外食で具合が悪くなる

[1. 匿名]

よく外食後に具合が悪くなります。
いつも行っているようなところなら大丈夫なのですが、本格的なところだとだいたいダメです。
ものすごい倦怠感が襲ってきて、じんましんが出て寝込んでしまいます。
おそらくアレルギーかなと思いますが、原因食物はわかりません。
一度コラーゲン飲料を飲んだ時に下痢とじんましんが出て、アレルギー検査をしましたが何にも陽性は出ませんでした。
全く外食をしないのはやはり嫌だし、何か常備出来るような薬があればよいのですが。
同じような方居ますか？
どのように対応していますか？

[2. 匿名]

病院でアレルギー検査をするのはいかがでしょう？

[3. 匿名]

緊張かな？

[4. 匿名]

>>1
本格的なところってホテルディナーとかのこと？

[5. 匿名]

まず病院に行かないと、命に関わることだし安易にお勧めできないよ

[6. 匿名]

[7. 匿名]

具合悪いのレベルが想像してたより深刻だったわ

[8. 匿名]

アレルギー検査してもわからなかったなら
食べたもの控えたりして徹底的に調べるしかないのでは…

[9. 匿名]

[10. 匿名]

病院いけで終わるトピ

[11. 匿名]

原因を先に突き止めなければ
分かるまで怖くて行けないね

[12. 匿名]

甲殻類とか？それなら普段の食事でわかるか…

[13. 匿名]

>>1
ヒスタミン食中毒

[14. 匿名]

もう一度詳しく検査してもらうとか？
その時に可能性がある何項目かしか検査しない場合あるよね

[15. 匿名]

本格的な外食ってなに？
ファミレスやファーストフード以外ってこと？

[16. 匿名]

>>2
アレルギー検査したって書いてるよ

[17. 匿名]

ファミレスで食事するとお腹が痛くなる。
ぐらいかな。主さんのは深刻ですね。

[18. 匿名]

多分ですが
蕁麻疹出るまでは行かないですけど私は過呼吸気味になります
会食恐怖症では？
蕁麻疹もストレスによるものかもしれませんね

[19. 匿名]

>>3
アレルギーじゃないなら精神的な問題だよね
いつものとこなら大丈夫って言ってるし、私も緊張だと思う

[20. 匿名]

>>1
いつも行っているような店と本格的な店の例をあげて欲しい

[21. 匿名]

>>1
遅延性食物アレルギー検査をオススメします

[22. 匿名]

焼き肉食べに行くとお腹が張って満足するまで食べられない
どんなに腹減ってても必ずお腹が張ってくる

[23. 匿名]

>>1
本格的ってコース料理とか？

[24. 匿名]

主みたいに深刻な話ではないんだけれど、うちの夫は外食嫌い。たまに私のわがままで外食に行くと、これは〇〇(私)が作った方が美味しいとかこれはマズイとか文句ばっかりで精神的に具合が悪くなる…

[25. 匿名]

ジャンクな物で具合悪くなるんだと思った。
食べ慣れない物食べるから胃がびっくりするんですかね。

[26. 匿名]

緊張したり動悸がするから苦手。

[27. 匿名]

気持ちの問題かな
リラックスしてね
いわゆる高級店も働いてるのは一般人だから大丈夫だよ

[28. 匿名]

外食すると普段の食事より塩分が多いのか
家に帰るとやたら水分取りたくなる

[29. 匿名]

私はアレルギー体質なので
なるべく食材とか調味料にこだわったお店で食べる

[30. 匿名]

サイゼリヤ行くと帰る頃にはお腹痛くなる

[31. 匿名]

私、やっすい所のだとお腹を壊します。だからビクビクしてオーダーも凄く考える。

[32. 匿名]

私の場合、体調がいまいちな時たまーに…きます
特に気をつけているのは小麦粉系「美味しい！」とペースを考えずに食べると腹痛やめまい…先日は倒れた(すぐ意識は戻ったけど)
体調を考えゆっくり食べます無理しない

[33. 匿名]

大好きなコッテリ背脂ラーメンでお腹痛くなる。と書きに来たら、深刻な話しだった。

[34. 匿名]

主です。
いつものお店とは、ファミレスとか牛丼屋さんとかマックなどのファストフードです。
お寿司などは大丈夫ですが、本格中華とか本格洋食になると寝込んでしまいます。
遅延型アレルギー検査ははじめて聞きました。
病院に行くまでもないかと思っていましたが、行ったほうがよさそうですね(^^;

[35. 匿名]

実家とか、人の家とかは？
自分で作ったものは大丈夫なのかな？

[36. 匿名]

>>21
私もこれかなってまず思った。
友達のお母さんは和食派で、外食のたびに下痢してて、調べたら小麦？グルテン？に反応してたらしくホワイトソースとか洋食の外食がだめだったみたい。

[37. 匿名]

>>1
とにかく、外食家食関わらず
毎日必ず食べたものの詳細を全て書き留めておく。
きちんと日付けを入れて、飲食したもの・体調の変化など細かく記していく日誌形式にするといいよ。

面倒だけど、
具合が悪くなった時、何を食べていたのか遡ってチェックできるし、
遅延型アレルギーもそれで把握しやすくなる。
病院でもそれを見せればお医者さん側も原因を見つけやすいよ。

[38. 匿名]

>>34
緊張じゃないかな
本格的な同じお店に何回も行ってるかな？
慣れてもダメ？

[39. 匿名]

>>22
空気を飲み込んでるとかはないかな？
子供の頃、お出かけや外食に行くと嬉しすぎて空気を飲んじゃってたようで、よくお腹がや胸が苦しくなってた記憶。

[40. 匿名]

お手頃価格の外食によく使われるような油や添加物が合わないのかなあ

カウンターしかないようなお高めのお寿司屋さんとかもダメなのかな
ああいうお店なら変な油とか添加物とかは使ってないだろうから食材の感じが家の食事に近いと思う

それでもダメなら他のコメントにもあるようにメンタル的なものが大きいかも
外食できないのも蕁麻疹も辛いよね
解決するといいね
お大事にしてくださいしてください

[41. 匿名]

普段日本では出なかったのに2週間アメリカに居た時にパンの旨さにハマり、毎日パン食で帰国してからもパンばかり食べてたらアレルギーが出た経験ならあるけど。
多分、バターの量や何かが日本のパンとは違うのか？食べ過ぎたのか？
又は、たまたま疲れていて免疫力が下がっていた時期なのか。
でも米食に戻したら治って、また日本のパン食べても出ない。
他の海外では出た事ない。
日本のフランス料理とかもバター凄いけど無いな。
あと、お寿司屋さんでコース料理で肉無しでオール魚料理だと気持ち悪くはなるけどアレルギーまではいかない。

[42. 匿名]

>>34
本格中華とか本格洋食はドレスコードあってコースで出てくるレストランのこと？その辺の街中レストランでも本格はメニューにあるからね。主の説明あまりよくわからないわ。

[43. 匿名]

私は過敏性腸症候群で、一時期外食のたびにひどい腹痛に襲われてました。
主さんはなんだろう？精神的なものなのかな？

[44. 匿名]

>>1
給食ハラスメントにあったことありますか？

[45. 匿名]

本格的って何？
インドカレーとか？

[46. 匿名]

>>34
他のコメントにもあるけど、食材や調味料の問題じゃなくてお店の雰囲気に無意識のうちに過度に緊張して、その反動で寝込んでしまうのかも？

[47. 匿名]

緊張、ストレス、疲労の可能性もあるかもしれません。
私も旅先だと蕁麻疹が出ることあります。

[48. 匿名]

久しぶりに外食して食べたら味付けの濃さにビックリした！案の定胃を悪くしました

[49. 匿名]

>>1
脂の量か、化学調味料か。

[50. 匿名]

>>34
ファミレスやファストフード店と、その本格的な店での食材での違いってないと思う。それが個別の特定の店ならあり得るだろうけど、全ての店なら食物アレルギー以外じゃない？

[51. 匿名]

検査されたとの事だけど、狩野英孝さんみたいにこんなものまで？ってものまでアレルギー起こすものあるし、ものすごく細かいものまで調べてもらった方がいいと思う。

[52. 匿名]

中華のコース料理はお腹一杯を通り越してウップ　ってなった

[53. 匿名]

嘘みたいだけど、思い込みで具合って悪くなるよ。（プラセボ効果）
「いつも行っている店は大丈夫だけど、他の店は具合が悪くなる」と思っているからそうなってる可能性もある。
まずはアレルギーやそれ以外の事も病院で徹底的に検査をしてみて、それでも原因がわからなかったら精神的な面の事を考えてみたほうがいい。
あと、具合が悪くなった時に口にしたものをメモっておくといいよ。

[54. 匿名]

>>1
それは適応障害での胃腸障害だよ

[55. 匿名]

>>1
過度な緊張の後とか蕁麻疹出たりしますよ。
ストレスとか心因性かも。

[56. 匿名]

>>9
ねぇ、これ大丈夫なん？
トピ名: 外食で具合が悪くなる だよ
店、特定されたら問題だよ

[57. 匿名]

コラーゲン飲料が原因でアレルギー検査とは、項目はなに？
添加物や着色料のアレルギーもあるけど、それも全部調べたの？

[58. 匿名]

>>1
私の友達はナッツアレルギー
ピーナッツオイル使ってるのしらなくてレストランで蕁麻疹が出て大変だった事あるよ

[59. 匿名]

一緒に外食する相手によって、ちょっとしんどくなる時あるよね
家族となら大丈夫なんだけど、特定の男性と2人で外食したら何を何時に食べても毎回お腹にガス溜まってパンパンになってしまう
何十回一緒に食べてるけど必ず毎回そうだよ
緊張すんのかも

[60. 匿名]

>>1
コラーゲン飲料ならゼラチンアレルギーとか？

[61. 匿名]

>>34
逆は分かるけどね。

[62. 匿名]

>>57
主です。
ゼラチンを調べました。
あとは基本的な小麦とか。
何もひっかかりませんでした。

[63. 匿名]

私ももう一生外食行かなそう 行っても回転寿司で2皿とか

[64. 匿名]

>>1
添加物です。
海辺の採れたて出してくれるお店では具合悪くなりません。
だからやっぱり添加物です。
乳化剤はかゆくなるし、酸化防止剤は息が苦しくなる。

[65. 匿名]

具合が悪くなる程じゃないけど、食べ終わる頃になるとだんだん痰が喉奥から絡んでくる
外食の時だけで、家では出てこない
地味にしんどい

[66. 匿名]

>>13
うちの子もそれかなーと思って血液検査した事があるけど何も出なかった
初めは友達の家で食べた出前の寿司
２回目は修学旅行で食べた白身系のもの（でも蕁麻疹で病院行ったのうちの子だけ）
鱈でも出たから絶対白身系の魚だと思うから避けてる

[67. 匿名]

子供の頃よく行ってた洋食屋さんで、他のメニューだと平気なのにハンバーグ食べると決まってだるくてしんどくなってたの思い出した
アレルギーはないし、家でも他のお店でもそんなこと一度もないのに

[68. 匿名]

回転寿司の鯖
80%下痢

[69. 匿名]

>>1
食物アレルギー検査で該当するものがないなら、蕁麻疹の8割は原因不明です
後は対処療法でしょうねー

[70. 匿名]

そこまで症状出るのにまだ外食しようと思えるのがすごい。テイクアウトでもだめなのかな？色んなお店でやってるから、本格的なお店のも試しやすそう。

[71. 匿名]

>>1
アレルギーの検査何品目調べたの？

[72. 匿名]

私もそう！って思ったら主さんとは全然症状が違った
私は喉が閉じてくるというか、なんか気持ち悪くなってきて、お店をなるべく早く出たくなってしまうんだよね
特に一人前のノルマがあるコース料理
コロナ前はそんな事無かったから、人と外食しなさ過ぎて緊張が原因なのかと思ってるんだけど…

[73. 匿名]

近間なら良いけど、私は遠方に出掛けて帰路でお腹が痛くなったらどうしよう、、って不安に駆られる。

[74. 匿名]

私は外食が続くと体調悪くなる。続くとと言っても数日間。なので自炊が欠かせない、めんどくさいけど

[75. 匿名]

>>1
金属アレルギー？

[76. 匿名]

私の場合、某チャンポン店に行くと具合が悪くなる。ひどい頭痛で顔面蒼白、その後嘔吐。汚くてゴメンだけど、食後数時間経ってても、吐いたもの見るとほとんど消化されてない。たぶん化学調味料の摂りすぎが原因かなと。でも主さんは洋食でもなるんだよね。洋食でも化学調味料って使うのかな。

[77. 匿名]

>>1
そこまでなるなら行かないという選択はないの？

[78. 匿名]

私の場合、満腹になると特にですが自律神経からくる動悸と貧血を起こし意識が飛びそうになります。腹八分目を心掛けること、足首を回して血流を促したり同じ姿勢にならないようにしたり自分なりの対策をしてます。つい先日、海老のかき揚げそばを食べた時、数日間全身蕁麻疹が出てしまいそれからは絶っていますが蕁麻疹は原因不明がほとんどなので改めて検査もしていません。避けて生きる、それが簡単かな？と思います。気軽に安心して食事がしたいですね。

[79. 匿名]

私も多分添加物や小麦粉アレルギーあると思ってて、控えてるけど、完全に避けるのなかなか難しいから、は体質改善にも努めてる。
漢方とかね。アレルギーケアのサプリとか。
結構良くなってるよ。

[80. 匿名]

私は電球色でテーブルだけライトが当たっている様な薄暗いお洒落なお店で外食すると貧血の様に頭がふわっとして顔面蒼白になり、動けなくなったことが数回ある。
しばらく横になるか、貧血の薬を飲むと落ち着くからいつでも持ち歩いてる。数回なるとトラウマみたいになって前日から緊張しちゃうから余計なりやすくなってる。病院にいって診てもらったけど、いまいち答えに辿り着かずに終わってしまってる。

[81. 匿名]

ディズニーで食事すると体調崩す。美味しいんだけど。

[82. 匿名]

>>1
それって、会食恐怖症の症状じゃないですが？
私はこの精神病を患っていますが、家族やよく会う人とよく行くレストランで食事をするのは全然平気なのですが、初対面の人や知人程度の人とだったり、高級レストランでの食事だと、極度の緊張で吐いてしまったり、身体が痙攣して過呼吸になったりします。

[83. 匿名]

フィッシュコラーゲンのアレルギーかも
私も特定のコラーゲン飲料を飲んだ時だけ息苦しくなるよ
豚由来なら平気

[84. 匿名]

>>58
ナッツアレルギーきついよね
ほんの少しだけ、色んな料理に入ってるし、お化粧品の殆どに入ってる
なのでもしかしたら、良いレストラン→いつもよりしっかりメイク→普段使わない化粧品にアレルギー反応みたいなのは？

[85. 匿名]

私も外食すると夜中吐いていました。油が合わなかったようです。あと高級なイタリアンとかでリッチなカプチーノとかモツァレラチーズ食べると乳糖不耐症で帰りがけに酷い下痢になります。けっこうさんざんな目に遭うので毎回気をつけるようになりました。

[86. 匿名]

>>34
油がダメなんじゃないかな？
洋食、中華、めっーーーーちゃありえないくらい油使ってるよ。
わたしも同じで、A5ランク牛肉フルコースで、アナフィラキシーっ？？ってくらい急激に真っ青になってフルフル震えてその後寝込んだことがある。特に忙しかったり体が疲れている時はそうなる。
安い店ではそれはないんだよね。きっと油が桁違いに多いのだと思う。内臓が強くないんだと思うよ。
寿司の油は洋食とか中華に比べれば可愛いものだからね。