寝起きの顔パンパンな人

[1. 匿名]

朝起きたときの顔の浮腫がひどいです。
同じような方いつもどうされますか？

[2. 匿名]

時間が経って浮腫がとれるのを待つ

[3. 匿名]

寝る前に水分をとる。

[4. 匿名]

めぐリズムのホットアイマスクして寝るとマシな気がする

[5. 匿名]

[6. 匿名]

昼間ちょこちょこ水分ちゃんと取る

[7. 匿名]

頑張ってちょっと早めに起きてます

[8. 匿名]

浮腫とれるのが夕方らへん

[9. 匿名]

軽くリンパマッサージ

[10. 匿名]

塩分摂り過ぎると浮腫むっていうよね。

[11. 匿名]

起きてからしばらくしないと化粧できない

[12. 匿名]

[13. 匿名]

ラーメンとか食べるとむくみ過ぎて次の日アイシャドウどこに塗ればいいのか分からない

[14. 匿名]

[15. 匿名]

1日の食事で塩分取りすぎなんじゃない？

[16. 匿名]

>>3
私これやると浮腫むわ😭

[17. 匿名]

晩御飯が塩辛いんじゃないかな

[18. 匿名]

夜ご飯が塩分過多

[19. 匿名]

夜の私を見てーーーーっ！
って、思う。

[20. 匿名]

今日の朝顔ぱんぱんで、むくみをとる方法をググったばかりでしたよ。
マッサージと、洗顔を冷たいのと熱いのを交互にやるといいらしいです。

[21. 匿名]

前日食べすぎなんだよ

[22. 匿名]

食事の塩分控えて水多く飲むと浮腫まない気がします。塩分控えても飲水量少なかったら浮腫むかな、私の場合。

[23. 匿名]

>>14
太ってる

[24. 匿名]

>>16
水分だけでは浮腫まないから。

[25. 匿名]

昨日の夜カップラーメン食べて寝たら今朝の浮腫みヤバかった。ここ見て思い出したから今度から気をつけよ。

[26. 匿名]

>>10
夜中にコッテリ系ラーメン食べると、100%翌朝浮腫んでる…

[27. 匿名]

むくみの漢方薬飲んでるけど、
漢方だから速効性もなくて、効いてるのかわからん

[28. 匿名]

>>10
塩分、アルコール、味が濃いものは漏れなく浮腫む

[29. 匿名]

お酒を飲みすぎた次の日はひどい

[30. 匿名]

まぶたがこんなん？
水分が顔に溜まってるから縄跳び！

[31. 匿名]

>>10
昨晩コンビニ弁当を夕飯にしたら、今朝顔がパンパンでした…

[32. 匿名]

私も凄いよ
だからフェイスマスクしてシリコン付けて身支度整えてから剥がしてメイクしてる

[33. 匿名]

今朝浮腫みやばくてキュウリ食べたところだった

何かに入ってるキュウリは好きだけど(ポテトサラダや生春巻きなど)キュウリ単体で食べるのは嫌いだから苦行だった

[34. 匿名]

お酒飲んで寝ると確実になる

[35. 匿名]

朝コーヒー飲んで、歩くと直るよ

[36. 匿名]

>>30

眉毛の形がキレイで、まつ毛上下キレイに生え揃ってて羨ましいです。

[37. 匿名]

朝青龍です

[38. 匿名]

夜寝る3時間前にご飯や飲み物は飲まない。夜は21時には寝ます。夜ご飯は6時頃に食べます

[39. 匿名]

枕の高さが合ってない場合もある

[40. 匿名]

晩ご飯にお寿司食べると必ずなります。酢飯だからかな？

[41. 匿名]

炭水化物控えたら浮腫まなくなるよ

[42. 匿名]

浮腫み体質だから本当すごい
一夜で別人
浮腫みない時はアイドルみたいな顔だけど浮腫むと関取顔

[43. 匿名]

寝る3時間前には夕食を終え、30分程度はお湯につかる。
お風呂上りは水をコップ１～２杯。
ストレッチして、寝る１時間前に白湯を飲む。
（寝る直前まで飲んでると浮腫む可能性があります）

朝は家を出る2時間前に起きて、まず最初にレモン白湯を飲む。
洗顔後、化粧水やクリームを馴染ませてる間に、浮腫み取りマッサージして化粧。

これで出勤時には何とか見せられる顔になります！

[44. 匿名]

>>40
酢飯って塩砂糖大量で全然ヘルシーじゃないよね

[45. 匿名]

>>5
最高

[46. 匿名]

睡眠不足が続いた時に、朝起きたら旦那に「ほうれい線が凄い！！チンパンジーみたいになってるよ！」ってビックリされたよ。
浮腫んでるほうがまだいいよね

[47. 匿名]

>>16
多めに飲むと浮腫むよね

[48. 匿名]

浮腫み体質だから本当すごい
一夜で別人
浮腫みない時はアイドルみたいな顔だけど浮腫むと関取顔

[49. 匿名]

飲みすぎた次の日は二重整形したのってくらい浮腫んで二重幅広がる

[50. 匿名]

チンパンジー🐒みたいなんて言われたら一緒にいられない
心が弱いから
いいなあそんな和やかな夫婦って☀️

[51. 匿名]

>>1
それより、寝る前の対策の方が効果あるよ。

水分取りすぎない。
塩分や添加物の多い食事をしない。
号泣しない。
寝酒しない。

30過ぎたら自然と浮腫みにくくなってくる。
40の今はほとんど気にならない。

ただ、塩分と添加物は顔に出やすい。水分溜め込むからね。

[52. 匿名]

>>5

どういう意味？

[53. 匿名]

原因を突き止めて改善した方が早くない？

塩分摂りすぎなら食事気をつける
血行が悪いならストレッチ＆リンパマッサージ

顔 浮腫んだ事ないけど
毎日ストレッチとシワたるみ防止に顔マッサージしてるからかな？分からないですが。

[54. 匿名]

>>8
わかるw
午後から少しずつ可愛くなってくる

[55. 匿名]

私は不意の疲れからくるかな。
ゆっくりして、ちゃんと寝たら直る。

[56. 匿名]

皆さん外出の何時間前に起きてますか？
私は3時間前でも浮腫んでます。

[57. 匿名]

>>5
トピ画吹いた

[58. 匿名]

４０代です
飲んだ次の日「鏡の中にお兄ちゃんがいる」って思ってビビる
３歳上の兄も同じこと言ってた「飲んだ次の日鏡見たらがる子さんに似ててびっくりした」と

[59. 匿名]

>>52
シバキまわすという意味。
確かガチンコ！の漫才師を育てるという企画で、態度の悪い受講生に対して言い放ったんだよ。
まぁ、結局それもヤラセだったんだけどね…。

[60. 匿名]

>>54
別人になりますよね

[61. 匿名]

>>10
これ、ほんとそう。元々薄味派だからか、自炊か売り物かで全然違う。酷いと二重が一重レベル笑

[62. 匿名]

生理前がやばい。

[63. 匿名]

味の濃い夜ご飯やお酒をとると翌朝むくまない？
塩分やお酒控えたり、夜ご飯と寝るまでの時間を空けたり、少食にしたりして前日の夜から予防したら良いと思う
主さんはそこら辺どうしてるのかわからないけど…

[64. 匿名]

>>10
夕飯を外食やテイクアウトで済ませたら必ず翌朝むくんでる。

[65. 匿名]

>>8
夕方は水分が足に移動してるわよね。

[66. 匿名]

年取ってからは、なんか塩分じゃなくて糖分の方がてきめんに浮腫む

[67. 匿名]

カリウムサプリ飲んでから浮腫まなくなったよ。

[68. 匿名]

塩分、糖分、アルコールはむくむよ！
身体が濃度を一定に保とうとするらしい

[69. 匿名]

>>3
水分取るか取らないかで検証してたけど、取った方が浮腫まないって結果だった

体質も関係してるだろうから、カリウム摂って水分しっかり排出させるのがいい

[70. 匿名]