完璧を求めすぎる？ 些細な事でイライラする人の特徴と上手な付き合い方

[1. 匿名]

完璧を求めすぎる？ 些細な事でイライラする人の特徴と上手な付き合い方 | 恋学[Koi-Gaku]

あなたの周りに些細な事でイライラする人はいませんか？ 家族の中にそのような人がいるというケースもあるでしょうし、学校や職場にいるケースもあるでしょう。今回は、些細な事でイライラしてしまう人の特徴やそのような人とのうまい付き合い方についてご紹介します。

出典：koigaku.machicon.jp

■些細な事でイライラしてしまう人の特徴

・キャパシティが少ない
・完璧主義
・人に頼れずに自分だけでやろうとする
　
■些細な事でイライラする人とのうまい付き合い方とは？

・適当に受け流す
・同じようにイライラしないようにする
・相手を受け入れる
・相手がイライラするポイントを探る

[2. 匿名]

寄り付かない、が１番

[3. 匿名]

バンバン物にあたったりドアをバタン！って乱暴に閉めたり、今私怒ってますイライラしてますアピールしてる人には近づかないのが1番だと思ってる

[4. 匿名]

些細なことでイライラするのって繊細な人とはまた別なのかな

[5. 匿名]

そっとしておくのが1番

[6. 匿名]

関わりたくないな・・・

[7. 匿名]

職場にいるけど半年で攻略した
「猛獣使い」と言われてる

[8. 匿名]

相手を受け入れる

難しい···

[9. 匿名]

随分ふんわりだな
関係性もふんわり
実害も特にないのかね

[10. 匿名]

>>3
大きな音出す人って猿とかみたいよね

[11. 匿名]

自分にも人にも厳しいタイプの人
自分がこんなにちゃんとやってるんだからみんなもちゃんとやれよってイライラしてるイメージ

[12. 匿名]

思い通りにならないから、機嫌悪くなるだけの話なんだよねぇ
どうしても付き合わなきゃならない場合は、他人の子供に接するようにしてる

[13. 匿名]

会社にすぐイライラをアピールする人いる
自分が伝え忘れてるのにスムーズに進まないと
私怒ってます！みたいな物音立ててみんな迷惑している

[14. 匿名]

要するに、能力が低くて自己中な人か

[15. 匿名]

本当に些細すぎる事でもストレス溜まって暴走してると鬱に入ってそうね…
完璧主義者に多いって聞いた事ある

[16. 匿名]

もうこういう人なんだな〜って諦めるのが1番

[17. 匿名]

ガルちゃんとかすぐイライラしてこんな暴言書き込むやついっぱいいるし

[18. 匿名]

精神科にいけ

[19. 匿名]

私も些細なことでイライラしてしまう。
友達が毎回遊ぶのに5分遅刻するの繰り返されただけでもう遊びたくないと思ってしまったわ。本人には絶対言えないけど。

[20. 匿名]

>>1
力量お猪口なのに完璧主義でイライラって最悪だよね

[21. 匿名]

何で受け入れなきゃなんないのよ。

[22. 匿名]

>>10
うちの隣も早朝や深夜に外でウキウキやってるよ

[23. 匿名]

>>2
それが仕事だとできないよね。

[24. 匿名]

そういう時は宇宙のこと考えてる🌟
なんもかんもちっぽけに感じて気にならなくなるわ

[25. 匿名]

>>11
自分に甘いから人にイラつくんだよ。

[26. 匿名]

>>1
完璧主義ってなにもデキる人が思い詰めてる状態ってわけでもないんだよね

なんか、本当の能力とは関係無しに「自分は失敗もせず誰よりもうまくやれるはず」ってなぜか思い込んでる人が、
思い通りにいかなくてパニック状態になることだと思ってる

[27. 匿名]

>>10
余裕がないのに給料安いんだろうね。
目を合わせない、近づかないのが一番。

[28. 匿名]

> 人に頼れずに自分だけでやろうとする

周りに頼ってねって言って相手のストレスを減らせれたらいいんだろうけどそう簡単には解決しないよなあやっぱ

[29. 匿名]

上司がそんな感じ、記憶力も凄い。仕事の注意をいきなりしてくるからメモを探したら、「よそ見をするな、大事な事を話してる」と今度は何で大事な事を言ってるのによそ見をするのか？の話になる。めんどくさいので、ハイと返事しているが何の話だったか分からない。理不尽に怒られた恨みしか残らない。

[30. 匿名]

>>3
ドアの閉め方って人間の質が出るよね

[31. 匿名]

自己内で処理してくれればいいのに
人にイライラぶつけてくる人は残念な人認定して
一線を引く。

[32. 匿名]

うちの職場のおばさん
こっちがそっとしておいても向こうから猛烈に近づいてきて、イライラしながらこっちにも完璧を求めてくる
思い通りにならなければ、怒鳴る・暴れる・泣き叫ぶ
上司も見て見ぬ振りで役に立たん

[33. 匿名]

>>1
ガルちゃんにも多いよね。
今まで誰にも言われたことないのかね。

[34. 匿名]

暴言吐かれたら録音して訴える準備いざ！

[35. 匿名]

自他境界の線引きが上手くできない人、いるよね。
こういう人、互いに思いやりあうより自分の考える最善を遂行することを優先させがち。
もちろんお互いの歩み寄りが前提。
トロくさいのもまた良くない。

[36. 匿名]

部屋で音量大にしてるだけ隣人にキレられたーキレやすいのやめてーw

[37. 匿名]

>>11
職場の先輩で自分が若い頃はそれくらいできたとか自分を基準に人を見てイライラしてる
その先輩は４０代前半で部長になって仕事も出来る人で上の評価も高いけど、みんながそうだと思われるとわたしみたいなアホは辛い

[38. 匿名]

>>11
自分が勝手にやってるだけなのに
他人にも強要するとか
自己中だよね。

[39. 匿名]

イライラしてるとすごい早口で仕事の指示してきて
聞き直したり質問するとさらにイラつかれるのが
ムカつくわ～

[40. 匿名]

完璧主義って、自分でそう思ってるだけで本当に完璧なのかな？
自分のやり方以外は認めない！聞かない！ってだけなんじゃない？
うちのお局も自分は正しい！自分のやり方が絶対！って思ってるけど結構間違ってるし、自分が気にならないところは雑だもん。

[41. 匿名]

>>2
むしろこれしか解決方法無いと思う。
物理的に無理な間柄なら、心は完全シャットアウト。

[42. 匿名]

自分が正しいって思ってる人が多い

[43. 匿名]

完璧主義です。
そんなに気を遣わせてたんですね。反省します。
ですが、その原因は大抵周りのキッチリできない適当な性格の方々なのです。
こちらから言わせてもらえば、自分の適当さを棚に上げて何を被害者ぶってるのか？と首を傾げたくなります。

そして実際に首を傾げていたり、ため息をついているんでしょう。
負のループを断ち切るため、完璧を目指してみてはいかがでしょうか？なぜそれができないのか…おっとまた首を傾げてしまいました。
右に傾けたら、次は左に。左右に満遍なく傾げて、首への負担も考えながらです。そこまでやってるのです！！

マッサージに行きましたが、その場凌ぎでいけませんかね？
やはり整体がいいんですかね？最近はYouTubeで整体のボキボキ音を聞いてます。

[44. 匿名]

>>40
よくわからない無意味なマイルールにこだわってたり、周りがエスパーみたいに自分の心の中を察してくれることを望んでくるよね
平たく言うと自己中

[45. 匿名]

>>1
私はこれだ
やらなければならないっていう思い込み

[46. 匿名]

>>42
ガル民じゃん(笑)

[47. 匿名]

>>8
家族や自分の子、大事な人なら諭したり宥めたりうまく理解してあげるようにするけど、たかだか職場の人なんかにそこまで寄り添いたくないよね。
〇〇さんはこういう性格だから分かってあげて・ガル子さんに甘えてるんだよ、とか上司に言われたことあったけど、そんなん私に関係ないし‥
職場を自宅と勘違いしてる人多いよね。

[48. 匿名]

>>3
うちの職場に2人いる
2人とも40代のA型のおばさん
気分屋当たり屋かつ度を越したガサツ具合で本当に同じ人間か疑問
もしかしたら地上におりたった宇宙人かもしれん

[49. 匿名]

なるべく離れるか、操れるそうなら操るチャレンジするか2択

[50. 匿名]

>>19
いや、それは遅刻しないでって言わないと

[51. 匿名]

>>43
なにこれコピペ？

[52. 匿名]

>>11
集団の中に人でも足でまといが居ると気分が悪いと体調不良アピール。対等じゃないとダメ！許せない！私のレベルに会わせて！集団についてけない子はいじめて排除。正義感が行き過ぎると盗撮やハッキング、集団嫌がらせに脅迫。町ぐるみ、国ぐるみのリンチでころすか、自殺させるからね。完璧主義はプーチンに近い。

[53. 匿名]

>>44
そう、マイルール押し付けてくるよね。
自分のマイルールにちょっとでも逸れることやった人には〝とんでもない事をした！！こうやるって言ったでしょ！！″みたいに注意してくるんだけど、別に間違ってるわけじゃないんだからそれぞれやりやすいやり方でいいじゃん、、って思うよね。

[54. 匿名]

>>43
自分が負のループを断ち切る為に寛容になるという発想がないのが草

[55. 匿名]

他人に対して完璧主義なんだよね。
自分自身には甘かったりする。
本人は自分なりの理屈で「自分はちゃんとやっている」というのが面倒なとこところ。

[56. 匿名]

優しい人は些細な事が気になって心配になる。器がでかい。
自己中な人な些細な事が気になってイライラする。器が小さめ。

[57. 匿名]

>>48
ちゃう。おばさんに化けたマントヒヒ

[58. 匿名]

完璧主義の人が些細な事でイライラって、すでに自分は完璧じゃないやんけ。

[59. 匿名]

>>43

自分では自分の事を完璧って思っていても、周りの評価は違うかもよ。

[60. 匿名]

>>48
うちは50代のおっさんばかりだ
イライラしてる時の独り言みたいな暴言と椅子を足で蹴るとか、本当に猿以下

[61. 匿名]

>>10
頭悪いんだなーって距離とってるよ。

[62. 匿名]

>>1

些細なことでイライラする人は完璧を求めてなんかいないよ


脳が狭量で短気で発狂してて不自由なだけ
本人の拘りや執着や正解があってそれが正しい訳でも最良な訳でも質がいい訳でもないが
人に押し付けているだけ


こういう自分本意な自分主体、自分の世界な人が『内向型』って言うんだよ


思考回路や導火線が2本くらいしかなくて物凄く長さも短すぎるの

いわゆる奇形だよw

[63. 匿名]

うちの母親がそれ
シングルマザーで一人っ子だから怒りの矛先がぜんぶ私だった
八つ当たりもされるし、家を出るしかなかった

[64. 匿名]

>>48
うちの職場かと思った笑
うちのはそれにプラス体調悪いアピールとかまってちゃん😂

[65. 匿名]

その人が女性だったらピルを勧めるとかは？
私はピル飲んでだいぶ楽になった。すごくイライラして周りにも申し訳ないし、でも抑えられないしで、そんな自分が嫌で嫌で寝る前に1日を振り返って泣いたりしてました。その人ももしかしたらイライラするのが辛いと思ってるかもしれない。

[66. 匿名]

相手を受け入れるなんて無理だわ。
イライラしながり物にあたる、人に当たりながら仕事する人なんて絶対受け入れられないし、離れるよ

[67. 匿名]

>>1
働いててイライラしない人っているの？

仙人？

[68. 匿名]

>>7
攻略法をぜひ🙏

[69. 匿名]

>>19
とてもよく分かりますよ。
こちらは遅れないように約束守ってるのに…って思ってしまいます。

[70. 匿名]

ちゃんとやれない人を見てるとイラつくよね。
でも、がんばっても普通にできない人がいるんだと分かってから、哀れんでる。
できるフリしなくていいのにって。

[71. 匿名]

>>11
全く同じ人が職場にいる…
その人が来るまでは仕事出来る人出来ない人お互いに不満はありつつも、業務に支障がないようにうまく回してたのに
その人はとても仕事が出来て、努力家で、だからこそ自分の物差しで自分より努力してない（ように見える）人、自分より仕事してない（ように見える）人を許せないらしい。
「あの人はちゃんと仕事してない！」と周りを責めて、自分のやり方を強要。
結果、職場の雰囲気もギスギス、和が乱れて業務に支障が出るほどに。

でも当の本人は自分が仕事出来るから、自分を正義だと思ってて絶対に譲らない。
上司もその人の対処に困り果ててる。

[72. 匿名]

>>1
杜撰な人には、杜撰で返してる。
完璧になんてしないよ。
手を抜く。

[73. 匿名]

>>52
後半どうした？

[74. 匿名]

まぁ、同じことをしても、能力の差が出るんだよね。
個人の元々持ってる能力だから、完璧にできない人は、できないなりに努力してるから、大目に見てほしいね。
できないものをできるようになるなんて不可能だからね。

[75. 匿名]

>>40
あーわかる。
めちゃくちゃ几帳面で、やる気ある人だと思ったら
自分が興味ないところは雑！
えええって思った。
なら、他のところももうちょっとテキトーで
よくない？みたいな。差が激しい。

[76. 匿名]

他人が自分の思うように動いてくれるものだと思い込んでいて
些細なことでもギャーギャー騒いでる
キャパ狭いんよね
世間知らずで幼稚ってパターンもある

[77. 匿名]

>>1
特徴はわかったからどうやったら改善できるのかを教えてほしい
今まさに子育てでイライラしがちだから

[78. 匿名]

>>71
「仕事が出来る」人は最強だよね。
それが会社だから。
上司もなんも言えねえ。

[79. 匿名]

>>7
すごい！
私は母を何十年も攻略できないでいる。

[80. 匿名]

>>78
いくら仕事が出来ても、自分と違うやり方、自分と違うレベルの人間はこの世にごまんといるから、そういう人達を全て否定してたら周りに誰もいなくなるのにね。

[81. 匿名]

上司見てると、老眼で頭もボケてミスが多いから、完璧で死ぬまでずっといれる人なんて少ないよね。

[82. 匿名]

>>19
それはちょっとモヤモヤするよw
笑いながら何で毎回５分遅れるの？って聞いちゃうかもww

[83. 匿名]

ゆとりに多い

[84. 匿名]

>>43
完璧主義者には2パターンあって、
1つ目は自身の外見も完璧に整い、机の周りなどもぴっちりとしていて、仕事も一部にこだわりがあって一部分だけ完璧主義みたいなムラもなく、とにかく全てにおいてちゃんと完璧。自分自身が完璧。
もう一つのパターンは、完璧主義が他者にしか向いていないケース。自分自身の身なりは髪ボサボサ、服清潔感がない、お肌荒々、鼻毛たまに出てる、机の周りごっちゃごちゃ、自分の持ち物はすぐ失くして騒ぎ立てる。そのくせして、他者の一挙手一投足に目を光らせ、他者の細かい自分ルールから逸脱した行為をチェックしまくるやつ。仕事においても一部分だけこだわりが強くて、周りを巻き込んで騒ぎ立てる。

とにかく、後者の完璧主義者はかなり迷惑極まりない。

[85. 匿名]

>>1
介護施設管理者してます。

コロナ不景気や慢性的な人出不足
老人介護ならなんとかなる？と
思ってるんだか？

他では働けない鈍臭いタイプ
常識の無い人の
応募が多くてビックリしています。

[86. 匿名]

>>53
どこにでもそういうやつ、いるんですねー！
私、あまりにもストレスで、心理学に詳しい友人に話してみた。
どういう心理状態か聞いたら、ナルシストの真逆の状態で、どうやら思春期に問題があって、とにかく自分の事を愛せず自分という個体の存在を確定出来ていないが故に他者にしか目が向かない状態らしい。
解決方法は、そいつに自分自身をしっかりと見つめる事の大切さを気付かせるといいらしいが、素人には無理。

その人自身が、自分を大切にして自分にお金をまず使う事から始めて、そして、他者の粗探しではなく、他者は優しさや赦しを与える存在だと理解してもらうしかないみたい。

[87. 匿名]

でも逆算できない人は見ててイライラする
逆算して今はこれをやって次にこれやったら無駄無くスムーズに出来るのにってなる

[88. 匿名]

>>55
そうそう！自分の言動は「善意」だと信じて疑わないやつ！
他人を不愉快にさせてでも、自分の価値観の「完璧主義」を言わないと気がすまないやつ。
自分がどう見られているかという事が気にならないくせに、その見窄らしい自分が他人をどう見たかを堂々と面と向かって言えちゃうやつって、ホント、たまーにいますよね。
あーヤダヤダ。

[89. 匿名]

>>2
プライベートなら完全になし
仕事やご近所なら最低限

[90. 匿名]

相手を受け入れた。些細な事を気にしないようにするアドバイスをやめた。共感してあげている。悟りしたりしない。

結果、ますます私に依存。私がイライラしているが。

[91. 匿名]

ほっとく一択。
イライラすんのはそいつのせい、自己コントロールするなり状況改善のために行動しないのは自身の問題だから、放っておくよ。なにか要求や協力を求められない限り放置。

[92. 匿名]

>>83
いやいやいや、私、ゆとりじゃないけど、自分は不出来のくせに他人に対してだけ完璧主義の人って、40代50代にいる。逆に今の20代30代の人って結構自己愛がちゃんとしているというかゆとりゆえにギスギスしていないというか、とにかく、他人に過干渉って感じの人はかなり少ない。

[93. 匿名]

>>62
じゃあ、私は奇形です。初めて知ったわ。

[94. 匿名]

>>2
うちの母親がこのタイプ
しかも専業主婦で子供の頃は関わらないわけにはいかないし、常にそばにいるから精神的にかなりしんどかった。

[95. 匿名]

>>4
繊細ヤクザもいやだよー

[96. 匿名]

>>22
ウチは近所のアルファード乗りの夫婦が道路出る時に邪魔だろ⁉️みたい感じでクラクションよく鳴らしてるよww

ヤカラみたいで苦手だし近寄らないww

[97. 匿名]

キャパシティが少ない
→正解。ただし本当に“些細な”ことなら。些細じゃないことを些細と言ってる場合も

完璧主義
→ 不正解。自己中心的の間違い

人に頼れずに自分だけでやろうとする
→正解。これが完璧主義

[98. 匿名]

>>4
自己中心的なんだよ
完璧主義とはちょっと違う

些細なことが気になる人というのは
「完璧にしたい」んじゃなくて「自分の思う通りにしたい」からイライラする
完璧にしたい人は些細なことなら自分でやった方が早いと思うので

[99. 匿名]

>>1
完璧主義のくせに周りに迷惑ばかりかけていて草

[100. 匿名]

完璧を求めすぎるんじゃない。
自分の思った通りを求めすぎるんだよ。

[101. 匿名]

■些細な事でイライラしてしまう人の特徴

・キャパシティが少ない
→本当そう。他人から見たら些細な事なのに、本人にとっては大事。基準にムラがあり過ぎる。

・完璧主義
→他者に対してのみ完璧主義。自分のやる事には鈍感力発揮。完璧主義とは程遠い見窄らしい感じ満載。

・人に頼れずに自分だけでやろうとする
→自分の能力を過信していて、というより他者の粗探しばかりしているから、他者を信用していない。結果、かかえ込み、結局、他者に迷惑をかける。そういう見通しが出来ない。

[102. 匿名]

>>90
私はそれで、爆発しましたww

[103. 匿名]

■些細な事でイライラする人とのうまい付き合い方とは？

・適当に受け流す
→ストレス溜まっちゃうので、変人具合をすぐに誰かと共有する。
・同じようにイライラしないようにする
→同じ土俵に立たず、その人には出来ない様な事でひといきつく。
・相手を受け入れる
→まあ、逃れられないなら、そいつをみたらコオロギだと思う。
・相手がイライラするポイントを探る
→そいつの基準にはムラがあって面倒なので、探るだけ無駄。

[104. 匿名]

[105. 匿名]

>>4
イライラする人は自分は繊細だから、HSPだから、と本気で思ってる。

[106. 匿名]

>>71
本当に正義をかざしてる人は達が悪い。
自分は常に正義で正しいから周りは常に悪者。
常に100か0で見る必要もないのに、違った見方が出来ないんだよね。

[107. 匿名]

>>29
その時に、忘れないようにメモをしようと思って探してました！とは言わなかったの？

[108. 匿名]

>>53
その注意で時間無くなるから個々でやりやすいやり方でやれば良いのに自分のマイルール押し付けてくるから作業の効率悪くて嫌になる。
臨機応変に対応出来ないでイライラして人に当たるから更に嫌…

[109. 匿名]

>>17
トピタイやアンカー元を載せてくれないといまいち伝わらないよ。

[110. 匿名]

>>109
どんな理由あれこんなコメント書いてたら終わり

[111. 匿名]

>>109
子供の送迎つらいトピ

[112. 匿名]

>>19
その子に30分早い待ち合わせ時間伝えとくといいよ
多分間違いなく時間に遅れてくるけどちょうどいい感じになると思う

[113. 匿名]

マイルールが多い
察してちゃん
自分で自分の機嫌とれない
沸点低い
自分ができることは他人もやれて当たり前だと思っている想像力の無さ

そういう人は接してて疲れる

[114. 匿名]

>>11
そのくせ自分の失敗を人が後から尻ぬぐいしてるのは気付かなかったりするよね。
完璧主義と本当に完璧なのとでは違う。

[115. 匿名]

最近YouTubeの広告で気持ち悪いエロ漫画の音声付きあるのご存知の方居ますか？

あれに死ぬほどイライラします！

健全な動画を見てるのに勝手に気持ち悪いセリフ聞かされて見させられて刑罰とかにならないんでしょうか！

不快でしかなくて毎回イライラしてます！

[116. 匿名]

>>3
わかる。こういうフキハラかますのに限って「真人間」ぶってるのも余計腹立つ。