「やすらぎの呼吸 壱ノ型」抱きしめると不安が和らぐ、呼吸をするクッションが誕生

[1. 匿名]

出典：livedoor.sp.blogimg.jp

「やすらぎの呼吸 壱ノ型」抱きしめると不安が和らぐ、呼吸をするクッションが誕生 : カラパイア

ざわざわと不安なとき、心を落ち着けるために、ふわっと柔らかいクッションを抱きしめたことは誰だってあるだろう。 　人やペットを抱きしめる行為に心を癒す効果があることがこれまでの研究でも明らかだが、新たな研究によると、やわらかい物を抱きしめることでも不安を和らげてくれるのだという。そこに呼吸の振動が加わることで、より一層効果が上がるのだそうだ。 　そこで開発されたのが、「呼吸をするクッション」だ。

被験者21人にクッションを抱いてもらい、クッションの呼吸数を変化させたとき、被験者の呼吸数がどうなるのか確かめました。

すると、大半の被験者の呼吸はクッションとシンクロすることがわかりました。

ここから考えると、クッションで不安が軽減されるのは、クッションの呼吸に合わせて呼吸がゆっくりになるからだと思われます。ゆっくりとした呼吸は、神経系に作用して、ストレスや不安を和らげてくれます

出典：livedoor.blogimg.jp

[2. 匿名]

変な名前

[3. 匿名]

ガルちゃんの呼吸
壱の型

[4. 匿名]

鬼滅と何らかの関係があるの？

[5. 匿名]

そんなものはない！

[6. 匿名]

中に硬い機械入ってるクッションて怖い

[7. 匿名]

また鬼滅？

[8. 匿名]

なにそれ

[9. 匿名]

いくらだろう？不眠だから欲しいな。

[10. 匿名]

スヤスヤと寝てるペットを見ると気持ちが落ち着くのも同じ理屈なのかなぁ？

[11. 匿名]

>>3
てんてこ舞い

[12. 匿名]

鬼滅関係ないやんw

[13. 匿名]

これいいな～
過呼吸もちだから、しんどいときにこれ抱いて丸まっていたい
安心できそう

[14. 匿名]

分解写真を見せられてもよくわからないw

[15. 匿名]

そういえば、一時「呼吸チョコ」って流行ったよね？食べた事無いけど。

[16. 匿名]

クマさんのも売ってるよね
かわいい

[17. 匿名]

>>15
はじめて聞いた！これ？呼吸するってどういうことだろう…

[18. 匿名]

>>13
過呼吸とか息が浅いタイプには良さそうだよね。リラックスできそう

[19. 匿名]

>>16
こっちのほうがいいかもサイズ感とか

[20. 匿名]

なんか聞いたことあるタイトルだと思ったらそっか鬼滅か！

[21. 匿名]

>>3
壱の型　採用されたら書きます
二ノ型　誰？

[22. 匿名]

>>21
参の型　私は嫌い
四の型　なんでこんなトピが採用されるの？

[23. 匿名]

>>16
くまさんに見えない…
コブができたイルカみたいな生き物に見える

[24. 匿名]

>>4
全然関係なかった。リンク先のサイト管理人がそういうタイトルにしてるだけっぽい

[25. 匿名]

>>3
ガルちゃんの呼吸
弐ノ型 早合点
※2get！を競ったり 元記事をちゃんと読んでいないコメを投稿

[26. 匿名]

>>22
五の型　お里が知れる

[27. 匿名]

>>23
角度と色がちょっとね。色違いのこっちも貼っとく

[28. 匿名]

>>3
マウント
医者の嫁

この辺りは何の型になるのか

[29. 匿名]

いいね！
ハグはストレスをに2～3割り軽減できると証明もあるから、ぬいぐるみでもクッションでも、なんでも抱きしめてみよう！
コロナ禍ならではの話題ですね！

[30. 匿名]

>>26
六の型 で？

[31. 匿名]

>>26
終ノ型は、紫の財布かチベットスナギツネ(チベスナ)
でいいですか？

[32. 匿名]

赤ちゃんの大きさはリラックスできるよね

[33. 匿名]

職場で取引先から貰ったド紫のまったく可愛くはない猫ぬいぐるみをそのまま膝に乗せて仕事してたらいつもよりストレスを感じにくいことに気付いて毎日使ってた
コロナ禍で在宅ワーク中でずっと会社に置きっぱなしだから気になってる

[34. 匿名]

抱き締めるより抱き締められたい

[35. 匿名]

[36. 匿名]

>>28
ダブスタも

[37. 匿名]

>>1
こういう人工的なものに安らぐことはないと思っている。

あの、日光でユラユラ首がゆれる人形とかも「癒し〜」とかいう人多いけど、血の通っていない冷たいもんに？と思ってしまう。

[38. 匿名]

Hugging this breathing pillow can provide much needed anxiety relief - YouTube

A huggable soft pillow that "breathes" was shown to reduce anxiety as effectively as a guided meditation in people anticipating a maths test. Alice Haynes at...">

[39. 匿名]

>>1
深夜の通販で指を口に入れると吸うぬいぐるみ売ってたよ。
それも安らぐらしいからそっちのがまだ可愛くていいんじゃない？
どっちも買わんけど。

[40. 匿名]

>>35
電車で見て笑ってしまったわ。

[41. 匿名]

>>13
私も会社に一つほしい。
プレッシャーだらけで胃炎直らないし。