外見のコンプレックスの乗り越え方

[1. 匿名]

私は身長が150センチなくて、からかわれることも多くて悩んで、胃潰瘍になったこともあります。
ヒールを履いたりしますが、コンプレックスのままです。

皆さん、外見のコンプレックスをどう乗り越えましたか？

[2. 匿名]

内面を磨く。

外見をからかうヤツは無視。

[3. 匿名]

出典：www.ttrinity.jp

[4. 匿名]

外見というか、声がコンプレックスでした。主さんの身長と同じでどうにも出来ないもの。
でも語学を勉強して話す事が楽しくなってからは気にならなくなりました。
コンプレックスだった事を前向きに受け止められるようなきっかけに恵まれると良いですよね。

[5. 匿名]

チャームポイントだと
前向きに変換して思い込む。
実際、子供の頃コンプレックスだった
厚い唇はチャームポイントになった

[6. 匿名]

くよくよしても仕方がない

自分の心持ちを変えるしかない

[7. 匿名]

自分らしさを見つければ外見とかどうでもよくなりました

[8. 匿名]

1

でも、あなたも背の高いイケメンがお好みなんでしょ？

[9. 匿名]

痩せて整形しました
体型は頑張ればなんとかなるけど、
顔の造形までは努力で直らないので...
低身長は諦めてヒールを履いています

[10. 匿名]

私も小柄なのが悩みでしたが
小柄な女性がどんな風にファッション楽しんでるかっていう
雑誌の特集を読んでくよくよ悩まなくなりました。

出典：howto-beauty.com

[11. 匿名]

君がすべてさ

COMPLEX - Be My Baby - YouTube

[12. 匿名]

自分の外見のコンプレックスは挙げたらキリがない…
でも、冷静になれば、他人の見た目が気になるのって最初だけでしょ。あとは、人柄とか、仕草とかの方が印象には残るとおもう。
私の友人で、背が小さい人がいるけど、テキパキ仕事するから、なんか大きく見えるし頼りがいがあるよ。
お互い頑張ろう！

[13. 匿名]

アイプチの人って目つってるよね？ｗ

私アイプチだよ？

みんな、ぇぇー？？全然わからない！自然！

アイプチがバカにされるのが怖かったけど、みんな気づいてなかったし、自然だねってゆってくれて自分が気にしているほど、周りわ気づかないものですね笑 なので整形を安易にするよりも自分でなんとかすることもできますよ！！

[14. 匿名]

とりあえず痩せたら
ちょっとマシになった。

[15. 匿名]

小柄な女の子が本当に羨ましいです。女が背が高くていいことないです。モデルを目指さない限り。

私は身長が170で、彼氏が1cmくらい小さいのですが、友達に彼女の方が大きいとからかわれるとプライドが傷つくみたいです。

トピ主さんと身長交換して欲しいです。

[16. 匿名]

おはようございます。

[17. 匿名]

愛してくれる人ができれば、
まったく気にならなくなるよ

[18. 匿名]

わたしも回りの友達が小さくて可愛くて、自分が巨人に見えます。皆んなないものねだり。プラスにとらえて頑張ろう

[19. 匿名]

現実逃避する

[20. 匿名]

とある外資系化粧品会社の創業者が言っていたけれど…。

「不器量な女性のほとんどは、努力不足」
つまり、メイクやファッション、ヘアスタイル、雰囲気等を努力することで、、
一般人レベルの美人であれば、いくらでも到達することができる、と。
（ただ、10代20代のうちは、生まれつきの顔かたちで決まるので、
やや苦しいけれど）

[21. 匿名]

んん、、、でも外見どうでもよくなっちゃったらババアの始まりだよね

[22. 匿名]

びーまいべいべぇ♪

[23. 匿名]

女は愛嬌。
ブスでも笑って幸せそうにしている人には人が集まるし、魅力的だと思う。

[24. 匿名]

小さい方が大きい人より、ちょこまか動いて見えて、倍に仕事してる風に見えるらしいよ。

[25. ばにたん]

ばにたん様の起床だ。（やあやあ皆の衆）

[26. 匿名]

卑屈になるのが一番ダメ。
コンプレックスに誇りを持たないと。
私身長ちっちゃくて…って男に言ってごらん。
それが武器になると気付くよ

[27. 匿名]

人の欠点を探して馬鹿にする人っていうのは、劣等感の塊だよー。容姿が全てと思ってるんじゃない？
言われて嫌かもしれないけど、１さんも傷つく必要ないし、またどうせ…なんて思ってると余計言われますよ。
生まれ持ったもんは仕方ないし、モデルになるために産まれたんじゃないし、と開き直りましょう。

[28. 匿名]

私は肌荒れが酷く、ニキビや吹き出物、クレーター等、凄くあります……
ちょっと綺麗になったかなって思ってもまた発生してしまう、の繰り返しで、もう何年も凄まじい肌荒れ。

でも、今付き合っている彼氏に、「◯◯は美人で性格も凄く良くて優しいしから、何か一つ試練を与えられたんかな。でも俺は全然気にならないし、そんな◯◯が好きだから」って言われ、美人でもないし優しいわけでもないけど、彼の言ったようにポジティブに考えるようになりました。完璧な人間は作らないように何か一つ欠点を与えられたって。

やっぱりお肌のことは気になるけど、ほんの少しだけど、気が楽になりました。

[29. 匿名]

諦めて、己を知る

[30. 匿名]

4さん
私も声がコンプレックスでした
でも、発声のしかたで声は変わります。声優さんとか もそうですよね
理想の声に近付けるようにコツを掴んでください

[31. 匿名]

13

きっと周りは気付いてたけど、気づかなかったフリしてくれただけじゃないかな？(･･;)
気付いてたよーとは言えないから。

[32. 匿名]

開き直る

[33. 匿名]

主さん

私は21歳で、140センチしかありません。
外を歩けば視線を感じたり、見知らぬ人にちっちゃ！と言われることは日常茶飯事。
私もすごく嫌でした、ヒールばかり履いていました。

だけど色んな方と出会い変わりました。
感謝しています。
今はペタンコでも平気です。

気持ちのもちようだと思います。
主さんは150センチもあるのなら
私よりたくさんのおしゃれな服も着れるし
十分魅力だと思います。

長文失礼いたしました。

[34. 匿名]

コンプレックを武器にするってなんか女芸人の発想だな

[35. 匿名]

一重まぶたが最大のコンプレックス！
次点は厚め唇！
その他は、剛毛ほどではないけど髪が太い。
コンディション最悪の混合肌w
鼻低い
ししゃも脚。
毛深い。
ちなみに160センチ。

コンプレックスだらけの私がした努力は、脇の永久脱毛（80万円）、歯列矯正（20万円）、メイクレッスン、お料理教室（40万円）、いわゆるモテ本（20冊位）、ありとあらゆるモテコスメ、ファッション雑誌、パワスポ巡りなど…

結局は、ブスのまま( ´ ▽ ` )
少し変わった？くらいで相変わらず非モテのまま。彼氏いない歴年齢w

最終兵器は二重整形w

書いてて気持ちが落ち着いた笑
また、少し休んだら頑張ってみよう。
長文失礼しました。

[36. 匿名]

背が高いことを嫌がるひとがいるなんて驚きです。私は背が低いので高い人を見るといいなーって憧れの目で見てしばらく目で追ってしまいます。ファッションでも、ちんちくりんが着ると 変！な服っていっぱいあります。
背が高いと 何気ない服でさえ カッコよくきまる！背が高いって素敵なことですよ。

[37. 匿名]

ハゲはどうしようもない

[38. 匿名]

からかいってかわいい、親しみやすいからされることだと思いますよ。
おばさんになったら誰もからかってくれなくなります。

[39. 匿名]

まあ、コンプレックスがいない人なんていないからね

しゃーないな、あはは

で済ませる。

[40. 匿名]

背の小さい子って男には人気ありますよ

[41. 匿名]

[42. 匿名]

わたしの母は142くらいで
the母！って感じでほぼすっぴんですが
今でもとにかくモテるというか、好かれる
スーパーとか飲食店でもサービスされてる

たぶん内面がすごくいいのと、娘の私から見てもキラキラしてる！

[43. 匿名]

おっきな事がずーっとコンプレックスです。
１７０あります。
上の方も言ってましたが、オンナがデカくていい事なにもないです。
骨格がデカイっていうんでしょうか…細身でもデカイっていうのか男みたいです。ほんとに…
小柄なオンナの人羨ましいです。

[44. 匿名]

ばにたんww

[45. 匿名]

私も背が低すぎるのがコンプレックス。
見た目というより
世の中の服がSサイズ軽視した展開ばかりなので
疎外感あるのが嫌です。
靴下も１サイズしかなくてブカブカ。
靴もあまりサイズがない。
貧乳はおしゃれブラするなと言わんばかりにサイズなし。

ただ良いことは
普通にやってるだけなのに
大変そうに見えるらしく
沢山の人に沢山助けてもらって
生きてきた。
みなさんありがとう。

とにかく色々思うことはあっても
愛想良く人に接していくのが一番。
コンプレックスを乗り越えるのは無理。

[46. 匿名]

周りの人間よりも特殊な才能を見つけるなど、
自分に自信が付けばある程度乗り越えられるかな。

外見関係なく、自分に興味を持ってくれる人が集まって来たら自信がわくよ！

[47. 匿名]

頭が大きいです。

髪型でなんとかカバーできるように努力してます。
手を抜くと悲惨です（笑）

[48. 匿名]

私は受け口で歯並びが悪いです。ガルちゃんでも歯並びは叩かれるし、金銭的には治療するぐらいのお金はあるのですが、治したくてもパニック障害と嘔吐反射が激しく虫歯の治療が精一杯で本当に落ち込みます。白くするクリーニングなんて夢のまた夢。

でも今までも友達もたくさんいたし、彼氏もずっといたし、就職も結婚もできた。だからそこまでひどくもないのであろうと受け入れることにしました。

比べたり上を見たらキリがないのがコンプレックス。

[49. 匿名]

私も小さいのがコンプレックスです。
普通に動いてるだけなのに、小さいのに偉いねーって言われたり、必死にがんばってる感じに見られたりするのが、すごい嫌です。
ないものねだりなんでしょうが、もっと淡々と優雅に？見られたいです。

[50. 匿名]

胴長短足(;_;)毎日悩んでます
顔は化粧でごまかせるけど、スタイルは無理
はぁ…主さんの方が全然いいと思う。普通の身長で胴長すぎるのは嫌

[51. 匿名]

わたしも１４１で背低いけど
今までちっちゃ！と言ってきた見知らぬ男は
後から連絡先教えてとか声かけてくることが
多かった
逆に女の人にはあまり言われなかったな
女で言ってくる人は中学生とか子供(まだ言われた方の気持ちが分からないのかな?)

だからなんか言われたら、あっこの人自分に興味もってくれてるんだなとポジティブにとらえる(*^_^*)

[52. 匿名]

身長175オーバーです。
しかも骨太。
足のサイズは27です。

銭湯とかで見知らぬおばちゃんに
「アンタでかいね！」とかしょっちゅう言われてます。

学生時代、好きになった男の子から
「ぱっと見オトコじゃん」と言われたときは
心からこの体格を憎みました。

でも今は気にならなくなりました。

コレっていう対処術があるわけじゃなくて
他人から言われ慣れるっていうのも一つの術なんじゃないですかね。

わたしはそうやってるうちにデカイ自分に慣れました。


ちなみに夫はわたしより小さいですけど
デカイと言われたことは一度もないです。

外見とやかく言う人は
それまでの人と思ってスルーした方がイイですよ。

そういうのは往々にして人の痛みのわからない
想像力のない人が口にするんです。

長文失礼しました。

[53. 匿名]

あきらめる！

[54. 匿名]

１５０は可愛いですよ！
義母が１５０くらいですけど、いつも可愛いな～って思ってます。
私は背が高いほうなので、うらやましいけどな。
隣の芝は・・・ってやつですね

[55. 匿名]

コンプレックない人いないと思うよ。

[56. 匿名]

身長175オーバーです。
しかも骨太。
足のサイズは27です。

銭湯とかで見知らぬおばちゃんに
「アンタでかいね！」とかしょっちゅう言われてます。

学生時代、好きになった男の子から
「ぱっと見オトコじゃん」と言われたときは
心からこの体格を憎みました。

でも今は気にならなくなりました。

コレっていう対処術があるわけじゃなくて
他人から言われ慣れるっていうのも一つの術なんじゃないですかね。

わたしはそうやってるうちにデカイ自分に慣れました。


ちなみに夫はわたしより小さいですけど
デカイと言われたことは一度もないです。

外見とやかく言う人は
それまでの人と思ってスルーした方がイイですよ。

そういうのは往々にして人の痛みのわからない
想像力のない人が口にするんです。

長文失礼しました。

[57. 匿名]

35さん
歯の矯正20万て安いけどどこでやったんですか?

[58. 匿名]

31

そうだとしてもそれをあえて言葉にするあなたは気遣いもできないのですね
コンプレックスを克服する励みの妨げとなる発言ですね

[59. 匿名]

28さんの彼氏さん素敵ですね。
私もそんな素敵な彼氏ができるように、卑屈にならないで前向きに生きよう！

[60. 匿名]

こういうコンプレックスは親がどう接したかが重要だよね
外見難ありだらけに見えるのに親から「可愛い可愛い」と言われて育つと
卑屈にならずにのびのび生きてる
逆に親からすら外見のことで嫌なことを言われると人生大分損する

[61. 匿名]

他人の外見をからかうのは低レベルな奴だけ。
そう言う奴らは、気にするに値しない。
だから、無視！

[62. 匿名]

自分は不美人だって知ってるけど私が幸せになるためには優れた容姿は必要ないんだって思えてから生きるのが楽になった。
「幸せそう」とか「毎日楽しそう」とか結構言われる。
不美人なりにメイクやファッションは研究してるつもり。
20点が20点分の努力しても生まれたときから60点の人には敵わないんだよね。
でも私はこれでいいんだ。

[63. 匿名]

私も150㎝で、人から「小学生みたいだ」と言われて笑われて、実際小学生が道端で通りすぎると「確かに私と変わらないな…」て落ち込んでました。
男上司からも「お前と付き合う奴はロリコンしかいない」て笑われました。
ですが、外見で判断するぐらいの人に言われて落ち込むのももったいない と思うようになり吹っ切れました。
小さくてもいいんです。

[64. 匿名]

気にしない!!
何も特徴がないよりは、人様に覚えて貰えるので得だと考える!!
…いや、ホントに意外な所･人に見られてるの実感するわ（笑）

[65. 匿名]

コンプレックスを気にして暗くなってるよりは、まぁいいっか！って開き直ったほうが楽だと思う(^^)

[66. 匿名]

小柄で地黒、顔もハーフみたいな濃さで自分のなりたい系統と全然違くて悩んでたけど、アリアナグランデを参考にして体型にフィットするSサイズの服でコーデしたりメーク変えたりしたら垢抜けた！ 何が自分に似合うかわかるまでは大変だったけど自分の素材生かせるファッション見つけれてよかった。

[67. 匿名]

主さんと同じ150㎝位で、
声も男みたいって言われたことがあるし、
デブで頭がでかくて眉毛も変で鼻もでかくて、面白い鼻って言われるような鼻です。
繁華街出ても私よりブサイクはいませんよ！！
顔面コンプレックスの塊ですが、
そのありすぎる、コンプレックスを認めていると、なんでも幸せに感じれます！！！
ブスなのに仲良くしてくれる美人の友達達。
こんなブスと結婚してくれたそこそこイケメンの旦那。
待望の赤ちゃんは、男でよかった、と皆に笑いながら話しています！笑。
きっと、顔や見た目だけで幸せにはなりませんよ、性別関係なく主さんのコンプレックスを愛してくれてる人が周りにいます。
それを大事にして、自分に、自信持って下さい！！

[68. 匿名]

私は背が高いことがコンプレックスです。
身長172cmです(；д；)

友達で 140後半くらいの背の子がいて その子は背が低いことで悩んでるけど、小さくて可愛くてすごく羨ましいです
前に その子と男の子が話しているの聞いていたんですが その子が背が低いことがコンプレックスだと言うと
男の子は｢小さいの かわいくていいじゃん！小さい方が絶対男は好きだよ｣と言っていて…

ちょっと！すぐそばに私いるんですけど(´；ω；`)
って感じでしたorz

[69. 匿名]

顎がシャクレています。
人からの視線とか感じると、笑われてるか哀れまれてるかな気がしてしまいます。
メイクや本人の努力では隠せないエリアですが、シヤクレでもハツラツと楽しそうに生きてたら人はそんなに気にしないものでしょうか？

[70. 匿名]

背が低い。高い…そんな事大したこと無いと思える薄毛の私です。涙。
髪の毛って大事です。見た目も悪く老けて見える。

[71. 匿名]

知り合いの方が、私は顔がだめなぶん肌はきれいにしてるって言ってて、何でもできることはあるって思いました。

[72. 匿名]

顔がコンプレックスです。

写真によって顔が違って、正直どの顔が本当の自分かわからなくなります。
周りの人は、可愛い、美人などと言ってくれますが、時々鏡を見ていて死にたくなる。

[73. 匿名]

ぽっちゃりしている事がコンプレックスの場合って、ちょっと痩せる努力すれば良いだけとか自分に甘いとかよく言われるんだけど、しょうがない？自分的には色々と日々頑張っているつもりなんですが、どうして世の中って太いって事に関して否定的なんだろう…芸能界もそうだけど、ちょっと太ってると周りはすぐ「デブ」扱い。
「デブ」って言葉大嫌い。

[74. 匿名]

私は２年海外に住んでいたけど、日本人がちょっと異常に体型気にしてるんだって凄く思った。
世界的に見た細いと日本人の目指してる細いはちょっと違う。日本人で標準体型の女性の7割が自分の事太いって思ってるらしいけど客観的に見たら全然だからね。
という自分も結局日本では日々太った痩せたの一喜一憂に振り回されていますが(T-T)

[75. 匿名]

私はトピ主さんより身長低いですよ、学生時代くらいまではコンプレックスのかたまりでしたが、それ以降は体重は減らせるが身長は無理だと諦めてからはふっきれましたよ(^-^)
服や靴は合わないものばかりだけど、掘り出しものを探すように楽しめるし、自分に似合う服装を考えたり、前向きに日々明るくいると周りの反応が変わってきました(^-^)
要は気の持ちようです、お互い頑張りましょう！

[76. 匿名]

愛してくれる人がいれば…っていう意見は理解できるんだけど、その愛してくれる人が一生愛してくれるとは限らないよね。10年後に浮気されて、浮気相手の美しい容姿を見て余計絶望するかもしれない。
自分のコンプレックスには自分自身で折り合いをつけたほうがいいかもしれないね。今の自分だからこそ楽しめるファッションをするとか、迷惑かけてるわけでもないんだから他人の言うことは気にしない！って開き直るとか。
大丈夫、あなたが堂々としていれば、あなたは十分魅力的な人間だよ。

[77. 匿名]

私はデブでブスで外見コンプレックスの塊ですが、超一流大学の麗澤大学を卒業しているので頭脳は誰にも負けません。

[78. 匿名]

身長は成長期過ぎたらまず延びることはないそうなので、諦めて生きてください。

[79. 匿名]

こういう言葉も嫌なのかもしれないけど

小柄な女性はかわいいと私も本気で思う。

小さくても、大人の女性には
胸とかくびれがあるんだし
子供とはやっぱり違うよ。女性としての魅力があると思う。

ただ、それを気にしすぎて
「小さいからってなめるなよ！」って感じで
すごく気が強い人は苦手です＾＾；

職場の先輩がそうで、
私のことを「でかーいｗｗプッ」とか
嫌味を言ってきます。
（158ｃｍなので、ごく普通なのですけどね）

コンプレックスの裏返しなのが分かるので
気にしないけど、
そういう人に好意的な目はむけられない。

なので気に病みすぎて、
そういう人になってほしくないです。

[80. 匿名]

170cm超えで、誰もが振り返るような美人がいたけど、褒めるたびに「私なんてデカくて骨太で…」って恐縮していたのを思い出す。
私から見たら完璧な人でも、コンプレックスはたくさんあるんだなあと思った。

[81. 匿名]

昔は１７７の身長がコンプだった
好きな男の子にも「でかっ…」と言われたので

大学入ってからモデル始めました
そしたら自信が出たのかやたらモテ始めました

気持ちって大事だなって思う

変えられる点は改善しようとする
でも変えられない点は受け入れて強気でいく

[82. 匿名]

幼稚園くらいの教育って「たくさん食べて大きくなろう！」みたいな指導だよね。
少食で体が小さい子どもにとって「私はダメな子なんだ」と毎日傷ついてるし、根強いコンプレックスの元になると思ってる。
でも大人になって気づくのは、人それぞれ必要なものは違ってて、身長低いなりに長所にも変えられる発想の転換や前向きに頑張れることのほうがよっぽど大事だと思う。

私の場合は、就職面接で体格とのギャップを見せ印象に残せるよう武器にした！

[83. 匿名]

顔面がコンプレックス笑
特に鼻！
化粧で誤魔化してるけど
誤魔化しきれてない(--;)笑

[84. 匿名]

毎回こういうトピ見て思うけど、何で高身長がコンプレックスか分かんないな～
だって、モデルはもちろんのこと、女優さんたちだって160センチ以上がほとんどだし…
なんか、メディアや、アパレル業界って小柄な人には厳しいよね…
だって、「小柄な人でも似合う」特集記事は、高身長の人のがもっと似合うんだもん！

[85. 匿名]

私も背が低いのがコンプレックス。
でも、気にしても仕方ない。
武器にする必要もない。
相手を敬う気持ちと思いやる気持ち、汚い言葉を使わない。そして笑顔を忘れないこと。
これだけで、随分気持ちが変わると思います。
気持ちに余裕ができると、身長が低いことも含めて自分なんだと思える時が来ると思いますよ。

[86. 匿名]

主さん世界で活躍しているデザイナーさんや著名なメイクアップアーティストを見てください
殆どと言っていいほどスタイル抜群美男美女はいません
コンプレックスがあるからこそどうやって見せるか研究して世界レベルの美を生み出すんですよ
与えられたものを活かすそこに工夫を見いだす楽しみを見いだすことがコンプレックスを乗り越える鍵だと思います

[87. 匿名]

私は顔がコンプレックスで
お金が貯まったら250万かけて整形しようと思っていました！！

でも、まずおしゃれやメイクをもっと頑張ろうと思って頑張っていたらよく可愛いと言われるようになりました！

自信を持てるようになったら周りの対応も変わりましたよ！^_^
今思えば、私の顔って特別ブサイクな訳じゃないのに
自分がブサイクだブサイクだって思い込んでたことによってブサイクになってたんだと思いました！
思い込みって重要です！
だから逆に自分のことを可愛いと思い込んだら可愛くなると思います！！

[88. 匿名]

>84さん

＞毎回こういうトピ見て思うけど、何で高身長がコンプレックスか分かんないな～
＞だって、モデルはもちろんのこと、女優さんたちだって160センチ以上がほとんどだし…

たぶん、異性関係でそう感じたり
（日本人は背の低い男性も結構多いですから…）

背が高いのを妬んでいる人に
悪意ありのいじりをされたり
（「でけーｗｗ」とか、「女じゃないなｗ」みたいな。

でもそれって、
相手が低身長でコンプからの攻撃だったりするんだけどね＾＾；
背が高い男性は、
背が高い女性を攻撃する理由ないし）

そういう嫌な思いをされたことが
あるからじゃないかなぁ。

[89. 匿名]

コンプレックス解消に役立ったのは、たくさんの人に会って、自分の価値観を広げることかな。

コンプレックスって突き詰めると「自分の中でガッチガチに固定化された一つの価値観」が原因だと思うのね。

「背が小さいとキマらない」っていうのも確かに一つの考え方だけど、それだけが全てじゃないと思う。「背が小さいからこそ可愛いファッションを着こなせる」って羨む価値観を持つ人だっているし、「小柄で愛らしい」って貴方に好感を持つ人だって大勢いる。

そういう見方(他のポジティブ価値観)をちゃんと拾い集めていけば、色んな角度からものを見れるようになってコンプレックスも解消されていくものだと思ってます。

そういう私も「声が低い」コンプレックスを留学と就業で払拭しました…(海外やビジネスでは、声の低さ＝落ち着きと捉えられて武器化しました。ラッキー笑)