「便秘は命に関わる」が世界の常識 複数の海外研究で証明…15年の追跡調査では20％生存率が低い

[1. 匿名]

「日本では、医師ですら『便秘は死ぬ病気ではない』という認識ですが、世界では『命に関わる』という認識です。それを示す研究発表が複数あるのです」

そのひとつが、米国で15年間生存状況を追跡調査したもの。便秘なし・ありで区別すると、15年後には便秘ありの方が約20％生存率が低かった。

「一番の問題は、排便時のいきみによる急激な血圧上昇です。高齢者は動脈硬化があるため、いきみ時に血管が十分に伸び縮みせず、血圧が一気に上昇する。収縮期血圧（上の血圧）が280㎜Hgまで上昇したというデータもあります。それによって脳卒中や心筋梗塞といった循環器疾患を起こしやすくなるのです」

「便秘は命に関わる」が世界の常識 複数の海外研究で証明…15年の追跡調査では20％生存率が低い｜日刊ゲンダイヘルスケア

便秘は、加齢とともに性差に関係なく増え、70歳以上では男女比ほぼ1対1。コロナ禍による活動量低下で、便秘が増えたとの指摘もある。

腸は大事！皆さんどんな対策してますか？

[2. 匿名]

そういや昔、都市伝説で便秘で死んだ人いるみたいな話あったよね

[3. 匿名]

長生きしたくないので便秘のままでいいです

[4. 匿名]

ウンコに殺される😱

[5. 匿名]

私は毎日ヤクルト飲めば出るけど人によって合う乳酸菌が違うんだっけ？

[6. 匿名]

小さい頃から便秘で今までいくらかけたか分からない
センナ茶 コーラック 酸化マグネシウム ビオフェルミン 腸内洗浄 腸内内視鏡…

[7. 匿名]

世界仰天ニュースかなにかで見たような…
エレベーター乗ってても周りが「なんか、臭い」って反応で、便が溜まりまくってて腸が破裂したとかなんとかで…って話

[8. 匿名]

ラクチュロースで一発よ

[9. 匿名]

>>3
長生きはしたくないけど
死亡場所トイレは嫌だなぁ

[10. 匿名]

祖母が長年の便秘からの腸閉塞で死にかけたよ
命は助かったけど寝たきりで人工肛門になってしまった

[11. 匿名]

>>2
いますよ。

【英国】16歳少女、8週間トイレに行かず死亡!! 恐ろしすぎる原因とは!?

【英国】16歳少女、8週間トイレに行かず死亡!! 恐ろしすぎる原因とは!? エミリーさんは、幼少期より慢性的な便秘症に悩まされてきた。一口に慢性的と言っても、彼女の場合は数週間に1度しか便通がないという極めて深刻なもので、死亡時は実に8週間も排便していない...

[12. 匿名]

私は毎日下痢して排便の前に必ず腹痛あるから便秘のほうがまだいいなって思っちゃう

[13. 匿名]

妊娠中に便秘になった時はホントに死ぬかと思った
出口まできてるのに出ない。でも上から押される感じで。

[14. 匿名]

イキミが痔や脳の血管に悪いことは遥か前から言われてたよ
ただ出ないだけで病院にいく日本と肝臓に管差したまま退院する米国では単純比較は意味ない

[15. 匿名]

排便サイクル４日に１度で世間的には便秘と言われるけど、排便時にいきんだことない。
便意が来て座ったらスルスルッと出てくる。
残便感も感じたことない。

[16. 匿名]

>>2
日本でもいたよ
余程苦しかったのが指に便がついてて、
最後は自分でかきだそうとしたとか見た

[17. 匿名]

一日出なかっただけでも嫌だわ

[18. 匿名]

>>3
うんこ垂れて死んでるのは嫌やわ

[19. 匿名]

逆に快便過ぎるのはどうなんだろう…
1日2~3回は出る

[20. 匿名]

仕事をやめたら治る気がすると思う便秘

[21. 匿名]

>>6
センナの「常用」は腸が真っ黒になりボロボロになるからおすすめできない

[22. 匿名]

便秘知らずだったのに産後になった。産後すぐとかはなりやすいんだよね。もうそこに出てきてるっていうか溜まってるのに固くて出ない。あれは本当辛い。産婦人科でお薬貰ったら出たけどさ。産後なのに「産みの苦しみー！」と思いながら排便したわ。汚い話すんません。

[23. 匿名]

いきむってことはまだ出すタイミングじゃないのに無理矢理出してるってこと？
毎日排便しなきゃ健康ではない、みたいなのが広まってるせいなのかな。

[24. 匿名]

>>3
ぽっくりいけたらいいけど、変に意識だけあっても地獄だよ

[25. 匿名]

>>19
本来は食べて出るものだと聞いたことがある

[26. 匿名]

>>2
実際いたよ
日本人の若い娘さんが自宅で亡くなってたみたい。
自分の指で掻き出そうとした形跡があると書かれてた。
よほど痛くて苦しかったんだろう可哀想に

[27. 匿名]

私1日3〜4回排便あるんだけど、それはそれで痔とか何か悪いことがある気がする

[28. 匿名]

>>19
過敏性腸炎とかじゃない？

[29. 匿名]

私にはナチュレ恵のヨーグルトが合った。

[30. 匿名]

>>12
便秘の人は便秘と下痢の繰り返しもいるからな。
出せないから下剤使って下痢になるパターンとかさ。一気に血圧下がるから出す時に死ぬかもってなる。

[31. 匿名]

ブラックコーヒー＋食塩不使用のミックスナッツ20グラム の組み合わせは即効💩だよ。

[32. 匿名]

腸って色んな影響出るから大事にせなあかんよ。お肌とかもね。

[33. 匿名]

>>1
書いた人失礼過ぎ「日本では、医師ですら『便秘は死ぬ病気ではない』という認識」←随分昔に病院の研修行ったけど便秘が命に関わるって話し普通に聞いたよ。日本を馬鹿にすんな。

[34. 匿名]

長生き云々は知らんけど、便秘続くとお腹も張るしご飯も美味しくないし肌荒れするし散々だよね。
色々と努力もしたけど何しても駄目で最終的にはマグネシウムサプリに落ち着いたわ。
それも日本のサプリは規定量少ないのかコレも効かずで、アイハーブで海外製のサプリ頼んでる。
難点は腹痛はないけどお腹緩くなる事だけど、でも出ない気持ち悪さよりマシだと思ってる。
本当はサプリにも頼らず自然に出したいけど…

[35. 匿名]

毎日それなりに排便してるから
便秘で死ぬなんて、嫌だな。

[36. 匿名]

>>2
死んではいないけど、救急車で運ばれたことならあるよ。小学生の時。

[37. 匿名]

>>3
死因が便秘って言われたら遺族に嘲笑われてしまう。

[38. 匿名]

>>27
腸内環境が良ければ全然普通の回数だよ。下痢とかなら病院行った方が良いけど。

[39. 匿名]

>>1

もう色々とやったけど、打つ手なし！

薬にたよっているけれど、一日家にいる時しか使えないので、やっぱり週一回くらいになっちゃう。
（一度、外出中に酷い目にあった！！）

早死には恐いけれど、痴呆とかも嫌だしなぁ。。　微妙。

[40. 匿名]

>>33
一般人の中では死ぬ病気じゃないと認識してる人もいるけど、医者はちゃんと出すことを推奨してるもんね。
嘘書くなよって感じはした。

[41. 匿名]

肌は腸内環境のバロメータと言われる。
あと精神的なものにも関わる。
腸は脳の次に神経細胞が多いから、環境が悪いと様々な病気に繋がるらしい。

私も20代まで超絶頑固な便秘だったよ。
食事とか運動、生活環境の見直しで今はほぼ毎日快便。
生理前は少し滞るけど、ハーブティー飲めば大丈夫なまでになった。

[42. 匿名]

入院先で同室だった高齢の女性は便秘とは別の病名だった。回診時に担当医に便秘気味を伝えたところ漢方薬が処方されたのだが｢さっぱり効かない｣と言い外出して近くの薬屋でイチジク浣腸を買って使ったところどんどんお腹が膨らみ医師も看護士も手を尽くしたがあっという間に亡くなってしまった。後日遺族が病院を訴えると騒いだが同室の自分が説明しようやく収まった。30年も昔の経験談です。

[43. 匿名]

>>37
病死で濁すから大丈夫よ。

[44. 匿名]

便秘ガス溜りで上から吐きまくって腹痛で入院したことあるよ。ストレスが原因かもしれないとも言われたけど、めちゃ辛かった。お腹痛すぎて何日も苦しんで叫んでた。
早く病院行けばよかった、、
でも救急車親に呼ばれて行ったけどそこでは帰されて
激痛治らなくて違う病院行ったら入院になって楽になった。
救急車が全てではないと悟った。コロナ前です。

[45. 匿名]

>>19
羨ましすぎる
食物繊維多く取ってたり運動したりしてますか？

[46. 匿名]

>>27
旦那が一緒だけど、痔もなく健康に過ごしてるよ。
一日2回は絶対で調子良いと3回、一回しか出なかった時はモヤモヤするって言ってる。
超便秘の私からすると羨ましい限り、一回出すのも必死だから（苦笑）
気になる症状あるなら病院行くといいけど、快便なのは絶対誇っていい笑

[47. 匿名]

3日に1回も出ないので死ぬわ

[48. 匿名]

>>19
痩せ菌がいるみたいよ。痩せの大食いは快便だから太らないって仰天ニュースでやっていた。快便なのに太っているのは別の菌みたいだけど。

[49. 匿名]

>>5
>>29
私はグリコから出ている朝食ビフィックスヨーグルトを食べていると調子が良い
ヨーグルトそのものが好物なので色々と食べ比べしているんだけど人によって本当に違うんだね

[50. 匿名]

毎朝白湯のんで、ヨーグルトにオリゴ糖かけて食べるようにしたらだいぶ良くなった！でも痔。

[51. 匿名]

腸って脳に直接影響あって気分にも直結してるんだよね。快腸だったら性格もいいらしいよ。
ウン◯が沢山出たらぱあっと目の前が明るくなる気がするから本当にそうだと思う。

[52. 匿名]

>>16
7キロ溜まってたらしいね

[53. 匿名]

>>2
ガルなんて二週間に一回の排泄の人たくさんいるらしいよ

[54. 匿名]

>>6
塩化マグネシウムかエプソムソルトを入浴剤に使ったり、うがいに使ったら便秘に良いよ。

[55. 匿名]

>>42
なんでかんちょうでお腹膨れちゃったの？

[56. 匿名]

>>11
私食事を腹8分にし始めてからすごい快便になったんだけど稀に食べ過ぎて一日でないと夕方くらいにはお腹がすごい出るし苦しくなってくる。
何週間も出ないとか外から見ても妊婦みたいになっちゃってるのかな。

[57. 匿名]

父は、高齢で便秘が酷く、長い時間トイレに入って風邪ひいて肺炎になって亡くなった。
便秘じゃなかったらもう少し長生きできたはず。
あと、高齢の便秘がもっと酷くなると、看護師さん（家にいるならパートナー）に指で掻き出してもらうんだよ。それが痛いらしい。

[58. 匿名]

>>9
しかもおしりにウ〇コがついたままとか。

[59. 匿名]

便意無視したら漏れない？（笑）

[60. 匿名]

>>1
便秘の後にお腹下す事があるんだけど、多分この血圧のせいか動悸が酷くて死ぬかと思うときが時々ある

[61. 匿名]

>>5
ミルミルとヤクルト1本飲んでも出ない。。

[62. 匿名]

>>6
腸内洗浄気になるw

[63. 匿名]

>>41
以前、一週間くらい出ない便秘症だったけど、肌はキレイだったんだよなぁ。便秘だと肌が汚くなるって聞くけど、自分的には糖質と脂質の取り過ぎが肌を汚くする感じがした。人によるとは思うけど。

[64. 匿名]

>>55
その前まで飲んでた漢方薬との関係なのか、もっと他の原因かわからないけど仰向けのお腹がまるで臨月みたいにパンパンで怖かった。

[65. 匿名]

便秘の定義て難しい。昔TVで医者がいってたけど毎日便通があっても、スッキリ感だしきった感が無ければ便秘だし、２日にいっぺん３日にいっぺんでも、だしきった感あればOK。要は、残便感あれば便秘て事。

[66. 匿名]

尻出して死ぬのはイヤだ

[67. 匿名]

>>64
怖い
腸に水分溜まって膨れちゃったのかな

[68. 匿名]

ルイボス茶とか、マイタケは出る。

[69. 匿名]

日本人が便秘知らずだった世代でも年齢を重ねて便秘になってるのに、これからさらに日本は便秘大国になるね
今は子どもでも便秘で病院に行ってるらしいね
便秘だけで一年の医療費凄いことになってそう

[70. 匿名]

いきみによる血圧の急上昇が原因って書かれてるのにみんな１に載っている部分すら読んでない…？！

[71. 匿名]

>>2
強度の便秘だと下から排泄するのが困難になって、
(直腸も大腸も固い便でガチガチに詰まってしまってる)
結局出口は口しか無いから口からウ○コ吐くほどになる。
そうなったらほぼ亡くなるけどね。
ネットに症例があると思うけどとても苦しい悲惨な亡くなり方だよ。

[72. 匿名]

>>1
最近、ビヒダス＋オリゴ糖を朝食後に食べるようにしたら毎朝快便になったわ。
ただ、家にいる間にお通じが来てほしい。
時間調節難しい。

[73. 匿名]

これは大袈裟な話じゃないと思う。毎日食べるのに排出がほとんどされなきゃいつかね...

[74. 匿名]

運動すると出るわ、私の場合、腸が動くからかな？

[75. 匿名]

父親は一日に２回以上は出てた快便で、私の便秘をいつも馬鹿にしてた。
でも今は７０近くになって便秘で苦しんでる。
医師に「老人にとって便秘は死ぬ可能性があるほど危険、下痢は死なないから」って、下剤と浣腸を処方されてる。
歳を重ねた父親でさえ便秘で苦しんでるから、私が老人になったとき便秘で死ぬのかな？って不安になる。、

[76. 匿名]

慢性便秘でいろいろ調べてるけど、便秘の人は認知症になりやすい、また栄養が吸収しづらいから不調の原因にもなるとの情報もあり改善策を模索。

昔から人付き合いが得意でなく、ストレスを感じると便秘になるみたいで物心ついたときから仕事、子育てが一段落するまで便秘でした。一時は10日に一度とか。今はノーストレスだけど便秘にはなりやすいから整腸剤飲んでる。おかげで毎日快調です。

[77. 匿名]

>>56
以前検索かけたときに、便秘で亡くなった女性のご遺体が全裸でネットに出て来ていたけどお腹が妊婦みたいになっていた。一応目元は黒い線が入っていたけど、うーんって感じだった。

[78. 匿名]

>>56
昔3週間に1回とかだったけど、胃下垂の酷い人みたいだった。
あと肩こりと腰痛酷かったし、口臭も酷かった。

[79. 匿名]

>>1
日本でも死ぬ病気と認識されてます
子どもが小さい頃便秘を侮ってはいけませんって
小児科医に言われたよ。15年前。
原因不明の40度の発熱プラス便通は毎日あったのに、腸には
便が詰まってた。

[80. 匿名]

>>53
もう、そういう人は病院に行ってほしい

[81. 匿名]

慢性便秘でガスだまり型です
あらゆるものを試してもダメで薬飲んでます。
今はカスピ海ヨーグルトに期待して2日目。。。

[82. 匿名]

>>64
水で膨れる系の漢方薬飲んでいたのかな？その状態で浣腸すると水分で便が腸内で膨らむ可能性あるよね。普通は浣腸したら水分と一緒に便が押し出されるか、つまり過ぎても入れた水分だけは出るはずだから。

[83. 匿名]

>>19
元カレがそうだった
コメ主さん痩せてるんじゃない？
彼も痩せてて、食べたらすぐに押し出されるって感じだったよ
燃費が悪いとか言ってた
痩せ菌がどうとかいうのも聞いたな

[84. 匿名]

>>6
今3歳と5歳の子供は赤ちゃんの頃から便秘で、特に下の子は酷くて私が毎回手で掻き出してたぐらい。

酸化マグネシウムもあまり効かず、というかデカく出るから便器血まみれでお尻が閉じれないほど肛門が腫れ上がってた。

けど伊藤園の紙パックのジュースを飲んでからは野菜ジュース色の健康的で硬くないうんちが出るようになりました。

上の子は1本飲むともありますが、下の子は1/3しか飲まなくても出ます。

[85. 匿名]

>>46
>>38
そうなんだ！
バリウム飲んだ時も下剤飲んだ15分後には白い便が出て、友達に「口からケツまで15分」て馬鹿にされてたからおかしいのかと思ってた
じゃあ誇りますw

[86. 匿名]

>>1
ほっといたらマジで出ないから3日に一回下剤飲んでる…下剤なくなったら死んでると思う

[87. 匿名]

>>1
便秘対策に乳製品をとるように心がけています。ヤクルトも２日に一度は飲む。
以前、炭水化物抜きダイエットをしたときは頑固な便秘に悩んだので、そういう場合は漢方便秘薬を飲んでました。

[88. 匿名]

>>5
乳酸菌にも合う合わないがあるんだ
今はじめて知った

[89. 匿名]

>>6
同じ
大腸内に大きなポリープができたり栄養が偏るから治した方がいいよね
治したい

[90. 匿名]

>>1
物心ついたときから毎朝快腸で腹痛もほとんど経験したことなかったのに大腸がんになったわたしが通りますよっと。

[91. 匿名]

>>57
自分でやったことあるけどこれ本当痛い
掻き出したあとも痛みが続く
大腸って傷つきやすいのかな。

[92. 匿名]

子供の頃から頑固な便秘&過敏性腸症候群で生活するの辛い
病院で整腸剤はもらっているけれど市販のは軟便になって体力ヘロヘロになるし
もう嫌

[93. 匿名]

>>91
傷つくっていうか肛門麻痺になるからやめた方がいいよ。

[94. 匿名]

さつまいもとトマトが大好きな私は超快便、ほんとどんなんか説明したいくらい

[95. 匿名]

>>60
便秘の時は力むから頭の血管切れそうだしお腹下すと脱水で立ち上がれないよね

[96. 匿名]

私便秘が酷くて、自分で書き出したことあります。他の胃潰瘍でレントゲン撮ったのに大量の便が大腸いっぱいに写ってて下剤渡されて帰ったり笑
今は漢方とマグネシウムのお薬常備して、ちょっと苦しくなってきたら飲むようにしてる。
2週間以上でない時はほんとにくるしかった。

[97. 匿名]

色んなものを試して朝にストレッチしても出ないのなんなの
病院にも通ってるけれど

[98. 匿名]

>>71
それ便秘というより腸閉塞に近い感じだね。
気をつけよ。

[99. 匿名]

>>3
ずっと💩に悩まされる人生なんて短命でも嫌だよ…。

[100. 匿名]

>>84
横ですが私も同じ子供だったので試してみます
ありがとう

[101. 匿名]

>>6
私も長年便秘に悩んでます…
今されてるおすすめのモノや方法など教えて頂ければ嬉しいです(>_<)

[102. 匿名]

>>83
横だけど、私の夫は快便通り越えて割と良く下痢してる。
病院で異常無しっぽいけど、そろそろ大腸の内視鏡検査を勧めようと思ってる。
マラソンが趣味なのもあるけど、ガリガリだよ。
本人は体が軽くて調子良いと思ってるみたいだけど、ちょっと心配。

[103. 匿名]

大腸スコープを受けた時に思ったんだけど腸の細さとか捻れ方も個人差あるのかな

[104. 匿名]

小さい頃から便秘症。
学生時代はコーラック使用して、現在は妊娠中だから酸化マグネシウム使用してるんだけど、ずっとこのままでもいいのかなぁ。
酸化マグネシウム飲まないと出ない。

[105. 匿名]

>>104
あれは必要な栄養や水分も抜けるから長く続けるとよくないらしい
病院へ行った方がいいよ

[106. 匿名]

固くてどうしても出ない時は浣腸して出してる
でも慣れてしまうとダメみたいなので本当にキツイ時だけ

[107. 匿名]

2人目を産んだら直った。それまでは酷い便秘だったのになんでだろう。あと生理は軽くなったし花粉症は悪化した。

[108. 匿名]

仕事で日勤が続くと便秘になることに気づいてから、毎日ちゃんと出てるかちゃんとチェックするようになった
オリゴ糖やら、きなこヨーグルトやら色々試したけど、どれが効いてるのかは不明
というか、下腹のポっコリが気になってて、これはきっと便秘のせいだ！って思ってたのに、毎日出てても下腹のポッコリは解消されない…なぜ…

[109. 匿名]

死亡例あったよね
便秘の時は一週間出ないとか当たり前で、肌もボロボロ、出てもコロコロ小さいのしか出なくて、力みすぎて病院に駆け込んだことある

なので、数年前から食生活見直して、今では毎日バナナが出るようになった

毎日食べるものが増えて大変だけど、もう便秘には戻りたくない

[110. 匿名]

>>3
酷い人は常にお腹を気にして痛みに耐えて周りが楽しめることも楽しめずだから短命でも長生きでも健康で幸せな方がいいわ

[111. 匿名]

あー、確かにメチャクチャ息む時に、これ年寄りだったら危ないだろうなと思ったりする。

[112. 匿名]

>>13
私はむしろ産後
1.2ヶ月は便秘続いて辛かった
痛すぎてトイレで泣いた

[113. 匿名]

朝便秘からの逆に血圧低くなって倒れそうになった。
寝て起きたら血圧86/55だった。

[114. 匿名]

いつも乳酸菌様ありがとう‼️

[115. 匿名]

腹筋ローラーでコロコロしなくていいので、膝ついて静止してるだけで腹筋鍛えられて、やった翌日からスルンと出るようになった。

[116. 匿名]

>>5
カルピスだと調子よくドカンとくる！

[117. 匿名]

酸化マグネシウム

[118. 匿名]

便秘で腸破裂腹膜炎敗血症で亡くなった人居たよ

[119. 匿名]

>>33
便秘で病院かかってるけどお医者さんからは
怖い病気です、恥ずかしがっていたりすると死に至りますと、言われたよ。

[120. 匿名]

ずっと便秘。
１日出ないだけでもお腹が張って苦しい。
いろいろな薬を週変わりで飲んでる。
イージーファイバーとかも飲んでるけど薬に頼らないと無理になってきた。
義母がお腹に激痛があって病院連れてったら便秘が原因だった。
１ヶ月位出ないこともあるって言っててビックリした。
１ヶ月って…

[121. 匿名]

腸が免疫力にも病気にも全てチカラを持ってるもんね
腸活がすごく大事

[122. 匿名]

半日断食続けていたら便秘治ったよ。何食べても解消しなかったから何でだろと思ってたけど、私は3食は多かったみたい。

[123. 匿名]

>>13
分かる！！マグネシウム必死で飲んで、今度は出すぎるから量調節して…でもおなかキリキリッ！と痛くなるから苦手だった…

[124. 匿名]

家族も気をつけて野菜多目でヨーグルトや納豆を食べていたしストレッチもして病院へも何度も行ってるのに本当なんなの
体質？

[125. 匿名]

>>15
毎日出ててもスッキリしなければその人にとっては便秘みたいなのを読んだよ
毎日出ていなくても本人が便秘だと思ってなければ便秘ではないみたいなことが書かれてた

友達は3日に一度の排便だけど、苦しんでだすわけじゃないからみんなこんなものだと思ってたって

[126. 匿名]

国産のゴボウ茶

[127. 匿名]

>>21
センナは良くないって言うよね
今は飲むのやめた
お腹痛いだけで全然出なかった


>>62
お尻にチューブ入れて温かいお湯流して腸内のもの出すんだけどほとんど効かなかった
でもビックリしたのはお腹マッサージされても出ないのに太ももマッサージされたらちょっと出た
それからお腹マッサージより太もも揉んでる

>>101
元コメに書いてないけど市販薬だとスルーラックとオイルデルは好き
あとあまり処方してもらえないかもだけどラキソベロンも
便秘外来だと親身になって聞いてくれるよ

[128. 匿名]

かんちょうと内視鏡検査とは無縁の生活をしたい
医師は気にしないと分かっていても若い頃男性にお尻を見せるのも嫌だった
足をさすってくれる看護師さんに救われる

[129. 匿名]

>>127
ご親切に、どうもありがとう♪♪

[130. 匿名]

私も便秘の時に必死に乳酸菌とオリゴ糖とか食べてたけど出なくて
そしたら便秘のときには悪玉が大量に発生してるんで
それらは悪玉にとっても栄養になるってのよ
どしたらいいんだろ

[131. 匿名]

>>16
２週間以上出てなくて、キターって思ったら出なくて私も自分で書き出した事ある。
本当はダメらしいけど、一回5万以上掛かる上に人に見られる恥ずかしさを考えたら、自分でやろうと思って4時間格闘してた。
水気がないコロコロででかくて大変だった。
悶え苦しんだ。

[132. 匿名]

全国小学生の作文コンクールの入賞作文に載ってた。
お母さんが死にました。うんちが出なくて死にました。
って書いてあった。

[133. 匿名]

>>40
そうだよね。通院してるけど診察のたびにおつうじはどう？って聞かれるし、出てないときは薬出してくれる。入院した時もそう。日本の医師だって昔から便秘は危険だととっくに知ってる。記事へ誘導するために日本の医師下げするなって。

[134. 匿名]

敵便てあるよね
看護師さんに指でかき出してもらう医療行為

[135. 匿名]

>>26
写真見たことある！
なぜか全裸だったけど

[136. 匿名]

胃や食道が弱くて少食な人もなりやすいから３食分を小分けにして食べるといいと聞いたけれど、仕事をしていたら無理だよね

[137. 匿名]

女はウンチをしない。
ウンチをしている女に幻滅する。


男の願望です。

[138. 匿名]

>>127
横です。太ももマッサージの方法知りたい！どの辺りをどんな風に？

[139. 匿名]

>>137
こんな別の生き物みたいな人間がいるだと絶望する
それが女性です

[140. 匿名]

>>31
やっぱブラックじゃないとだめなの？ブラック苦手で牛乳入れてるけど効き目いまいち。コーヒー苦手だから、便秘薬と思って飲んでる。

[141. 匿名]

>>53
私は１週間。
でもコロコロだしめちゃくちゃ固いから３日に１回下剤を飲んでいます。
下剤はダメと言われますが本当にどうしようもないんですよ,,,。
病院に行っても本当に何も変わらないし。

[142. 匿名]

>>9
家の中だとお風呂の次に多い場所だったはず。

[143. 匿名]

>>19
やっぱり太りにくい？

[144. 匿名]

>>131
無事生還できたなら良かったよ
そこまでいくと、コーラックみたいな下剤やイチジク浣腸じゃ間に合わないのかな？市販品程度じゃ力が足りないとかなっちゃうんだろうか…

[145. 匿名]

ドリンクタイプ以外は味が苦手だけどドリンクの味は平気なので毎日コレを飲んでる
プラズマ乳酸菌摂取

[146. 匿名]

>>6
青汁良いよ

[147. 匿名]

>>5
私はミルミルかR1。
R1をタネにした自家製ヨーグルトでも大丈夫。
ヤクルトは1000でも変わらなかったよ。

[148. 匿名]

当時20代の女性社員、病院に通っているけど、症状が酷くて、席から動けなくなる事もあった。
しょっちゅう休んだり、早退してた。
その人の娘さんも同じみたいで、よく保育園から電話かかってた。
ご主人は何ともなかったみたいだけど、遺伝するのかな…
結局、辞めたけど。

[149. 匿名]

>>51
それあるよね。
認知症の高齢者とか、落ち着かなかったりイライラしてる時は便秘だったりする。

[150. 匿名]

>>143横
私の小中学校の時のクラスメイトの女子に、便秘とは逆の症状で、よくお腹痛くなる子がいましたが、軽すぎでした。

[151. 匿名]

>>137
そんなこと言うのは、不要物をずーっと体に溜め込んでる女のほうが汚いって気づけない馬鹿な男。息とか毛穴から異臭がしてもいいなんてね。

[152. 匿名]

>>130
1日絶食してみると良いよ
んでそのあと大根と梅干しをスープみたいにして食べたら大量のうんちが出ると思う
梅ながしでググってみて！

[153. 匿名]

>>134
摘便では？

[154. 匿名]

>>45
コメ主じゃないけど同じく毎日2回は出る
食べたらその分出るなって1番感じるのが以外と里芋で、調べたらムチンって成分が便秘解消に良いとか
冷凍のじゃなく、皮付きを水から茹でて皮向いたのを生姜醤油で食べると空っぽになった感がある
後はお米もたくさん食べるし、
ワカメとエノキの味噌汁も好きでよく食べます

[155. 匿名]

かぼちゃのホイル焼き最近よく食べるんだけど調子良い
そのまま食べる時もあるし醤油マヨ付けたりして食べるんだけど
かぼちゃの煮付けはあまり効果なくて、何が違うんだろうとふしぎだけどたぶん水分量かな？

[156. 匿名]

>>96
親がバリウムの検査の後に気分が悪いと言っているのに看護師に帰らされて帰宅後スグ嘔吐して救急車で運ばれた。
医師に「毎日快便です」って言ったらしいんだけど、エコーに写った便を見せられ「これ全部便ですよ」って言われて「ラックビー」っていう
整腸剤を処方してもらってる。
毎日、便が出ても大腸に残る人もいるのかな？

[157. 匿名]

>>106
私も緊急の時に備えて2個入りのイチジク浣腸を常備してるんだけど、入れて〇分我慢してください。みたいに説明書にあるのに
お腹が痛すぎて我慢できて１～２分かなぁ？
殆ど浣腸の液体が便器に出てしまうよ

[158. 匿名]

便秘する時はだいたい野菜不足。
か、パンと菓子のとり過ぎ。私の場合だけど。
一日出ないと気持ち的にイヤ。

[159. 匿名]

子どもの頃から便秘知らずだったけど、産後甲状腺機能低下症になってから便秘で、ずーっと薬とかお茶とか飲み続けている。身体に良くないのはわかってるけど、お茶とか飲まないと何日出ないか怖くてやってみたことない。
一日でも出ないと落ち着かない。

[160. 匿名]

>>131
医者の嫁（といってももう80歳近いかな？）に大昔、親が聞いたんだけど「便秘で出ない時は短い棒にガーゼを巻き付けて、そのガーゼに
オリーブオイルをたっぷり付けて肛門から数センチまで突っ込んで刺激すると出る」って言ってた。
でも怖くて母は私にイチジク浣腸を勧めてくれたけどね
指で掻きだすくらいなら「ガーゼにオリーブオイル」のほうが指が汚れないからいいけどさ

[161. 匿名]

>>3
放置すると大腸ガン直腸ガンからストーマだよ！

[162. 匿名]

コロナ前、知人の小さい娘さんが、お腹痛い…と泣きながら、自分のお腹を叩き出して、近所のドンから親である知人が、病院に連れて行くように注意されていたの思い出した。
放ってたら怖いね。

[163. 匿名]

知り合いに便秘が死因だった人が2人いる
私も気をつけなきゃな

[164. 匿名]

女性の死亡原因大腸がんが１位だからねぇ、怖いよ。
元々便秘の人は既に生まれる前からお腹の中で腸が捻れてる状態の人が多いらしいから、身体を捻って腸の捻れを正す運動をするといいみたい。

[165. 匿名]

>>135
出せたらそのままシャワーに行こうとしてたのかも。久々に出るって感じで、手を汚すことも視野に入れ、思いっきり格闘したあと全身を洗いたかったとか。

[166. 匿名]

>>10
おばあ様苦しかったでしょうね
腸閉塞の経験ありますが本当に痛くて苦しいですよ

[167. 匿名]

>>109
何を食べてますか？

[168. 匿名]

>>138
外側を掴む感じで揉んでました
あとはクレヨンしんちゃんがよくやるおしり歩きも効果あったよ

[169. 匿名]

溜まりに溜まってお腹が痛くなって、便意がきたけどなかなか出なくて、時間かけてなんとか出したら今度は便ショックでぐったりきて動けなくなって今横になってるところ

[170. 匿名]

二歳の子供が便秘気味で悩んでます…。ヨーグルトにオリーブオイル混ぜたり、ビオフェルミン細粒混ぜたり、ミルミル飲ませたり、きのこカレー作ったり、ヤクルト飲ませたり試行錯誤してるけど、3日とか平気で出ないから結局小児科でもらった下剤使用することに。

[171. 匿名]

>>1
関係ないかもだけど、私一度人間ドックで引っかかって後日大腸カメラやるために、かかりつけ医の紹介で街外れのちょっと病院に行ったことある。

同じ時間帯の検査仲間が年配女性お一人だけ居たの。(郊外田舎で車かバスアクセスの立地なので受診者がほとんど居なかった)

それ用の広い待合室でテレビ見ながら下剤を2時間くらい掛けて飲むんだけど、私とその女性以外は誰も居ないから清潔な併設トイレが数カ所どこも使い放題で気は楽だった。

お互い特に気にするでもなく話するでもなかったけど、この検査が初めだった私には「本当に他の人もこれ全部飲むんかね…」という気持ちもあり、唯一自分以外であるその人の様子が自然と目に入る。しかし彼女は下剤を飲み干すのに開始30分ほどでギブアップ。

看護師に下剤による体調不良？不調？薬がどうしても喉を通らない旨などを訴え、検査まで至らずに途中帰宅した模様。

なんらかの所見があり、検査の必要があるから大腸カメラの受診になっていると思うんだけど、下剤飲めなくて検査にまでこぎ着けられないって致命的だと思った。今日の体調でたまたま無理なら良いけどな…と、私も初めてなもんだから妙に心配になってしまった思い出。(今は周りにそんな人がいても別にそこまで気にしない)

[172. 匿名]

ネットで見かけたお医者さんの説明

うんちは肛門から「落とす」ものであって、
肛門から「出す」ものじゃないんだって。

便意が来てスルスルっと落ちるイメージが正しいよう。
無理矢理いきんででも「出す」のは誤りみたい。

[173. 匿名]

ザ・ガードを朝晩飲んでたら毎日快便になった！

[174. 匿名]

>>152
ありがとうケンエーのサイトの参考にしてみるね

Vol.37 【医師監修】大根×梅干しで便秘解消？ 頑固な便秘に効果が期待できる“梅流し”でデトックス ｜ コラム｜便秘解消！ ｜ 酸化マグネシウムE便秘薬｜健栄製薬

便秘薬の選び方や腸の仕組みや働き・便秘の解消法などをご紹介。お腹が痛くなりにくく、クセになりにくい非刺激性の便秘薬登場！

[175. 匿名]

最近よい便秘薬解禁になりましたよね
モビコール
数年前までは内視鏡検査のみの使用でしたが
便秘で処方してもらえるようになりました

薬の副作用もあり
ずっと便秘で悩んでました
虚血性腸炎になったことも
なりかけたことも
数度あります

モビコールは腹痛なく排便してくれるし
腸がさっぱりする感じがします
モビコールをたまにのむようになってから
便秘の恐怖が薄れました

[176. 匿名]

>>154
食生活がすごい良いんだね！

[177. 匿名]

>>1
高齢でいきんでポックリいくっていいじゃん。

[178. 匿名]

野菜不足の時とか生理前に便秘なりやすいなあ

[179. 匿名]

>>152
梅ながし
これすごい効きました！
腹八分の食事しつつ最近お通じ悪いな―という休前日晩から、大根を頂きます。 すごく効くから、ご自宅で過ごす日にオススメします。

[180. 匿名]

>>4
こう言う発言する女性下品過ぎて引く。教養の無い小汚いDQNなんだろうな。

[181. 匿名]

>>61
私もその組み合せ出ない。
大腸内視鏡終わったあと良い菌を摂ると良いみたいな聞いて２週間くらい出なかった。
ヤクルト＆ミルミル、毎日だとお金がかかりますよね。

[182. 匿名]

>>168
ありがとう！早速試してみる。
それでだめならしんちゃんか…

[183. 匿名]

>>164
女性の場合、恥ずかしいとかで受診率が低いのも要因らしい。

あと日頃から便秘がちとか下痢がちだと、自分としてもそれが普通と思ってしまうよね。(どこから異常かが分からない)

[184. 匿名]

>>5
違うね。
ヨーグルトも、使用菌類を違う菌に変えることあるから、どのメーカーがダメとかは一生固定とは限らない。

ブルガリアヨーグルトがかなり昔に使ってた(BB◯◯とかいう番号入っていて詳しくは忘れた)のは少し腸の調子悪くなる感じだったけど、今使ってる菌は全然平気。何回か食べた結果だから、自分自身の調子ではないことは分かってる。

だから逆もあるかもしれない。前このメーカー良かったけど今の(菌)は合わないとか。ヨーグルトじゃないけど私の場合は子供の頃に味が好きでたまに飲んでたミルミルが、先日20年ぶりくらいに飲んだら腸に合わなくなってて悲しかった。

[185. 匿名]

>>160
赤ちゃんの便秘の時も綿棒にオイルつけて少し刺激してあげるといいらしいしね。

[186. 匿名]

介護の仕事をしています。
腸閉塞で急変して亡くなった方、何人もいますよ。
便秘のアセスメントは大事。

[187. 名無しの権兵衛]

>>2

便秘に悩んでいる人が知らない肛門の基礎知識　死に至った症例報告も

1998年、21歳の女性が便秘により死亡したと医学誌で症例報告がありました。女性は1年前から便秘で、たまに腹痛などの症状も起きていましたが、病院に行くことなく、市販の便秘薬を飲み続けていたそうです。死亡する2日前までは普通に仕事をし、前日から休みだったため家にいて、風邪の症状と腹痛を家族に訴え、寝たり起きたりをくり返し、朝食以外何も口にしていなかったそうです。夕方、家族がトイレの前で死亡している女性を発見しました。...

[188. 匿名]

下流がカチカチなのに、上流で下痢起こした時が最悪
トイレ篭ってたら急に目眩、嘔吐、頭痛、悪寒、腹痛に襲われて死ぬかと思った
最後まで出したら少しずつ治ったけど体力が消耗しきって次の日も動けなかった

[189. 匿名]

>>3
長生きしたくないは同意だけど、私は単純に3日出ないと体調が悪くなりだして4〜5日後には吐き気をもよおして出すまで続くから苦しい。
1週間便秘なんてよくあるとか言ってる子が職場にいるんだけど、その子の体の強さがある意味羨ましい。

[190. 匿名]

結局受診し、処方薬のおかげで毎日出るようになった。今までこれが３日も4日も大腸に溜まってたのかと思うと恐ろしい。

[191. 匿名]

>>5
色んな乳酸菌を摂ると言いらしい納豆だけとかヨーグルトだけとかより

[192. 匿名]

>>82
返信ありがとう。
小耳に挟んだ看護士さんの話ぶりでは水分だけではなく、ガスも相当溜まってたみたいです。

[193. 匿名]

>>188
これたまになる。
ほんとに苦しいよね。
頭痛と吐き気と闘いながらカチカチのコロコロうんちを無理やり出して、これで苦しさから解放されるかと思いきや、まだお腹がスッキリしなくて下痢が続くやつ。

[194. 匿名]

>>23
便秘になると腸の便を押し出す力が加わらないんだよ

[195. 匿名]

>>13
私も1人目の時便秘で死ぬかと思った
腹筋が思うように使えなくて、力んでもうんともすんとも言わなくてのたうち回った(泣)
2人目の時それが怖かったけど、便秘自体にならなかった
子宮の広がり方で大腸が出しにくい形に押されたのかな？

[196. 匿名]

タピオカが腸に詰まった女性いたよね。

[197. 匿名]

>>179
何をやってもダメな私は断食して回復食に大根梅食べたけど何も出ませんでした。
ほんと何やってもダメ。
スムージー、玄米、プルーン、オリゴ糖、青汁、ジョギング、乳酸菌サプリ等全滅。
結局下剤と浣腸でお腹張ってきたなーって時に出す。

[198. 匿名]

>>152
へー！やってみる！　明日大根買って帰ろう！

[199. 匿名]

>>1
ちょっと長くなるけど良い？
ずっと快便(いきまずにスルンと出て残便感がなく赤ちゃんのうんちに近い臭いが快便の基準)だったんだけど授乳期に一回目の便秘を経験して授乳期が終わって戻り数年前に開腹手術した後に便秘になりました。肛門の出口に溜まり固い栓になるんです。そこからどんどんガスと便が溜まって苦しくてマグネシウム服用しましたが全く効かず。いきまないでくださいの厳重注意の上で三時間かけて硬くなった便をひねり出しました。そこから一気に出ましたが本当に便秘は怖いです。最終的に出なかったら看護師さんが掻き出すそう。
私の体質はマグネシウムも効かないしセンナは下痢するしビオフェルミンやヤクルトも効きませんでした。手術のストレスから便秘になりたまに繰り返すようになったんですがウイズワンとギリシャヨーグルトに蜂蜜、糠漬けと水分補給で解消してます。乳酸菌の合う合わないはあると思います。

[200. 匿名]

前は便秘、下痢の繰り返しだったけど動く仕事をするようになって水は2リットルまではいかないけど1リットルくらいは飲むようになったらほぼ毎日出るようになった。
毎日でもこんなに出るんだとびっくり。

[201. 匿名]

>>15
出すときに、いきまなくて良くて辛くないのなら便秘ではないですよ。

[202. 匿名]

>>48
そういう人もいるにはいるんだろうけど仰天ニュースに出てたような人はほぼ過食嘔吐ですよ

[203. 匿名]

>>157
使わないけど安心感の為に保管してます。座薬タイプも気になってます。あと、防災用品としても。

[204. 匿名]

朝１のトイレですぐ出したいです。出そうな感覚なのにガスだけの場合がある。トイレ数回が不発だとあせる。出して行かないと仕事中変な逆流音がします。１人暮らしだからいいけど結婚したら何度も行きにくいな。お腹が左右されるから旅行や泊まり苦手。

[205. 匿名]

本屋に行く

[206. 匿名]

コーラック新人時代は苦しすぎる、のたうちまわる、吐く、変な時に効いてくる。ぶっ倒れて冷や汗で床に水溜まりを作ったこともあったわ。でもプロになるとそれらが無くなるのよ。体が薬に適応するのかしら。プロへの道は何年もかかる。私も紆余曲折、数々の失敗を乗り越えてコーラックプロになったわ。

[207. 匿名]

なんで肛門付近で便が固くなっちゃうのかな
毎回そこで詰まってでなくなる
出産後にはじめてこのタイプの便秘になって、その後は内視鏡手術してから酷くなってる気がする
腸に癒着があるのか、体重が増えたせいか

[208. 匿名]

私、入院とかしたことないけど
人生で死ぬかもって思ったのが便秘
友達の家に遊びに行って、便意があったけどトイレ行くの恥ずかしいから我慢してたら、そこから10日間くらいウンチ出なかった
便意はあるのに出口が石みたいにカチカチで出なくて、無理やりだしたら多分肛門裂けるんじゃない？くらいカチカチで冷や汗凄かった

ネットで対応方法必死で調べて出たのがかん腸で、それも何回か失敗して最後手で無理やり掻き出して出口を作りました
あれは二度と経験したくないです

[209. 匿名]

>>56
わかる
食べ過ぎなんだよね

[210. 匿名]

カキ食べたらノロにかかって、多分軽い方の症状だったんだけど、一週間くらい食欲なくて、軽くファスティング（絶食）したみたいになってから20年ぶりみたいな毎日でる体になった。
それまでは出口で詰まって摘便してた。

[211. 匿名]

>>167
大麦かオートミール
キウイ皮ごと二個
バナナ
葉物野菜
ゴマ、おから、粉豆腐
カスピ海ヨーグルト
豆乳(水)
ミキサーでジュースにして飲んでる

後は納豆と海藻類と白米(200gくらい)
あかもくが１番ネバネバしててベストかな(もずくじゃ出ない)
一応これが最低限のノルマ

もう４年くらい続けてるけど、最低でも２日に1回はスッキリ、かなりの量が出る
便秘は父親の遺伝だから仕方ないんだけど、特別何もしなくても普通に出る人が羨ましいよ

[212. 匿名]

>>207
便意来たときに出さないと直腸に便が溜まって、長くその状態でいると便の水分が抜けてカチカチの便で蓋をしている状態だから出にくくなる。

多分、膣と直腸は隣あるから出産した事で便が溜まりやすくなったかも。便意来たらすぐに出すか、便が柔らかくなる酸化マグネシウムの便秘薬飲むと出やすくなると思います。

[213. 匿名]

>>6
約40年、下手したら1週間以上出なかった私がついに毎日快便になれました。
知りたい人がいたらレス下さい。
お金はかからない、寧ろ使わない。

[214. 匿名]

>>5
ビールが一番出るんだけど…

[215. 匿名]

>>7

義父もだったよ、腸に腫瘍あって便秘して結果破裂して2回血液換えたけど亡くなった。

[216. 匿名]

>>180
ご自分のお言葉遣いを今一度見直してみては？

[217. 匿名]

>>154
「ムチン」とは、動物性の成分を指す言葉です。

[218. 匿名]

>>197
私もそうだったよ！周りの自然派の人が良いって言ってだから私も娘もやってみたけどまるでダメだった...。

[219. 匿名]

>>211
意識して買うようにしているものがほとんどおなじです！
でも毎日全部は取ってなかったので私も毎日全部取りしてみようかな
思えば海外に住んでたとき朝にフルーツやアーモンドミルクや雑穀やいろんなもの入れたスムージーのむひとが多かったんですけど、利にかなっていたのかも

[220. 匿名]

去年いなかった？中国人で一年くらい出なかったOL自分でかきだそうとした後あったらしい

[221. 匿名]

>>13
元々毎朝出てたのに妊娠したら便秘になった
マグネシウム飲んでラキソベロン？も飲んだけど辛かった
人生初めての痔になったし便器が血で染まった

[222. 匿名]

>>127
ラキソベロンうちに4本くらい余ってるからあげたいわ

[223. 匿名]

>>45
食べ物は意識してないし、運動は嫌いです笑

強いて言うなら水分はかなり取ってます。
最低2リットルを意識してますね。
カフェインもジュースも取らずに水だけです。

[224. 匿名]

>>48
私ガリガリの大食いで、凄い便秘。

[225. 匿名]

２１歳の女性の、気になってググったら、

当たり前のように全裸の写真が、、、

あんなの載せていいの？せめて腹以外はぼかせよって思うわ。
亡くなったとはいえ、若い女性なのに

[226. 匿名]

>>152
梅ながし、調べた分量の数分の１くらいの少量作って食べました！
丸１日くらいたってから快適なお通じが(何時ぶりだろう？)あり、体重が一キロくらい減ってました(^^;)

[227. 匿名]

>>168 さん
私も長年の便秘に悩んでてたので、コメント拝見しすごく助かりました！
「太ももマッサージの方法」どうしても知りたくて！！座った状態？どんな感じでされてますか？
ぜひとも参考にしたいのでコメントに気づいて下さったら嬉しいです♡

[228. 匿名]

>>45
快便さんに快便法聞く気にもならんわ
体質でしょう。腸に良い菌や下しやすい体質してんだわ。たぶん便秘族と同じ生活しても排便には事欠かないんだわ。快便の星のもとに産まれてんだわ

[229. 匿名]

便秘なう。毎日出てるよ。ほんの少量だけ。
少量だけ出るの。残便感あるわ肛門も何か詰まってるように固く閉じるわ最悪だよ。

[230. 匿名]

>>213
おし聞いてやる。
便秘です。教えて下さい

[231. 匿名]

>>141
最終手段：糞便移植（腸内細菌移植）