クリスマスから年末年始で何キロ太った？

[1. 匿名]

タイトル通りです。
主はクリスマスから年末年始で4キロ太りました…(_　_|||)
皆さんは何キロ太りましたか？

[2. 匿名]

測ってるのえらいなぁ

[3. 匿名]

見ちゃ駄目だ　
見ちゃ駄目だ
見ちゃ駄目だ

[4. 匿名]

2キロ

[5. 匿名]

８キロ

[6. 匿名]

怖くて測れない

[7. 匿名]

胃腸炎でむしろ痩せた。
マイナス2キロ

[8. 匿名]

測ってないけど絶対太ってる

[9. 匿名]

測ってない
仕事始まれば、忙しくなって食べられなくなり自然と痩せるので、気にしないことにしている

[10. 匿名]

何で測るの？
測らなければ太ったことにならないのに

[11. 匿名]

2kg
仕事が始まれば、間食も減るし体重戻ることを期待してる

[12. 匿名]

[13. 匿名]

2.5kg増です…
増えるのを見越して減らしておいた分が丸々消えた

[14. 匿名]

毎日測ってるのに年末年始は一切測ってない
現実逃避中

[15. 匿名]

年末年始の体重は
見ざる🙈
言わざる🙊
聞かざる🙉だよ

[16. 匿名]

>>10
天才現る🤣

[17. 匿名]

体調不良で3kg痩せてしまった

[18. 匿名]

普段我慢してるのを、年末年始くらいはと思っていつも以上に食べるからそんなに増えるの？

2キロ前後なら朝と夜で変わるけどな

[19. 匿名]

2～3きろ

[20. 匿名]

>>10
洋服キツくなってこない？

[21. 匿名]

2キロ痩せた😄

[22. 匿名]

>>10
真理だね

[23. 匿名]

0.6
太るのわかってたからプロテイン導入して調整しました

[24. 匿名]

1.5キロ
生理始まったし今日から仕事でまた食事制限（アプリで管理）始めるからどうにかなると思いたい

[25. 匿名]

クリスマスから食べ癖ついちゃってお正月までノンストップで食べてました
結果4㎏増

[26. 匿名]

>>12
屋台でこういう風船売ってそう

[27. 匿名]

3キロ

[28. 匿名]

一応1/1に体重計には乗りました。
これまでではなく、これからが勝負です。

[29. 匿名]

>>1
秘密〜💕🤫。

[30. 匿名]

0.7キロくらい。
こんなの1日で増減する範囲だから太ったとは思ってないけど

[31. 匿名]

帰省したことで野菜中心の規則正しい食生活になったからむしろ痩せたかもな

[32. 匿名]

実家行っても義実家行っても、お腹空く前に食べ物が出てくるんだもん。だから家にいても、お腹空く前にたべちゃう。

[33. 匿名]

本当に怖くて測っていない
ちなみに妊娠9ヶ月
誰がどう見ても腹が1週間で巨大化した

[34. 匿名]

一緒！4kg！

[35. 匿名]

>>10
何かすごーく深い哲学を感じます。

[36. 匿名]

>>3
シンジくん...

[37. 匿名]

怖くて測れないけど、腹ずっと出てる。

[38. 匿名]

>>10
教えて‼　他にどんな場面でそう考えられるの？

[39. 匿名]

クリスマスで増えたけど正月で減った

[40. 匿名]

１キロ弱くらい。実家にいるから維持するの大変なんだよ〜

[41. 匿名]

今日測る予定
クリスマス前は55、2(服あり)
今日は何キロかな

[42. 匿名]

痩せた。
冬休みの家族のお世話しんどい。

[43. 匿名]

これから測る
けど、年末年始食べ癖がついてたから嫌な予感しかしない

[44. 匿名]

義兄弟家族帰省してきてストレスでマイナス２キロ

[45. 匿名]

生理前なのもあるけど年末から2キロ増えた
戻すの大変

[46. 匿名]

>>2
私毎日朝と晩測るよ
1キロとか増えたら節制する　それ以上は増えるとなかなか戻らん

[47. 匿名]

冗談抜きで、短期間でそんなに増減するのかわからない

[48. 匿名]

2キロ太ってました
やばすぎ
確実に体重い。でも寒くて運動したくない。
やばいやばい‥

[49. 匿名]

>>10
コロナの検査をしなければコロナではないっていうのと通じるもんがあるね笑

[50. 匿名]

ちょうど生理前で1kg太りました。高一ぶりに年末年始太りしました…。生理中は大変だけど頑張って痩せよう。

[51. 匿名]

＋0.35㎏
お酒飲めないからそんなに増えなかった。
旦那は飲酒し過ぎ＋酔い後のカップ麺の食べ過ぎで6㎏も増えてた

[52. 匿名]

学生の頃、冬休み明けたら明らか激太りしていた人がクラスに1人は居たなぁって思い出しました。

[53. 匿名]

>>7
全く同じ！クリスマスに胃腸炎になって2キロ減ったの維持してる
正月は割と食べた

[54. 匿名]

ギリギリまでウォーキングしてたから1キロくらいに抑えられた
実家に帰れないのも大きな要素
帰ったら3キロは増えると思う

[55. 匿名]

>>1
3キロ！！！何年かぶりに50キロの大台乗ってしまった！
のにさっき、王将で生ビール、エビチリ、餃子、唐揚げ、チャーハン平らげた。胃がバカになってる。

[56. 匿名]

2キロ。想定内です。すぐ戻します

[57. 匿名]

体重測ってないから実質プラマイゼロ

[58. 匿名]

>>3
そうやって
嫌な事から逃げているのね

[59. 匿名]

サムネが一瞬、ちびまる子ちゃんの藤木くんに見えたよ…

[60. 匿名]

300グラム！
勝った！！

[61. 匿名]

クリスマスは揚げ物三昧、年末年始は旅館で上げ膳据え膳だったのに、増えてなかったー♪
筋肉つけたおかげで増えにくいのかな？
ジムも休みで太るかもと思ってたけど、嬉しい誤算

[62. 匿名]

>>12
丸い方が可愛いし愛されるだなんて、、
来世は人間以外の動物に生まれ変われるように徳を積むことにする。

[63. 匿名]

>>1
キープしてる。
ケーキも寿司も餅も食べてたけど、ダイエットしてるからめちゃくちゃ制限してた

[64. 匿名]

>>7
お大事に〜

[65. 匿名]

>>4
同じく！
ここ数年で毎年3キロずつ…高止まりする気配ないわ

[66. 匿名]

>>62
人間でもタヒチあたりだと、ふくよかな方がモテるよ。

[67. 匿名]

ダイエット中だからクリスマス、年末年始が不安だったけど一応気を付けてたので今のところ0.5増です

[68. 匿名]

2キロ増えて、何かに当たったらしく胃痛と吐き気で寝込んだら元の体重に戻ってました

[69. 匿名]

2キロ痩せた
お正月ウーバー配達員全然いないの盲点だったわ
外出たくないから食べずにほぼ寝てた

[70. 匿名]

恐る恐る測ったら太ってなかった！
ラッキー！！

[71. 匿名]

クリスマスが忙しすぎて2キロ痩せたけど、1週間くらいめちゃくちゃ食べてるから多分増えてる

[72. 匿名]

2キロ！
これはむくみだと言い聞かせてるw

[73. 匿名]

クリスマスが一番重くて、お正月に向けて年末には2.8kg減った。
お正月に400g増えて、今朝は300g減った。
増減の差が激しくて、この先増えるのか減るのか、よく分からない。

[74. 匿名]

スカートのウエストがきちきちになりました。

[75. 匿名]

>>38
コメ主ではないけど

健康診断。

家族には怒られるけど。

[76. 匿名]

怖くて乗れない、、、

[77. 匿名]

48時間以内に調整とか無理だよね。

[78. 匿名]

ねぇどうして体重増えるのってこんなに簡単なの？
2キロ減らすのに涙ぐましい努力してるのに（泣）

[79. 匿名]

0.4kg
リングフィット毎日やったからほぼ太らなかったよ！
あと、クリスマス&正月以外はいつも通りのごはんだったからかな。

[80. 匿名]

1キロくらい
明日から仕事だし、まぁなんとかなるでしょ

[81. 匿名]

3キロ太ったー！
たかが3キロだけど、アラサーなので本当に痩せない！
頑張って痩せます😭

[82. 匿名]

1.5キロ。
毎年年末年始で3、4キロ太るんだけど筋トレを始めたおかげで食っちゃ寝してダラけてたのに1.5キロで収まって感動している。
昨日からウォーキングを再開して、今日は筋トレ＋軽いジョグで大分浮腫みが取れた感がある。
今年も筋トレとジョギング頑張ろうって思えた。

[83. 匿名]

クリスマス時期にけっこう食べたから恐ろしいと思ってたけど、2021年最後に現実を直視しようと思いとりあえず年末30日に体重計のってみたら、以前計測したときよりも痩せていてびっくりした

それで正月になってまた食べて今日また計ったら300グラム増だった

ちゃんと筋トレ運動だけは継続していたからかな？とりあえず気を引き締めていかねば

[84. 匿名]

食べ過ぎると体調悪くなる年齢になって来たから、あまり無理しなかった。
食べても食べても健康なうちが花よ！

[85. 匿名]

>>25
今日の朝の時点で4キロ増
これから焼肉食べ放題行くから5キロ増間違いなし（汗）
クリスマス、大晦日、お正月と食べる行事ばかりで太らない方が奇跡だわ

体重変わらない人達
みんなよくセーブできるなぁ

[86. 匿名]

>>33
私も9ヶ月で3.2kg増えたよ〜
明日健診だけどさっきお餅二個食べて今から担々麺食べる！

[87. 匿名]

帰省して1週間で5.5キロ笑
むくみ、胃の中にある分多めに2キロで見積っても3.5キロは確実脂肪になってんのかと思うときっつい

[88. 匿名]

>>1
４キロなんてすぐに戻るよ
今週から仕事でしょう
すぐに４キロヘルから安心しなさい

[89. 匿名]

-1㎏
だけど、体脂肪率は+
普段から体重の±2㎏があるので、いつも通りです。

2022年は健康的に痩せようと思います。

[90. 匿名]

>>10

PCR受けなければコロナ陽性にはならないのと同じやん

[91. 匿名]

>>86
ありがとう
めっちゃ勇気出た

[92. 匿名]

測る勇気がないけど多分3kgは増えてる。
ちょっと減らしてから測る。

[93. 匿名]

怖くて体重計乗ってない…
今日乗ってみる！久しぶりにスキニー履いたら
きつかった…。　浮腫だと誤魔化していたけど
浮腫じゃないなぁ　これは…。

[94. 匿名]

２キロです。

お風呂入る時に鏡を見たら
下っ腹が出てた。

ビックリしたわ〜。

[95. 匿名]

>>3
(体重計に)乗るなら早くしろ、でなければ太れ！

[96. 匿名]

>>66
マジ？タヒチ移住しよっかな

[97. 匿名]

>>13
増えるのを見越して減らしておくなんて、尊敬します！
年末のいつ辺りから、どんな方法で減らされたんですか？
お手本にさせて欲しいです！

[98. 匿名]

はかってないけど、顔はパンパン

[99. 匿名]

食べ過ぎてしばらく体重測ってなくて、2-3kg増えてることを覚悟して今日測ったら1kgしか増えていませんでした。
と言っても死守してた60の大台に乗ってしまったので今日からダイエットです！

[100. 匿名]

56キロ→59キロ　増えすぎた🥲
今月中で、2キロ落としたい、、、

[101. 匿名]

>>76
私も
現実と向かい合う勇気ない
日常生活に戻って１週間くらいして
脇腹の肉ちょっと減ったら体重計乗るわ

[102. 匿名]

クリスマスのときが生理前でピークだったので、－1.3kg
今日から仕事だったし夕飯は控えめにした！
今からリングフィットやってくる！

[103. 匿名]

>>10
シュレーディンガーのデブ

[104. 匿名]

クリスマス、お正月関係なく好きなものを好きなだけ食べてるから変わらない

[105. 匿名]

シビアに気をつけてはいますが、いつもよりは食べて動かなかったので1キロ太りました。
祖父母の家に泊まっていつもと違う環境だったので、便秘にもなり、今日自分の家で過ごして便が出てスッキリしました。笑

[106. 匿名]

ダイエット中のクリスマス〜年末年始、美味しいものたくさん食べたけどなんとか維持できました！
明日から仕事なのでダイエットもまた頑張ります！！

[107. 匿名]

53キロから63キロで10キロ一気に太りました

[108. 匿名]

>>107
そんなことある？？

[109. 匿名]

3キロ増えてた‼️

[110. 匿名]

>>83
基礎代謝が上がったから食べても燃やされるんですね

[111. 匿名]

2kg増えてた
やっちまった

[112. 匿名]

実家で常に何か食べてる生活に慣れてしまったから、帰宅してからお腹すいて仕方がない

[113. 匿名]

>>108
クリスマス以降、毎日3食肉と山盛りご飯、そして夕食後のデザートにケーキを食べてたらそうなりました。

[114. 匿名]

そりゃ太りましたよ
というか、毎日アプリつけてるけど、
2021、1月から、今日までで４キロふとってた。
一年かけてふとってました。
とりあえず2キロ痩せたいな

[115. 匿名]

>>113
運動なし？
私も毎食ご飯2、肉や魚や山盛り野菜食べて12月はスイーツも沢山食べたけどそんな増えない。。

[116. 匿名]

>>115
運動なし。
クリスマスから今にかけて外出たの2日くらいでそれ以外はずっと寝っ転がってた。

[117. 匿名]

3キロ増えました😭
2日かけて1キロ減らしたからあと2キロがんばる！

[118. 匿名]

>>97
11月中旬から軽い食事制限(1日1,500カロリー目標)と毎日5,000歩目安でゆるーく運動して時間をかけてちょっとずつ減らしていました
年末に気にせず食べるために減らしていたのですが、2kg落とすのに1ヶ月半かかったのにほんの5日程度で戻ってしまって…太るのは一瞬ですね！
今日からまた軽いダイエット生活に戻します

[119. 匿名]

意外と500gだった
叩きごぼうと筑前煮が効いたな

[120. 匿名]

脂肪1キロ＝7200カロリー

基礎代謝、毎日の生活内での運動（歩く、立つ）
で一日最低でも1200カロリーは消費してる。

よって、5キロ増くらいならそれは
ただ「水分とうんち」です。

安心しましたか？

[121. 匿名]

>>118
>>97です。
回答ありがとうございます。
こんなに早くから正攻法で取り組まれるなんて素晴らしいですね！
見習います！

[122. 匿名]

>>5
ホ、ホ、ホンマに？？？

[123. 匿名]

>>7
私も年末年始ドカ食いしたのに
何故か痩せた

[124. 匿名]

3キロ。生理前とかも重なって暴飲暴食。ビール腹。
駅伝みて「すげーな、無理だわ」って思った。

[125. 匿名]

>>120
元の体重に戻るまで安心できません…

[126. 匿名]

>>125
早く減らしたいなら水を沢山飲んでくださいね

老廃物を流し血流を良くすることで
体内の無駄な水分を流します

できれば夜は体と精神的に負担の無いくらいの
糖質制限だと効果的です

[127. 匿名]

３キロ。
よせばいいのに、買い物で寄った雑貨屋のダンベル１キロを持ってみた。
これ３つぶんか。とその重さを思い知った。

[128. 匿名]

>>51
私もお酒大好きだから酒＋シメの麺めっちゃ食べてる。ケーキも好きだからクリスマスもしっかりと食べた。
でもアラフォーともなれば過去の経験からキープできている。とにかく毎日体重計に逃げずに必ず乗ることと晩酌以外の食事を軽くすること。
太っちゃうのは、もういいやー食べたれー！！ってなって全欲望のままに暴走するから太る。これだけは楽しみたい！ってもののために他はグッとこらえて調整できれば太らないのよ。
そんなことわかってるわ！って人々からめっちゃマイナスいただきそうだけどもw

[129. 匿名]

今年は気をつけようと思ってたのに…4キロ…。エルゴがキツイけど、悔しいからゆるめずに使ってる

[130. 匿名]

>>20
スカートのファスナーは数センチ閉まらないけどトップスで隠してるから問題なし

[131. 匿名]

>>116
横だけど、そこまで急に脂肪がつくとは思えないから
浮腫みも含まれてると思うよ〜

[132. 匿名]

マイナス700グラム！
勝った感！！

[133. 匿名]

私も-1.7kg！
ゆるく糖質制限しながら筋トレ継続してた。
お酒の代わりにオールフリーを投入してたよ〜

[134. 匿名]

1㎏くらい
昨日0.7㎏戻したからあとはまた普通に節制していくわ

クリスマスのバイキングは次の日の食事で戻せたけど
年越しそばからおせちの流れがなかなかの糖質過多の毎日だった

[135. 匿名]

数値は怖くて測っていませんが、腰回りが明らかに太った！！
これからジムで泳ぎます…

[136. 匿名]

>>47
私もそう思う。
みんな普段はめちゃくちゃストイックで、年末年始だけラマダン明けみたいになるってこと？？

[137. 匿名]

>>62
マジレスすると、虎の場合生存闘争的には太ってない方がいいと思うw
このトラは動物園在住だと思うので、太ってる方が人間モテはするだろうけど、同種モテはしないよ。トラ界では落ちこぼれ。

[138. 匿名]

>>88
よこ
信じるね、それ…絶望感でいっぱい

[139. 匿名]

2キロ！！！

せっかくBMI15台まで落としたのに
16台になってしまった…

ダイエットやり直しです…泣

[140. 匿名]

>>1
そういうの太ったって言わない。食べたものや水分。2〜3日気をつけた食事したら戻ります。

[141. 匿名]

はかってないけど（現実逃避）、確実に見た目は丸くなった。ごちそう食べたっていうより、子供が冬休みで自分の時間が全くなくてストレスで爆食い・・。

[142. 匿名]

0.4kg

[143. 匿名]

今朝から仕事始まりまして食を戻した

週末法事があるからまた食べちゃうm(_ _)m
とりあえず金曜まではがんばろ

[144. 匿名]

4kg…服が地味にきつい

[145. 匿名]

2キロ。
そんなにいってるとは思わずショックです。。
今月中に戻せたらいいな…

[146. 匿名]

>>116
テレワークなの⁉️

[147. 匿名]

>>4
私も。
いつも冬で2キロ太って、夏で2キロ痩せるから何も変わらない。（むしろ体脂肪率は増えてるから太ってるのか…）

[148. 匿名]

3キロはしょうがないかなって
思ってたけど2キロでした
明日の朝にはまた減ってると思う
週末には元に戻ってると思う

[149. 匿名]

5キロ増えた。やばいやばい

[150. 匿名]

>>107
私も10キロ増えた…(泣)
お互い頑張って元の体型に戻しましょ( ´ ▽ ` )ﾉ

[151. 匿名]

>>117です。
あれから1キロ減らしました。
残り1キロも頑張ります！

[152. 匿名]

>>10
ドーナツは穴が空いているからカロリー0と同じ匂いがするw

[153. 匿名]

クリスマス、身内の誕生日、年末年始で1.25kg…
ダイエット中だから節制するところはしたけどやっぱ増える。ここ2日ぐらいでようやくリセット出来た！

[154. 匿名]

1kg増えてたのが、極端に食事を減らさず少し気をつけて食べてたら1.2kg減った。

ここからダイエット再スタート！

[155. 匿名]

>>12
虐待だよ、こんなの…

[156. 匿名]

一昨年は5キロ増えてびっくりした
去年からダイエット始めて
今年はキープできてるから、これからもキープしたい
急に太るかもしれないから
ちなみに5キロ太った原因は餅です

[157. 匿名]

>>117>>151です
やっと元の体重に戻りました！
大変でした😅