今日から禁煙する人集まれ

[1. 匿名]

新年度をキッカケに禁煙しようと思ってる人達で効果的な辞め方を提案して支え合いませんか?w
主はiQOS吸い、2日で1箱くらいの消費。ポジティブな歯止めの方が効果あるタイプなので、捨てずに1箱置いておき何時でも吸えるから今は吸わないでおこう作戦でいきます！

ちなみに吸わない方のバッシングは周りを見回しても比較的逆効果になってる事が多いと思われるので、控えて頂けると助かりますm(_ _)m

[2. 匿名]

数日前に言ってくれたから考えたのに

[3. 匿名]

1000円いったら辞める予定です
いまから本数減らしておこうかな

[4. 匿名]

禁煙駅伝ってアプリいいよ

数年前にやめたとき、禁煙して何時間って表示されるのが心の支えになった。

[5. 匿名]

明日からではだめですか?

[6. 匿名]

実は昨日からもう始めてるよん！
言うても2020年5月～2021年3月まで
2021年9月〜12月までと過去数回やってるけど
今度こそはもう吸わないぞ！(てか金なくて吸えない)

[7. 匿名]

1日2箱＋iQOS吸ってる。
最近痰がヤバいし歯磨きの時にオエッてなるから禁煙したい

[8. 匿名]

紙タバコ10数年→iQOS3年→プルームテック1年くらいで、段々プルームテックも吸わなくていいやってなってキッパリ辞められたよ！
なんの苦しみもなく辞められてびっくりするくらいだった！

[9. 匿名]

紙タバコがうまいんだよなー

[10. 匿名]

[11. 匿名]

[12. 匿名]

ニコチンうめ〜〜！！

[13. 匿名]

エイプリルフールだと宣言しやすいね🙌今日から禁煙だー

[14. 匿名]

今日から節煙していく。あと5箱あるけど高くて買いたくない。納税ボイコットしたい

[15. 匿名]

>>8
iQOSやプルームテックに変えると
ある時「もう吸わなくていいや〜」ってなるよね
私はそれで離れた。

[16. 匿名]

吸いたくなったらいつでも吸っていい
でも一本吸ったら残り全部捨てる

って作戦で辞めたよ

勿体なくて辞めた

[17. 匿名]

[18. 匿名]

今チャンピックスが不足してるらしいから禁煙治療も難しそうだね。そうなると自力で頑張るしかないのか。

[19. 匿名]

>>3
そういう人は1500円になってもやめないよ
500円越えたらやめると言った人たちが言いそうなこと

[20. 匿名]

さっきから煽るようなコメントしてるバカが目障り。

[21. 匿名]

職場の主任(男)なんだけど、
かなりのヘビースモーカーだったのに、
俺、今日から吸わん❗と宣言して本当にキッパリ止めた。最近数年ぶりにノリで一本渡したタバコを口に咥えてみせたけど、まずっ！と言って吐き出した。キッパリ禁煙できる人ってカッコいいと思う。
私頑張るから皆様も頑張りましょう☺️

[22. 匿名]

>>1
ちょうど今日から私も禁煙をしようと思ってた！
割と苦なく禁煙できてしまうタイプなのですが
簡単にできてしまうが故に数年サイクルでまた軽く吸ってしまう。って言うのがダメだなぁと思うけど。
初めての禁煙の時は迷わず禁煙外来に行きました。薬を服用(タバコがゲロみたいな味になる)して、1週間の猶予があるので徐々に減らしていくって感じなのですが、不味すぎてその前に全部捨てて4年くらい禁煙しました。
美味しく吸えないのでいちばん確実かなあと思います

[23. 匿名]

20代の綺麗な人、70代の綺麗な人と会ったあとで鏡みたらすんなりやめられた40代です。
禁煙7年目。
あれから老化してるはずなのに肌は縮緬皺がなくなった。

[24. 匿名]

>>1
なんでやめるの？

[25. 匿名]

>>1
禁煙外来に行きます！

[26. 匿名]

なにこのマイナス。喫煙アンチ来んなよ

[27. 匿名]

>>26
1くらい気にしない気にしない！笑

[28. 匿名]

>>26
多分禁煙頑張ってイライラしてるんでしょう！

[29. 匿名]

>>3
口だけやで

[30. 匿名]

私も禁煙しようと思ってはいるのですがなかなか。
妊娠出産後のストレスでやめていたタバコを再開してしまい、今は5日に1箱ペースでアイコス。
かかりつけの病院で必死で禁煙を勧められ、禁煙外来が再開したら紹介してもらうことになっています。
今、禁煙用の薬が不足しているみたいですね。
もう医療の手を借りないと無理な気がするので、それまでは吸おうかなと考えてしまっている自分が情けない。

[31. 匿名]

>>10
パリピ公明アニメ化するんだね
漫画気になってたけど買うまでも無かったから助かった

[32. 匿名]

>>8
試してみたい。
不味くてやめる、感じですか？

[33. 匿名]

喫煙歴30年。禁煙して半年です。

禁煙外来行きましたが、チャンピックスが製造停止でした。再開は今年の後半らしいですね。

市販のニコチンパッチですんなりやめれました。
意思だけでは辛いので、ニコチン補助剤を利用することおすすめします。

[34. 匿名]

始めました！頑張ります！

[35. 匿名]

>>1
ぜひうちの旦那も誘ってほしい

[36. 匿名]

肌劣化するんだよ？
タバコに月１万使うなら美容液買お！

[37. 匿名]

>>14
タバコ税は罰金みたいなものだよ。

[38. 匿名]

横
5年前に禁煙、成功した者です。
今まで禁煙外来も保険適用内になる前だったので自費で行きましたが失敗。保険適用になったときも1年間隔で5度も行ったし、全部失敗に終わりました。
私の場合、無理しないで、普通(見えないところ)に家にタバコを置いといて、失敗したらまた頑張ればいいよって、ゆるーい感じでやっていたら成功しました。

[39. 匿名]

>>4
そんなのあるんですね！早速調べて見ますありがとう😂

[40. 匿名]

>>32
プルームテックは正規の吸い方(50回吸ったらカプセル交換だっけ？)だとコスパが悪すぎた。だから楽天とかで類似品のリキッド買って手作業で注入してなんとか持ちをよくしようとして…ある日そこまでして吸い続けてることが馬鹿らしくなった。
あと、普通のときの味は不味くないけど個人的にリキッドがなくなりかけたときがクソまずいw

[41. 匿名]

>>8
去年7月に今まで一年半禁煙できてたのに紙タバコ吸ってしまって今年2月に紙タバコやめてプルーム・テックにしたけど全然やめられない。紙からプルームへの移行は簡単にできたんだけどいつでも吸えるし全く臭くないのが便利でやめたいんだけどやめられない。

[42. 匿名]

今日からじゃなくてトピずれかもだけど
紙タバコの時は何度も禁煙しようと思ったけど駄目だった
アイコスに変えたら紙タバコ程美味しくないからか半日吸わなくてもあまりイライラしないからもしかしていけるんじゃ？と思い体調悪くて寝込んで１日吸えなかったのを機に禁煙してみてる
吸いたくなったら部屋を出たりがるちゃんやってみたりあまりストレスなく２ヶ月過ぎたよ

紙タバコの人は一度電子タバコにしてみるのもいいかもよ 歯とか部屋とかにヤニも付きにくいし

[43. 匿名]

>>36
健康うんぬんの綺麗事いうよりやっぱりお金のこと考えるのが１番効果あるかもw
この時期だとタバコ１箱でイチゴ１パック買えるなぁ
２箱ならちょっと高級なイチゴ買えるわ

[44. 匿名]

一日一本でも減ったら自分を褒めてあげよう
日々の積み重ね！

[45. 匿名]

>>8
私も同じコースを辿ったよ
ちなみに紙巻は20年近くセブンスター吸ってた
軽いプルームテックに慣れたら自然と吸わなくなった
禁煙するつもりではなかったんだけどね

[46. 匿名]

>>40
なるほどw
試しに買ってみるよ。
ありがとう!

[47. エイプリルフール]

>>1
1日3箱吸ってるけど今日から禁煙を始めたよ。
いっしょに頑張ろう

[48. 匿名]

>>35
女性向け匿名掲示板に?

[49. 匿名]

>>11
globeのあの歌だよね。
けいこが悲しいけど、光ってたよ

[50. 匿名]

>>16
やめてまだ2か月だけど、それを実行できる気がしない
あなたすごい！

[51. 匿名]

>>21
ノリでタバコを一本渡すなんて鬼ね〜

[52. 匿名]

何度も禁煙チャレンジをしていたら抵抗なく止められる時がくる

[53. 匿名]

明日誕生日なので、今日でやめよう！と思ってる。
最近、心臓か肺かなんか変な感じだし。
まだ死にたくない。

[54. 匿名]

アイコスやめよ、ニコレットは買ってある

[55. 匿名]

禁煙3日目‼️仕事終わりの我慢が一番辛いーお菓子ばっか食べるよ。今すぐにでも破りたい

[56. 匿名]

>>55
3日も禁煙続いて凄いと思います！
私もあなたを見習って禁煙しようかな
いや、禁煙しないといけないんです！
グダグダ言い訳してダラダラとタバコ吸うよりは
スパッと辞めた方がいいですね！

[57. 匿名]

あかん吸いたい

[58. 匿名]

ずっとお菓子食べてる。吸いたくて我慢してるから

[59. 匿名]

誰からも進捗がない。

[60. 匿名]

禁煙3日目です。ニコレットが無いと無理っぽい。

[61. 匿名]

20日から入院しててタバコ吸ってなく禁断症状とかはないんだけどこのままやめれるかな？