お酒に依存している人！

[1. 匿名]

独り身アラフィフです。仕事はしています。私は家にいる時は常にお酒を飲んでしまいます。お酒を止めた時もありましたが、つまらない時間がただただ続き結局また飲み始めてしまいました。同じような人いませんか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

あらまぁ

[4. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

[5. 匿名]

依存はヤバい

[6. 匿名]

アル中？
大丈夫？？

[7. 匿名]

本当にアル中なるよ。

暇だから飲むって、すでに依存だと思うし。

[8. 匿名]

昼間は基本呑まないけど、夜のむ。もう呑まないと眠れないんじゃないかと思ってる。

[9. 匿名]

365日飲んでます。
ちゃんと仕事もして、社会生活してるし、いいと思ってる。
唯一の愉しみだもん！

[10. 匿名]

ガチのアルコール依存だけど仕事の昼休みにも飲んでた

[11. 匿名]

独り身でポックリ死ねるなら止めないけど、失明したり末端神経痛(眠れなくなるほど痛い)とか、人工透析とか‥通院もお金かかるし、止めた方が良い

[12. 匿名]

飲まないとやってられない！
今日は遅くなったし飲まない、、と帰り道思っても、
帰ってご飯の時に、やっぱりビール飲まないと。

と思ってしまう。

ほぼ365日飲んでます。

[13. 匿名]

いろんな本や、禁酒してる人のブログがあるよ
変わりたいと思うなら始めてみたら？

[14. 匿名]

出典：stat.ameba.jp

[15. 匿名]

>>11
え？アルコール依存って失明するの？

[16. 匿名]

お健康を深くお祈りします

[17. 匿名]

ウイスキーと、焼酎は家飲みダメだね
ビールは、缶を開けるっていう、ハードルがあるんだけど
ウイスキーと焼酎は蓋を緩めるっていうハードルが低すぎて
毎日飲むようになってしまった
アル中になりたくないから、休肝日ちゃんと決めることにする

[18. 匿名]

>>1
飲む酒選んだほうが良いよ
焼酎やビールより
ジンとかウォッカとかのスピリッツ系とか
ウイスキーとか蒸留酒が良いよ
間違ってもストロングゼロ系はやめよう

[19. 匿名]

本当にやばい状態(飲まないと鬱状態や手の震えが起こる)になる前に自分なりの歯止めはかけておいた方がいいと思う
アルコール依存症って何故か軽く考えられがちだけど診断された人の10年後の死亡率は30%以上
依存症で入院する場合も私が知っているところは薬物の場合は1か月だけどアルコールは3か月
酒は飲んでも飲まれるな、はとても良い言葉だと思う

[20. 匿名]

>>10
バレなかったの？

[21. 匿名]

本当に休肝日作ったり、飲む量考えて！！私はハイボール大好きで２週間で4リットル飲んでた。二日酔いもしないし、毎日浴びるほど飲んでた。だけど体がダメになった。血圧も高すぎるし血液検査も最悪。まだ病気になる前だったから良かったのかもしれないけど、もう飲めないと思ってる

[22. 匿名]

依存する人ってやっぱり強めの人たち？

[23. 匿名]

毎日３缶は飲みます。

普段は根暗の話下手ですが、酔うとポジティブになり、楽しくなるので。

数年前まではストロング系しか飲んでませんでしたが、酒鬱みたいになりかけたので、

今は缶物は本搾りのみ。
後はハイボール、焼酎、ワイン、にしてます。

体調が全然違います！

[24. 匿名]

>>15
失礼。アルコール依存症から生活習慣病になった例の話を読んで、恐かったのでその話です

[25. 匿名]

>>17
そのハードルの違いがわからないww独特だね

[26. 匿名]

毎日ショート４缶の発泡酒飲んでるよ。アル中なのかな…😟

[27. 匿名]

ナイアシンだっけ？なんかのサプリ飲むと酒欲治るって聞いたよ。

[28. 匿名]

>>25
私は分かるぞ

[29. 匿名]

>>24
ああなるほど糖尿病とかから併発するもんね

[30. 匿名]

>>28
マジかww依存の人にはわかるのかなww

[31. 匿名]

今まさに、現実から逃れたくて焼酎飲んでた。
意識があるのが辛すぎる。何をしたら自分が楽しいのかという事を忘れてしまったので見つけていきたい。

[32. 匿名]

飲み過ぎを心配された時に「飲んでも全然変わらない」とか「肝臓の数値は正常」とか主張し始めたらアル中リーチ

[33. 匿名]

毎日飲んでる
食後に歯を磨く、みたいに帰宅したら飲むっていう習慣になってる
いつも今日は飲まないって思うけど、夕方になったら飲みたくて仕方なくて飲む
いっそ体壊れてぽっくり死ねないだろうかと思ってる

[34. 匿名]

>>23
酔うと明るくなるなら根明じゃない？普段明るくしてるけど根暗な私は酔うと静かになるよ。お酒飲んでテンション上がるとかない。

[35. 匿名]

お酒に依存してる人は股がゆるい気がする
誘われるとすぐヤるよね

[36. 匿名]

離婚してから毎日浴びるほど呑んで毎日迎え酒状態で、完全に依存性になってしまった！
アルコールの病院行って抗酒剤貰って週に１回だけ休肝日にしてる…
もはや自分の意志で休肝日は作れない

[37. 匿名]

>>18
一時期毎日ストロング　ロング缶5本飲んでた。

[38. 匿名]

嫌な事忘れたいなら走ればいいのに

[39. 匿名]

電車内でハンカチで隠しながら缶酎ハイ飲んでる女の人いてビックリした

[40. 匿名]

>>37
絶対やめたほうがいい

[41. 匿名]

>>27
これすごい効く。飲みたい欲へったわ。

[42. 匿名]

>>39
それ私だ！
ビールだけれど

[43. 匿名]

>>1
酒飲めないんでニコチン依存してたことはある、全く同じ感じで。
でも同年代より肌や体力の衰えが酷いな、とおもってすっぱりやめた。
お酒も自分のダメージを目の当たりにしたらやめられると思うよ。

[44. 匿名]

長年毎日飲んでたけど、今は週4.5日は休肝日にしてる
細かったウエストが見るも無惨になり、そんな自分に嫌気がさして脱出できた
でもたまに休肝日のはずなのに無性に飲みたくてノンアル2本も飲んでしまう日もあって、まだまだ依存体質は変わってないなと自己嫌悪に陥る

[45. 匿名]

朝顔むくみませんか？

[46. 匿名]

アルコールは合法的に販売出来る、依存性薬物だからね。
脳をジワジワ萎縮させていく。
幻覚、幻聴、震戦（震え）アルコール性痴呆、内臓疾患。

適度に楽しむ分には問題無いけど、飲み過ぎはヤバいよ。
今、コロナ災いでアルコール依存性患者の増加、再発の患者も増加してるからね。

[47. 匿名]

タンブラーにお酒入れて外出した事あるで

[48. 匿名]

>>23
自分も酔うと明るくお喋りになるタイプ。
土地柄なのか親からは飲むほどに褒められるし、周りからは｢飲んでると楽しい人｣とか｢強くて格好良い｣とか言われてるうちに、シラフの自分に自信がなくなって依存になった。
断酒治療したら、飲んだ時の性格を日常生活で小出しにできるようになった。

[49. 匿名]

>>22
酒の強さ弱さは関係無いかな。
最初はビール一本で満足してた人が、どんどん飲める様になる。
身体にアルコール耐性が出来上がるんだよね。
と同時に身体依存、精神依存が形成される。
身体依存が出たら、もう強い弱い関係なく飲んでる。

[50. 匿名]

もっと健全なストレス解消法があるのに愚かしい

[51. 匿名]

>>30
例えば缶ビールなら開けたら最低350mlは飲むでしょ？
じゃぁやめとくか。ってブレーキかかるんだ
焼酎とかウイスキー家飲みならハイボールで100mlくらいとか、ちょっとだけ飲むが出来るのよ
ちょっとだけーで、飲み始めると結局3杯くらい飲んでそれが毎日になってーになるのよ
怖い怖い

[52. 匿名]

>>1
今日昼からワイン一本あけて、いまハイボール飲んでる。
平日は350ハイボール二本くらい。

[53. 匿名]

酒器に凝ってみるとか？
高級なグラスやぐい呑みとか買ってみる。
それで呑むと気分がいいだろうし、
でも高級品だから丁寧に扱わないとって思って、
呑む量をセーブ出来るかもよ。
繊細なグラスや漆器とかだと、手洗い必須だから、
洗い物のことまで考えるとグダグダになるまで呑んじゃ駄目ってストッパーになる。

[54. 匿名]

歩きながら飲んでる人はアル中だよね？

めっちゃよく見る
バスとか電車でも
あたおか

[55. 匿名]

>>51
わかります。
瓶は買わない。
酒のストックはおかない。
手間だけど、その日飲む分だけ買う。

[56. 匿名]

>>53
江戸切子の小さなグラスで飲むと、500をちびちび四、五杯分とれるからよい。
シャンパングラスとか。

[57. 匿名]

お酒弱くて飲むとよく眠れるから休みの日に昼寝しすぎて夜寝られないかもって時に飲む

[58. 匿名]

すぐ辞めれた
アルコールって別に美味くないし

[59. 匿名]

>>17
私はビールが好きだから365日飲んでいる。
ハイボールも好きだけど、アルコール数が気になって週に1、2日挟む事にしている。
もうね、毎日飲みたいのは習慣性のアル中っていう自覚はあるから、せめてアルコール数が5%以下で量も増やさないように注意している。
ストロング缶を飲む事は絶対にしない。
あれはアル中製造酒だもん。

[60. 匿名]

>>51
私も分かります。
割高だけど、その都度買って飲む
まとめ買いのつもりで買い込んで、その日に飲み切ってしまう。

[61. 匿名]

アル中一歩手前の自覚あるよ〜。
失敗もあるしお金はかかるけど、合法だし酔っ払ってるときが1番幸せなんだからしょーがない。酔いたいんじゃよ〜。

いま第二子妊娠中で、流石の私も妊娠中は断酒禁酒できてる。
ちゃんと社会生活おくれてるなら良いと思うねん。

[62. 匿名]

仕事帰り、コンビニで買って
家までの道のりに飲む
暗い時間だからまだいいかと思ってるけど、
これってアル中かな？

[63. 匿名]

美味しい紅茶やコーヒーの方が満たされるけどなぜ酒なのかしら？

[64. 匿名]

私、アル中なんだけど、しばらく飲まずにいても少しでもアルコール体に入れるとたかが外れたみたいになります。
少量で記憶できなくなるし、寝落ちするまで飲んでた。
アルコールは本当に怖い。
やめてから６年経つけど、精神的な面も安定した。

[65. 匿名]

>>11
友達の親が50代から寝たきりで会話もできない。痩せ細って老婆みたいだった。

[66. 匿名]

お酒依存なりそうだったけどニコチンが勝ったからやめた。
そっちの方が駄目だよね。

[67. 匿名]

>>9

今はだよ。
いつか身体に支障でて、大好きなお酒飲めなくなる日がくる。

毎日仕事行けてるから毎日お酒飲んでも大丈夫って言えるのは、本当今だけ。
アル中患者はみな、私はアル中なんてならないから大丈夫だと思っていたって言うんだよ。

[68. 匿名]

>>1
禁酒8日目です。
禁酒の前は、毎日飲んでいました。飲まないと仕事が辛くて。。
禁酒のきっかけは、前夜の記憶が無く思い出せない事と、夜中に気持ち悪くて嘔吐した事です。
この8日間で1.5キロ体重が減りました。コロナ禍で今後、収入も減る可能性が高いので、完全に止めなくても毎日飲むのは止めます。

[69. 匿名]

本当に酷かった時は仕事終わったら家に帰宅したらすぐに飲んでた。休みの日も昼間からずっとずっと酔いつぶれるまで飲んでの繰り返し。
おかげで仕事中もお酒の事しか考えられず、ろくにほとんど食べないでお酒ばかりの毎日。

体重が３０ｋｇきってしまい即入院。
入院中はお酒断っていたけど、一時帰宅の時は再び飲酒｡
死ぬかと思った日を境にお酒から段々抜け出せて今は１缶位で飲めなくなった｡
完全には止めてないけど、少し飲んだら満足して以前ほどの飲酒は無い｡

[70. 匿名]

若い女のタレントがウイスキー飲んでるのとか見ると、先々大丈夫かね？と思うよ

[71. 匿名]

>>58
ガチのアル中は美味しいから飲むのでは無い｡

[72. 匿名]

>>60
そうなんです〜涙
まとめ買い＝お得
は酒にはない！

[73. 匿名]

>>35
そうコメントするあなた､頭イカれてるか､アル中の気持ちを踏みにじってるわよ｡

[74. 匿名]

>>38
出来ないから悩んでいるんだよ!
簡単に言わないで欲しい。

[75. 匿名]

>>1
お酒やめられない
タバコやめられない
って自制心がないこと
みっともないことだと医者が患者に説教してた

事情が色々あって依存してるんだろうからそんな言い方はないわとは思いつつも体に悪いと分かっていて中高年の大人が依存し続けるのは完全にメンタルの問題
心療内科に行った方がいいと思う

[76. 匿名]

>>51
そうそう
瓶のほうが、今日はロックで一杯だけ〜とか
好きな量でやめられるけど、
缶ビール特に500ml開けたら途中で飲みたくなくても
飲みきってしまうね。

[77. 匿名]

>>50
同意

[78. 匿名]

>>62
ある中です

[79. 匿名]

沢山の量を飲むけど、アルコール依存性のならない人もいるし、少量だけを飲んでもアルコール依存性になる人もいるから、一概には言えないんだよね。

要は、アルコールを飲むタイミングや量、飲み方をコントロール出来るかどうか。
食べずに飲み続けたり、ブラックアウトするまで毎日飲むとかね。

酒飲みが一気にアルコール依存性になる事は無いんだよ。
やはり予備軍がいて、そのまま飲み続けたらアルコール依存性。
お酒を飲む殆どの人は、広い意味で予備軍だよ。

[80. 匿名]

>>35

確かにそういう知人は多く見てきた
それだけスキを作りやすいってのはあると思う

[81. 匿名]

>>67
ほんそれ
言い訳にして体酷使してるだけ
すでに重症（メンタル的には）

[82. 匿名]

お酒を過剰に飲むのって自傷行為かなぁと思う。罪悪感と共に気持ちが楽になる。

[83. 匿名]

>>67
アルコール依存性は別名、否認の病気だからね。
1日飲まないでいたからアルコール依存性では無い。
ビールだけだからアルコール依存性では無い。
こんな感じ。

[84. 匿名]

毎日発泡酒500×4本飲んでた
たまにそれをワイン750m×1.5本に変えた
たまにストロング缶も飲んでた
完全にアル中で、スキあらば飲んでた
外行っても店で飲むほか、
歩いて移動する時も容器に入れたワイン飲んでた
もう飲んでカーン！と寝るしかなかった。
けど辞めた。もう殆ど飲まない日になった。
最初は寝れなくて辛かったけど、
1週間くらいしたら飲まずに寝たときの感じか好きになって、アル中辞めれた。
いまでもお酒大好きだと思うけど、飲むのはせいぜい月1日くらい。
我慢とか全然せずに辞めた

[85. 匿名]

夜は毎日、ワインをグラスで２杯までって決めてるんだけどそれも依存になる？

[86. 匿名]

>>82
わかる、すごくわかる

[87. 匿名]

>>85
今はまだ違う、大丈夫だとおもう。
私は1本飲み終わるまでやめられなかった。
寝落ちして飲みきれなかったら次の日の朝から残した分飲んでた。

[88. 匿名]

>>21
2週間で4リットルって、そんなに多く感じないのですが…

[89. 匿名]

>>35
アル中でも深刻レベルになると性欲わかないから安心しなさい。
あなたについていくひといないから（真顔）

[90. 匿名]

シアナマイドを飲んだらいい

[91. 匿名]

アルコール依存症ってうつ病とか双極性感情障害(昔で言う躁鬱病)がベースにあることが多いんだって。そのような方はいらっしゃいますか？

[92. 匿名]

>>91
どちらが先かって事じゃないけど、親和性が高いよ。
アルコール依存性から鬱や双極性になる人もいるし、鬱や双極性からアルコール依存性になる人もいるから。

[93. 匿名]

ストロングハマってたけど手が震えてきてやめた

[94. 匿名]

>>27
>>41
ちょうど家にナイアシンサプリあるわ。お酒やめられなくて困ってたから飲んでみる。
有益な情報ありがとう！

[95. 匿名]

>>35
現実逃避からアルコール依存している人は性依存も併発しているかもね

[96. 匿名]

>>63
お酒飲んだ感覚と、それらの感覚が同じなら
それ、やばいもの入ってるからやめた方がいいよ

[97. 匿名]

>>85

毎日がダメなんだよ。

休肝日って肝臓だけでなく、依存にもならないために言われてるの。

健康でいたいと思うなら、週の半分は休肝日にした方がいいよ。

[98. 匿名]

>>38
みんながみんな走れば嫌なこと忘れると思わないで(笑)
私は走ることが嫌な気分になるよ

[99. 匿名]

>>18
梅酒は大丈夫？

[100. 匿名]

>>7
辛いことが多いと飲んでしまう。これじゃいかんとジョギングしたりサウナに行ってリフレッシュするんだけど、土日に今週頑張ったからってお酒飲んじゃうよー
ご褒美にしてる時点でアル中予備軍なんかな。

[101. 匿名]

>>1
同じくです
趣味するのもお金がかかる
友達と会うのも楽しいけど人に合わせるのも面倒
家で飲めば1本100円から、一日中飲んでもたかがしれてる
休みの日は朝から1人で飲んでます
手軽に現実逃避ができる最高のストレス発散です

[102. 匿名]

>>18
アル中の人ウイスキーも多いはず。

[103. 匿名]

>>38
走る時間は作れません笑笑

[104. 匿名]

>>69
どんな体調でしたか？

[105. 匿名]

>>1

つまらない時間を回避するための手段がお酒なんでしょ？
いいじゃん！好きなものがあって。
打ち込めるものやのめり込めるものがあるのって幸せなことよ！
そりゃ飲酒運転とかしたら終わりだけど、主は誰にも迷惑かけてないじゃん！
何にものめり込めない人って案外多いのよ。

[106. 匿名]

>>100

土日に今週頑張ったから！なんて健全そのものよ！
私は、毎日仕事終わりに今日頑張ったから！だよ。笑

[107. 匿名]

>>37
私も。さすがに5本ではないけど。
入院してきっぱり辞めた
あれは本当にやめた方がいい

[108. 匿名]

>>10

23歳頃の若かりし頃、私もそれ。
プライベートではテンション高めなのに、仕事になるとテンション低いの悩んでて、「飲酒したらプライベートの時みたいにテンション高くなるかな！？」って。結果変わらなかったけどね。

[109. 匿名]

>>42
仲間ですね（笑）

最近は手袋で隠してます。

酷い時は、出勤前のバス停で１本飲んで
出勤してます。

[110. 匿名]

騒音にイライラして、キャパ以上に飲んでしまい
体調崩したわ

[111. 匿名]

>>102
安いウイスキーは危険かもね
でも大五郎とかの安い焼酎とか
ストロング系はもっとヤバそう

[112. 匿名]

コンビニで缶チューハイ買ったのに家着いたら袋に入ってなかった！
久しぶりに家飲みしようと思ったのに
ノンアルで我慢しようと思ったけど飲みたい欲が押さえきれず家にある日本酒で晩酌
ウィークデーを休肝日にしたから金土日は飲みたいのっ！

[113. 匿名]

>>70
私もダウンタウンのはしご酒とか見てると特に思うわ
こんな若いのに大丈夫？って。
かくゆう私も毎晩ビール5㍑は飲むから人のこと心配してる立場ではないかもだけれどね

[114. 匿名]

>>111
良い酒かどうかもあるけど、林葉直子とか有名人のアル中ウイスキー飲んでた人が多いよね。

[115. 匿名]

昔は吐くほど飲まないと記憶なくしたりなんてなかったけど、最近は発泡酒500mlたかだか数本で記憶なくなることばかりです
仕事でもうっかりミス多発でやばいな〜とは思うんだけど、でも毎晩酒で発散されてるからか明るい自分で仕事できるっていうメリットもあるからやめようって気にならないです

[116. 匿名]

>>68
8日目かぁ。禁酒始められただけでもうらやましい！自分に甘くてなかなか開始できないよ。

[117. 匿名]

>>1
さすがに朝からはないけど毎日飲んでるアラフィフ、独身だよ。健康診断で何も引っ掛からないけどそろそろやめたいと思ってる。

[118. 匿名]

ビール党でつい何本も飲んじゃってたんだけど、ホットリンゴジュースとか、途中に温かいものを挟むと酒量が減った。

[119. 匿名]

朝からコンビニでカップ酒とハイボール買って会計終わった瞬間に開けて飲み始めたじいさん
そのまま軽トラ乗って帰って行った姿を見てああはなるまいと心に決めた

[120. 匿名]

>>88
ウイスキーのでっかいペットボトルのでしょ？？多いよ、、、

[121. 匿名]

駅のホームでハンカチで隠してまで飲んでる人はアル中？
家まで我慢出来ないのかな

[122. 匿名]

>>113
毎晩5ﾘｯﾄﾙ⁈ヤバくない？
肝機能障害と糖尿病になっちゃうよ。
好きなもの食べられなくなっちゃうよ。
身体大事にして欲しい！

[123. 匿名]

飲んで忘れたい日もある

[124. 匿名]

>>18
毎晩ロング一缶だけですか飲んでます。
具体的になんでやめた方がいいのか教えて頂けますか？

個人的にも体に悪いんだろうなぁとは思いつつ飲んでいるのですが
特に今のところ支障がないのて辞められません…

[125. 匿名]

>>104
低体重過ぎて当時の記憶が所々途切れています｡
行動も異常だったと思う。
拒食症でもあったから骨と皮状態。
重度の摂食障害でまずは体重増加するのに時間が掛かりました。

[126. 匿名]

>>111
かのかのパックの1800ミリ３日で無くなるけどやばいかな(-_-)

[127. 匿名]

>>126
一人で？

[128. 匿名]

>>68
私も同じ！
一週間飲まなかった。
代わりに無糖の炭酸水飲んでる。

[129. 匿名]

>>109
においでバレないの？

[130. 匿名]

>>47
私も水筒にチューハイ入れてディズニーランド回った事ある。

[131. 匿名]

>>130
すごい体がだるくなりそう

[132. 匿名]

>>42
普通に酒臭いからやめてほしいんだけど。

[133. 匿名]

>>18
焼酎は蒸留酒ですよ

[134. 匿名]

私も毎日飲んでしまう。お酒は強く、夕食作りながら、洗い物しながらも飲まずにはいられなくなった。何年もキッチンドリンカー。アルコール飲まないと、料理を作る気にならないから依存症だと思う。最近は料理無しで飲むだけのことも増えてきたので、これはマズいと思い始めた。肝臓の数値などは問題ないが、体重は増加している。先週からアルコール断ちを始めました。飲みたいのを我慢するのは辛かったので、一日目はキッチンに立たずに寝た。二日目もキッチンに立たず外食。口が寂しいから、炭酸水を買ってきてビールだと暗示をかけて飲む。三日目も炭酸水に暗示をかけて凌ぐ。3日アルコール断ちしたら、アルコールが無くても大丈夫になりました。禁酒1週間達成。

[135. 匿名]

記憶力が衰えた。数年前の事もとびとびでしか思い出せない。アラサーなのに…。
脳が萎縮してしまったんだと思う。もう手遅れかもしれないけどアルコール認知症になりたくないから辞めました。
肌も同年代よりボロボロ。
10年以上、毎日飲み続け週末になると記憶なくなるほど飲んでました。

[136. 匿名]

>>126
私もいいちこ1リットル3日笑

[137. 匿名]

毎日浴びるように飲んでたけど金土日だけにしたよ！そうしたら週末が楽しみすぎてそれだけで幸せ笑

[138. 匿名]

過食症も同じ様なもんだよ、アルコールじゃないだけで食べてないと生きてる無意味感に耐えられなかったり自殺が過ったり。日本にはドラッグが強烈なアルコールしか認可されてないんだから他国より生きにくいはずだよ。もっと自由に生きてたら辛さと楽しさや自分を癒す現実逃避くらいしてもいいけれど。日本が自殺No1な国な理由、奴隷の様に生きにくい偽くそ真面目という他国の決めた法律の下で生きるしかないから。軍隊国家、日本人。アル中でも
死ななければ飲まないと苦しいならもう飲んでいいと思う。綺麗事嫌い、気持ち分かる。

[139. 匿名]

断酒してます
綺麗に記憶なくすようになってから
海馬バグってきてるとか、認知症とか色々調べたら怖くなって

[140. 匿名]

昨年末から胃腸の調子が悪くて通院してるので緩く減酒中。烏龍茶と炭酸水がぶ飲みしてます。
連続10日飲まなかったけど、昨日は久々にビール350ml一本飲んだ。
それまでは毎晩最低でもビール二本、一晩でワイン一本空けるとかザラだったけど体調には逆らえないね。
美味しくお酒が飲めるのも健康あってのものだと実感した。
お腹はぺたんこになってきたけど、吹出物が増えた。飲めないストレス？

[141. 匿名]

>>1
毎日ジンの炭酸割り、ハイボールの計２杯
（これ以上は飲まない）を
晩酌で飲んでるんだけど、365日必ず毎日飲む
休肝日がない

これって依存？

[142. 匿名]

>>129
１缶なので、大丈夫です。
さすがに、２缶、３缶だとバレそうなので
飲まないようにしてます。

[143. 匿名]

やめられなくて困ってたけど最近は減らせてるよ！
一時期は休肝日がなくてやばかった
↓は毎日の飲酒量のグラフで、ビールや酎ハイをml単位で記録してます

[144. 匿名]

>>18
焼酎も蒸留酒だよ

[145. 匿名]

>>141
「今日は飲まない」と決めて、飲まずにいられたら依存じゃないと思う

[146. 匿名]

>>145
今日は飲まない、って発想がないw

[147. 匿名]

>>142
調子づけに飲むんだよね
わかるわあ

[148. 匿名]

>>50
愚かしいから悩んでるんだよ！

[149. 匿名]

>>147
エナジードリンクみたいな感じですよね

[150. 匿名]

>>149
あ～似てる
なんならレッドブルで割って飲む

[151. 匿名]

おはようございます。
今日もお酒を飲みはじめてしまいました。
お休みなので気が緩んでます。

[152. 匿名]

主さんの健康が心配です。

暇だから飲んでしまう→何か他に時間を費やせる楽しみを探す(ジムに通う、銭湯に行く、映画を見る、趣味など)

あとは、お酒を買ってこなければ飲むものがなくなるので、いいのでは？

私はお酒弱いのですが、糖尿病になってから大好きなお菓子を一切やめました。一度やめると、不思議と食べたいと思わなくなりました。お酒も甘いものも、中毒性があり習慣化するとよけい食べたくなるものなのだと学べました。

[153. 匿名]

私も毎日飲んでる…嫌なことしかないし、苦しいからひたすら飲む！

[154. 匿名]

今から1人飲むよ
いま４歳園児が寝た

[155. 匿名]

子たちが小学生の為、週末限定の呑兵衛主婦です。（習い事は平日のみ）
飲みだすと必ず朝方になるため週末限定で飲んでます。
同じような方いますか？

[156. 匿名]

>>10
500ビールを二缶飲んで出勤、水筒にチューハイ入れてきてる人がいた。

[157. 匿名]

500のビールとストロングを一本ずつ飲んで、酔うと夫の焼酎や梅酒に手を出す毎日。

最近、朝記憶がないことが多く(何時に寝たかとか、お風呂入ったか、洗い物したか等)子供に聞いても思い出せなくて、さすがにまずいと思い禁酒2日目です。