禁酒を始めたきっかけ

[1. 匿名]

お酒が大好きで毎日飲んでいましたが日に日に飲む量も増えていました。
最近では1日にビール500ml、レモンサワー7度500mlを2本、鏡月ソーダ割りを2～3杯を毎日飲んでいました。
ある日起きたら肩がすごく痛くて筋肉痛？かと思いましたが筋肉痛とは違う痛さでこんなに痛いのは初めてでネットで調べるとお酒の飲み過ぎで起こる症状でした。
さすがにこのまま飲み続けると身体が壊れてしまうと思い禁酒しました。
少し飲むと止まらなくなるので完全禁酒をしていますが、翌日の体のだるさもなく体重も減って良い事ばかりです。
みなさんの禁酒を始めたきっかけは何ですか？

[2. 匿名]

肝臓癌になった

[3. 匿名]

歳のわりに老けてきたから

[4. 匿名]

[5. 匿名]

太った

[6. 匿名]

何となく
もう1年2か月禁酒してるけど全く飲みたいと思わない

[7. 匿名]

妊娠

[8. 匿名]

[9. 匿名]

コロナが流行り始めて在宅ワークになったとき、このまま運動せずに酒飲んでたら太ると思ってやめた。最初の1ヶ月はきつかったけどそのあとは飲まなくても平気だったよ。半年経った時にどうしてもお酒に逃げたい時があって飲んだら、ものすごい寒気がして気持ち悪くなったからそれきり飲んでない。

でも禁酒したのに結局太った笑

[10. 匿名]

ワイン１本弱飲んでました。
楽しいお酒がいつの間にか愚痴のお酒になっている事に気づきやめました。
嫌な事を思い出して心の声が出てしまうみたいな。

[11. 匿名]

酒代

５００円×３６５日=１８万２５００円
×１０年＝１８２万５０００円

[12. 匿名]

飲んでない時に手が震えるようになって流石にヤバイと感じ断酒
以降 一滴も飲んでません

[13. 匿名]

太ったのが1番かな。

お酒飲まないと目覚めもいいし、顔の浮腫やくすみもなく調子がいい。

完全禁酒はそれもストレスになるから、週一のみアルコール飲んでます。

[14. 匿名]

胃が痛い
飲むと２日くらいし胃痛になる
そしてしばらく苦しむ
だからやめた
ノンアルビールとかで誤魔化してる 馴れるとそれでも満足

[15. 匿名]

>>11
それはかなり安い方だね。 私はその3倍くらいかかってそう

[16. 匿名]

酒は気違い水
やめて心身の健康を取り戻そう！

[17. 匿名]

アル中からの肝硬変
もう先は長くない....

[18. 匿名]

>>15
×３=547万5000円。

田舎だと家が買えます。

[19. 匿名]

今の仕事辞めてストレスなくなったら、やめられる様な気がする…たぶん

[20. 匿名]

1日にビール500ml、レモンサワー7度500mlを2本、鏡月ソーダ割りを2～3杯


毎日それだけ飲んでたらお金かかるよね？

[21. 匿名]

>>1
私も一時身体中筋肉痛みたいなのあった。
飲みすぎると筋肉が破壊されるんだってね。
でも私はやめられなくて自分の弱さに参ってる。

[22. 匿名]

毎晩ビール1本は必ず飲み、休日の前日は3〜4本飲んでました。ある日食欲が急になくなってお腹が全然すかなくなりつねに満腹。味噌汁を飲んだだけでお腹いっぱいで、ご飯を食べられない状況が何日も続きました。食欲は徐々に回復しましたが元の食生活に戻るまでに2か月程かかり、トータルで7キロ減。
このことがきっかけで食生活と運動不足を見直すようになり、禁酒しました。

[23. 匿名]

>>11
おつまみ３００×３６５×１０=１０９万５０００円+１８２万５０００円＝２９２万円

[24. 匿名]

[25. 匿名]

>>9
私も禁酒したけど太ったわｗ

[26. 匿名]

死ぬくらいの二日酔い経験してから

[27. 匿名]

次の日、体がだるくなるのよね。足まで浮腫んでヒールがきつくて履けない。
夜中に何度もトイレに行くのが嫌などの理由で平日に飲むのはやめました。
私は毎週土曜日に1〜2本飲んでますが、その日以外は禁酒。
お酒飲まない生活の方が快適なので、週末も飲まなくていいや〜って思ってきてます。

[28. 匿名]

悪酔いしてもどす時に、下がもれてしまうようになったから

[29. 匿名]

少しのつもりが深酒になって、夫に暴言はいたり、突然夜に家出したり、台所で寝てるとかあったからやめました。
常習化していたから断ち切るには苦労しましたが、今はお酒のことを考えなくていいし、体も頭も精神面もすごく快適です。

[30. 匿名]

子どもを授かった。
アルコールを飲んで酔っていたら自分の子どもの命を守れない、お酒に酔い寝ていたから異変に気付けなかったでは取り返しがつかない悔やんでも悔やみきれない。

[31. 匿名]

>>1
お酒の飲み方がほとんど同じでびっくりした。この肩凝りはお酒のせいかー。ちょっと禁酒考えます。

[32. 匿名]

コレステロールが高くて健康診断で引っかかったから

[33. 匿名]

原因不明の下痢が続き内科に行ったらお酒の飲み過ぎと言われました。止めたら確かにお腹の調子が良くなりました。

[34. 匿名]

ストレスを感じたときにお酒に逃げても虚しいだけってことに気づいたから
問題が解決されるわけじゃないし、翌日の体調不良でさらに自己嫌悪…
楽しいお酒をたまになら全然良いと思うけどね

[35. 匿名]

酒で肝臓やられた

[36. 匿名]

>>9
私も太った
禁酒したらすごいお腹が空くようになった

[37. 匿名]

生理前なのにチューハイ1缶飲んで
翌日腹痛吐き気倦怠感やばくて
病院行ったり会社休んだりして

もう辞めようと思った
生理前じゃなくても飲んでない
生理前は飲むな

[38. 匿名]

>>1
うちの旦那も同じ位飲んでるから、身体の事心配して休肝日作るようお願いしたらキレられた。
主さんのように気づいてくれるのを願うばかり。

[39. 匿名]

禁酒は無理だな
休肝日増やしたよ
今、飲むのは週２日にしてる
月１~２日は好きなだけ飲んでる
ストレス発散だな

[40. 匿名]

出典：imgur.com

[41. 匿名]

>>1
同じです。なんでお金かけて飲んで、体調悪くしてるんだろうって事に気がついてしまいました。
体が嘘のように軽くなって、さらには夜の空いた時間で友達とウォーキングや、ストレッチ、お風呂やさんなどに行き、健康的です。
たまーに一本飲んでも、こんなもんか、って感じ。もう必要も興味もなくなりました。

[42. 匿名]

主さん辛かったでしょうね…
禁酒しようと実行出来てるだけ前向きで良いですよ〜!!
私もビールから始まり缶チューハイ飲み､焼酎か日本酒飲んでました(^_^;)
同じく胃の痛みがやたらと激しくて止めないと身の危険を感じて即禁酒。
一か月位止めて今は再開してますが缶チューハイ１缶だけで十分満足してます｡
ちなみに血液検査問題なし｡

[43. 匿名]

去年から在宅勤務になって、時間を持て余して酒量が増えた。夜は寝るまでずっと酔ってる状態でふと考えた一言が『何やってるんだろ…虚しい。』それから禁酒を始めて、友達とご飯食べる時以外は飲まないようにしています。

[44. 匿名]

20年間死ぬほど飲んでた。肝臓が丈夫で二日酔いもしたことがなかったくらいだけど5年前に、あ、きょうからやめようと思って以来一滴も飲んでない。筋腫という感覚でなくただ飲まなくなっただけで辛くもなんともない。旦那が晩酌してても飲みたい気にもならない。

[45. 匿名]

毎日飲んでたけど、インフルエンザきっかけに半月ほど飲まなかった。
飲まない方が体の調子がいいことに気がついた。

[46. 匿名]

禁酒1週間経ちました。
本当にキツイ。
休みの日は、昼から飲んでました。
お酒大好きで、毎日飲んでいたら、
いよいよ肝臓の数値が悪くなったので、
やめました。

しかし…キツイ…
禁煙並です。

[47. 匿名]

体調が悪くなった

[48. 匿名]

彼氏が出来て長生きしてほしいからお酒控えてって言われたから

[49. 匿名]

健康診断で肝数値が高かったから。

[50. 匿名]

愛犬が肺水腫で入院してから禁酒したというか、退院してそれなりに安定した今もまったく飲みたいとおもえなくなってもうた。

[51. 匿名]

次の日に酒が残るのがつらくなった。
子どもたちも嫌そうだったし、犬を飼い始めて朝の散歩が楽しくなり
酒が残ってると散歩辛いし、いっそのこと飲むのをやめました。
けど、1日数本のタバコはやめられない。

[52. 匿名]

>>1 アルコール筋症ですよね
　　私も時々なります

[53. 匿名]

趣味の時間を大事にするようになって、自然と飲まなくなった。
日中は仕事だし趣味に時間を取れるのは夜寝る前だけだから。
お酒飲んじゃうとそのまま寝ちゃうし無理に飲んだ後趣味の事をしても雑になっちゃうから。

[54. 匿名]

>>47
昨日あたりから見るこの気持ち悪い絵なんなの？

[55. 匿名]

ある日突然お酒のんで寝るのが嫌になり、のんでからあったかい紅茶のんで寝るようになり、いっそやめてみようと思ってやめた!肉食から菜食になったり食生活自体が急にかわったんだけれどなぜかわからない💦
ただ禁酒してからアルコール抜ける症状なのか偏頭痛が2週間続いてしんどかった、、、。
今はすごく体調いい!!

[56. 匿名]

毎日浴びるように飲んでたけど、体調崩してしばらく飲まなくなったら欲しくなくなった。
飲めない訳じゃないから飲みの席には参加するけど飲むと身体がダルくなるから不快。
以前はしょっちゅう飲み会があったからコロナ禍でそれがないのはすごくありがたい。

[57. 匿名]

ダイエットのために禁酒を始めたがまだ、効果でず。痩せた人の体験談聞きたい。

[58. 匿名]

禁酒したいよぉーしたいよぉ〜。
でもできないー(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

[59. 匿名]

機能性ディスペプシアという胃の病気になって2014年10月でお酒をやめました。
以来6年以上一滴も飲んでません。

[60. 匿名]

車の運転の仕事するようになったら
普段呑まなくなった
翌日アルコール消えてない事考えたら
飲めなくなった

[61. 匿名]

妊活、妊娠

[62. 匿名]

タバコと同様に
発癌性があると聞いて。

[63. 匿名]

飲んでる瞬間は、そこそこ楽しいんだけど酔いが覚め始めると鬱、焦燥感、希死念慮？みたいなのが酷くて、このままだとガチで死んじゃうかも…と思うようになったから。

今は酒を見るだけでも、あの独特の嫌な気持ちが思い出されて、鬱誘発剤だと認識して全く飲みたく無くなった。

[64. 匿名]

私は主とは逆でだんだん飲めなくなった。

何年か前はストロング中毒だった。それが、だんだん匂いが受け付けなくなりレモンサワーに移行していった。そのレモンサワーも匂いが受け付けなくなり、本搾りに。

ゴミの日、改めて自分の缶の多さを見たとき自分自身になんか引いた。その日から飲まなくなった。

飲まないなら飲まないで平気だし辛いとかない。我慢してる感覚もない。お酒やめて、なんか楽になったな。解放されたーみたいな。

「禁酒」とはちょっと違うからトピズレならごめんなさい。

[65. 匿名]

>>13
それそれ
週１で飲まないよりも週１で飲む
ってする方が簡単

[66. 匿名]

>>47
履歴書の裏紙？

[67. 匿名]

>>63
わかる！！
スーパーで通りかかってお酒コーナーで迷ってもその気持ちが勝つから買わないで帰ってくる

[68. 匿名]

ほろ酔い飲んで、気持ち悪くなったので
お酒、止めました。下戸です。

[69. 匿名]

お酒を飲んでも顔に出ず、まあまあ強い方だと思ってた。20代の頃は飲み会ではジョッキ7杯は飲むし、たまーに夜遊びした日は記憶なくす日もあって。。
それでも独身の時は機会飲酒だったんだけど、30代半ばから毎晩飲むようになりました。量はビール500を1缶か2缶。休みの日はそれ以上飲む時もあり。

だんだん二日酔いが酷くなり、最近は寝る時に鼻が詰まって（たぶん浮腫）口呼吸でしか眠れず、
それが嫌でお正月明け、家のビールがなくなったのをきっかけにやめてます。
もともと親兄弟みんなお酒弱いし、私も自分で思ってるより弱いんだと思います。

体調不良も理由だけど、40代になりこの先、酒呑特有の弛み顔になりたくなくて。
酒飲みの女性は椿鬼奴さんとかみたいになりますよね。。

[70. 匿名]

林原直子見て、恐ろしくなった。

[71. 匿名]

私は年末年始に毎日飲みまくっていて、前日だけ禁酒して健診を受けたらγ-GTPが前年の倍！基準値オーバー…
2/11から禁酒して2週間経った。生理明けってのもあるかもしれないけど1.7キロ痩せた！
まぁ飲まないと塩分あるツマミも食べないから浮腫まないってのもあるよね。今は熱いお茶を飲んでます。

[72. 匿名]

急に起き上がれないくらい胃が痛くなって、4日くらいはお酒もコーヒーもやめてたけど
またちょっとずつ飲み始めちゃってた…
禁酒は禁煙より難しい
ちなみに胃痛はもう治りました

[73. 匿名]

お酒飲みたいなあと思ったらトマトジュースやハーブティーを飲む（それ以外でもいいけど）
そうするとお酒飲む気がしなくなる

[74. 匿名]

シャンパン、ワインのない人生なんて…つまらないです。

[75. 匿名]

メンタルやられたから。
2週間飲んでないけど、アルコール抜けるときの死にたくなる症状がなくなって幸せ。
せっかく飲むなら楽しいお酒じゃないとね👋
このままやめます！

[76. 匿名]

酔ってリスカして家族に病院連れてかれた。
面倒臭い患者だろうに医師は嫌味の一つも言わず優しく接してくれて、それが余計と恥ずかしくて反省して飲酒やめた。
それ以降はリスカもしてない。

[77. 匿名]

ある時期に、やたら迷走神経反射になるようになった
よく考えたら前夜にワイン飲むと次の日に迷走神経反射になりやすいと気づいた
迷走神経、メチャクチャ苦しくて死を意識したからアルコールやめられた

[78. 🐹]

挫折したけどまた禁酒します、頑張る

[79. 🐹]

>>78
禁酒の理由は持病の薬の飲み合わせの関係でアルコール禁止だから。20代でアルコール依存になりかけてずっと断酒してたのに、コロナ禍のストレスでスリップ(再飲酒)毎日午前中から飲むようになってしまったから。

[80. 🐹]

２月２８日の🌇を最後にまだ飲んでないよ。この調子で断酒続けたい。

[81. 匿名]

>>80
がんばって！
私も昨年のクリスマスを最後にお酒一滴も飲んでない
このまま断酒します

[82. 匿名]

コロナで完全在宅ワークになり、昼過ぎに仕事が終わるとやること無くて飲んでしまう。
一本飲めば惰性で寝るか、フラフラになるまで飲んでしまう毎日。
朝のダルさと空き缶を捨てる虚しさから解放されたくて、毎朝禁酒しようと思うのに、夕方には忘れてる。
このトピ見て私も禁酒始めようと決意しました！

[83. 匿名]

>>46
1週間続いただけでも尊敬です！
頑張ってください。

[84. 匿名]

このトピを見て私も頑張ろうって思いました‼️
まずは少しずつ量を減らせれば…
皆さんの断酒（節酒含め）長続きのコツがあれば教えてもらえると嬉しいです！

お酒減らして痩せるぞー✨
美肌になるぞー✨✨

[85. 匿名]

>>1
小さい子供がいるので、２日酔いになっても面倒を見なければいけないから、自分が辛いので禁酒はしないが深酒はしなくなった。

[86. 匿名]

謎の貧血が続き、骨髄穿刺までしたが原因不明。お酒は30年間毎晩、最近は缶チューハイ6本〜7本と大量飲酒になり、昼から飲んだりと、依存していた。飲酒が貧血の原因になると知り、やめて４日目、ずっと治らなかった手の痺れがなくなった。貧血も良くなると信じて、断酒します！

[87. 匿名]

年末に親戚の家に泊まってたらデリケートゾーン痒がってる子がいて、忘れた頃に私も同じ症状に…最初は軽度だったのが数回ぶり返しすごく不安に…
色々調べてたら糖？がカンジダの餌になりやすいとあって、飲酒した日が次の日痒い事に気づき。
今まで四年ほどほぼハイボール500ml、週2でプラスレモンサワー500mlなど必ず飲んでた私がやめれてます。ずっとやめたいと思いながら依存的だったのでよかったです！

[88. 🐹]

禁酒、続けられてるよ。たまにノンアルチューハイ飲んでるー🧃