顔をシュッとさせたい

[1. 匿名]

顔に肉がつかない人が羨ましいです。
アラフォーなのでたるみもありますが顔がパンパンでじゃがいもみたいです(155cm50kg)
以前えらボトックスをしたらナンみたいな形になりました…泣
糸リフトや切開リフト、脂肪吸引、骨切りなど美容医療の力を借りないともう無理なのかな…
少しでもシュッとさせたいので何かアドバイスください！

[2. 匿名]

まず5㎏痩せてみる

[3. 匿名]

少しぽっちゃりめな体重だから痩せてみたら？

[4. 匿名]

骨格問題

[5. 匿名]

155-45にしたらしゅっとするんやない？

[6. 匿名]

>>1
私はエラだから無理だよ
体は太らないみたいですオーバー着るとプラス20kgになる

[7. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[8. 匿名]

筋トレしたら、顔もシュッとするよね？

[9. 匿名]

お酒飲むんだったら禁酒してみよう
むくみがとれるから

[10. 匿名]

歯列矯正してないなら矯正オススメです！🥺
私は2年前の20歳に歯列矯正を働いてから自費でやりましたが顔もシュッとしたし、印象変わったと言われます
八重歯があるとどうしてもシュッとした輪郭作るの難しいと思います😭

[11. 匿名]

まずは何をするにも痩せるのが先

[12. 匿名]

>>1
なんでなんなん？

[13. 匿名]

>>1
痩せようか

[14. 匿名]

シュッとってどういう意味ですか？関西弁かな。

[15. 匿名]

>>7
辛辣な言葉にムカつく表情わろた

[16. 匿名]

>>1
アラフォーで今からシュッとなったら老け込むよ。

[17. 匿名]

ナンだってー！？

[18. 匿名]

>>1
シンプルに痩せるという努力はしないタイプかな？

[19. 匿名]

>>8

背筋をがっつり筋トレしだしたら、二重顎がなくなった！

[20. 匿名]

輪郭も丸いし最近食べ過ぎて頬っぺの内側も肉ついてきた

[21. 匿名]

美容医療よりに先にちょっと痩せよう

[22. 匿名]

ナンみたいな顔になったってことは頬骨がしっかりしてるのかな？

[23. 匿名]

お！まさに考えてました！ハイフしようかな！？！

[24. 匿名]

>>16
でも実際に老けて見えるのはデブの方だよ

[25. 匿名]

>>19
どんな筋トレ?

[26. 匿名]

ボトックス＋ハイフ

[27. 匿名]

ベロ回し

[28. 匿名]

>>7
悟飯のこのセリフ、汎用性高すぎてガルで頻出で笑う

[29. 匿名]

>>14
あのひと、えらいシュッとしてはんなぁ。

[30. 匿名]

>>8
体は痩せてても顔は丸い芸能人いるじゃん

[31. 匿名]

リフトや骨切りの前にサーマクール試してみては
肉ついてるタイプにはおすすめです

[32. 匿名]

>>27
効いてはいるんだろけど老け方半端ないなｗ

[33. 匿名]

身体はガリガリなのに顔だけパンパンで嫌になる

[34. 匿名]

私も同じ身長体重！！
42キロの時も顔には肉ついてたよ🤣
痩せたいからエアロバイク始めたけど効果あるのかなw

[35. 匿名]

>>1
BMI19後半(46から47キロ)くらいになれば、多少ましになるよ

[36. 匿名]

顔がパンパンならほうれい線とか皺がでなくていいかもよ？

[37. 匿名]

>>10
抜歯するとやつれて貧相な顔になるよ。
時間たっても治らない。
特に大人は。

[38. 匿名]

緊張感持てよ！たるんでんじゃねぇぞコラ!!
ち○ぽビンタ喰らわすぞコラ!!!!
どうですか?シュッとしましたか？

[39. 匿名]

>>1
表情を沢山動かすお口周り運動とスマホ遮断と適度な運動が効くよ！
むくみも気にするならしっかり睡眠とストレスマネージメントも腸活も大事だと思います

[40. 匿名]

ハイフの効果教えてください！

[41. 匿名]

>>30
横だけど、とりあえず主は筋トレして痩せないと話にならないよ

[42. 匿名]

遠距離&コロナ自粛で、2年ぶりに会った彼に、「アゴの下の肉とほうれい線がすごい、、、」と言われたから、「じゃあ、10万円くらいの施術していい？」と聞いたら、「いいよ(出すよ)」と。
サーマクールしたるねん。予算30万オーバーやけど。

[43. 匿名]

シュッとしてみたり、しゅんとしたり、しゃんとしたり

[44. 匿名]

>>27
50000回したらどうなるかな

[45. 匿名]

>>32
朝と夜の差じゃない？
25過ぎると同一人物とは思えないぐらい1日で老けるじゃん

[46. 匿名]

156センチ49キロで顔が四角だったけど四キロ痩せたら卵形になった

[47. 匿名]

>>27
顔伸びたように見える・・

[48. 匿名]

同じ体重で163センチですが顔と二の腕は球体です…
エラボトが一番効いたけどそれでも丸い
お手軽なのだとやっぱり髪型で誤魔化すのが良いかな！腕の良い美容師を探そう

[49. 匿名]

舌を何度か回すのをやると少しシュッとしたよ

[50. 匿名]

猫背だったら顔に肉つくらしいよ

[51. 匿名]

年齢だよね…。
シュッとしていた森高千里でさえ丸顔になったからね。

[52. 匿名]

>>43
またシュッとしてみたり、しゃんとしたり、しゅんとしたりー

[53. 匿名]

毎日のようにオーラルセクロスした方がいい
顎が鍛えられるよ
それとも相手がいないとか？

[54. 匿名]

>>27
5000回くらいがちょうどいいよってことなのかこれ

[55. 匿名]

>>1
ナンみたいってことはどっち側を上に見れば良いのかな？

ナンの膨らみが下？それとも膨らみがおでこ？

[56. 匿名]

>>5
そうそう。顔とかいう前にまずは体重。それだけでも全然違うよね
今だとぽっちゃり体重だもんね

[57. 匿名]

>>24
太ってても痩せすぎも老けて見えるよ

[58. 匿名]

>>1
脂肪吸引はリスクが高いから脂肪溶解注射の方がいいと思う

片頬20 CCは入れないと変化は見られない

[59. 匿名]

正月休みはダイエットに集中出来るね

[60. 匿名]

みんな簡単に痩せろって言うけどアラサー以降になると簡単に痩せないから困ってるんだよ。老いには勝てないよ。芸能人はたくさんお金掛けられるから簡単に痩せれるけどさ

[61. 匿名]

>>1
無理です

[62. 匿名]

女優でもないから、気にする必要ないかと

[63. 匿名]

>>10
むざりん？
働いてローンで治すとか以外にちゃんとしてるよね

[64. 匿名]

>>51
あれは何か入れた感じでしょ。ふつうこけるよね…

[65. 匿名]

>>55
主の説明から、こういう感じを想像してた

出典：casie.jp

[66. 匿名]

>>1
攻撃的な人間の末路
☆自分より弱い相手を見つけて攻撃したり、わがまま放題に気に食わない人を攻撃したりしていると、ネガティブな感情に蝕まれ、いずれは精神を病んでしまうでしょう。

[67. 匿名]

>>1
体を冷やす食べ物を摂らない

コーヒー・お酒・小麦粉・
砂糖・南国で採れる果物

[68. 匿名]

>>16
痩せすぎなければ大丈夫じゃない？
頬もたるんでるよりハリがあった方が若く見えるし

[69. 匿名]

>>54
真ん中が一番よく見えるよね。どういう意味の画像かなぞ。

[70. 匿名]

>>59
いけずぅ。

[71. 匿名]

毎日洗顔後に美容液で摩擦を無くしてリンパ流す
１週間で顔がスッキリしたよ
加齢によるたるみは治らないけど印象違う

[72. 匿名]

>>66
どした？！

[73. 匿名]

>>27
5000回がちょうどいい

[74. 匿名]

広背筋すごくいい鍛えたら

[75. 匿名]

>>69
どういう意味というか実際に一万回舌回しした結果だよ

[76. 匿名]

>>27
口元よりも目が全然違う
顔全体に効くんだね

[77. 匿名]

>>50
アンガールズの2人はお肉ついてないじゃない！泣

[78. 匿名]

>>69
実際にやってました！っていう記事のライターの写真だった気がする

[79. 匿名]

今月ハイフやりました。個人的には効果ありました。
周りからも顔がスッキリした？と言われて定期的にやろうかなと思ってる。

[80. 匿名]

>>78 訂正
やってました→やってみました

[81. 匿名]

ハイフだいぶ効果あったけど高いし痛かった…
メディリフト買いました

[82. 匿名]

>>70
いやいや、自分も頑張るから

[83. 匿名]

ハイフ受けたことある。
施術した当日は奥歯に鈍痛が残ったけど、翌日には治ってた。
効果が出るのに時間がかかるから「明日までにシュッとさせたい！」みたいな考えの人は向かないかも。
私は受けて二週間くらいで輪郭が引き締まった実感があったよ。
でも一ヶ月くらいしたら元に戻ったから、継続して受けるのが良いんだろうなーと思った。

[84. 匿名]

・減塩とカリウムの多い食品を摂って浮腫みをとる
・睡眠時間を削らない
・スマホ時間を減らす
・除雪作業を頑張る（雪国の人限定）

[85. 匿名]

>>79
個人エステですか？医療機関でしょうか？

[86. 匿名]

>>84
雪国の人ではないので、なにかできることありますか？

[87. 匿名]

>>76
舌回しすると口の後ろ部分ていうか後頭部が案外疲れるから
頭皮が引っ張られて目ぱっちりするのかも

[88. 匿名]

これ買って届くの待ってる。楽しみ

[89. 匿名]

シュッ

[90. 匿名]

夜は食べない。
リンパマッサージ。

[91. 匿名]

>>30
うん、そういう人はいるけど、それは痩せてみてからじゃないとわからないじゃん？
だから、まず痩せてから考えよ？
主の身長体重で、体脂肪率高いタイプだと、ぽっちゃり通り越して、デブなパターンもありえるから。

[92. 匿名]

ポリバケツってやるの覚えてる人いますか？
中学生くらいの頃流行ってた気がする

[93. 匿名]

さんざん言われてますが痩せることだよね。
数ミリ輪郭が小さいと印象が全然違う。
個人的に、芸能人がガリガリにしてるのはこれだと思ってる。ふっくらで綺麗な人もいるけど。
皆さん肌の下、すぐ骨って感じ。骨の形もよい。

[94. 匿名]

私も頬と顎と輪郭の肉をなんとかしたい
痩せても顔の肉は落ちない

[95. 匿名]

>>86
肩と背筋を鍛えるといいよ！
除雪や穴掘りみたいな動きがいいらしい

[96. 匿名]

美顔ローラーってやっぱり肌に良くないのかな…
横から見た時の顎のラインをシュッとさせたい

[97. 匿名]

>>92
知ってる！上下順番に向きながら言うんだよね

[98. 匿名]

>>95
エアー除雪します

[99. 匿名]

>>1
まず、痩せないとな

[100. 匿名]

痩せないといけんのはわかっとるがカレーライス🍛食す！

[101. 匿名]

>>96
よくないよー

[102. 匿名]

>>1
ダイエットしてむくみとるしかないわな…私もだよ。男爵芋みたいなフェイスライン。酒辞めなきゃ

[103. 匿名]

歯ぎしりのためマウスピースを作って寝るときだけしていたら、体重変わらないのに輪郭が綺麗になってきました！

[104. 匿名]

>>60
美容ならまだしもダイエットにお金はあまり関係ないんじゃない？

[105. 匿名]

>>1
痩せるのが1番かと思うけど顔のあいうえお体操するだけでも違いが出てくるよ
大袈裟気味にあーいーうーえーおーって何回か唱えるだけ(声に出さなくても良い)
私は下膨れタイプで油断してるとすぐダルダルになるけどお風呂に浸かってる時間にあいうえお体操してるよ
あと風船膨らませたり、無駄に歌うとかして口と顎を動かすと良いよ
私はさらに首が短いから肩を落とすことに意識してる
だいぶ違いが出てくる

ダイエットに本気が出るのを待ってるけどなかなかね！

[106. 匿名]

>>60
アラサー以降でお金かけなくても、痩せてる人がどれだけいると思ってるの？
そこまで、難しいとは思わないよ。
むしろ、若い人の方が、ホルモンバランスの関係で、痩せれなかったりする。
ふくよかな女性の身体になろうと変化するからね。
25歳くらいでその働きが落ち着いてくるから、あとはシンプルに生活習慣が反映されるだけだよ。
むしろ、太る方がお金かかるよ。
食べるんだから。

[107. 匿名]

>>27
舌回しやった事によって
ほうれい線が濃くなっている…！

[108. 匿名]

>>85
湘南でやりました。

[109. 匿名]

背中と首鍛えるといいよ
陸上やってる人に顔パンパンな人いないでしょ

ジョギングと背筋でアラフォーだけど人生で一番小顔

[110. 匿名]

>>1
顎の骨をV字に切る

[111. 匿名]

>>27
どんどんやつれていってる…！

[112. 匿名]

>>102
わたし顎が小さくて丸顔だから本当最悪だよ。
年末休みで毎日お酒飲んでる。辞められない。
辞めたら変わるのかな。。。

[113. 匿名]

親知らずぬく

[114. 匿名]

主さん、昔は丸顔でもてたんじゃない？わたしは、丸顔に憧れてたアラフォーです。
シュッとしてます。ずっと、クールに見られてて嫌でした。美人だね、よりかわいいねって言われてみたいです。
年取って少し肉たるんで、逆に少しえら？ができて
今優しくなったと言われます。
でも丸顔かわいいからうらやましい

[115. 匿名]

>>108
そうなんですね！医療やはり高いけど顔に火傷おいたくないですしね😣

[116. 匿名]

屈辱的なことがあって、めちゃくちゃ悔しい今、なにで見返してやるかと考えたら痩せることだった。

本来はここ結び付けるの心理的に良くないのだろうけど、原因は太ってるからと考えたら不幸になるのでね。
でも、どうせやる気が出たなら、痩せたるわーー
という今の感想。
勿論、他のやるべきこともやる。

[117. 匿名]

>>40
死ぬほど痛かったのに
変わらなかった😢

[118. 匿名]

シュッとしてみたり、しゅんとしたり、しゃんとしたり

[119. 匿名]

>>1
同じくアラフォー155センチ42キロ。先日エラボトックスしてきたけど、ナンみたいな顔してるよ。体重関係ないよ、顔のお肉がたるんでる。

[120. 匿名]

>>118
いくつものわたしをあなたは知っている

[121. 匿名]

>>97
そうです！懐かしい😂

[122. 匿名]

>>106
本当にそう思う！しんどい思いすれば自ずと結果はついてくる。できない人は言い訳ばかりで気づいたら後戻りできないくらい太ってる。

[123. 匿名]

>>1

[124. 匿名]

>>27
正面からだけじゃなく横も見たいな
二重顎が減ってたりするんだろうか

[125. 匿名]

>>65
分かりやすい画をありがとう🙇

[126. 匿名]

>>3
ヨコだけど、155センチで50キロって痩せてはないけど、ポッチャリってほどでもないような？？

[127. 匿名]

>>112
人のこと言えないけど、美人も男前も浮腫んだらイマイチだから、浮腫みを取るのって大事だと思う

[128. 匿名]

>>126
筋肉質な人ならそうだけど、顔パンパンってことは脂肪か水(浮腫)蓄えてるんだと思われるから痩せたら変わると思う。
脂肪か水どちらかによってダイエットも内容変わるだろうけど。

[129. 匿名]

私も下膨れなんだけど思いきってショートにしたら目の錯覚か顔が引き上がった気がする
ショート上手い美容師さんに切ってもらうと骨格見ながらバランス取ってくれるのでお薦め

[130. 匿名]

小顔矯正は？
整体院で頭蓋骨や顔の骨の矯正してくれる所ありますよ。
顔の歪みが治る。(マシになる)
ほうれい線が薄くなる。
何より顎から顎関節にかけてシュッ！てします。頬があがるというか。目もパッチリします。
ただ、リンパが溜まっていたり、眼精疲労とかだとめちゃくちゃ痛いですが。

[131. 匿名]

[132. 匿名]

みんな見落としてがちな頭皮！
ここをマッサージするだけでだいぶ変わるよ。シャンプーの時に毎回やるようになってから顔が持ち上がった。

[133. 匿名]

>>5

そうそう！
標準体重から美容体重になると、誰でも顔がシュッとする

[134. 匿名]

痩せてもたるむ

[135. 匿名]

徹夜で外国の推理小説読むと頭使うから痩せる。海外ミステリーは名前や文化の違いもあり難易度高い。
直ぐ寝ないように面白いものでないとダメ。ゲッそり翌日顔が痩せるよ。ただし肌は荒れる。

[136. 匿名]

>>131
それUNIQLOやん！！

[137. 匿名]

>>57
中年以降なら標準体型がいいよ。
ややスリムくらいでもなんか老けふけるし。
デブは論外。

[138. 匿名]

ハイフ

[139. 匿名]

顔太らないし、ほうれい線もほとんどないアラフィフ
お手入れなんにもしてないし謎だったけど、歯医者行ったら食いしばりがすごいと言われた
たぶん知らず知らずに顔の筋肉を使いまくってるからだと思う

[140. 匿名]

加工すれば二次元ではシュッとしてらるよ

[141. 匿名]

155の50って太ってるんですか？
私150の48ってことはデブに入りますか？😭

[142. 匿名]

>>141
主さんはBMI20、あなたはBMI21.3かな？
標準体重なんだけど、痩せてるか？と言ったらポチャなのかな
筋肉量や体脂肪率でも変わるから体重だけでは何とも言えないけどね

[143. 匿名]

１５５センチ４３キロになりなよ。それが限界。それ以上痩せると貧相。そこまで痩せて顔の状態見て頭だけでかいのが目立ったなら４７キロまで体重増やしな。それがあなたの限界ラインです。顔なんて丸くたっていいよべつに。えらやって満足しなかったなら無理だって。

[144. 匿名]

今脂肪吸引をしてダウンタイム中だよー

[145. 匿名]

顔でか・まる顔が嫌で何度かボト打ったことあるけど、
たしかに正面からの顔は痩せたようにシュッとはした。

でも斜めと横顔は普通に骨はそのままだから、あまり変化を感じなかったなぁ。
でももしお金に自由があるならボト打ち続けると思う。

ボト以外で顔シュッとしたと言われたのは、
家に水しかない時にインフルで寝込んで五日間くらいほぼ飲まず食わず状態だった時かな。
あれはやつれた。。

[146. 匿名]

生まれて初めてエステ行って
顔やデコルテをゴリゴリマッサージされたんだけど
二重顎が消えてアゴがシュッとした
そうとう老廃物溜まってたって事かな？

[147. 匿名]

>>116
もしかして浮気とかされたの？

[148. 匿名]

>>147
なんか、被害者なのに皆加害者側についた。
理不尽極まりないっしょ？屈辱的だった。
悔しかったから、痩せて見た目整えて、
法学部卒業して、弁護士資格取って、
大大大好きな人と結婚して、
幸せになってやるって、
そう誓いました😊聞いてくれてありがと！

[149. 匿名]

>>1
ナンww
糸リフトは？

[150. 匿名]

>>133
美容体重より軽いけど丸顔だよ。
顔だけ丸いから諦めてるw

[151. 匿名]

>>147
幸せの形が俗物的でSNS時代には心配になるタイプだね。
あんま無理しないでね。

[152. 匿名]

>>37
抜歯する前まん丸顔だったのが卵型なったけど、ほっぺの丸々さは全然変わらないよ…。
ちなみに痩せ型だけど顔だけに肉付き良いタイプ。

[153. 匿名]

バッカルファット手術がいいらしけど老け込まないか心配

[154. 匿名]

>>107
単に写真の撮り方な気がする。光の加減。

[155. 匿名]

>>1
顎周りであれば、舌先を上の歯の裏側につけるように意識する！
細いのに二重顎の人とかは、舌の筋肉がなくて顎下がたるんでる

[156. 匿名]

>>2
違うんだ。痩せても顔だけ肉がついてるんだよ。
160センチ45キロでも顔だけパンパンなんだよ。

[157. 匿名]

>>24
ぽちゃっている友達が筋トレに目覚めてどんどん痩せているんだけど、スパで裸になったらおばあちゃんみたいな身体になっててびっくりした。
デブは良くないけど、若干ぽちゃが良いと思う。

[158. 匿名]

ガルで言うとステマ認定受けそうだけどフェイスポインターっていう電源も電池もいらない美顔器(？)が結構いいよ。
顔がすっきりするだけじゃなくて肩甲骨とか輪郭〜リンパ周りとか頭皮にも使えるから慢性的な肩こり首こりが改善して凄く楽になった。毎日やってる。

[159. 匿名]

>>5
161-41だけどアンパンマンです
骨格かもね

[160. 匿名]

>>76
目は単に表情の違いだと思う
目元に力入れるか脱力するかでこれくらい違うよね
Beforeを気の抜けた表情
Afterをキリッとした笑顔で撮るよくあるパターン
これは舌回しのBeforeAfterだから口元は表情変化させられないから
目元で変化出しました的な

[161. 匿名]

>>153
バッカルファットは頬がたるんでしまった高齢者がやる手術で
若い人がやると確実に老けが加速するので危険
キツネラインみたいなシュッとした輪郭が保てるのは一時的で
頬骨の下が凹んで骸骨みたいな輪郭になるよ
それを治すためにヒアルロン酸注入や脂肪注入が必要になる
ヒアルロン酸は吸収されるし注入する脂肪も元の組織のようには定着しない
頬骨もっこりかつ頬パンパンのいかにもな顔になっていくパターン

[162. 匿名]

>>60
思考パターンが完全に自分に甘いデブのそれ
老いのせい、お金がないせい、ってデブと関係ないよ
運動しろ

[163. 匿名]

>>8
え？
筋トレしている人って顔パンパンじゃない？

ヨガの方がシュッとすると思う。