「毎日カレー」生活を1カ月やってみた 我が家に起きた変化とは？

[1. 匿名]

出典：www.sankeibiz.jp

「毎日カレー生活」1カ月続けて起きた変化 食費が大幅に減るメリットも - ライブドアニュース

ある5人家族が1カ月間、毎晩カレーを食べ続けて起きた変化を紹介している。使う調理機器・食器が少なくなり、洗いものが一瞬で終わったという。野菜や栄養がまとめて摂取できるようになり、食費も大幅に減ったそう

1．使う調理機器、食器が少なくなった
カレー好きの友人に“お鍋に汚れが溜まりにくいカレー”ってどうすればいいのか？ と聞いてみたところ、市販のルウを使ったいわゆる日本のカレーではなく、小麦粉を使わない「スパイスカレー」であればお鍋のギトギト汚れを感じにくい、と言うのです。

さて、実際につくってみると、使う調理機器が「お鍋とおたまだけ」ということに驚きました。ルウがサラサラしているので、なるほど！ たしかにお鍋の汚れもサッと取れます。さらに使う食器、も「カレー皿とスプーン」だけ。洗い物が一瞬で終わりました。

出典：www.sankeibiz.jp

2．野菜や栄養がまとめて摂取できるようになった

出典：www.sankeibiz.jp

3．食費が大幅に減った
1カ月間カレー生活をしてみて一番びっくりしたことが節約です。

考えてみると、例えば豚の生姜焼きをするとなると、メイン食材が豚肉となるので一回の食事でそれなりの肉量が必要になります。

ところが、豚肉カレーの場合、あくまでもメインはカレーなのでそこまで大量に豚肉が必要になるわけじゃないのですよね。

肉の日、魚介類の日、さらに旬の野菜を加える日もあります。加えるモノによってカレーの味が変化するのも楽しいです。

出典：www.sankeibiz.jp

[2. 匿名]

>>1
僕は嫌だ

[3. 匿名]

さすがに1か月毎日カレーは嫌

[4. 匿名]

子どもに嫌という選択肢はあったのだろうか。

[5. 匿名]

すれ違うだけでカレーの匂いがしそう

[6. 匿名]

日本にはさらに毎日鍋という選択肢もあるのだよ

[7. 匿名]

地獄

[8. 匿名]

写真のカレーマズそう

[9. 匿名]

だとしても毎日とか無理

[10. 匿名]

いやですね。

[11. 匿名]

カレーのバリエーション変えたところで絶対飽きるよ

[12. 匿名]

毎日鍋みたいなもんか
なんか食べることが作業化してて嫌だな。。

[13. 匿名]

虐待ちゃうか？

[14. 匿名]

インド人みたいな体臭になりそう

[15. 匿名]

歯応えなくて咀嚼力が低下しそう。
早食いしそうだよね。

[16. 匿名]

インド人みたいだね。ナマステ

[17. 匿名]

矯正装置が茶色になるからカレー食べられない笑

[18. 匿名]

体臭やばそう

[19. 匿名]

ボルシチライス

[20. 匿名]

>>6
鍋の方がさらに味のバリエーション広がるよね

[21. 匿名]

私は１週間でも辛そう。

[22. 匿名]

汗とかが臭くなりそう

[23. 匿名]

炊き込みご飯や、混ぜご飯も良いよー

[24. 匿名]

ガースーが半年実践して14kg痩せたって言うよね

[25. 匿名]

なんか、歯が黄色くなりそう🤭

[26. 匿名]

子供が気の毒

[27. 匿名]

義父が毎日カレーで体臭がカレーになってたらしい

[28. 匿名]

ルーって結構カロリーあるだよね
続けたらからだの変化はどうなのかな お腹も緩くなりそう

[29. 匿名]

数日インド行っただけの人が
魚食べても野菜食べても何食べてもカレー味、お菓子もジュースにも入っててギブだと言ってた

[30. 匿名]

こどもの時、毎週日曜日のお昼はインスタントラーメンだったんだけど飽きるしすんごく嫌だった。
具材代えてもカレーはカレーじゃん。飽きてたらこども可哀想。

[31. 匿名]

>>24
頭髪にはよくなさそうね

[32. 匿名]

脇から香り出てきそう

[33. 匿名]

>>1
包丁とまな板は？

[34. 匿名]

>>6
毎朝カレー、毎晩鍋は材料次第ではヘルシーにできそう

[35. 匿名]

カレー臭しそう

[36. 匿名]

私も数十日間ならやった事あるけど、体臭がスパイスっぽくなるよ

[37. 匿名]

週末だけカレーにしたことあったけど、週一でもちょっと飽きた。

[38. 匿名]

>>6
そっちの方がいいな

[39. 匿名]

カレー好きだけど
流石に飽きそう

[40. 匿名]

>>13
毎日洗剤入りの味なし激不味料理よりかはマシでしょ。(経験談)

[41. 匿名]

インド人も毎日カレー飽きるって言ってたよ

[42. 匿名]

カリウムが多いよね
塩分排出や夏バテには効果ありそう

[43. 匿名]

>>1
それはわかってる
体調の変化を知りたい

[44. 匿名]

スープカレーで試してみたいとは思う。
実は案外楽な気がする。

毎日食べるもの考えるのが一番面倒だし
食にこだわりないからなぁ

[45. 匿名]

カレーが嫌いになりそう

[46. 匿名]

カレーと言っても色んな種類あるからまあいいかも

[47. 匿名]

>>15
そこは調理法と具材のバリエーションで解決できる
っていうか毎日ならそれ前提でしょう
問題は生野菜を摂取しないとビタミン不足になりそう

[48. 匿名]

>>1
それはわかってる
体重の変化を知りたい

[49. 匿名]

昔インド人の家でホームステイした時、3ヶ月毎日（朝昼晩）カレーだったけど毎日違う味で本当に飽きなくてびっくりした！美味しかったな〜！しかも毎食たっぷり食べてたけど太らなかった（むしろちょっと痩せた気がする）のはスパイスが良かったのかな

[50. 匿名]

インド人か！

[51. 匿名]

>>6
もやしが強い味方だからね。
今味いっぱいあるし、次の日も同じ鍋のつゆ使ってる。

[52. 匿名]

毎日カレーか
味は基本大体同じで具材変えるくらいだよね
甘めか辛めかとかうどんにするとか？
好きでもやっぱり飽きるような

[53. 匿名]

発狂しそう

[54. 匿名]

「一品料理として夫と子供が納得するもの」、だからだよね。

自分一人だったら、油分あって洗い物面倒なカレーじゃなくて、毎日みそ汁納豆でいいもん。

[55. 匿名]

毎日鍋のがまし。

[56. 匿名]

すれ違っただけで目にもしみそうなくらい酸っぱいにおいとかしそうじゃない？

[57. 匿名]

>>27
食べてるからってより家中カレー臭になるからだよね

[58. 匿名]

>>6
絶対鍋の方がいいわ
カレーって粘度がある分洗うの大変だし

[59. 匿名]

毎日味を変えるってインドみたいに色んな味のカレーにするのかな
それならイケるかも
日本のカレーオンリーでは飽きる

[60. 匿名]

>>2
俺っちもヤダ

[61. 匿名]

普通のカレーじゃなくてカレーグラタンやカレードリアなら毎日食べたい

[62. 匿名]

イチローは毎日カレー食べてる！

[63. 匿名]

インドじゃ普通なんじゃないの？
日本人が毎日味噌汁飲むみたいな感じ？

ところで毎日カレーって太らないの？

[64. 匿名]

>>28
それが気になる。
市販のルーは牛脂豚脂使ってるから、脂質高い。
本場のインド人が痩せてんのは、香辛料をブレンドしたもの使ってるからだよね。

[65. 匿名]

>>62
もう、食べてないよ。

[66. 匿名]

食費と調理が楽になったこと以外の変化が知りたい。
体調とか体重とか変化ないのかな？記事を見ると肉の量が減るとか書いてあるからたんぱく質不足になりそうだけど。

[67. 匿名]

汚い話になるけど食事だけじゃなくゲップ出る度にも
もうなんかウンザリなりそう

[68. 匿名]

>>2
毎日はきつい。

[69. 匿名]

>>1
好きだから毎日食べたいけど、
結構脂肪が多いからなぁ…。
カレー食べると翌日必ずニキビも出る🍛

[70. 匿名]

>>29
スパイシーなカレー、スパイシーなチャイ、カルダモンたっぷりの激甘スイーツ
インド好きの友だちと１週間滞在したけど帰国しても自分からワキガの臭いがしてる感じがした

[71. 匿名]

味にも飽きるだろうけど、体臭がきつくなりそう。

[72. 匿名]

>>28
この記事ではルーを使わないカレーってなってるけど？

[73. 匿名]

>>20
でも、鍋ってお金がかかりそう。

[74. 匿名]

週2でカレーのママ友いる。週2と言いつつ多めに作るから次の日もカレーとかあるらしい。それって週4じゃんて思うけど、子供と旦那も嫌がらないんだなーとそっちに感心する。
我が家は月1カレーが喜んで食べてくれる範囲だな

[75. 匿名]

>>2
わしも嫌じゃ

[76. 匿名]

>>28
市販のカレーじゃなくて、スパイスカレーだよ。
自分で油の調節ができると思う。

[77. 匿名]

>>14
それとは違うけど レトルトカレー食べると股関がカレー臭くなる 私だけ‥？手作りカレーはならない レトルトカレーだけ。臭い

[78. 匿名]

テレワークで家族揃って昼ごはん食べてるから昼食ならありだわ
それでも毎日は飽きそうだけど夕食よりはマシかな
勝手に食べて〜ってできるし楽かも

[79. 匿名]

いやいや、もっと大きな変化起こらなかったの？
家族の誰かがキレるとか

[80. 匿名]

インドの人って体臭が独特じゃん？
あれ日本人も毎食カレーだとなるかしら

[81. 匿名]

体にいいの？

[82. 匿名]

本場はもっと副菜含めバリエーションがあるけど記事は単品かな。スパイスカレーはおいしいけれど、食べると頭が痛くなる。やっぱりスパイスって薬だわ。

[83. 匿名]

>>28
記事ちゃんと読んでからコメントして

[84. 匿名]

>>57
いや、ニンニク玉葱スパイスって体臭になるよ
インド人の集団とすれ違った時、凄い独特なスパイシーな体臭がしたよ

[85. 匿名]

絶対体臭変わってると思う

[86. 匿名]

>>62
朝食べてたんだよね
体調面とかメンタル面での変化が知りたかったのに、なんか思ってた記事と違った

[87. 匿名]

>>1
まぁ、インド人はボケにくいっていうよね。
スパイスが脳に良いらしいよ。

[88. 匿名]

>>81
漢方薬の材料でもあるし、辛さ控えめなら胃腸が強い人なら良さそう

[89. 匿名]

>>47
ビタミンCの事なら芋類を使うとカバー可能
特にさつまいも

[90. 匿名]

>>1
これミナペルホネンのストウブ？
妬ましいわ。

[91. 匿名]

これ美味しいからみんなも買ってみて

[92. 匿名]

>>5
汚い話だけど、お手洗いがカレーのにおいになりそうだと思った…
カレーの次の日スパイス臭にならない？

[93. 匿名]

インド人もびっくり

[94. 匿名]

>>24
あれだけ細い人が半年で14kg痩せれるって凄いダイエット効果だね。

[95. 匿名]

>>15
カレーにレンコン入れても美味しいよ。

[96. 匿名]

>>2
君は君らしく生きて行く自由があるんだ

[97. 匿名]

>>64
食後の激甘スイーツのせいだろうけど、インド人に痩せてるイメージは無い。

[98. 匿名]

1ヶ月毎日やられたらカレー嫌いになりそう

[99. 匿名]

>>44
洗い物が面倒だなって思います。
スープにカレースパイス入れる事ある。

[100. 匿名]

スパイスカレーは炒めて軽く煮るって感じだから時間かからないし楽なんだよね
大きめのフライパンでたまに作るよ

[101. 匿名]

>>78
お昼が毎日カレーも無理ー、
焼きそばとか、お蕎麦やうどんとか、海苔巻とか、炒飯とか、親子丼とかとかとかとかとかお昼だって違うもの食べたくなる。

[102. 匿名]

>>94
以前は太ってたのよ

[103. 匿名]

毎日カレー食べさせられたら、カレーのこと嫌いになりそう。。。

[104. 匿名]

カレー大好きだけど1ヶ月も食べたら嫌いになりそう

[105. 匿名]

>>6
毎日キムチ鍋と運動で2ヶ月で10キロやせました

[106. 匿名]

>>6
冬場の休みの日は鍋にして、1回じゃ食べきらないから具とか汁とかつぎ足して何日も食べるわw
楽だし体も温まっていい

[107. 匿名]

>>14
蛇使いになれそう

[108. 匿名]

>>2
おらもやんた

[109. 匿名]

ワキガになりそう

[110. 匿名]

毎日カレーで起きた変化とあるから絶対マイナスな事が書いてあると思った
ストレスとか湿疹が出たとか、てっきり体に変化が起こったとか想像したら良いことしか書いてない
マイナス面も挙げてないと逆に嘘っぽく思う

[111. 匿名]

絶対太る

[112. 匿名]

ナマステ

[113. 匿名]

イチローの家もたくさんストックしてあったなぁ。

[114. 匿名]

カレーって油すごいから太りそう。

[115. 匿名]

油と塩分すごそう。体臭もすごくなる

[116. 匿名]

手が黄色くなってきたとか、そういう変化が現れたのかと思って、トピ開いたのに。

[117. 匿名]

>>5
香辛料って体臭に出るって言うものね。

[118. 匿名]

>>2
二つ目グリーンカレーじゃ？
スパイスカレーの良いところ、油がつかない。グリーンカレーココナッツミルク

[119. 匿名]

>>92
なる‪
それで「そうよね、ゆうべはカレーだったわよね。おいしかったわありがとう」って想いを馳せる

[120. 匿名]

>>114
カレールー使うと油が凄いけど、
スパイスを炒めて水を入れるようなカレーだと
油はあまり使わない。
肉は使わずに野菜だけだと尚良し。

[121. 匿名]

[122. 匿名]

>>96
それ違う曲や

[123. 匿名]

>>2
不協和音？

[124. 匿名]

カレーは好きだけど流石に一ヶ月は嫌だな…
せいぜい三日が限度だわ🍛

[125. 匿名]

フルタイムパートしてるんだけど昼は自分だけたしと思って週4カレー食べてる。
今はいろんなレトルトカレーあっておいしい。
最近は週4ヤマモリのタイカレーでレッドカレー好きでよく食べてる。
体調崩すけどね。（ココナッツミルクがきてるのかな）
昼ごはんでいろんなカレー食べてるから続いてるけど家で毎回カレー作っては作る方も飽きる。

[126. 匿名]

旦那は1ヶ月毎日鍋で喜んでた。

[127. 匿名]

>>120
なるほど！　
鍋ギトギトだからカレーやばし！って思ってたわ。
自分で作ってみようかな。

[128. 匿名]

>>29
そつそうインド人は何でもカレー味にしちゃうらしい。
友達がインド人と付き合ってたことあって、インド人の彼が作る料理が全部カレー味😵💨って言ってた。

[129. 匿名]

我が家に起きたこと＝カレー嫌いになった

かと思ったわ。
夕飯くらい、色々食べたいわ。

[130. 匿名]

私はカレーはアレルギーがあるからできないけど、無職のヒモニート夫に1ヶ月間毎日カレーにさせたらワキガになった息も体も脇も全て臭くなった。

[131. 匿名]

>>14
写真を見た範囲ではタイカレーだよ。
ココナツミルクが入っているから、結構、鍋もベタつくと思うけど。

[132. 匿名]

知りたいのは、体調だよ。
鍋とか皿の量が少ないとかどうでもいい。
体重がどうなったとか、体臭がどうかとか
そういう事だよ。

[133. 匿名]

生野菜位たべたらどう？

[134. 匿名]

カレー好きだけど飽きるよね。

[135. 匿名]

>>1
体調的にどうなのか知りたい！

[136. 匿名]

カレーは大好きだけど毎日は嫌だし、市販のルーで作るカレーが好きなんだ

[137. 匿名]

子供達に嫌がられるからやらないけどいろんなカレーにしたいのはわかる。1ヶ月は無理かな
バターチキンカレー作りたいな～
夫はキーマカレーが食べたいって

[138. 匿名]

>>49
インドには「カレー」と呼ばれる料理はないんだってね？
インドの「スパイスを使った煮込み料理」各種の事を、日本人はカレーって言ってるだけって聞いた。
(サーグ、サンバール、コルマ、ダールなどなど)

殆どのおかずにはスパイスを入れるんだけど、煮込み料理でないものもスパイスが入ってると最近はカレーって外国人に言われるって。

煮込み料理だけでも種類が多いし、煮込みでなくても各種スパイスを豊富に使う料理が多いから、飽きないくらい多種多様なのかな？

[139. 匿名]

>>2
アタイもイヤ

[140. 匿名]

>>1
カレー臭が凄そう

[141. 匿名]

>>6
みんなお鍋楽だからふゆはよくするって言うけど、お腹とお鍋まんたんになるほどの野菜洗って切るのしんどくないの？

私家族にお鍋食べたいって言われたらめっちゃ気合入れなきゃ作れないよ…(笑)

[142. 匿名]

>>5
しょっちゅうカレーの家を知ってるけど、カレーの匂いするよ。
家も、服にも匂いついてる。

[143. 匿名]

>>6
鍋の方が健康的な気がする。

[144. 匿名]

>>6
継ぎ足しで鍋を洗わずに…は、無理か

[145. 匿名]

好きで食べるのは構わないし、野菜たっぷりだし味付けも変えれば飽きずに続けられるかもしれない
しかし、昔、会社宛てにインドの会社から頂いた物（新品未使用の飾り物）、スパイスの匂いがマジで取れないの。
どれだけ時をかけても手間を掛けても取れないの。
人間の体では全く同じではないだろうけど、スパイスの匂い染みつくかもしれないって思ったら怖いｗ

[146. 匿名]

>>58
>>1の記事読んだ？
スパイスカレーなら食器洗いも楽って書いてある

[147. 匿名]

>>24
ガースーやってたのは野菜スープのカレー味らしいよ

[148. 匿名]

>>29
そのカレーに多種多様な味があって毎日違う味を楽しめた私は前世インド人だったのかも。

[149. 匿名]

体重の変化も知りたいな。

[150. 匿名]

>>149
私も「カレー生活になって痩せた」とかいうの期待しちゃったｗ

[151. 匿名]

>>5
ワキガの人が毎日カレー食べたら余計に匂い強くなりそう

[152. 匿名]

体臭は食べ物も少なからず影響すると思うんだけど

[153. 匿名]

>>146
だとしても鍋よりはやっぱりひっつくよ

[154. 匿名]

家族文句言わないのかな。

[155. 匿名]

>>2
家庭内不協和音

[156. 匿名]

>>6
カレー鍋とかね

[157. 匿名]

>>144
おでんならワンチャン
火入れも常にだけど

[158. 匿名]

>>2
わたすも嫌だしん

[159. 匿名]

>>1
インドかどっかは毎日がスパイス料理、いわゆるカレーだよね、本場のスパイスは漢方薬みたいなもんだから体に良さそうだし飽きなさそう。日本のカレールーは脂ギトギトでスパイスよりも添加物多そうだからあれは毎日食べない方がいいと思う。

[160. 匿名]

>>6
前に毎日キムチ鍋の家ってテレビでやってたの見たよ
それも節約が目的だったような、汁は継ぎ足しで子どももいるのに可哀想だった、自分ひとりでやるのなら勝手にすればいいけど、巻き込まれた家族はたまったもんじゃないよね

[161. 匿名]

子供の習い事で遅くなる曜日を毎週カレーにしてたんだけどそれでも飽きた私には無理だな

[162. 匿名]

>>2
あっしも嫌でやんす

[163. 匿名]

>>1
2．野菜や栄養がまとめて摂取できるようになった

味噌汁で良くね？

[164. 匿名]

>>108
東北w

[165. 匿名]

>>29
インドのスナック菓子何種類か食べたけど、全部似たようなスパイシーな味だった

[166. 匿名]

>>5
実際、パキスタン人とかすれ違うとカレーの匂いする。

[167. 匿名]

昔、山下真二が貧乏で「毎日カレー食べてたら、汗が黄色くなった」って、テレビで言ってたけど、ほんとかなぁ？

[168. 匿名]

体臭がキツくなりそう

[169. 匿名]

>>5
エアインディア乗ると客室にカレーの匂いがぷんぷん漂ってる
カレーの匂いに包まれたフライト

[170. 匿名]

>>130
さすがに、ワキガになったは嘘でしょ？

[171. 匿名]

>>166
それは服に匂いが付いただけでしょ

[172. 匿名]

>>2
不協和音

[173. 匿名]

>>2
小生も嫌でおじゃ

[174. 匿名]

>>5
正直香辛料の匂い凄いよね本人気付いてないけど。

[175. 匿名]

>>6
豚肉と白菜の鍋とかめっちゃ楽だしタレもポン酢やゴマだれとか選べるし身体にも良さそうだけど毎日だと飽きるかー

[176. 匿名]

>>5
全裸でガンジス川入れそうよね。

[177. 匿名]

父が大学時代食堂で毎日カレー食べるのを続けてたら半年くらいで蕁麻疹でたらしい。
それをきいたので同じものを毎日食べるのは避けてます。

[178. 匿名]

>>5
3週間インドで毎食カレー食べて、帰国したら迎えに来た母に、カレー臭いと言われました。
絶対、体からカレーの香りを放ってる

[179. 匿名]

最近TVでFODMAPの特集やたらやってるけど、自分の場合玉ねぎが体質に合ってないことに気がついた
玉ねぎを大量に使った料理を食べるとその夜お腹が張る
スパイスカレーも玉ねぎたくさん入れるんだよね…盲点…

[180. 匿名]

>>131
タイカレーよく作るけど、油汚れは日本の一般的な市販のルーと大差ないよね。
たしかに固形でこびりつくことはないけど、鍋を洗うという意味では変わらない

[181. 匿名]

>>29
インド人の店で買ったスパイス、「肉料理、ポテトチップス、アイスクリームなどにかけろ」って書いてあった
味は、インスタントラーメンのスープだった

[182. 匿名]

いわゆる、ルーで作るカレーじゃなくて、スパイスを使う料理であるならいいかもなぁ。
カレーの香辛料って体に良いよね。
漢方的な…胃が痛いとき、スパイスカレー食べたら落ち着いた。
唐辛子は入れないで。