【8月】HSPトピ

[1. 匿名]

HSP(Highly Sensitive Person)とは、生まれつき感受性が非常に強く、敏感な気質をもった人のことを言います。

HSPの皆さんまったりお話ししましょう(^^)

[2. 匿名]

定期で立てるようなトピか？

[3. 匿名]

これは診断されている方限定？

[4. 匿名]

[5. 匿名]

五味夢中か

[6. 匿名]

疲れるよね、人と会うと！

[7. 匿名]

なんちゃってHSP増えすぎ

[8. 匿名]

乗り物酔いする人も入る？

[9. 匿名]

定期トピ？嬉しい

[10. 匿名]

>>1
8月って事は7月のトピもあったの？
リンクくらい貼りなよ？

[11. 匿名]

裕福な家に生まれてよかった、そうじゃなきゃ詰んでた

[12. 匿名]

>>3
診断されるの？みんな自称だと思ってた〜。

[13. 匿名]

>>4
むしろこれに1つでも当てはまらない人の方が障害もってそう

[14. 匿名]

>>3
HSPって病名じゃないよ

[15. 匿名]

こんばんは☺️
友達に送ったラインに余計な一言を書いてしまった気がして、悶々として眠れません…そこから返信来なくなっちゃったし。

気にしすぎな自分に毎日疲れてます😭

[16. 匿名]

>>7
どうやって診断つくの？

[17. 匿名]

>>4
4つだったんだけど、答え教えて

[18. 匿名]

いつも挙動不審になってしまう人ならわかるけど、堂々テレビ出演や講演会やってる人を見るとビックリする。

[19. 匿名]

HSP気質です
話し声や笑い声、人混みダメ
人の感情ももらっちゃう

[20. 匿名]

>>4
「ごわごわした布感」か。
高校の時の健診でノーブラでTシャツもキャミもなくジャージを着た時にバストトップがチクチクしたな・・・

[21. 匿名]

今図書館で本借りて読んでる
環境が変わると不安と悪い方向にしか考えられず読んでみてる

[22. 匿名]

>>4
これってHSPじゃなくても誰でも当てはまるんじゃないの？違うのかな

[23. 匿名]

決して自分は気の利く性格というわけではありませんが人の顔色や反応を伺ってばかりの毎日に疲れています。特に最近はマスクで人の表情が読みにくい分、ネガティブに解釈してしまうことが多くて1人反省会が絶えません。仕事以外で人と会う機会はめっきり無くなった分友達とはメールのやり取りが増えたんですが、自分の打つ文章が信用できず何回も打ち直しては送信後も読み返したり、後悔ばかりしてます。(おそらく自分が気にしてる内容を相手は全くかほとんど気にしてないだろうということも理解した上で)
似たような方いますかねー

[24. 匿名]

>>4
ほとんど当てはまる！
けど私は平和に生きてます。

[25. 匿名]

>>22
より強い人が対象です

[26. 匿名]

娘が自称HSPって言ってるけど、家族が傷つくこと平気で言うし困ってても助けてくれないし絶対違うだろってなってる

[27. 匿名]

>>13
多分その中の度数が違うんだと思う
過剰に反応してしまうかと言われたら違う

[28. 匿名]

>>23
送信後読み返して後悔すること、めっちゃありますよ…
もっと良い文章があったかも！？とか
返信来ないと「何か気に障ったこと書いてしまったかな？」とか。
疲れますよね😂

[29. 匿名]

>>22
夜煌々と蛍光灯つけていて平気な人沢山いるよね？そういう人は違うと思う。
私は無理。

[30. 匿名]

>>4
当てはまる。
9月以降もトピが立つように、話をもってこなきゃ。

[31. 匿名]

産後、酷くなったように思う。スーパーやコンビニの惣菜や食品が食べられなくなった。
うまく説明ができないんだけど美味しい、不味いより添加物をすごく感じる。
後、出かけた時も前より車の音が気になって落ち着かない。

[32. 匿名]

私は自分でHSPだと思ってるし強迫性障害だと思ってるんだけど、こういうのってどうやって診断してもらうのかわからない。
心療内科に行ってカウンセリング受けた時に強迫性障害の事を相談したけど、「あなたの話を聞くと確かに強迫性障害の症状はありますね…」くらいしか言われなかった。
こういうのって正式に診断してもらうものなの？

[33. 匿名]

>>4
日本人ってほとんど当てはまる人が多いと思う
HSPの反応はアダルトチルドレンの過緊張状態ともダブるところ多いからね
日本はアダルトチルドレン大国だからHSPも多い…と某カウンセラーが言ってた　納得できる
私はACで強度のHSPです。どっちが先か分からないけど、きょうだい全員引きこもったり不登校だったり問題行動(軽犯罪)あったからACなのは確定なんだろう

[34. 匿名]

>>15
あなたを攻撃するつもりは全くない。

ただ自分はデリケートだ！と言いつつ他人にはデリカシーの無い人ってどうしたらいいの？

[35. 匿名]

生き辛くてたまらない

[36. 匿名]

>>4
これって他にも当てはまる何か、あるよね。

[37. 匿名]

なんか昔から光や音や匂いとか刺激に弱くて何となく人の気分とか体調とか分かっちゃうし人目気にしてばかりですごく辛くて、最近そういう体質があることを知った。でも、私もこれかなって気持ちと周りの人ほとんどが当てはまってるって言ってるからもはやこれが普通なんじゃないかみたいな気持ちで余計にしんどくなる。日本人なら誰でも当てはまるとか言われてるし(；；)

[38. 匿名]

大きな音や光が苦手だから雷多くてツライ～～。家に雷落ちるんじゃないかっていう心配も度が過ぎててヤバイ。心臓がバクバクする。

[39. 匿名]

>>3
全部自称
チェックポイントの点数が高ければ自称できる
ちなみに日本人の15〜20%に当てはまり、B型の割合と同じ

有名人で言えばロンブーの淳とベッキーが当てはまる
自分の痛みには敏感でいっぱいいっぱいな人が多いせいか、他人の痛みには鈍感な傾向にある
ここのHSPの人たちも同じなのでこの2人をHSPとは認めたがらない

[40. 匿名]

産後、酷くなった様に思う。
スーパーやコンビニの惣菜や食品が苦手になった。上手く説明出来ないんだけど美味しい不味いより添加物を感じて食べられない。
後、出かけていても車の音が気になって落ち着かない時がある。

[41. 匿名]

[42. 匿名]

>>20
それは大抵の人がそうだと思います

[43. 匿名]

>>15
私は余計なこと書く自覚あるからラインやらない。
ごめんね、返信しちゃって。

[44. 匿名]

hspが何者か未だに解らない

[45. 匿名]

>>13
確かこれさっしーが出てて1つも当てはまらなかった記憶

[46. 匿名]

>>39
他人の痛みに敏感なのがHSPだよ
他人の痛みが自分の痛みになる人のこと

[47. 匿名]

>>34
横だけど。アンカーは不要な気がする。

[48. 匿名]

>>11
意外とそうじゃなくても鍛えられて世間に順応するもんだよ。人よりエネルギー使うけど。

[49. 匿名]

>>22
HSPの人はこういうことを「私は人一番感じやすい」と思って、「他人も辛いながら我慢している」ということに気がつかない人が多いなとガルちゃんのHSPトピを見ていて思う

[50. 匿名]

私もこれかなって思ってたけど、いかにも強そうに見える芸能人が繊細なんですって言ってたり、機嫌悪いの態度に出しまくったり明らかに空気読めない言動で輪を乱してる友達が重度だとか言ってたの見ると、なんかもう何が正解か分からなくなるし、自分も「図太いくせに自称HSP」って言われそうで怖くて絶対に周りの人には言えない。

[51. 匿名]

>>46
他人の痛みを感じ取って気遣ってあげる、助けてあげる→敏感
他人の痛みを感じ取って自分がいっぱいいっぱいにねる→他人の痛みに鈍感

って表現になると思う
自分の痛みだけ

[52. 匿名]

>>49
人一倍感じやすくて、我慢の度合いが強い人のことだよ。

[53. 匿名]

>>26
そういう人多くてモヤモヤしてたけど、神経質気味がゆえに色んなことに敏感になりすぎてちょっとしたことでイライラするタイプもいるみたいだから嘘かは分からないのよね

[54. 匿名]

>>41
腹の虫が原因なの？

[55. 匿名]

>>11
深窓の令嬢なのね。

[56. 匿名]

>>51
自然に気遣うし、自然に助けるね。

あなたの書いた「気遣ってあげる、助けてあげる」という表現に違和感覚える人がHSPの該当者だと思う

[57. 匿名]

虫退治できない人とご飯食べる時に涙出る人いますか？虫は小バエとか蚊でさえ叩き潰すのが出来なくて、前も逃がそうとしてうっかり潰れてしまってしばらく落ち込んだし涙止まらなかった…今思い出しても胸が苦しくなる泣。ここにも同じ人いませんか？泣

[58. 匿名]

>>56
横だけど揚げ足取りをするのがHSPって言わないで欲しいなぁ
本当に他人の痛みに敏感ならそんな風に言わないと思う
攻撃性が強い人はHSPになりたい人なのかなって思うよ

[59. 匿名]

>>4
全部当てはまるのが当たり前だと思ってた。
これに当てはまらない人生を送ってみたかったな

[60. 匿名]

HSP診断なんて誰でも当てはまるとこあるよ
HSPアピールする人はめんどくさい繊細ヤクザだと思って関わらない

[61. 匿名]

>>4
全部当てはまるが、大体の人がそうなんじゃないかな

[62. 匿名]

>>1
主です！
7月に何度かトピ申請しましたが採用されなかったので、今月は採用されてホッとしました☺️

↓長文ですみません。
先日雨が続いた日、同棲してるパートナーに「明日も雨予報だけど、ゴミ出しても大丈夫かな？」と聞いたら「全然いいでしょ」と言われました。
その次の日の朝、「やっぱり降ってるね。ゴミ回収の人に申し訳ないからゴミ出すのやめようかな…」と言っていたら「そんなの気にする必要ないよ。ガル子が出さなくても、他の家庭は出してるんだから一つ増えたくらいで変わらないよ。」と言われパパッとゴミ出しに行ってくれました。

改めて、私って考えすぎだなぁ。生きづらいなぁ。と思いました🥲

[63. 匿名]

>>56
そうできない人も多いんじゃないかな？
あなたは多分そういう自分に浸りたい人
余裕がなくなっちゃう人もいると思う
そういうことに気がつかないのに言葉の端々はつつくというはHSPの特性ではなくてただのガルちゃんでよく見る言い合いの手法だと思うよ

[64. 匿名]

>>15
余計な一言って何書いたのですか？でもそんなに自分が思ってるほど相手は気にしていなかったりすることに悩んでしまうの分かります。

[65. 匿名]

インスタでHSPですって言ってる人
ほぼほぼ繊細ヤクザ！
どちらかというと承認欲求激しいエネルギーヴァンパイアばっかりだよ！
特に男とか最悪。ほぼ全員自分からフォローしてきてフォロバするといつの間にかロムられてる。
SNSでHSPとプロフィール欄に書かないことにした！

[66. 匿名]

>>50
私もそうだよ。家族、親戚、友達、ほぼ言ってない。にわかだと思われると余計辛いし、誰に言ったところで治るわけでも緩和される訳でもないならそーっと隠して生きていく方がいい。
コロナはストレスだけど会いたくない人に合会わなくて良いのが唯一の救い。

[67. 匿名]

>>62
同棲してるの？、
先行き不安になったりしない？
この関係はこれからどうなるんだろうとか…

[68. 匿名]

予告見て気になったからハドソン川の奇跡録画したけど、見るの怖くなってきた…消そうかな…

[69. 匿名]

>>41
HSPの人に対して言う言葉かと思った。自分で自分にねぎらいの言葉を言うってことね。

[70. 匿名]

>>51
敏感て感度のことだから「助ける」とか「気遣う」ことを敏感とするのは変ですよ。「他人の痛みを感じる」←この部分の鋭さの話でしょ。

[71. 匿名]

>>22
わかりやすい特徴である「大きな音に不快になる、驚く」って言うのは、人の多い場所で耳塞いでしまうとか耳栓しながらじゃないと眠れないとか花火大会を楽しめないとかのレベルだよ！！昔から本当に大きな音無理で、でも友達とか家族からは「何が怖いの？」って笑われてたから、あまり当てはまる人はいない理解されない特徴だと思ってた。

[72. 匿名]

私もHSPだと思う。
役員のLINEグループのやりとりで私1人だけアワアワしてテンパって間違えたり。
他の人たちはスマートにやりとりしてるの見ると眠れなくなるほどすごく落ち込む。
1人で勝手にテンパって失敗するタイプって思われてそうで恥ずかしくて自分が嫌になる。

[73. 匿名]

みんな自称なの？

[74. 匿名]

>>4
3番の最後のサイレンの音とは少し違うけど、父や弟以外の親族ではない男性の笑い声が耳に触って苦手。
多分、父達のは慣れ。
テレビとかのは大丈夫だけど、近くで笑われる声が苦手。
耳が拒否する感じ。
よって独身。
知人にHSPを疑われました。

[75. 匿名]

>>45
1つも当て嵌まらないって言ったら目立つから目立ちたがり屋は当て嵌まらないって答えるんだよ

[76. 匿名]

>>70
他人の痛みに敏感な人って、対外的にいうと他人の痛みにうまくケアできる人のことだからある意味合ってるわ
いくら気が付いていても何もしなかったら敏感な人とは言われないから

[77. 匿名]

>>4
ほとんど当てはまるけどHSPじゃないと思う
皆当てはまるようなことばっかり

[78. 匿名]

>>71
イヤーマフとかした方がいいよ

[79. 匿名]

>>39
HSPの人は自分の発言に対する相手の反応が気になるからバラエティに平気で出られるタイプの芸能人は当て嵌まらないよ
バランスが苦手な女優さんとかにはいるだろうけどね

[80. 匿名]

気にしすぎて疲れるので人付き合いが本当に苦手です...
友達にLINEを送ってみても、返事が素っ気ない気がして実はウザいと思われてるんじゃないかと気になってしまいます

[81. 匿名]

HSPと自覚して楽になる人もいるみたいだけど、私は情報過多になり、かえって平気だったことまで気になりはじめて、HSPの傾向がより強くなり、色々と自分の中で行動に制限をかけてしまい苦しくなった。
それからは、あまりHSPであることを意識しすぎず、情報も必要なことだけ仕入れて対応するようにしてる。

[82. 匿名]

>>79
こういう人は他人の痛みに鈍感だと思う
元気に振る舞っている人に対して「悩みなさそう」と平気でいうタイプ
HSPトピにはこういう人が多いから他人の痛みに鈍感だと言われる

[83. 匿名]

>>62
主さん、私も７月何度もHSPトピ申請してましたがダメで諦めてました

[84. 匿名]

>>53
私はそのタイプです。道を聞かれたら対応する、電車で泣いている人にティッシュを渡すなど親切心は持っている方だと思いますが、いい加減な祖母にいつもイライラしていました。高価な物を買っても大切に扱わず、触らないでとお願いしているにも関わらず部屋のものを勝手に触る(保険証が無くなり再発行、本当に困りました)

[85. 匿名]

>>72
そんな人山のようにいるよ

[86. 匿名]

>>4
①て、平気な人いるの？

[87. 匿名]

誰でも当てはまりそうだから芸能人でカミングアウトする人が多いのかな？

[88. 匿名]

>>53
私がそれです
相手の思惑みたいなのが透けて見えて、本当はこうなって欲しいというのが分かる
というとエスパーかと言われたんだけど、これがだいたい当たってるんだよね。だから相手の好き勝手にはさせまいと、イライラしたり攻撃的になってしまう
これはHSPとは関係なく、ただ我の強い性格ってだけじゃないかな？
あくまで私の場合だけど...

[89. 匿名]

何にでも病名（これは病気じゃないけど）つけるんだなあと感心してる
以前なら「神経質」と言われてた気質の人だね

[90. 匿名]

親身になってくれる人と話してたら
「君は感受性が強すぎるんだね」
て言われて感受性の意味を調べてなんだかよく分からなくなった私はHSPを自称していいのかな？
普通に会話して私の考えとか感じたこととか答えてただけなんだけど

あと「頭の中が闇鍋なんだね」て言われた
「自分では関連性があると思っているかもしれないけど関連性がないことを話すことがあるよ」て
確かにその時期は紙のメモ帳に書いたメモが暗号化されてた

[91. 匿名]

>>65
それわかります！！
自分はフォローする気がないくせに
いいねしてきて、それがフォローしてこい！
って圧かけるようないいねなんです。
疲れてるあなたを優しいひとことで励ましますとカウンセラー気取りで全く心を打たない長文垂れ流して、私の考えた言葉をパクらないでください(｀ε´ )とか書いてたりw
そのうえ下手くそな絵でグッズ作りだして、HSPだから働くのは難しそうなのでグッズ買ってくださいって売ろうとしてる変な人もいます。
自分のことしか考えてない痛い人こそ自分をHSPというから、もうカミングアウトしづらくなりましたね。

[92. 匿名]

>>4
五つぐらいが当てはまりそうなんだけど？ 該当するのかなぁ…？

[93. 匿名]

私は中学からなんか自分おかしいなと思ってたので最近HSPって言葉を知り、引っかがっていたものが半分くらい取れました
よくまた変な名前を…って言われるけど、私にとって良かったです
でも、対処法しても現実生きにくいんだよね

[94. 匿名]

>>86
1度に色んなことが起きたからって不快になる人は少ないんじゃない？
パニックになったり、圧倒されてフリーズしたり、客観的に物事を見ようとしたり……と反応は様々ある。

[95. 匿名]

>>90
個性的だね。

[96. 匿名]

投薬はしなくていいの？

[97. 匿名]

>>65
占いとか、スピリチュアルカウンセラーとかイラスト描いてる男もそう！💢
リムるんでなくブロ解せい！って思うわ
男のくせにフォロワー多く見せたいがために小さい奴めと…

[98. 匿名]

店員さんの態度が冷たかったと感じたりいつも話す人の声のトーンとかで自分の存在が邪魔だったんじゃないかと思う。毎日何かしらあるよね。
自分でもさすがにやばいなって思ったのが、スーパーですれ違う人の顔がマスクしてても分かるほど不機嫌そうな顔をしてたんだけど、それ見ただけで私のせいかな？って思ってしまった事。絶対関係ないのに。
ちなみにジロジロ見てたわけではなくて見たい商品のところに通りかかった人の顔がチラッと見えた程度。

[99. 匿名]

>>79
他人の痛みに鈍感な人ってHSPじゃなくて単なる自己中なのでは？
繊細ヤクザじゃんそれ

[100. 匿名]

>>76
HSPは鈍感だってことを書きたいの？コメント辿る限りそうなるんだけど。

[101. 匿名]

>>82
繊細ヤクザやん

[102. 匿名]

>>16
HSPは診断つかないよ
医学的なものじゃなくて、ひとりの学者が提唱したものであって、認められてるものじゃない

みんな自称

[103. 匿名]

>>26
家族は他人じゃないからなんだと思う。私も家族には今言った事、大丈夫だったかな？気に障ったかな？とかいちいち気にしない。何も気にせず気持ちをぶつけられるのは家族だけ。家族側は大迷惑だよね。

[104. 匿名]

>>95
一昔前はそう言われてたわ
個性的「すぎる」から目立つんだって
すぎるってなんだよっていう

[105. 匿名]

>>4
私発達障害で全部当てはまってたんだけど、発達障害と何が違うの？特徴的に近い気がするんだけど

[106. 匿名]

>>32
HSPは医学的根拠ないから診断つかないよ

発達障害と紙一重だと思うけど

[107. 匿名]

>>100
敏感なのに鈍感って面白い言い訳だよね

[108. 匿名]

>>100
違うけど
中にはそういう人もいると思うよ
感じやすい特性をどう使うかは人によるからね

[109. 匿名]

新しく入ったパート先で心掛けていること
・オドオドしない(話し声はいつもより低め、ゆっくり歩く)
・率先してやらない
・ビニル袋1枚でも私物は使わない(清掃業です)
・たまに笑顔、基本無表情

[110. 匿名]

>>105
自称HSPは発達障害とほぼ似てる

病院行ったら下手したら発達障害かグレーってなるよ

[111. 匿名]

>>93
分かります。
少しだけ気が楽になりますよね。

[112. 匿名]

>>26
共感性がないHSPってただのアスペやん

[113. 匿名]

>>94
前提として、一度にたくさんのことが起こると不快になるから、パニックになったり、圧倒されてフリーズしたり、客観的に物事を見ようとしたり……と、様々な反応をするんではなくて？

例えば仕事でも子育てでも普通の生活の中でも、経験してないこととか知識のないことがひとつ起こるだけでも不快なのに、いっぺんに起きたら、そりゃ多くの人は不快になるような('_'?)

[114. 匿名]

HSPって、発達障害に近いだけじゃない？

[115. 匿名]

>>105
私も発達でHSP診断でもハイスコア
感覚過敏や人の感情の影響受けやすいのってそもそも脳のフィルター機能の問題だしなあ…

[116. 匿名]

眩しい太陽とか、最近音にも敏感なことに気付きました
頭痛持ちだし肌も敏感だし、なにより人の表情とか感情に敏感で生きづらくて仕方ないです

[117. 匿名]

>>96
病気ではなく「気質」なので、医学的な治療はありませんよ。
ちなみに後天性である鬱病に対して、HSPは先天性のものです。

[118. 匿名]

>>80
皆そうだよ

[119. 匿名]

>>113
＞知識のないことがひとつ起こるだけでも不快なのに

前提がおかしいよ
項目の内容は「一度に多発する」なだけで「知識のないこと」なんて条件はない
そもそも「知識のないこと＝不快なこと」ではない

[120. 匿名]

>>60
自称HSPのインスタ漫画家とかいて本当に気持ち悪いなと思う
だから何？って感じ

イエベ秋です！ってのと変わらないのに、なぜ主張するのか

[121. 匿名]

もともと適応障害で通院してたら、HSPと診断された者です。適応障害は二次症状でした。

感覚過敏が小さい頃からあったんですけど、みなさんはどうですか？

わたしは日光が辛くて片目を閉じたまま歩くクセがあったり、モノが当たった所だけ蕁麻疹でたり、今は大分慣れましたけど象のパオーとか、ボーリングのパカーンとかの音は怖くて耳塞いでました。

[122. 匿名]

結構高得点が出たんだけど、いちいち花に感動したり事細かに他人の感情が入ってくる？ってのはない…でも感動シーンとか見たら号泣するし感受性は少し高い方なのか…？

こう言う感情が入るとか当てはまらないとダメなの？？

[123. 匿名]

>>114
女性の発達の場合コミュニケーションにそれほど問題が出なかったり、グレーだと特に過剰適応したりするしね
発達の診断受けるレベルではないけどその特性を持つ人たちの受け皿というか、自分の生きづらさを納得するための概念だと思ってる

[124. 匿名]

>>123
だけど、診断がつかないものにすがらせるのも無責任(これを広めたメディアやSNSに対してそう思う)

それなら、発達グレーとかの方がマシかも

[125. 匿名]

>>105
発達にもいろんなタイプがあるようだけど想像力豊かなタイプとは似てるかもね。空気読めてコミュニケーションに問題ないどころかむしろ得意な方だけど大多数とは感受性の強度が違うために独特な生き辛さがあり他人には理解されないので一人思い悩むことが多い。周囲の人は何も困らないので障害扱いされない。今はネットのおかげで似た人と話せるようになったから良かった。

[126. 匿名]

HSPの人は治療法とか求めてるの？

[127. 匿名]

[128. 匿名]

運転するにあたっては必要な素質ではなかろうか？

[129. 匿名]

>>4
全部当てはまりました……

[130. 匿名]

>>121

HSPは診断つくはずない笑

[131. 匿名]

遠慮して、気を遣って、親切に、譲り合って、常に相手を優先させ相手を不快にさせないように過ごす。
こんな日々に疲れた〜と思って辞めてみたけど、余計気にしちゃってダメだった。
治すことってできないのかな？

[132. 匿名]

>>119
そうですね💦少しコメントが分かりにくくてごめんなさい！
コメントをよく見てもらえれば分かるのですが、例えば、と前置きしてるので、例としてでだしただけです。

逆に、知識があることや経験したことがあることでも同じこと言えると思います。

[133. 匿名]

>>127
発達障害に似てるね

[134. 匿名]

自分がHSPかも？って思う人は発達障害も疑った方がいいかもね

[135. 匿名]

>>126
病気ではないので治療法はないんですよ
ただ疲れている時に一人で静かに休養させてくれればいいだけ。一人でいると変人扱いされる世の中でしたが、徐々に変わってきたので良かったです

[136. 匿名]

繊細ヤクザになってる人は図太い人

[137. 匿名]

>>102
敏感か敏感じゃないか、強く感じるかどうかなんて他人には測れないしね。学者が作ったHSPというものさしで自分を測るしかできない。
これのおかげで私は少し楽になったけど。

[138. 匿名]

HSPの4つの特徴に「処理の深さ」があって、わかるー！！ってなりました笑
ただの数字の羅列に意味を見出そうとして頭で常にぐるぐる考えてる人いませんか？

出典：www.nhk.or.jp

[139. 匿名]

思えば幼稚園の時からHSPでした。
その気質からパニック障害など発症してお薬頓服中。

パニック発作は治るというか色んな向き合い方で克服することは可能だと聞きますが私の場合は先の通り気質から来てるので治らないなーと思っています。

そして無神経なママ友が同じアパートで辛いです。(HSPが1番関わっちゃだめなタイプのやばい人です)

[140. 匿名]

>>127
ちょっと逆にして書いてみた↓

①何事も深く考えない
②相手の気持ちを考えない
③環境のちょっとした変化に気づかない
④人の意見に共感しにくい
⑤人の指摘に傷つきにくい
⑥ちょっとした騒音には悩まない
⑦ストレスがたまっても自分の殻に閉じこもらない
⑧感動しにくい
⑨人込みや騒がしいところが得意
⑩勘が鈍い

(´・ω・`)?

[141. 匿名]

>>4
私は②③が違うな
いきなり明るくなったり音がするとパニック起こすから、暗い部屋とか無音が無理。
いつも電気をつけて小さめの環境音を流してる。
無音だと外の足音とかで、何人くらい近くにいるかが気になって休めない。
足音とエンジンやドアの音で、近所の人なら喋ってなくてもだいたい誰だか分かる。

[142. 匿名]

>>124
それは人によるんじゃないかな
どっちにしても治療法ないしなんの支援も受けられないなら、HSPの方が自己肯定感は保てそう
HSPだと思えば自分は敏感で人の気持ちがよくわかる人間だと思ってられるし
発達グレーだと言われれば、自分の感じ方や人との接し方はおかしいんじゃないかとか、脳機能に問題があるんだみたいに過度に気にしてしまう人もいるだろうし
自分の信じたいものを信じればいいんじゃないかな

[143. 匿名]

>>114
「HSP」と「発達障害」はまるで異なります。

大前提としてHSPは心理学的なもので発達障害は精神医学です。
そして、HSPは人の気持ちを敏感に読み過ぎてしまいますが、発達障害は気持ちを読むことが苦手です。

私も素人なのでご自身で調べて頂けると助かります。

[144. 匿名]

みなさん、どんなお仕事されているのですか？参考にしたいです。

[145. 匿名]

>>143
そもそも発達障害にも人の気持ちに敏感なタイプはいるんですよねぇ

[146. 匿名]

初対面ではわりと話せるけど何度か顔を合わせていくと話せなくなる人いますか？
なぜか気まずい気持ちになります。HSP関係ないかな？

[147. 匿名]

>>39
日本に逃げてくる人達、ツラかっただろうな…
って言ったらHSP扱い。

[148. 匿名]

>>140
なんか笑った🤣

[149. 匿名]

>>94
パニックや圧倒されてフリーズ
がそもそも不快な気がするけど

[150. 匿名]

>>144
色々経験してきて1番気持ち的に楽だなぁと思ったのは接客業で今も接客業してます！
常にお客様相手にしてるから会社内の人間と話す時間が長くないから気楽で。事務仕事の時は周りの機嫌とか気にして仕方なかった。

[151. 匿名]

ガルちゃんとプラマイですら気になる！やらなきゃいいのに辞められない

[152. 匿名]

>>39
私が不登校のまま卒業して、子供を学校に
行かせたくないから産まないし、
やっぱり結婚して子供がほしくなった彼とは別れた。
友人にHSPを疑われた。

[153. 匿名]

>>145
わかって頂けなくて残念です。
文献を読むと理解できるかと思いますよ。

[154. 匿名]

>>153
ADHDもASDも全部一括りにして発達障害は人の気持ちを読み取るのが苦手と断言してる時点で、発達障害についてどれだけの知識があるのか疑問
そもそもこのトピだけでも発達でHSPにも当てはまるという人が数人いるけどどう説明するのか

[155. 匿名]

>>26
わたしは子どもの頃から性格で悩んでいて大人になってからHSPのことを知って楽になったんだけど、
昔からわたしの性格に対する家族からの理解は皆無で、娘さんもそれに失望して期待することをやめて無関心になっているのかもです

[156. 匿名]

>>101
繊細ヤクザのオシャレな言い方がHSPだよ☺️

[157. 匿名]

>>4
1番と7番と11番は人それぞれかなって思うけど、それ以外は人類だいたいそうじゃない？笑

たとえば、一度にたくさんのものを頼まれてイライラするけど、ほとんどの人は大人だからことさらにイライラした！HSPだ！とかアピールしないだけで笑

[158. 匿名]

>>152
こだわりが強く悲観的な思想ってだけなのにね

[159. 匿名]

大分前にNHKでHSC、HSPの子供バージョンの特集をしていて当事者の男の子が見知らぬ赤ちゃんが泣いただけで
赤ちゃんが悲しくて泣いてるんじゃないかと思うから自分も悲しくなると言っていたんだけど……

自分もHSPかなと思ってた時にこれを見たからさすがにここまではないから違うのかなと…もらい泣きとかしてしまうけどさすがに赤ちゃんとかではもらい泣きしない……

[160. 匿名]

食事してる人を見ると哀愁を感じてしまうのはHSP関係ありますか？
かわいそうとは違う気持ちなんだけど、心がギューっと締め付けられるような、なんというかうまく表現できない！

[161. 匿名]

旦那の一言一言にすごい傷付く

向こうは悪気ないし

私が敏感過ぎな気持ちするけど

それで喧嘩ばかりしてます

[162. 匿名]

人の視線が本当に気になってしまう…。例えば学校に遅刻して教室に入る時、みんなに見られるのが嫌で休み時間までトイレにこもって待ったりしてた。全然周りも気にしてないことはわかってるけど、いちいち考えちゃって本当に疲れる

[163. 匿名]

>>159
赤ちゃんの泣き声では泣かないけど、セミのことを考えて泣くことはあるw
必要以上に何を思うかはHSPでも人それぞれだと思いますよ！

[164. 匿名]

ロンブーの淳が僕HSPなんですよねーって嬉々として言ってたの聞いてからHSP診断なんてものは不審になったわ
人を傷つけて平気で笑い物にするような奴がHSPなんてどのツラさげで公共の電波に乗せれるんだろ？
ハイセンシティブパーソンってそんな都合の良いものなのかしら？

[165. 匿名]

>>159
スーパーに連れて来られた乳幼児が泣くと、私までツラくなる。
ここまでで他トピで大量マイナスくらった。

その子達の親は、平然と買い物しているから、親を蹴りたくなる。
友人は、泣く子達がウルサイからイライラして、その子の親を蹴りたくなると言っていたけど、私は、泣く子が可哀想で蹴りたくなる。
私は独身。

[166. 匿名]

これぜんぶ当てはまるんだよな。どうすりゃいいの？って話なんだけど。

[167. 匿名]

>>56
自然に気づかうのって色々考える人には難しいんだよね。
気づいたけど、放置した場合の先の可能性と、手を出したことで変わってしまうことと、色々考えてる間に問題が片付いちゃってる。

うろ覚えだけど勝手に改造の気にし過ぎな人の飲食店の出方が分かりやすい。
気にし過ぎなチタンはごちそうさまを言いたいけど色々考えちゃって結局言えない。
気にし過ぎなフリをした改造は不審者みたいにビクビクしながら食べるけどごちそうさまをさらっと言って出ていって不合格。
はじめから言うつもりがない人はただの無神経って補足がある。

[168. 匿名]

>>19
ほんと何もかもがストレス
どこ行っても明るすぎて煩くて、買い物ひとつで疲労MAX
この世の中で普通に暮らしてる人みんなスーパーマンに見える

[169. 匿名]

>>4
1と10大体同じこと言ってる？
なんなら9もわざわざ項目別にしなくても、1と10当てはまってればそりゃそうじゃんって思った。

[170. 匿名]

ドアノブがガチャガチャ
ガラス皿や箸がカチャカチャ
服がこすれてシャカシャカ
キーがジャラジャラ
ＰＣのキーボードがカチャカチャ

うるさいので音立てないようにしてるけど判る人いる？

[171. 匿名]

>>167
わかる
例えば自分がされて嬉しい気遣いが他の人にとっても嬉しいことなのかっていうと違うよね
いろんな考え方や価値観の人がいる中でその人の求めてることを察知できるってもはやエスパーの域だし、できてると自分で思ってるとしても、実はただの思い込みかもしれない
相手の機嫌が悪いとか悪意を敏感に感じるというのも、被害妄想かもしれない

[172. 匿名]

>>165
乳幼児の泣き声は不快に感じるように設定されてるから不快感は程度によりけり、みんな持つものじゃないかな
ガルちゃん自体感情的で衝動的な人多いから、マイナス見て凹む前に自分の書き込み履歴は即消しちゃう

[173. 匿名]

スケジュールは真っ白がいい。
少しでも予定が入ってると気になって仕方ない。

[174. 匿名]

自称HSPの中にはかなりの確率で自己愛性人格障害者が含まれているみたいだね。
そういう人の特徴はプライドの高さ故に他人が自分に対してどう接するかに対して異常に気にするけど、自分の他人への振る舞いには鈍感らしいよ。
自分で自分のことを繊細と公言する行為自体が厚かましくて繊細さを感じないもんね。

[175. 匿名]

>>170
わかるよ
全部耳障りだからなるべく鳴らないようにするし固い布地の服は避ける
古い建物は色々うるさいから苦手

[176. 匿名]

>>175
よかったーナカーマナカーマ
クチャラー男が二人揃ったときはテーブル叩いちゃった

[177. 匿名]

マッサージ師とかセラピストとか、たしかに適正はあるんだけどこっちの身がもたないよね

[178. 匿名]

>>164
教えてもらわなくても過酷だとわかる芸能界でギラギラ照明浴びながら撮影に耐えられる時点で違うよね

なんならテレビ自体煩くてつけてられないし

[179. 匿名]

>>62
叩きたいわけじゃなくて真面目に、
それHSPというか、知識がないか、知能的な問題か、発達系じゃない？
ゴミの日は決まってて、ゴミ回収はその日に来るのにそのことを知らないとか、あるいは知っても何を優先すべきかわからないって感じでしょ
答えは一つなのに余計なことが気になってわからなくなるのは発達の特徴でもある
グレーゾーンの人の可能性もあるんじゃないかな

[180. 匿名]

>>160
それだけなら言わないと思う

[181. 匿名]

>>69
これ、自分でやって自己完結してくれてりゃ何も問題ないけど
これらのことを他人に言って欲しがる自称HSPいるよね
アイツらはなんなの？
自分の望んだこと予想したことを他人がやってくれないと
「人の気持ちが分からない鈍感な人」ってどこから目線だか分かんないトンチンカンなことを喚く、までがセット。
HSPっていうより何らかの人格障害って言われた方がしっくりくる。

んで「HSPだから人に理解されない、生きにくい」とか言ってて、本気で何かの冗談かと思う。

[182. 匿名]

>>161
よくあるよくある

[183. 匿名]

>>181
>>174が答えドンピシャだね
昔「ナイーブなので優しくして下さ〜い💕」って自己紹介してた同級生、立派なエナジーバンパイアだった

[184. 匿名]

>>163

159です。セミ！なんか分かります。うるさいけど1週間しか生きられないからそりゃ必要にミンミン言うよなって思って頑張ってって思ってしまう…

人間の赤ちゃんだとお腹すいたのかな？眠いのかな？とか子供でも泣いてる子見ても欲しい物買って貰えなかったのかな？迷子かな？（迷子は少し悲しくなる）としか考えないです…

[185. 匿名]

>>165

159です。私は乳幼児だと泣けて来ませんが迷子とかなら可哀想になって悲しくなるのわかります。

[186. 匿名]

HSPトピって最近はすぐ荒れるね。
HSPじゃない人が、わざと心ない言葉とかで絡んできたりするのがやたら多い。
自分より弱い立場とか匿名とかだからってわざと傷つけて何が楽しんだろう？
マイナスしまくってるかわいそうなおばさん。

[187. 匿名]

気を使いすぎ、もっと楽に。はよく言われるな〜

[188. 匿名]

>>174
「私人見知りなんです」が嫌われるようになっていう人が少なくなった
そうしたら>>1のカテゴリーが登場した

[189. 匿名]

>>186
まんまブーメラン…
HSPじゃない人はここで暴れないで

[190. 匿名]

>>53
うちの弟が神経質で私は大雑把
弟が堂々と神経質でいられるのは周りが気を遣ってあげているからなんだよね
神経質な人が快適に暮らせるようにしてあげている
逆に神経質な弟は大雑把な私には大雑把だからと気を遣わない
なんだかなーと思うわ

[191. 匿名]

バツ2でふてぶてしいあつかましい性格で
しかも虐めの主犯の人が
私はhspだから！と公言してて絶句した
人や自分をhsp呼ばわりしたりする人を私は信用しない

[192. 匿名]

>>62
見ず知らずのゴミ回収の人のことは気にするのに、
家を綺麗に保つとか、同居人がいるのにこの季節にゴミを出さないとか、挙句同居人に出させるとか、なんか矛盾してないかな
その結果、「判断が鈍くゴミ捨てさせて申し訳ない」じゃなくて「私って生きづらいな」とは

私もなんか発達系なのかなと思ってしまった
もしそうじゃないのならただの内弁慶？？
>>39に書いてある自分のことだけでいっぱいいっぱいで周りのことは考えないベッキー的な感じか、あるいは見栄っ張りな自己愛系なのかなって感じがした

[193. 匿名]

仕事が忙しかったりストレスが溜まってたりすると気が立ってるからか、いつも以上に些細なことが気になるし気付かない方が幸せな細かいことも全部拾ってしまって余計しんどくなる

[194. 匿名]

>>62
でも分かるよ。
うちも戸別回収で雨の当たる場所にしかゴミ置き場にできなくて、回収時間も遅めだから、雨の日はゴミ出ししたくない。
回収する人の負担を減らさなきゃって思っちゃう。

[195. 匿名]

>>4
この画像の色々がキツくて文章読めない…

[196. 匿名]

>>86
不快になりつつも、普通の人なら優先順位を付けて上手に処理できるんだと思う。

[197. 匿名]

>>62
梅雨にゴミ出さないと匂いとか気にならない？
パートナーのことはどうでもいいの？
一人暮らしならその判断でもどうでもいいけどさ

[198. 匿名]

>>186
ここのhspに対しての反応見てると傷つくし心がザワザワするね。
こうなると思っていたからhspは有名になって欲しくなかったな
こういう厳しい反応ばかりの世の中ってやっぱり生きづらいと改めて思うよ。

[199. 匿名]

薬局って眩しすぎるよね！

[200. 匿名]

４５歳くらいから症状に気がついた。

でも、それは仕事のストレスや更年期だからだと思って、受け入れている。

[201. 匿名]

>>191
そんなたまたまいた身近な人でhsp全体を見ないでよ

[202. 匿名]

>>7
ロンブーの淳やベッキーがHSP自称するのやめてほしい
ベッキーなんて爆音ライブ大好きだったし、淳は人の気持ち踏みにじるようなバラエティ企画やりまくっていた
とても同じ悩みを抱えているようには見えない

[203. 匿名]

がるちゃんでhspは格好の餌食
叩いている人には反応しない方がいいかも

[204. 匿名]

>>159
そう言えば、ＨＳＰの人って可愛い物や人の可愛さに負けませんか？
可愛さに惹きつけられすぎてしまうというか。

赤ちゃんや犬が近くに居ると、可愛くて可愛くて気になって仕方なくなる。

[205. 匿名]

>>59
私も自分以外になったことないから気付いてなかった
最近までみんなこんなもんだと思ってたよ
敏感のすべてが悪いわけじゃないけど
たまには楽に生きてみたいと思うわ

[206. 匿名]

>>62
雨でもゴミ出してもいいと思いますよ。
特に燃えるゴミはほっとくと小バエなどわきません？

私は子供が歯科健診引っかかって、病院のハンコ押した紙を出すため一応１度は見てもらわないとならないけど、子供が怖がりだから治療が進まないのはわかってて、申し訳ないから電話が億劫でできない。
今まで何度か見てもらってるからまたあの子か、、ってなりそうで。

[207. 匿名]

>>74
私は声変わり中の息子のでかい低い声
きらい！

[208. 匿名]

トピずれなんですが、ガルちゃんの検索でＨＳＰと打ち込んでもなぜかトピが一つも出てこないんだけど、過去のＨＳＰトピを読み返したい時ってどうしてますか？

[209. 匿名]

>>204
可愛い人や物も好きなんだけど、反面失礼だけど子供の頃は知的障害な人とかすごく怖かった。
最近、姉にうちって幼少の頃自転車で図書館に行ってたけど、途中のお店に、見た目でわかる障害持った子供がいて、私怖くて車以外では行けなくなったんだよって姉に言ったらえ？そんな子供いたの？よく見つけたねって言われた。
自転車から店まで30メートルくらい離れてたのになぜか店先で遊んでるのを見つけてビクビクしてた。
その後、通ってる小学校で知的障害の子との学校とも3年くらい交流してたんだけどそれも怖かった。
今は大丈夫だけど、なぜあんなに怖かったのかわからない。

[210. 匿名]

私だけかもしれないですが恐怖症多くないですか？
いろんな恐怖症を少しずつ持ってる気がします。
子供の頃からとにかく低い位置にある巨大な月恐怖症です。
今は対人恐怖、水力発電の風車など巨大物恐怖症（上の月も巨大物と兼ねてるかも）、夜空の雲、人の皮膚疾患限定で集合体、閉所、夜の海、天体の土星など輪っかがついてるものなど少しずつ怖い物を持ってる感じです。
大人になってからＨＳＰだと気づいて関係してるのかな？と思いました。

[211. 匿名]

プロフィールにHSPです。て書いてる男性と結婚できますか？

[212. 匿名]

>>4
コレ、全部当てはまるけどそうじゃない人もいるのかな？
みんなこんなもんじゃない？

[213. 匿名]

HSPぽい人が職場にいる。
相手の欲しい言葉を的確に喋っててコミュ力高い、
常に周りを意識して気遣いを発揮してる。ただ、性格がHSPぽくない。
他人の苦痛を拾わない、むしろあえて不快にさせたりする。
嫌いな人や大人しい人には挨拶を意図的に無視したり
あからさまに不快な表情をしたり、特定の人限定で性格悪くなる。
相手が苦しんでるのに苦しくならないHSPってやっぱり自己愛？

[214. 匿名]

>>140
反対にしたらうちの旦那だと思った。
昨日も大げんかに発展した。
感覚が違いすぎて、、

[215. 匿名]

>>49
メッチャワガママじゃんって思った

[216. 匿名]

>>94
一度にいろんなことというか、ＨＳＰっているだけで人の顔色とか声色とか口調とか吸収する。
複数人がいるとそれだけでもう「いろんなことが一度に」になるんだよね、割と。
子供の頃から親戚の家などに集まると、ブスッとした顔で無口だったけど当時は自分は場面緘黙気味と思ってたけど、不快というかたまーにしか会わないよく知らない人たちが怖いから自分を守るためなんだよね。

[217. 匿名]

>>71
それ発達障害の息子だわ…
今の時期は蝉の声で大変

[218. 匿名]

>>209
それは親の悪習慣に影響を受けてたんだと思うよ
概して子供は同性の親からの影響が強いらしいから
おおかた母親が障害者に偏見持ってる人だったとか？
あからさまじゃなくても警戒してたり、そういうの子供は敏感に察知するからね

[219. 匿名]

小学生の息子と旦那がじゃれあってて、息子がよく冗談で痛い痛い！と痛がるフリするんだけど、
地声が大きくて声がよく通るからか、わかってても不快に感じる。
痛くもないのに、痛いって言うの不快だからやめて！！と一度言ってしまった。
本当に痛いのかと思ってしまうんだよね、、

[220. 匿名]

>>3
ハッキリした診断とかないよ。そもそも病気とか障害とかじゃないから。

[221. 匿名]

私は作業所や一般の人の言動に傷付いたり気にする。

[222. 匿名]

>>218
うちの母から障害者について見てもなにか言ってたという記憶は一切なくて、どう思ってるかわかりません。
注意するような感じではなかったですね。
私も幼い子供ながら人を見て怖いっていうのを人に言ったらダメだとなんとなく思ってて、私は図書館行かない！と理由も言わず行かなくなりました。
今まで双子の姉以外に言ったことがなくて、親は私が無言で怖がってたから気づいてなかったのも大きい気もします。

[223. 匿名]

>>217
発達障害じゃなくても敏感な人もいるよ。
聴覚情報処理障害って障害もある。

[224. 匿名]

>>32
HSPは、皆さんがおっしゃっているように診断はつきません。カウンセリングは臨床心理士が対応していたりするので、はっきりと診断して欲しいのであれば、カウンセリングではなく医師への診察をお勧めします。

[225. 匿名]

こんなこと私だけかと思うんですが、子どもにぬいぐるみとか与えてあげたいけど、ぶんぶん振り回されてる姿を見るとぬいぐるみがかわいそうになってしまう。

ぬいぐるみとかただの物だとわかっているんだけど、耐えられない。

車のフロントとかに置かれたぬいぐるみも暑くてかわいそうと思ってしまう。

現実では言えない。ただの変な人。

[226. 匿名]

>>140
パリピ⭐って感じ笑

[227. 匿名]

>>208
全角で打ってるから？
アルファベットのキーボードで打つと出てくるよ多分
HSP

[228. 匿名]

>>76
他人の痛みに敏感 と、上手くケアできる は
イコールではないと思いますよ。
「ケア」の部分で、これは余計なお節介かな？
とか、自分だったら恐縮してしまうかも、とか
アレコレ考えすぎてしまって、結果オロオロしながら何も役立てない。ということもあるのでは？

[229. 匿名]

職場にズケズケと発言する60手前のおやじ。
人の容姿をいじって笑いをとるような底辺な人で、毎日違う機嫌と態度。
昨日はフレンドリーに話してたのに、今日は目も合わせない、応答もめんどくさそう。
振り回されて振り回されてしんどい。
その人が職場の頭だから本当に疲れる。
突然怒鳴ったり70過ぎのパートのおばちゃんにキレたりで、私が怒鳴られてる感覚になって胸がギュってなる。
自分のために転職考えてます。

[230. 匿名]

>>225
とてもわかる。切なくて悲しい。

[231. 匿名]

hspですって人を見ると自分もhspなんじゃないかって思えてくる

[232. 匿名]

>>4
全部に当てはまるんだけど…

[233. 匿名]

>>4
ワイプのまっちゃんの表情がなんとも言えない
コメントしづらい～って感じかな

[234. 匿名]

こういう匿名トピはいいんだけど、他者に「わたしHSPなんで……」って言える人はHSPと違うと思う
言われた人の気持ちを思ったら言えないよね？
HSPだもん、空気悪くなるの分かるよね？

[235. 匿名]

HSPの本見たことあるけど、見事に全部当てはまった
アダルトチルドレンと対人恐怖もあります
クリニックでは適応障害だと言われました
もう生きるのが辛いです
仕事も転々としてます

[236. 匿名]

共感性羞恥が年々ひどくなってる気がする
バラエティーとかも観られるのごく僅か。。

[237. 匿名]

>>80
私はLINEを辞めて、それでも連絡をくれて仲良くしてくれる友達とだけ関係を続けています。そしたら気持ちが楽になりました。

[238. 匿名]

>>11
その鈍感力は羨ましいや

[239. 匿名]

必要以上に他人の態度や言動に反応してしまって疲れる
自分の言いたいことや気持ちを抑えるくせができて他人にも中々心を許せない
すり減る日々です。相談しようにも気にしすぎだって言われるのが怖い

[240. 匿名]

気弱ゆえの自意識過剰ってイメージ

[241. 匿名]

>>39
淳はHSPを大義名分にしてTwitterでよく人を攻撃してる。
僕HSPなので今の傷つきましたそういう事言うのやめて下さい、的な。

その二人は自己愛性人格障害じゃないのかな？
自尊心が脆くて常に賞賛を求めていて、批判や侮辱を受けたと感じたら強く反発したり攻撃するというパーソナリティ障害の特徴が見えるから。
他者に寄り添うような繊細さはないよね。共感性が低そう。

[242. 匿名]

HSPかと思ってたけど、エンパス体質だと最近わかった。

[243. 匿名]

>>228
相手のためを思うより自分がどう思われるかが優先だからそうなるのでは？

[244. 匿名]

>>209
表情とか言動から相手の考えとかが読めないからじゃないかな？
経験則でどう対応したら良いのかがわからないから、私だったら予測がつかずに不安になるかも。

[245. 匿名]

>>59
あてはまらなそうな同僚がいて傍若無人に生きてるようにみえるけど被害者意識強くて…
彼女は過去に鬱病の診断書出してるので鬱病なんだと思いますけれど、彼女、最近は自分はHSPだと言っている

[246. 匿名]

>>240
コメ読んでて、矢印が自分自分にしか向いてないのかなーって思う

[247. 匿名]

>>7
リアルで言ってくる人はHSPどころか「私に気を遣え」と主張する図々しい人だと思ってる
会社の働かない同僚にいる

[248. 匿名]

1人で自分に疲れてる感じよ。
他人に傷つけられたみたいな感覚はない。
私が勝手に色々気にして1人で疲れてるんだと思う。
だからなるべく情報を入れないようにしてる。

[249. 匿名]

>>240
他人に指摘するとき、人差し指は相手を、親指は世間を、残り3本の指は自分を指しているんだよ
そういうこと

[250. 匿名]

芸能人、特に芸人はオンオフはっきりしてるよ。本番以外は静かで話しかけないでオーラでてる。仕事として求められてるキャラを演じてると考えると本質はhspだとしても不思議ではないかなと思う。

[251. 匿名]

>>111
わかっていただいて嬉しいです
少しでも楽になりますよね

[252. 匿名]

>>249
ごめん。自己啓発セミナー系のはなしは要らない

[253. 匿名]

確実にHSPで生きづらいけど、現実世界でHSPだとは言えない。きっとその辛さは本人にしかわからないし、公表したところで無縁な人にとったら理解してもらえるどころか｢めんどくさい人｣｢弱い人｣みたいなレッテルを貼られるのもしんどいし･･･

[254. 匿名]

>>10
自分で検索くらいしなよ？

[255. 匿名]

>>75
>>45
あと、佐々木アナも

[256. 匿名]

>>10
うるせーよ

[257. 匿名]

>>4
大きな音が不快にならない人っているの？
想定外の大きな音は誰でも不快になるかと

[258. 匿名]

>>4
皆大なり小なり当てはまるんじゃない？
松ちゃんの神妙な顔が笑える

[259. 匿名]

>>4
これって大体の人が当てはまるよね
自称HSPやめて欲しい、ちゃんとした人だけHSP名乗って欲しい

[260. 匿名]

>>52
ヨコ
自分が人一倍感じやすくて我慢の度合いが強いって、どうやって判断するのかな？
心の中なんて本人にしかわからないし、弱さを外に出さないように自律してる人は、傍から見れば鈍感にも見えるよね。

[261. 匿名]

>>213
いや、普通の人じゃない？その人
HSPとか自己愛とかに無理に当てはめなくてもいいんじゃない？
誰だって嫌いな人がいたり機嫌悪い時あるでしょ
自分がそうだからって他人の苦痛を拾わせようとしなくていいと思う

[262. 匿名]

診断された人だけってこと？

[263. 匿名]

>>159
赤ちゃんの鳴き声が大きくて不快になる
本当に嫌だ

[264. 匿名]

>>105
ある雑誌でHSCの特集を見たら重複する子がいるって書いてあった。
でも、一般的に名乗る人は別の症状です！と言いがちなイメージ。
発達障害へのよくある質問(例、服のタグが気になる等)から離してソフトな質問(例、布地がゴワゴワ)にした結果、誰でも当てはまる内容になってしまった印象を受けた。

[265. 匿名]

>>163
今年はセミ狩して食べる人いないのかな？
セミ好きだから食べつくされないか心配になる。

[266. 匿名]

HSPさんは仕事は何が向いてますかね？
今文学部の大学生だけど、文系の仕事って営業系ばっかりで、自分には無理そうな仕事ばかりで行き詰まってます。
一人で黙々と自分のペースで出来る仕事ってなんかありますかね…

[267. 匿名]

>>4
むしろこれ全部全然気にならない人っているんだろうか

[268. 匿名]

パート先にいつもイライラしててすぐ怒鳴る男性がいるんだけれど同僚はそれくらい聞き流せば平気だよって言う。
私は横を通るだけで動悸がするし仕事がある日は胃が痛くて朝食が食べられず胃薬とドリンク剤を飲んで出勤する。

聞き流せる同僚が羨ましいです。

[269. 匿名]

昨日、旦那に海外でシベリアンハスキーを捨てて車で逃げたらワンちゃんが車のあとを走って追いかけて、誰かが動画を撮ってくれていたおかけで犯人が捕まったっていう話をしてたら涙が出てきた

普段から悲しいニュースの話をしていると泣けてしまって自分でもおかしいなと思っていたんだけど、こういうのも関係あるのかな

あと人が一生懸命努力している姿とか、頑張っている姿を見ていても駄目すぐ泣いてしまう

オリンピック中はずっと泣いてたりします

[270. 匿名]

>>154
わかります、発達障害だからといって一概ではないですよね。
うちの子ども知的ありのASDですが、人の気持ちにも敏感で寄り添えることもできます。

[271. 匿名]

ドンキホーテ行くと大音量の店内BGMと大量の商品やポップの情報量で絶対気分が悪くなる。

[272. 匿名]

>>247
わかる。
そもそもHSPなら「私HSPなんだ〜」なんて他人に言ったら「この人自分でHSPとか言ってるけど単にわがままなだけであなたは違うでしょ笑」って思われるかもとか考えて言えない。

[273. 匿名]

>>4
これだいたいみんなそうなんじゃないの？

[274. 匿名]

>>268
そのイライラの矛先が自分でなければ、なんとも思わない。

[275. 匿名]

HSP、ロンブー淳とかベッキーが自称するようになって有名になったせいで世間から繊細どころか無神経なのに繊細ぶってる奴と言う印象持たれた感じする
こう言うトピもTVで取り上げられる前は何それってコメントが多かったのにTVに取り上げられる様になってから余計マイナス魔がつく様になった感じするの私だけ？

淳やベッキーは明らかに自己愛だよね？自分への当たりは異様に敏感なのに他人への当たりはどうでもいい

[276. 匿名]

>>266
発達障害児を支援する仕事をしています。純粋で自分に正直で接していてとても楽しいし、自分も汚いものが出され浄化されている感じがします。ただ、保護者や親御さんとのコミュニケーションが難しいですが😅

[277. 匿名]

HPSの共感性って純粋に他人の気持ちに寄り添えるって事ではなく、自他の境界線の区別が出来ない人って感じがするんだけど
な
あと発達障害とかよりもHPSの方が言いやすいからヒットしたのかな〜と思う
HPSの症状って他の精神疾患にも当てはまるし

[278. 匿名]

>>257
大きな音も不快だし、それほど大きくない音でも複数のおとが重なると気分が悪くなります。例えばテレビとゲームとラジオなど。。

[279. 匿名]

>>7
そもそも人の性質を理解する一つの見方だというりかいだからなんちゃってでいいんじゃない？hspが大々的に取り上げられるようになってこれまで自分のしんどさが何故なのか理解できなかったのが理解できる様になるのは良い事だなと思う。
これって他人に理解を求めるものでは無くてあくまでも自分を知る為だよね。だから病名みたいに私hspなんですっていうと誤解を受ける気はする。

[280. 匿名]

中学生の頃、学校で全校集会やテストで大勢が同じことをする場面で必ず気分が悪くなっていました。ずっと貧血かと思っていたけど、保健室など別室に移ると気分よくなるし、いま考えると回りを気にしすぎていたHSP症状だったのだと分かりました。あの頃の私に無理しないで～と言ってあげたいです。

[281. 匿名]

>>272
そうそう、hspの人って本来気にしぃだから私hspですっ何て言ったらどう思われるか気になって言えない人達だと思うんだよなー

[282. 匿名]

>>278
テレビでそういう女性の特集見たよ
スーパーの店内の音とか人の声とかが同じ大きさで聴こえてきて耐えられないらしい
ずっとノイズキャンセルイヤフォンしていて部屋は無音だったな
その方はHPSではなく発達障害か何かで鬱も併発してた感じ

[283. 匿名]

>>143
横だけど、うちの子は診断されてて人の気持ちよく読むから友達が多い。
でも、家に帰ってきて辛い疲れたと泣いてる。
悲しい歌を聴いて号泣するし悲しいアニメを見ると顔色が悪くなって夜うなされる。

[284. 匿名]

>>275
職場の上司、まさにこれだわ。
本人はバイトの子が何人も辞めまくるくらい人にキツい当たりしてるのに、私があるミスを指摘したら言い方キツいです、僕傷つきましたみたいに言われてはぁ?ってなった。

今度仕事に行ったら店長の顔がロンブー淳に見えてしまいそうww

[285. 匿名]

>>174
あー！！すっごいナルシストで自分大好き、他人に興味ない子がHSP名乗り出して微妙な気持ちになってたけどそれか！

[286. 匿名]

>>7
発達障害と特性似てるから勘違いしやすいんだよね。そっちじゃね？って思う人いるわ。

[287. 匿名]

>>105
大きな違いはコミュニケーション能力の有無

[288. 匿名]

>>253
友達とか親友にも相談出来ない？
あまりにも生きづらいなら精神科とかクリニック行った方が良いと思うよ
放っておいて鬱になると大変だよ

[289. 匿名]

>>140
いいなー
気楽そう

[290. 匿名]

>>223
聴覚情報処理障害は大きな音に敏感なんじゃなくて、雑踏のなかで話しかけられると聞き間違いをしたり、耳からの情報を正しく理解できない障害だからちょっと違うと思う

[291. 匿名]

>>243
横から失礼します
リアルならそういうことも多少は頭よぎることもあるかもですが
相手が見知らぬ掲示板の向こうの人でも発動してしまうんです
誰かが傷ついていて励ましたいけど逆効果になって追い討ちかけてしまうかも…
とかいろいろ考えて結果何も書き込み出来ないなんてことがたびたび
そういう時ってわりと純粋に相手のことだけ考えてる気がします

[292. 匿名]

>>246
確かに私もすごい自意識過剰だし、周りにも言われる。
HSPに自己愛性人格障害が含まれる率が高いというコメントに自分でも納得してしまった笑

[293. 匿名]

>>275
でもこれ病院とかで診断とかではないから、自分で当てはまると思うのなら自称でHSPって言っていいんでしょう？
他人を見て明らかに違うって思っていても、その人はHSPだという、これはきちんとした診断機関がないから仕方のないこと。

[294. 匿名]

>>287
コミュ力あるんだ
あったらそんなことで悩まないで気持ちをうまく相手に伝えられそうだけどなー

[295. 匿名]

>>204
犬は好きな犬種なら可愛いと思うし視界に入ってたら常に気になるから、犬を室内で飼って在宅ワークとかは絶対に出来ない
でも人間の赤ん坊って見た目的に可愛いと思わないし、なんならうるさくて不快。存在を感じたくない

[296. 匿名]

>>269
ニュースはたまに見るけど情報番組はシャットダウンしてる。
コロナの情報は入れておいた方が良いのかも知れませんが恵さん、坂上忍さん、宮根さん等が他の芸能人のコメンテーターや、忙しい中来てくれている弁護士さんや学者さんに高圧的な態度だったり、やたら偉そうな時があってとても不愉快な気分になる。

だから、自分の見るものと見ないものをきちんと精査する必要があると思う。

[297. 匿名]

>>134
自分は逆で発達障害ありきで考えてた
対処出来そうと少し安心したから、まずは快適な環境を作ろうと思ってる
自宅マンションのリフォーム時にリビングダイニングを二重窓にして（騒音と断熱対策）、建材も全部天然に近いものに
高くついたけどすごく落ち着いた

[298. 匿名]

>>140
自分を持ってる人だな！

[299. 匿名]

>>140
わりといるよね、このタイプも
このコロナ禍で集まって外飲みとかしてウェイウェイしてるタイプはこれでしょ

[300. 匿名]

>>277
HSPな

[301. 匿名]

>>4
これじゃはしょりすぎ
日本の情報番組で取り上げるためにこうなったんだろうけど、ちゃんとした診断がネットでもできるからそれでやらないと正確性はないと思う
質問に対して、「非常にそう思う」「そう思う」「どちらとも言えない」「そう思わない」「全くそう思わない」の回答を選択していって、最後に合計得点で判断するやつね
この表だと、「当てはまる」「当てはまらない」で回答したら日本人の大半はHSPになってしまうよ

[302. 匿名]

>>228
ケアの部分でコミュニケーション能力が問われるんじゃないかな？

[303. 匿名]

子供の頃にうつ病なのかもと調べてみては
うつ病とは違う？人よりも心が弱すぎるのかな？
何がいけないんだろう？
って常に付きまとう不安感に真剣に悩んでいたけど、HSCって言葉を初めて聞いた時に自分もこれだったのかもって府に落ちた。
そのうちにHSPもテレビで特集組んで対処法を教えてくれて本当にありがたかった。
でも私HSPだと思うからみんな理解してとは家族や友達にも言えない。
夫だけは「お前これじゃない？」って理解してくれて、びっくりさせないようにしてくれて助かってる。

[304. 匿名]

>>287
コミュ力あって凄いねー。

[305. 匿名]

>>294
日常会話は問題ない。
何となくあ、今自分が喋ったから次はこの子にバトンタッチしよう、とか皆で喋っててもこの子喋ってないから話ふろうかな？とか考えられる。この子はプライド高いから少し下手に出ないとムキになるな、とかも考えられる。
ADHA公表してる芸人の中山功太なんかはそのへんの絶妙なバランスがわからず番組でも自分だけが喋りすぎてしまうから沢山怒られたと言っていた。

ただ、怒り等負の感情が爆発した時
上手く伝えられなかったりするんじゃないかな？

[306. 匿名]

>>62
他人を気遣うあまり自分を蔑ろにしてしまうワタシ…🥺って感じかな？HSPかなぁ…？まあみんな自称だもんねぇ

[307. 匿名]

>>19
すごく分かる
親の付き添いで大きな病院とか行くとすごく疲れるし、帰りは気分が落ち込む
色んな人の人生の一部を見て、色々と貰っちゃうんだろうね

[308. 匿名]

>>247
自分で言う人は逆の自己愛性障害だと思うよ。

[309. 匿名]

>>122
それぞれで良いと思いますよ！
花や動物と会話ができるって言う項目を見て半笑いでいや、それは無理って突っ込みました(笑)
逆にガルちゃんのコメントで酷い旦那や友達のエピソードとか見ると3日ぐらい頭から離れない等は日常茶飯事。

[310. 匿名]

>>214
HSPチェック項目は女性だとほぼ当てはまって、逆のやつは男性にほぼ当てはまりそうだものw

[311. 匿名]

>>259
でも診断されないらしいから、全員自称HSPじゃない？

[312. 匿名]

>>7
ほんとそう！
言葉を曲解して「責められた」「ハラスメントされた」と勝手に解釈して長文の恨みライン、悪口を振り撒く元友人は、自称しないでほしい

[313. 匿名]

>>140
こんな奴いたら発達とかアスペじゃないかってレベルなんだけど。

[314. 匿名]

>>122
私鈍感だと自分で思ってたのに、もろにこれある。昔から。だから最近HSPのチェックリスト見て納得。

[315. 匿名]

>>162
それは視線恐怖症じゃないかな。
私も昔は視線恐怖症だったけど自分の思い込みもあって他人を気にしないようにしたら無くなりましたよ。

[316. 匿名]

>>122
上手くシャットアウト出来てるのかも。私子供の頃ニュース見れないくらいだったな。今もヤバいと消す。

[317. 匿名]

>>164
HSPにも4パターンあってロンブー淳の場合はHSEなんじゃないかなと思う。

[318. 匿名]

HSPのトピは荒れるねぇ、、
HSPが誤解されてるみたいで残念。
感情優先で考えるからアンチ増えるんだろうな。

HSPは傷つきやすいのが特徴じゃなくて、単純に受け取る情報量が多いんだと思う。うちの旦那も私もHSPだと思うけど、別に傷つきやすくない。

ただ、一つのことにつき5つも6つも起こりうる可能性を考えるので疲れてしまう。そして疲れる理由の一つに、例え本当だとしても突き放したり、他人のせいにできないってのがある。どこかに責任があるという考えじゃなくて、悪者を作らないように立ち回ろうとするから疲れるんだよね。

相手の伝言ミスで私が責任取らされそうになっても『聞いてないんでー』とか言えない。相手もなにか事情があったかもと思ってしまい『疑問に思わなかった私も悪いんで…で、どう問題解決しましょうか？』って言っちゃう。ミスを突き詰めるより、問題解決に思考を向けたほうが精神的に楽。

[319. 匿名]

会社で人とすれ違うときにどんな顔すればいいのかすら分からない。自然に会話できる人柄うらやましい。

私が無理に話すと相手も変な感じになってるのが分かるしなんかごめんってなる。

[320. 匿名]

>>312
わかる
基本的に人のネガティブ面しか見ない上に被害妄想が強いから愚痴も多いし、愚痴を聞いてるとこっちまで負の感情に引っ張られる。
一緒にいるとメンタルやられそうで私も悪いけど縁切った。
その人はHSP自称はしてなかったけど。

[321. 匿名]

>>317
色々考えるねーw

[322. 匿名]

>>228
その人はそのことを言ってるんだよw

[323. 匿名]

>>66
あなたみたいな人が本来のHSPだよね。
声高に主張してる人達を見てると、繊細って何だっけ…？と混乱する。

[324. 匿名]

>>228
だからHSPの人は自己中に見える人も多いって話じゃない？流れ読んでる？

[325. 匿名]

>>7
見る側の見る目を養う必要もあるよね。

[326. 匿名]

>>241
初期の頃のHSPもそういう人たちの集まりだったよ
最近は「自称なんでしょ？」って人が増えてきてそうで話もないけど
みんなで他の人がいかに繊細じゃないかを語って悪口言いまくり

[327. 匿名]

>>26
子どもの頃から傾向は出てると思います
うちの子は謎の育てにくさがありました
最近ネットや書籍でHSPを知って納得です
芸能人の自称は、参考にしない方がいい気がします。見えてる部分しか他人にはわからないので。キャラ付けもあるでしょうから。
HSC（P）＝ギフテッドという説もあるので、知っていれば憧れる人もいるかもなとは思います。
現実では登校拒否しそうですけど

[328. 匿名]

>>307
昭和や平成の初期はそういう人は「霊感があるから色々もらっちゃう」って言ってたなぁ

[329. 匿名]

>>49
同感です！
ガルちゃんだけじゃなくて、インスタでも私の知人もそんな感じの投稿ばかりでうんざりします
HSPなんじゃなくただのコミュ障だとその人のことを勝手に思ってます

[330. 匿名]

>>323
66です。芸能人が公表してるのを見て「私も一緒だよー」って世間の共感や同情をひきたいだけの様に感じてしまう。生きづらいと思うことは、もちろんあるのでしょうが自分なりの方法で上手く付き合っていくしか無いのに公表する事に何の意味があるんだ？って思う。

[331. 匿名]

オリンピック見てたら、選手の気持ちに共感して
毎日のようにもらい泣きしてる
でもその一方でコロナが急増して、不安な気持ちがザワザワして
日常生活がどんどん狂わされてくしんどさや、
必死に働いてる医療従事者や
仕事がなくなって、実際に食べていくのも辛い人たちの気持ちも考えて辛くなる

コロナ禍が始まってからずっと、ニュース見るとしんどかったけど
最近特にきつい
自分の中に矛盾した感情があるのが辛い

[332. 匿名]

>>319
眉毛を上に伸ばして目を大きく見せようとする表情、わかります？それプラス笑顔。あれをやると何も言わなくても「あなたに会えて嬉しい」的な顔に見えるからその顔で挨拶すると受け取る側は悪い気しないと思います。

[333. 匿名]

>>241
HSPでも4種類くらいあるし、HSPだから誰かを傷つけないっていうのはHSPをよく知らないんじゃないかな。

格付けし合う女達見てて、敦はHSPだなって思ったよ。かなり気を使っていじってたし、撮影後のフォローがすごかったからメンバー内の仲間割れもほとんどなかったと演者が言ってた。

敦は物事と感情は分けて考えられる人だよ。
まぁ、義憤みたいのは強そうだけど。

[334. 匿名]

生きづらい　ただただ、生きづらい。
人の顔色を気にしてしまう。

[335. 匿名]

>>270
そうですよね。
うちの家族もみんな発達なんですが、私が鬱病になって仕事やめた時も何も言わずにただ休ませてくれて、一緒にテレビみたり買い物付き合ってくれたり、面白いしょうもない話をたくさんしてくれたり
人の気持ちを読み取るのが苦手だったらできないことだと思います

[336. 匿名]

>>319
コミュ障って事？

[337. 匿名]

>>4
アスペルガーって診断されたんだけど、
常に他人の顔色伺っちゃうし光り物と大きい音が苦手だし、
ネガティブに考えちゃうことが多い
余計なこと言ってないか常に不安なちゃう
発達障害はあるけどよく分からない
半分以上がHSPなら私は半分以下なのかな‥
すみません

[338. 匿名]

HSPの人ってやたらと非HSPを､見下してる人多い気がする。
あと自分はHSPだから特別な存在みたいな

[339. 匿名]

>>7

最上もが　誹謗中傷コメント減らすための自衛手段「コメ欄めちゃくちゃ平和になりました」

最上もが　誹謗中傷コメント減らすための自衛手段「コメ欄めちゃくちゃ平和になりました」 最上は「たまにやってるLINE LIVEを有料配信にしてるのは自衛です」とキッパリ。「それだけで誹謗中傷コメがなくなるからです。コメ欄めちゃくちゃ平和になりました」と明か...

[340. 匿名]

人が不快な気持ちにならないように、愛想良くしたり、笑ったりしちゃう。無言だと苦しいし、悪口をきくと嫌な感情がうつってしまう。いつも疲れてしまうし、舐められやすい。
他人の横暴や悪口は受け入れてしまうのに自分のことを全然考えてなかったなと思って、横暴な態度をとってきた人には笑わないように気をつけてる。嫌いな人にまで気を使うのはやめる訓練してるよ。
悪口を言いはじめたら、その場を離れる理由さがす。
みなさんが気をつけてることはありますか？

[341. 匿名]

>>62
質問なんだけどゴミ収集日が雨の日ってよくあると思うけど、毎回そう思うの？

[342. 匿名]

>>257
度合いが違うんじゃない？

[343. 匿名]

>>331
そこまでしんどくなってしまうならニュースを見るのをやめるか、最低限に留めておいたほうがいいよ。
もしオリンピックを見ていてもそれを考えるのなら、オリンピックを見る時間も減らしたほうがいい。
あなたがどんどん疲れちゃうよ。

[344. 匿名]

>>190
私も昔は大雑把で神経質な家族に気を遣いまくって迷惑してた。でも今は神経質になってしまった。
周りに気を遣わせてしまってることをあなたのコメントで思い出せた。ありがとう！気をつけます。

[345. 匿名]

ガルちゃんでプラスもマイナスも付いていないコメントに、そっとプラスを押す。
なんとなく。

[346. 匿名]

>>333
HSPが繊細で優しい人みたいなイメージが付いているから色々面倒なんだよね
いろんな方面で敏感なだけであって、人格の良し悪しとは別な気がする

[347. 匿名]

>>140
>>127
間をとってみたよ！

①何事も深く考えることもあれば考えないこともある
②相手の気持ちを考えることもあれば考えられないこともある
③環境のちょっとした変化に気づくこともあれば気づかないこともある
④人の意見に共感することもあれば共感しないこともある
⑤人の指摘に傷つくこともあれば傷つかないこともある
⑥ちょっとした騒音には悩むこともあれば悩まないこともある
⑦ストレスがたまれば自分の殻に閉じこもることもあれば閉じこもらないこともある
⑧感動しやすい時もあれば感動しにくい時もある
⑨人込みや騒がしいところが得意な時もあれば苦手な時もある
⑩勘が鋭い時もあれば鈍い時もある

(´・ω・`)?
余談ですが、ちょっとした『騒音』てなんだろう？
ちょっとしてないから『騒音』かと思ってた😱

[348. 匿名]

>>333
淳がテレビ出始めた頃から番組が好きで色々観てきたけど、HSPって言われて納得した。めちゃくちゃな部分や激しい部分があるから受け入れ難いけどw

[349. 匿名]

>>346
これ、当事者も認めないといけないよね
誰だって人に嫌な思いさせることはあるわけで

ここに名前出てる芸能人も、本人が繊細だって思うなら
繊細なんだろうさ
診断下りない以上はみんな自称なんだから

[350. 匿名]

共感性がありすぎて疲れるとあるけど、共感性が無いから疲れるって事はないのかな
相手の気持ちが分からないから相手の思ってる事を自分の頭の中であれこれ想像し、色々パターンを作ってみるけど結局何が正しいのか分からなくて疲れる、でも変な事言って嫌われたくないし、空気悪くしたくない・・・みたいな。
共感性が高い人って、相手にかける言葉もポンっと出てきて、コミュニケーション上手い感じ
(あと共感性＝必ずしも相手が言って欲しい言葉を言うってことではないと思うし)
ただそれが表の顔で実は家ではぐったりしてるのかは分からないけど。

[351. 匿名]

暑さも刺激かな？
ちょっと外に出ただけですごく疲れてしまう

[352. 匿名]

>>169
思った！あと6と8もほぼ同じよね？

[353. 匿名]

仕事終わったら直行で家に帰ってベッドに寝込む。
用事があると帰りは気力で寄ってすぐ帰る。

パワハラ受けてるので余計に。
時折消えたくなります。

[354. 匿名]

最近繊細さんとかHSPの本がよく売ってるよね。
ちらっと読んだけど読んでて余計に疲れた。

[355. 匿名]

>>309

花と会話…もはやエスパーでは…？

涙が出るのがHSPの条件なのかよく分かりません…悲しくなるのはわかるんですが所詮他人だからこちらの思い込みだからと深く感じない様にと言うか考えないように過ごしているので感情入るとかはなくて…

他にもこのような人がいるのか気になります。

[356. 匿名]

>>355
花と会話はエスパーというか、ものすごく思い込みと妄想が激しい人って感じだね笑

[357. 匿名]

>>355
超能力ですよね…笑

所詮他人だからこちらの思い込みだからと深く感じない様にと言うか考えないように過ごしている
↑↑↑
自分なりに感情移入し過ぎないように対策されている所がやはりHSPなのかな？と思いました。
非HSPの方はそもそもそこまで入り込むことがないと思うので…
涙が出る、出ないで言うと状況によって変わると思います。
私は、職場で理不尽なことや必要以上に強い口調で言われた時など流せずに怒りに変わったり泣いてしまったりすることがありました。

[358. 匿名]

花と会話で笑ってる人がいるけど、それくらい感受性が強くて、悪く言うと異常で初めてHSPなんじゃないの？
他人の怒声や騒がしい音は苦手な人の方が大多数だし

[359. 匿名]

>>358
感受性が強いとかじゃなくて妄想だよそれは。

[360. 匿名]

>>359
だから妄想レベルで繊細な人＝HSPなんじゃないのってこと。
だからここで繊細アピールしている人のほとんどはエセHSP。

[361. 匿名]

妄想レベルで繊細の意味がわからない笑

[362. 匿名]

>>333
ひな壇で他のタレントが喋ってて内容が伝わりづらい時は淳が要約してくれるから、わかりやすくなる時がある。ロンハーの企画でも男女共にグッとくる言葉を思い付くのは感受性が豊かだからだと思う。

[363. 匿名]

>>351
この暑さで疲れない人はいないw

[364. 匿名]

「優しすぎる」「繊細」っていうのは、悩んでる当事者に対して他人(とか著書)が
慰めとか励ましで言ってたのに、一部の過激派は自分で言っちゃうんだよ

それで、優しいならそんなこと言えないはず、繊細ならこんなことできないはず…って
変にハードル上がっちゃってる

敏感で神経質なんですよ、気にしいで考えすぎちゃうんですよー、くらいで
静かにやり過ごしてりゃいいのに
(ストレスは溜まるだろうけど、他人にアピールしたところで変わらないし)

[365. 匿名]

Twitterとかテレビで「HSPだから人に気を遣いすぎるんです！」「HSPの人はやさしすぎる人だよ」系のことを言ってる人たちを見るとムカムカしたり心臓がギュッとなる
そんなこと言えないし、人に気をつかったつもりでもその人のためになってるかどうかもわからなくて、結局考えすぎる自分の性格が良くないのだとわかってるから、体に不調が出て苦しいのに、同じHSPとは思えなくて共感できない
静かにしててほしい
Twitterなんて見る人を厳選しまくってRT非表示にしないと見れない

[366. 匿名]

>>361
私も自分で言っててわからない。そしてわからない方が幸せだと思うｗ

[367. 匿名]

>>15
こういうときってどうしたらいいんだろうね
後から謝るのも自己満足にすぎないというか、相手に気を遣わせそうだし…
何度も読み返して考えたつもりで返事にすごい時間かけても、後から反省したりする

[368. 匿名]

>>364
私も自分で自分のことを「繊細さん」とか言ってる人見るとゾワッとします。インスタの自己紹介文とか…
私は喜怒哀楽激しいから自分で自分に疲れる、そう言ってます。特に優しいアピールにもならないですし、たまーに人前で感情が溢れた時も理解してもらいやすかったりするので。

[369. 匿名]

>>353
コロナで難しいかもだけど、転職考えた方がいいよ。
HSPにとって最善の方法は変な人や環境からは逃げる！人は変わらないから、自分で環境を変えていくしかないんだと思う。

[370. 匿名]

>>368
わかるわ〜

わたし、HSPです！繊細さんです！って紹介文めっちゃうざい

で？ってなる

[371. 匿名]

>>1
家族の物音や光が気になって寝つきが悪い
ドーム型枕を買ったけど防音効果が皆無
失敗したかな

[372. 匿名]

夜は色々考えてしまうので晩酌するようになってしまった
良くないよなぁ
毎日の掃除とスピンバイク始めてちょっとマシになったけど

[373. 匿名]

>>369
ありがとうございます。先週退職する決断が出来たので転職活動しています。環境を変えるのも大事だなと改めて思いました。頑張ります！

[374. 匿名]

最近疲れが溜まってたんだけどスピッツを聴いたら涙が出てきた
スピッツファンまでいかないんだけど草野さんの歌声に何度も苦しさから救われてます

[375. 匿名]

>>1
最近自分はこれなんではないかと思い、「繊細さんの本」を買って読んでみました。当てはまってる気がします。今は本に書かれていた対処法を色々試してみているところです。少しでも生きやすくなればいいな。

[376. 匿名]

ここのコメント見てて思ったけど…赤ちゃんが悲しくて泣いている 花の気持ちがわかり会話が可能とか

全部、自分の思い込みなんだよね本当に相手の気持ちや感情が脳みそに入って読めてる訳ではなくない？

人間、顔に出したりしない限り自分以外の気持ちが分からない様に出来てるのに
変に考えて相手が悲しんでるとか嫌な気持ちになってるとか自分だけで考えて疲れるのがHSPなんだよね？？

[377. 匿名]

HSP診断テスト - 選ぶだけの簡単セルフチェック

この診断であなたのHSP（Highly Sensitive Person）の度合いを知ることができます。HSPは病気ではありません。繊細な自分を知ることで、自分や世界の見方を変えることができます。

[378. 匿名]

>>39
HSPって不倫するんだ？！
彼女は
奥さん傷つけて平気でいられる図太い神経だと思ってた
裏表の激しい人で計算高いイメージ

それでもHSPなの？？

私はHSPじゃないけど不倫したら相手の奥さん傷つけるのわかるから絶対しないよー

[379. 匿名]

>>376
赤ちゃんが泣いているのはお世話して欲しいだけだもんね。

[380. 匿名]

>>259みたいなちゃんとした人？

[381. 匿名]

>>378
色々感じやすいのと、感じた結果どうするかはまた別だからね
感じまくるせいで他人のことまで頭が回らず無神経になる人はいると思う
自分だけが悲劇のヒロイン、私の邪魔をする人はどうでもいいってなる人もいると思う

[382. 匿名]

>>317
これ言い出すとみんな当てはまらないかい？

[383. 匿名]

>>317
どうしても淳やベッキーと一緒になりたくないという執念w
他人の分類を勝手に決めるだけで無神経だから、そういう人はHSPではないね

[384. 匿名]

皆さん診断テストのスコアどれぐらいでしたか？
私は112で高HSPでした。
加えてすごい感覚過敏です。
味覚、嗅覚、触覚、視覚とにかくなんでも。
感覚過敏なHSPの方見えますか？

[385. 匿名]

>>317
ますます発達障害っぽいじゃん？！
孤立型、受動型、積極奇異型、尊大型、ちょうど4つに別れるよ。
でも選ばれしHSPの民からしたら、違いがわからない奴と言われそう。

[386. 匿名]

HSPの言葉を知って、対処方法が色々わかったから生きるのが楽になったよ
ココヨワチャンネルよく見てる

私だけ？って思うのは
靴下が苦手で家に帰るとすぐ脱いじゃう
裸足が心地良い

[387. 匿名]

>>376
そうそう
そんな気がするってのが始まりで色々考え過ぎちゃう

[388. 匿名]

>>385
グレーゾーンの人がなりやすいのかな

[389. 匿名]

>>1
友人に「あなたは大人数で会話をしている時いつも、会話に入れていない人や話題について行けない人に今何の話をしているのか？とか出てきた単語の意味とかを説明してるよね」と言われて「確かに！」となった。
大人数で会話してると疲れるのは、気を使いすぎだったのか、、、

[390. 匿名]

>>245
自由に生きていていいなぁと思う人も、よくよく聞けば大概繊細な一面があるんだよね。
ポジティブで自由奔放そうな友達が実は鬱の経験ありで、強迫性障害だと知った時は驚いた。
全部当てはまらない人なんてほぼ居ないか、自覚がないだけだと思う。

[391. 匿名]

>>386
自分も。あまりに繊細すぎて毎日ヘトヘトになる自分に悩んでいたけど、私の場合は最近のHSPブームで対処法を発信してくれる人が増えたので、少しは受け流せるようにもなってきたかな。
ココヨワチャンネルもよく見てる。私的には一番しっくりくる配信者さんだな。

[392. 匿名]

>>268
上から目線ですが、下等生物だと思って見下して心の中でシャットアウトしています。
父がそうでしたので、感情のコントロールがきかない人と判断し損切りが早いです。
相手にしてないので、また怒鳴ってバカみたいだなぁ～としか思わないです。

[393. 匿名]

>>370
それ書くことで友達に知れて、次会った時気使われる…？れは嫌だなぁ…とか考えちゃう。
余計な悩みがまた１つ増えるだけで何も生まれない。

[394. 匿名]

>>247
いじめ上手な人の被害者アピールと同じノリを感じる

[395. 匿名]

>>1一度発達診断も受けてみたらいい何と思う。ちゃんと診断ついたら色々支援も生きやすさも変わるかもしれないのに。

[396. 匿名]

>>112そこだよ。何故ちゃんと発達診断受けないのか。

[397. 匿名]

>>105
診断を受けてないだけじゃない？

[398. 匿名]

>>277後は発達障害を下に見てる人ね。

[399. 匿名]

>>347➡️少しだけストレスあるけど、それなりに楽しんでるとき
>>140➡️全てがうまくいっていてテンション高くてハイなとき
>>127➡️めちゃくちゃストレスあるとき

て感じかも。

ストレス多い時は、HSPみたいになる人が大部分なんじゃないかなと最近思う。
私は、自称HSPですが、三億もらって幸せな家庭を築いて好きなことややりたいことして暮らせたら、HSPじゃなくなりそうな気がするw

[400. 匿名]

>>392
あなたはHSPじゃないよね？なんでここにいるの？

[401. 匿名]

>>399
それね
鬱病だって金貰ったら治るって言うもんね

[402. 匿名]

>>305


>>何となくあ、今自分が喋ったから次はこの子にバトンタッチしよう、とか皆で喋っててもこの子喋ってないから話ふろうかな？とか考えられる。この子はプライド高いから少し下手に出ないとムキになるな、とかも考えられる。

これってHSPじゃなくても、できる人たくさんいるよね？

[403. 匿名]

>>4
普通にみんな当てはまらない？

[404. 匿名]

>>385
本当だすげー

[405. 匿名]

>>103
私もそう思う。家族だから唯一心を全開にできるし気を使いすぎて疲れるってこともなくてありのままの自分でいられるから楽

[406. 匿名]

>>349
よこだけど多くの場合、自称は自己愛だと思うよ。

[407. 匿名]

>>103
そうなんだ
私は気にしちゃうから
家族の顔も見れないんだよ
機嫌伺いしゃうから

[408. 匿名]

>>402
横
そりゃそれができる人はHSP以外にたくさんいるし
むしろそれが健常で、出来ないと発達障害とされてるけど
HSPはその辺のコミュ力発達あるから発達障害じゃないって話じゃないの？
HSP以外とかじゃなくてHSPの枠組みの中での話をしてるのでは。

[409. 匿名]

>>72
深呼吸するといいですよ( ´◎｀)ｽｰ( ˙࿁˙ )ﾊｰ

[410. 匿名]

>>140
これ逆の方が発達障害というかアスペっぽくない？

[411. 匿名]

>>333
あの番組は見ていて不快になる人たくさんいたと思うけど。
昔やってた素人カップルを騙すみたいな企画とか。
PTAから評判悪いとかクレーム多いとかもよく言ってたけど、そういう庶民感覚への共感性はゼロに等しいよね。

ああいうのがHSPとしたら、HSPイコール自己愛性人格障害って認識すべきだろうか？
HSP自体、自己愛性人格障害者の凹みやすさと怒りっぽさを正当化するための概念なんじゃないかという気さえしてきた。自称し放題だし。

[412. 匿名]

>>399
めっちゃわかる
結局は生きている上での不満やストレスの大きさで
HSPっぽくなるんだよなぁ
本当にHSPの人が宝くじで3億当たってなんの不満もない生活を手にしたとしたらどうなんだろう？
それでも変わらないなら本物かもしれないけど
HSPほとんど当てはまるわーって思ってる私は今生活に不満がなくなったら悩むことなくなりそう。だって悩み自体がなくなるわけだし...
感動しやすいっていうのは根本的な性格な気もするけどw

[413. 匿名]

職場の共同コピーを使ってる時、後ろに立って待たれるのが苦手な人いますか？
私はすごく苦手で、まだ自分の終わってないけど（例えばスキャナーした後コピーしたいけど）、スキャナー終わったらコピーしないで席に戻って、待ってる人が使い終わって空いたらまた使いに行くようにしてます。数枚だし、次の人も別に待っててくれるとは思うんだけど、後ろで待たれることと待たせることがすごく苦手です。
待たれてることに気づかない鈍感さが欲しい。気づいてないふりすればいいのかもしれないけど、それもやっぱりできないんですよね……

[414. 匿名]

>>408
ふむふむ。
HSPの特徴として話したわけではないということか。

[415. 匿名]

>>413
職場の共同コピーに限らず、銀行のATMでも真後ろに並ばれると、ソワソワするよ。

HSP以外の人からもそういう話は聞いたことある。

[416. 匿名]

>>412
共感していただけて嬉しすぎる😃

感動しやすいっていうのも大部分の人が当てはまる気もするんだよなー。

感動しにくい人って、そんなにいなさそう。

映画とか本とか漫画とか、めっちゃブームになるじゃん？
ディズニーとかお祭りとかライヴとかも、コロナ前すごい人手じゃん？
歴史的に見れば、文化の発展も、感動する人がたくさんいたからじゃん？

そういう文化に昔から需要があるのは、人々に感動しやすい心があるからじゃん？て思う。最近。

(一応、最近まで自称HSPでしたが、最近色々と疑問が湧いてきたw)

[417. 匿名]

>>406
「診断がおりない以上」「みんな」自称だよって話をしてるんじゃ？
もちろん、その中で自己愛混ざってる人もいると思うけど

[418. 匿名]

HSPかなと思う私が今日感じたHSPぽい感情

・趣味の友達に見るよう進められたAVを、その女優さんは本当は裸を見られたくないかもしれない、だから見てはいけない、という感情で見られなかった
・料理動画で食材を切っているところを見て、自分が切られてるように錯覚する
・感動する作品を見たあとはその事で頭がいっぱい、この感動を誰かに伝えたくなってしまう、人生がバラ色に

[419. 匿名]

なんか、うまく言えないんだけど

必要以上に繊細アピールする人は、どこが繊細？ってたしかに思う
でも、本当にＨＳＰならこうなはず！って決めつけて
「自称」を異様に攻撃する人も繊細ではない気がする
「それは発達」とか言いきっちゃって怖くないのかな

もう、診断基準作って障害扱いしてもらったほうが平和な気さえする

[420. 匿名]

>>411
>>346を読むといいよ。

HSPだから人を不快にしない、という刷り込みはどこから来たんだろう。そんな人いるわけない。

ことさら敦は芸人だし、あの番組全て敦が仕込んだものではないからねぇ。

[421. 匿名]

>>414
そうそう、コミュ力の高さがHSPの特徴ってわけではなくて
発達障害は相手の気持ちが分からない特性があるから
発達障害とHSPの大きな違いはそこってことかな。
もちろんHSPの人でも性格によっちゃコミュ力低い人もいるだろうけど
相手の気持ちを汲み取ることができないわけじゃないしね

[422. 匿名]

>>417
なるほど、ごめん。

[423. 匿名]

>>20
乳首が立ちやすくなるので服の上に響かないか心配だったわ。

[424. 匿名]

>>346
なるほど、その考えはなかった。
HSPは自分のことにだけ繊細で、自分のことだけに優しい人
だと納得出来る

[425. 匿名]

hspで見返りを求めてしまう、損したくない
って気持ちが強い性格なのですが同じ人いる？
当てはまらない人はマイナス押してくださいー

[426. 匿名]

>>3
自称傷つきやすくて繊細なワタシ、が沢山湧いてきそうだね。

[427. 匿名]

>>4
これアスペルガーも混ざってない？

[428. 匿名]

>>392
内容もですけれど、大きな声で怒鳴られる事自体が凄く辛いんです・・・

[429. 匿名]

>>425
私は自分に優しい人にしか優しくしません。蔑ろにしてくる人のことはばっさり付き合いを切ります。相手のために動いてしまう性格なので、自分を傷つけないためです。

[430. 匿名]

比較的、外出時に寄りやすい近所のコンビニ
急に行き辛くなって
遠くなっても違う店舗に行く事があります

お目当ての欲しい物があるからそうしてるのですが
自分でも生き辛く感じます
店員さん達は気にしてないって頭では理解してるのですが‥

[431. 匿名]

>>413
あと数枚なら振り向いて「お待たせしちゃってすみません、あと○枚で終わりますから」とか声かけるとか。
て言うかまさか数枚のコピーを普通に終わらせてる人に対して「私と違って鈍感だから待たせてることに気づいてない」とか思ってる訳じゃないよね？

[432. 匿名]

>>165
乳幼児の泣き声聴くとイライラする←分かる
乳幼児の泣き声聴くと可哀想になる←分かる
乳幼児の泣き声聴くと親に注意したくなる←分かる
乳幼児の泣き声聴くと親を蹴りたくなる←全く分からん

[433. 匿名]

>>186
匿名だからって顔も年齢も素性も分からない相手に対して「かわいそうなおばさん」なんて呼べる自分の厚かましさには気付かないんだね
ずいぶん都合のいい繊細さですね

[434. 匿名]

他人に過度に気を使って疲れてしまう分、家族にきつくなってしまう。そして自己嫌悪にループ。

[435. 匿名]

障害じゃなく気質っていうただの性格？
だから何って話なんだけど
なんだろうねこの生きづらい感じ

[436. 匿名]

前にEテレでHSPの子供の特集してたけど赤ちゃんが悲しくて泣いてるって言って泣いてる男の子いたけど…赤ちゃんが泣いてるのって世話して欲しくてグズって泣いてるだけとしか思えないんだけど…と言うか赤ちゃんってそういう生き物なのに何でそんな風に思えないのか不思議だった

[437. 匿名]

>>23

気遣いのできる、優秀な方なのだと思います。
でも、みんなそれほど細かいところまで気にしてない。
気にしていたとしても、忘れちゃうから
大丈夫。
おおらかな気持ちを持って欲しいです。
きっと優しい方だと思うので、傷ついて欲しくないです。

[438. 匿名]

>>279
そうそう、HSPという概念は、自分を理解するための自分のためのトリセツだよね。
それを、他人に理解してもらうためのトリセツとして使おうとする人が「私はHSP」と主張するから話がややこしくなってるんだよね。
ここまで何人もの方が、気にしぃで考え過ぎちゃうHSPは、そもそも他人にカミングアウトしようなんて考えないって書かれてるけど、
ホント、私は繊細だからこれ出来ないとかこう言われると傷つくとか主張できる人は十分図太いし、繊細ヤクザと言われても仕方がないのでは？と思ってしまうわ。

[439. 匿名]

>>435
言いたいことすごい分かる
人をいじって笑い者にしておもしろーい！！って騒いで平気な人いるじゃない？ああいう人には一生この生きづらさは分からないんだろうなって思う。

[440. 匿名]

>>436
子供だからそういう言葉になっただけで、もらい泣きに近いんじゃないかな？
私もいい大人だけど、人が怒られてたり泣いたりしてるような場面ではこっちもシュンとしちゃうし、大勢の笑い声が起こればつられて笑ったり。
お化け屋敷なんか作り物だって頭ではわかってても、あの雰囲気だけで既に怖い。それと似たようなもんじゃない？
私はどっちかといえばアスペだと思ってるから違うかもしれないけど。

[441. 匿名]

>>413
わかります。

すごく急いでいる時意外、私も同じく「お急ぎでしたら先どうぞ」って、順番を渡して、その人が終わってからコピー機を使いに行くと思います。

そのあと、別な人が来ても「そのあとで」タイプ。

順番を渡さないのが鈍感とかではなくて、自分がそうしないわけにはいかない。手に汗をかいてきたり、変なミスをしそうになります。

[442. 匿名]

四柱推命って占いで命式に傷官がある人はHSP多いらしいね
ちなみに美人女優には大体ある星なんだとか

[443. 匿名]

>>436

私もHSPっぽいからなんとなくわかるんだけど、感情が伝わってくるのもありつつ、なんで泣いているか「お腹が空いてる」「オムツが濡れてる」「眠い」というのが、赤ちゃんの些細な仕草や表情、タイミングや時間などから感覚的に分かってしまうんでしょうね。

実際の映像を観ていないから、なんとも言えないんだけど、微妙な声の音量、表情からその時は赤ちゃんが悲しくて泣いているのが伝わって来たのかな。


例えば、眉間のシワ、眉の感覚、瞳孔の動き、口の動かし方、声の音量、どれか１つでも心情が読み取れたりします。他にも足の動き、指の動きとかでもわかる方です。

[444. 匿名]

>>278
同じです！電子音が重なるとすごく不愉快。
ゲーセンもイライラして近づきたくないんだけど、モールとか行くと子が吸い寄せられるしなかなか帰れなくて苦痛。

[445. 匿名]

部屋とか服の色を統一してアッシュブラウン～ベージュにしたら落ち着いてきた
本棚も服も全部見えないようにクローゼットに入れて、物をあまり置かない
電気もなるべく間接照明つかってる
いろんな色がチラチラしてたり、白色が眩しくてストレスだったみたい
HSP関係あるかはわからないけど

[446. 匿名]

>>4
4と11以外はみんなそうだと思うけど。

[447. 匿名]

>>268
怖いと感じる人も多いと思うけどなあ。

[448. 匿名]

>>438
すごいわかる
他人のためになる気遣いができることと、繊細であることと、HSPであることは似ているようでそれぞれ別だと感じる
あくまでも生きづらい自分を理解するための方法であって、自己分析
私はこういう匿名の場所でしか吐き出せない…家族にすらわざわざ言うことかどうかわからない

[449. 匿名]

>>138
車に乗りながら、すれ違う車のナンバーで常に語呂合わせしようとしてしまう私は当てはまりますか？？

[450. 匿名]

親戚の集まりとか気を使うから疲れる。特に旦那側。
縁切れない人には猫被ってる。

[451. 匿名]

>>395
ASDが嫌なのかHSPを名乗る人が多すぎて戸惑う
かなりの項目が発達特性だと思うんだけどな
もはや診断に至らないギリギリ社会適応出来そうなASDがHSPの正体だと思う

[452. 匿名]

>>443
同じ！
更に、この後泣きそうだ！ってのもわかるから余計心が休まらなかったな

[453. 匿名]

>>26
娘さんは内弁慶なんだろうね
外でストレス受けてるときはHSPかもしれんけど、家ではストレスフリーに振る舞いたがる人って結構いると思う

[454. 匿名]

毎日職場とか人間関係とか難しくてもやもや考えてしんどいわ。楽に行きたい。
ところでロンブー淳がHSPってほんとかね。

[455. 匿名]

自分がHSPに当てはまると思ってる人は結婚どうしてるの？
私は成人してから家族と住むのもキツくて、男の人と付き合ってもいつも早く家に帰りたくて、人を好きになれないのかもしれない…と悩んでる
別居婚までしたいような人に出会えるとも思えず
仕事して帰ったら1人にならないと疲れがとれない
結婚する自分をとても考えられない

[456. 匿名]

HSPの方、人に相談ってしますか？？
旦那の愚痴とか、彼氏に振られたとか…
私は友達に『いつも、しんどい時には相談してくれない。全てが済んでから話すよね』と言われます。
悩んでいる渦中に他人の言葉を聞いてしまったら意識がそっちに引っ張られて自分の言葉で考えられ無くなってしまって…。たとえば、彼氏にひどい振られ方をしたと友達に話したら、『なんなのその男？！最低！別れてよかったよ！！』と言われるだろうな、でも私にも悪いところがあって、彼のことを一方的に責めるような考え方をしたくない。でもそう友達に言われてしまったら自分の心がそう言う気持ちに染まってしまいそうで相談できないんです…、それを説明しても『卑屈』とか『自虐的』とか言われがちだし。これはHSPなのか性格の問題なのか、どちらなんでしょう、、

[457. 匿名]

昔から気が強く生徒会長とか常にリーダー的ポジションで上に立っていた人で、最近でもFacebook等で会社で表彰されたとかプレゼン上手くいったとか投稿して人前に堂々と立っている人が、突然私はHSPで色々当てはまる～と投稿していましたが、本当？！って思ってしまった。

私はHSPで生きづらさすごく感じてるし、それを知人に公表なんて絶対したくないので信じられませんでした。

[458. 匿名]

>>455
夫もHSP（自分より強度）なので距離を保ちながら程よく生活できています！

[459. 匿名]

>>455ですが
あくまでも自己診断だけどHSPの診断テストはほぼ満点
たぶん病院では診断がつかない発達グレーかなと思うこともある
普通に学生時代も社会人としても集団で過ごせてきたけど、自分が変なことは自覚してるから「普通の人」であろうとして気を張って、家や休日はずっと寝込んでる
親兄弟も誰も理解してくれることはないと思う
HSPとか話題になって、思慮深くていい面もあるんだよって言ってる人もいるけど、自分がそうだとは思えなくて、ただの無能な凡人かもしれない
診断されてもされなくても自分にかわりないから、一生自分と付き合ってくしかないと思ってる
周りの人に気を遣わせたくないです

[460. 匿名]

>>456
それは妄想力豊かで思い込みが強いだけなのでは…
貴方もさすがに仕事とか報連相大事な場面では相談するでしょ？

[461. 匿名]

>>112
アスペにも女子の場合共感性は割とあるからもう感覚過敏なASD、とくに自他境界がぶっ壊れてるタイプの人だと思ってる…。
HSCは年齢的に分かるけど、HSPはマジでわからん、発達障害でしかない。

[462. 匿名]

>>457
めちゃくちゃ繊細なだけに人の希望を読み取れてそれをそのままササッとやっちゃえる優秀な人なんだろうね。活かしてて凄いよ。

[463. 匿名]

>>60
繊細をアピールする人、ヤクザだよと言う人は、
ヤクザに失礼だと思う（笑）

関わりたくないトピに来て発言して、
当たり屋なのか？（笑）

ヤクザにもなれないチンピラかよ。

[464. 匿名]

>>26
相手が何を言われれば1番傷つくだろうとか、そういうのも分かっちゃう。家族だから、ブレーキかけずに、イラついた時は、その嫌がるようなことを言ってしまうことがある。
言った後に、あぁ言ってしまった、自分最悪だ、となることがある。

[465. 匿名]

一見良い人そうに見えても、なんとなく端々から感じる自己顕示欲や承認欲求の強さとかを察知し易くて、人に嫌悪感を持ちやすくなった。
昔は知識とかなかったから人当たりよく接したり謙虚にしがちだったけど、そうすると舐められることを体験で学習してから徐々に。特にお金貸して散々な目にあってから。

[466. 匿名]

>>7
なんちゃってかそうじゃないかってどうやって判断するの？

本人がそれで生きづらさを感じてれば誰が自称してもイラつくことないんじゃない？

[467. 匿名]

小さい時からすごく生きにくいなと感じてて、
HSPを知ってから少し納得。

でもここ数年こじらせて？
適応障害で治療中

なかなかしんどいです

[468. 匿名]

>>462
素朴な疑問なんだけどHSPの人って
>人の希望を読み取れて　←ここまではできる
>それをそのままササッとやっちゃえる　←これができない
っていう人が多いの？
だとしたらなぜできないの？
責めてるんじゃなく素朴な疑問。

[469. 匿名]

テレビ見なくなった

[470. 匿名]

>>109
率先してやらない　って大事だよね
争い回避を重視するから、気がついた人がやるべきだろうと思う事は反射的にやりがち
すると、全くやらない人が出てきたり、好意でやってらはずなのに当然のように自分の仕事と周囲に認識されるようになり、下手するとやらないと責められるようになる。
意識して、反射的にやらないようにしなきゃ

[471. 匿名]

>>84
わかる。
私は物に話しかけるぐらい愛着を感じやすい。
それゆえに家族が雑に扱うと神経質に触らないでと言ってしまうことあります。

[472. 匿名]

>>468
私はHSPじゃないんだけど、人の希望に沿うことを汲み取ってササッとやるのは普通の人でもできる人少ないと思う
できる人は仕事も出来るから出世していくよね

[473. 匿名]

>>450
旦那側の親戚付き合いに気を使ったり親戚の前で猫被るのってHSPなの？！
わたしは、独身だけど、想像しただけで嫌だなーって思うくらい、親戚付き合いは嫌な人が多いと思ってたw

[474. 匿名]

昔から自分の性格疲れるな〜と思っていて、
hspの項目も結構当てはまります。

今日は近所の子供たちと遊んだんだけど、
4歳の女の子の顔色を伺ってる自分にはぁ〜となりました。。
あっ、今嫌そうな顔してるなーとか表情みて気を使ってしまう。。

[475. 匿名]

>>268
職場で怒鳴るってかなりヤバい人だよ。HSPとか関係なく、相談窓口があれば訴えた方が良いと思う。

[476. 匿名]

>>468
人の希望を読み取れる→そのままパターン的・反射的にやっちゃう→相手は親切を当たり前のように思うようになり、横柄になり、上から目線で接するようにならがち

上下意識があまりない相手ならこんな展開にはならないんだろうけど、現実はそんな人が多いし、HSPだと争いを避けたいが為に理不尽でも柔かに接しがちなので、そういう人に"自分が上位に立って御し易い人間"のように目を付けられ、次第に人との交流が嫌になっていく
という気がする

[477. 匿名]

>>468
名選手が名監督とは限らない

わかっててもできないことって色々あると思うよ！

[478. 匿名]

>>457
HSPだけど特性活かして営業やってる
最初は辛かったけど訓練してどうにかなったよ
多分その人は頭がいいんだろうね

[479. 匿名]

>>472
うん。人の希望に沿うことを汲み取って形にする難しいよね。
だから仕事でも報連相が大事になるんだし、何度でも打ち合わせして意見のすり合わせしていく。
HSPの人は人の希望を汲み取ることは得意なのかなっていうのがここ読んだ印象だったから
あとは実行に移せばいいだけなのに何が難しいのかなって疑問に思った。

[480. 匿名]

>>479
極端な例だと、絶対音感のある人でも音痴な人はいるらしい

[481. 匿名]

全部当てはまるからHSPなのかな？
でも、別に認めたくないな。
もうすでに鬱の診断受けてるし。それで十分。

いろんな病名？増えすぎな気がする。

[482. 匿名]

>>168
横ですが、本当にその通りでスーパーでの短時間の買い物でクタクタになり、帰ると寝込みます。
照明、音楽、人混み、人の話し声、人の感情、レジ音、情報、全てが不快。
今はコロナ対策もあって、神経をすり減らしています。
私はカトラリーのカチャカチャ音ですら、普通の人が嫌がる黒板に爪を立てるレベルに鳥肌が立つHSC(highly sensitive child)でした。今もその音が苦手ですが、理解されないので我慢しています。
体も疲れやすいです。

[483. 匿名]

>>476
あー便利屋になってしまうパターン。
なるほどそういう場面も多そうですね。
でも仕事ができる人って気が利く人でもあるのは確かだと思うんですよね。

[484. 匿名]

ガルちゃんで、繊細アピールする人ってキーワードたまに見るんだけどそんな人会ったことない。
私は周りから「繊細」と言われまくってうんざりしてる。
「〇〇ちゃん繊細よね」「悪気はないのよ、また傷付けちゃったかしら」などと。
周りが勝手に自称HSPと決め付けてこういうトピで悪口言われてそうだな。

[485. 匿名]

頭で分かるのと身体が動くのは別なんだと思う
私はHSPは発達障害の発露だと思ってるんだけど、発達障害で身体と頭の統率が瞬時に取れないタイプだと分かっても動けないのでは無いかなと思う。
分かるからすぐ動けても、無理して動いてるから家で反動で倒れてしまったり。
なんで出来ないんだろう？って思えるあなたはきっと優秀な人なのよ。

[486. 匿名]

>>484
分からないけど顔に出てるんじゃないの…？

[487. 匿名]

>>477>>480
インプットとアウトプットは別種の能力ということですね
何となく納得しました

[488. 匿名]

>>484
人見知りアピールはあるわ
そういうのが最近はこれに変わったイメージ

[489. 匿名]

>>424
繊細だから自分の心を守るための行動を優先する
人に優しくするのも自分を守るためのひとつかなって思ってる

[490. 匿名]

>>456
あーわかる！特に恋愛面では友達にいわないかも。
彼氏いない子に彼氏の話すると嫌な気持ちになるだろうし、いい反応返ってこないし。その意見な引っ張られて、愚痴言いたかっただけなのに、もやもや続いちゃったりする。
結局、自分は彼氏と会ってるからいい面もしってるけど、一部の愚痴だけを伝えたらいい反応がないのは当たり前だもんね。意見を流さないから、意見は求めない。
仕事は上司の意見に従うから求めまくります。自分で判断しないのは気が楽です。

[491. 匿名]

>>62
ゴミは定期的に出さないと駄目だよ。
溜まったゴミを一気に出すとその方が回収の手間になるじゃん。
ゴミの人の手間を想像すると言いつつ、そんな事は想像出来ないの？

[492. 匿名]

>>4
全部当てはまるし夫からも「生きづらさ感じない？」と聞かれる
だけどHSPを主張したところで他人からは、だからなに？としか思われないし
それを主張したところでなーんにも変わらない
だから自分が生きやすいように今思考をちょっとずつ変える練習中。

[493. 匿名]

>>15
友達の事情を考えてみよう
普通に「ここで終わりかな」と思って切り上げただけなのに、あなたが気にしてしまうと友達もショックだよ

[494. 匿名]

>>489
HSPに限らず、本当に心から優しい人なんているのだろうか？皆んな保身の為なんじゃないのかな？と時々疑念を持つよ

[495. 匿名]

>>23
なっがい文章。自己強すぎ

[496. 匿名]

>>1
最近HSPのトピを読んでてさ、
「相手に気を使い過ぎて…」と言う人が多いけど、
実際は「嫌われるのが怖い」「単に小心者」って人ばっかりだなって思った。

本当に相手を思いやるなら意見を言った方がいい時もあるし、相手にとって迷惑な気使いも多い。
でもそれを「私は他人を思いやるいい人」と錯覚してると思う。

[497. 匿名]

HSPって人間だけじゃなく動物にも見られるらしいから、もはや思い遣り、気遣いの有無とかは関係なさそうだね
敏感に物事に気がつくけど、そこからどう対処するかはもうその人の性格次第というか。
だから芸能人みたいにテレビに出て弄りとか出来る人はHSPではない！とかって言うのはちょっと違うのかも。

[498. 匿名]

>>74
分かる！私も男性の野太い笑い声が本当に苦手
結婚はしたけど夫はウィスパーボイスというか声に力が入らないような喋り方(強いて言えば草彅剛みたいな？)なので助かってる

[499. 匿名]

>>75
松ちゃんは当てはまるって言ってたね
でも全く当てはまらない人もいると思うよ

[500. 匿名]

>>287
発達じゃないけどコミュ力低いHSPの私は何なんだ？