本当に全く運動しない人〜！

[1. 匿名]

主は昔から運動が大嫌いです。
というか動くのが嫌いで、ソファや座椅子からほとんど動かない日も多いです。
トイレもギリギリまで我慢。「トイレが来てくれないかなぁ」が口癖です。
そしてたまにスーパーに買い物に行った日は、「あぁ、今日わたし頑張ったなぁ」と思うほどです😂

私よりも動かない人、いますか？笑

[2. 匿名]

はーいしてない

[3. 匿名]

(^O^)／ここにいるよ

[4. 匿名]

運動すると具合悪くなるからしません

[5. 匿名]

　　

[6. 匿名]

したくなーい

[7. 匿名]

老後ヤバそう

[8. 匿名]

[9. 匿名]

>>7
うんw自分でもそう思う

[10. 匿名]

[11. 匿名]

する気なんてなし

[12. 匿名]

おばあちゃんになったら寝たきりになりそうだな

[13. 匿名]

セックスも運動？セックス以外は動かないなあ

[14. 匿名]

はーい！
運動大嫌い
持久走はいつもどべ
幸いな事に専業主婦になれたので毎日夕方までごろごろ

[15. 匿名]

>>10
3歩ww

[16. 匿名]

筋トレ？なにそれ美味しいの？状態です
運動なんてクソくらえの精神で生きてます

[17. 匿名]

動きたいけどデブって動き辛い

[18. 匿名]

昨日イオン行って一周しただけなのに筋肉痛になったよ…

[19. 匿名]

>>12
いや
おばあちゃんまでには灰になってるっしょ

[20. 匿名]

呼吸で疲労。

[21. 匿名]

昔ジム通ってたのに結婚してから本当動いてない。
体重は変わってないけど確実に筋力が無くなった。
赤ちゃんが男の子だから、その子と公園とかで運動できたらいいなぁ。家にエアロバイクとかあるのにやってないや…

[22. 匿名]

万歩計で測ったら
一日85歩って日があったｗ

[23. 匿名]

運動しなくても生きていけるわ

[24. 匿名]

足腰は鍛えていたほうがいいよ
運動しない自慢は４０歳まで

[25. 匿名]

運動に関するあらゆるセンスと才能と意欲に欠けていることを約40年かけて認識した

[26. 匿名]

通勤から完全在宅になってから徒歩5分くらいのところにあるスーパーを往復する以外まじで動いてない。
スーパーも週2回くらいしか行かないし。
もうデブりまくり。

[27. 匿名]

私だ　(￣▽￣;)

[28. 匿名]

私はよく歩いてるけどめちゃくちゃ運動音痴だと思う

[29. 匿名]

>>7
マジでそれ。
運動しないは、移動は車だわ。
足腰弱いと思う。そろそろウォーキングでも始めようかと思って、かれこれ2年経過。

[30. 匿名]

今月はわりと頑張ったんだよ

[31. 匿名]

>>1
まったく同じの母が狭心症になったよ
気つけたほうがいいよ

[32. 匿名]

階段上ると息切れる

[33. 匿名]

>>13
うちレスだからセックスもないわw

[34. 匿名]

休みの日は基本コタツから出ません。
仕事は事務職で基本8時間座りっぱなし。
家から会社は車通勤。
買い物はネットスーパーとアマゾン。

[35. 匿名]

運動しない
↓
筋肉劣化
↓
よろよろする
↓
転ぶ
↓
ねたきり
↓
何で私だけこんな目に！運悪すぎ！神なんていない！

[36. 匿名]

はーい。やばいよ。
毎日ゴロゴロしてたんだけど、この間まだ35なのにお風呂で転倒して骨折したよ。
治ったら運動始めようと思う。

[37. 匿名]

生理中だけそんな感じ。

[38. 匿名]

>>21
やる気出してトランポリン購入後、、
現在、洗濯物置き場になっております

[39. 匿名]

車通勤だし、仕事で疲れて運動する気にもならない。
やばいなと思いつつ全くしてない笑

[40. 匿名]

>>29
私も！田舎だから車移動が基本。
都会の人の方が健康的なんだろうなぁ

[41. 匿名]

>>10
むしろ3歩で何の用事ができたのか気になるw

[42. 匿名]

俊敏な動き、複雑な動きをするのは苦手です。だからスポーツは全般的にダメです。でもなぜか力だけは強くて、力仕事は得意です。

[43. 匿名]

閉経後はホルモンバランス崩れて心臓　脳に虚血性疾患出る可能性
あります。
食事減らすのが一番なんだけどやはり運動、特に有酸素運動はした方がいいですよ。
運動経験が無くとも２０分から３０分歩くことから始めましょう。

[44. 匿名]

>>10

その3歩はグリコですか？

[45. 匿名]

終わってるな。将来他人に迷惑かけないで

[46. 匿名]

>>41
それなw

[47. 匿名]

私もずーーーーっとベッドの上。
20代で健康体だけど寝たきり状態ｗ
在宅勤務だから仕事もベッドの上。
食事も夫が用意してベッドまで運んでくれる。
喉乾いたら喉乾いたーとベッドから言い、
夫がお茶を運んでくれる…
(ここまで書いてて自分のヤバさに気付いた)

[48. 匿名]

仕事で動いてるから大丈夫

[49. 匿名]

>>4
わかる。バス来てるからとバス停まで走ったら、それだけで頭痛。

[50. 匿名]

昨日の歩数。
お風呂とドライヤー面倒だから、人間洗濯乾燥機が開発されないかなって思ってます。

[51. 匿名]

>>10
これすごいな。怪我して動けないとかなら有り得そうだけど一日家で過ごしてももうちょいいくわ

[52. 匿名]

>>10
むしろ土曜日は何をしたのw？

[53. 匿名]

>>10
1万歩行ってる日もあるからまだマシよ

[54. 匿名]

コロナ流行り始めてからは買い物は旦那が仕事帰りに担当することになりマジで動かなくなった。
子どもの送り迎えはするけどほぼ車に座ってるだけ。
40代主婦で一番動いてないの私のような気がする。

[55. 匿名]

>>38
トランポリンっていいの？

[56. 匿名]

>>13
動物のような生活だね

[57. 匿名]

寝そべり族って言って今中国で大人気みたい
どこの国もそういう人いるよ

[58. 匿名]

>>10
動かないで生活出来るくらい全てが手の届く範囲にないと無理よね

[59. 匿名]

>>42
筋トレの才能ありそう。羨ましい。

運動しないとメンタル面駄々下がりにならない？
肩こり首こりふくらはぎのだるさがやばいし、
私はそこに危機感覚えて漸く重い腰上げた。
目標は真人間の体力になることだけど、
筋力体力上がるとまーーーーーこんなに動きやすいのかとしみじみしてる。

[60. 匿名]

>>10
月曜から入院したのかな？

[61. 匿名]

>>13
SEXの運動力なんてコンビニまで3分往復くらいじゃない？

[62. 匿名]

>>57
私は、寝そべり族
日本支部東海エリア代表です

[63. 匿名]

そんな生活でまずいなと思って、炬燵の中で太ももシェイパー挟んで、腹筋ローラーを気が向いたらやってるけど多少は意味あるよね？

[64. 匿名]

なーーーんにもしません
なーーーんにもしなさ過ぎて、こないだパンツ履く時にお尻がつりましたw
めちゃくちゃ痛かったけど、「お尻がつるってどんだけよww」と自分にツッコミ入れました
それでもやっぱり、なーーーんにもしません

[65. 匿名]

健康で動かない人の種目あったら私オリンピック出れるかも

[66. 匿名]

久しぶりに電車に乗っていっぱいで立ってたんだけど、体幹が無さ過ぎてブレーキやカーブの度に私1人だけ酔拳してるみたいだった
なんでみんなあんな澄ました顔して立てるんだw

[67. 匿名]

>>1
太ってますか？

[68. 匿名]

>>13
性欲は維持してるのがすごい
ぐーたらしてたら性欲消え失せた

[69. 匿名]

>>1
私も小学生の頃家が学校まで動いてくれればいいのになーって言ってたなw

[70. 匿名]

運動すると足かゆくなるからできない

[71. 匿名]

都内在住や都内に通勤してる人は、もう通勤でそこそこ歩いてるからOKだと思ってる。

[72. 匿名]

スクワット20回ぐらいしかしてないからトピ開いたら、主さんの格の違いを見せつけられたw
けど寒い今は、トイレはギリギリまで我慢しちゃう。

[73. 匿名]

>>31
横だけど、動かないとどういう仕組みで狭心症に？？
仕組みって言い方もヘンだけど

[74. 匿名]

>>71
都会に住む人はわりと歩くよね
長野の知り合いが新宿に来た時
「皆んな歩くのが早い！！」
ってびっくりしてた
クルマ社会だと、すぐそこのコンビニでも車でってなる

[75. 匿名]

>>66
電車で吊り革持たずにスマホすっすしてる人スゴいよね
慣れてるのか体幹があるのか

[76. 匿名]

運動大嫌いで全くやってなかったけど、アラフィフになったらコレステロール値や血圧が高くなり、膝の痛みも肩の痛みも出てきて、医者から運動やるように言われ、スポーツクラブに入り筋トレとスタジオプログラムやるようにしたら、健康になれたよ。
若い時はいいけど、年取ると将来寝たきりにならないためにも必要だと知った。

[77. 匿名]

>>14
どべって言い方なんか懐かしいw

[78. 匿名]

女でもペットボトルで用を足してる人が結構いるって。ベッドの脇に置いてる。

トイレットペーパーもそばに置いて、拭いたらその辺にポイッ。

[79. 匿名]

私も運動してなくて、雪国だから雪かきが運動になっている程度なんだけど今左足が足底筋膜炎か何かで痛くて、歩くのがとてもしんどい。
コロナ禍前に東京などに行った際も急に歩数が増えると足痛くなったりしてた。

今の世界情勢とか考えると、ちょっと歩いただけで足が痛いのはマズイから運動して鈍った足をどうにかしなきゃと思ってます。

[80. 匿名]

>>74
都内だと30分なら余裕で徒歩圏内だもんね。
車も無料で停められるとこないし。

[81. 匿名]

>>73
動脈硬化で血管がつまるんだろ

[82. 匿名]

>>38
私も。張り切って買ったのに置物になってるわ。たまに使ってるけど、運動には入らない😅

[83. 匿名]

在宅ワーク始めてからほぼ座りきりだよ。寒くなってからはずっとコタツで仕事・ネット・食事。

足の筋肉なくなって細くなるのを期待してるんだけど、全然細くならない！ｗ

[84. 匿名]

>>1
私はテレワーク始めて一年余り。唯一の運動の通勤がなくなって引きこもり悪化してる。週に2回位仕事前に近所のドラッグストアに行く位。たまに駅前迄出ると腿がつりそうになってる。ウォーキングしなくてはと思ってるけど、風邪引きがちになって何も出来てない。

[85. 匿名]

デブデブデブになりたくないから毎日筋トレしてる

[86. 匿名]

ラジオ体操１・２やっただけで、今日はやったぞって満足してる。
以前なら準備体操だったのに。
親の方が高齢者体操教室みたいので運動してるわ。

[87. 匿名]

わかってはいるんだけど
運動大嫌い‥
でもせめてストレッチだけでもしようかな

うちの祖母、若い頃からストレッチと
たまのウォーキング欠かしたことなくて
85なのに180度開脚もY字バランスもできる
もちろん腰なんて曲がってない
日々の積み重ねって大事なんだよなぁ

[88. 匿名]

風邪ひきやすい？

[89. 匿名]

>>38
通気性良いし、洗濯物を畳みやすいんだよね。
ヤル気がある時に…と目に付く所に置いてはあります。

[90. 匿名]

>>1
スーパーもネットにしたらいいよ！
めちゃ楽だし便利

[91. 匿名]

>>41
携帯持ち上げただけで増えることあるよね

[92. 匿名]

>>84
ちょっと遠出か外出する→疲れる→風邪ひく→やっぱ家でゆっくりしよ→外出→の負のループ出来るよね。

[93. 匿名]

身体（筋肉）は適度に使うと発達する

使わないと退化（萎縮）する

過剰に使うと傷める

今日、バス停で立ち話したご婦人は
片道13000歩位歩いてスポーツセンターに行くよと教えてくれた
年齢を教えてくれたが76歳
30年位前から身体動かし始めたらしい
すごく年齢に比べて若々しかった
立ち姿とか

たぶん、動かなくても人によっては長く生きれる
医学の進歩で
問題は健康にハツラツと長生きしたいかしたくないかだ

[94. 匿名]

下半身太りが年々やばいから、運動しないと
とは思うんだけど…面倒臭くて動けない！！

[95. 匿名]

>>18
わかる
背筋ないから腰痛いし背中痛いし足痛い

[96. 匿名]

>>44
これならもうちょっと歩けたね

[97. 匿名]

>>1
今まで通勤が唯一の運動と捉えていたけど、在宅になり頼みの綱の運動が完全に消えたw
一人暮らしの狭い部屋だから家の中で動く距離も大してないし、週一の買い出しくらいしか動く機会がない
やばいとは思いながら何もできずにいる

[98. 匿名]

ダンス動画見るのは好き
腹筋とか二の腕憧れる
私は布団の中で見てる

[99. 匿名]

>>47
もはや介護されてるやん！笑

旦那さんが優しくてすごい。
ヤバいけど幸せだね。笑

[100. 匿名]

>>71
だよね。
わたしは県跨いで通学通勤してた頃は、片道1時間半〜2時間かけて電車で立ったり歩いたりしてた。
仕事やめて田舎に来たら、みんな徒歩5分のスーパーにも車で驚いた。
わたしも運動不足だけど、免許なくて自転車で動いてるからまだましなのかもと思うレベルでみんな動かない。

[101. 匿名]

>>29
全く同じでさあ行こう！と決心して3キロ程歩いたその日の夜吐いた。気をつけて。急に運動は危ない。

[102. 匿名]

やっぱり運動しない方が長生きできるらしい。

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[103. 匿名]

>>62
九州エリア顧問です🙋‍♀️

[104. 匿名]

運動って嫌々やっても効果あるのかな？
1週間毎日ウォーキングしてるけど、毎回早く帰りたいなぁと思いながらやってる。
気分的にも全然楽しくない。

[105. 匿名]

>>59

横ですけど、運動とメンタルは関係あるみたいです。
部屋で簡単なストレッチでも良いと思います。
気分転換にもなるし、脳の血流も良くなるのかもですね。

[106. 匿名]

>>93
なるほどね。コメント見て、ハッとさせられた。
今、自分４６歳でご夫人の運動始められた年齢と一緒！
今、のらりくらりで運動全くしてなく、おまけに肥満ときてます。　運動始める年齢なんて関係ないですよね、
綺麗で若い７０歳を迎えていたいと強く思った。

[107. 匿名]

>>10
勝ちました←