死にたい時の対処法

[1. 匿名]

長引く摂食障害から生きてるのが辛いと思うようになりました。このままではいつか本当に死んでしまうのではないかと思っています。死にたくなったらどうすればいいですか？

[2. 匿名]

とことん闇まで落ちる

そしたらそのうちに上がってくるさ

[3. 匿名]

大事な人が悲しむところを想像する

[4. 匿名]

産んでくれた両親の気持ちを考える

[5. 匿名]

ガルちゃんの笑ったコメトピみたいなのみる

[6. 匿名]

>>1
死ぬまでは生きようかな！と思う。

[7. 匿名]

死ぬ前に一発やらせてこいよ

[8. 匿名]

ぬいぐるみを飼う

[9. 匿名]

日本海の荒波を見に行く。

[10. 匿名]

ちょっと性格悪いけど自分より下を見る

[11. 匿名]

毎日死にたいと思いすぎて、死にたいという気持ちが友達になってきてる

[12. 匿名]

寝る

[13. 匿名]

>>1
病院に行く

[14. 匿名]

外出する。


コロナじゃなければ海外旅行を勧めてたわ。
世界を見たら、自分の悩みなんてこんなにチッポケなんだと思えたから。

[15. 匿名]

>>11
なんか漫画みたいでかっこいいね

[16. 匿名]

>>5
boketトピもオススメ

[17. 匿名]

死ぬ前になんか思いつく一番楽しい事しようと思ったら？

[18. 匿名]

岸優太くんに会える日までシねないって目標にして生きてる。
ブスだしダサいから仮に会えたとしても声もかけられないと思うけど、この目標があるから辛くても生きなきゃって思えます☺︎我ながらばからしいけど、生きられてるからいいかな。

[19. 匿名]

>>11
友達に危害を及ぼさないで！！！

[20. 匿名]

どこかに依存先を複数作る
一つだけだとそこが潰れた時に一緒に潰れるからなんこか作ってたらそこがダメでもまだある！と思える

[21. 匿名]

どうせ死ぬならって思って色々やってるうちに忘れる

[22. 匿名]

>>14
でも悩みの元は消えないよね
それはどうするの？

[23. 匿名]

[24. 匿名]

>>1
本気で死にたいならそのまま進行するのを待つ
死にたくないと少しでも思うなら気持ちを変える努力をする(自分の好きなことをやる)
わたしは何の取り柄もありません
でも歩くのが好きだから音楽聴きながら歩いて何とか気持ちを保ってる

[25. 匿名]

>>1
こういうネットで胸のうちを定期的に吐き出す

[26. 匿名]

病院変えてみるとか
あと、同じようなことで苦しんでる人と交流を持つ

[27. 匿名]

>>1
私も長年摂食障害で死にたいと思ってた事が何度かあり、ある日天井にベルト吊って椅子を蹴ったけど…

ベルトが外れてそのまま下に落ちたので死ななかったのでとりあえず生きる事にした。

死にたくても電車飛び込みとかは遺体の損傷も激しいし大勢に迷惑かけるから止めるべし。

[28. 匿名]

>>1
死にたくなったら、ビスケットを食べればいいじゃない！

[30. 匿名]

>>1貴方が生きることを望んでる人がいることを忘れないで下さい。

[31. 匿名]

がるちゃんの面白いトピ見たら元気出る。
「突っ込め！美味しんぼ」トピが笑えたよ。
料理漫画なのに、テレパシーとか瞬間移動が出るんだね…

[32. 匿名]

ネトフリ契約してアメリカドラマを観る

続きが気になって死ぬのが惜しくなる

[33. 匿名]

>>1
死ぬの怖いやん

[34. 匿名]

>>1
私ももう長らく闘病中でしょっちゅう死にたくなってるけど、中々心臓とか脳が停止してくれないのよね。熱中症なら寝たまま死ねるかなぁとか思いながらガルちゃんやって生きてます。

[35. 匿名]

>>1
どうもしない。
その時考える。
今心配しても時間の無駄。

[36. 匿名]

>>22
悩みの元は摂食障害だよね。それは病院しかないでしょ。
悩みの元をどうしたいっていうのは>>1には書いてないよ。

[37. 匿名]

>>3
冷たいかもしれないけど、極限まで追い詰められると残される人のことなんてどうでもよくなるんだよ
それが通用する内はまだ大丈夫だと思う

[38. 匿名]

>>14
でも今コロナだしなあ

[39. 匿名]

寝て起きて、また寝て、何も考えない日を作る
正直どうやって気持ちをコントロールできてるかわからない

[40. 匿名]

>>24
摂食障害は努力とかそういう次元の話じゃないと思うよ
あなたの言い方で励まされる人も中にはいるだろうけど、追い込まれている人に対してコメントするならもう少し言葉選んだ方が良い

[41. 匿名]

[42. 匿名]

お守りと思って臓器提供ドナー登録する。
自分がいなくなっても誰かの役に立てると思えば気が楽。

[43. 匿名]

タキマキのインスタを覗く

[44. 匿名]

>>22
それはすべてのコメントに言えるじゃん。

[45. 匿名]

>>1
死ぬのはいつでもできる。
急がなくても人間は100%死ぬ。
とりあえずいけそうなところまでいこうよ。

[46. 匿名]

>>1
このままではいつかしぬ？
何いってんだ。いつかかならずしぬから生きてんだよ。
周り見てみな。親。歩いてる人。花壇の花。
全て消えるよ。だから安心しろ。いずれしねるから

[47. 匿名]

ただただじっと待つ
特に女性はホルモンのバランスとか関係してるって言うし、実際何日かすると気持ちが落ち着いてくる
何度も自分で経験してるから「もうダメだ、今度こそダメだ」って毎回思っちゃうけど
「いや、これは今の私がこういう状態なんだ」と自分に言い聞かせる
何もできないし体重いしとにかくしんどいけど
ただただ横になったりしてやり過ごすのみ…
それでもいつも死にたいんだけどね
発作みたく強く感じる時はそうしてる

[48. 匿名]

なにか夢中になれるものがあるといいですよね
私はドラマとかが面白いとそれを楽しみにしています

抗不安薬は常備しています
漫画とかに夢中になってる時は忘れられます

[49. 匿名]

具体的に死ぬ方法を考えてみる。薬はどんなに飲んでも致死量に達しないらしい。電車の飛び込みは苦しむ時間が長いらしい。首吊りは失敗することがあるらしい。苦しまない方法を考えているうちに、まだ生きていてもいいかと先延ばしにできる。

[50. 匿名]

きつく言われると価値あるの？と
急に自己肯定感が下がってしまうので
感情を安定させることがその対処法だろう。

[51. 匿名]

>>14
外出する気力がない

[52. 匿名]

片っ端から毛玉取りに励む　無心になれる

[53. 匿名]

>>11
詩人だね
ちょっとその感覚はわかんないかも

[54. 匿名]

>>38

せめて公園とかお花屋さんに行くだけでも。

[55. 匿名]

>>10
こういうコメント見ると死にたくなるんだよね。。

[56. 匿名]

メンタルって腸と密接な関係にあると聞いたことある、ビオフェルミンとかで腸内環境を整えてみるとかどうかな。

[57. 匿名]

がるで現実逃避していつかトピを立てるのが夢で生きています。

[58. 匿名]

ラーメン食べて寝る

[59. 匿名]

摂食障害か。自分の為に美味しいお粥やリゾットの研究して栄養をとる。美味しいとか上手く出来たとか楽しみを見つけて生きる糧とする。身体治るといいね

[60. 匿名]

>>37
じゃあこのトピいらないじゃんw

[61. 匿名]

>>11
例えるなら、お腹壊しすぎてトイレが友達みたいな感じ？

[62. 匿名]

断捨離して死に支度

身辺がスッキリすると頭がクリアになって逆に元気になるよ

[63. 匿名]

>>1
とりあえず来年の今日まではなんとか生きてみよう。
という感じで始めて今年で10年になります。
来年までなんとか生きようとしてたらいつの間にか強くなってました。

[64. 匿名]

私達がここに変わらずいるから死にたくなったらここに来な！

[65. 匿名]

死にそこなって
障害が出て生きていく自分を
想像する

[66. 匿名]

まつけんサンバをじっくり見た
あれ すごいね
無心で見るとなんかホルモン出た 多幸感感じるみたいだよ
落ちすぎてるとうざく感じるのかな

[67. 匿名]

>>1
本当に死にたくなったら死んだっていいさ
と思ってあとは自分にすごく甘くなろう
生きてるだけで立派なもんよ、と思おう
私はそれで回避してる

[68. 匿名]

>>14
多分ね、摂食障害に限らず何かしらのメンタル的な病みを抱えてる人は海外旅行に行くような｢余裕｣はないと思うの。家庭の問題だったり心や経済的なね。
そういう｢余裕｣があるなら病まないと思うの。
もし海外旅行に行って病が吹っ切れた✨って言う人がいたら、それはレアよ。

[69. 匿名]

死んでもあの世はちっとも楽しい事がないと思う。
スマホもゲームも、スイーツもない
ペットもお花も漫画も本もない。
少し気が紛れるような物がひとつもない。

だから生きてる方がまだいいと思う。

[70. 匿名]

>>14
私は鬱の時の海外は勧めない。夢のような時も鬱だから思うように楽しめずに絶望し、日本という現実に帰る深い絶望を味わい結果悪化する。

[71. 匿名]

自分はアニメと漫画が趣味があるからなんとか生きていけてる。続きが気になる、惰性で生きてるけどね。

[72. 匿名]

>>68
そうなのね、理解に乏しくてすみません。

[73. 匿名]

死ぬの怖くない？
誰にも事実はわからないからどうなるかわらかないんだよ。
私は死ぬ恐怖の方が大きいから、死にたいって思える人凄いわって思う。
親とかが死ぬの考えても怖い。

[74. 匿名]

>>70
ディズニーとかもそうなのかね？

[75. 匿名]

>>10

[76. 匿名]

>>67
ごめんなさい
プラス押したつもりがマイナスに触れてました

[77. 匿名]

>>1
今日生きるのが自分の仕事だと言い聞かせる。
何日かしたら調子がマシな日が出てくる。

[78. 匿名]

>>1
腎不全でも楽しんでる七腹くんを見習う

【2020年】ついに一線を越えてしまった腎臓、七原くんが出したその答えとは・・・ - YouTube

2020年10月8日『いっつもそう』より抜粋元動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=vf7dVH2vkMo個人的に面白いと思った七原くんの配信をよりぬいて投稿しています。※このチャンネルは七原くん本人の許可を得た上で運営しています。　虚偽通報に対しては本人協力のも...

[79. 匿名]

>>55
不快にさせたのは申し訳ないけど、下を見るっていう言い方はあれだったかな。自分に対するハードルを下げるというか…ゲーム感覚で呼吸することだけに集中するとかもオススメだよ。死にたいの種類は人それぞれだからこの方法が必ず全員に当てはまるかは分からないけど…

[80. 匿名]

>>11
分かる
常に心の片隅にいる

[81. 匿名]

>>1
原爆ドームに行く。

[82. 匿名]

実際に計画立ててみるといいよ。

自宅で首吊り→事故物件になるから費用がかかる
電車飛び込み→遅延、人件費など損害賠償
飛び降り→巻き込んで他人が死んで自分だけ助かり殺人罪になる可能性

あとうまく死ねずに助かっちゃったときの後遺症とか

また、死んだとき口座凍結するかもしれないから、出しておかなきゃいけないけど、第一発見者に取られることなくちゃんと家族に届くようにしなきゃいけないし、とか色々考えると死ぬのって案外難しい。

[83. 匿名]

>>1
頑張らない。
主は今、自分を大切にして病気を治す事をすべき時期で主の方が今、助けが必要な立場。
自分を責めたり何かを頑張らなきゃとか思ってはいけない時。

[84. 匿名]

>>1　摂食障害14年です！でも今とても楽しいです！いつか死ぬし今が一番若いからと行動するようになりました。自然を見に行くのも気が晴れますよ‼️

[85. 匿名]

>>1
煮干しを買ってきて、煮干しの頭とはらわたを取って。煮干しの出汁をとって、豆腐とワカメの味噌汁を作る。そして味わって飲む。

[86. 匿名]

>>1
辛い時ってあるよ。頑張ってるんだよ。
人間辛いことがあっても、必ず浮上できるようにできてるらしいから、大丈夫。

[87. 匿名]

>>40
言いたいことわかるけど気持ちを変えることってとても大事だよ
気持ちが楽になれば症状も改善されることだってある
少

[88. 匿名]

>>2
この方法は私には逆効果だった。

[89. 匿名]

>>1
人は誰しも必ず死ぬから
もうダメってところまでとりあえず生きてみよう

[90. 匿名]

>>14
その時だけね。

[91. 匿名]

>>19
読解力ないって言われない？

[92. 匿名]

>>52
昔は掃除し倒してたな。
今は動けなくて汚部屋。

[93. 匿名]

>>5
は？こんなんで死にたい気持ちが消えるかよ？
と思うかもしれないがホント
人間って案外単純だなと思った

[94. 匿名]

死ぬのはいつでも出来る。でも、もうちっと生きてみるかといつも思ってる。小さい幸せがたまにある。またもうちっと生きてみるかの繰り返しで今一応生きてるよ。

[95. 匿名]

>>69
来世があると嫌だからと
なんとか踏み止まっています。
不衛生な国に生まれたくない。

[96. 匿名]

宇宙について考える。（割と深いところまで）

[97. 匿名]

>>24
多分ご存知と思うんだけどね
歩く、しかも好きな音楽を聴きながら…って
二重の効果があるんだよ
これは脳科学的にも証明されているんだよね
確かにエラく効果あるよ

[98. 匿名]

毎日思うから対処法がない

[99. 匿名]

>>98
もうそれがデフォなのね
分かるわ〜

[100. 匿名]

死んだように生きよう、何もしないぞ、掃除とか家事は一切しない、仕事も出勤はするけど有給だと思って手抜きするぞ、、
と、死ぬのはもうちょっと先でもいいのではと思えるまで全てを諦める
そして病院に行って辛さを解消できないか相談する、、

[101. 匿名]

>>18
これにマイナス押せる人は本当にリア充で幸せなんだよな

[102. 匿名]

失敗すると痛い目に遭う
無傷で済むことはあまりないよ
完治しないほどではないとしても、数ヶ月は後遺症でしんどい思いしたりする
迷惑も恥もまき散らした挙句生きる羽目になるよ
失敗した時のことをよく考えてみるといいかも
私は失敗して死ぬのすらできなかったから、諦めて自死以外で死ぬまで生きることにしたよ

[103. 匿名]

>>1
どうすれば良いですか？って聞くって事は死にたくないんだよね？
もう自分で死なない選択してるんだからそのままで良いじゃん。

[104. 匿名]

>>10
達観して死にたくなるタイプの人には
効果ないかも

[105. 匿名]

これから先良いことあるとかポジティブにならないで、ずっと闇なんだろうな、良いことなんて来ない、これが普通と思って淡々と生きる。
変な考え方かもしれないけど希望を持って生きるほうが辛いので。

[106. 匿名]

>>11
わかる
つねに憂鬱で
たまーに気分が晴れるって感じ

[107. 匿名]

死ぬ前にポンジュースと本物のじゃこ天食べてくれ。
一口でいい。後悔はさせない。

[108. 匿名]

>>24
鬱病の人に頑張れって言っちゃうタイプの人？

[109. 匿名]

>>18
バカらしくなんかないよ！
一度会ったらまた会いたくなると思う
だからずっと生きられるさ！！

[110. 匿名]

みんな簡単に死ぬって言うけど楽な死に方ってあるの？

まず場所をどこにしよう、と思う。
自分家だと事故物件になってしまって迷惑かけるし
海は海岸とかで打ち上げられて見知らぬ人を怖がらせてしまうし…

[111. 匿名]

>>1
どうせ死ぬならって好きな事をとことんやる。言いたい事言う。仕事が嫌なら辞めちゃう。不思議と生きる気力が少しわく

[112. 匿名]

童心に帰る

[113. 匿名]

>>4
誰も頼んでない
「くれた」とか恩着せがましいな

[114. 匿名]

死に方を色々考えて、痛いな、苦しいな、怖いなって思えるなら、やめておく。

[115. 匿名]

この世界は何なのか？みたいな哲学的な妄想

[116. 匿名]

なんか朝起きると将来のことが不安で死にたいって思っちゃうし自分に対して死ね、クソ野郎とかつぶやいてしまう。精神病とかじゃなくて普通に生きてるし働いてるんだけどなんかこういう精神的に変なことしちゃう

[117. 匿名]

>>69
本当にあの世があるとでも思ってるの？

[118. 匿名]

>>3
そんなこと考える余裕はないよ
私は本当にギリギリで苦しいとき、それどころじゃなかった
もう全てがどうでもいい、とにかくこの苦しみから解放されたい…なら死ぬしかないって
死ぬのを思いとどまったのは、悲しむ人がいるとか、そんなきれいな話じゃなくて、単に痛くて苦しいのが怖かったから
それだけ

[119. 匿名]

>>62
それが出来ない。

[120. 匿名]

>>87
死にたいって思うほど思いつめてるんだよ。
今は「気持ちを変えて」とかいう段階じゃないよ。

[121. 匿名]

>>96
余計に自分の闇にシフトしてしまうよ。

[122. 匿名]

>>117
あのさ、自分を保つためならこういう思考があってもいいでしょ
誰も人に意見押しつけてるわけでもない
何、自分の意見と合わないと気が済まないの？

[123. 匿名]

>>1
わかるよ。
摂食の回復の記録載せてる人って大体、家族、友達、恋人配偶者、子供に支えられてるから余計暗い気分になる。支えが何もない人間からすると。

[124. 匿名]

>>1
金儲け悪徳歯科医に悪くない歯を大量に削られ……長年の歯の治療を余儀なくされ(あまりにつらく略）……歯をボロボロにされ…QOL最悪、恋もできなくなり、常に歯科通いでフルタイムで働けなくなり、人生底辺。
まだ治療途中ですが入れ歯予備軍の歯がたくさん。精神的にも限界が近い。
若くして入れ歯が必要になったら……もうその時は。

今は先のことを考えず、好きな人気漫画の最終回をアニメで見ることだけを生きがいにしてます。

[125. 匿名]

>>1
ずっと頑張ってて、幸せになって欲しい。
完璧じゃなくて良いよ。気楽に。

[126. 匿名]

動物が嫌いじゃなければ、犬でも猫でも触れ合う。
ペットセラピーもあるくらいだし、少し癒やされないかな。

[127. 匿名]

病院に行く。病院に行っていて全然良くならないなら転院してみる。セカンドオピニオンとか。

しにたくなるのは病気(鬱とか)の症状なので、自分がしにたいのではなく病気がしにたい気分にさせている。
例えば病気や怪我で痛みが出るのと同じように、病気が脳にしにたいと感じさせている。病気の症状なので、それが自分の意思だと誤解して自殺しないでください。鬱が治ればその症状も消えます。

[128. 匿名]

東日本大震災から度々死にたくなってた。東京五輪が決まったときから東京の開会式を希望に生きてきたのに…。電通め…。

[129. 匿名]

>>120
わかる、私も死にたい気持ちが比較的軽いときは「気持ちを帰る」余裕はあったけど、
本当にどん底に死にたいとき、そんな余裕ないもん
ほんと、なんにもしたくないんだよ
ちょっと気持ちを変えることがすごくしんどい
生きてるだけで涙がどんどん出てくる

[130. 匿名]

>>1
とりあえず大河ドラマをちゃんと一年間見るのを目標にして生きてる。
あと朝ドラもかな。
連ドラ毎週見るのを目標に生きてみるのって案外いいと思うよ。ちっぽけな楽しみや習慣のためなら人間意外とちょっと頑張ろうと思えるものだよ。

[131. 匿名]

1回死んでみる
本当に死ねる勇気があれば死ねるし
生きたいと思えば死なない

[132. 匿名]

>>1
死なないで
あなたのことここでしか知らないけど
摂食障害患ってるってことはきっと真面目な性格なんだね

[133. 匿名]

>>5
爆笑　○○ で色々探して見るよ！笑うの大事！

[134. 匿名]

>>1
30歳ですが、今迄2回遺書を書いてしのうと思った事あります。
一度目は仕事が苦痛だったのですが
辞めたら元気になりました。
主さんもストレスの原因等は分かってるのでしょうか？

[135. 匿名]

私の場合は睡眠薬飲んで寝る。起きた時に死にたい気持ちが少しマシになってることもある

[136. 匿名]

ひどいときは対処法…なんて考えてられなかった
たとえば私ならお菓子とかお鍋とか、おいしいものを食べるのが(死にたい)から逃げる対処法なんだけど、
食べ物なんて、口にしたくないくらい絶望的だったこともある
でも死ぬに死ねないし
本当に生き地獄だった

[137. 匿名]

>>108
メンヘラだな
実際、>>24さんの言ってることは間違ってないと思うけど

[138. 匿名]

15年間くらい毎日死にたいと思ってるから消えないものと思ってる

[139. 匿名]

>>18
幸せな目標を持つって良いね😊
内容は人それぞれ違うだろうけど。

私は何を目標にしようかな

[140. 匿名]

>>3
大事な人なんかいない
大事な人って感じるのは偽善だからメンタル削れると自分の化けの皮が剥がれて大事な人なんていないと気づく
ただ依存していただけでその人が変わらないでいてくれないと困るという利己中心的なクズな考えを綺麗に飾っていただけ
大事な人って言える時はメンタルが安定して社会に適合できかけてるからそのまま上がっていってね

[141. 匿名]

>>1
ところで何故摂食障害になったの？
死にたくなる理由がそれとわかっているなら摂食障害治すしかないわけだけど、病院は行ってるのかな？
もしかなり長く行ってても治らないなら病院変えて合う病院探すのも手だよ。

[142. 匿名]

>>124
18歳にして部分入れ歯の私涙目
こんな私でも生きてるので大丈夫です

[143. 匿名]

>>81
　靖国神社に一度、足を運んでください
　
命　とは、何か、考えさせられるはずです

[144. 匿名]

気持ちは分かるよ。私も体調悪いし不眠だし孤独だし生きているのが辛い。心身が健康な人には分からないと思う。知り合いに体の辛さを言っても、前向きに頑張れとか、弱音を吐くなとか毎回言われるだけ。前向きになれない時だってあるよ。

安楽死出来て自分が存在していなかったことになるスイッチが手元にあったら押したい位。
　
でも、本当に最悪の場合、人間は死ぬと言う選択肢があるんだからと思って生きてる。

頑張ってなんて言わない。あなたは既に十分頑張ってるよ。

[145. 匿名]

>>20
趣味とかならまだしも人に依存の話だったらものすごく自己中人間だよ、それ。

[146. 匿名]

>>143
鹿児島にある知覧特攻平和会館も追加で

[147. 匿名]

>>145
趣味だよな

[148. 匿名]

誰もいないとこで、はぁ～、死にてーなーとかボヤく

[149. 匿名]

>>11
むかし、そんな感じだったけど、
死にたい気持ちとは縁が切れた。
今では、生きる気マンマンになったよ。

[150. 匿名]

>>70
私昔無知で、うつの家族の気晴らしになればと思ってアメリカに連れてったことがある。現地で悪化して大変だったよ。悪化する前にグランドキャニオンにも行ったんだけど何てバカなことをしたんだろう。無事帰って来れたけど、うつの人に海外旅行はダメだよ。

[151. 匿名]

よく病院行った方がいいってコメント見るけど
人間不信すぎてお医者さんにも会いたくないんだよねｗ

[152. 匿名]

>>49
薬大量に飲んだら死んじゃうよ

私、ODして倒れて一週間意識不明の重体
目覚めたとき先生に死ぬ所だったと言われた

[153. 匿名]

>>1
スピリチュアルな本読むと、自殺は死後地獄らしいよ。
そういう本を読みまくるとか？

[154. 匿名]

>>71
アニメの世界は楽しそうでいいなと、
軽く自分が不憫に思えてくる事が
しばしばある。

[155. 匿名]

>>14
ラテンアメリカなんか、私から見たら日本よりもめちゃくちゃに見えるけど、みんな幸せそうに生きてるんだよねえ。

[156. 匿名]

>>145
ターゲットを絞るから依存って言われる
たくさん持てば調子の良い人レベルになれる

[157. 匿名]

>>152

横だけど、自殺目的でODしてみても、死に至る人の方が少ない。苦しむだけで、死にきれないのよ。

[158. 匿名]

学生時代から死にたいって思いながら生きてる
実行に移す人に比べたら死にたい気持ちが弱いから怖さの方が上回って実行できないけど
身体に悪い食生活して体調悪くても病院行かないし健康診断も行ってない
早死にしたいから

[159. 匿名]

>>150
差し支えなければお聞きしたいのですが、どんな症状が出てしまったのでしょうか。

[160. 匿名]

4日にスタバの桃フラペ飲むまで生きようじゃダメかな？消えることだけは無期限延期にしてね！私も同じです。

[161. 匿名]

>>70

主さんって鬱なの？
摂食障害＝鬱とは思えないんだけど。
死にたいという考えが鬱？

[162. 匿名]

>>157
よく海外の芸能人が麻薬ODで亡くなるニュースあるけど、麻薬だったら亡くなる可能性高いのかな
苦しさはわからないけど、海外に住んでたら私は確実に麻薬中毒になって死んでたと思う

[163. 匿名]

>>152

三途の川とかみました？
意識不明でも周りの声とか聞こえるって本当？

[164. 匿名]

育児中の方いますかー。

どんな対処法をしているか知りたい。
2歳0歳育ててますが
毎日寝不足で寝たいときに寝れず子どもにイライラする毎日です。そして怒った後は自己嫌悪。その繰り返し。
そろそろ死にたくなってきた。どうしたら良いんだろ

[165. 匿名]

>>164
たまには保育所に預けて、外に出てみる。

[166. 匿名]

本当の話ですが、私、自殺しようと大量の睡眠薬をお酒で飲んで気付いたら鉄格子の隔離病棟に入院していました。
目覚めた時「今の薬は安全に出来ているから大量に飲んでも死ねないんだよ」と医者に言われました。
助かってしまった時の絶望感はハンパない。
それからはまた失敗するかも、と、自殺しようという気が起こらなくなり、何とか生きてます。

[167. 匿名]

>>1
あなたがこうやって意見を求めてるってことは生きたい気持ちがあるからじゃないんですか？？

[168. 匿名]

>>1
とりあえず今日だけは頑張って生きよう！と思う

[169. 匿名]

>>1
騙されたと思ってサウナに入って欲しい。
物理的に強制的に辛い状況に追い込む。煩悩は暑さでどうでも良くなる。
サウナ→水風呂→休憩
これを3セット。
サウナは無理でも湯船と水風呂の温冷交替浴は自律神経が整います。

[170. 匿名]

>>164
わたしもそうなるときある
抑肝散もらって飲んでる
気休めかもしれないけど飲んでるときは優しくなれそうな気がする

[171. 匿名]

頑張って生きなくてもいい。
軽く適当に生きればいいんだよって愚痴アプリで言われた

[172. 匿名]

身近に自死した人が何人かいます。
自死って家族や友人など親しい人の心の奥に、
「一生消えない黒いシミ」を残すんだよね。
親しい人ほど濃い黒いシミになる。
私は大切な人たちの心に黒いシミをつけたくない。だから「どんなことがあっても私は自死しない」と自分に言い聞かせてる。

[173. 匿名]

陽に当たること
運動をすること

[174. 匿名]

イエス様に祈る

[175. 匿名]

>>172
偉いあなたみたいにならなきゃ
わたしには子どもがいるんですが、子どもの為に死ねない！って言うより完全に自分の親の為です
育ててもらった感謝だけは忘れたくないです

[176. 匿名]

>>124
ちょっと詳しく聞きたいわ

[177. 匿名]

>>60
わかる
どんなアドバイスしたって無意味
この手のトピってだいたいそう

[178. 匿名]

安楽死施設ができて、麻酔医に麻酔打ってもらって、意識がない状態で心臓にメスを入れてもらえたらいいんだけど、悲しいことに今は自殺幇助は罪になる。

私は母と同じ場所での首吊りか、海での溺死がいいかなと考えてるけど、首吊りは失敗が怖いし、溺死は溺れるの怖いし苦しそう。

[179. 匿名]

>>164
子ども家庭支援センターに電話。
ショートスティとか一時保育、ファミサポを紹介してくれる。

[180. 匿名]

いっぱい泣こうとりあえず。

[181. 匿名]

嫌いな人が生きてるのが腹立つから
私は嫌いな人の葬式行くまで
生きてやるって中学生の時から考えています。そしたら他の嫌いな人にも会えるから周りの状況がわかる。

[182. 匿名]

介護中の父親が入院中で
2週間ぐらいかかると言われていたから
少し解放されるなと思っていたんだけれど
退院がすごく早まってしまった
また地獄の日々がはじまる
もう死んでしまいたい
私が死んで、誰も見てくれる人が
いなくなったらと思うと
途方に暮れる顔が浮かんで来て
うれしくなってしまうから
本当に死にたくなる

[183. 匿名]

現世から断ち切ろう

[184. 匿名]

いらないなにも捨ててしまおう

[185. 匿名]

>>11
わかる！
私はあ～死にたいなって方法とか検索してる時が一番落ち着く。いつも私に寄り添ってくれてありがとうって思うよ。

[186. 匿名]

>>18
あなたは優しくて美しい人だよ。大好きだよ！

[187. 匿名]

>>14
お金や時間がないと行けない。
そんな余裕があるのなら海外旅行行かなくても大丈夫だと思うよ。

[188. 匿名]

私は本当に死にたいんじゃなくて解決方法が死にたい、無になりたいよりも辛い時はそう思う方が楽というか…
で、ガルちゃん見てると面白くて元気出る
無理にポジティブにならなくてもいっかなって思えてきた

[189. 匿名]

>>18
私もケンティーに会うまで死ねない！
そんな日はこないのわかってるけど夢見て頑張ろうね！

[190. 匿名]

>>62
これ、なかなかできないけど確かにできたら効果あると思う。この前本当に死に支度しようと思って先延ばしにしてたところを掃除したら、少し自己肯定感が上がった気がした。すぐにまた落ちたけど…。

[191. 匿名]

>>189
私、小五の頃から光GENJIのあっくんに会うためだけに生きてるよ！
今、46歳。
長生きしてます(●´ω`●)

[192. 匿名]

>>1 自〇を失敗した時の事や家族や周りに迷惑をかけると思ってしまうので、実行できないな。
主さんかなりつらそうですね。専門家か相談できる人に相談した方が良さそう。

[193. 匿名]

>>82
私いっつもこんな感じかも。確かに具体的に方法と準備を考え出すと、挫折する。諦めるだけだから、前向きになれてはいないのでまたすぐ死にたくなるけど。

[194. 匿名]

大学生のころ
いろいろあって死のうと思って
次来る急行電車に飛び込もうとホームに立ってたら
反対側のホームに凄く笑顔で楽しそうな親子がいて
(子供は3歳位の男の子だったと記憶している)
何かそれ見たら死ぬの止めた、、、
何故か死ぬのは今じゃないと思えた。。。
今は同じぐらいの双子がいるお母さんです。

[195. 匿名]

>>159
現地に着いてもベッドにいて出かけようとしないから、せっかく来たんだから出かけようよと言ったのに、部屋にこもってたんです。ねえ、ねえ、と何回か誘ったら突然キレました。うつとは聞いていたけど、別居だったため普段どんな様子なのか知らなくて。それまでキレられた事が無くて穏やかな人だったので、これがうつの症状かとびっくりしました。

結局私一人で出かけて別行動になりました。別の日もちょっとしたことでキレられ、てめえ○すぞみたいに言われてショックでした。旅行中調子がいい日は一緒に観光出来たんですが、別人のような姿を見てしまったからずっと怖くてご機嫌をとるようにして過ごしました。

後から、旅行とか環境が変わるのはダメなんだと知って後悔しました。

[196. 匿名]

>>121
マジかぁ、じゃあ宇宙はダメだね

[197. 匿名]

推しの事を考える。それだけで生きていける。

[198. 匿名]

>>1
樹木希林さんが慌てなくても死ぬ時が来るから生きなさい、とか話してたわ。当たり前の事なんだけど、この人が言うと、なるほどー、と思った。

[199. 匿名]

>>175
小学生の時にお母さんが自死した子がいた。
残されたその子、ずーーっと精神的に危うかったよ。
大人になってから会ったけどなんか陰がある感じだった。
自死は大切な人の人生を変えてしまうと思った。

[200. 匿名]

歌詞の名言
銀河街の悪夢
明日を夢見るから今日が変わらないんだ

Dragon Night
だけど僕の正義がきっと 彼を傷つけていたんだね

病んでる君に贈る歌
どうせいつか死ぬなら精一杯楽しんだもん勝ち

ファッションマイスリー
世間は明るい美人がお好き クマだらけの目に価値はない

永眠童話
悲しくてでもひた走る そんな気は無いからもう寝かせてよ

バナナフィッシュの浜辺と黒い虹
このままじゃ私連れてかれちゃうから 時々とても怖くなる そして忘れようとする 繰り返しすぎてどうにかなりそうだよ 効き目が切れたらアイツに全部話してみようかな

透明エレジー
昨日のことは忘れました 明日のことも思い出せなくて？

ブロンとか食べてもいい事ないです、逃げて依存する癖は頑張って治したい

[201. 匿名]

私も死にたい時期があって、中途半端な自殺未遂してた。そんで気づいたけど、死にそうになると死にたくなくなるみたい。
だから、ホラー映画見たり、ジェットコースターに乗ったりしてる。あと息止めてみたりw

でも辛い原因を取り除くことが1番大事だし、医療の力を頼ってもいいと思う。

[202. 匿名]

>>190
無理に元気だそうとしたりすると反動で余計疲れるんだよね
だから落ち込む方面で後ろ向きの前向きになる感じ

死にたくなったら布団にこもって飽きるまで考え続けてた(飽きて元気になった)
プチ整形したりもした

歯医者で歯をクリーニングするとか美容室に行くとか、人にやってもらう行為も頭からっぽにできてよかったな
友達は走り続けてたら体力ついちゃってフルマラソン参加したりしてた

その人に何が向くかは分からないけどちょっとした自傷行為というか自分を痛め付ける行為で時間を潰すことで立ち直ることが多かったと思う

[203. 匿名]

>>1
死にたくなったら高いビルの非常階段とか下が見おろせるところに座って飛び降りたら誰も気づかないかなぁとか考えて黄昏れる
職場がビルの最上階辺りだからできるのかもだけど

[204. 匿名]

>>1
自分と似たような状況でもっと大変な人を探す。私はまだマシなんだって思えて頑張ろうって気になる。。

[205. 匿名]

わざわざ死ぬとか面倒臭いと思って今に至る感じです

[206. 匿名]

>>163
見ませんでした！
声も聞こえなかったし「無」でしたよ

[207. 匿名]

死にたいと思うのは、「苦しい」からではなく
いまこの先の「希望」がないから。捉えられ方を変えられれば。

死にたいと思うのは苦しいからではなく◯◯がないから - YouTube

死ぬ方法・死んだ後の事も、いちど限界まで突き詰めて考えてみると
死にたい気持ちに「飽きる事ができる」（反論があるのは承知です。）

「死にたい」の先にあるもの - YouTube

今回の動画は、命を絶ちたいという情念を抱えながらも、どうにか苦しみを乗り越えて生きてゆきたいという方に向けて、「死にたい」という言葉や欲求の先にあるものを一緒に確認し、各自の人生に対する態度を定めていくことを目的としております。

[208. 匿名]

自分の場合はじっくり考えてから動く方だから、衝動的に何かしてしまうタイプの人にはお勧めできないかもしれないけど、
死にたい、もう死んじゃおうかと具体的な計画を立てていくうちに自然と気持ちが落ち着いたことがある。

冬だったから、都内某所の雪山に入って凍死して動物の餌になろうって思って、何持ってくかとか行き方とか調べてた。言いたいことがある人への最後の手紙も書いて、色んな感情が溢れてきて泣いた。
辛くて動くこともできなくって、横になって目を閉じて必死に雪山で死ぬイメトレをした。ビール飲んで眠れば大丈夫、大事なデータの入ったパソコンは抱えて逝こう…猪やシカが近くを通るかな、とか。

目覚めたら電車もない時間で、もう今日は無理だと諦めた。それきり行動に移す機会はなくなっちゃった。
暗ーい作業だったけど、自分の未練を見つめるいいきっかけになったかな。
今は希死念慮はなく普通に生きてるよ。

[209. 匿名]

あんまり症状が重いならお祓いに行くかな。
自分の意思でないとこも働いてるかも。あとは好きなもの買う、食べる、ゆっくりするして自分を愛してあげて。

[210. 匿名]

>>153
横です。マイナスついてるけど別にそう思うことで生き長らえるんならよくない？私もスピ系の本読んだり動画見たりして「自殺しても魂(精神的苦痛)は変わらずずっと苦しむ」って知ってやめたよ。

[211. 匿名]

自殺をしようとした人の2/3は自殺を失敗するというのを聞いてから、死にたくなっても自殺は、今はやめておこうと思うように少しはなった。

死にたくても、寝たきりになって死ぬことも出来ない体になるのも辛いと思った。

病気、事故とかでなるよりも辛いのではないかなと思って

[212. 匿名]

摂食の人に食べ物で解決をすすめるのは禁忌じゃない？食べることを自分でコントロールできないから。

[213. 匿名]

>>70
主がウツって決めつけてない？

[214. 匿名]

>>1
死にたいって感じるのって
「この苦痛な環境から抜け出せるものならば生きたい」って気持ちがあるからなんだって

本当に心底生きる気力を失ってしまうと何も感じないものらしいので、死にたいってことはまだ生きたいって気持ちがあるんだよ

世間的にはなんの意味もなかろうがなんだろうが、自分が少しでも楽しいと感じるようなことをちょっとずつやってみるしかないんじゃないかなぁ…

[215. 匿名]

>>1
わかるよ。
でもちょっと笑ってみて。
脳みそって楽しいから笑うんじゃなく、笑うから楽しくなるんだって。

まず笑ってみて。楽しくなれば少し、生きるのが楽になるよ

[216. 匿名]

>>10
居ないんだもん
見た目じゃわからない＆甘え・努力足りないと思われてしまう障害持ち…
見た目でわかる人は良いなと思うだけ…

[217. 匿名]

>>1
小さい頃から希死念慮があるんだけど、死にたくなったらホラー映画やパニック映画を見る
アドレナリンが出るのか、死にたい死にたいって考えから気が逸れるよ

[218. 匿名]

>>162
海外と言うかODで亡くなる人が多いのって主にアメリカだよね？多分
アメリカは保険診療崩壊してるから市販薬での自己治療が主流だけど、その関係かなんかで他の国よりも強い成分の薬が市販されてて手に入りやすい状態なんじゃなかったっけ

その上芸能人みたいなお金持ってる人が医者に処方してもらってる薬となると更に強いものである場合もあるんじゃないかなぁ、マイケルジャクソンが常用してた薬とかも末期がん患者向けの神経麻痺剤とかだったような…

[219. 匿名]

>>177
このトピ素敵な考え方とか、実践しやすい良いことがたくさん書いてあるのに
わざわざ噛み付いてデモデモダッテ言ってる人は不幸に酔っててそんな自分が好きなんだと思う。

[220. 匿名]

>>189
あなたとケンティーが生きてさえいれば
可能性はゼロじゃないよ！

[221. 匿名]

>>113
私も自分が死んだら周りの人がどう思うかを考えて立ち直ったから、4さんの方法で救われる人もいるとは思うけど
毒親被害を語るトピが山ほど立つがるちゃんにわざわざこの書き込みがされてると、煽ってる…？って思っちゃうよね。

周りの人にどう思われるかですが、私
私が死んだニュースをみていじめっ子たちが「ぷwwwあいつ死んだのwww」「影薄すぎて死んでも変わんなくねwwウケるwww」「自殺ざまあwあいつ嫌いだったんだよねww」って楽しそうにウワサしてたり
私の葬式でくすくす笑ったりいたずらされる妄想でイライラして生きる気力にしてました。
気分は良くないけどとりあえずしなない方法として私には合ってた。

[222. 匿名]

>>216
発達障害？
元々の作りが違うのに、甘えで片付けられるの辛いですよね…。

見た目でわかる障害の方もそれなりに大変な思いされてそうですよ。
Twitter見てると白状蹴飛ばされたり、車椅子は某有名な女性の悪態が原因で悪口言われたり、障害じゃないけど妊婦さんは舌打ちされたり…
ハンデある人叩き、気が滅入ります。

[223. 匿名]

>>173
日光浴びるだけでも違う。日光大事。

[224. 匿名]

もう5年くらいずっと死にたいと思ってるのになかなか自殺まではいけないでいる
生きててもしょうがないのになぁ

[225. 匿名]

私は摂食障害ではないから食べることに逃げることが出来るけど、それが原因だと辛いね

[226. 匿名]

>>18
ばからしくなんてないよ！！
わたしもね、色々しんどい事あるんだけど、まだ1度も会えてない大好きな担当くんに会いたいからなんとか頑張ってるよ。
お互い早く会えるといいね！！

[227. 匿名]

>>61
んー、まあそんな感じ？
想像しやすい言葉で言うと、ペットかな。
心の中に「死にたい」というペットを飼ってる感じ

[228. 匿名]

>>1辛いですよね…私も毎日死にたいと考えてしまいます。カウンセリング受けたり、趣味を作ったり、人や動物を抱きしめたり、朝日あびながら散歩したり、牛乳やバナナもいいみたいですが…それだけしてもダメな時はダメですね😅
主さんが少しでも早く元気になりますように
主さんに幸せが沢山訪れますように
頑張り過ぎず、考え過ぎず、たまには自分を甘やかせてあげて下さいね✨
主さんの幸せを願っています😊

[229. 匿名]

好きな曲を聞く。そして寝る

[230. 匿名]

自分を許してあげる事が必要だと思います
鬱病でも死にたいと思いながらでも生きてていんじゃないかなぁみたいな…
緩くていんだよ！
死にたいとか消えちゃいたいとか思っちゃう人って真面目ないい人なんだよ
世の中にはDV男とか人の金で平気でギャンブルする奴とか、クズが一杯いるよ！そんな奴らが平気で生きてるんだから、死ぬことなんか無いよ！生きてるだけで十分だよ🍀

[231. 匿名]

>>1
ガルちゃんでケンカ吹っ掛けて勝ちにいく

[232. 匿名]

>>1
とりあえず甘いもの食べて深呼吸する。

[233. 匿名]

こんな人たちが周りにいたらやだなー
負のパワーもらいそうで

[234. 匿名]

残される家族のことを考える

[235. 匿名]

>>2
ある意味、天に昇る可能性もあるんだけどね

[236. 匿名]

寝る。泣く。気持ちの整理として、ノートにストレスの原因となったこと書きまくったら結構スッキリした。やっぱり私悪くないと思えた。

[237. 匿名]

父親の親戚自殺者四人
母親ミュウヒハンゼン等の精神疾患持ち
私にも遺伝して毎日毎日生きてるのが辛い
4人姉妹で私だけ子供が居ないから、劣等感半端ない
こんな精神疾患持ちの家庭で生まれて今まで、なんとか生きてきたけど、もう限界かも
頑張ってきたのにな、頑張って頑張って生きてきたのにな、

[238. 匿名]

>>1さん
誰かが、「死ねばいいんだ」と言ったって、死ぬことは容易いことではありません。
死ぬことに関してはもう諦めましょう。
生きていくことは辛いことも沢山あるけれど、あなたが気にも留めないだけで、素晴らしいことだって沢山あるのだと思います。
それは、大したことでないようなほんの小さな出来事にでも。
そんな小さな幸せを一つ一つ噛み締め、今日頑張って生きた自分を認めてあげるといいのでは？
今生きているということだけで、本当はもう十分にあなたは素晴らしいのだと思います。
今日も一日お疲れ様でした。


明日もこれからも...。

[239. 匿名]

すぐ死ぬのはやめて、どうしても我慢ならない事態になったらその時は死のうと決めて過ごしてたら、何となくキツい時期から抜けてる。その繰り返し。HSP気質で親と不仲の人生だけど、それで数十年生きてこられてる。

[240. 匿名]

>>1
摂食障害なら先天的に不安障害があるはず。
精神科で治療しないと本当に死ぬよ。

[241. 匿名]

>>237
お子さん産んだらお子さんがまた苦労するんだよ。
精神疾患は遺伝するんだからあなたで止めないと。
子供産まなくて偉かったよ。

[242. 匿名]

>>237
ありがとう
泣けてきた。ありがとう。。

[243. 匿名]

>>237
私も親戚に自死した方がいます。
兄弟も私以外子持ちで休日は楽しく家族で出かけてます。
どこへ出かけたなどの話を聞くと自分と比較してしまい孤独感半端なくなります。
仕事もこの先どうなるかわからないし本当に疲れてしまいました。
このつまらない人生を早く終わりにしたい。
長生きしたくないと心から願っています。

[244. 匿名]

>>1
自分も長らく過食嘔吐、治るとは夢にも思わず太りたくないけど吐くの苦しすぎていつか死ぬしかないと思っていました。
しかし、一緒に過食に付き合ってくれる女性が現れ、寂しさが解消され徐々に過食しなくなっていきました。
だから、どうか諦めないでください。
何時どこでどんな出会いがあるか分かりません。

[245. 匿名]

>>11
しねたら色んな事から解放されるんだと思うと気持ち楽になる
確実に前よりも死が怖くなくなってきてる
近い存在になってきた

[246. 匿名]

もしお金があるなら贅沢品を生活に取り入れてみる。便利グッズ、便利家電!少しの積み重ねの生活が人生を楽しむコツになる。人間関係が嫌なら一人でも楽しむコツを掴んで現実逃避できるようにする。

[247. 匿名]

いつか死ぬから生きておく。災害やら事件やら何で明日死ぬかも分からないから自分で死ぬ必要はない！

[248. 匿名]

>>144
悲しい選択だけどさ、本当にそれしかなくなったら、私は死を選ぶよ
ほんと、自殺ってなんでこうも難しいんだろうね？
いろんなこと考えちゃうよ、痛いとか苦しいとか、死ねずに後遺症残ったらどうしようとか
ほんとさ、これからケーキ買ってきて食べよう！みたいな感覚で、
生きててもつらいだけだから死のう！ってウキウキした気持ちで行動できたらいいのに
明るく前向きな気持ちで、気持ちよく死ぬんだ

[249. 匿名]

>>1
自分のことは放っておいて誰かのためになることを
考えてるといいと思うよ
トンネル思考になっちゃってるのかもしれないよ

前にテレビで摂食障害の子が旅行へ友達と行ったとき
お店のひとが２人を喜ばせようと沢山お料理を出してくれて
友人が一人で食べられない自分のためにがんばって食べてるのを見て
摂食障害が治ったって

耳鳴りも砂嵐を聞いてると、眠れるっていうの
耳鳴りばかり気をとられてしまうのをずらすために
ストレス腰痛も腰痛のことばかりに気がいって余計に痛みを感じるの
だから好きなこととかほかに注意を向ける

[250. 匿名]

>>248
自殺失敗して生涯病院にいる人がいるって読んだことある
それも少ない数じゃない
かなりの数の人が自殺に失敗して苦しい人生を送ってるって

[251. 匿名]

>>11
これはすごく分かる。
死という概念そのものが、優しく包んでくれるような、生きる慰めになるのよね。

[252. 匿名]

>>223
私もセロトニン意識的に作ってる。
今日は家出るの無理そう、って1日寝込んでも回復どころか夕方には鬱々してくるけど犬の散歩で外の抜けた空気吸うとリセットされる。学校や会社から帰ると今朝のイヤイヤは何だったん？みたいなのもよくあるし。元が自堕落だから夜更かしだしネガティブにすぐ引っ張られるの自覚してるので。
起きたら意識的に日差し入れて軽く身体伸ばしたりしてる。神棚に柏手でもいいし、陽気な人と話すだけでもいい。元気は貰えばいい。

[253. 匿名]

とことん落ち込む。

[254. 匿名]

>>20
私近所の整体がいまそれ
複数つくりたい

[255. 匿名]

>>1
私も15年間も悩まされてたけどきっかけがあれば治るよ　すごい時間とお金を無駄にしたけど治れば忘れる

[256. 匿名]

安心出来るコミュニティ探し属する

[257. 匿名]

>>1
とりあえず、死にたい発作が起こったら、
睡眠薬を飲んで、早く寝る。
翌日になったら、少しおさまってるから。

[258. 匿名]

野菜とチキンをじっくり煮込んだスープを飲んでみましょう

[259. 匿名]

>>91真面目って言われない？釣りに決まってるでしょw

[260. 匿名]

>>149
どうやって縁切ったのさ

[261. 匿名]

持ち物を捨てる。
嫌な記憶が蘇る持ち物からどんどん捨てる。特に嫌な人からもらったものや怨みのある人が触ったり視られたような持ち物には不幸になる残留エネルギーが染み込んでるから手放すほうがマシ。ゴミが部屋から減ると、すごく部屋が軽くなって、身も心もスッキリするよ。あとは縁切り神社に行くのが効く。人生何歳からでも、気ままに暮らせる。おかしな人間関係はさくっと断捨離して、生きてるだけでなにもしない楽しさを身につければなんとかなる。なんも考えずに子供産むやつは駄目。

[262. 匿名]

>>214
わかるなぁ
私も死にたい、死にたいって毎日のように悲しく思ってるけど、
生きてるこの苦しみを取り去ってくれるなら、生きたいって思う
そして、残りの人生を楽しく、悔いなく生きたいって
でも、苦痛なんて早々取れるわけないし
結果、「死にたい」になるわけなんだよね

[263. 匿名]

失明したら自殺したい。でも失明した時点で自力じゃ選ぶ事も出来ないよね。無謀に歩いてれば転落か車に轢かれるかだね。

[264. 匿名]

自分は自分！他人は他人！と切り替える。比べるな。１日１日、なにかしらの金のかからない楽しみをみつける。無料でやれることは工夫して無料でやる。フラッシュバックは現実ではない、過去は過去、過去もごちゃごちゃいうてくる他人も関係ない、今を生きる。人間いつかは死ぬ、殺さなくても死ぬ。暑いから、今の時期は熱中症に気をつけてね。

[265. 匿名]

死んだら何もかもお終いだと思い、何とか踏ん張るしかない。私去年大好きな人にこっぴどい振られ方されて、仕事も出来なくなってウツ病になってもう毎日地獄だった。でも諦めたくなくて何とか踏ん張り、今それなりに幸せです。

[266. 匿名]

「自殺マニュアル」って本を買う。
私ももう限界・・って時に買って読んだ。
読んだら、死のうと思ったらいつでも死ねるんだ。
となんか色々どうでも良くなった。

自殺マニュアルの作者はそれを狙ってあえてこの本を書いたのではないかと思った。

[267. 匿名]

>>149
私も気になる

[268. 匿名]

よく落ち込んでるとき「死ぬわけじゃなし」「命までとられるわけじゃない」って慰めてるの見るけど、なんかピンとこない。死ぬまで生きてるだけでそんなに生きてることにありがたさを感じていないからかな。痛い思い、怖い思いはしたくないけど、暮らしていくのって大変だから。。。

[269. 匿名]

死ぬのが怖いとは思わないけど、父が亡くなって母だけ残して、先に逝けないと思って生きてる。この先、母とのお別れが来たら、自分はどうなるんだろう。どうするんだろう。って思ってる。

[270. 匿名]

まじでちょっと危ない奴って思われるかもだけど、『死にたい』って思ったときに大声で叫ぶと少し落ち着く。夜中とか近所迷惑だから枕に顔を埋めてめいっぱい叫ぶ。そして寝る😴

[271. 匿名]

とりあえず寝る！

[272. 匿名]

どうせ死ぬなら更にボロボロになってからにしとくかとか考える。結構思い切ったことできるようになる。いい方にも悪い方にも転ぶけどね。それも全部どうでもいい。

[273. 匿名]

>>1
とりあえず、YouTubeで心を穏やかにさせる曲とか、ヒーリングとかで検索して、良さそうなものをイヤホンで聴きながら眠る。
私自身、今そうしている。

[274. 匿名]

>>270
私、帰宅中歌ったり「あーーー‼︎死にたいーーー‼︎」と怒鳴りながら運転してる。

[275. 匿名]

自分を卑下しすぎない。自分をおとしめない
気持ちを自分の尊厳を取り戻すように
持って行く 　尊厳をとりかえす

[276. 匿名]

死にたくなったらそうしたら良いと思う！
その人の気持ちやツラさはその人にしかわからないんだから、死ぬと決めたら周りがとやかく言うことじゃないと思ってる。
だけど
生きてるって楽しくなる時が来るかもしれないよ！
わたしはモーレツにツラくて辛くて苦しくてたまらなかったけど、
人生こんなに楽しめるのかー
あーあん時死ななくて良かった〜
って思う時あるよ！

[277. 匿名]

>>258
作りたい
作りたいけど、体が不調で元気なときがほとんどない
でも、頑張って作りたい
おいしいスープ、作って飲みたい

[278. 匿名]

>>1
大嫌いな人の顔を思い出す。一番ムカついた出来事を思い出す。そいつより早くは死ねない！とか復讐するまで死ねない！って思えれば大丈夫。人は怒りがある限り死なない。経験談です。

[279. 匿名]

美味しいもの食べる
歯磨く
お風呂入る

[280. 匿名]

今妊娠しててコロナ罹ってしまった
もっと気をつければよかった
ほんと駄目だ。

[281. 匿名]

死ぬまでの過程はなんでもいいけど
死んだ後を考えて上下揃ってない
ボロ下着を絶対見られたくないから
とりあえずネット通販で下着物色してる。
色、デザインに悩んでるうちに
めんどくさくなって死にたい気持ちさえ
どーでもよくなってるのを繰り返してる

[282. 匿名]

>>1
もしかしたら馬鹿らしいかもしれないけど、小さな楽しみで引き伸ばし引き伸ばししてるよ。
あの漫画の発売日までとかこのゲームの続きがでるまでとかこの映画の公開日までとか好きな歌手の新曲の発売日までとか。多分エンタメ作ってくれる人が居なかったら私今居ないと思う

[283. 匿名]

>>41
死んでもいい〜♪

[284. 匿名]

インターネットで自分の症状を検索する事をいつもしています。
客観的に見れたり、分析してクールダウン出来たり、そうそうって思えたらいいですね。

[285. 匿名]

>>11
なんかその表現しっくりきました

[286. 匿名]

ＮＡＫＡＴＳＵくんを　みる　ｗ　　　　　

[287. 匿名]

十九歳の時から2年くらい摂食障害でした。今より15キロ以上痩せてたかな。食べるものと食べる順番が決まってて、それらが冷蔵庫に入ってないと不安で不安で、夜中でもコンビニに買いに走ってた。それでもまだ、痩せたくて、エステに行ったら、あなたは痩せ過ぎで、それ以上痩せたいと思うのは病気ですって断られて、初めて病気と認める事ができた。死ぬのが怖くて毎日誰かに殺して欲しいって思ってた。でも自分を一番愛せるのは自分しかいないんだって気がついて、太った自分も愛そうと決めて、吐くのをやめた。
一旦10キロ以上太ったけど、何年かたったら自然と戻ったよ。多分筋肉ついて、普通に燃焼できるようになった。過食症の時は体力なさすぎて少し歩くとカフェとか入らないと倒れそうだったのに。
うまく言えないけど、人はいつか死にます。それまでは生きてもいいんじゃないかな。楽しい時間のために。私はあの時死ななくて良かったと思ってるよ。今子供がいて幸せなのと、旦那が不倫してて離婚の危機を抱えてるけど、それでも生きてたから体験できた事。人生色々あるよ。でも最後に笑って死ねたらそれでいいかな。

[288. 匿名]

私もずっと自殺願望あってもう何十年もこの気持ちと付き合ってる
摂食障害もあるし、たまに本当に行動起こしそうになるくらい気持ちが強くなる日もある
そういう時は処方してもらってる薬を飲むよ
私の場合はこれが一番きく
飲んでしばらくしたら落ち着くからヤバいと思ったら飲んでる

[289. 匿名]

なるべくまわりに迷惑かけないように
家のものを整理して、家も引き払ってって考えてたらなかなかできなくて死ねないんだよ
良いのか悪いのか分からないけど
部屋の片付けして気分をまぎらわせるのもいいよ

[290. 匿名]

>>1
死ぬ

[291. 匿名]

発狂した後精神科から処方された薬を飲み寝る

[292. 匿名]

死にたいと思った問題にあらゆる方法で立ち向かってみる。死にたいと思う気持ちが消えるまで。

[293. 匿名]

エレカシを聴くに限る
宮本浩次の声は人を救う
騙されたと思ってぜひ

[294. 匿名]

甘えんな
アフリカ行って泥水でも飲んだら治るやろ

[295. 匿名]

タバコ吸う。

[296. 匿名]

私も死にたい。

病気だし、人が怖いから誰とも関われない。
もう引きこもるくらいなら死なないと生きてるだけで
税金やら何かしらお金かかる。

経済的余裕なんかない。
でも働く勇気が持てなくなった。

同期は飛び降り、先輩は首吊った。
私も死なないといけないんだ。
こんな世の中に生まれてくるんじゃなかった。

[297. 匿名]

>>294
飲んだら治る研究結果でもあるんですか？

おい。
テキトーなこと言ってんじゃねーぞ。

[298. 匿名]

>>25
ガルちゃんに辛くなったらトビを立ててね。
主さんは、一人じゃないよ！
多かれ少なかれガル民も色々悩みとかあるし
思った事を言えた主さんは、偉いですよ！

[299. 匿名]

>>296
病気は死に病なの？

[300. 匿名]

>>185
そうそう、楽にころっといける方法あるんじゃないかと身近にある有毒植物とか調べるとなんかウキウキしてくる
飲むタイプの安楽死の薬の成分どうやったら手に入るかな〜とか想像するのも落ち着く
手に入れられたらそれを拠り所にしてより一層生きやすくなると思うんだけどね
今は簡単に死ねないってのが余計に生きにくくしてると思う

[301. 匿名]

生きてるだけでえらいと言い聞かせてる
死にたくなったら好きなものを食べる
とにかくチョコレートとコーヒー
これで毎日生きてる

あとはNetflixで
好きなコメディドラマを何回もみる

本当にやばいときは
誰かに電話するかドライブする

好きなものがあってよかった

[302. 匿名]

>>10
「ちょっと」←他人を見下して自尊心高めようとしてる事を『ちょっと』と表現出来、自身のマウント気質を無自覚に他人にすすめるヤバさ。

[303. 匿名]

春ぐらいからずっと○にたいが口癖だったんだけど、推しが出る舞台のチケットが取れたので9月まではなんとか頑張ろうと思う
おばちゃんなので、アイドルの舞台に一人で行くのにビビってはいるけどね

[304. 匿名]

まじで推し作る。これに限る。
推しが出来ればやること沢山だしそのために稼がなきゃいけないし
握手会とかコンサートのために見た目も気にするようになる。
とりあえず忙しくなるからおすすめ。
その代わり推しの熱愛報道出たときはヤバい。

[305. 匿名]

>>280
誰でもかかるから。安静にしてね。
芸能人とかでもいるよ、神経質なタイプですごく気をつけてたのにっていう人。
大丈夫。あなたが悪いわけじゃない。

[306. 匿名]

荒唐無稽なマンガや映画などのコンテンツに浸る。

[307. 匿名]

定期的にひどく落ち込んで死にたくなるけど、そういう時はガルを見るよ
みんなが落ち込んでいる様子を見てると自分だけじゃないんだって思う
同じことで悩んでいる人より、自分とは違うことで悩んでいる人を見る方が元気がでる気がする。

[308. 匿名]

自分の葬式の光景を思い浮かべる

大学生のころ母親が亡くなったから、もし大事な人が亡くなったら、自分の兄弟とか父親が、辛くて生きるのが大変になるだろうなと思う。

[309. 匿名]

>>1
まず、絶対死なないと決めよう！
必ず良くなる！
信じて。治まるキッカケはそれぞれだけど、自分の場合は、自分を赦して認めて、とにかく焦らないようにし、自分へ愛情を持って接したこと、それを続けることで治まっていったよ。
歴15年だったけど治った人より。

[310. 匿名]

[311. 匿名]

ここまでコメ読んでみたけど、何だかんだガルちゃん民て優しいよな。
自分も前に死に場所探して徘徊してて、もう何もかも面倒になって諦めたけど、未だに自己肯定出来なくて落ち込む毎日だよ。でも、なんか一人じゃない気がして少しだけマシな気持ちになった。
きっと自分に重ねて読んでる人たくさんいると思う。

昨日よりほんの小さな良いことがあればマシだし、今見付けられなくても、そのうち何か良いことがあると思えたらいいんだけど。
死のうとしても死ねない、どうやって死のうか悩んでても迷惑掛けないように考えるなんて本当に偉いよ。

毎日その繰り返しだけど、
みんな、生きてるだけで偉いじゃないか。
たとえ周りが誰も褒めてくれなくても、私一人でも褒めてあげたいと思う。

[312. 匿名]

>>1
筋トレ

マジで騙されたと思ってやってみて
運動することでセレトニンが出るし、摂食障害の子は太ることや食べることにものすごく罪悪感覚えてるなら、とにかく少しでも動いてカロリー使うと、自分のやったことに達成感を感じられるようになるよ

[313. 匿名]

多分マイナスだけど真剣に、グロサイトで動画漁る。
麻薬カルテルやギャングの抗争とかで泣き叫びながらエグい殺され方してる人たちを見てたら、ゆるゆるスマホ触れて痛い思いしないだけマシだなって思える。

[314. 匿名]

>>1
私もまったく同じ

死にたい、って思う事自体に
罪悪感覚えて自分を責めて
負のループなんだよね

そういう気持ちって
なかなか変えられないし、そういう人って
今のご時世たくさんいるから
そのままで良いんだってよ
それを聞いて、少しラクになった

死にたい、って思いながら
生きていければ上等なんだって

[315. 匿名]

死んだ後に部屋が散らかってたり、恥ずかしい過去の日記を見られたりしたら恥ずかしいから部屋の片づけしたり見られたくない物の処分とかを考えたら面倒くさくなって死ぬのやめた

[316. 匿名]

>>1
より死にたくなるけど、我慢しながら布団もカバーも全部丸洗いして柔軟剤多めに入れて乾かす
フワッフワのいい香りに包まれて携帯の電源切って好きな時間寝続ける
どうでもよくなるし死ぬのもめんどいしなんかもういっか〜ってなるおすすめ

[317. 匿名]

何でも良いから笑う。私は面白い系の動画見てる❗エガちゃんとサンシャイン池崎。

[318. 匿名]

>>1
私も摂食障害で抜けられない自分に嫌気がさして消えたいな〜ってなるけど、お出汁めっちゃおすすめ
おいしいしほっこりするし落ち着くよ、
治る治らないの話じゃなくて、死にたい気持ちが和らぐのよ、お出汁

[319. 匿名]

検死って具体的にどんなことされるかご存じですか。
こんな辱めを受けるなら生きてた方がまだマシって思えた記事

お尻に30cmの温度計が挿入される！？自殺後の検死のやり方 | オコマリブログ

自殺者に対する検死は、事件性の有無を確かめるために、体のあらゆる場所を見られます。女性の自殺者でも同様です。死後、自殺者がどういった扱いを受けるかを知り、「自殺なんてするものか！」、この記事ではそんな風に思ってくれることを期待しています。

[320. 匿名]

>>20
所属するコミュニティを増やすのが自立への第一歩って何かの本で読んだわ

[321. 匿名]

パートすらするの怖い
人が怖い
気にしすぎな自分の性格に疲れた
もう死んでしまいたい

[322. 匿名]

>>62
電子レンジも布団も捨てた
洋服も今着る物だけ
家具もほとんど捨てた
死んだ時の遺品整理が楽なようにって考えると何もいらなくなる
何も持たなくなった時踏み切れそうと
私は逆に旅立ちやすくなった

[323. 匿名]

本気で死ぬと仮定して、そしたらでも死ぬまでにあそこ行っておきたいなー、あのドラマ、映画観ておきたいなー、あのゲームしときたいなー、あれ食べたいなー、あれ買いたいなーって死ぬまでにしておきたいこと考えて、それを一つずつ潰してってたら知らん間に歳とってた。そしてそれらは全部死ぬまでつきる事がないので、このままなんだかんだ生きてるのかなって思う。そういう欲が一つもなくなったら死ぬかもしれん

[324. 匿名]

この世の中生きづらいよね

[325. 匿名]

>>324
だけど私はここの皆には生きていてほしい

[326. 匿名]

>>66
暴れん坊将軍(ドラマ)もおすすめだよ！
スカッとする！

[327. 匿名]

>>93
私はすぐこうなってしまう…

[328. 匿名]

>>1
拒食症の方ですか？

私は拒食症だった頃に、しにたくなった事があります。
でも、脳が栄養不足で萎縮してるせいで起こる現象だったみたいで、体重が増えたら生きたくなりました。

摂食障害の人に体重増やせは酷だと思いますが
脳に栄養を与える事が一番の近道だと思います。

[329. 匿名]

>>1
自転車に乗ってサイクリングする。
自然に癒されたり、適度に運動していい汗かいたり、気分転換になる。

[330. 匿名]

人間いつか死ぬんだからと励ましてくれるが、その死ぬまでの間がつらい
生きてるだけで偉いともよく聞くが生きてるだけでお金かかるし自分にプレッシャーをかけてしまって生きてるだけで申し訳なくなってくる。

こんな考え方しかできないから生きにくいんだろうなぁ。

[331. 匿名]

>>318
お出汁わかる！！
緊張がじわーっとほぐれてきてホッとするの。

[332. 匿名]

軽く運動した後ドラマや漫画で別世界に没頭する
暑さが和らげはウォーキングかな

[333. 匿名]

>>1
病院へ行き睡眠導入剤と不安を和らげる程度の軽いお薬を飲んで沢山まず寝る、身内が無理なら福祉課や地域相談員等に話を聞いて貰う。休んで下さい。
良くなります様に。

[334. 匿名]

初めてのスケートでこけまくってしまうJK - YouTube

[335. 匿名]

今死にたいな

[336. 匿名]

>>235
うまい

[337. 匿名]

摂食障害にかかってる女性多いんですね。
真面目で責任感強いんだろうな。
私は摂食障害ではないけれど、原因不明の体調不良で辛かった時があったから、みんな回復してほしい。　

[338. 匿名]

子供の寝顔見てまだダメだと思いとどまる…さすがに道連れは、出来ない

[339. 匿名]

>>186
横だけど泣いてしまいました。すごく優しいね。

[340. 匿名]

>>313
ちょっと似てるけど過去にあった凶悪殺人事件や虐殺の歴史について調べまくるよ。
あとは安楽死についてとことん調べるとか（日本じゃできないけど意外と費用安い。『安楽死を遂げるまで』という本おすすめ）

とにかく死について詳しく調べて考えて向き合ってるとちょっと楽になるから不思議。

[341. 匿名]

>>25
吐き出すのって大事みたいね。
悩みを解決出来なくても誰かに話すだけでガス抜きに
なるらしい。

[342. 匿名]

辛い
何をしても楽しいと思えなくなってしまった
何にも興味ないしただしんどいと思う日々…

[343. 匿名]

>>1
死にたくなるよね～
でも、死ぬのって色々準備が必要じゃない？
無気力過ぎて部屋も散らかってるし、死んだ後に見られたくないものは処分したいし、私は拘りもあまりないし、遊んだりお金のかかる趣味もなかったから、結構貯金も貯めちゃって、それを使いきるか誰かに託すかも考えなくちゃって色々考えると死ぬのすら面倒になっちゃった。
出来る限り人に迷惑かけない方法がいいけど、遺体処理を楽に済ますとなると発見が早い方がいいだろうけど、早すぎると助かる可能性もあるし、家が自殺場所として有名になっちゃったら申し訳ないけど、外でも迷惑かけるし、死ぬのも簡単じゃないと思っていつも面倒になる。
ふわっと消えられればいいのに。

[344. 匿名]

何度か違うトピでも書いてるけど、こういうトピに来る人はまず人生の目標を「自死だけは選ばない」にした方がいいと思う。死なないために生きれるから。

[345. 匿名]

死ぬ前に身辺整理しないとと思うけどそれさえもやる気力が沸かない。このまま息の根がとまればいいのに。

[346. 匿名]

>>184
あなたのソウルが迷いこんできたね。

[347. 匿名]

>>297
日本で生まれたことが、どれだけ幸せなことかくらいわかるんじゃないですか。

[348. 匿名]

不謹慎に取らないでね

斎藤一人さんが
質問相談コーナーで言ってたけど
「おおげさに、考えない!」

なんでも、悪くなるほうに悲観して
思い込みや心配するのはダメだって
その時が来たら対処するしかないから
動けるんだって

[349. 匿名]

毎日死にたいって思う

[350. 匿名]

>>1
「生きるのって大変………!!」

世の中の大半の人達が感じてる。

[351. 匿名]

>>321
対人恐怖症かな？

[352. 匿名]

>>349
死なないでね　悲しくなるよ

いずれはみんな死ぬんだから
のんびり超鈍行のオンボロ列車で行こ!

[353. 匿名]

>>352
死ぬ勇気がないから死なないですよ

[354. 匿名]

鬱病とか精神疾患じゃないけど死にたい
生きることに希望が持てないしこんな自分の人生はどうでもいい
死ぬ時痛いことだけが嫌
眠ってる間に確実に死ぬ方法調べてるけど出てこないや

[355. 匿名]

>>347
言ってる事はわかるが、生まれた環境の辛さと個人の悩みはまた別なんだよ。
過酷な環境でも幸せを見つけて生きてる人はいる。
逆に恵まれてるように見えても悩み多き人はいる。

[356. 匿名]

>>347
じゃあ毎日原因不明の体調不良や激痛に見舞われて苦しんでる私と入れ替わってくれますか？
これから先、そんな体で何年も生きなきゃいけない人生を貰ってくれますか？
それでもアフリカの人よりはマシだと思い続けますか？

[357. 匿名]

最近は死にたいとさえ思ってしまいます
それはもう治療が必要だよ、無理しないで休んで

こういうやり取りよく見かけるけど、小学生の頃のいじめや毒親に殺されかけたのがきっかけで、ずっと死にたいと思ってる私は何なんだろう
人生上手くいかない
私は生きる価値のある人間じゃない
迷惑かけることしか出来ないんだから死ぬべき
それなのに死ぬのに失敗する
もう消えてしまい
生まれたくなかった

[358. 匿名]

>>1
死なないでほしいです。

[359. 匿名]

>>357
具体的にどれがというきっかけはないけど
中学の頃からずっと死にたい消えたいと思って生きてる
むしろみんながそう思ってなかったことを知った時の衝撃よ

楽しくても嬉しくても、どこかで消えてなくなりたいという気持ちがある

[360. 匿名]

>>10
むしろ不安になってだめだわ

[361. 匿名]

>>45
いつでもしねる勇気があれば良かったんだけど勇気がないからこの先も生きてかなきゃいけない。
終わりが見えない恐怖

[362. 匿名]

>>355
その時点で贅沢なんだよ
恵まれてるのにごちゃごちゃ言うな

[363. 匿名]

>>362
あなたの言ってることって
拐われてレイプされて目をえぐりだされて一生子供が出来ない体にされた上に
鬱に悩まされて働けなくなり自傷行為を延々と繰り返すようなメンタルになっても
日本に生きてるし命もあるから恵まれてるよね★
って言ってるのと変わらないよ

[364. 匿名]

>>363
た、例えすごいけどそういう事です。

[365. 匿名]

>>5
このトピ大好きなんだけど最近荒らしや「これの何が面白いの？」みたいな水を差すようなコメントが多くて萎える

[366. 匿名]

>>18
ファンを金としかみてない彼女もちのアイドルに夢見れるなんて幸せだなあ

そんな現実逃避ができるんなら死にたいとはそりゃあ思わないでしょうね

[367. 匿名]

>>214
こういう勝手な決めつけする人がいるからさらに死にたくなるんだよ

人の心が読めないならせめて黙ってろよ
人を不快にして死にたくしてなにがしたいの？

[368. 匿名]

>>201
それ、すごく分かります。

[369. 匿名]

寝る。これに尽きる。
明日の朝になれば元気になる、けど夕方から落ち込む。
結局意味ない。
はあ。。。
もうしんどい。。。

[370. 匿名]

誰しもあるよね

[371. 匿名]

とりあえず、好きなものを食べて、歯を磨いて、翌日の学校や仕事は休もうって決めて、好きなだけ眠る。
死にたいっていうのは、生きたいとも考えられる。
とりあえず、今つらいなら、今、休むに徹する。

[372. 匿名]

切実に死にたい

[373. 匿名]

>>1
すごく辛いよね。
私は、最終手段として死を選ぶことができる、という気持ちで生きています。明日死のうと思いながら寝たりして、次の日少し楽になっていたらまた今度死のうという感じです。

[374. 匿名]

>>25
親しい人に相談しても結局解決なんてしないし、後から相談したことを後悔するからネットで吐き出すのが一番楽だよね。

[375. 匿名]

つらい

[376. 匿名]

生きてたらお腹が空くからご飯を作らないといけないし、汚れるから掃除もしないといけないし、じゃあなんで生きてるんだろう、死にたいなってふと思うことがある。全てが面倒くさい。

[377. 匿名]

家族も友達も彼氏もいない。
独りぼっち。
誰にも興味持たれず、誰にも生きることを望まれず。
生きる意味ない。

死にたいときはガルちゃん。
独りぼっちは私だけじゃないと分かる。

[378. 匿名]

>>2
あまり無責任なことは言わないでほしい

[379. 匿名]

だるい…

[380. 匿名]

>>105
わかるーー
人生そんな悪くないかも！って希望を持つと途端に嫌なことが起きる

[381. 匿名]

毎日死にたいって思う外でてもこのまま死のうかなって思ってしまう

[382. 匿名]

薬をいっぱい飲んで寝る…。
幸せになるための努力をたくさんしてたら
自分が壊れちゃった。
何でこいつが？って嫌なやつほど
家庭を持って幸せになってる気がする。
せめて寝て夢の中で幸せになるんだ…。

[383. 匿名]

死にたいって思うけど、犬がいるから死ねない。

[384. 匿名]

人と関わるたびに死にたくなるから本当は引きこもりたい

[385. 匿名]

売上低下で仕事クビになった
会社都合にもならない
今の仕事見つけるのに一年以上かかった
死にたいというか生きられない

[386. 匿名]

衝動的に死にたくなるけど、死んだ後のことを考えたらいろいろ面倒になって行動に移せない…
安楽死を合法化して欲しい

[387. 匿名]

>>385
酷い話ですね。クビなのに会社都合にならないのはどうしてなのでしょうか。

[388. 匿名]

>>387
売上低下はあなた達の責任だから、です
今までもっと売り上げ出せなんて
一言も言われたことないんですけどね
ずっと人手不足でしたし
矛盾だらけです

[389. 匿名]

>>1
摂食障害辛いですよね。
私も30㎏で入院してたことありますが、、、その後、快復期による過食の期間は、死にたいくらいしんどかったです。
ガリガリでも、時々襲ってくる食欲で苦しくなるでしょうし…。難しいですよね。
私の友だちは20㎏後半で、何年もそんな状態で、４年前に亡くなりました。体が栄養とれてないと、頭も正常に働かないので、個人的には入院治療がいちばんだとは思います。脳も鬱状態になるので。。

[390. 匿名]

>>388
売り上げノルマもなかったのに責任の押し付けですか…ほんと、矛盾してますね。
解雇は命に直結する大問題ですよね。

[391. 匿名]

今死にたくなったのでとりあえずこう言うとこに書き捨ててサッと寝ようと思って来ました

[392. 匿名]

ソワソワして食べれないのにご飯のことばかり考えて辛い。本当に死にたいです。消えたい。

[393. 匿名]

何もかもうまくいかない
なんでいつも選択を間違えるんだろう
多分これからもそういう生き方していくんだろうな
自分のことが本当に嫌い。こんなやつ生きててもしょうがないわ

[394. 匿名]

>>390
辞めさせられるにしても矛盾だらけでしんどいです…
お話聞いてくれてありがとう

[395. 匿名]

40くらいで突然死したい

[396. 匿名]

同じく摂食障害です。死にたくなったとき過食嘔吐で対処、さらに死にたくなるのループです。早く死にたいのにごまかして生きてて意味わからないです。自分。

[397. 匿名]

摂食障害って、完治ってなかなかないのかも。症状が軽く(ましに)なっても、食や体重への拘りが結局は残ってしまうし。
そもそも生きる上で、絶対不可避な食に関して障害があるわけだから、苦しいに決まってるよね。。
過食嘔吐で平均体重だと、パッと見はわからなかったりするし。
あと歯がぼろぼろになるのも辛い。

[398. 匿名]

独りぼっちで生きる意味が分からない。

[399. 匿名]

周りがみんな楽しそうに見える

[400. 匿名]

人と距離を置きたいはずなのに時々孤独を強く感じてしまい悲しくなる。
面倒くさい自分に心底うんざり。早く死んでくれ。

[401. 匿名]

大人になればなるほど生きづらい。人並みの経験してこなかったから他の人より足りてない気がする。どこにいても1人ぼっちな気がして悲しい。
海外で手話を理解して人とコミニュケーションできるゴリラが死のことを苦しみのない穴って表現してて、早く私も苦しみのない穴に落ちてしまいたいって思う。

[402. 匿名]

しょうもないけど歯並びが悪いし、前歯の神経死んでるし、本当に憂鬱すぎて死にたくなる。

[403. 匿名]

はぁ、次の日仕事だと寝付きが悪くてつらい
自分をコントロールできない

[404. 匿名]

希死念慮が強くて苦しい、、

[405. 匿名]

苦しい、苦しい、もう無理かも

[406. 匿名]

>>402
しょうもなくないよ。私も詰め物だらけの歯が嫌すぎてほんとに死にたい時期があったよ。歯医者に詰め物多いのが嫌で憂鬱ですって言ったら「そんなことでw」って笑われたし。40代くらいには入れ歯になるかもと思ってたまにどうしようもなくメンタルやられることある

[407. 匿名]

死にたいと思うけど、生き続けたときのために節約とか貯金とか、仕事の勉強もして、何してるんだろうと思う

[408. 匿名]

>>407
わかる。
毎日死にたいと考えてるのに老後の貯金をすごく心配してる。絶対幸せとかけ離れた老後だと思う。
早く人生終わりになりますように。
今の願いそれだけ

[409. 匿名]

幸せそうな人を見ると殺したくなる気持ちが分かってしまう自分は犯罪予備軍なのかな
実際にそんな事絶対しないけど

自分がクズすぎて人生放棄したい

[410. 匿名]

寿命無駄に伸ばし過ぎだよね、、昔みたいに50年位でいいんだと思う、それがたぶん自然な事なのに、老後が長過ぎて不安しかない、、

[411. 匿名]

何もできない

[412. 匿名]

しにたい以外の望みがない
目の前に100億あっても安楽死を選択する

[413. 匿名]

負の感情を文字にすることしかできない

[414. 匿名]

もう死ぬしか選択肢がないよ。生きたかった。幸せになりたかった。もう希望がない。今日誕生日。もちろんひとりぼっち。1人でケーキ食べる気でいたけどケーキ買いに行く気力ないや。

[415. 匿名]

もう頭の中グチャグチャ

[416. 匿名]

お風呂５日入ってない。頭痒いのにお風呂入れない。

[417. 匿名]

死にたくて、でもなかなか実行出来なくて、毎日毎日しんどい。

[418. 匿名]

体調悪くて眠りたいのに隣でドンカン新築工事
うるさくてさらに死にたくなる
疲れた消えたい

[419. 匿名]

お風呂、しんどい。お風呂の電球が切れた。真っ暗。買いに行くしかないのに買いに行く元気がまだでない。最悪。

[420. 匿名]

「自殺が12か月連続で増加」トピから来ました。
よろしくお願いします。

[421. 匿名]

>>414
happybirthday(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
３歩進んで２歩下がるの精神でやってこう。
ひとりじゃないよ。

[422. 匿名]

>>420
こんにちは。また会えて嬉しいです。
あちらのトピにギリギリまで投稿し、
８時３０分からこちらのトピに来てます。
よろしくお願いいたします。

[423. 匿名]

何もできない…生きた心地がしません。

[424. 匿名]

今、ガルチャンのトピタイを見て知ったのですが、あの無差別殺人者の男が数ヵ月前から生活保護を受給していて自暴自棄になって犯行か？と…生活保護を断られて餓死した人たち、生活保護の申請をせず自死された人たちがどれだけいることか…あの無差別殺人者の男、くず中のくず野郎。「自分だけが不幸だと思った」なんて…骨の髄まで身勝手な男。あんな男が生活保護を受けながらのうのうと生きていたなんて絶句。気が狂いそう。

[425. 匿名]

平成初期、生活保護課の男性職員に「若いんだから働きなさいよ」と言われたことは忘れません。

[426. 匿名]

>>420
引き続きよろしくです

[427. 匿名]

私が本当に終わってるな〜と思うのは
「コロナ怖い」「死にたくない」の書き込みを読んで寧ろこの先のこの世を生きたいと思えるの羨ましいと眺めてる時
今夜はスイカ食べます

[428. 匿名]

いいな。スイカ食べたいな。
スイカといえば、昔、初盆の人の家に行く時に､大きなスイカを初めて買ったことがあるけど１玉２８００円もしてビックリしたの。重いスイカを持って行ったら、そこの家の人が「またスイカ…」ボソッと呟いて迷惑そうな顔をしたから大ショックだった。
仏壇の前に大きなスイカが数玉並んでたのを見てスイカじゃなく他のものを手土産にすればよかったと後悔した。冠婚葬祭、人付き合いが大の苦手。辛い。消えたい。

[429. 匿名]

>>428
もし迷惑だと思ってても普通は態度に出さないよ
その人が単純に礼儀知らずだから貴方に非はないし、気にすることないかと

あースイカ食べたいなー
高すぎて買えないよ

[430. 匿名]

>>427
私も同じようなこと思ってます。
コロナが苦しまずに逝けるウイルスなら、それで死んでもよかったけど。
実際はかなり苦しいっぽいから、コロナはなしだなーっとか思ってます。

[431. 匿名]

もう本当に生きたくない
何もせずずっと布団の中でぐったりしてる

[432. 匿名]

>>429
ありがとうございます。
はい。非常識な家族でした。高齢のお母さんと中年の娘さんが、私(当時２５歳)の目の前で、よそからの頂き物の包装紙をビリビリ破り「これ三千円の品だね」と母娘が鼻で笑ったんです。年長者の行動にドン引きビックリ。
そして、突然、お母さんが娘さんにコソコソ話をしたんです。「頭金を700万円だそうかしらね？」と、嫁いだもう一人の娘さんの新築の頭金の話をなんで今？どうして私の目の前でするのか？お金持ちアピールをしたいのか？貧乏な私への当て付けか？謎の行動に目がテン、絶句。私が帰った後は私の悪口で母娘は仲良く盛り上がるんだと想像つきました。結婚式、通夜、葬式、法事、人が集まる場所に行きたくないです。いい思い出がありません。人に疲れます。

[433. 匿名]

生まれてきたことまで後悔してしまう…

[434. 匿名]

>>433
私も、生まれたくなかったです。

生まれることを自分で選んだわけではないので、後悔と言うよりは、親への恨みに近い感情を持っています。

[435. 匿名]

生活保護受給者をちゃんと審査してほしい
これこそ税金の無駄遣い

[436. 匿名]

>>435
不正受給者なんて全体の本当に何%とかだよ
そこに目を集めておけば楽だからヘイト集めさせてる
そんなものより桁違いに税金垂れ流してるのが政治家
オリンピックの捨てられた食事だけでも何億、バッハの泊まったホテル1泊300万　勿論全部税金

[437. 匿名]

>>434
返信、ありがとうございます。
はい。そうですね…後悔というよりは、親を恨んでしまいます。高齢出産で難産で命懸けで産んでくれたことは感謝しています。育ててもらった恩もあるのですが、愛情不足というかなんというか、物心がついた時から、親の悪いところが悪目立ちするようになったので…口よりも先に手が出るヒステリックな親が大嫌いでした。冷静な話し合いができない家族が大嫌いでした。
一般的には、親を敬うことが美徳とされるので、自分の心の未熟さを責めてばかりで、誰にも言えず苦しかったですが、心の病になってから、精神科医やカウンセラーの本を読むと、親を恨んでしまう感情、負の感情を誤魔化さないことが、自分の心を労ることになると書いてあったので、自分の負の感情を認めてもいいかな…と思いました。

[438. 匿名]

>>436
ニュースがほとんど見れない状態なので１泊３００万円にめまいがしました。税金の無駄遣いですね。教えていただきありがとうございます。

[439. 匿名]

はーしにたい

[440. 匿名]

>>437
横です
世間の圧や親を大事にしないと罪人かのような風潮がまだまだあって息苦しいなんてものじゃないです。
「私の親の何をあなた方知ってます？外面良いけど熱ある兄や私を放置したり蹴ったりする人間を愛せと言うあなた方の方は無責任だなぁ、腐ってますよ？」

と負の感情、エネルギーをスマホのメモに書き殴ったり、一人の時に自分の気持ちを偽らないようにしました、病院の先生方にも。
それは、そんな親を殴ったり蹴ったり自分がしそうであんな親の為に刑務所行くのが嫌だったからです。

なんか、私も高齢出産で生まれて介護させる気満々の親の為に生まれたくなかった。
早く死にたい。
一緒にパフェでも食べて愚痴りたいね。

[441. 匿名]

>>424
あの犯人て本気で死にたいとは思えないなぁ
卑怯な臆病者ですよね
「一階の窓から飛び降りて死んでやるうぅ！」程度の人だろうなと

[442. 匿名]

もう人生終わった
死にたい
誰も助けてくれない
私は沢山の人を助けたのに
本当に誰も助けてくれない

[443. 匿名]

両思いトピみて死にたくなってる。
最初から人生の価値が乖離しすぎだよ。
誰からも真剣に好かれなかった人生みじめ
すぎる。価値あんのか自分て思う。
何度かでも両思い経験あったら全然違った
だろうし、誰とも繋がれない、生きるだけで
毎日辛いのになんで生きてるのかって
毎日思う

[444. 匿名]

怖い、苦しい

[445. 匿名]

>>443
私も好いたことないけど好かれたこともなかったな〜この人生
ナンパはされたことあるけど、告白とか一切なし
まあ人間的魅力がないから仕方無かったんだろうけど...優しくもないし可愛げもない
ほんとすごいですよね、両想いって
本当に別の世界の出来事という感じです
しにたい今必要のないものですが一度は愛されてみたかったですね

[446. 匿名]

アラサー独身実家住。
結婚して家を出てる兄弟には親の老後はお前の仕事だばりに言われてその為に私は生きてるのかと悲しくなってしまった。容姿も頭も悪く人生楽しみもなく介護要員と言われ兄弟の家族自慢を聞かされ本当に死にたくなる。
限界になったら死のう。私にできる事は自分を死なす事だけ。

[447. 匿名]

鼻血が毎日出る
病気だったら嬉しい

[448. 匿名]

しにたい

[449. 匿名]

今の仕事が原因で死にたいと思ってたけど違った。
どんな仕事しても結局死にたいんだ。
死にたいから逃げられない

[450. 匿名]

>>440
返信、ありがとうございます。
４４０さんもお兄さんも悲しい想いをされましたね。無抵抗の子供、しかも、熱のある我が子を放置、蹴る、これは大問題です。虐待ですよ。
親は子供に無償の愛を与えるべきですよ。
人間関係のスタートは親子関係なんですから。
文章がまとまらずすみません。
女性はお喋りをすることがストレス発散になりますから、世間の目を気にしないでいいように、お喋りが騒音にならないように、防音がシッカリしたカラオケルームを借りて、一緒にパフェなどを食べながら愚痴りたいですね。

[451. 匿名]

>>441
全文同意です。

[452. 匿名]

真っ暗な井戸の中に閉じ込められたような感覚…つらい

[453. 匿名]

７月の自殺者、１３ヶ月ぶりに前年より下回る…と。死にたいけど踏ん張ってるんだよ。神様はいませんか？助けてください。

[454. 匿名]

>>453
私がそこに増えたらカウントされるかもね
まあ現実問題まだまだ多いしこのままの状態だったらもっと増えるだろう
この前中学生の子が自殺してたけど、多くの日本人は無関心だったようだし...可哀想に

[455. 匿名]

>>454
便利な世の中になってニュースをいつでも見れるようになり無関心ではいられなくなりました。
子供の自殺のニュースを見聞きするようになり切ない気持ちになりますね。
大人も子供も追い詰められた末の死は、防ぎようがないから。自ら命を絶つしか解決できないから。
去年よりも今年はきついです。特別給付金２回目なし。なにもかも嫌になってきました。

[456. 匿名]

起きるの辛かったけど、精神科行ってきました。予約制なので行かないと💦薬なくなると困るから。
処方薬のなかにレキサルティ1ミリがあるのだけど、食欲増して、過食+嘔吐しちゃうから、それが嫌だったりします。次生きてて、受診するなら、半錠に減らしてもらいたい。ちなみに聴覚過敏の症状で出されてます。
それとも、勝手にピルカッター(もしくはハサミ)で割ってもいいかな。すみません💦文章ぐちゃぐちゃ。

[457. 匿名]

いのちの電話がつながらないから、自ら行動して、いのっちの電話を始めた男性(躁鬱病と闘病中)が「死にたい時は横になれ」と…。横になることが死にたい時の対処法だと私も思います。どんどん追い詰められて立っていることも座っていることもしんどいです。１日１日をやり過ごすことしかできない。今は。

[458. 匿名]

>>456
体感的に薬の量が多いと感じるなら半錠にしたほうがいいかも。少量で治療するほうが体に負担も少ないし薬の副作用も少ないし、薬の副作用が強くでると患者本人がつらいですよね。医師や薬剤師には遠慮なくなんでも相談しましょう。患者の状態を上手な会話で医師や薬剤師が自ら引き出してくれると患者も助かるんですけどね。

[459. 匿名]

暑い…クーラー付けず窓閉めっぱにしてる
電気代ももったいない

[460. 匿名]

うん。電気代が気になるね。高温多湿はイライラや不眠や疲労の元だからエアコンは止められない。

[461. 匿名]

>>457
ずっと寝てるけどずっとしんどいししにたい
絶望しすぎてやれる事が寝てることしかないんだよね...

[462. 匿名]

いのちの電話、5か所以上電話したけど繋がらない。
こんな時に電話する家族も友達もいない。
なぜボッチなのか。
家族には虐待され、縁を切ったのは仕方ない。
でも、友達や彼氏は。
私が悪いんだろう。
生きてることを誰にも望まれていないし、死んでも誰にも気が付かれない。
心配しても行動まではして貰えない。
なぜ生きてるのか。
産まれてしまったからだけど、母親には毎日のように「産まなきゃ良かった」「あなたさえ産まなければ良かった」と言われてきた。
本当に産まないでほしかった。こんな価値ない人間。ひとりぼっちで死ぬことばかり考えている。

[463. 匿名]

>>461
動いて掃除でもしたり映画見たりしたら良いと思いながら、その気力がない事あるよね。私も寝てる。

[464. 匿名]

>>409
分かるよ。
私は親に恵まれなかったから、まともな親が居て笑顔の人が眩しすぎて友達になれない。あちらこそ友達になってくれないけど。
ただ、殺すなら自分をと思う。

[465. 匿名]

>>414
おめでとう!
一緒に食べたかったなぁ。

[466. 匿名]

>>357
私も親に殺されかけた。ネグレクトで臭かったからイジメられた。
一時的な鬱の人が正直羨ましい。根本が違う。

[467. 匿名]

>>62
しようかなぁ。
死ぬ癖に、死んだら検死官が部屋に来るんだと思うと恥ずかしいから綺麗にしたい。
この羞恥心があるうちは大丈夫なのではとも思う。

[468. 匿名]

>>251
うん。死は希望。

[469. 匿名]

>>414
1日おくれだけれど、おめでとうございます。
すこしでも苦しいことから解放される一年になりますように。

苦しくて、しかも無能で○にたいけど、なぜか生きてしまっています。

[470. 匿名]

死にたいから、後のことを考えて部屋を片付けようと思うのに汚部屋から脱出出来ない
駄目な自分が嫌になって更に死にたくなる負のループ

[471. 匿名]

>>458
ありがとうございますm(__)m

[472. 匿名]

私が自殺してたら、まあロクにニュースにもならんだろうけど
まだ若いからなんとでもなかったのにーとか言われるかもね

でもね、学がなくスキルもなく結婚も絶対したくない30手前の女の人生はこの国では詰んでるんだよ？

[473. 匿名]

自分のことが嫌いだから、自分をやめたいって思う。
自分やめるためには死ぬしかない。

[474. 匿名]

対処法、、なんもない。
ひたすら横になっては寝て
起きてガルちゃんしてたり
YouTube見たり、、
まだスマホ弄るだけマシかな。
みんながキラキラ輝いて見える。
夏なんて大嫌い。早く終われ。
後なにもしなくても腹は減るんだよ
死にたいくせに食べるわ
満腹感からの自己嫌悪、、
こんな自分が大嫌い。

[475. 匿名]

>>474
同じく、まわりの人たちがきらきらして見えます。実際きらきらしてて、希望もあるだろうから。
人生行き止まりまできた私にはない感情です。
ふつうに幸せになりたかったな。
なんかもう疲れたな、。

[476. 匿名]

親が親戚の子供が数年後どうなってるかなという話を楽しそうにしていたんだが、自分は数年後生きてるのかなぁと考えてしまった。

[477. 匿名]

>>475
私はSNSが苦手で、インスタなどやってませんが、実際やってたとしても自分と比較して落ち込んでたと思います。今は夏だから、海だBBQだと楽しそうにしてる人達が眩しいでしょうね。普通にそんな生活を送れる人達が羨ましいです。私にはない世界で。

[478. 匿名]

>>477
わかります。
最初は気になって友人の投稿など見たりしてたけどだんだん自分と比べるようになってしまい劣等感で疲れてしまいました。
SNSはマウント取り合いの世界と聞きました。
人間関係はガラケーの時代の方が楽だったなぁ…

[479. 匿名]

有名な神社のお守り
買ってから余計酷い目に遭うの
早くも近所の神社に返したい笑

[480. 匿名]

>>475
死が希望だなんて、分かって貰えないよね。

[481. 匿名]

死は幸せで不安を全て解決してくれるもの
そう頭の中で変換すれば怖くない

[482. 匿名]

痛みを伴わないのなら死を喜んで受け入れるよ
自分の生存本能が憎い

勿論やったことは言語道断だが、
私は例の通り魔と立場も境遇も似ているから
あの状態がどれくらいの屈辱か、絶望か分かってしまう
同じようなトリガーは日本国内ではいくらでもあると思う、いろいろな差別や抑圧がひどいから
そのから犯罪と自殺は生まれる

[483. 匿名]

>>482
本当、一時的にでも生存本能を消し去る薬が簡単に手に入るなら良いのに、と思います。

[484. 匿名]

早いけれど、睡眠薬飲んで寝ます。
睡眠薬飲む時が、１日のなかで唯一幸せな時間です。頭のシャッター強制的におろせるから。
今日も辛いことばかりだった。
おやすみなさい。 眠れますように‥☆

[485. 匿名]

>>462
価値がないなんて悲しいこと言わないで
あなたのお母さんがストレス発散のために吐き出した雑なことばをまに受けないで

[486. 匿名]

肺が痛い
元々の喘息か、コロナか
どちらにせよしにたい

[487. 匿名]

雇用保険料が高くなるらしい
いくら働いても引かれる分が多いなら
やる気も維持できない

[488. 匿名]

>>472
結婚していても子供に恵まれなかった
私は見下しやサウンドバックの対象
でしかないよ

[489. 匿名]

>>11
わかります！
毎日思ってたらそうなりますよね

[490. 匿名]

本当に苦しい
10年前のトラウマ思い出してしまった
けっかく忘れてたのに
私自身をどこまで蝕んだら気が済むんだ

[491. 匿名]

命の電話で話しても解決しない
問題はお金が無い事だから

[492. 匿名]

わかる、、しにたいとか楽なしにかたとか検索したら検索結果の一番上に相談電話の番号表示されるけど掛けたところで根本的な問題解決しないよね、、

[493. 匿名]

今の状態はしねていないだけの人間

[494. 匿名]

つながらないいのちの電話に意味はない。
解決できないお金の問題は命に直結する大問題です。個人の問題は社会の問題です。
生活支援のための迅速な現金給付をすれば、防ぐことができる死があるのに。
自殺に失敗して大きな後遺症で苦しむ人生を考えると怖くてできない。しがみつけるものがあればしがみつきたいです。

[495. 匿名]

「産まなければ良かった」
子供の心を深く傷つける言葉です。
子供の存在を拒絶否定し虐待する人間は、親に向かない人間。そもそも結婚にも向かない人間。
毒父毒母の犠牲者になった子供は数知れず。
大人になっても苦しい人生を歩む人たちも数知れず。
防ぐことができる死があります。
追い詰められる前に助けることができる死があります。誰も助けてはくれないけれど助けてくださいと願うのは本能。助けてください。お願いします。

[496. 匿名]

とりあえず国は老後の補償をしてくれ
真面目に金を納めてても不安を煽る記事ばかり
これ以上未来に絶望したくない

[497. 匿名]

以前は話聞いて欲しいとか誰か助けてって思ってたけど、もう話聞いてもらったとこで解決しないし、私なんか助けてくれる人はいるわけなくて、もう毎日毎日しんどくてそろそろ終わりにします。

[498. 匿名]

>>461
朝散歩がいいみたいだよ。とりあえず午前中の太陽を浴びるとセロトニンが増えるみたい。なかなか外を出るのも大変な事だけど。

[499. 匿名]

>>492
しかもフリーダイヤルじゃなくない？

[500. 匿名]

寝てトイレ行くだけしかしてない
何もしたくないし動きたくない