毎日何歩ぐらい歩いてますか？

[1. 匿名]

万歩計のアプリで毎日測ってます。
昨日は４４８３歩でした。
駅から家までの往復が２０００歩ぐらいなので
プラスαで毎日こんな感じです。
みなさんはどれぐらい歩いてますか？
ウォーキングも始めようと思ってるので参考にしたいです！

[2. 匿名]

不明

[3. 匿名]

出典：www.yamasa-tokei.co.jp

[4. 匿名]

3歩進んで2歩下がる

[5. 匿名]

今ダイエット中なので毎日1万歩目標に頑張ってます

出典：model.foto.ne.jp

[6. 匿名]

2～3万歩。
運動+日常行動で(っ´ω`c)

[7. 匿名]

考えたことないなー。万歩計つけてウォーキングするのもいいなぁー

[8. 匿名]

田舎で事務仕事だから、通勤でも職場でも全然歩かないわ…。

[9. 匿名]

7000歩

[10. 匿名]

田舎なので基本車移動です！
スーパーの中をグルグル回るぐらいです

[11. 匿名]

1000歩くらい？
スーパーに行ったら、あとはお家にいるので……。

[12. 匿名]

平日は5000歩
休日は2000歩くらいかな

[13. 匿名]

歩数は不明だけど、30分～40分くらい歩いてる。

[14. 匿名]

歩くのが好きなので、普通にしてて一万歩です。

[15. 匿名]

ひきこむりだから100位かしら

[16. 匿名]

毎日一時間半徒歩通学してるので5万歩くらい
特に運動してないしかなり食べてるのに痩せてるのはこのおかげだと思う！

[17. 匿名]

歩数計で8000前後です

[18. 匿名]

平日は、狭い部屋に引きこもってネットばかりやってるから多くて数百歩位かも(;゜∇゜)
その代わり土日は半日位、殆ど座らず街中歩き回ってる
ちなみに痩せ体型です

[19. 匿名]

大体5000位。デブなので頑張ってる方だと思う。

[20. 匿名]

昨日万歩計つけたら326歩だった。

[21. 匿名]

1万歩～1万5000歩くらいです

[22. 匿名]

会社の往復だけで6200歩
日常行動合わせたらどれ位いくんだろう。

[23. 匿名]

会社と家の往復で、3000歩。
意外に歩いてないもんだよね。

スマホに歩数計がついてて、
歩く歩数によって絵（景色）が変わるのが面白いの。

[24. 匿名]

リビング、キッチン、トイレを往復してるくらいだから1000歩以下かも・・・

[25. 匿名]

測ったことないや～
でも歩くの好きだから時間がある限りどこまでも行ける気がする♪( ´▽｀)笑

[26. 匿名]

私の母63歳ですが平均17000歩
多い日は22000歩。

これまじです。母はまだガラケーでその携帯に万歩計の機能が付いていて見てびっくりした。

23歳の私は7000歩にも達しませんorz

[27. 匿名]

オススメの万歩計アプリがあれば教えてほしいです。

[28. 匿名]

都会で電車通勤の人は意外と歩いてるよね
最寄駅まで歩いて、駅から会社までも歩いて

私は最寄駅まで10分、駅から会社まで15分で事務員だから会社ではほとんど歩かないけど
1日の歩数は6000～7000歩くらいいく

[29. 匿名]

ダイエットの為、毎日3万は歩いてます。

[30. 匿名]

月水木は10000歩以上
土日は15000歩以上
火金は休んで5000歩くらい

朝、昼、午後と小分けにして歩いてます。

[31. 匿名]

在宅で仕事してるので3000歩いかないくらい。この前頑張って10000歩歩いてみたら、次の日ボロボロになった。

[32. 匿名]

看護師ですが、仕事中だけで1万歩。

[33. 匿名]

有酸素運動にはなるけど
歩いただけではあまり筋肉もつかないので痩せはしないらしい

[34. 匿名]

家にいると3000歩くらい
買い物行ったりすると１万歩

[35. 匿名]

平均4000歩くらい。いろいろ出かける日は10000いく

[36. 匿名]

33
そう？私の友達はウォーキングだけでも5キロくらい痩せたよ。

[37. 匿名]

この前バス停10個分歩いた
1時間強歩いたから期待してスマホアプリ見たら
5500歩だった
帰りは買い物したからバスに乗った

[38. 匿名]

キロメートルも出るアプリで歩いてるけど
7000歩で5キロだった
多いのか少ないのかわかりづらいけどね（笑）

[39. 匿名]

15000〜20000歩くらい。
歩き回る仕事なので夕方にはふくらはぎパンパンです・・・。
土日だと2000歩とかしかいかない！笑

[40. 匿名]

朝晩の柴犬の散歩に計60分
子供の散歩と買い物で計40分
たいして歩いていないな〜

[41. 匿名]

２歩

[42. 匿名]

主婦は基本的に家でゴロゴロしてるから歩かないよね？

[43. 匿名]

ウォーキング痩せますよ。
やせる速度は結構スローですが、綺麗にやせると思います。

[44. 匿名]

頑張って10000歩くらいです。
在宅の仕事だとこのくらいが精いっぱい。

[45. 匿名]

毎日の目標が３千歩
昼間アプリみたら１５歩…私は忍者か
万歩計を買おう

[46. 匿名]

殆ど車移動なので2000歩位です。

[47. 匿名]

昔DSのテクテクエンジェルっていう万歩計にたまごっちみたいな育成ゲームが付いた奴を持ち歩いていたらあまりに歩かなくて家出された。

[48. 匿名]

あまりに歩かないから、家に1日いる時に万歩計つけてみたら、156歩って時があって

1日１万歩とか言われてるのに、この少なさに驚愕したことがあります。

[49. 匿名]

企業受付ですが、仕事中だけで、シフトによっては１万歩超えます！

ドラマで見かける暇そうな受付嬢とは違って、実際の受付は、お客様に伝えに行ったりお茶出しや片付けも行くし、お客様を会議室にお通ししたり、時間内に会議が終わらない会議室にはお声がけに行ったり…とてもよく動きます(><)

１階受付担当の日は、仕事だけで５千歩くらい。
担当者に連絡して、その担当者がすぐに降りてくるのか来ないのか状況を伝えに行ったり、後ろの打ち合わせスペースにお客様をご案内したり…。
会議室のテーブル掃除もあるし。

おかげで５キロ痩せました(＾＾；)

[50. 匿名]

目指せ一万歩です。
一万歩以上歩くと
ひざの関節が痛くなるので。

[51. 匿名]

iPhoneアプリで毎日測ってます。
動き回る仕事だから平均は8千歩くらいです。けれども休みの日とかは千歩も行かないです。（笑）

[52. 匿名]

先週の土曜日、ウォーキングイベントで40キロ歩きました。
普段は3000歩程なので、歩いただけなのに筋肉痛です。

[53. 匿名]

5000～7000ぐらい

[54. 匿名]

某市では、万歩計を無料で市民に貸し出して、
歩数に応じてポイントが貯まり、
貯まったポイントで商品が貰える
キャンペーンをしていますよ。
そういうのを利用すると、
ただ歩くより目的ができて楽しいかもしれませんね。

[55. 匿名]

コレステロール値が引っかかって、医者から最低6000歩歩けと言われてるんだけど
車で移動、デスクワークの毎日で、何もしなければ1000歩くらいしか歩かない。
昼休みに30分くらい歩いて何とか4000歩、休みの日に7㎞1時間半、12000歩歩いて帳尻合わせてる。

[56. 匿名]

500

[57. 匿名]

専業主婦でずっと家にいるときでも5000はいってます。家事と子供と遊ぶのにけっこう動き回ってるみたいです。

[58. 匿名]

一万歩を目指していますが、なかなか難しい……
自転車辞めて、隣の駅の方にお散歩したりしても、なかなか達成出来ず……

[59. 匿名]

スマホのアプリで万歩計いれてるんですが、大体一万歩です。
とにかく歩くように心がけて体型維持を心がけてます

[60. 匿名]

仕事の日は大体7000歩位。
８ヶ月の妊婦です。

[61. 匿名]

1万歩ちょい。
送迎しているとこれ位行く。