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ダイエットへのモチベーション

166コメント2022/03/15(火) 01:43

  • 1. 匿名 2022/03/02(水) 21:14:06 

    今は専業主婦なので、たいして人にも会わず、ダイエットへのモチベーションが長く保てません。
    みなさんはどうやってモチベーション保っていますか?

    +141

    -15

  • 2. 匿名 2022/03/02(水) 21:15:05 

    痩せたら着たい服とか痩せたらやりたいことを見つける

    +108

    -5

  • 3. 匿名 2022/03/02(水) 21:15:10 

    太ると気持ち悪い 痩せてると気分がいい

    +275

    -8

  • 4. 匿名 2022/03/02(水) 21:15:10 

    考えるな感じろ

    +68

    -1

  • 5. 匿名 2022/03/02(水) 21:15:13 

    このズボンが履けなくなったらでぶ!!!
    って決めてるズボンを毎日履いてチェック

    +102

    -3

  • 6. 匿名 2022/03/02(水) 21:15:24 

    鏡の前に立つ

    +51

    -0

  • 7. 匿名 2022/03/02(水) 21:15:25 

    なんのためにダイエットしたいか考えればモチベ出てくると思うけどなー

    +53

    -1

  • 8. 匿名 2022/03/02(水) 21:15:39 

     
    ダイエットへのモチベーション

    +103

    -1

  • 9. 匿名 2022/03/02(水) 21:15:40 

    あんなデブにはなりたくない
    あんなダルダルな体にはなりたくない
    憧れより堕ちてしまう事への恐れです

    +189

    -5

  • 10. 匿名 2022/03/02(水) 21:15:41 

    ヨガの先生が美しいので、やる気をもらってる。

    +51

    -0

  • 11. 匿名 2022/03/02(水) 21:15:46 

    むしろモチベ高すぎて70キロから10ヶ月で20キロ痩せたけど摂食になったからやる気が出ない時は無理にやらなくていいと思うよ〜医者に痩せろって言われてるとかなら別だけど

    +83

    -4

  • 12. 匿名 2022/03/02(水) 21:15:52 

    You、ダイエットはモチベーションあるなし関係なく習慣化すると良い

    +122

    -3

  • 13. 匿名 2022/03/02(水) 21:15:59 

    じゃあ痩せなくても良いんじゃない?
    モチベーションが保てないってことは大して困ってないのでは

    +99

    -3

  • 14. 匿名 2022/03/02(水) 21:16:00 

    取り敢えず旦那がビビる程ナイスバディになっちゃると、玄関でセクシーポーズを取る

    +9

    -7

  • 15. 匿名 2022/03/02(水) 21:16:03 

    食べたいからトレーニングする

    +71

    -3

  • 16. 匿名 2022/03/02(水) 21:16:18 

    痩せてたときの写真見てる!
    あの頃みたいに…!と思って自分を鼓舞してるw

    +59

    -0

  • 17. 匿名 2022/03/02(水) 21:16:29 

    今の醜い自分の写真を撮って待ち受け画面にする

    +18

    -1

  • 18. 匿名 2022/03/02(水) 21:16:35 

    >>1
    嫌味じゃなくて、働かない、家にこもって人にも会わなくなったら心身共に一気に老けて取り返しつかなくなるよ
    近所散歩してみるとか外に出た方がいい

    +117

    -13

  • 19. 匿名 2022/03/02(水) 21:16:58 

    旦那にいつまでも女としてみてもらうため

    +31

    -11

  • 20. 匿名 2022/03/02(水) 21:17:03 

    ダイエットへのモチベーション

    +36

    -0

  • 21. 匿名 2022/03/02(水) 21:17:20 

    >>1
    旦那さんにかわいいと言ってもらうためとかどうでしょうか

    +18

    -0

  • 22. 匿名 2022/03/02(水) 21:17:21 

    子供が参観日に惨めな思いをしないように

    +72

    -2

  • 23. 匿名 2022/03/02(水) 21:17:37 

    素敵なモデルさんの写真をたまたま見つけて絶対もうお菓子を食べないと決める!こうなりたいって思う!
    でも、次の日はもう忘れてる。。

    +63

    -1

  • 24. 匿名 2022/03/02(水) 21:17:39 

    美味しいもの、甘い物を沢山食べるために痩せる
    太ってる人がバクバク食べてる姿はみっともないけど、痩せてる人が沢山食べてるのは健康的に見えて、好感度が高いらしい

    +161

    -4

  • 25. 匿名 2022/03/02(水) 21:18:14 

    >>8
    モチ ベーコンw

    +70

    -1

  • 26. 匿名 2022/03/02(水) 21:18:20 

    お好み焼きどうぞ
    ダイエットへのモチベーション

    +23

    -9

  • 27. 匿名 2022/03/02(水) 21:18:28 

    太ってしまうと落ち込みやすくなる
    痩せてるとそれだけでハッピーになる

    +133

    -1

  • 28. 匿名 2022/03/02(水) 21:18:33 

    >>1
    今の自分の全身写真を撮ってすぐに見れるようにしておく
    勇気があるなら待ち受けにする
    豚みたいな自分見てたらお菓子食べるの躊躇するよ

    +12

    -0

  • 29. 匿名 2022/03/02(水) 21:18:43 

    やっぱり恋愛だよね
    恋を成就させたかったら
    相手がどうこうもあるけど
    最後は自分が魅力的になるしかない
    叶わない相手のことばかり
    クヨクヨと思ってる時間があったら
    運動できるし

    +73

    -0

  • 30. 匿名 2022/03/02(水) 21:18:51 

    空腹を耐えてる時は辛いけど、ゾーンを抜けると空腹が気持ちよくなってくる。

    +97

    -1

  • 31. 匿名 2022/03/02(水) 21:18:57 

    >>1
    綺麗な女性でいたいと思うから頑張ってる
    鏡にうつった時おばさんみたいな体型で脂肪つきまくってたら鬱になりそうで耐えられない
    それが私のモチベーション

    +106

    -1

  • 32. 匿名 2022/03/02(水) 21:19:02 

    肥満も痩せすぎも健康に良くない(=病気になると金かかる)から、BMI20前後をキープしてる

    +14

    -8

  • 33. 匿名 2022/03/02(水) 21:19:12 

    ライザップのCM見ると痩せたくなってくる

    +6

    -0

  • 34. 匿名 2022/03/02(水) 21:19:36 

    ダイエットへのモチベーション

    +96

    -3

  • 35. 匿名 2022/03/02(水) 21:19:43 

    美容院を変えようと思って調べてたら、美容師さんが一人でやってる良さそうなお店があって行ってみようと思ったんだけどHPで見た美容師さんの画像がおしゃれイケメンだったので、おしゃイケに会いに行くまでに痩せる!とモチベを上げて引き続きダイエットを頑張ってる。

    +70

    -4

  • 36. 匿名 2022/03/02(水) 21:19:43 

    改めて全身の写真を撮るとこんなに太っているんだと絶望する。
    鏡では分からない!!

    +16

    -0

  • 37. 匿名 2022/03/02(水) 21:19:45 

    もつ鍋食べて温まりましょう
    ダイエットへのモチベーション

    +22

    -4

  • 38. 匿名 2022/03/02(水) 21:20:48 

    おしゃれして出かける

    +18

    -0

  • 39. 匿名 2022/03/02(水) 21:20:57 

    人に会うとかは関係ないな
    人は私の体なんて気にしてないし

    +49

    -1

  • 40. 匿名 2022/03/02(水) 21:21:49 

    自分を好きになるため
    自己肯定感上がります

    +85

    -1

  • 41. 匿名 2022/03/02(水) 21:22:01 

    万年ダイエッターの私はこれがラストチャンスと自分に言い聞かせ、今回でダメならもう今後何回やってもダメ、そして一生デブだがそれでいいのか?ともう後はないという状況に追い込むこと。
    いろんな服が着たいとかなんとかそういうことより、もう後がないと思う方が私は気持ちを強く持てて、結果続けられてる。

    +32

    -0

  • 42. 匿名 2022/03/02(水) 21:22:16 

    ダイエットへのモチベーション

    +13

    -10

  • 43. 匿名 2022/03/02(水) 21:23:07 

    美人だから
    太ったら勿体無い

    +69

    -1

  • 44. 匿名 2022/03/02(水) 21:23:40 

    私も40過ぎだから、体型維持頑張っても誰も誉めてくれないんだよね。ケイト・モスの「どんなに美味しい食べ物も痩せているという快楽にはかなわない。」という名言を自分に言い聞かせている。
    今日はストレス溜まってだけどお菓子我慢して、代わりに桃の花買って飾ったよー。心の中の女子を忘れないように。

    +124

    -3

  • 45. 匿名 2022/03/02(水) 21:24:56 

    もうすぐ春の薄着の季節が来るから太ったらアカンと思って運動してる。

    +29

    -0

  • 46. 匿名 2022/03/02(水) 21:25:19 

    好きな人のことを考えながら運動してるとやる気出る

    +33

    -0

  • 47. 匿名 2022/03/02(水) 21:25:25 

    デブの義父に太った?って言われたから悔しくて頑張ってる

    +41

    -0

  • 48. 匿名 2022/03/02(水) 21:26:48 

    >>1
    素敵な自分を思い描く

    +12

    -0

  • 49. 匿名 2022/03/02(水) 21:27:09 

    >>19
    これ大事だと思う
    年齢とともにぶくぶくだらしなく豚になったら女性として見てもらえないよねきっと
    お互い様だけど。

    +26

    -0

  • 50. 匿名 2022/03/02(水) 21:27:20 

    一番自分の体見るの自分じゃん!
    自分のためだよ
    ぶよぶよの身体毎日見てるの気分悪い

    +53

    -2

  • 51. 匿名 2022/03/02(水) 21:27:28 

    >>42
    なっち?

    +5

    -2

  • 52. 匿名 2022/03/02(水) 21:28:07 

    >>40
    他人の評価よりも自分を好きでいられるかは私も大切だと思う

    +40

    -0

  • 53. 匿名 2022/03/02(水) 21:28:11 

    動くと体のコリもほぐれるし痩せるし、いいことしかない。痩せる為にというより総合的に自分にプラスになるよねって感じです。楽しい。

    +28

    -4

  • 54. 匿名 2022/03/02(水) 21:28:42 

    こんなウエストになりたい
    ダイエットへのモチベーション

    +74

    -0

  • 55. 匿名 2022/03/02(水) 21:29:30 

    >>8
    節子、それはモチベーコンや

    +55

    -6

  • 56. 匿名 2022/03/02(水) 21:29:39 

    スキニー履いた時に太ももぱつぱつだとマジでダサいから、毎日鏡の前に立って太もものサイズの確認と体重計に乗る!1週間に1回スキニー履いてでかける

    +36

    -0

  • 57. 匿名 2022/03/02(水) 21:30:03 

    筋トレはモチベーションとか考えなくても楽しくて続くのに減量はなんだかなぁ、だるいわ

    +1

    -1

  • 58. 匿名 2022/03/02(水) 21:31:57 

    この体型になりたいからロック画面に設定してる
    ダイエットへのモチベーション

    +34

    -10

  • 59. 匿名 2022/03/02(水) 21:33:37 

    痩せるとすごく動きやすくて楽になりましたよ。
    疲れやすくて、眠ってばかりだったけど、痩せるにつれて動けるし、日中眠らなくなりました。

    +62

    -1

  • 60. 匿名 2022/03/02(水) 21:33:54 

    モラハラ夫と同じメタボ体型になってたまるか!それがモチベーション。

    +7

    -0

  • 61. 匿名 2022/03/02(水) 21:35:39 

    >>51
    深田恭子だよ

    +4

    -0

  • 62. 匿名 2022/03/02(水) 21:35:55 

    モチベーションも根性も気合いもストイックもクソもない
    発達障害の薬飲んだら食欲スッと無くなってなにみても食べたくなくなった

    +10

    -1

  • 63. 匿名 2022/03/02(水) 21:36:39 

    >>61
    なっちと思った

    +26

    -1

  • 64. 匿名 2022/03/02(水) 21:37:02 

    私はデブだからってUNIQLOとかワークマンとか機能性だけでおしゃれ0だったけど美容院で髪綺麗にしてもらって服も全部捨てて可愛いものに揃えたらやる気出た
    とにかくおしゃれに気を遣って姿勢から仕草から全部気を遣ってたら今10kg落ちた
    あと10kg頑張ります

    +97

    -1

  • 65. 匿名 2022/03/02(水) 21:37:35 

    >>58
    職人技入ってると思う

    +51

    -1

  • 66. 匿名 2022/03/02(水) 21:39:34 

    >>58
    わたしも写真コレクションに入れてる。
    すごくきれいだよね。見とれるわ✨

    こんなウエストになりたくてがんばった頃もあったけど、どんなに痩せて筋トレをしても胴は薄くならずウエストはくびれなかった。
    骨格診断を知って、ストレートのわたしには一生叶わないスタイルだと2年前に悟った。

    自分なりのベストを維持するしかないわ。

    +37

    -1

  • 67. 匿名 2022/03/02(水) 21:39:39 

    >>58
    綺麗だなぁ

    +26

    -0

  • 68. 匿名 2022/03/02(水) 21:40:10 

    >>1
    専業主婦です。
    美意識がなくなったわけではないんだけど、運動などが続かない。

    +14

    -0

  • 69. 匿名 2022/03/02(水) 21:42:02 

    エル・マクファーソンみたいなかっこよい50代になりたくて
    ダイエットへのモチベーション

    +42

    -0

  • 70. 匿名 2022/03/02(水) 21:45:25 

    産後太りで58から52までは痩せたんだけどそこからモチベーション上がらない
    身長が158あってなんか標準だしこれで良くね?って気持ちと10年ぶりの50kg目指してみたいという気持ちがせめぎ合う

    +24

    -6

  • 71. 匿名 2022/03/02(水) 21:45:57 

    アプリで体重グラフを見ながらご飯食べたら、とても楽しい
    アディダスのTしゃつもカッコよく着れるようになってきた
    健康のために始めたけど、楽しくてやめられない

    +10

    -0

  • 72. 匿名 2022/03/02(水) 21:48:23 

    >>5
    これは本当に効くよね。
    私は仕事ではくズボンを決めていて、それが苦しくなったらダイエットして調整してきたんだけど、その仕事も辞め、ズボンもはかなくなり、少しずつ太ってしまい、うっかりプラス6キロ増えた。

    +34

    -0

  • 73. 匿名 2022/03/02(水) 21:49:41 

    >>1
    出かける場所を作って化粧して出かける機会を作ってる。コロナもあるけど、人も少なめでお洒落な気分になれる場所は色々あるよ。
    で、周りの人見て自分も頑張る。

    +19

    -0

  • 74. 匿名 2022/03/02(水) 21:50:33 

    >>1
    一緒にお菓子食べよう(꜆ ˙-˙ )꜆♡

    +0

    -3

  • 75. 匿名 2022/03/02(水) 21:51:16 

    >>1
    80キロあって
    モチベどころか生命の危機を感じて痩せた。
    今は糖尿と高コレステ、血糖値と動脈硬化に怯えておりますがそれはモチベーションに入るかな

    +44

    -0

  • 76. 匿名 2022/03/02(水) 21:51:50 

    おしゃれしてイオンでもいいから行った方がいいよ
    人にあわないと本気で老ける
    ソースは私…
    マンボウで会うのはいっつもの友達だけ…
    沢山の人の中に常に居ないとダメだと実感した

    +66

    -0

  • 77. 匿名 2022/03/02(水) 21:52:26 

    >>63
    私もなっちだと思ったわー

    +21

    -2

  • 78. 匿名 2022/03/02(水) 21:53:15 

    学校の用事で行くと、たまにすごく太ったお母さんがいるよね。料理好きなのかなと思う。

    +19

    -0

  • 79. 匿名 2022/03/02(水) 21:55:56 

    >>1
    モチベーションはただ、痩せたいの一心。
    出来ないことを無理して頑張るのではなく、無理なく出来ることを続けるだけ。
    ダイエットはゆっくり、焦らず。

    +19

    -2

  • 80. 匿名 2022/03/02(水) 21:56:43 

    気づいたら、ちょっと顔が痩せた気がして嬉しい。

    +9

    -0

  • 81. 匿名 2022/03/02(水) 21:58:17 

    太った自分が嫌いだから
    35歳の時に53.5キロ、29%叩き出した
    それまで痩せだったのがムチムチのダルダルに
    そこから運動の習慣をつけて今は週5位ジムにいってます
    今45歳,BMI18.5〜19の間

    +36

    -4

  • 82. 匿名 2022/03/02(水) 22:03:30 

    >>21
    私まさにそれです!!(;_;)
    ダイエット頑張ってます😭🍟🍔❌

    +2

    -1

  • 83. 匿名 2022/03/02(水) 22:03:32 

    >>1
    働け、自分の為にも
    スーパー見ててもでもわかるぞ、主みたいな感じの人は

    +1

    -12

  • 84. 匿名 2022/03/02(水) 22:06:47 

    >>83
    スーパーで人をじろじろ見る人いるよね。
    何こいつって思われてるの、わかってる?

    +26

    -1

  • 85. 匿名 2022/03/02(水) 22:07:33 

    >>73
    たとえばどんな場所ですか?
    できれば1人で出掛けられて、テンション上がる場所が欲しい。
    銀座とか都内は土地勘なさすぎて、ソワソワしてしまいそうで無理です。

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2022/03/02(水) 22:07:46 

    >>58
    過去ちょっとやりすぎて不自然になってる。風俗のレタッチレベル

    +18

    -1

  • 87. 匿名 2022/03/02(水) 22:09:30 

    >>1
    デブを見かけたときに心の中でありとあらゆる罵詈雑言を浴びせる。
    そうすると自分は絶対そうなれないな、こんな見苦しい姿を晒して生きたくないなって焦りが生まれてくるから続いてる。

    +7

    -25

  • 88. 匿名 2022/03/02(水) 22:09:41 

    >>1
    糖尿病になりたくないとかアルツハイマーになりたくないとがモチベーションじゃない?
    健康な範囲内の体重なら痩せる必要はないかと

    +7

    -1

  • 89. 匿名 2022/03/02(水) 22:13:01 

    >>87
    色々と余裕がなさそう

    +17

    -1

  • 90. 匿名 2022/03/02(水) 22:13:16 

    ダイエットへのモチベーション

    +16

    -0

  • 91. 匿名 2022/03/02(水) 22:15:42 

    性欲!

    +2

    -2

  • 92. 匿名 2022/03/02(水) 22:28:38 

    とりあえず、毎日ストレッチと体重を測る

    +13

    -1

  • 93. 匿名 2022/03/02(水) 22:31:22 

    >>19
    マイナスついてるが、とても素晴らしい事だと思います

    +30

    -0

  • 94. 匿名 2022/03/02(水) 22:36:24 

    このトピ見ながらチューハイ飲んでポテチの幸せバター食ってる私
    一番痩せてた時期から4キロ太り、その後痩せはしないが太りもしないから調子乗ってる
    でも腹がヤバいからいい加減痩せないと
    あと筋肉がかなり減ったから見た目体重は物凄く太ったような気もする

    +16

    -2

  • 95. 匿名 2022/03/02(水) 22:37:06 

    >>1
    専業主婦の時はそうだったな
    昔の友達と会う予定入れたり旅行までに痩せるとか何か行事がないとモチベ上がらないよね

    +19

    -0

  • 96. 匿名 2022/03/02(水) 22:37:59 

    >>88
    若い時ってそういうのピンとこない

    +3

    -0

  • 97. 匿名 2022/03/02(水) 22:40:37 

    >>1
    兼業主婦だし接客業だけどモチベーションわかないよ。客や同僚がイケメンでもわかないし、細くて綺麗な人も周りにいる環境だけどわかないよ
    どうしたら、わくんだろう

    +15

    -0

  • 98. 匿名 2022/03/02(水) 22:45:33 

    食欲ごときに負けて自己嫌悪したり肯定感が落ちるのって想像以上に自分の人生に影響を及ぼすと思っている

    仕事時はピシっとスーツ着てテキパキ動いて、デートでは着たい服を着て可愛く見せる事ができないと生きてて楽しくないです

    +34

    -3

  • 99. 匿名 2022/03/02(水) 22:59:26 

    着てみたい洋服を見つけてそれを着るために頑張る

    +8

    -0

  • 100. 匿名 2022/03/02(水) 23:01:09 

    >>1
    憧れの女性が常にいて大体スリムな人が多いからその人を目標にしてます。(芸能人だったり有名人)

    +4

    -1

  • 101. 匿名 2022/03/02(水) 23:08:01 

    >>85
    私は地方都市なので、例えば代官山のT-siteのような、ちょっとお洒落な本屋とカフェがひっついているようなお店とか、郊外の美味しいパンのある広めのカフェとか、そんなところに出かけます。
    あと限られた友達と座席数の限られた家庭的なお店にランチに行ったりするよ。
    友達とのランチは月に1回くらいだけどね、洋服とかメイクやダイエットの話もするし良い刺激になる。

    平日だとそんなに人もいないから可能なのかな。。

    +8

    -0

  • 102. 匿名 2022/03/02(水) 23:15:59 

    年下の気になってた子に脱がされた。
    ごまかし効かないからダイエット頑張った

    +5

    -16

  • 103. 匿名 2022/03/02(水) 23:16:10 

    >>21
    それじゃあダメだぁ。
    よそのイケメンがいい。

    +20

    -1

  • 104. 匿名 2022/03/02(水) 23:24:51 

    >>2
    ほんとコレだね。
    太ったり体型が緩むとどんな服を着ても決まらない。
    体重を落とすより筋トレで身体を引き締めてます。
    服の買い物は身体が仕上がるまで我慢してる。

    +54

    -0

  • 105. 匿名 2022/03/02(水) 23:28:33 

    >>58
    骨格ストレートだとこのスタイルにはなれないから諦めるよね…

    +26

    -1

  • 106. 匿名 2022/03/02(水) 23:38:48 

    >>18
    育休でそれめちゃくちゃ実感してます
    鏡みても働いてた頃の生き生きした感じがなくて
    悲しくなりました

    今なんとか復帰に向けて
    ダイエットや美容ケア頑張って立て直してます

    +18

    -0

  • 107. 匿名 2022/03/02(水) 23:55:02 

    スマホの待受に
    過去一痩せてる時と太ってる時の写真を設定してる
    最初は効果あったけど
    見慣れちゃってどうでもよくなっちゃった

    +23

    -0

  • 108. 匿名 2022/03/02(水) 23:55:39 

    後3キロ落として50キロ切ったら颯爽と一人焼肉に行きたい

    +14

    -0

  • 109. 匿名 2022/03/02(水) 23:56:57 

    >>1
    好きにすればいいかと…

    てか、なんでこのトピ立ったの?

    +0

    -14

  • 110. 匿名 2022/03/03(木) 00:05:08 

    >>58
    これ一般的にくびれてるの?
    上半身華奢なのに骨盤が広いだけでくびれてるとは違う様な…
    深キョンとか>>54はくびれてる

    +13

    -6

  • 111. 匿名 2022/03/03(木) 00:10:21 

    >>8
    ベーコンはもっとこんがり焼けてるのが良いー!

    +21

    -0

  • 112. 匿名 2022/03/03(木) 01:04:11 

    >>105
    まぁね
    骨格ストレートはくびれは難しいよね
    でも私は腰〜尻にかけてのくびれは凄くあるよ!
    正面からより斜めに向いた時のウエストから腰のくびれね
    正面からの緩やかなくびれは諦めたけど、キュッとした感じや腰のくびれは出来たよ!

    +13

    -0

  • 113. 匿名 2022/03/03(木) 01:14:58 

    >>8
    食べたい

    +11

    -0

  • 114. 匿名 2022/03/03(木) 01:19:24 

    >>109
    トピ主の文章に対して意地悪な返答してるけど、なんか内容ズレてるね。あほなの?

    +15

    -0

  • 115. 匿名 2022/03/03(木) 01:25:58 

    いつまでも若々しくて(元気で)可愛いママでいたいっていうのと、服が好きだから自分の着たい服を着るためにダイエットしてる
    たまに、なんでこんなに頑張ってるんだろってなるけけど、、

    +6

    -0

  • 116. 匿名 2022/03/03(木) 01:31:37 

    >>8
    モチベさがるモチベ

    +12

    -0

  • 117. 匿名 2022/03/03(木) 01:32:59 

    >>8
    飯テロか思うたらモチベーコンかぁ。

    +20

    -0

  • 118. 匿名 2022/03/03(木) 02:15:19 

    >>9
    自分の過去の実体験もあり、今太ってる人を見ると物凄い軽蔑の目で見てしまいます。勿論女性は出産やホルモン、持病などもあるのでその背景を想像し理解できますが、太って不潔な男や時間も食欲も持て余してる暇なデブが嫌いでたまりません。他にエネルギー使えばいいのに。と。この考えを払拭したいです。

    +11

    -14

  • 119. 匿名 2022/03/03(木) 02:19:13 

    >>109
    あなたのような荒らしがいると程よくアクセス数増えて運営が儲かるから。もしくはあなたのような空気の読めない馬鹿より適当に楽しめる人が多いから。

    +8

    -0

  • 120. 匿名 2022/03/03(木) 02:54:56 

    >>30

    分かる
    空腹の時間の感覚が開けば開くほど嬉しくなる
    それが無理をしてるわけでもなく

    反動も来ない


    ダイエットはイベントではなく習慣だって言う名言があるようにモチベーションと考えるよりも習慣と考えを切り替えた方が良いと思う


    +34

    -0

  • 121. 匿名 2022/03/03(木) 03:09:58 

    >>87

    罵詈雑言はやり過ぎだけど、反面教師として利用はさせて貰ってる

    本人に言うわけでもないし、態度にも出さない、自分の心の中でのみ

    +10

    -5

  • 122. 匿名 2022/03/03(木) 06:49:12 

    >>77
    なっち深キョンにてる

    +5

    -0

  • 123. 匿名 2022/03/03(木) 07:35:35 

    >>77
    いじったら似てくるんかな

    +5

    -1

  • 124. 匿名 2022/03/03(木) 07:45:26 

    痩せてたらそれだけで、もう7割幸せだよ。
    服選びも隠すことばかり考えなくていいし、
    気分がいいと、それだけでいいこと起こりそう

    +37

    -1

  • 125. 匿名 2022/03/03(木) 08:25:26 

    >>121
    ジャンクなもの食べたいとか変な欲望に揺らいだとき、目の前を歩く太めな人を見ながら「ああはならない、ああはならない」と心のなかで唱えてる
    正気にかえれる

    +5

    -3

  • 126. 匿名 2022/03/03(木) 08:43:01 

    自分でわかりにくいし、他人からも言われることはないと思うけど、太ってるのと痩せてるのじゃ、佇まいが全然違うんだよ。
    これはもう服装や化粧じゃごまかせないとこ

    +20

    -0

  • 127. 匿名 2022/03/03(木) 08:45:11 

    職場の平均年齢が高いのですが、みんな太めです。
    ダイエットしてると聞いて、みんなバカにしてる感じで「今さら止めなよ~」「痩せると風邪ひきやすいって~」「おばさんが痩せると貧相だよ」と散々言われています。
    心配してくれている、もあるのかも知れないけど、私は覆したい!
    40過ぎても子持ちでも意識さえ変えればかっこよく健康的に痩せられるというお手本を作りたい!w

    という謎の使命感がモチベです。

    +45

    -1

  • 128. 匿名 2022/03/03(木) 09:06:05 

    画面越しの芸能人より身近な同世代や年上の細くて綺麗かつおしゃれな人見ると気が引き締まる
    細くて綺麗な人の共通点は年齢関係なくみんなフットワークが軽い

    +9

    -0

  • 129. 匿名 2022/03/03(木) 09:22:41 

    高齢出産だから、子供を育てあげるまで丈夫でいなきゃ行けないの。出来れば年齢より若めに見られるようにもなりたい。シャンシャンと動ける人になりたい。

    +9

    -0

  • 130. 匿名 2022/03/03(木) 09:44:57 

    >>127
    すごい、ガルでよく聞くフレーズばかり
    あれ言うひとってやっぱり年配の人なんだな

    +16

    -0

  • 131. 匿名 2022/03/03(木) 11:33:49 

    >>69
    やっぱり姿勢って大事だよね
    どんなに細くても猫背で姿勢悪かったら、まったく憧れないもんね。
    こんな堂々とした健康的な身体になりたい!

    +14

    -0

  • 132. 匿名 2022/03/03(木) 12:03:54 

    好きな人に振り向いてもらうため
    好きな人ちょいぽちゃだけど

    +5

    -0

  • 133. 匿名 2022/03/03(木) 12:08:40 

    なんか別に痩せなくてもいいと思ってたけど結婚近くて指輪見に行ってつけたら17号やって絶望して本気で痩せようと昨日思いました、泣
    ちなみに70キロ155センチ、泣

    +21

    -1

  • 134. 匿名 2022/03/03(木) 12:13:42 

    >>133
    もしも結婚後妊娠出産を考えてたら、どちらももう少し体重落としたほうが障壁が少ないよ
    妊娠しづらいとか、出産時大変とかあるから今痩せておくのはいい機会では
    余計なお世話ならごめん

    +16

    -0

  • 135. 匿名 2022/03/03(木) 12:22:48 

    >>44
    まだ見てるかな?

    痩せているという快楽
    ささりました!
    教えてくれてありがとう
    コロナで増えた2キロがどうしても減らなくてもはや諦めムードだったけど、今日からカツいれてがんばります!

    +24

    -0

  • 136. 匿名 2022/03/03(木) 12:28:12 

    コロナが落ち着いたら海に行くつもりで毎日水着を着ては鏡に映して憎き下っ腹を眺めているよ

    +7

    -0

  • 137. 匿名 2022/03/03(木) 12:29:39 

    >>134
    ですよね😢
    ありがとうございます!頑張ります!!!!

    +3

    -1

  • 138. 匿名 2022/03/03(木) 12:52:31 

    >>131
    毎日サーフィンしてるんだよね

    +4

    -0

  • 139. 匿名 2022/03/03(木) 13:36:49 

    自分の中の美学を貫くしかない。

    私の場合、ヒップ・バストーウエスト=25cm以上だったらOK、25未満は太った認定にしてキープしている。
    体重・BMIは無視。見た目重視。

    +1

    -0

  • 140. 匿名 2022/03/03(木) 13:43:45 

    >>8
    モチベーコンでダイエットモチベが下がった(=゚ω゚=)
    美味しそう(=゚ω゚=)

    +7

    -0

  • 141. 匿名 2022/03/03(木) 14:50:00 

    もうすぐ薄着の季節だし可愛い服着たいからかな

    あと太って足のサイズが大きくなっちゃって
    靴がちょっときつくなっちゃったから

    +8

    -0

  • 142. 匿名 2022/03/03(木) 14:50:44 

    >>5
    痩せたいときにちょっときつめのパンツ履くと
    意識しやすいよね

    +6

    -0

  • 143. 匿名 2022/03/03(木) 17:30:01 

    運動は義務だと思うようにしてる。
    って誰かが言ってた。

    +8

    -0

  • 144. 匿名 2022/03/03(木) 18:26:13 

    スマホのロック画面を理想の体型の人にする

    +1

    -0

  • 145. 匿名 2022/03/03(木) 18:44:12 

    推しが出来て、夏頃にはライブに行かれるかなと思ったらやる気が出て、1か月で3㎏落ちた
    推しの力はすごい
    夏までがんばる

    +15

    -0

  • 146. 匿名 2022/03/03(木) 18:54:00 

    太ると服のサイズがないし、あってもかっこよく着こなせない。

    +3

    -0

  • 147. 匿名 2022/03/03(木) 19:24:15 

    >>1
    私の場合は物欲の塊すぎて、でも専業主婦で自由になるお金に限りがあるので、「これを買うよりスタイルよくなった方が素敵に見えるはず!」と自分を激励しています。
    ジュエリートピを見れば見るほど筋トレやストレッチがんばろうと思えます笑
    子供がもう少し大きくなって自由におしゃれができるようになったとき、今より少ししゅっとした身体とぴんと伸びた背筋を手にできていたら何か自分へのご褒美を買いたいです。

    +15

    -1

  • 148. 匿名 2022/03/03(木) 20:29:02 

    マイナスだと思うけど若い頃は158センチで42キロ。
    モデルまではいかないけど、容姿で仕事してきた。
    結婚して子供産んでからも容姿を褒められる事が多い。
    でもジワジワ体重増えてきてて、今47キロ前後。太っては無いけど肩とか腰回りも丸くなった。(43歳です)
    若い時に比べたらお酒飲むと顔が浮腫んでブスになる。
    お酒も飲みたいし、だらだらしてたいけど、ある意味容姿の良いのが自分の価値なんじゃ無いかって思うところもあって、なんとか踏みとどまってる。

    目標は46キロ、体脂肪率23%(今は情けないけど29%前後)
    全くしなかったけど、ウォーキングから始めて5キロ走れるようになるのが目標。
    中年太りだけは避けたい!

    +17

    -0

  • 149. 匿名 2022/03/03(木) 21:01:06 

    私は、恋です!!
    好きな人のことを思うと自然に食欲がなくなります(笑)
    運動7割、睡眠2割、食欲1割くらいになってるかも
    あとは、やっぱり肉がついた体が嫌だから。。。

    +5

    -0

  • 150. 匿名 2022/03/04(金) 06:26:45 

    モチベーションは月イチでかわいい洋服買うこと。

    +2

    -0

  • 151. 匿名 2022/03/04(金) 07:16:15 

    >>87
    それって相手のおデブさんに言ってるようで無意識に太った自分を投影して言ってる感じだね。
    その悪口、多分無意識に自分に浴びせてるよ。
    知識なくやってるんだろうけど、あなたのやってることってかなりヤバイからやめたほうがいいよ。

    +16

    -3

  • 152. 匿名 2022/03/04(金) 07:44:26 

    >>1
    可能なら新しい化粧品とオシャレな服を購入してはどうでしょう。安くていいから。
    外側から攻めるの。
    そうするともっとオシャレしたい!痩せたい!って思うかも。

    +5

    -0

  • 153. 匿名 2022/03/04(金) 14:10:29 

    職場に性格悪いデブがいるんだけど、あーはなりたくないとモチベーション勝手に上がる。逆に性格良くて美人もいるから、見習いたいとモチベーション上がる!笑

    +1

    -4

  • 154. 匿名 2022/03/04(金) 15:01:14 

    >>133
    結婚まで何ヵ月?
    ボクシングジムなどのダイエットコースに通って集中的にやった方が成果見えるよ。

    +3

    -0

  • 155. 匿名 2022/03/05(土) 17:55:04 

    モチベーション上がらないから
    いっそのこと、もうちょっと太ってみようかと危険な思考に陥っている
    ちなみにここ3年くらいで4kg増えてる

    +4

    -0

  • 156. 匿名 2022/03/06(日) 22:15:32 

    >>151
    私もそれ思った。
    脳は簡単に騙されるんだよね。

    +5

    -0

  • 157. 匿名 2022/03/07(月) 15:05:07 

    >>1
    痩せて着たい服が着れるようになるとかなりモチベもあがりました。
    やはり憧れの服を堂々と着れるって嬉しい。

    +1

    -0

  • 158. 匿名 2022/03/07(月) 18:58:51 

    >>121
    荒らしだから相手にしないことが一番(´-ω-)ウム

    +1

    -0

  • 159. 匿名 2022/03/07(月) 21:53:05 

    好きな人の横を胸張って歩きたい!
    がモチベーションです😍

    +3

    -0

  • 160. 匿名 2022/03/07(月) 22:33:54 

    >>22
    細いお母さんはやっぱりいい!

    +5

    -0

  • 161. 匿名 2022/03/09(水) 16:54:54 

    引きこもりなので人と会う予定を入れました。少しでも身綺麗にしていきたいし、痩せなくちゃって焦ってきた。

    +3

    -0

  • 162. 匿名 2022/03/09(水) 20:13:53 

    >>22
    私もそれです。卒業式と入学式で子供が惨めな思いをしないように。

    +1

    -1

  • 163. 匿名 2022/03/09(水) 20:26:55 

    子供が小学校に入学したとき、はじめに話しかけてきたひとは、私よりずっとデブだったけど、一緒に行動していたら、私もデブになっていた。
    コロナで会わなくなると、私はなんとなくやせた。卒業式で久しぶりに見かけると、彼女はますますコロコロにまんまるに! 中学は別なのでホッとした。
    中学では、自分よりキレイな痩せた人と親しくしてる。ダイエットのモチ上がります^_^

    +0

    -9

  • 164. 匿名 2022/03/10(木) 17:49:31 

    推しのライブにいつか行きたい
    YouTubeで、お客さん見たけど(ライブ会場映す動画があった)結構な太い人が多くて、暑苦しいかも………と思ってしまった
    推しはファン大事にする人だから、別に関係ないだろうけど自分的に何か恥ずかしい。。。

    +1

    -0

  • 165. 匿名 2022/03/10(木) 21:50:08 

    >>47
    クソ舅に、
    肥えた?
    って言われるのを想像するだけで
    むかついて食べるのやめる。

    +2

    -0

  • 166. 匿名 2022/03/15(火) 01:43:03 

    >>55
    節子ネタまだ言ってる人がいるんだ..

    +1

    -2

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