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整形なしで顔を変える努力をしてる人

160コメント2021/08/24(火) 21:27

  • 1. 匿名 2021/08/18(水) 21:41:15 

    効果のあったトレーニングなど話しませんか?

    私はベロ回しやアイウエオ運動を毎日続けて輪郭が引き締まりました。
    ただ歳をとってたるんでいたのが改善されただけかもしれないので、若い人に効果があるかはわかりません。
    あとは半信半疑でノーズクリップを使っていたら、写真を撮った時に明らかに鼻筋が通っていました。

    自力で変わったら整形なんてしないという声もよくききますが、自力でも毎日続ければ変わるんじゃないかなとポジティブに考えています。笑
    整形なしで顔を変える努力をしてる人

    +187

    -10

  • 2. 匿名 2021/08/18(水) 21:41:43 

    まあほぼ変わらん
    自己満

    +124

    -6

  • 3. 匿名 2021/08/18(水) 21:41:44 

    ベロ回し、法令線濃くなると聞くよ

    +124

    -6

  • 4. 匿名 2021/08/18(水) 21:41:57 

    口角を上げる

    +81

    -2

  • 5. 匿名 2021/08/18(水) 21:42:06 

    鼻つまんでると高くなるよ

    +101

    -8

  • 6. 匿名 2021/08/18(水) 21:42:19 

    割り箸を前歯でくわえて口角を上げる練習

    +11

    -0

  • 7. 匿名 2021/08/18(水) 21:42:24 

    鼻をつまんで、ずっとマッサージしてたら、
    鼻筋できて鼻高くなったよん!

    +77

    -10

  • 8. 匿名 2021/08/18(水) 21:42:44 

    痩せると多少顔は変わるよね

    +156

    -2

  • 9. 匿名 2021/08/18(水) 21:43:18 

    痩せる、浮腫みとるとかなり変わる。太ってるときと痩せてる時の周りの反応がかなり違う

    +70

    -1

  • 10. 匿名 2021/08/18(水) 21:43:26 

    >>1
    主さん、どのくらいの期間で効果を実感しましたか?
    私も頑張りたいのです〜。

    +42

    -0

  • 11. 匿名 2021/08/18(水) 21:43:27 

    >>1
    この写真はどういう意味? ちょっとかわいそうな例って事だよね、きっと

    +7

    -28

  • 12. 匿名 2021/08/18(水) 21:43:28 

    舌の定位置を後ろに変えたら口角が上がったけど
    マスクで隠れた。

    +11

    -2

  • 13. 匿名 2021/08/18(水) 21:43:31 

    高校生のときにクリップで鼻を挟んでたけど無意味だった笑

    +31

    -3

  • 14. 匿名 2021/08/18(水) 21:43:56 

    眉毛を握ってマッサージしたり、顔のコリをほぐすためにリンパとかマッサージしてる。目がスッキリして顔の筋肉も柔らかくなった気がする

    +44

    -0

  • 15. 匿名 2021/08/18(水) 21:43:56 

    気休めかもしれないけど昔から口呼吸で口ゴボなので寝てる時だけでも。。
    整形なしで顔を変える努力をしてる人

    +50

    -0

  • 16. 匿名 2021/08/18(水) 21:44:00 

    歯列矯正してます

    +48

    -0

  • 17. 匿名 2021/08/18(水) 21:44:03 

    法令線どうにかしたい。
    クマもどうにかしたい。

    +67

    -0

  • 18. 匿名 2021/08/18(水) 21:44:16 

    二重の幅を広げるために、毎朝ピンで二重の跡変えてます。かれこれ10年くらい…

    +7

    -6

  • 19. 匿名 2021/08/18(水) 21:44:23 

    >>3
    顔も伸びるよあれ

    +47

    -2

  • 20. 匿名 2021/08/18(水) 21:44:32 

    変わったと思い込んでるパターンが多い

    +20

    -5

  • 21. 匿名 2021/08/18(水) 21:44:34 

    指原さんかぁ

    +5

    -1

  • 22. 匿名 2021/08/18(水) 21:44:37 

    お菓子を食べない。食べても200カロリーまで。炭酸飲料を飲まない。顔の輪郭かなり違ってきますよ。

    +20

    -0

  • 23. 匿名 2021/08/18(水) 21:44:46 

    >>4
    口角大事
    整形なしで顔を変える努力をしてる人

    +167

    -7

  • 24. 匿名 2021/08/18(水) 21:44:49 

    パタカラ使ってる。輪郭は引き締まる。

    +2

    -1

  • 25. 匿名 2021/08/18(水) 21:44:49 

    わざと二重にして我慢してたら二重になった。

    +4

    -2

  • 26. 匿名 2021/08/18(水) 21:45:01 

    >>1
    こんな横顔になりたかった…

    精神的なものもあるよね
    ・毎日8時間は寝る、ストレスを溜めない
    ・自己肯定感を高める趣味の時間を持つ

    +86

    -7

  • 27. 匿名 2021/08/18(水) 21:45:34 

    整形なしで顔を変える努力をしてる人

    +36

    -24

  • 28. 匿名 2021/08/18(水) 21:45:42 

    子供の頃から口呼吸だけど鼻呼吸にしたら変わるってマジですか?

    +31

    -1

  • 29. 匿名 2021/08/18(水) 21:45:53 

    口呼吸は絶対直した方がいいよ。劇的に変わる。

    +61

    -1

  • 30. 匿名 2021/08/18(水) 21:46:09 

    >>1
    私いつも同じ髪型でさ、髪型じゃない自分の顔に飽きてるんだって今日初めて気が付いたの。
    顔は変えられないもんね。

    +6

    -1

  • 31. 匿名 2021/08/18(水) 21:47:21 

    毎日自撮りすると研究出来るし表情豊かになるらしいよ。

    +12

    -0

  • 32. 匿名 2021/08/18(水) 21:47:49 

    整形なしで顔を変える努力をしてる人

    +90

    -5

  • 33. 匿名 2021/08/18(水) 21:48:39 

    顔の歪みを直すマッサージ。
    真面目に2ヶ月間毎日続けたときは本当に目の大きさとか高さが変わってマシになったけど、3日サボると元通り…

    +20

    -2

  • 34. 匿名 2021/08/18(水) 21:48:50 

    >>23
    アンミカさんも合ってんのこれ笑

    +175

    -0

  • 35. 匿名 2021/08/18(水) 21:48:56 

    自分の笑顔が嫌いでしたが、一人で宅飲みしてるときに常に鏡で笑顔を作る意識をしてました!笑

    ニッて笑った時の顔とか、目の形とか、これいいじゃんっていう材料を増やすのが自信を付けることかな。

    あとはマスクの下だからこそ、職場でも嫌な事があっても口角を上げる事が多いかな。

    +41

    -0

  • 36. 匿名 2021/08/18(水) 21:49:25 

    誰に何と言われようがもう整形したい
    ビューティーコロシアムに出るレベルの顔面だし

    +41

    -0

  • 37. 匿名 2021/08/18(水) 21:49:28 

    痩せる!ダイエットが一番の整形だって美容外科の先生が言ってたよ。

    +56

    -3

  • 38. 匿名 2021/08/18(水) 21:49:28 

    バレリーナみたいに
    ピンとした姿勢をして、顔や首の肉を落としつつある。
    肩を下げて顔は上げて首を長く見せる事を意識する。これはバレエ漫画から学んだ。

    +26

    -1

  • 39. 匿名 2021/08/18(水) 21:50:52 

    矢口真里
    整形なしで顔を変える努力をしてる人

    +55

    -4

  • 40. 匿名 2021/08/18(水) 21:50:59 

    YouTubeで小顔神ヒロの動画見て実践してるけど効果あった人いた?

    +5

    -6

  • 41. 匿名 2021/08/18(水) 21:51:06 

    >>28
    慢性鼻炎で口呼吸だったけど鼻呼吸意識してしていたら自分的にはシュッとしたよ。浮腫みがとれたのかな?って思ってる。
    今では鼻の形がいい、高いってよく言われる。

    +22

    -2

  • 42. 匿名 2021/08/18(水) 21:52:25 

    >>37
    痩せのブスです。
    悲しい…

    +32

    -0

  • 43. 匿名 2021/08/18(水) 21:52:39 

    無理

    目・鼻・歯を治したよ

    +1

    -0

  • 44. 匿名 2021/08/18(水) 21:52:53 

    昔、持ってた。パラッと読んで殆ど実践しなかった。
    実家に帰ったら、まだ置いてあるのかなあ。
    整形なしで顔を変える努力をしてる人

    +32

    -0

  • 45. 匿名 2021/08/18(水) 21:54:12 

    以前は、造顔マッサージしてた。
    亡くなられたよね。

    +31

    -0

  • 46. 匿名 2021/08/18(水) 21:54:21 

    YouTubeのうちやま先生見てる人いるかな?

    この人の口角上げマッサージするだけでマジで口角が2センチくらいグッとあがる!!!

    宣伝みたいなので、URLは貼らないでおきますがとにかく試してみてほしい。エステいくよりよっぽど変わった

    +32

    -1

  • 47. 匿名 2021/08/18(水) 21:54:26 

    >>32
    人それぞれの価値観だろうけど、私は、石原さんみたいなおちょぼ口の人が頑張って口角上げて笑っても、やっぱり口の端の部分がこのように鋭角じゃないから、そんな無理して口角上げた笑い方しなくても良いんじゃないのかなって思う。
    かたにはめた笑い方しなくても元が美人なんだし。

    +8

    -19

  • 48. 匿名 2021/08/18(水) 21:56:21 

    鼻が少し高くなったよ

    鼻の背の部分、骨と軟骨の境目より少し上の部分を指やアイシャドウブラシの持ち手側で朝晩軽く50回位叩いてた

    骨は刺激があると太くなるって聞いて
    ネットでも鼻叩き法とかあったからおまじない感覚で2年位続けてたら
    ある日鏡を見たら鼻筋が通ってた

    気のせいかと思ったけどこの間久しぶりにランチ行った友達にもヒアル入れたのかと思ってたと言われたから効果あったんだと思う

    +38

    -1

  • 49. 匿名 2021/08/18(水) 21:59:12 

    >>24
    パタカラ私も使ってる!
    かつて3000円で買えたのに高くなってて驚いた…。今のを大事にしよう。

    +4

    -1

  • 50. 匿名 2021/08/18(水) 21:59:58 

    >>32
    前髪無しの方が好き

    +33

    -0

  • 51. 匿名 2021/08/18(水) 22:00:27 

    >>1
    私は造顔マッサージとベロ回しでかなり顔がスッキリしました。
    あと、半身浴をする
    ふくらはぎのマッサージはお風呂で毎日2.30分位かけてやると劇的に脚が細くなります!

    +32

    -2

  • 52. 匿名 2021/08/18(水) 22:00:33 

    >>23
    あってんのか間違ってんのかはわからんけど、こんなに上がらない!すごい!!笑

    +145

    -0

  • 53. 匿名 2021/08/18(水) 22:00:34 

    とにかく化粧を頑張った。少し痩せたけど。
    色んな情報を集めて、どうしたら可愛くなれるか研究して試行錯誤。
    だいぶ前だけど地元に帰ったら顔見知りに見られて整形って言われてたらしい笑
    年取ったら顔変わるしね。

    +17

    -1

  • 54. 匿名 2021/08/18(水) 22:01:44 

    気のせいだし目元は特にマッサージはやめたほうがいいよ

    +4

    -7

  • 55. 匿名 2021/08/18(水) 22:03:21 

    痩せると鼻も細くなる。

    +22

    -1

  • 56. 匿名 2021/08/18(水) 22:03:59 

    >>5
    高校の時に読んだ本のなかに
    人差し指と中指で鼻の付け根から下に向けてなぞるエクササイズを毎日5回以上繰り返せば
    鼻筋がスッキリして、美しい鼻になります!
    と書いてあって。
    ほぼ毎日繰り返していたら、鼻が高くなった気がします。
    社会人になってから初対面の人に鼻の形を褒められるようになったので、
    このエクササイズの効果なのかも

    +63

    -5

  • 57. 匿名 2021/08/18(水) 22:04:55 

    >>1
    私も顔の運動を毎晩やっていたら引き締まってきました。
    あと、化粧水つけたあとついでに耳の下の首のリンパと鎖骨の下を外側にスーっとマッサージしてます。
    小顔になった気がします。
    アラフォーです。

    +20

    -1

  • 58. 匿名 2021/08/18(水) 22:05:10 

    >>18
    もう埋没した方がいい気がする
    二重ってずっと頑張ってもどうにならないんだよね。

    +16

    -3

  • 59. 匿名 2021/08/18(水) 22:05:12 

    一番手っ取り早いのはメガネかけること

    +4

    -1

  • 60. 匿名 2021/08/18(水) 22:05:14 

    頭ほぐしの本を買って 参考にして 毎日ほぐしてます
    目もスッキリしてきたし 顎下の肉がスッキリしました

    +8

    -0

  • 61. 匿名 2021/08/18(水) 22:06:45 

    自分のこと可愛いと思い込んでるブ○イクな女。従姉妹にもおるわ。
    いわゆる勘違いブス笑
    お前みたいなブサ○ク誰が襲うねんw

    +0

    -22

  • 62. 匿名 2021/08/18(水) 22:07:01 

    >>10
    顔トレーニング、ノーズクリップともに今2ヶ月めくらいです。
    口元は、1ヶ月目あたりから寝起きで鏡を見るとキュッとしてるなーという感覚がありました。
    毎日写メを撮るとわかりやすいと思いますが、それは面倒でやめてしまいました。

    +21

    -1

  • 63. 匿名 2021/08/18(水) 22:07:01 

    5年物の眉間の縦皺が消えなくてめちゃくちゃ性格悪い人みたいな顔つきだったけど、一回小顔矯正と頸椎矯正行って顔の筋肉も緩めてもらったら顔つきが穏やかになった。おでこにシワ入らないようにテープ貼るようにしたらシワが薄くなってきた。

    +10

    -0

  • 64. 匿名 2021/08/18(水) 22:07:06 

    保田圭
    整形なしで顔を変える努力をしてる人

    +12

    -1

  • 65. 匿名 2021/08/18(水) 22:07:26 

    >>29
    起きてる時は鼻呼吸意識してるけど睡眠中は口呼吸になってるから寝てる時をどうにかしたい…

    +13

    -0

  • 66. 匿名 2021/08/18(水) 22:07:53 

    >>47
    わたしもすごい方が小さくて、笑っても口角が上がらないし華がないんだよね。垢抜けない。口が大きい美人に憧れる。

    +27

    -3

  • 67. 匿名 2021/08/18(水) 22:10:13 

    >>15
    成長しきったゴボには無意味

    +5

    -6

  • 68. 匿名 2021/08/18(水) 22:11:07 

    >>28
    アデノイド肥大しきってたら無理

    +8

    -2

  • 69. 匿名 2021/08/18(水) 22:12:08 

    気のせいだったとしても、それで自信ついて性格も明るくなればもうけもんじゃない?
    何もしないでそんなの効果ないよーって言ってる人より、毎日続けてる人の方が好きだわ。

    +56

    -0

  • 70. 匿名 2021/08/18(水) 22:14:17 

    >>66
    これ、口が小さい友達が全く同じこと言ってた。
    私は口が大きいからおちょぼ口の友達が笑った顔がとてもキュートで羨ましかったよ。
    口大きいと笑うと鼻が横に引っ張られて嫌なのよ

    +30

    -2

  • 71. 匿名 2021/08/18(水) 22:14:30 

    >>23
    水と油のような二人

    +19

    -0

  • 72. 匿名 2021/08/18(水) 22:15:09 

    具体的になりたい顔を常に頭でイメージする。そしてたまにその人になりきってみる。
    鏡を見て自分が素敵に見える表情を研究、練習する。

    ちょっと変な人みたいだけど、これ意外と効果あったのかなと思います。
    だいぶ昔、中高生の頃だけど、これやってたら顔変わったとか可愛くなったと褒められました。
    イメージトレーニングって意外と大事かもしれません。

    +53

    -0

  • 73. 匿名 2021/08/18(水) 22:16:50 

    >>66
    裂けたみたいで嫌だったけどそう思う人もいるんだね

    +10

    -0

  • 74. 匿名 2021/08/18(水) 22:20:54 

    >>24
    パタカラってなに?

    +14

    -3

  • 75. 匿名 2021/08/18(水) 22:21:42 

    アイプチとアイテープ。皮膚をくっつけるのは長くやると皮膚が伸びるからやめた方がいい。友達は無残なことになった。ローヤルアイムはくっつけないで皮膚を一枚貼り付ける感じ。寝てる時にアイテープして起きてるときはローヤルアイムで二重になった。あとはメイクかな。自分に合うメイクを少しずつ覚えて、なかなか痩せなかった体重は仕事始めてあっという間に減った。すっぴんむくんでおデブからどこに行っても褒められるくらいには綺麗になったよ。メイクとダイエット、あとは清潔感と笑顔があればそこそこモテるよ!

    +19

    -0

  • 76. 匿名 2021/08/18(水) 22:21:48 

    とりあえず浮腫むとブサイクになるから気をつけてる。

    +6

    -0

  • 77. 匿名 2021/08/18(水) 22:22:33 

    武田信治がcmやってるメディリフトやってるんだけど、あれベルトがきつくて毎日やってると鼻が潰れそうな気がしてる...
    輪郭のたるみをとるか鼻をとるか😭
    やってる人いたら対策教えてほしい

    +4

    -1

  • 78. 匿名 2021/08/18(水) 22:26:12 

    >>17
    私もです。片方のクマが特にヒドイ。コロナ前は化粧落ちてるよって良く言われてた。今はマスクで隠してるけど。肩コリがヒドイ方が濃いから関係あるのかな?と思ってる。肩コリ解消すれば消えるかなー??

    +9

    -2

  • 79. 匿名 2021/08/18(水) 22:28:13 

    >>63
    私も眉間の縦皺深くなりつつあるので
    参考になります、ありがとうございます。

    +6

    -0

  • 80. 匿名 2021/08/18(水) 22:28:43 

    >>3
    濃くなったから速攻でやめた

    +23

    -1

  • 81. 匿名 2021/08/18(水) 22:29:24 

    >>23
    吹いたわ

    +47

    -0

  • 82. 匿名 2021/08/18(水) 22:32:36 

    整体YouTubeの川島さんって人が色んなの載せてるけど本当に効果あるのかなぁ

    +7

    -0

  • 83. 匿名 2021/08/18(水) 22:36:09 

    マスク生活になってから、よく笑うように心がけた。
    表情筋も筋肉だから、笑わないとたるむよ。
    35歳で目尻の笑い皺は目立つけど、幸せな証だと思ってる。

    +13

    -3

  • 84. 匿名 2021/08/18(水) 22:36:52 

    >>62
    お返事ありがとうございます。
    とりあえず1か月は頑張ってみます!

    +5

    -0

  • 85. 匿名 2021/08/18(水) 22:41:20 

    >>66
    でかい口の人って品がないし喪黒福造みたいで苦手

    +12

    -22

  • 86. 匿名 2021/08/18(水) 22:41:31 

    >>5
    毎日それしてたらほんとに形が変わった

    +17

    -1

  • 87. 匿名 2021/08/18(水) 22:44:11 

    >>15
    私もテープして寝てますが
    100均やドラッグストアに売ってる安いサージカルテープ手で切れて剥がしやすい不織布タイプおすすめです!

    +13

    -1

  • 88. 匿名 2021/08/18(水) 22:44:30 

    足細くなりたいから足パカは毎日やってるよ
    顔はどうしようもないけどスタイルは努力でどうにかなるかなって

    +23

    -0

  • 89. 匿名 2021/08/18(水) 22:44:57 

    >>79
    小顔矯正と頸椎矯正は可能なら3ヶ月程週1ペース、それ以降は月1ペースくらいで続けて行くのをオススメします。(一度ほぐしてもらうだけでもかなり楽になります!)
    寝てるときに皺が入りやすいので、寝る前に皺を伸ばすようにサージカルテープを二重貼りとか固めに貼っておくと翌日皺が寄りにくくなる気がします。
    お仕事中に触って眉間が盛り上がってたら軽くマッサージしてリラックスさせるのも良い感じでした。

    +4

    -0

  • 90. 匿名 2021/08/18(水) 22:56:01 

    >>8
    ふっくらさんがほっそりすると整形疑惑が持ちあがる程変わる場合もあるよ

    +9

    -1

  • 91. 匿名 2021/08/18(水) 22:59:38 

    >>23
    芸能人みたいな笑顔になるにはこれくらい表情筋動くようにならないといけないんだね…ここまでいかないけど頑張ろう

    +40

    -0

  • 92. 匿名 2021/08/18(水) 23:04:30 

    >>32
    なんというか、鼻がすっきりしたよね!痩せたら鼻も痩せる?そんな訳ないか

    +15

    -5

  • 93. 匿名 2021/08/18(水) 23:05:30 

    ほうれい線と眉間のシワなんとかしたいよー

    +5

    -0

  • 94. 匿名 2021/08/18(水) 23:07:10 

    >>72
    自分も持っている雰囲気の顔が好みという説もあるから72さんもそうなのでは?

    +0

    -0

  • 95. 匿名 2021/08/18(水) 23:07:44 

    >>3
    そうなの?!
    しんどいのに頑張ってやってたのに…
    もうテレビとかの情報信じない!!

    +34

    -0

  • 96. 匿名 2021/08/18(水) 23:13:17 

    小さい時鼻の穴丸見えで親も団子鼻で子供の頃から小鼻を摘んでたら丸見えがマシになった。

    +1

    -1

  • 97. 匿名 2021/08/18(水) 23:14:59 

    >>19
    顔ヨガとかも「それ顔伸びない?」って疑問でしかないのよくある
    皮膚もたるみそう

    +14

    -0

  • 98. 匿名 2021/08/18(水) 23:20:17 

    アイライン。
    色を工夫したり、引き方を変えたり、アイライナーだけで10種類ぐらい持っている。
    やっぱ一番印象が変わる。

    +7

    -0

  • 99. 匿名 2021/08/18(水) 23:21:38 

    >>3
    えーそうなんですか
    歯医者さんに唾液がでて虫歯予防にもなるし法令線にも効くよ、一石二鳥!って言われたの信じてやってた

    +34

    -1

  • 100. 匿名 2021/08/18(水) 23:22:59 

    加齢で鼻のが大きくなるのが嫌で気づいた時に鼻をつまんだり、無意味だと言われている鼻クリップをしていたら鼻、細くなった。

    +17

    -0

  • 101. 匿名 2021/08/18(水) 23:24:05 

    目の下のたるみは、やっぱり手術しかないのかなあ
    トレーニングしたり色々してるけど効果なし

    +6

    -2

  • 102. 匿名 2021/08/18(水) 23:26:54 

    口角アップのマウスピース

    +0

    -0

  • 103. 匿名 2021/08/18(水) 23:27:10 

    デコルテ、鎖骨、フェイスラインのリンパ流しマッサージを半年続けたら生まれて始めて鎖骨が見えるようになりました!骨ストなのに!
    結果的にデコルテが綺麗になり、小顔と言われるようになりました。

    +6

    -1

  • 104. 匿名 2021/08/18(水) 23:29:19 

    歯は変わるよねー。
    でも整形並みにお金かかる。

    +15

    -0

  • 105. 匿名 2021/08/18(水) 23:31:06 

    首が短いのがコンプレックスなので、首のマッサージ。
    首がすーっと綺麗で長い人って、印象がいい気がして。

    +21

    -0

  • 106. 匿名 2021/08/18(水) 23:38:19 

    広末涼子、子供のころから女優になりたいと思っててお母さんから美を磨く一環として口角を上げる習慣をつけるよう言われて、それ以後毎日鏡に向かってひたすら口角上げてたらあの口元になったって言ってるけど
    広末の唇の端がキュッて上がってるのはどう見ても元々の口の造形に見える

    +33

    -0

  • 107. 匿名 2021/08/18(水) 23:47:22 

    >>105
    芸能人とかの綺麗であか抜けてる人はもれなく首がすーっと細いもんね。

    +14

    -0

  • 108. 匿名 2021/08/18(水) 23:50:23 

    >>15
    矯正した方がいいよ…

    +5

    -2

  • 109. 匿名 2021/08/18(水) 23:54:17 

    >>32
    まぁ全部かわいいよ

    歳重ねてますます可愛くなるとはすごい

    +59

    -5

  • 110. 匿名 2021/08/18(水) 23:54:45 

    >>56
    やり方詳しく!

    +6

    -0

  • 111. 匿名 2021/08/18(水) 23:56:59 

    >>23
    たしかに右の人、口角上げたらかわいくなってるね

    +41

    -0

  • 112. 匿名 2021/08/18(水) 23:58:46 

    >>94
    どうなんでしょうか、自分ではよく分かりません…
    その時々でアイドルだったり女優、モデルさんと何名かイメージの相手が変わっているので。

    でも目を大きくや鼻を高くなどパーツを変える努力ももちろん良いと思いますが、具体的になりたい顔をイメージしてその人になりきったり表情を研究すると、普段の自分では使わない表情の筋肉を鍛えられたりして、実際少し顔の雰囲気変わってくることもあると思います。
    笑い方やしぐさなども変わってくると思うのでおすすめです。

    ちなみに…ぶっちゃけちゃうと昔は可愛い系の人をイメージしていましたが、今はボーイッシュがマイブームなので、イメージしてる顔は某アニメの美形男性キャラですw
    今までとはまた違う表情筋鍛えられてると思いますーw

    +10

    -0

  • 113. 匿名 2021/08/19(木) 00:16:27 

    鼻は軟骨だから変わるって言うよね👃

    +8

    -1

  • 114. 匿名 2021/08/19(木) 00:22:32 

    >>77
    延長用のベルト、別売りしてますよ。
    私はAmazonで買いました。

    +0

    -0

  • 115. 匿名 2021/08/19(木) 00:29:24 

    >>46
    このコマ見て、動画探してやってみました!こう書くと、46さんとグルで宣伝してるみたいになっちゃうけど笑 効果ありました。
    口角の動画は、コメント欄が絶賛の嵐で凄い。
    あとわたしは人中の長さと面長なところがコンプレックスなので同じ方の動画探してやってみました。劇的とは言わないけど、確実に変化出ます、教えてくれてありがとう!

    +8

    -0

  • 116. 匿名 2021/08/19(木) 00:33:26 

    >>88
    私もそう思って筋トレしまくってたら歯を食いしばってたのか咬筋が発達してしまったよ、、、
    足パカくらいなら大丈夫と思うけど

    +1

    -1

  • 117. 匿名 2021/08/19(木) 00:39:38 

    >>56
    もしかして吉丸美枝子さんの本じゃない?

    +3

    -0

  • 118. 匿名 2021/08/19(木) 00:40:17 

    左右非対称を直したいけど
    さすがにこれは自力じゃ無理か😭

    +2

    -2

  • 119. 匿名 2021/08/19(木) 00:41:38 

    >>110
    >>110
    ①利き手でチョキを作って、人差し指と中指を閉じてピタっとくっつけてください。私は右手でやっています。
    ②鼻のスタート地点(眉と眉の間)に人差し指と中指の腹(指紋がある側)を軽く圧し当ててください。
    ③その圧す力を維持したまま、ゆっくり下に向けて鼻をスライドさせます。鼻筋が真っ直ぐ走るようにイメージしながら、指の腹で線を描きながら下降する感じです。

    以上①-③を、気が向いた時に繰り返します。

    実は、さらに追加メニューもあります。
    左右の中指と薬指の腹で、小鼻の根元(厳密には鼻ではなくて、小鼻の真後ろに隠れている、頬から繋がっている皮膚の部分です)をリズミカルに5回プッシュ。
    鏡で見ると、左右の小鼻の背後に、爪の先を刺している状態です。爪が長いと痛いかも。。

    私は入浴中や洗顔後、化粧水をつけながら行っています。
    鼻筋美人、目指しましょう!!

    +34

    -1

  • 120. 匿名 2021/08/19(木) 00:47:51 

    >>117
    >>117
    ググッてみました!
    ビューティー・ライフープロデューサーさんなのですね。
    自分が読んだ本は男性の著書だった記憶です。
    20年以上前に図書館で借りて来て、そこに紹介されているイラストを見ながら真似することが出来たのですが、
    文章だけで説明するの、難しいですね。
    伝わっていなかったらすみません。

    +3

    -0

  • 121. 匿名 2021/08/19(木) 00:54:36 

    >>33
    マッサージおしえて下さい!

    +5

    -0

  • 122. 匿名 2021/08/19(木) 01:15:44 

    >>23レベルにやる必要はないけど、口角上げるの大事。あと、少しの労力で定着し易いです。

    ある時自分の人中の長さにショックを受けたため、暇があれば鏡を見て笑顔を作ったり口閉じたまま口角上げてました(真顔よりも人中短く見えるので)
    で、最近は鏡見てない時でも自然と口角上がるようになってきましたよ。それで、気休め程度だけど人中も短くなった。

    マスク生活で口元緩んでる人多いと思うので、口角上げるの意識してみてください。顔変えるための一番簡単な方法だと思うので、騙されたと思ってやってみてね。
    長文ごめんなさい。

    +54

    -2

  • 123. 匿名 2021/08/19(木) 01:21:56 

    >>1

    鼻炎の人とか鼻水が出るからと、鼻にティッシュ詰めたりする習慣がある人は鼻の穴が大きくなるから注意ってってTVでやってた。

    +7

    -0

  • 124. 匿名 2021/08/19(木) 01:53:56 

    >>42
    私は太ったら可愛くなったよ
    頬がふっくらしたのとちょっと歯が出気味だったのがまったく目立たなくなった
    口元に自信がない人は痩せると余計に目立つ気がする

    +23

    -1

  • 125. 匿名 2021/08/19(木) 02:11:07 

    >>45
    田中宥久子さんだよね。
    DVD付の本買って試したりしてたからショックだったな。いつもパンツスーツとサングラスと一つ結びの髪型でカッコ良かった。仕事にはとても厳しかったとか。

    +15

    -0

  • 126. 匿名 2021/08/19(木) 03:54:58 

    >>3
    法令線に効くやつもあるよね!
    口の中と、外側から指を当ててアイロンみたいにシワ伸ばす動きすると薄くなるって安住アナがラジオで言っててやってたら本当に薄くなったよ〜

    +8

    -0

  • 127. 匿名 2021/08/19(木) 04:00:05 

    >>95
    ベロ回しはやり方次第みたいだよ。
    ダラダラやるんじゃなくてめっちゃ力入れて数秒、みたいなかんじで沢山やらなくていいらしい。
    私はむしろ若い頃から悩んでたほうれい線がなくなったよ。

    +14

    -0

  • 128. 匿名 2021/08/19(木) 04:01:34 

    >>101
    ここって鍛えるのも難しそうだよね。
    骨格の条件が大きい気がする。

    +7

    -0

  • 129. 匿名 2021/08/19(木) 05:48:28 

    >>70
    大きい方が金運も有るから良いよ

    +0

    -3

  • 130. 匿名 2021/08/19(木) 06:24:01 

    >>12
    私は二重顎がマシになって、顎がちょっと引き締まった。
    でもまだ気を抜くと舌が前に出てしまう。なかなか筋力を使う。

    +4

    -0

  • 131. 匿名 2021/08/19(木) 06:46:21 

    >>4
    口角って意識して上げるものなの??

    +5

    -0

  • 132. 匿名 2021/08/19(木) 06:50:39 

    >>46
    内山先生の動画分かりやすいし優しい感じだし最高だよね。
    コメントにも答えてくれるし。

    +9

    -0

  • 133. 匿名 2021/08/19(木) 06:52:56 

    >>37
    美容外科の医師が一番言っちゃいけないセリフやろ。整形依存症を増やして儲けるんやぞ。

    +2

    -3

  • 134. 匿名 2021/08/19(木) 07:24:50 

    >>3
    回しちゃダメ
    舌アイロンだよってドクターが言ってた

    +11

    -0

  • 135. 匿名 2021/08/19(木) 07:28:27 

    >>23
    色々とスゴイ!
    なかなか ここまで、口角が上がらないし、もしも私がしたらオデコのシワが すごくなりそう。

    表情筋って、努力の積み重ねだったのね…。

    +17

    -0

  • 136. 匿名 2021/08/19(木) 07:31:45 

    30代、ほうれい線に頬の肉がのり始めたるみを感じ始めフェイスラインも肉が…
    YouTubeでストレッチ筋トレどうがをしてる方と顔トレしてる人とのコラボ動画の顔トレしたら一発でたるみが引き上がりました
    弛みが原因だったから動画のトレーニング内容にマッチしたんだと思います
    写真にくっきり影があったのも無くなったしフェイスラインもシュッとして感動したから毎日やってる

    +4

    -2

  • 137. 匿名 2021/08/19(木) 09:38:38 

    >>9
    かなり変わりますよね!私は元々浮腫みやすい体質だったのですが働き出して結構動き回る仕事だからか、プラスでカリウムを摂取するようにしたら顔がスッキリしました。元々腫れぼったい二重だったのがぱっちり二重に…。

    +5

    -0

  • 138. 匿名 2021/08/19(木) 09:40:36 

    >>65
    わたしサージカルテープ貼って寝たら、朝起きた時にめちゃくちゃ鼻呼吸しやすくなってた
    鼻の通りもよくて快適だった
    やっぱり無意識に口呼吸してたんだなーと思った
    試してみて!

    +10

    -1

  • 139. 匿名 2021/08/19(木) 09:44:03 

    >>85
    私も小さい口の方が品があって可愛いと思う

    +7

    -0

  • 140. 匿名 2021/08/19(木) 09:46:59 

    >>1
    鼻は圧かけて挟んでマッサージを10年以上してるけど効果ある気がする

    +0

    -0

  • 141. 匿名 2021/08/19(木) 09:54:41 

    >>5
    綿棒を半分に切って透明のヘアゴムで固定したやつで毎日小鼻より上あたりを挟んでる
    横から見た時に整形した人みたいなツンとした鼻になったから効果あると思う

    +5

    -1

  • 142. 匿名 2021/08/19(木) 10:48:18 

    >>33
    長年の蓄積が歪みになってるから、直すのも根気よく続けなきゃだよね。

    +5

    -0

  • 143. 匿名 2021/08/19(木) 11:11:32 

    >>97
    黒木瞳が、シワ予防のために自宅では表情筋を使わないようにしてるって言ってたけど、どっちがいいんだろう?何もしなかったら、たるみそうな気がするし。

    +6

    -2

  • 144. 匿名 2021/08/19(木) 14:49:39 

    顔のトレーニングと舌回しとマッサージ、2年以上続けてるよ。写真で昔より顔がすっきりして効果実感したからこれからも習慣として続けるかな。

    +4

    -0

  • 145. 匿名 2021/08/19(木) 17:44:42 

    >>119
    メモ

    +1

    -0

  • 146. 匿名 2021/08/19(木) 21:14:08 

    私は若い時、あいうえお体操すると2週間後ぐらいに、痩せた?と聞かれたよ。ダイエットはしてないけど、毎回違う人に聞かれるので、輪郭が痩せていたのだと思う。
    ただ、輪郭が細くなって、良くなったのか?と聞かれれば分からない。

    +3

    -0

  • 147. 匿名 2021/08/19(木) 21:27:58 

    >>5
    この方法効きました!当時は大学4年です。成人後の鼻でしたが、続けていたら鼻筋通りました。人からも褒められます。鼻は生涯成長する部位だそうです。

    +8

    -1

  • 148. 匿名 2021/08/19(木) 22:43:27 

    無理

    +0

    -1

  • 149. 匿名 2021/08/19(木) 22:43:34 

    太めな人なら整形なんてしなくても痩せるだけでだいぶ可愛くなる

    +0

    -0

  • 150. 匿名 2021/08/19(木) 22:47:07 

    >>23
    アンミカおもろすぎw

    +5

    -0

  • 151. 匿名 2021/08/19(木) 23:00:49 

    >>1
    主さんすみません
    ノーズクリップは、どんな物を使ってますか?良ければ教えてください

    +4

    -1

  • 152. 匿名 2021/08/20(金) 00:09:11 

    >>5
    これはマジ

    +2

    -0

  • 153. 匿名 2021/08/20(金) 06:13:25 

    整形なしで顔を変える努力をしてる人

    +6

    -0

  • 154. 匿名 2021/08/20(金) 07:24:52 

    >>136  
    どの動画か教えて下さい!

    +3

    -0

  • 155. 匿名 2021/08/20(金) 16:19:19 

    >>32
    めぐみに似てる

    +0

    -1

  • 156. 匿名 2021/08/20(金) 20:40:18 

    >>1
    私はおきゃんママの顔ダンスでだいぶ元に戻りました

    +1

    -0

  • 157. 匿名 2021/08/21(土) 20:52:09 

    鼻筋は自力でつくれるけ、小鼻は小さくなるかな?

    +0

    -0

  • 158. 匿名 2021/08/22(日) 16:18:29 

    正直下手な整形よりマッサージとか日々のストレッチの方が顔変わると思う
    これ言うとせっかく高いお金だして整形した人から鬼のように否定されるけど
    でも私一重から自力で二重にしたし小学生の頃広末涼子に憧れて広角を常にあげてたら自然と広角上がった口になったし涙袋もあんまりなかったのにメイクとかで意識してたら何故かぷっくりしてきて今では大きい方だよ
    個人差あると思うけど私はかなり変わった
    整形したことないけど実家の近所のおばさんに会うたびに整形した?って言われる笑

    +6

    -0

  • 159. 匿名 2021/08/22(日) 23:20:32 

    >>37
    美容体重だけど顔の肉が厚い垢抜けない顔してる私はどうすれば...もっと痩せればいいですか?

    +1

    -0

  • 160. 匿名 2021/08/24(火) 21:27:43 

    >>157
    わかる 小鼻ちいさくしたい!

    +1

    -0

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