食べづわりだった人！教えてください。

[1. 匿名]

現在8週目の妊婦です。5週目から食べづわりが始まり苦しんでいます。空腹になると吐きそうになるのが辛くて、ベッドで、常に何か食べています。夜も何度も吐き気で起き、その度に何かをほうばっています。仕事も行けず、湯気の匂いがダメでお風呂も入れず、でも食べることができるので、軽度だとは思うのですがかなり辛いです。体重が一気に5キロ増えてしまい糖尿なども怖いです。この食べづわりに対策はあるのでしょうか？気分が良くなる時がなく、化粧水さえ付けなくなってしまいました。

[2. 匿名]

いいからマックのポテトを食べるんだ
大丈夫、私がなんとかなったから

[3. 匿名]

マックのポテト食べるしかできなかったな。
対策なんてなかったよー。

[4. 匿名]

私も食べ悪阻だったから仕事中煮干し食べてたw

[5. 匿名]

ひたすら食べた。ひたすら太った
ギリ糖尿にはならずにすんだ

医者には怒られるけど仕方ない
ずっとトイレでえづいてるよりましだった

[6. 匿名]

枕元にスティックチョコパン
置いておいて朝起きたら
すぐ口に入れる生活してたw

[7. 匿名]

私はプチトマトを食べていたよ
職場にも持っていって仕事しながら食べた
いろんな人が2度見するw

[8. 匿名]

私なんて安定期に入っても食べづわりだったよ。激太りw親も分娩台煮上がってもえずいてたらしいから体質かも

[9. 匿名]

私は業務スーパーで１キロのポテサラを買ってきてチョビチョビ食べてたよ…
じゃがいもが食べたくて食べたくて、でもマックにはなかなかいけなくてポテサラに落ち着きました

[10. 匿名]

私もずっと食べてたし、その日によって食べたいものがコロコロ変わってたな。

[11. 匿名]

>>7
私もプチトマト。
青くさいのが最高だった

[12. 匿名]

辛いですよね
私もいつも何か食べてないと
気持ち悪くて、口内炎ができて
それでも食べたくて
でも一ヶ月くらいでいつのまにか
おさまったように記憶しています
必ずおわるのでのりきって下さいね

[13. 匿名]

マックのポテトとサイゼリヤのトマトのパスタと冷やし中華は狂ったように食べた。その日によって食べたいものが違った

[14. 匿名]

今は9週目で今まさに食べづわり真っ最中で常に何か食べたい欲に苦しめられています！でも私の場合、食べておなかいっぱいになるとそれはそれで気持ち悪くなってしまい余計吐き気が…。炭水化物でおなかいっぱいになると吐き気が増すことが最近わかったので、野菜とタンパク質(主に豆腐、卵等)をスープにして1日10回くらい小分けにして食べてます。

[15. 匿名]

スイカ食べたすぎて熊本から取り寄せた

[16. 匿名]

つわりの時期はトマト、後期は氷ばっかり食べてた。

[17. 匿名]

12週目です。
食べつわりだけど、食べれるものは限定的（しかも毎日コロコロ変わる）
めっちゃ困ってる…

味濃いものを食べた後は胸焼けがするし、何を食べていいのか分からない。

[18. 匿名]

マックとかポテチとか無性に食べたくなって食べまくったけど大丈夫だった。
バランスよく食べるのは安定期になってつわりが落ち着いてからでいいと思う。

[19. 匿名]

普段あまり食べなかったのに、やたらとビッグマックが食べたくなった

[20. 匿名]

豆腐茶漬け
一口サイズのお煎餅
一口サイズのおにぎり
飴とかでも大丈夫な時もあるよ。
炭酸水も嫌いじゃなかったらお腹膨れる。

ご飯を少量にして、1日5回とかにするのもあり。

[21. 匿名]

お腹空くと気持ち悪くなるので仕事中も常にスティックパンかこんにゃくゼリー食べてました
仕事帰りにコンビニのサンドイッチ食べたいと思ってコンビニ寄ったらコンビニの臭いで気持ち悪くなりました笑

[22. 匿名]

炭水化物ばかりにならないよう、色々試して探すしかないと思う

私は
トマト、きゅうり、レタス、小魚とナッツの小分けのおやつ、グレープフルーツ、冷たい牛乳を少し
とかが大丈夫だった

本当は食べづわりの時っておにぎりとか菓子パンとかうどんとか、ガッツリ炭水化物の方が楽になるんだよね
そういう時はなるべく少しずつゆっくり、少な目の一口ずつ食べて様子を見るといいよ
食べるのもしんどいからつい勢いで素早く食べたくなるけど

早く落ち着くといいね
出産頑張ってね

[23. 匿名]

食べてる時だけ気持ち悪くなかった。
何も食べてないと気持ち悪くなって困った。
食べてばかりいると太るし医者から注意されるし。

[24. 匿名]

私はジャンクな物やあの店のアレが食べたいと思って似たような物食べてもあの店のアレを食べないと吐き気が治らなかったので食べたい物を食べ続けましたよ。食費がすごい事になりましたけど、、。8ヶ月ぐらいになったら朝ピタリと止みました。お辛いでしょうが頑張って元気な赤ちゃんの誕生をお祈りいたします。

[25. 匿名]

>>7
私も。持ち歩き用のプチトマトが無くなったらスーパーで買って車の中でプチトマトの袋を開けて食べてた。

[26. 匿名]

私は助六寿司ばかり食べてました。
炊いたごはんや匂いのあるものがだめになってしまったので冷えたごはん。助六寿司を一日分買ってはちょびちょびたべ、次の日散歩がてらまた助六寿司を買いにスーパーへ通っていました。あだ名ついてただろうな…🍣

[27. 匿名]

マックのポテトとコンビニの惣菜パンやら菓子パンは大丈夫で、とてつもない量を食べていた。キャベツ食べるよう医者に言われたけど飽きて、暴食してた

[28. 匿名]

枕元にぷるんぷるんQooを置いてひたすら寝てた

[29. 匿名]

お辛いですね…私も初期の頃、食べないと気持ち悪くて体重もすごく増えました😭飲み物も水すら受け付けなくて…。でも血圧が気になったので、頑張ってトマトジュースは飲んでました💦

[30. 匿名]

3人とも食べ悪阻でした
1人目はおからパウダーでレンジ蒸しパン、寒天コーヒーゼリーを作って牛乳かけて食べたりバナナ食べまくってプラス7kg増
2人目は思いのまま食べてたらプラス20Kg増
今は3人目妊娠中でさっきオートミールを米化して納豆とオクラ丼作って食べました
朝と昼に食べまくって夜はヨーグルトにしたり炭水化物抜いてます
食べ終わった瞬間からお腹すくw
今のところ6ヶ月でプラス2Kg増です

[31. 匿名]

>>26
助六さんって呼ばれてたかもしれないね！
でも助六さんの為に助六寿司取り置きしてくれてたかもしれない。

[32. 匿名]

>>1
私も今妊娠16週目でやっと少しずつつわりがおさまってきました。
８週は特に辛い時期ですよね。枕元にスナックパンおいて常に食べるのが良いと聞いた事あります。あと、胃に優しいものを食べた方が治りが早いそうです。
試した事といえば
産婦人科でプリンペランや漢方処方してもらう
ポカリ飲んで沢山尿を出す
つわびーというサプリ
エビオスと太田胃酸飲む
つわりバンド、胃の調子を整えるツボ押し
添加物を断つ
吐く前提で吐きやすい食べ物を食べる
などなど、藁に縋る思いで調べてはありとあらゆる事しましたが私のつわりは時間しか解決してくれませんでした…もしかしたらトピ主さんに合うものがあるかもしれないので参考程度に…

[33. 匿名]

ツナサンドだった
マックポテトが食べたくて仕方なくて食べまくって気持ち悪くなってた。
ちまちま少量ずつツナサンド食べてたよ
産むまで続いたよ

[34. 匿名]

チョコとナッツの入った個包装されてない、アメリカンクッキーみたいなの食べてた。
　お風呂の湯気も駄目なのはこの時期から辛いね。身体冷やさないように、暖かくしてね。

[35. 匿名]

[36. 匿名]

化粧水なんかいい！
オールインワンのクリームをペペペッて塗っちゃえ！

私も食べづわりだったよ！
冷凍させたゼリーとかむかむレモン食べたよ！
そういえばどっちもつわり終わってから一切食べてないや

とにかく食べれるものを食べれるだけでOK！
水分はゼリーから補給してるって言ったら担当医もならいいね！って言ってくれた

今後期だけど、初期の頃は食べる寝るとか人として当たり前の事がうまく出来なくて孤独で辛かったな〜
今はそんなこともあったぁぐらいな感じ。

多分辛いと思う
よくやってるよ！
食べること、生きることだけ念頭において過ごしてね
寒いからあたたかくして。

[37. 匿名]

>>1
夜中も起きるって起きたことない人からみたら、軽度ではないし辛いならちゃんとお医者さんや、助産師さんに症状つたえてね。

[38. 匿名]

現在14週で4週の終わりから食べづわりです。
味の濃いものを欲していて、今焼肉が食べたくてたまらないのですがよく焼けば食べても大丈夫なのでしょうか？

[39. 26助六]

>>31
毎朝4〜5パック買ったあと、また買い足しに行くときが多々あって、変な時間なのにいつも助六はあるから助かるな〜と思ったことあります。
単純に人気がないからと思ってたけど、取り置きしててくれたなら嬉しいな〜。31さんは名探偵ですな！

[40. 匿名]

>>1
まず、食べられるから軽度というのは間違った認識だよ。私生活がままならないのなら軽度ではないよ。
　

[41. 匿名]

柿の種が食べたくて食べたくて！だった

[42. 匿名]

私は塩おにぎりしか食べられず、めっちゃ太り、個室に呼ばれ栄養指導された。
妊娠糖尿病の疑いもかけられ負荷検査もやった。

しかし妊娠後期に今度は胃が圧迫され食べられず、体重キープできた。でも栄養が偏るからダメなんだよね。難しいね。

[43. 匿名]

出産まで食べつわりが続き
18キロ太りました。
食べすぎもあったと思うけど逆流性食道炎が本当に辛くて良い思い出がない

[44. 匿名]

>>38
レアステーキ食べても問題なかったよ。
レバーとか貧血予防で推奨されるし、きちんと焼いて食べれば問題ないと思うよ。

[45. 匿名]

私はサラダとか野菜スティック食べたな。野菜にカロリーないから、ドレッシングやマヨネーズ、味噌とかは制限なくつけてよいことにして、味が濃いものを食べるとなんか紛れるんだよね

[46. 匿名]

ずっと食べてた。23キロ太った。糖尿はセーフ。妊娠線は出なかった。医者には叱られなかった。気をつけて〜ってぐらい。

[47. 匿名]

>>1
吐くと分かってるからポカリやスポーツドリンク飲んでた
スポドリだとスーッとしてあんまり吐いた時も気持ち悪くなかった

[48. 匿名]

>>1
自分のヨダレも気持ち悪かったからずっとガム噛んでました😅

[49. 匿名]

>>1
2人の子供両方食べつわり。
最終的には上の子の時20キロ、下の子16キロ太りました。私が太り過ぎたせいで産道に脂肪が付きなかなか出て来ず難産でした。
産後5年経ち、体重は戻しましたが、皮がタルタルに残ってます。

[50. 匿名]

主さんと同じで夜中も気持ち悪くて起きてスティックパンとか食べてた。おかげでスティックパンは今大嫌い笑
とにかく二、三時間ごとに詰め込んでたな。だからいつも夜中の食糧も用意してた。医者に言ってもうちのとこは漢方しかくれなかったし飲まなかった笑

結局かなり太ったし糖尿病にも引っかかりそうだった。安定期過ぎるまで食べづわりあった。ひたすら毎秒毎秒耐えるしかなかったな
しかも時間経つの遅いんだよね、そういう時

[51. 匿名]

食べるの好きかい？って先生に聞かれたよw
産休前は一駅前から降りて歩いて出社するようにしていたけど、産休入ってからはブクブク太ってトータル＋20キロでした。3600kgの健康な子が生まれたよ。
食べないと具合悪くなってストレスも溜まるから、なるべく動くよう心がけた方がいいかなと思う。

[52. 匿名]

私も空腹で気持ち悪くなるタイプだった
外出る時は必ず飴とかチョコとかを持ち歩いてた！
他はどうしてたか覚えてない！
頑張って！

[53. 匿名]

朝方にポテチ食べたりしてたわ

[54. 匿名]

私も食べづわり真っ最中です。
日によって食べたいものが違うし
つわり中って一度食べたいと思ったものは何がなんでも食べたくなってしまってそれが家にないものだったりするから困ってる。
でもつわりは必ず終わりが来ますから！一緒に乗り切りましょう

[55. 匿名]

夜寝ててもきっちり3時間したら気持ち悪くなって起きて仕方がないからクッキーとか食べたくもないのに食べて吐き気を収めてたわー。つらいよね…

[56. 匿名]

焼きそばUFOばかり食べてました
人生で数えるほどしか食べことなかったのに

[57. 匿名]

酸っぱい物と納豆巻きしか食べられなかったから、主食は梅干しおにぎりと納豆巻き、ちょっとでもお腹空いたらレモングミと干し梅食べてた😂

お肉や油の匂いが無理で食材の買い出しや料理、上の子に離乳食あげるのが地獄だったよ…マスクして口元タオルでおさえてた

[58. 匿名]

私も食べづわりでした
ハマってたのはトマト、きゅうりの浅漬け、チーズ、炭酸水
仕事中に気持ち悪くなったらこっそり干し梅を食べてました(笑)
つらいでしょうけど頑張ってください😢

[59. 匿名]

私は塩分の入っていないもの食べてたよ〜
果物とか、アーモンドとか、あとさつまいもとか

[60. 匿名]

2人目15週

食欲ない場合は食べづわりじゃないのかな？
お腹空くと気持ち悪くて吐くんだけど
食欲なくてあんまり食べれなかった

でもやっと良くなってきた！
つわりっていつ終わるかわからないし
本当に辛いよね😭

来週は少し良くなるかも！の繰り返しよ

[61. 匿名]

>>1
私はずっとキュウリ食べてた(笑)
きゅうりならカロリー低いし利尿作用と塩分排出効果があるから罪悪感なくバリバリ食べれる。
ただ、吐くときにちゃんと噛んで細かくなってないと喉にゴロゴロ当たって痛いから気をつけてね？

板ずりしたのを輪切りにして爪楊枝で1枚目づつつまむとゆっくり食べられてよかった
面倒臭い時は丸かじり、金山じみそつけるときはスティックにしてましたよ～

[62. 匿名]

現在１５週で、私も食べづわりてます。
食べてるときだけ気持ち悪くない。
おにぎりとか野菜たくさんのスープをちょっとずつ食べてます。甘いものは受け付けません。
家事してるときはキシリトールのガム噛んで乗りきってます。
８月末からこの状態でさすがに疲れてきました。

[63. 匿名]

つわり、本当につらいですよね(;_;)
今は食べられるものを食べられるときに食べるでいいと思います！

本当に初期の頃はおにぎりを一口サイズにしたものをお腹が空きそうになる前に食べてました。
段々とお米が受け付けなくなってきたので、こんにゃくゼリーを常にそばに置いていました。（枕元にも）

あとは塩分不使用のナッツとか、1歳から食べられるかっぱえびせんとかサッポロポテトも、小腹満たしにおすすめです！

[64. 匿名]

>>7
私も
30過ぎた娘は一番好きな食べ物はプチトマトと今も言ってる

[65. 匿名]

オレンジジュース飲んでたな

[66. 匿名]

合計20キロ増えたよ！
もうねキャベツ大量に食おうが
太らないようになにしようが
太ると思う！色々やったけど
体重増えるだけで20キロ！
吐きつわりも辛いけど食べつわりも
辛いわありゃ

[67. 匿名]

>>1
元々細身ですが食べづわりで妊娠時二人とも20キロ増えました。
母乳であっという間に戻りました。

[68. 匿名]

16wです。13wで落ち着くよ。16wで落ち着くよ。と言われてきたのに全く落ち着きません。
4wから食べづわりで始まり、よだれづわり、眠りづわり、吐きづわり。
そして今食べづわりに帰って来ました。

とにかくスーパーのかやくごはんしか食べれないです。

[69. 匿名]

なぜかコンビニ明太子おにぎり、タマゴサンドは食べられた。

[70. 匿名]

現在16wですが、8wから始まった食べづわりが終わらず、今も布団でえずきながらコメントしてます(笑)
とにかく食べてるときだけは気持ち悪さから解放されるので、なるべくカロリーの低いヨーグルトだったりゆで卵だったり食べてます！
昨日は夜中にかっぱえびせんを食べてしまったので反省、、、。

[71. 匿名]

主です。
みなさん、温かいお言葉ありがとうございます！

一つ一つ参考にさせて頂きます！

みんな辛い思いしてるんですね。家族や友人はつわりが軽かったので理解してもらえず落ち込んでしまいました。

私も乗り越えられるように頑張って耐えますね。

[72. 匿名]

>>7
冷やしトマトとかつわりの定番だけど、トマトって何かの成分がつわり悪化させるみたいだよね！

[73. 匿名]

>>39
想像すると只々、優しい世界ですね。
うちの近くのスーパーは助六寿司も人気で補充してたり売り切れだったりする事も多いので、助六さん来たよ！助六寿司並べて！とか裏でやりとりしてたらなんだか嬉しいですね。

[74. 匿名]

>>7
安定期前から理由伝えたり話にでたりするからそれはそれでつらいですね、😭

[75. 匿名]

懐かしい
四年前食べづわりでした。常に吐く一歩手前もしくは吐いていましたが、少し食べると「吐く二歩手前」くらいになるんですよね。で、少しするとまた一歩手前に前進する。
私はぱりんこという白いサラダ煎餅を食べていた。
とにかく毎日毎日、辛い時期を耐えていました。つわりは本当に辛いですよね。

[76. 匿名]

17キロ太った。ピザやパスタ、モスのポテト
ばっかり食べてました。

お医者さんにも別に注意されず。。

流石に臨月でやばいと思い、豆腐ばっかり
食べてました。

赤ちゃんも大きくなり、頭が出ずらいし
陣痛も弱くなり
お産の時に、太らなければ良かったって後悔しました。笑

[77. 匿名]

去年の今頃、食べつわりで苦しんでました。オイコスのヨーグルト、野菜スティック、ミント味のフリスクを食べて紛らわしてました。どれもコンビニで買えますよ！ただ治るかと思ったら、まさかの吐きつわりも加わり、21週まで食べて吐いての繰り返しでした…。どうにもならなくてしんどいですが、1年後にはきっと笑い話になります。無理せず過ごしてくださいね！

[78. 匿名]

>>1
兎に角寝る。寝ている間は悪阻の辛さが感じない。夏だったらスイカとトマトばかり食べていました。今の時期なら何だろう？できるだけ水っぽいものかな。
あと気持ち悪くなると炭酸飲料飲みました。ゲップが出るとちょっと気持ち悪さ軽減したよ。

[79. 匿名]

>>1
食べないと気持ち悪くて気持ち悪くて仕方ないし、食べても気持ち悪くならないものも限られていたな。
幼児用のアンパンマンビスケットとか果物をかじってた。
そのせいで初期に数キロ太ってしまったので、中期から臨月までは4,5キロの増量におさえるのが大変だった。
対処は食べるのを我慢するのは無理なので、今は仕方ないとして、悪阻が終わってから頑張るしかないかも。

[80. 匿名]

>>1
20キロ増え産後4年経ちましたがその後も増え続け30キロ増しに(/ω＼*)

[81. 匿名]

その結果、36週で12キロ増
病院で増え過ぎと怒られてます

[82. 匿名]

カリカリ梅と男梅グミ、きゅうりにお酢と味噌つけてひたすら食べてた！！

臨月の今は氷ガリガリ食べるのがやめられない。（貧血ではなかった）

[83. 匿名]

1人目、マックのポテトと唐揚げ限定の食べづわり。
安定期までは食べないと気持ち悪いでも吐くの繰り返し。安定期からは吐くのだけ治るがひたすら食べて20キロ増！母乳でも痩せず死ぬ気で産後1年半で体重戻した
2人目は普通のつわり。トマトとか野菜ばかり食べてた。

妊娠中に食べたくて仕方なかったものが、子供たちの好きな物になってるから子供がそうさせてるって諦めるしかないかな

[84. 匿名]

2人目妊娠の時食べ悪阻だった。20キロ増えたけど上の子の育児もあって思うがまま食べた。若かったのとワンオペ育児で1週間で10キロ（浮腫んでた？）3ヶ月くらいで残りの10キロも減った。夫は仕事で遅いし転勤族だしで子どもと一緒に泣きながら育児したのも良い思い出笑
主さんに元気な赤ちゃんが生まれますように。

[85. 匿名]

>>1 つわり大変だと思いますが、必ず終わりがあるので無理なさらずに。

私は狂ったように煎り大豆貪ってました。
煎り大豆なんて小学生の時、節分の給食で食べたのが最後だったんじゃないかな…
あと塩昆布もよく食べてた。妊娠中って昆布食べ過ぎ良くないらしいけど我慢できなかった。

[86. 匿名]

>>1
それはつらいですね。私も12週ですが全然収まりそうもありません。アイスの実ばっかり食べてます。

[87. 匿名]

生のトマトと納豆とオレンジソーダとグミばかり食べてた

トマトは3個くらいを角切りにして一気に食べてた
食べつわりだけど、トマトと納豆は食べてもそんなに太らなかった
臨月で＋10キロくらい

生まれた子どもはトマト、納豆、みかん、グミ大好きだよ！不思議

つわり辛いけど、絶対終わる日が来るよ！

[88. 匿名]

>>5
私もひたすら食べてひたすら太りました（笑）
お腹も足も肉割れ、産後は胸が張って肉割れ。
元より体重減ったのに皮だるんだるんでシワシワになってしまった😭

[89. 匿名]

どん兵衛と、まるごとバナナを毎日食べてたな

[90. 匿名]

私はマックと吉野家の牛丼を頻繁に食べてた
仕事中空腹になると気持ち悪くなるから、クッキーとか菓子パンをちょこちょこ食べてた
夕方はグレープフルーツジュースを飲まないとダメだった

[91. 匿名]

>>1

ようやく17週目に入りましたが、つい最近までひどいつわりで毎日苦しんでいたので涙が出るほど気持ちがわかります。

私も食べづわりの吐きづわりでした。
とにかくその日の気分に合ったものを食べて、ちょこちょこ冷たいコーラを飲んで口の中をさっぱりさせていました。
ちなみに食べ物でハマってよく食べていたのは、コンビニのおにぎりと醤油味のカップラーメンと冷凍のお好み焼きです。
気持ちが悪すぎて、深夜に泣きながら食パンを食べたこともあります……。

毎日毎日辛いとは思いますが、どうか無理せずにこの時期を乗り越えてください！

[92. 匿名]

食べたわりずっと食べてて30キロ増えた…。

[93. 匿名]

私も必ず夜中に1、2回は起きて何か食べてた。
食べたら速攻寝ないとまた気持ち悪くなるんだよね。それ故ブクブク太り5ヶ月頃には医師から注意されたわ、でも結局20kg＋で産んで難産だった。

野菜ジュース飲むとスッキリする時間が長持ちしたよ。野菜生活みたいな甘い系じゃなくてガッツリ野菜！って感じのやつが特に良かった。

あとはアイスのスナオとかラッキョウ食べてた。

[94. 匿名]

>>1
私も食べ悪阻が酷く、食べている時が唯一楽な時でした。
とにかくトマトを食べたかったので、サイゼのドレッシングをかけたトマトスライスを山の様に食べていましたよー！あとは冷奴や湯豆腐（ポン酢）を食べてると、口の中がサッパリしたのでおすすめです。
最初にスタートダッシュで体重が増えた場合
悪阻後に普通の生活に戻せば
後半はそこまで太らないらしいですよ！

悪阻は必ず終わるので頑張ってくださいね！

[95. 匿名]

ナッツと野菜ジュースをとってました