排卵日付近のだるさ対策

[1. 匿名]

排卵痛、眠気、だるさ、むくみ等…

みなさんどんな対策していますか？

私はもみほぐしに行ってます！
お尻のコリがすごいみたいで痛い

[2. 匿名]

時間があれば横になってます

[3. 匿名]

とにかく普段から身体を冷やさない
夏でも素足サンダルとかなら腹巻する

[4. 匿名]

なにやっても無駄だからゴロゴロする

[5. 匿名]

>>1
お尻凝るならストレッチやるといいよ！座って片足曲げて前屈みになるやつ
腰痛にも効くー

[6. 匿名]

>>2
旦那に「また怠け病？」って言われるのが辛い。生理中辛いのはわかるみたいだけど、排卵痛があるって言っても聞いたことないよって言われる。男のオメーが知るわけないだろ！ってイライラする…。

[7. 匿名]

>>1
逆らわない。寝る。

[8. 匿名]

命の母ホワイト買ってみた。

めんどくさくてまだ飲んでない。

[9. 匿名]

事前に主人に告知して、悪いけど冷凍品やデリバリーに頼って横になってる。

[10. 匿名]

生理前後の怠さと合わせると、月に2日くらいしか調子がいい日がない。もう働かずずっと寝ていた。

[11. 匿名]

排卵日前後～生理3日目まで、眠気、めまい、頭痛、子宮痛。排卵日前頃から肩に湿布貼ったりしてなるべかく凝りを和らげる。頭痛きそう、となりそうな時に前もってカロナール。本格的な日はカロナールじゃ効かないからロキソニン。女の人、大変だよね…

[12. 匿名]

>>6
旦那さんにこのトピ見せてあげて。

[13. 匿名]

まさに先週辛かった。
頭がぼぉ～っとするし怠いし、普段はしないミスはするし、きつめなお客様に当たるしで感情がぐちゃぐちゃになり、家で涙が出たよ笑。

[14. 匿名]

目がチカチカして片頭痛がくる。そして生理前にも発作来るから半月以上体調悪い。体調良い時にストレッチするようになって少しは楽になった気がするけど。40なのにいつまで排卵痛と生理痛あんだろ・・・

[15. 匿名]

私はだるさより痛み。
お尻の上がツキーン！って激痛が走る。
排卵日はうかうかとドスンと座れない。

[16. 匿名]

>>8
気になってるんだよねー副作用とかどうなんだろ

[17. 匿名]

>>6
旦那にわざわざ言わない方がいいね。こういう旦那は理解しようとすらしていないから何を見せても何やっても理解しないよ。私の旦那も似たようなもんだから辛い時はご飯ラクしたりしてる。

[18. 匿名]

[19. 匿名]

[20. 匿名]

>>8
>>16
1度婦人科に行ってからが安全だね。市販薬よりは処方薬の方が最初はいいと思う。

[21. 匿名]

>>11
わたしも早めのカロナール、錠剤大きいのが飲みづらいけど空腹時も飲めてたすかるね。
本格的な日はエルペインにしてる。筋肉の収縮による痛みに効くってのが排卵痛によいみたい？
もう薬頼むしかないわー

[22. 匿名]

>>6
タマタマ殴って、大して痛くないだろ大袈裟なんだよって言ってやりたい
女には分からないからね

[23. 匿名]

>>14
分かる(42)でも生理無くなると何だっけ？子宮ガンのリスクがあがるんじゃなかった？どちらにしても頭悩ますなぁ、と思った覚え。

[24. 匿名]

眠気が酷い。
集中力が切れる。
体がだる重い。

栄養ドリンクの鉄分入りとローヤルゼリー入りがオススメです。出来ればノンカフェインで夜飲んで寝たりするといくらか違う気がします。
大正製薬のアルフェとか、マツキヨのPBの3本セットを常備しています。

[25. 匿名]

>>6
私の夫もそうでした
でもまぁ仕方ないよね、男だもん
なのでガルチャンのこの手のトピを読み聞かせして、尚且つ私の月のサイクル並びに体調メンタル不調を言葉巧みに伝えたら理解してもらえました

[26. 匿名]

>>6
うちも前はそうだったけど、頭痛でゲロ吐いてトイレで倒れてたの見てから優しくしてくれるようになったよ。男って目の当たりにしないと分からないんだよね。

[27. 匿名]

食欲ましまし～で肥える(*T^T)

[28. 匿名]

腹痛頭痛に加え、生理前よりも排卵日前後の方が気分が沈む
曇りの日みたいなどんより感と意味もなく不安になる感じ

[29. 匿名]

私は排卵痛とだるさ、時々頭痛がします。
なるべく横になって休んでます。

[30. 匿名]

>>6
ごめん、夫は田舎の人？人の夫にこんなこと言いたくないけど、頭悪そうだね。勉強も嫌いそう。

[31. 匿名]

>>23
更年期も怖いよね・・・排卵痛あったり生理痛重い人って更年期酷くなりそうな気がしませんか？

[32. 匿名]

>>30
うん、うんこかなって思った

[33. 匿名]

>>26
うちも。毎回大袈裟だなって言われてて『たかが生理痛排卵痛』…って冷めた目で見られてたのが、ある日激痛でぶっ倒れたらチョコレート嚢腫が爆発して腹膜炎起こして緊急入院になって、初めて本当に痛かったんだと思ったらしい。

[34. 匿名]

>>1
肩こり、眠気、浮腫み、頭痛がヤバいです
マッサージやカフェイン取りすぎないようにしてます

[35. 匿名]

>>6
私も先日PMSもつらく横になってたら、夫に怠けてるんじゃねぇよって言われました。
一生根に持ってやる！！

[36. 匿名]

排卵日付近と生理前は、休みの日に目覚ましかけなかったら永遠に目覚めない
旦那にはまだ寝てるの？って呆れられる。自分でも起きたいんだけど眠くて眠くて

[37. 匿名]

>>6さん
では、もし旦那さんとエッチする時があれば、射精した直後にご飯作って、洗濯物干して、とか家事を全部やるように進めてはみては❓
疲れて出来ないと思うけど、それくらいの疲労感とか教えてあげたらいいですよ。

[38. 匿名]

>>31
考えたくないね。お隣さんが50なんだけど最近、更年期らしきもの(カーッと汗かく)が出てきたと言ってた。生理痛は重くなかったタイプと言ってたよ。

[39. 匿名]

>>1
うちの旦那はそれら全てを「運動不足だからそうなるんだよ。自業自得って言うんだよ？」って言ってくる。脳が筋肉で出来ている。

[40. 匿名]

>>37
例えがおかしい。

[41. 匿名]

>>1
排卵しなくなったら、もーっとダルいよー。

[42. 匿名]

>>39
いやいや、それわかるわ！！本当。

[43. 匿名]

>>38
そういうパターンもあるんですね！少し希望が笑

[44. 匿名]

排卵痛や排卵にまつわる不調がある方は生理痛や生理にまつわる不調も強いんでしょうか？

[45. 匿名]

エッチすると身体がよろこぶ

[46. 匿名]

>>1
ガルで骨盤職人いいって聞いて買ったんだけど、マジで良かったよ
お尻のコリに効くし、排卵日辺りから座高神経痛っぽくなるんだけど、これやると良くなる

[47. 匿名]

>>44
私は排卵日ら辺の不調が出るようになってからは、生理痛とか少なくなったんだけどなんでだろ。

[48. 匿名]

>>22
強めに蹴り上げてしばらく動けない状態にしてやる位でOK
男特有の痛みを理解してもらえない悲しさを思い知らしてやればいい

[49. 匿名]

>>44
私は排卵痛も生理も激痛。それで病院に行ったらチョコレート嚢腫と重度の子宮内膜が見つかった。
パターンは本当に人それぞれだと思うよ。
ちなみにその後手術で両方とも除去したら、生理痛は無くなって排卵痛は相変わらずでした。

[50. 匿名]

生理痛はないけど、排卵痛が地味に居たくて...
早く寝る。寝れるときは寝る。
最近は長引くから、腫れてるなぁ。頑張れ卵巣！って念を送る

[51. 匿名]

少し不正出血あってビビってる
排卵日だから排卵出血かなと思ってるけど…

[52. 匿名]

>>44
元々生理痛全くない!排卵痛があるなんて知らなかったけど出産する度に排卵痛だけ酷くなってる。軽い方だけど。

今じゃ排卵日だな、ってくらい肩こり首こりからくる頭痛、腹痛、眠気など体に不調出るけど、生理痛はちょっとお腹がチクチクするな〜くらいです。

[53. 匿名]

蜂蜜を毎晩寝る前にスプーン一杯分なめて寝るんだけど生理痛含めてなくなった
蜂蜜は外国のとかじゃなくて国産の良いやつ

今はこれ

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[54. 匿名]

排卵日近いからか夜中に盛大に
吐いてしまった😭
怠くて動けないからずっと布団にいる

[55. 匿名]

排卵痛が2〜3日前くらいから排卵日まであるんだけど、妊活もあってタイミングも取らなきゃだから疲労感がある笑。

[56. 匿名]

生理終わって、3日〜４日後くらいに排卵日始まる。
症状はめまいと吐き気、気分も落ちやすい、お腹が張る。
今はテレワークでほぼ自宅なので、通勤の移動が無いのは有り難いけど、これに生理日も合わせると毎月というか、ほぼ毎日憂鬱。

[57. 匿名]

>>46
坐骨神経痛だw

[58. 匿名]

生理前の不調が今月はなぜか排卵期に来てキツかったのでタイムリー
排卵期は通常排卵痛だけです
今回は頭痛と目首肩のこりが異常でした
基本対処療法なので一時的にしか治まりません
なので横になって、少し動けるようになったら動いてキツくなったらまた横になるの繰り返し

[59. 匿名]

排卵痛生理痛が酷くなってきて調べたら血の巡りが悪く〜と書いてあったから軽く10分くらいジョギングするようにしたら軽くなりました!
ほんとにひどい人や生理痛で動けない日は無理しちゃいけないけど生理でも動けるなら10分でもいいから走ったら体ポカポカして浮腫も無くなりました。

[60. 匿名]

>>6
ググれって言いなよ

[61. 匿名]

排卵日って生理開始日から大体14日後ぐらいですよね？？
生理開始日から11日後は排卵日付近になりませんか？
今日11日後だけど体調悪いので。。。

[62. 匿名]

排卵日が28日の予定なんだけど3日前から腹の右下が時々痛い
排卵痛？
盲腸だったらどうしよう

[63. 匿名]

>>45
マイナス付いてるけど、これ本能的に普通のことじゃないの？
排卵期って性欲高まる時期でしょ？子孫残す為の機能なんだから。
私排卵期とそれ以外の時期だと、感度や濡れ方が全く違うよ。

[64. 匿名]

排卵期のおりもの、ドロっとしてて本当に不快
おりものシートが吸水しないから、はみ出てショーツ汚れるし、酷い時はボトムにも染み込むし
排卵痛でお腹突っ張った痛い感覚が歩く度に響くし

[65. 匿名]

>>22
笑ったw

[66. 匿名]

>>61
勘違いしてるけど、個人の周期によって違うよ？
排卵して約14日後に生理がくる
生理周期が短いのなら生理から14日より早く排卵期になるからぜんぜんあり得るよ

[67. 匿名]

>>39
でもその妻はあんたでしょ。
偉そうに言うなよ恥知らず

[68. 匿名]

何故か鼻炎になる

[69. 匿名]

そういう時って風邪も引きやすい
弱ってるのかな

[70. 匿名]

>>67
どこのトピでもこういうこと言う人の神経の方が信じられない。そして自らが恥を晒してるのにそれに気付かない愚かさ。

[71. 匿名]

>>67
見ず知らずの人にあんた…

[72. 匿名]

まさに今寝込んでる。怠さ関節痛、頭痛。毎月これでしんどすぎる。

[73. 匿名]

>>61
生理周期って本当に人それぞれだよ。28日の人がいれば34日の人だっている。ちなみに私は38日だったけど、先生に定期的であればそれがあなたの周期だから正常って言われた。

[74. 匿名]

>>67
苦しんでる人に対してそういうこと言う貴方は、その旦那と同等かそれ以下。しかもあんたって…。

[75. 匿名]

>>63
少なくともこのトピにいる人にとっては普通とは言えないんじゃないかな？
私はだけど行為に及ぶ気力も体力もないぐらい何かしらの体調不良に襲われてるから、感度が良くなる云々とかどうでもいいし、むしろ本能的に拒みたくなる。

[76. 匿名]

PMSかなり酷いです。

結婚して６年でまだ子供もいないから、この酷く体調悪い排卵日付近に子作りしないといけない事が辛いです。

[77. 匿名]

>>33
あの爆発痛いよね。
私も爆発した

[78. 匿名]

今まで排卵痛・生理痛には無縁だったのに出産してから、排卵痛が辛い😢
一回痛すぎてうずくまっててもダメで、夜にすぐ婦人科に行ったけど何も異常なしだった💨
あの痛さは一体なんだったのか💦
女子は大変(TT)

[79. 匿名]

このトピ何で何度も立ててもらえるの？
蛙化現象や最近転んだ人トピも

[80. 匿名]

>>69
歯茎腫れてたりもするし、免疫力下がるって歯医者さんで言われたよ

[81. 匿名]

>>80
情報有難うございます！
ちょうど今日歯医者さんでＰＭＴＣした所歯茎から出血があったので納得です

[82. 匿名]

>>19
キンタロー？

[83. 匿名]

>>1
もみほぐし行ってみたい！いくらくらいの所に行ってますか？

[84. 匿名]

>>83

主です！

全身もみほぐしで5000円くらいですね！
1時間なので妥当かな〜？

[85. 匿名]

>>84
教えてくれてありがとう！妥当な金額がわからなかったのでそれくらいの金額の所行ってみます〜！

[86. 匿名]

>>37
思い知らせたいのになぜ、快楽を与える必要があるのか。

[87. 匿名]

>>8
命の母はただの生薬だよ

[88. 匿名]

>>51
排卵出血やだよねぇ…

排卵期、おりものも多くてピャっと出たのが分かるから外歩いてるとヒヤッとする

[89. 匿名]

>>76
わかるー
うちも妊活中だけど排卵付近胸が痛くなってセックスきつい

[90. 匿名]

>>63
ごめんなさい、ガル男のコメントに見えたからマイナスつけました

[91. 匿名]

>>6
私も女だけどこれは初めて知った。排卵の時にしんどいという友達も過去に一人もいなかった。生理痛ならわかる。

[92. 匿名]

今まさに(＞＜)

右側の鈍痛が3日続いてる。
今日はダルすぎて、しかも何故か喉まで痛み出してずっと横になってる。

排卵したのかどうなのか

[93. 匿名]

信じられないくらいの吐き気が何時間か続いて落ち着きます。何しても和らがないから本当にきつい。あと頭痛も酷い。排卵や生理付近？になる頭痛は薬効かなくてひたすら耐えないとダメなのもきつい

[94. 匿名]

期外収縮出る方いますか？
すごい不快で嫌になっちゃう

[95. 匿名]

今まさに、です。私は排卵付近で来る急な気分の落ち込みがつらい…。自分でも心の浮き沈みについていけなくて、体も動かず涙ポロポロ。

[96. 匿名]

動悸がしたりする人いませんか？

[97. 匿名]

>>47
私もです。生理前は楽になりました。

[98. 匿名]

>>96
します。毎月排卵日前期外収縮が増えます。排卵日前や、生理前は増えやすいと先生がおっしゃっていました。やはり、体調悪くストレスも増えるからでしょうか。体調良くなっていくと期外収縮も収まってきます。