ダイエット中の方！喝を入れる言葉を掛け合いましょう

[1. 匿名]

ダイエット中のかた！誘惑に負けてしまいそうな同志に喝を掛け合いましょう。

まずは私から、、、

気をつけろ！その一口が豚のもと！

[2. 匿名]

コンビニには入っちゃダメ！！！

[3. 匿名]

ちょっと脚つまんでみ？


その贅肉（笑）

[4. 匿名]

標語形式じゃないとダメ？

[5. 匿名]

いちいち座るな立ってろ
食べることばっか考えてんじゃねぇ

[6. 匿名]

まあいっか
いいはずないよ
その間食

[7. 匿名]

このまんまじゃ、だめだぁ！！痩せなきゃ！！

[8. 匿名]

ダイエット成功して彼氏をゲットするぜい!!!

[9. 匿名]

ダイエットは明日から

[10. 匿名]

残り物に手を出すな！

[11. 匿名]

痩せて、あいつを見返すんでしょ！頑張れよ！

[12. 匿名]

リバウンド以前の問題だ　まず痩せてみろよ

[13. 匿名]

女のブタほど醜いものはない

[14. 匿名]

ブスだしブタだし。
せめて痩せればひとつは解消されるんじゃない？

[15. 匿名]

食べたくなったら、歯磨き‼️雑誌買いまくってモデルみまくれー‼️

[16. 匿名]

友達の引き立て役になってんの気付けよ

[17. 匿名]

今、夕食食べ終えたから今日はもう食べない。

お腹空いたら鏡の前に行って三段腹眺めて戒める。

[18. 匿名]

それじゃあカレシはできんぞよ?笑

[19. 匿名]

春が終わったら夏ですよ。
半袖、薄着。逃げられない！

[20. 匿名]

飛べない豚はただの豚だ

[21. 匿名]

諦めるな！くじけるな！
続ければか必ず成果が出る！

[22. 匿名]

痩せておしゃれしたくないの？

[23. 匿名]

とりあえず明日から頑張ろうぜ!!(^_^)/☆

[24. 匿名]

出典：pds.exblog.jp

[25. 匿名]

燃えよ体脂肪！

出典：blog-imgs-45-origin.fc2.com

[26. 匿名]

「ちょっとぐらいいっか…」
それが肥満のもと!!

[27. 匿名]

お前はぽっちゃりじゃない　デブだ

[28. 匿名]

debu、カッコ悪い。

[29. 匿名]

むくみじゃないよ
脂肪だよ

[30. 匿名]

３ヶ月だけでも頑張ってみろ！人生かわるぞ！

[31. 匿名]

顔でか過ぎ(笑)
昨日より丸くなってますけど

[32. 匿名]

摂取カロリー気にする暇があるなら少しでも動き回れ
頭と気を遣え

[33. 匿名]

ちょっと手振ってみ？　　　


　　　　その二の腕(笑)

[34. 匿名]

ブタに育てた覚えはない

[35. 匿名]

加工技術に甘えるな
鏡の前のその弛んだ体が現実だ
痩せろ

[36. 匿名]

身体にコミット。

[37. 匿名]

一口だけなら大丈夫とか　笑わせんな

[38. 匿名]

糖尿病は、

切断・失明など

恐ろしい末路が待っていますよ。。。

[39. 匿名]

とりあえず明日からなんて
あまっちょろい事言ってんな！
今やれよ！今だよ今！
今やんないやつにダイエットなんて
出来ないからな！

[40. 匿名]

モデルでもないのにバカだよね

[41. 匿名]

動け！動け！動け！

[42. 匿名]

ガルちゃんしてる暇あったら運動しろ

[44. 匿名]

おい豚！

[45. 匿名]

３０代は
痩せにくい！

[46. 匿名]

明日から？甘ったれるな 今からだろ

[47. 匿名]

お前の体重支えてる足が可哀想だと思わないのか

[48. 匿名]

貧相な体だねぇ
病気みたいw

[49. 匿名]

スキニーを
かっこよく履くんだ！

[50. 匿名]

デブは餓死しない
なぜならその前にガリになるから

[51. 匿名]

夏までにやせる、毎年言うけどもう言わなくていいよ
一生豚のままだし糖尿病になろうが知ったこっちゃない

[52. 匿名]

生理前だから仕方ないとか言って食ってんじゃねーぞ！！

[53. 匿名]

後三キロ！！
後三キロ！

[54. 匿名]

デブスは悲惨です♡

[55. 匿名]

容姿や顔の大きさ、短足はどうしようもないけど
デブの人は本当に見下すわ。自己管理出来ない証拠じゃん。
ブタ以下だよ。ブタより馬鹿だよ。ブタに謝れ


って言われてからダイエット成功した

[56. 匿名]

痩せると、ユニクロから脱出できるぞ！

[57. 匿名]

デブ！ブタ！痩せろ！

[58. 匿名]

私含めデブの皆さんへ

出典：mikan1025.com

[59. 匿名]

これまでお前をバカにしてきたヤツラの顔を思い出せ！
これまでお前をふった男達の顔を思い出せ！
痩せて綺麗になれ！
人生はそこから好転するんだから！

[60. 匿名]

その一口がブタの元！

[61. 匿名]

今ダイエット中で
甘いものの誘惑に負けそうに
なっていた所にこのトピ！！

もっと言って！もっとちょうだい！
さぁーもっともっと！

[62. 匿名]

デブに名前はありません。
デブは「デブ」です。

[63. 匿名]

筋肉まで落としてバカだよ
オバハンになったら体力が無くなって
口だけオバハンになる末路だw

[64. 匿名]

ブスでも、キレイな洋服と髪型で可愛く見えるんだよ！痩せろ！！とにかく痩せるんだ！！

[65. 匿名]

2ヶ月死ぬ気でやってみろ

[66. 匿名]

わざわざ太るためにコンビニでお金払うの？

[67. 匿名]

明日 痩せてた頃の友人にバッタリ会っちゃうかもよ！

[68. 匿名]

おいデブ、寝転がってガルちゃんしてんじゃねーよ。

[69. 匿名]

痩せると病気になったときにもう後がないよ？

[70. 匿名]

ヤセるとウーパールーパーみたいになる涙

[71. 匿名]

これおいしそ〜って
お金出して太りたいんだ？

[72. 匿名]

今月入って１日一万歩歩いていたら、５日くらい前から体重が落ちて、今マイナス二キロ。
諦めるな！まず１ヶ月！

[73. 匿名]

座りながらゴロゴロしながら携帯いじってんじゃねー！！！
指先動かしてないで体動かせ

[74. 匿名]

おいデブ。ダイエットしないと、いつか彼氏や旦那にも見放されるぞ。

[75. 匿名]

夏はすぐそこ！
薄着になったら今上着で隠してるお肉が露になるぞー！

[76. 匿名]

悔しくてマイナスつけまくってもお前の醜い脂肪はきえないよｗ

[77. 匿名]

今スマホの画面暗くしてみ。
画面に写った顔めっちゃ
デブじゃない？立派な二重顎。

[78. 匿名]

ガリガリは体力が無いからショボい体だね
パワーがある人のほうが好き

[79. 匿名]

毎食ごとに食べる量を少しづつ減らせばよいだけ
すぐに痩せる必要なんか無い
どうしてもの間食はこんにゃくにする
水分補給

これで運動無しで半年くらいで適正体重まで痩せたよ

[80. 匿名]

78
よう、豚

[81. 匿名]

お前の彼女、デブだねって言われてる彼氏がかわいそうと思わないのか！

[82. 匿名]

オイオイ！
その茶碗の米、半分にしとけ！

[83. 匿名]

77
それまんま自分の事だろ？

[84. 匿名]

残り物

食べる→デブになる

ラップする→痩せる。明日の食費が浮く

さあ、どっち？

[85. 匿名]

81
いやいや、彼氏すらできないから！！豚は

[86. 匿名]

ガリガリって太れなんだよね
おまけに味音痴ww
可哀想

[87. 匿名]

このトピ永久保存笑

[88. 匿名]

まずはたくさん食べる癖、間食する癖を直しましょう。
２週間も我慢すればだいぶ慣れてきますよ(実践中)

[89. 匿名]

ウエストゴムの服はやめとけ！

[90. 匿名]

いやいやガリもキモいし

[91. 匿名]

ずっと痩せたい、痩せたいって言ってるわりに、全然痩せてなくない？

[92. 匿名]

これを出す時が来たか…。

[93. 匿名]

今はデブのブタだからポテチとかやめなよ。
痩せたら絶対かわいいからいつも言ってくるあの糞間抜けな女に勝ちたいと思わないかい？

[94. 匿名]

８５

途中で太っちゃったっていう設定でもいいかな？

[95. 匿名]

今日くらいはいいだなんて考えるな！夏はもうすぐそこだー！

[96. 匿名]

その腰の上にのってる浮き輪みたいな脂肪どうするんだよ！！
動かないと痩せないぞ！！

[97. 匿名]

ガリは存在がゾンビそのものだからww

[98. 匿名]

こ、これを出す時が来たか…。

[99. 匿名]

91

お恥ずかしながら、図星・・・(>_<)

[100. 匿名]

イケメンから注意されると、グサッとくるね！
もっとちょーだい！

[101. 匿名]

本当に必要？そのカロリー？　

[102. 匿名]

痩せる！って言わなきゃいいじゃん

(って実際に友人に言われて、目が覚めました‼
まだ痩せてないけど…)

[103. 匿名]

痩せた女がいいと言う男ってつくづくアホだと思えてきた

[104. 匿名]

そんな腹でビキニを着たら、、、
まじでやばいから！！！

[105. 匿名]

去年の私はどこへ行った？
やれば出来る子YDKだったじゃないか〜‼︎

[106. 匿名]

お前みたいなデブ母ちゃんと歩いてる子供がかわいそうと思わないのか！

[107. 匿名]

ヤセても誰も注目しないよ頭がパープーなだけじゃん

[108. 匿名]

「食べてないなにぃ太るんだよね」？

訳ないだろぅ！(￣□￣;)!!
出勤すぐにジュース飲んでるな！
朝ご飯食べてるって行ったじゃん！

貴女の背肉分かってる？

[109. 匿名]

今も書き込みながら食ってんだろ！？
本当デブだな！！

[110. 匿名]

幽霊みたいに痩せたい

[111. 匿名]

筋トレと食事制限始めて二週間逆に太った？って聞かれて心が折れそうな私にどなたか喝を！！もう暴飲暴食しそう(笑)

[112. 匿名]

やっぱコレでしょ(о´∀`о)

[113. 匿名]

肥満は元気なうちは自己責任で片付けられる

でももし突然倒れたら・・・搬送する人、治療する人
長期療養になったら・・・介護する人
いろいろ迷惑かけるね

それ以前に保険すら門前払いになるね
山に篭って生涯一人で過ごす覚悟がないのなら痩せるしかない！

・・・って自分に言い聞かせてダイエット頑張ってます

[114. 匿名]

やっぱり無知は目先だけで底が浅いわ
本当の勝負は年老いてからだよ？
老人になってもいかに健康で美味しいものが食べられるかだから。
今さえよけりゃ行き急いでダイエットすればいいよ。
いずれ心底後悔すればいいだけの話。

[115. 匿名]

よし！暴言吐くよ！
おい！そこの糞デブ！みんなに笑われてるぞ！
一生に一度くらい努力してみろよ！
夏なんてあっという間に来るぞ！

[116. 匿名]

一度でいいから蚊トンボみたいって言われたいw

[117. 匿名]

カレーは敵！

[118. 匿名]

痩せた女って、足が婆ァさんみたいな人が多いな。
股関節がユルユルで開いていてみっともないし。
くれぐれもガリガリさんは階段を降りる時は油断しないでねw
私は筋肉質です

[119. 匿名]

間食に使うお金を一年間貯金箱に入れてみようか。。。

スリムで素敵な服が買えるはずだよ(´・ω・`)

[120. 匿名]

デブは醜い

デブスはカス

[121. 匿名]

食べたい！どうしよう…。と思ったら、絶対やめとけ！
その我慢は必ず結果にむすびつくから！

[122. 匿名]

美人じゃなければヤセても意味がない

これ結果論。

[123. 匿名]

自分と同じ身長体重の芸能人を検索！
だれかは必ずヒットする！！

………私震えあがりました。
だってニッチェの近藤さんとほぼ一緒。

[124. 匿名]

GWは着たい服きて、がまんせずに美味しい物たべれるように頑張ろうっ！！！

今がやるとき！！

[125. 匿名]

ブタって体脂肪率１５%前後なんだって

あんたブタよりデブだね

[126. 匿名]

夏だけほそけりゃいいの？馬鹿みたい。
スリムな人は一年中細くあるように
努力してるんですよ。

[127. 匿名]

おいしそうだからつい買っちゃう♪

わざわざお金出して脂肪買うのはもったいない！

[128. 匿名]

細いは正義
デブは悪

[129. 匿名]

むっちりしてる方がおとこにもてるよー
っていうオバハン多いよね。
男うけ最優先で生きてないし
自分の美意識で細く筋肉ある体でいるの。
大きなお世話。

[130. 匿名]

あなたに着て欲しい服があるんだよ、似合うとおもうよ！
(あー無理かぁ～)

あたたとプールや海にいきたいんだ！
(あー無理か～)

お願いだ痩せてくれ。友達に気を使わせるな

[131. 匿名]

頑張れ！

[132. 匿名]

自分でやらなければ誰もやってくれません
自分がやらなければ一生醜いままです
これからの人生で新しい出会いがあっても
裏で軽蔑され笑われる人生が延々と続くだけです

今、5キロ落としましたが、あと10キロ落とします
私の場合、炭水化物を必要最低限にして甘い物は一切やめました
油物も殆どやめて野菜中心にして、あとはバランスよく何でも食べています
一緒に頑張りましょう

[133. 匿名]

これから走ってくるぜ！
一足お先に痩せたるからなー！！

[134. 匿名]

よし！痩せる！って、、、
去年も同じセリフ聞いた

[135. 匿名]

ちょっとトピとずれるけど・・・

夏が終わる前までに痩せてやりたいこと、書いてみます！自分に喝入れる意味も込めて＾＾

・ラインを気にすることなく水着を着る！（高校以来、水着きてない・・・ｗ）
・白シャツ一枚でも外を歩けるようになる！（今は上着で隠さないとお腹ポッコリ見えちゃうｗ）
・軽々と颯爽とジョギングできるようになる！（いちお買ったランニングウェアを着れるようにｗ）

皆さんのやりたいことも聞きたいです＾ー＾

[136. 匿名]

デブって急に走って膝傷めたり
急に断食したりやることが極端
そんな馬鹿なことしてリバウンド繰り返すより
夜食や炭水化物まみれやめたら?

[137. 匿名]

カロリーが低い寒天ゼリーを大量に買い込んではバカ食いしてる…
体重減る前に糖尿病になりそう（泣）

[138. shimizu]

イケメンに、言われたら、グサっと来るから、言われたいとのことですが、

あゆの元彼の清水さまが、イケメンなのは、有名ですねｗ

イケメンは、性格もイケメンですよ。

無理してストレスためてまで、しなくてもいいかもしれませんね。

何故そうなったかの原因を考えてみるのも、
「一つの手段」
かもしれません。

我慢でなく、生活スタイルを変えれば、
勝手にスタイルは良くなるかもしれませんね。

女性は、外見ではありません。身だしなみです。
化粧は、外出のとき、気合を入れる効果があります。

あゆの数年間、みっともありませんでしたねｗ

ごめんねｗ

[139. 匿名]

合わせ鏡で後ろ姿見てみー
でかいし垂れてるし
汚ねえケツだなー
自分は見えないから良いかもしれないけど、みんな見てるよ
デブだなーって思って(´･_･`)

[140. 匿名]

痩せのうん〇は臭い
そして下痢便の嵐

[141. 匿名]

デブ

[142. 匿名]

食べた時の幸せはゴックンするまでの一瞬
痩せた時の幸せはずっと続く

[143. 匿名]

痩せるとこんなにいい事があるよ！

Ｍサイズの服は種類もあってオシャレできる！

重さで膝を痛めない！

出来ない自分が嫌になるんじゃなくて出来た自分が誇らしくなる！(ダイエット)

周りの視線が気にならない！

傷つくような言葉や嫌味ともサヨナラ！

友達とのショッピングが楽しくなる！

試着室からカーテンシャッと開けて『どう？これ似合うかな？』なんてのも出来る！

わあーお得な事ばっかり！やらねば！さあ！がんばろう！

[144. shimizu]

気合論は、プロの世界で、
理屈論だと、いいかもね。
場合によるとは思いますが。

成長ホルモン（英: growth hormone、GH）は脳下垂体前葉のGH分泌細胞から分泌されるホルモンである。ヒト成長ホルモンは特に hGH（英: human GH）と呼ぶ。

お腹が鳴るのは嬉しいサイン。空腹がもたらす効果がスゴい！


6時に風呂入り終わって、
7時に食事作り終わって食べ終わって洗い終わって、

寝ます。

(￣○￣)お(￣◇￣)や(￣o￣)す(￣ー￣)ノみ♪　良い夢を。

[145. shimizu]

寝ろｗ

[146. 匿名]

可愛いあの子は痩せている

[147. 匿名]

応援してるよ

[148. 匿名]

こっちに帰ってきな

[149. 匿名]

あかの他人のデブがどうなろうがどうでもいいし
存分に食いもの代や無駄な代替食品に散在して景気活性してくれりゃいいと思うけど
見て汚いな醜いなと思うのもこっちの自由なんで。

[150. 匿名]

今、ダイエット中ですがお薦めな物をひとつ
サラヤというメーカーから出てるカロリーゼロの「ラカント」と言う飴です
ちゃんと甘いけど植物由来の甘味料なので安全ですし
甘いものが欲しくなった時、この飴のお蔭で乗り切れています
ドラッグストアーに売ってますよ
私が好きなのはミルク珈琲味とヨーグルト味かな
飴以外も色々出てます
一緒に頑張ろう(｀･ω･´)人(｀･ω･´)

[151. 匿名]

甘いものもお菓子も適度に食べていいよ
デブは食いすぎるからデブってる
肉だって悪者じゃないし、むしろ麺類や夜食のうどんや
御飯てんこ盛りでくいまくるほうが問題

[152. 匿名]

１５１

デブは適度にやめられないからデブｗ

[153. 匿名]

ほんとデブってフライポテトバカみたいに食うよね
なんなのあれ

[154. 匿名]

それ食べるの？

[155. 匿名]

ダイエットは明日から!!

[156. 匿名]

ウェディングドレスとかみっともないからw

[157. 匿名]

細く見える服を着るんじゃないんだよ！！！

細くなるんだよ！！

このトピ見て 自分を奮い立たせます！
皆さんありがとう！

[158. 匿名]

明日こそがんばります

[159. 匿名]

明日やろうはバカやろうだよ。
そんな奴はいつまでたっても痩せられない。
今すぐやれ。
１日１日の積み重ねが大事。

[160. 匿名]

あーあ、すでに満腹

[161. 匿名]

痩せて綺麗なのは20代まで30過ぎて痩せるとよけいにシワが目立って老ける
少しだけﾑｯﾁﾘした方が若いかな
30過ぎて痩せると筋肉質ぽっくなりロボットみたいな体型魅力なしだよ
私も痩せてます旦那にお願いだから少し食べろだのうるさい

[162. 匿名]

極端だけど奈々緒だったら篠崎あいの方がモテるよね

[163. 匿名]

いつ痩せるの？今でしょ！

[164. 匿名]

また自分に負けるの？(ﾟ⊿ﾟ)

[165. 匿名]

痩せたいって思ってるだけじゃ
痩せないよ！！

このトピ見てわかったでしょ。
痩せてる人悪く言ったり、トンカツの写真載せたり。。。
本当にデブの人は、痩せてる人を妬むだけで痩せようとしない。妬んで僻んで性格が悪くなる一方！！
このトピ見て痩せようと決意したあなたは、えらい！性格悪いデブスになる前に、痩せて綺麗になるために、行動しよう！！

[166. 匿名]

ブタのままか人間になるかはお前次第だ！

[167. shimizu]

離人症の皆様 ('-'*)オハヨ♪

とりあえず、ミュージックスタートｗ　おれが寝ぼけてるからｗ

起床ｗ　.ミュージックスタート　ルパン三世　.Lupin III - 2nd Series - 3rd Opening Sequence .
https://www.youtube.com/watch?v=VibM9LRopnE



まぁ、外に、柔軟体操しておいでｗ　そして、顔洗って、歯を磨いて、
30分、散歩して、ベッドmakingをして、

それから、朝食。朝食は、おきて、2時間後前後にｗ

食事は、水を、1杯先に飲んでくださいねｗ　後じゃなくｗ
次に、野菜を、食べてくださいｗ　実はこれで腹満腹になります。

一日分の半分だけど、数口だけだよｗ　つまり、たんぱく質と油分と食物繊維。

残り昼で後、(*^◇^)_旦~~ イラッシャーイ♪と~~■Pヽ(￣▽￣*) コーヒードウゾ♪　のみｗ

後は個々の予定でｗ　

おれと一緒にやるんだよｗ　はい、寝坊。

自衛隊「腕立て伏せ用意、下げたまま待ってろ」
まぁ、これは冗談ですｗ　したければ、ご自由にｗ

[168. 匿名]

よくダイエットトピで見かける
「45キロでデブすぎて泣きたい」

なんてリアルに言ってみたい、60キロオーバーのデブです。

[169. shimizu]

まぁ、屁理屈は、いいからｗ

食事をする、準備体操をしましょうｗ
体中、筋肉が固まってるからｗ

ぼけーっとのんびりすれば、良いよ。

勝手に時間たってるからｗ

食事の、準備の前に、準備体操でもストレッチでもｗ

腹がぐーぐーなってる時間が、既に体重減っていますｗ

30分も無理ならば、2分でもいいんじゃないですか？ｗ

ストレッチをして眠くなったら、二度寝をしていいとおもうよｗ
だけど、二度寝しおわって、飯を食う前に、食事の準備たいそうか、ストレッチをしましょうねｗ

空腹感がないなら、夕食食べないでくださいｗ

無理なら、やめればいいよｗ

1週間に1KG以上落とすのは、危険だよ。

3ヶ月で、12KG落ちるからｗ

筋トレや、ジョギングは、女性なら、体脂肪率が、25～30まで落ちてから。
体脂肪計がないなら、BMIが23以下になるまで、運動しなくていいよｗ

体重ある人は、既に基礎代謝は多いからｗ
体重ある人は、既に、筋肉が「45キロでデブすぎて泣きたい」
と、言ってる人より、既に、多いからｗ

無理なら、やめれば良いよｗ

マタネッ(^ー^)ノ~~Bye-Bye!

[170. shimizu]

糞面倒なやつらだなｗ
今日一日絶食しろｗ

[171. 匿名]

３ヶ月間ガルチャン禁止。
その時間を動いてみろ！
間違ってもおやつタイムにするなよ！

[172. shimizu]

あゆ元彼清水さま　美チンコファイトクラブ

2時間、散歩に、行ってきた。

次は、おまえらの番だ。
今すぐ行け。30分したら、人間のガソリンの脂肪が燃焼しはじめるから。

鳥が、ないているぞ。
たんぽぽが咲いているぞ。
ヒメジオンが咲いているぞ。
よもぎが、10センチほど成長してるぞ。

蛙が、鳴いているぞ。

チャカシ口だけ男性が、覗いてるのは、既に脳みそ膿んでいるぞｗ

2時間散歩は、空腹じゃ危険だから、僅か、多少、食べていけ。
能書きは、帰ってきてからだ。

＞171. 匿名 2015/04/20(月) 08:07:05 [通報]
３ヶ月間2ch禁止。
その時間を動いてみろ！
間違っても、おやつタイムにするなよ！

[173. 匿名]

本気でダイエットしてる側からしたら、SNSで今日もダイエットできなかったーって甘い食べ物の写真載せてるお前らに苛ついてしょうがない☆痩せるならとことん痩せろよデブ。意思が弱い、自分に甘いからデブのままなんだよ☆続かないならダイエットする！なんてネットにそもそも書くなデブ

[174. 匿名]

残す勇気を持て！
限外を超えて頑張るな！
鍋で雑炊が残っても使命感にかられるな！！

[175. shimizu]

あゆ元彼清水さま　美チンコファイトクラブ

1時間かけて、ランニングで、買い物に、行ってきたｗ

＞本気でダイエットしてる側からしたら、SNSで今日もダイエットできなかったーって甘い食べ物の写真載せてるお前らに苛ついてしょうがない

さぁｗ　次は、おまえらの番だ。
1時間ジョギング　今すぐ行け。離人症と、言われたくないならｗ

帰りの、荷物が、4KGだけど、帰りも、ランニングで、帰ってきましょうｗ

いらついている暇があればｗ　
八つ当たりだけですねｗ

何なら、10KGの荷物を担いで行けばいいよｗ
10KG痩せた後、10KG荷物担いで走った現在と同じだからｗ

がんばってる人ががんばろうとしてる人に、口だけ八つ当たりｗ

清水さまイメージ　テーマソング　.Cyborg 009 -tagatameni-　サイボーグ009 ～誰がために～ .
https://www.youtube.com/watch?v=hw7W647r5-0

[176. 匿名]

おいデブ！ぽっちゃりじゃねーんだよ、単なるデブだよ自覚しろ！

[177. 匿名]

出来ないなら最初からやらないほうが良いんじゃない？誘惑に勝てないならずっとデブでいればいいよ。その醜い体でずっと生きていく勇気があるならね

[178. 匿名]

みなさん
人間の体脂肪率は豚の体脂肪率よりも高いです。

知ってましたか？

つまりデブはブタ以下です。

頑張れ！！

[179. 匿名]

みんなありがとう❗️がんばるぞ〜
目指せ40キロ台。

[180. shimizu]

あゆ元彼清水さま　美チンコファイトクラブ

さぁ、うんていをしてみましょう。
一回だけ、とりあえず、むこうまで、ぶらさがって、腕力だけで、行ってみましょう。
子供の頃できた事が、出来るかな？


無理しないでね。肉切れするから。ストレッチをしてからねｗ
じゃ、理由は、体重が重いわけ。
だけど、ぶらさがるときの負荷がかかる場所を覚えましょう。

体脂肪率の数字は、後回しで、
先にやってこいｗ

千代の富士の体脂肪率は、一桁だが何か？
彼女たちは、スリムに美しくなりたいんだよ？

清水さまイメージ　テーマソング　.新巨人の星OP .
https://www.youtube.com/watch?v=WPVUa_YN6Gg

[181. shimizu]

内転筋衰えてない？ 太腿スリムは内転筋から。

ダイエットをしている人の中でも、太腿を気になる部位ランキングの上位に位置しているのではないでしょうか。
太ももはなかなか細くなりにくく、筋肉が衰えるとタプタプしたり、セルライトが出来やすい部位でもあるため凸凹することも……。

普段こんなことしないからｗ
かなり、きますｗ
外側もくるｗ
多分、あゆのほうが、この部位に関しては、筋量は、多いでしょうねｗ

毎日筋肉痛になってみると、いいかも。
楽して、スリムに、スマートに、なれればいいわけだから。

食いたくなったら、食う前に、リステリントータルケア　で、歯を磨いた後に食べればいいと思う。

体や脳を誤魔化して、気が付いたら、美しくスリムに痩せていればいいわけだから。

[182. 匿名]

112さん

カラーバージョンもあるよ╰(*´︶`*)╯

[183. shimizu]

ホントによく効くリンパストレッチダイエット

コンビニで、買ってきたｗ
まぁ、毎日してみるかｗ

大抵が買って、満足するなら、無料で検索する方が良いでしょ。

暴言を、吐かれたいならば。

浜崎あゆみ、"ぽっちゃり"を揶揄されるも「20代の頃の体型に戻したいとは思わない」ときっぱり!!
みんなが、あゆに言ってることを、あゆに言われたと想像すればいいよ。

あゆは、傷ついてるでしょ。女性スタッフにしかやつあたりが出来なくて。

おれからみれば、間食する金があるだけ、うらやましいｗ
その間食する金は、どこにあるの？
間食する時間は、どこにあるの？

人に優しく自分に厳しくだね。

清水さまイメージ　テーマソング　.Cyborg 009 -tagatameni-　サイボーグ009 ～誰がために～ .

https://www.youtube.com/watch?v=hw7W647r5-0

[184. 匿名]

太って何か良いことある？
痩せたらどんな良いこと、楽しみがある？
考えた上で食べるか決めなさい。

[185. 匿名]

やっぱり食べちゃうの？
あなたにはダイエットの『ダ』もムリね！

[186. 匿名]

太ってる人のファッションよりスタイル良い人のファッションの方がさまになるね☆

[187. shimizu]

キーポイントの一つかもしれないのは、
ひとりでは、しずらいんですよ。

後、仕事で、部下をやとったとしますよね？
あることは、得意だけど、
あることが、苦手の場合は、
おれは、そのバイトの子と
「一緒にやろう」
と、大分前だが、言っていました。

あゆのアホな、静止画の真似してみｗ
ああいうことでもしないかぎり、
モデル体型は無理なのかもね。

上につかまって、またを開いたら、
あれ、ふともものダイエットなんだねｗ　ウケタｗ
つかまって、足をあげると、背筋と肩の筋肉。などｗ

ローリン耐久、1時間すればｗ

[188. 匿名]

中性脂肪が高くなり、酷くなると動脈硬化、脂肪肝、糖尿病、脳梗塞を引き起こす原因に・・・。

[189. 匿名]

引き立て役さんたち、いつもありがとう。
正直デブ見下してますよ❤︎

すいません…やる気でましたか？

[190. shimizu]

人を見下すクセがある人は・・・頑固なコンプレックス解消法常に自分を他人と比較し、他人に勝とうとしていませんか？他人を見下すことがありませんか？
そんなあなたは、コンプレックを抱きやすいタイプです。頑固なコンプレックス解消法をまとめます。

コンプレックスの解消はそう簡単ではない・・・コンプレックスの原因になっていることに対して、コンプレックスを抱かないようにしたいと思っても、そんなに簡単にはいきません

ありのままの自分を受け入れる基本は、ありのままの自分を受け入れる事でしょう「自分はこういう人間なのだ」と認めて、開き直るしかない自分は自分のままでいい。他の人間になろうとしなくていい

本当の原因は、あなたの考え方にある
本当の原因は実は背が低いことではないと思うんです。そうではなくて、背が低いことを苦にしている考え方にあると思うのです他人に対する優越感を捨てる

人をバカにすることは自分もバカだといってるのに等しい優越感というのは、実は劣等感とセットになってやってくる
優越感が強すぎると、他者を劣っていると見下す発言をする人を見下す人は、コンプレックスを抱えている
劣等感が強ければ強いほど、他人に対して優越感を感じたいという欲求が大きくなり、自分より下と感じた人に対して、見下した・・
自分のコンプレックスについてとことん考えてみる悩むことに飽き、どうでもよくなるときがきます
他人と比較するのではなく、自分と比べる
他人と比較しても、あまり意味がないことを知る

[191. 匿名]

中性脂肪が高くなり、酷くなると動脈硬化、脂肪肝、糖尿病、脳梗塞を引き起こす原因に・・・。

[192. 匿名]

今痩せなきゃ一生デブだよ？

[193. shimizu]

まぁ、既に筋肉痛だったのですが、ホントによく効くリンパストレッチダイエット を、さっき買ってきたからやってみました。
女性は、ストレッチのほうがいいのかも。やっぱり、本か一冊買ってきて。やるかやらないかの問題だから。

で、「梨状筋」検索。
また、あゆは、抱腹全身で、頭がおかしくなったのかと思ってそっとしておいたら、ヒップアップなんだねｗ

で、左足と右足を両方左に曲げるのですが、左足を左足にまげて、上から、左足のくるぶしを、下に押し付けて伸ばすと、あるけど、ストレッチの先生の画像が、本にあるけど、

最初から、地面についてて、それ以上、つかないｗおれは、タコみたいなんだねｗ

乳房は、ストレッチしかないよ。大胸筋鍛えると、乳房が小さくなるから。マタニティーとかもあるけど、2年前にあゆに、「早く子供を産める体にしろよ」と、言ったからねｗ
この前ね、ジェイソンパークと電話したんだけど、あゆが股が全く開かなかったと言われたんだよねｗ
ところで、しゃがめる？
おれは、脚が頭の後ろまでいくよｗ

[194. 匿名]

ご飯をいっぱい盛るな‼︎

[195. 匿名]

おなかすいたおなかすいたおなかすいたおなかすいたおなかすいたおなかすいた

…でも我慢する！我慢するよ！

[196. 匿名]

デ〜ブデブデブ
醜いぞ！
痩せろ！
忍耐も慣れれば快感だぞ

[197. 匿名]

生理前の恐ろしい食欲。
お菓子ではない。こんにゃく食え

[198. 匿名]

痩せなきゃ痩せなきゃと
思えば思うほどたべちゃって
自己嫌悪

とりあえず今から腹筋します！

[199. 匿名]

後ろ姿を見ろ！
太ももやお尻の醜いセルライト！！
歳をとるほど痩せなくなるぞ！
今の醜い豚のまま醜いおばさんになるのか！
それでいいのか、私！！

[200. 匿名]

今日私一万歩しか歩いてない～(/´△`＼)あなたは？？

[201. shimizu]

知らなかった！女性が「体幹を鍛える」と劇的キレイになれる理由

1日たった10秒！驚くほどお腹がへこむ「体幹トレーニング」

[202. 匿名]

その一口がでぶのもと！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
食うなら動け！！！！！！！！！！！動かないなら食うな！！！！！！！！