○○断ちを宣言し、実行するトピ

[1. 匿名]

何か断ちたいものを書き込み、1ヶ月間有言実行しましょう！
禁酒、禁煙、お菓子断ち、ネット断ちなどなど…

私はこれが立ったらがる断ちをします！

[2. 匿名]

甘い飲み物

[3. 匿名]

本当？

[4. 匿名]

トピ主、１ヶ月後に現れるの？！

[5. 匿名]

がる
さあーご飯食べてこよ

[6. 匿名]

私もガルちゃん断ちしよー！
みんな達者でな！

[7. 匿名]

西洋食

[8. 匿名]

>>1
主立ったよ！
一ヶ月後に会おうね！！

[9. 匿名]

>>1
またね👋

[10. 匿名]

トイレ

[11. 匿名]

生クリーム。

[12. 匿名]

>>1
無理だと思うけど、頑張って！！

[13. 匿名]

トイレ！

[14. 匿名]

本当にビール辞めたい。

[15. 匿名]

>>6
じゃーねー！がる断ち中のオススメは読書と筋トレだよー！
達者でなー！

[16. 匿名]

一足はやくコーヒーはやめた
大好きだったけど
朝はオレンジジュースにしました

[17. 匿名]

スィーツ

[18. 匿名]

愚痴ばかり言う自分断ち！
を宣言させてください！
いまから頑張る！！

[19. 匿名]

>>12
あたし無理じゃないって信じてる。

[20. 匿名]

甘いもの断ち。糖尿病疑いで、月末に再検査があります。

[21. 匿名]

砂糖断ち！！
飲み物に砂糖入れるのやめたい。

[22. 匿名]

>>18
もし万が一言っちゃったら「~・・とか言うと思ったじゃん？(笑)」と語尾に付け足せばOKよ。
がんばれー

[23. 匿名]

>>19
私は１時間後にはコメントしてると信じてる
主がいないと寂しいもん

[24. 匿名]

お酒たばこはやめられたけどお菓子だけがやめられない…
お菓子やめられたら完璧なんだけどなぁ

[25. 匿名]

妊娠したのでお寿司、レアステーキにローストビーフ、プラータチーズ、チョコにお酒に抹茶スイーツも…
大好きなものばかりで辛い。
先が長い。

[26. 匿名]

[27. 匿名]

>>23
主です
トピ立ったので去ります
さらばガル民！
と書いてくれるだろうw

[28. 匿名]

えーがるちゃん3日断ちでも良い？

[29. 匿名]

>>27
一ヶ月後の最終日に来てねー！
さらば主ー！w

[30. 匿名]

>>27

[31. 匿名]

コンビニ

[32. 匿名]

>>6
おう
また月曜日に会おう

[33. 匿名]

>>22

ありがとうございます！！
口に出さないのが一番だけど、
そうやって意識付けていって
減らせて行けたらと思います😂

[34. 匿名]

お菓子断ち。（週に一日、高カカオチョコだけ解禁）始めて２週間だけど特に変化は感じないなー。毎日お菓子もスイーツも食べまくってたのをゼロにしたんだから、何か変化が起こってくれないとモチベーションが維持できない（笑）1ヶ月、と言わず次の健診までの10ヶ月続けたい。
1年やって何も変わらなかったら、もう一生スイーツ爆食いします。

[35. 匿名]

お菓子断ちとゲーム断ちして今2日目！！
まずは2週間頑張るよ

[36. 匿名]

男断ちします
付き合ってくれないのわかってるのに寂しさで抱かれるのもうやめたいよー

[37. 匿名]

お菓子絶ち

[38. 匿名]

禁酒。4月は飲まない。

[39. 匿名]

>>1
一ヵ月間さようなら〜👋

[40. 匿名]

>>6
おつかれー、またあとで！

[41. 匿名]

>>1
二度と来るな

[42. 匿名]

パンとコメとお菓子
去年半年絶って15キロ痩せたけど高級食パンにハマって食べてたらいつの間にかコメもお菓子も食べてしまうようになってリバウンド中
今年も健康診断までに15キロ痩せるぞー

[43. 匿名]

オトコ

[44. 匿名]

洋服、靴　バッグ等、身につけるもの買い物断ち

クローゼットがやばい

[45. 匿名]

>>16
オレンジジュースよりコーヒーの方がいいような

[46. 匿名]

酒とタバコ。明日から

[47. 匿名]

>>45
ココアはダメかな？

[48. 匿名]

>>47
カフェインやめたいの？

[49. 匿名]

睡眠導入剤…

[50. 匿名]

チューイング

[51. 匿名]

主です！立ってた！
がるちゃんやめるって言ってるのに承認してくれる運営、寛容ですね。
みなさん応援＆煽りありがとうございます。

やめてる間、おすすめいただいた読書と筋トレ、あと最近始めたウォーキングをしようと思います。

では、1ヶ月後にお会いしましょう。
(よくわかってませんが5/4ならまだ書き込めるんですよね？)

[52. 匿名]

>>51
感想とかも聞きたいから3日夕方位のほうがいいんじゃないかな？
頑張ってね主！

[53. 匿名]

職場でお菓子を食べること！
1ヶ月続けます😏👊

[54. 匿名]

　衣類、化粧品使えなくなってから次買うよう今あるもの以外買い物断ち挑戦してみます

[55. 匿名]

>>52
プラスつけたの主か？戻ってんじゃん

[56. 匿名]

やはり今のままじゃ良くないので見せかけだけにお金を使うのは止める、止める。
ちゃんと実態が欲しいぞ★。

[57. 匿名]

>>1
主さん、このトピが過疎ったらどうするの？
がる断ちしたら確認出来ないじゃない？

[58. 匿名]

>>51
主さん、
意味がわからないんだけど、
確認のために戻ってきたの？

別の〇〇断ちにしてこのトピ見守ってよ！

[59. 匿名]

間食

[60. 匿名]

私もガル断ちします！

[61. 匿名]

美味しいパン屋で働いてて、一日4.、５
くらい個食べてたけど、
体重が増えたから苦しいけどパン断ち。

[62. 匿名]

わたしもガル断ちしたい。まずは低浮上だな。
ガル民度低くてストレス
私のトピは一個も立たないのに毎回荒れるトピばっかり乱発してうんざり

[63. 匿名]

ブロン💊

[64. 匿名]

ガル飽きてきた、、笑

[65. 匿名]

今朝からカフェイン断ちする☕❗午前6時54分

[66. 匿名]

主です。もう誰も見てないと思いますが、約束なので書き込みます。
結論から言うとがる断ちには成功しました。
>>51の書き込み以降、一切見てません。

勝因は、「『なんとなく見始める』のをやめた」ことです。
もともと休日しか見ていなかったのですが、これまでは休日暇になるとなんとなく検索して見てました。（アプリ勢ではなく、ブックマークもしていないため）
そうするとこれも気になる、こっちも気になるとなってきて、雑談に加勢しはじめたりで、気づいたら１日が終わってました。
なので、そのきっかけ自体を根絶やしにしました。
きっかけ自体がなくなると、後続のアクションもなくなるので、あとは何もしなくていいだけです。

ネットで絡まれてイライラすることがなくなって心穏やかに過ごせたり、空いた時間で料理やお弁当作りを始めたり、連休でも夜更かししなくなって規則正しい生活になったり、いいことばかりでした。

いまでは正直このコメントを書くのももうめんどくさいくらいになってます。

災害時などは情報交換のために使うかもしれませんが、それ以外では今後も見ないと思います。
ありがとうございました。