ローラ、菜々緒、香里奈、板野友美…スターたちの「スタイルキープ法」一挙公開

[1. 匿名]

モデルプレス － ローラ、菜々緒、香里奈…スターたちの「スタイルキープ法」一挙公開

今年もたくさんのスターたちが、ファッション誌やショーのランウェイ上で、美しいスタイルを披露した。今回は、モデルプレスが2012年に行ったインタビューの中から、彼女たちの“スタイルキープ法”を一挙に紹介。日々心掛けていることや秘訣を伝授してくれた。

◆ローラ

出典：blog-imgs-46.fc2.com

「サラダを先に食べたりとか、食べる順番に気をつけてるよ。これからは健康的なジュースも作りたいなって思ってる。今日もね、長芋とごぼうのサラダを食べてきたの。健康的でしょ？（笑）あと、ジムにも週3、4回行ってる。ヨガも始めようと思ってるし、体作りにはすごく気を使ってるよ」

[2. 匿名]

◆菜々緒

出典：mdpr.jp

「自分で家でできることを毎日継続してコツコツやること。私はリンパマッサージやストレッチをやることが多いですね。自分の家で完結させるので、エステやジムには行っていません」

[3. 匿名]

◆木下優樹菜

出典：amd.c.yimg.jp

「お風呂が大好きなので半身浴を毎日40分程しています。運動は大嫌いなのでしていないですね」

[4. 匿名]

元がいいからね・・・

[5. 匿名]

◆紗栄子

出典：pic.prepics-cdn.com

「1度にたくさん食べられないので、1日5食に分けています。3食は必ずしっかりとした和食中心で、栄養バランスのとれた食事を心がけています」

[6. 匿名]

意識しなくても維持できる人はうらやましい

[7. 匿名]

◆香里奈

出典：dainaya2.c.blog.so-net.ne.jp

「野菜が苦手なので、鍋で野菜やコラーゲンを摂るようにしています。暖かいものを食べることや、水分を多めに摂ることも心がけていますね。運動はなかなかできないので、合間で筋トレをしたり、食べたらなるべく歩くようにしたり…腹筋に力を入れるだけでも違うと思うし、ちょっとしたことに気をつけることが大事なんじゃないかな」

[8. 匿名]

紗栄子ってモデルなの？W

[9. 匿名]

香里奈の言ってることは説得力あるな～
筋トレとか、食べたらなるべく歩くとか、一般人がついついさぼりがちなところだし

[10. 匿名]

◆山田優

出典：mdpr.jp

「少し食べ過ぎたなって思ったり、鏡を見て少し体に肉がついてきたなって思ったら歩くようにしています。歩くのは苦じゃないので、2、3時間歩くことも多いです。買い物しながら歩くと楽しいですしね。他には月1回、パーソナルトレーナーのもとに通って運動もしています」

[11. 匿名]

紗栄子・・・・

オマエの情報だけはイランわ

[12. 匿名]

>>10
やはり「歩く」か…
身体動かすのが嫌いな私は絶対痩せられないということか

[13. 匿名]

紗栄子の情報は参考にならない
紗栄子みたいになりたいとは思ってないから

[14. 匿名]

◆道端ジェシカ

出典：mdpr.jp

「プロポーションを維持するには、やはり適度な運動が大事だと思います。もともと体を動かすことは好きですし、仕事の一環として今はフルマラソンにもチャレンジさせていただいています。あとは、血液型ダイエットですね。私はO型なんですが、それぞれの血液型によって合う食べ物・合わない食べ物があるんです。消化しづらいものを食べると太りやすいだけではなくて、必要な体のエネルギーも消化することに使ってしまって免疫力まで低下してしまうんですよね。血液型に合った食べ物を食べると、どれだけ食べても太らない！でも、食べてはいけないものなどの制約もあるので、毎日はできないですね。疲れを感じたとき、体調を整えたい時に意識してやるようにしています」

[15. 匿名]

意外と野菜嫌いな人が多いんだな・・・

[16. 匿名]

◆道端アンジェリカ

出典：blog-imgs-51.fc2.com

「常にポジティブに自分の体と向き合って、自分の体がしたいことを素直に受け止めることかな。甘いもの食べたいと思ったら食べていいし、油を摂りたいと思ったら摂ったらいいし、ダラダラしたいと思ったらしていいと思う。毎日ストレスをためないことが一番大事だと思います」

[17. 匿名]

>>16
いやいや、それは一般人には無理でしょｗ

[18. 匿名]

◆冨永愛

出典：mdpr.jp

「自分の体をよくわかっているということかな。昨年の5月からキックボクシングを始めましたが、体は確実に変わってきました。やはり適度な食事と運動が基本ですね」

[19. 匿名]

痩せるのとスタイルキープは違うからなぁ
やっぱり難しいな

[20. 匿名]

＞キックボクシング

富永愛に似合う格闘技だなｗ

[21. 匿名]

＞◆冨永愛
＞自分の体をよくわかっているということかな。

まぁそれは重要だよね…

[22. 匿名]

◆武井咲

出典：images.gamme.com.tw

「スタイルとかあまり意識していなくて、好きなものを食べて好きなものを飲んで、甘いものだって沢山食べますよ（笑）ただ、21時以降はあまり食べないようにしたり、夜遅い食事の場合は塩分を控えたり少しだけ気をつける程度。特別なトレーニングもしていないんです」

[23. 匿名]

>>22
なぜここにゴリ押し武井がｗｗｗ

[24. 匿名]

◆桐谷美玲

出典：mdpr.jp

「あまり気にしていませんけど、ジムに通っています。シェイプアップというよりは、きれいな体を作ってラインがきれいに見えるようにトレーニングしています。トレーニングはきついですけど、好きですね」

[25. 匿名]

武井はスタイル別に良くないwww

[26. 匿名]

◆板野友美

出典：mdpr.jp

「特に意識していることはないけどダンスをしているからかな。ストレスをためると逆に太っちゃうので好きなものを好きな時に食べるようにしています」

[27. 匿名]

>>26
ちょｗｗ画像ｗｗｗ

[28. 匿名]

>>26
お前はスタイル良くねえｗｗｗ

[29. 匿名]

>>26　板野www何でランクインしてんのwww

[30. 匿名]

キックボクシングって～ｗ
冨永愛さんらしいわ☆

私もキックボクシングまではいかなくても、ボクササイズはやってみたいな・・・

[31. 匿名]

武井の情報は全然役立たないな・・・

[32. 匿名]

>>１ローラは写真だけでも可愛いなー。
長芋とごぼうのサラダとか可愛い(*´ω｀*)

[33. 匿名]

総合的に、体動かしている人がほとんど・・・

楽して美しくなれないんだな

わかってたけどorz

[34. 匿名]

歩くだけでいいんならやろうかと思ったけど２、３時間か。
ちょっと長いな…

[35. 匿名]

全身サイボーグの板野友美の話なんて参考にならんでしょ～

どうせなら、どこの美容整形でやってもらったか教えろ！

[36. 匿名]

菜々緒は自分であのスタイル維持してるのかー。
凄いな

[37. 匿名]

＞＞３５

そだよねｗｗｗ

ちなみに、改造費においくら万円かかったか教えて欲しい

[38. 匿名]

>>22

>特別なトレーニングもしていないんです

脚見ればわかる

[39. 匿名]

ローラがほっぺ膨らますのも美容のためなんだよね？

[40. 匿名]

>>38　ずば抜けて大根足(ｰｰ;)

[41. 匿名]

武井・板野・紗栄子はいなくても良かったかな。

[42. 匿名]

>>26って、公開処刑にならないように自分で周りを囲んでるように見えるわwww

[43. 匿名]

>>26分身してるwww

[44. 匿名]

みんな若いからね。
私も若い時、30代の人に
「30代になったら痩せづらくなる」
って聞いていたけど
自分が30代になってその言葉の意味を身をもって知った。(TT)
お若い皆さん、歳とって若い時と同じ生活してたら泣きますよ。
(;_;)/~~~

[45. 匿名]

ローラの座ってる椅子、芸術的だな～。
あんなに目立つのに背景に呑まれてないのもすごい。
モデルさんなんだなーって思いますね。

[46. 匿名]

骨格とか足の長さとか、もとから違うから参考にならないかも

[47. 匿名]

とりあえず歩くことと、リンパマッサージははじめてみようと思います。
小さな一歩からでも近づけたらいいなあ。

[48. 匿名]

道端アンジェリカさんのセレブ感がすごい。
こんな生活してみたい～。

[49. 匿名]

板野友美の場合は色々とお作り直しをするんでしょ

[50. 匿名]

元々のスタイルが違いすぎて参考になりそうでならない

[51. 匿名]

こんな骨格+身長だったらさぞ絞り甲斐があるだろうなあ、羨ましいとすら言えないわ。
最早尊敬の値。

[52. 匿名]

出典：girlschannel.net

出典：girlschannel.net

この足の違いｗ

[53. 匿名]

サエコの笑顔が悪い笑顔にしか見えない。

[54. 匿名]

>>52　さすがにちょっと可哀想(´；ω；｀)！！
並べるのだけは許してあげて(´；ω；｀)(´；ω；｀)

[55. 匿名]

おい、武井以降いらね
参考にしたいとも思わない

[56. 匿名]

板野にスタイルの事とか語ってほしくないんだけどwww

[57. 匿名]

＞＞３８

ヤベっ
足だけは、妙に親近感が沸いてしまった・・・

[58. 匿名]

ホントに武井と板野いらない

板野なんて短足ペチャパイちんちくりんの幼児体型じゃん
「ダンスしてるからかな」？
→ダンスしてるからなんなの？
特にスタイルよくないじゃん
なにに自信持ってんの…

武井は太いし
→「スタイルとかあまり意識していなくて」……
もうちょっと意識した方がいいですよ
いくらなんでもあれは太すぎ

[59. 匿名]

ファッションセンスじゃなく、スタイルなんだから、板野と武井、サエコは選択ミスでしょ。

[60. 匿名]

やっぱり芸能人って、楽じゃないよね(^^;;

[61. 匿名]

美しい人は本当に美しいんだなー。

[62. 匿名]

聞くと感心するけど、努力しようという気は起きないな・・・

[63. 匿名]

明日の晩御飯は鍋にするわ。香里奈さんリスペクトしてみる。

[64. 匿名]

キックボクシングとか、痩せそうだけど。
やっぱりジムに行かないと無理だよね・・・(´・ω・｀)

[65. 匿名]

モデルさんたちの流れで
>26の板野友美みたらすごい残念…！！

一般の女の子で、この子より
何百倍もスタイルいい子いますよね…

ちんちくりん感が半端ない…

[66. 匿名]

>>5
一般人以下、マジで要らんわ
勘違いサセコ。

[67. 匿名]

そんなに参考にならないのばっかりw

[68. 匿名]

参考にならないと思った人は、それなりの体型であるということでｗ

[69. 匿名]

スタイル維持するの死活問題だからね。
覚悟が違うよね。

[70. 匿名]

ストレスたまるとつい食べてしまう…
モデルの人は凄いわ…

[71. 匿名]

桐谷美玲さんは痩せすぎていて、憧れない。
脚は痩せているだけでなく筋肉が付いている人
の方が、良い。

[72. 匿名]

香里奈の評価がたいした事していないのにやたら高い
様な気がする。

[73. 匿名]

やっぱり綺麗なひとは、影で努力をしているんだね。
楽して綺麗にはなれないんだな…

[74. 匿名]

板野と紗栄子って誰が憧れるの？
背が低いからこそスタイルに気を使ってる子はたくさんいるのに
こいつらのせいで身長低い＝短足・巨顔・ちんちくりん
が定着しているのがムカツク

[75. 匿名]

人に見られる職業だから、みんな苦労をしてるんだね。
私も見習って、三が日は少しセーブしますｗ

[76. 匿名]

マネしても役に立たないよ
でも少しでもきれいになりたいという気持ちは持ち続けたい

[77. 匿名]

ローラの話は嘘っぽいな～
売れっ子のローラが週に３～４回もジム行く時間ないと思う

[78. 匿名]

板野の情報いらね…。

＞＞26の画像全部ヒールに厚底で、あの体型ww

[79. 匿名]

これって努力もあるかもしれないけど、生まれ持った体質もあると思う(*_*)

[80. 匿名]

◆和田アキ子

会社でえらくなるには才能も必要だけれど、下の人間の支持がいる。

自分より年下の人間に支持されるには会社のなかで『人気者』にならなくちゃダメ。

だから、自分の金で若い人におごればいい。

私らは人気商売です。人気は『人の気』と書く。
そして、人の気ほどいい加減なものはない。

あの人がいいと言っていたファンが次の日には、この人のほうがいい、となる。

だから、大衆の人気を維持するなんてできません。せめて自分の周りの人に気を配るしかありません。

[81. 匿名]

ローラなんかは綺麗な体をキープしているんだから、かなり努力しているんだろうね

[82. 匿名]

＞＞３８

すごく衝撃的な写真ｗｗｗ

中学生の頃の私の足にそっくりだわ～

[83. 匿名]

＞＞８１

ローラちゃんは、ほわわぁ～んってしてる感じだけど
見えないところで色々と努力してそうだよね♪

[84. 匿名]

木下優樹菜ってダラしないイメージだったけど、案の定だわ

たいしたことやってないよねｗ

[85. 匿名]

私もローラは頑張っているなって、思ったよ。

[86. 匿名]

＞２
菜々緒って足はきれいだなと思ってたけど全体的なバランスで見ると顔はちょっと大きいよね。

[87. 匿名]

それが出来るなら苦労しないよ〜(T . T)

[88. 匿名]

５の人ぶす。

[89. 匿名]

道端ジェシカは普段から走ったりしてるからねー
あんなに運動できたらもっと食べれるのになー

[90. 匿名]

元がいいと　モチベーション上がるだろうなー

自分は　全部やっても　足りない気がする

[91. 匿名]

足の長さは生まれ持ったもんだからなぁ。

[92. 匿名]

野菜が高いんだよなぁ。

[93. 匿名]

そもそも食べる量が私たちよりもかなり少ないんだよね。

[94. 匿名]

なんでこのメンバーの中にチンチクリンの板野が入ってるんだよ

[95. 匿名]

まあ、スタイルキープは仕事の一環ですからね

[96. 匿名]

ちょと待ってww

この高評価と低評価、
絶対内容より芸能人に対する好き嫌いwwwww


まぁ自分も好きな人にしか
高評価してないけど←

[97. 匿名]

こういうモデルって努力もあるけど
もともとの体質に拠るところが大きいよね

[98. 匿名]

なぜこの面々の中に板野の名前があるんだｗ？
あの子、幼児体型だし。ありえないっしょ。

[99. 匿名]

モデルさんは元々綺麗だからな…
努力したところで、ここまで綺麗にはならないだろうね。

[100. 匿名]

芸能人のアドバイスなんて大した参考になんかならないよね

[101. 匿名]

長澤まさみちゃんスタイル維持方を知りたい！

[102. 匿名]

綺麗なひとは元が良いのと努力をしっかりとしているからなんだよね。

[103. 匿名]

えみちゃんナイワ！