が必ず捕まる科捜研の女みたいな1話完結のドラマばっかりみてる。祖父母が水戸黄門とかの時代劇観てた気持ちがなんかわかってきた・・・。後は戦隊モノやプリキュアもパターンが決まっててよくみてる。でも今放送中のドンブラザーズはどうなるのかちょっと読めない感じ。

[39. 匿名]

>>4
それについて考える＝必ず嫌な気持ちになる＝想像通りの結果になるという成功体験が快感らしいよ！

嫌いな人のSNSをわざわざ見てイライラして、あーやっぱり嫌い！とかが脳にとって気持ちいいらしい。

[40. 匿名]

ストレス解消法は「絶対に幸せなゴールがわかっているもの」　名言。

例えば、恋愛（や結婚）で幸せになろうとする前に、自己完結できる幸せを見つけて自立することが大切。　10代の自分に教えてやりたい。

[41. 匿名]

>>39
横だけど、なんとなく実感でわかる。

どうしたら考えないようにできるかな？
何か作業していても簡単だと、バカにされた過去をつい思い出すことがある。

[42. 匿名]

>>37オセロで連勝以外って事でしょ。その例えばを聞いてるんじゃない？

[43. 匿名]

>>1
だからお金集めゲームにハマったのか…
1京円越えたときすごくテンションが上がったわ

[44. 匿名]

>>8
時間がない人は水戸黄門とか暴れん坊将軍など時代劇がおすすめ。短時間で観れて最後はスカッとするし絶対に負けないから安心していられる。人気なのは理由があるのね。

[45. 匿名]

パチンコとかネットゲームとかストレス解消にならないものあるよね
思い通りにいかずに余計ストレス増やしてるっていう
楽しい時もあるけど、イライラすること多いならやらない方がいい
私はもうやめたけど

[46. 匿名]

>>2
悪くない
眠れる

[47. 匿名]

>>44
悪代官と悪い金持ちも見た目通りだしね。歳を重ねてから見る目線が変わったのか面白ポイント出てきたよw 最後キッチリ成敗してくれるし。

[48. 匿名]

>>4
私もかなり前の義母の酷い言動とそれに絡んだ旦那の事が忘れては込み上げてくる
今は旦那は私の味方なはずなのに
こんなに執念深いタイプだとは思わなかった

[49. 匿名]

>>15
分かりやすい話で絶対に負けないのがいいんだよね
悪役以外で明確にヘイトを溜める人物もいないし、扱いの悪い誰かもいない

[50. 匿名]

マイクラで穴掘ってゾンビ出しまくってTNTで一気に爆破してスッキリしてる。

[51. 匿名]

>>2
わかるよ笑
なんかムシャクシャした時とか、とりあえず落ち着かせる為にしたりする笑笑
ちなみに旦那はパチンコ行く前に抜いてくよ。
冷静な判断が出来るようになるらしい。
下ネタというより、理にかなってると思う。
不快な方いたらごめんなさいm(__)m

[52. 匿名]

>>1
女子高生の無駄づかいでも放送してたね
脳が簡単に達成感を感じることをいくつかやらせると脳の機嫌が良くなっていくと。
針の糸通し、プチプチ、オセロひっくり返して全部勝ち状態にするだけ、などがあったのでカズレーザーさんのこどもオセロに近いかも。

[53. 匿名]

わたしは(自己満だけど)歌がうまいほうなので、一人カラオケで高得点だすとめっちゃすっきりします！笑

[54. 匿名]

>>10
なるほど！
そしてうんちく語るのは、じじい達だけじゃない、気の強いばばあも。

[55. 匿名]

>>2
一理あると思う

[56. 匿名]

>>4
がるちゃんのお悩み系トピに、人にされて嫌だったことを書きまくったら、さすがに脳が飽きてきたのか思い出さなくなってきた。
しかもお悩みトピは、似たような被害に合ってる人が読んでるから素直に共感してくれてホッとする。返ってきたコメントも納得いくことが多かった。周りの人に話しても無神経なこと言われた方が多かったし、もっと早くこういった所を活用すれば良かったと思ってる。
オススメ。

[57. 匿名]

>>40
わかる。自立は本当に大事。
友達関係でも恋愛でも自分の欠けてる部分を相手に求めると、思い通りにいかない辛さしかない。

[58. 匿名]

>>8
自信満々で金持ちでいやな犯人が多いから、最初よれよれのコートのコロンボはバカにされるんだけど、ラストに向けてそのコロンボに追い詰められてく姿は爽快〜

[59. 匿名]

なるほどなるほど！ちょっと違うけど、私は子供の絵本とか読んでると落ち着くよ。特に意味はない&平和な話が多いから、嫌な気持ちには絶対ならない。(そもそも私も読み聞かせを負担にしたくないから、自分が読んでて心地いい絵本を選んでる)
昔は小説読むの大好きだったけど、結構気力体力使うよね。

[60. 匿名]

>>2
賢者タイムでさらに虚しくなるんじゃない？

[61. 匿名]

>>4
それプラス自分がやった失敗や失言も思い出して死にたくなる

[62. 匿名]

仕事や人間関係って「絶対に幸せになれるゴール」って無いもんね。だからしんどいのか。

私34歳で、急に思い出していまだにスーファミで遊ぶことがあるんだけど、小学生の頃クリアしたゲームばかりだから難易度が低くてほぼ絶対勝てるから何度もやっちゃってたんだろうな。

[63. 匿名]

>>35
ちなみにどんな映画ですか？

[64. 匿名]

>>5
これ見て思い出したけど嫌なことを考える時にいつもやってる事をする時に思い出さない方が絶対いい(語彙力なくて伝わるか不安だけど)
私は洗濯物干すときに嫌なこと思い出しながら干したらその後も思い出したくなくても洗濯物干す度に思い出すようになってしまった
だから洗濯物干す時、食器洗ってる時、トイレに入ってる時、寝る前なんかは絶対嫌なこと考えないようにしてる

[65. 匿名]

思い切り好きな歌をエンドレスで聴く
あとは酒飲んで寝る

[66. 匿名]

>>37
さらに、って書いてあるんだからオセロとは別のこと指してるでしょこれ

[67. 匿名]

>>63
sing2です
singを観たことがなかったけど問題なく観れたし、私にとってはすごく良い映画でした

[68. 匿名]

絶対に勝てる勝負をするってのはわかるわ〜
勝負事以外にも見つけておいた方がいいとは思うけどね。

[69. 匿名]

[70. 匿名]

>>3
ハッピーエンドとわかってる映画とかゲームでも良いんじゃない？
チートモードでゲームをクリアするとか。
私の夫は皿洗いが気分転換になると言ってるよ。
洗っただけ目に見えて成果がわかるから。
自分の仕事は数ヶ月から数年スパンでやっていく仕事だからそればっかりだとキツいらしい。
マラソンも明確なゴールがあって、数時間で達成できて楽しいらしい。
そういうので良いんだと思う。

[71. 匿名]

>>4
水を飲んでみて！白湯でもいい
慢性的に水分不足になってるかもよ
コーヒーとかお茶とかだけで水分補給してると、それがひどくなるよ
水を飲んで落ち着くって文学的な表現方法じゃなくて、体感的に落ち着くよ

[72. 匿名]

前はハーレクイン馬鹿にしてたけど、全部ハッピーエンドだから
割り切って読む分にはいいよ

[73. 匿名]

絶対に幸せなゴールに辿り着けるものか
カズレーザーいいこと言うなあ

確かに私の場合料理が得意なので美味しくできるゴールが分かってて毎日同じだし巻き玉子を作ってるのが幸せだなあと思ってるんだけど、そういうことか

[74. 匿名]

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[75. 匿名]

>>48
共感します
嫌な記憶ほど強く残ります