ヴィーガンは無理でもこれなら続けられるかも？ 2022年の最新トレンド「リデュースタリアン」にまつわるすべて

[1. 匿名]

出典：newsatcl-pctr.c.yimg.jp

「リデュースタリアン」という用語は、米「リデュースタリアン財団によって造られた造語で、肉、乳製品、卵の摂取量を意識的に減らす（リデュース）食生活を実践する人を指す。
　
ミートレスマンデー（月曜日に肉を食べない運動）を実践して、1日1回はヴィーガンフレンドリーな食事をする人もいるだろうし、平日はまったく肉を食べない人もいる。つまり、良い悪いというのはない。
　
「プラントベースの食事に切り替える際も、急に食事内容を変える必要はありません。それよりも、週に数皿プラントベースのメニューを取り入れたり、乳製品を代替品に置きかえたりして、徐々に体を慣らしていくのがベストです。
そうすることで、自分の好きなものを食べられない感覚を味わうことなく、さまざまな種類の食品について知ることができるでしょう」と教えてくれたのは、プラントベースの食品宅配サービス「オールプランツ」の栄養士であるアリ・フィンドレイさん。
　
そのほかの準菜食主義の食事と同様、どんな種類のプラントベース食品を食べるかは、ほとんど本人の自由。ただし、体が必要とする適切な量のカロリーと栄養素が十分に摂取できているかどうかだけ、しっかり確認するようにして。

ヴィーガンは無理でもこれなら続けられるかも？ 2022年の最新トレンド「リデュースタリアン」にまつわるすべて（ELLE DIGITAL） - Yahoo!ニュース

ヴィーガニズム、フレキシタリアン（ゆるベジタリアンともいう）に続いて、最近話題になっているリデュースタリアン。2022年の最新トレンドというだけでなく、これまで以上に効果的で達成可能な食事法なのだとか。

[2. 匿名]

ここまでして貫ける人すごい

[3. 匿名]

別にそこまでせんでも

[4. 匿名]

野菜も肉もバランスよく摂ればいいだけの話よね

[5. 匿名]

覚えられない

[6. 匿名]

[7. 匿名]

こういう思考に“囚われる”事って何より一番不健康そうだけどね

[8. 匿名]

めんどくさ。
何処へ向かってんだかw

[9. 匿名]

ヴィーガン「魚うめえええ」

[10. 匿名]

ヴィーガンになったら具合悪くなる人いるじゃん
そこまでして頑張りたいと思えない

[11. 匿名]

別に命名して宣言しなくても好きなように食べたり食べなかったりすればいいじゃんｗ

[12. 匿名]

85%ヴィーガンてことでしょうか。

[13. 匿名]

まためんどくせーこと言い出したな

[14. 匿名]

reduce

[15. 匿名]

一般人がヴィーガンに肉食えとは言わないのに、ヴィーガンは他人に肉食うなって言って来るから無理

[16. 匿名]

出典：www.j-cast.com

[17. 匿名]

ヴィーガンチートデイ

[18. 匿名]

ヴィーガンの方は否定しませんけど
私は野菜嫌いで毎日お肉と炭水化物ちょっと食べてます😓

[19. 匿名]

>>1
よく分からん世界。
私には関係ないから寝ます

[20. 匿名]

食べないのはいいけどさ
結局畜産や漁業にはなにも働き掛けない人がほとんどだよね
たまにデモやってるくらい

[21. 匿名]

どっかのおしゃれインスタグラマーが宣伝し出すんだろうね

[22. 匿名]

何食べようが食べまいが勝手だけど一々宣言しなくていいよ

[23. 匿名]

>>16
美味しそう

[24. 匿名]

ペスカタリアンじゃだめなの？

[25. 匿名]

ヴィーガンて、動物が可哀想だから食べない！ってことじゃないの？これだったら肉も食べて可だから意味なくない？
本来り健康法的な意味が強いとか？

[26. 匿名]

もういいよこういうの。私は肉タリアン貫く

[27. 匿名]

カタカナオオスギテワカラナイヨ

[28. 匿名]

西洋人ってホントこう言うの好きだよねぇ

[29. 匿名]

週3豚骨ラーメン
週1焼肉
誰がなんと言おうと辞めません

[30. 匿名]

こういうのもう面倒くさい

[31. 匿名]

続けられない人ってほとんどが健康を害して辞めるんだし
最初から無理しなくていいよ

[32. 匿名]

なんか逆に驕り高ぶるってるような
傲慢なような気がしてならない。

[33. 匿名]

普通に肉も魚も野菜も食べるわ

[34. 匿名]

そんな無理してヴィーガンの方に寄っていかなくてもいいと思うけど、海外発信のニュースはいかにしてヴィーガンに近づくか？みたいなスタンスのものが多いよね。
わたしゃ、肉も魚も野菜も美味しくいただくつもりだよ。

[35. 匿名]

個人で好きにすればいいだけなのに、これ系の思想の人ってかなりの確率で周りを巻き込むよね。
しかもなんか上から。めちゃ不快
自分の食べるものは自分で決めるじゃダメなの？と思う

[36. 匿名]

お魚美味しいのにねー。痩せ我慢してバカみたい。

[37. 匿名]

LGBT界隈もなんか色々種類が増えてってるし、こっちも“映え”や流行り物的なビジネス臭がすごい。真面目に取り組んでる人もいるんだろうけど。

[38. 匿名]

>>15
ヴィーガンのデモをYouTubeで見たけど自分の顔を紙のボードで隠し反ヴィーガンをカメラで撮影してた女性は嫌な感じだった。
口元めっちゃ笑ってたし。
わざわざ煽る反ヴィーガンも良くはないだろうけど。

[39. 匿名]

感謝して食べる！
もっとシンプルな考え方でいいのにね。

[40. 匿名]

>>9
釣り針でけぇな。私は肉も魚も食べるけどヴィーガンの人にはどうぞご自由にとしか思わないわ。

[41. 匿名]

もう28なんだし世界を見た方が良いよ
健康にも良いし、最近はヴィーガン食推奨してるお店多いんだよ？
ってマウント(？)取ってた友達、インスタのストーリー更新度がめちゃくちゃあがっててメンタル心配

[42. 匿名]

昆虫食でもやってろ

[43. 匿名]

ALFEEの曲にありそうな名前だな

[44. 匿名]

よくわかんないけど、日本人ならお米と納豆とお味噌汁とお浸しと…って食事してたら良さそうだね。

[45. 匿名]

私はお肉も卵もお野菜も食べて育ったから
そのままたべる

人間は生きていく上で全てが必要

[46. 匿名]

まぁ〜一種の思想、宗教だから…

[47. 匿名]

本来の日本食はコレに近いのでは？

[48. 匿名]

人間も自然界の弱肉強食に組み込まれてるって素直に受け止めてお肉食べた方がいいよ？

妹がヴィーガンになったけど土気色でゲッソリした顔なのに表情はいつも笑顔なのが不気味だし悲しいし本気で心配
自然派の仲間に囲まれてるのが逆に不自然に見える

[49. 匿名]

好きにしたら良い。菜食だから健康って保証は無い様に肉や魚食べれば健康って保証もない。

[50. 匿名]

焼肉も鮨も目玉焼きも大好きなのよ

[51. 匿名]

>>24
肉をまったく食べないわけじゃなさそうだから、セミベジタリアンだと思う。

[52. 匿名]

>>48
癌のサブタイプによってタンパク質制限されてる患者数知ってる？治療方針によって食生活にも制限出るのよ。

[53. 匿名]

>>1
はいはいリデュースタリアンレストラン
リデュースタリアンカフェ
ヴィーガンよりライトだから休日にトライ♪
からのSDGsに絡めて大豆ミートメニュー売りやすいですね

[54. 匿名]

そもそも本気で自然派って言うなら肉も魚も食べた方が動物的に自然なのではないか

[55. 匿名]

しかし日本は牛乳飲んでくれというお触れが出る国だからな。

[56. 匿名]

別にそんな批判するようなことでもないでしょ
ガルのコメントの最初って何故かいつもキレてる人いるけど、カルシウム足りてないのか？

[57. 匿名]

>>16
これ見てたらポテチ食べたくなってきた
芋って最強だよね、塩バター醤油マヨネーズ何でも合うよ〜ポテチ食べるね

[58. 匿名]

>>41
雑食の人間が肉食べないなんて健康に良いわけないのにね････
そもそもが動物を守る的なコンセプトの主義主張で健康とはなんの関係もない

[59. 匿名]

大豆アレルギーが恐怖だよ

[60. 匿名]

リヴァースタリアンかと

[61. 匿名]

ヴィーガンの人は酪農は環境破壊がどうとかって言うけど、動物食品は拒絶して植物食品を大量に食べてたら意味ないと思う
環境とかに気を使うなら粗食がいちばん理に適ってる

[62. 匿名]

いちいち名前つけんと好きにせーよ

[63. 匿名]

次から次へとついていけん

[64. 匿名]

>>12
ヴィーガンは100%、それ以外はヴィーガンとは見做さないんじゃなかったかな
85%だと、ちょっと健康に気を使ってる程度の人だと思う

[65. 匿名]

>>16
これの何がいけないのかわからない
健康的じゃない

[66. 匿名]

肌パッサパサになるで。

[67. 匿名]

>>10
動物さんのためなら人間の健康などどうでも良い、それくらい思ってないとヴィーガンになんてならないだろうしセーフ

[68. 匿名]

>>67
それ言うなら植物の気持ちも考えてあげて。

[69. 匿名]

なんて？

[70. 匿名]

肉食わないくせに
大豆とかで作る肉もどきハンバーグとか食ってるよな
結局肉食いたいんだなこいつら。って思う
野菜とかだって根っこから育って栄養貰って生きてるのに動物性の物だけ避けるって無理あるよね
ヴィーガンとか自然派に拘る人って結局、自ら不健康を選んでるよなって思うし早く死にそうな気がする

[71. 匿名]

もう何でもいいから勝手にやってよ。そしてそれを強要しないで。

[72. 匿名]

>>7
ヴィーガンとオーガニックを間違えてない？
ヴィーガンは健康の為にやってる訳ではないよ

[73. 匿名]

>>52
急に癌ぶっ込んできてどうした
治療方針には従ってください

[74. 匿名]

>>16
トマトとか葉物野菜が足りないな。
お肉や卵も自由に手に入らなくなるんだね。

[75. 匿名]

>>68
ホントにね
ヴィーガンの何が鼻に付くってそう言う所なんだよ
可哀そうか可哀そうじゃないか、一段上からジャッジしてる傲慢さ

[76. 匿名]

>>72
目的は知ってるよw

ただそういう思考に固執するメンタルの不健康さは往々にしてあるって話をしてるんさ

[77. 匿名]

>>61
それはないな
動物に食べさせる飼料を人間に回せばいいだけだし
それに世界中で飢餓の問題があるのに人間よりも家畜を優先するのはどうなのか？って問題もある

[78. 匿名]

>>16
お米でパンも麺も作れるよ。

[79. 匿名]

>>74
卵は殆ど国産じゃない？鶏肉はブラジル産とかあるけど。

[80. 匿名]

うち野菜作ってるし魚が週２回はメインだから元からこんな食生活だけどな
肉も普通に好きだけど

ヴィーガンになれないならそれはそれでいいじゃない。それでもまだオシャレな名前つけて動物に優しい生活送ってますアピールする必要性がわからない。
黙って好きなように食べ物選べばいいじゃない。
人間はマンモス食ってた時代から肉好きなのよ

[81. 匿名]

なんか定期的にヴィーガン関連トピ立つ気がする

[82. 匿名]

>>70
ヴィーガンの子供で栄養失調で亡くなった子供いたよね
自分達だけならまだしも子供まで勝手にヴィーガンにするなんて虐待

[83. 匿名]

>>79
食事が並べてる上に書いてる「輸入がストップした時の食事例」
の、白い部分を読んだら
たまごは一日に一個と書いてあるから
私はもうちょっと食べる時もあるので。

[84. 匿名]

野菜作るには害獣駆除も必要だし栄養ある土作るには家畜の糞も大事な肥料なのよ
野菜を食べる=動物に優しいわけじゃない

[85. 匿名]

>>1
週一肉食べないとか一日一食は肉食べないとか普通にいる人じゃんw
偉そうに語るならもっと控えとけよw
私は別にヴィーガンになりたくもないので食べたい時に食べます

[86. 匿名]

>>1 日本には精進料理があるのに、カタカナだとカッコいいのかねー。

[87. 匿名]

>>79
にわとりのエサは輸入品が多いよ

[88. 匿名]

ヴィーガンの人って、肉食獣の事どう思ってんだろ？

[89. 匿名]

農薬を使わず雑草は手で取って作った野菜をもらったりします。有難いけどお店で売ってる綺麗な野菜は味も良いです。ただ、そこの家族は皆んな肌がきれいなんですよね。悩むわぁ

[90. 匿名]

まぁでも健康のためにも1週間に1日だけとかでも肉を摂らない日にしてみたりするのはいいかもね

[91. 匿名]

月曜日に肉は食べません
だから何なんだろ?
月曜日以外の週6日は肉食べてもいいの?
どんだけ肉好きなのよ
やせ我慢するくらいなら好きに食べなよ

[92. 匿名]

ヴィーガンってどういう理由でヴィーガンになるの？

[93. 匿名]

むしろ毎日肉食ってる人そんなに日本にいる?
飽きない?
寿司にラーメンに美味しいもの山程あるのに

[94. 匿名]

ヴィーガンばっかりかっこいい響きの名前色々つけられるじゃん。肉食べまくりな人にもなんかいい感じの名前つけてよ

[95. 匿名]

>>91
週6で肉はヘヴィーすぎるwww
動物由来のものを食べない日なんて普通に日本人なら週3くらいでありそう

[96. 匿名]

>>94
ヴィーガン目線で名前つけられたら「デスイーター」とか言われそう

[97. 匿名]

>>94
食物連鎖の王

[98. 匿名]

>>96
厨二病心くすぐるネーミングでいいね！
無駄に手で顔を隠しながら名乗りたい

[99. 匿名]

>>98
ハリポタの例のあの人側の奴らのことやで
「死喰い人(デスイーター)」

[100. 匿名]

>>99
そうなんだ！ハリポタみたのに知らなかった！笑 響きがかっこいいと思うよデスイーター

[101. 匿名]

>>16
昼食が動物園ぽいけどこれでもお腹は膨れそう

[102. 匿名]

>>70
老け込むのも早そうだよね

[103. 匿名]

>>25

それもあるけど、動物や魚を育てたり獲ったりするのは環境負荷がかかるってこと

[104. 匿名]

>>15
ケンタッキーを食べるなデモの隣でケンタッキー食べる人みたいに肉を頬張りながら隣歩いてみたい(笑)

[105. 匿名]

>>101
調理法でもっと良さげになるだろうに悪意ない(笑)？

[106. 匿名]

[107. 匿名]

豚さん牛さんクジラさん殺さないよと言いながら
一方では、戦争という名の下に、人が人を殺すっていう

[108. 匿名]

>>35
私は肉魚食べるし別に擁護するわけじゃないけど、
この人たちは別に個人の健康のためやダイエットとかじゃなくて、肉が嫌いや動物愛護でもなく、
貧困の国の食糧問題とか地球環境の為にみんなで協力しあって少しでも肉減らさない？って事だと思うよ。CO2とか、これからの世界的食糧難とか。
だから周りに呼びかけるんだと思う
なのでガル民の認識はちょっとズレてるよ。
肉食べたいからって食べない提唱に対してヒステリックに間違った噛み付き方をしすぎ。

[109. 匿名]

>>18
うんこ臭そう

[110. 匿名]

>>28
西洋というかセレブのお遊びでしょ
ヴィーガン飯なんてセレブから集金するためのシステムでしかない

[111. 匿名]

主要株主なんだって
買わせたいのかな

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[112. 匿名]

>>7
それは個人の自由なんじゃないのかな。いちいち人の食べ物の嗜好を自分は正しい立場からモノ申しますって人は何なの？

[113. 匿名]

乾燥わかめでも食べとけ

[114. 匿名]

>>28
アメリカ人の友達、親がヴィーガンで肉を食べたことがないから今でも食べられないと言ってた。
かといって他人に強制はしないし奥さんは普通に肉食べてる。
屠殺場の映像を流しながらレストランでデモしたりする人たちは普通じゃないよね…

[115. 匿名]

>>21
ともちんが似たようなことやってたな

[116. 匿名]

>>106
なんでも種族に分けるんだな
それはもう好きな時に好きな物を食べると同じだよ

[117. 匿名]

>>101
表現が的確で笑った

[118. 匿名]

精進料理でええやないかい
素材の味が活きておいしいよ

[119. 匿名]

消費される命なら感謝して私の糧にしたい
私が健康に生きることが消費される命へのお礼だと思う

[120. 匿名]

>>16
食の楽しみは減るけど健康になりそう

[121. 匿名]

仕事で動物実験してるんだけど、ビーガンママにうっかり喋ったら人格否定ばりに怒られたよね。
理念があってビーガン生活するのは勝手だけどお前の思想を押し付けるな、お前の考えが100パー正しいわけじゃないからなって思ったし、そこまで言うなら医薬品も医療も使うなよ！って思った。

[122. 匿名]

うるさいマイノリティの代表みたいな人たち
栄養偏っておかしくなるくらいなら何でも食え

[123. 匿名]

>>10
自己満だから

[124. 匿名]

これのもっと軽いやつならやってる
ヴィーガン的思考からじゃなくて体質的な理由でやってるだけなんだけどたまにヴィーガン目指してんの？って言われるので違うよって言うのがちょっとだけめんどいw
話逸れたけどなんでもほどほどがいいよね

[125. 匿名]

>>118
日本には大昔から精進料理があるよね。
長野県のお寺に宿坊した時に食べて美味しかったな。コロナ前まではヴィーガンの西洋人仏教徒がインドや日本のお寺に泊まってご飯も食べて美味しくて喜んでたよ。インドのお寺に泊まった時はドイツ人と仲良くなって色々話して教えてくれた。

[126. 匿名]

>>108

同意
ここのコメントがほとんどずれてると思う
嗜好の問題とか動物かわいそうとか、そういうのとはちょっと違う話のヴィーガンで、お肉好きな人も少し我慢しませんかって話で、デモとか少しは食べたいよねってスタイルが出てきてるはず

小泉進次郎が環境会議でアメリカに行ったとき、ステーキ食べたって発言して批判されたのも、もしかしてみんな意味がわかっていないのかな

私はお肉も魚も食べるけど、それについては多少の後ろめたさがある。食べる量を減らそうと意識している人も、減らそうって働きかけている人も、えらいなと思う

[127. 匿名]

>>16
便秘の心配は無くなりそう

[128. 匿名]

>>16
無意識だけど、これに納豆とめかぶと野菜、バナナ足したら私の普段の食事だわ。
こう見ると質素だな。
フルーツは輸入物多いから困るだろうな。

[129. 匿名]

食糧危機に備えるならむしろ色んなものを食べれるようになっておいたほうがいいのに、自らコレやアレは食べないようにしましょうと制限かけたり、それで地球環境までどうにか変えれると思ってるのが人類の傲慢さだと思う

[130. 匿名]

タンパク質は豆類からが中心になるのかな？
大変そう

[131. 匿名]

全ての肉が同じように環境に大きな負荷を与えている訳ではないし、植物由来の食物でも、水や土地への負荷を多く必要とするものもある。
大豆栽培のために熱帯雨林を伐採してさらに豆腐や代替肉に加工してたらどんだけ二酸化炭素消費するかな
本末転倒にならない?

[132. 匿名]

日本人には無理だと思う
そもそも出汁からして動物性だし(カツオ)
昆布だけで食べるにはよほど良い昆布でないと味がしっかり出ない

[133. 匿名]

肉食やめて昆虫食をとかいう記事とか最近よくみるけど虫の大量の命は奪っていいのか?と思う

[134. 匿名]

この世から肉と卵を排除したいの？

[135. 匿名]

>>130
大豆の過剰摂取は婦人科系統に良くないという説もあるけどね。

[136. 匿名]

>>132
昆布育つにも海中のリンや窒素が必要だしね
キレイすぎる海は栄養が足りない

[137. 匿名]

>>103
少子化だからええやん

[138. 匿名]

>>40
魚だけに
釣り針

[139. 匿名]

ほとんどの人が三日坊主だよ。

[140. 匿名]

>>16
卵が７日に一個！？本当？そんな輸入してるの？

[141. 匿名]

>>1
私ベジタリアン！ステーキも大好物だけどね！
みたいなアメリカ人の単なる言い訳カテゴリでしょ。
牛肉食べるヒンドゥー教の人とか豚肉大好物なユダヤ教徒も居るし体面繕わなくてもいいのに。めんどくせぇ奴等。

[142. 匿名]

>>44
めんどくさいから和食生活すれば良いじゃんって思った。
ヘルシーだし美味しいし。
野菜だけ食べるより充実した食生活だよね。

[143. 匿名]

>>4
中国人とインド人とアフリカ人がやったら物価やばいことになりそう
例えばウニは上海のロックダウンの影響で大暴落して、1/4の値段になったらしいよ
これ普段は上海の人がものすごい量食べて値段が4倍ってことだよね…

[144. 匿名]

>>1
魚はいいの？
日本とアメリカとでは肉の量が違うから、日本人の普通の食事の１週間の肉の量とこのライトヴィーガン？の人の１週間の肉の量とは同じか日本人の方が少ないかも。

[145. 匿名]

>>35
日本に来てる宗教でお肉食べない外国の方は押し付けて来ないけど、ヴィーガンて押し付けてくるよね
わざわざ肉まつりとか精肉店とか襲撃したり
お肉食べられなくてイライラ溜まってるのかな？

[146. 匿名]

>>16
死んだ祖父が芋嫌いだったのは芋しか食べられない時代があったからなのかなと思った

[147. 匿名]

そこまで肉や魚に未練タラタラなら、やせ我慢しないで黙って食えよ。

[148. 匿名]

>>106
こんなのただの一般人じゃん
名乗るほどのものでもないw

[149. 匿名]

>>47
精進料理がある国だしね

[150. 匿名]

>>108
健康のためには何事もほどほどが1番。それでいいのでは？

肉食の機会を減らしませんか、とわざわざ提唱する意味が今ひとつ理解できない
地球規模で環境がうんぬん言ってもスケールが大きすぎてピンとこない印象
結局は伝え方の問題

[151. 匿名]

>>56
アンチがよく言う「ヴィーガンは攻撃的！」っていう決まり文句
ここ見ると肉食者の方がよっぽど攻撃的なのに
矛盾に気付かないのが不思議

[152. 匿名]

>>75
あなたも犬や猫はかわいそうだから食べないんじゃないの？
それと何が違うの？
線引きは人によって違うでしょ

[153. 匿名]

>>106
〜リアンとかカテゴライズするようなことなの?
肉、魚、野菜、時と場所、気分や予算にあわせて自由に食べる
多くの人の普段の食生活てそんなものでしょ

[154. 匿名]

>>130
タンパク質はお米、野菜からも摂れるよ
今はソイ以外のヴィーガンプロテインもあるし

[155. 匿名]

>>132
椎茸出汁も

[156. 匿名]

最近ヴィーガン云々を勘違いしている人が多くないか？
○%ヴィーガンとか、全く有り得ないこと
ベジタリアンとヴィーガンを混同している人が多過ぎる

[157. 匿名]

>>15
言ってるじゃんwww

[158. 匿名]

互いのコメントに噛みつきあうのは肉食だろうがヴィーガンだろうが変わらないのよね
みんな違ってみんないい
とは決してならない
分け入って布教するよりお互いの世界でそれぞれ穏やかに暮らすのが一番だわ

[159. 匿名]

>>127
肉をあまり食べなかった昔の日本人は便の量がハンパなかったらしいね。腸が長い日本人は肉をうまく消化できず、長く腸に留まり腐敗しがち

[160. 匿名]

>>103
野生の動物や魚捕るのは?

[161. 匿名]

>>1
普通の食生活にオサレな名前が付けられた

[162. 匿名]

>>67
動物さんがかわいそう…という人は児童労働とかで搾取されてるチョコレート（カカオ）とか、新疆綿を使ってる衣類とかをどう思ってんだろう。

[163. 匿名]

>>16
あれ？
カレーは国産でできるから昼食はカレーと以前どこかで見たけど。

[164. 匿名]

>>1
こういう考え方が出来るほど普段はジャンクな食生活してる人が多いってことか

[165. 匿名]

>>161
インスタグラマーが飛びつきそうだよねw

[166. 匿名]

>>137
地球規模では人口増えてるよ。
発展途上国への粉ミルクの支援も考えものだけどね

[167. 匿名]

>>160
ヴィーガンが反対してるのは自然界の弱肉強食ではなく
動物を劣悪な環境で拘束、時に虐待して大量生産する工場式畜産。
対象が家畜ではなく犬や猫だったら皆も反対するよね？
そういう種差別はやめよう、畜産に伴う環境破壊はやめようって考え。

[168. 匿名]

>>167
たとえば日本ハムは30年までに妊娠ストール廃止すると発表した。
母豚が身動きもとれない狭い檻に閉じ込められて妊娠・出産を強いられる。
こういう虐待もヴィーガンが廃止を訴えてきたから実現に近づいた。

[169. 匿名]

>>7
「肉魚は絶対食べなきゃ！」っていう拘りも、思想に囚われてるのでは？

[170. 匿名]

>>162

気をつけてる人が多いと思う
だいたい同じカテゴリー

[171. 匿名]

>>167
お願いだから劣悪な環境で働いてる人達も興味をもって、助けてあげて！
だって貧乏人だったら安く量産されたものを食べるしかない。大豆ミートより鶏ムネ肉の方が安いから。
でも、お金持ってる人って世界中にいる劣悪な環境の低賃金で働いてる人々の上で成り立ってる。
すごい矛盾を感じる。

[172. 匿名]

>>131
それをいったら家畜の飼料に膨大な量の植物と水を使うから環境負荷がめちゃくちゃ高いよ。菜食主義者は肉食者よりも消費する植物、穀物の量は少ないというデータはある。

[173. 匿名]

>>171
大豆ミートはだいぶ普及してきましたよね。
もっと手に取る人が増えれば価格も下がるはずです。
あと海外では畜産、酪農が斜陽産業になってきてるので
転職するための助成金を出している国もある。
日本もいずれそういう流れになってくると思います。

[174. 匿名]

>>171
お金がなくてもヴィーガンできるよ
鶏肉の代わりに納豆、豆腐を食べれば完全菜食

[175. 匿名]

水と空気と砂だけで十分やろ

[176. 匿名]

>>1
単なる平均的日本人の食生活を
欧米ではリデュースタリアンっていうんですかそうですか

[177. 匿名]

>>172
国際的に増大する一方の大豆需要に応える形でアマゾンの熱帯雨林が大豆畑に変わっていってる。ブラジルとか。熱帯雨林が大豆畑に変わることで温暖化に今後どのような影響があるかなんて誰もわからない

[178. 匿名]

>>74

トマトは国内生産で間に合ってるし
葉物も沢山あるよ。

[179. 匿名]

>>140
餌を輸入してるんだよ

[180. 匿名]

>>133
それは倫理的なことではなく未来の食糧難に備えてだから
タンパク質はとらなきゃいけない栄養素だし
動物育てるよりも昆虫育てる方がコストも低い

[181. 匿名]

>>130
将来的には昆虫や培養肉も人間の食生活のたんぱく源として普及すると思う

[182. 匿名]

ヴィーガンってある意味宗教だよね
他の生き物だって、生き物殺して食べてる
食物連鎖ってそういうものなのに
それを残虐って捉えるのはなんか違うと思う

[183. 匿名]

コオロギでも食ってろ

[184. 匿名]

>>173
>>174
大豆育てたことあります？
労力の割に益が少ない。納豆が安いのも、私達が手に取れる価格の陰には労働に見合わない賃金で働いてる人がいるからですよ。菜食主義者を責める気もないけど、それだけで正しいと思ってるのが嫌。

[185. 匿名]

>>169
あなたは“食べなきゃ”と思って食べてるの？
普通の人は食べたいもの食べてるだけで何も囚われてないじゃない

[186. 匿名]

>>179
なるほどー！勉強になったわ

[187. 匿名]

うちは先祖代々農家なんだけど減反政策の頃から米やめて大豆も作るようになった。稲作用につくった水田やめて畑にしたところで採算の合う収量はとれない。助成金出たところで虚しいばかり

[188. 匿名]

>>180
大規模昆虫工場作るより野生のクジラや山のジビエとったほうがコスト低そう
美味しそうだし

[189. 匿名]

>>15
それが結構言ってくる人多いんだよね。
私は一切言わないのに。

[190. 匿名]

>>91
南米やアメリカの人は肉好きだよね
アメリカは一人当たり年間40キロ位牛肉と野菜食べる
日本人はその四分の一くらい
もとから肉にそこまで偏る食生活をしてない

[191. 匿名]

>>189
どれだけ不健康に見えるんだろう？

[192. 匿名]

>>190
訂正
野菜は変換で文に勝手に入っちゃった

[193. 匿名]

ハンバーガーにポテトが野菜替わりの国で肉率を減らそうとしてる人もいるという話で、日本みたいに食べ物のメニューが多過ぎる国では今更の話だよね
和食の惣菜は野菜本来の味を生かしたものだし、周りを海に囲まれた日本では魚や貝を好んで食べる人も元から多いから

[194. 匿名]

結局、人間が増えすぎて食糧難になってきてるからでしょ。
ストレートに人が増えすぎて困るから同性婚認める、食糧難や環境汚染を減らすために肉を控えようと言ってくれれば納得するのに、無駄に高尚な思想みたいにこねくり回すのやめろ。

[195. 匿名]

ヴィーガンの外国人は、ヴィーガンになる前に食べてた肉の量、日本人一人あたりの生涯分くらいあるでしょ
それで偉そうに言われてもね…

[196. 匿名]

>>16
今、スーパーで売ってるのは
ほとんどが国産野菜だけど
食料自給率37％くらいだから
輸入がストップして外食から総菜まで
全て国産で賄うとなったら
足りなくなるんだろうね
お醤油やお味噌も大手メーカーは
外国産の大豆使ってるから調味料もなくなりそう
お肉や葉物野菜は高級品になって
一般人には手の届かない食品になるんだろうな
でも、この写真の食事は普通に「美味しそう」と思った

[197. 匿名]

これでもかってくらい肉食べてる西欧人はやったら良いんじゃないの。
向こうの料理番組を見ていても普通に塊みたいな肉をドンと出してくるもの。肉を食べない日を作っても何も問題なさそう。
日本人はそんな食生活じゃないしやる必要ないかな。

[198. 匿名]

>>135
大豆類ばっかり食べてられないよね
私ベジタリアンとかじゃないんだけど、コレステロール下がるからと大豆製品食べ過ぎて婦人科通いになったから大豆食べ過ぎないよう気をつけてる。

[199. 匿名]

>>166
そういえば、発展途上国っていつになったら「途上」でなくなるんだろうね。
過去も未来も永遠に途上、おかしくない？

[200. 匿名]

>>181
養殖昆虫が当たり前になる？

[201. 匿名]

>>195
動物がどうなろうがどうでもいい！地球が滅びようが関係ない！って、自分の欲のために一生肉をたらふく食べ続けるよりいいでしょ。肉食文化が強かった国ほどヴィーガンが増える傾向がある。今までの反動だろうね。

[202. 匿名]

>>1
まあ馬鹿なんだろうけど、肉魚卵や乳製品なんかからのタンパク質摂取を減らして、タンパク質摂取を植物由来から中心にすると、肉魚を食べた時と比較にならない食物消費量になるんだよね
例えば、牛乳とヴィーガンに人気のライスミルクやアーモンドミルクを比べると、同じ量を生産するのにミルク一杯分の牛の飼料と比べ物にならない量の農地や水やらの原料(環境コスト)が必要になる
豆乳の場合は大豆は大分計画的に大量収穫出来てるけど、それでも牛乳と比べた場合の環境コストは大きい
不健康でもいいから環境に負荷の少ない少量の菜食主義で！ってのなら勝手にすれば良いけど、菜食主義で健康的な量を！ってなると世界的に食糧不足の傾向があるのにエゴが過ぎるとしか思えないわ…
しかもそれを周囲に広めようって言うね…

[203. 匿名]

>>4
その「バランス」の考え方がそもそも違うんじゃない？肉も魚も野菜もまんべんなく食べることが、農耕民族である日本人に合っているとは思わない派と、まんべんなく食べることがバランス良いと感じるあまり深く考えてない派と。

[204. 匿名]

>>4
食べれる今のうちにね。

[205. 匿名]

>>8
暗に、食べ物がなくなるから庶民は食べる量を減らしてねと言われてるのかと
勘繰っちゃった

[206. 匿名]

>>15
いやいや、ものすごーく言われるよ。私は肉の味が苦手なだけだけど
まず給食で食べさせられる。大人になったら「美味しいお肉を食べたことがないからだよ」「これは食べれるから食べてみて」と必要以上に勧められる。

[207. 匿名]

>>137
🌎

[208. 匿名]

>>133
それをいう人と昆虫食を言ってる人は、違う人たちじゃん

[209. 匿名]

>>106
これいいね。個人的にやってるだけで他人への強制ゼロ。