ガールズちゃんねる

【家事が辛い】あかぎれが酷い人【助けて】

160コメント2021/02/19(金) 10:56

  • 1. 匿名 2021/02/16(火) 19:39:24 

    若い頃は手汗たっぷりで嫌になるほどでしたが30代になり乾燥が酷く手のあかぎれがかなり酷いです。
    引くくらい傷だらけです。
    指先はパックリ割れて第2関節あたりも割れ始めました。
    今日ついにかかとも割れました。
    めちゃくちゃ痛いしとにかく家事が辛いです。
    食洗機を導入したけど手洗い必須の物もあるし風呂洗いやシンク掃除等の水洗いはもちろんカラシや生姜のチューブを開けるのも激痛です。
    あかぎれがない人はこの痛みや苦痛を分かってくれないし薬を塗っても良くなりません。
    あかぎれが辛い方話しませんか?
    痛すぎて誰かとこの苦痛を分かち合いたいです。

    +140

    -0

  • 2. 匿名 2021/02/16(火) 19:40:28 

    水仕事する時にゴム手袋しないですか??

    +183

    -6

  • 3. 匿名 2021/02/16(火) 19:40:30 

    お疲れ様です
    【家事が辛い】あかぎれが酷い人【助けて】

    +91

    -4

  • 4. 匿名 2021/02/16(火) 19:40:37 

     
    【家事が辛い】あかぎれが酷い人【助けて】

    +17

    -15

  • 5. 匿名 2021/02/16(火) 19:40:56 

    >>1
    皮膚科行って帰りにゴム手袋買って来たらどうかな?

    +85

    -4

  • 6. 匿名 2021/02/16(火) 19:40:56 

    ゴム手袋しようよ😅

    +70

    -10

  • 7. 匿名 2021/02/16(火) 19:41:06 

    タイガーバームみたいな強烈な匂いがするmedical cream デビューしました。なかなかいい感じですよ。

    +9

    -1

  • 8. 匿名 2021/02/16(火) 19:41:07 

    薬塗ってからゴム手袋でお湯で洗い物したら
    保湿にもなるしいいと思う

    +78

    -4

  • 9. 匿名 2021/02/16(火) 19:41:28 

    キズパワーパッドが良いよってCMしてるよね

    +23

    -1

  • 10. 匿名 2021/02/16(火) 19:41:38 

    私も何も対策しないとそうです。
    予防しまくってます。
    世間がまだ乾燥に気づかない時から、なるべく家事はゴム手袋です。
    アトリックス塗ってます。
    ヘアシャンプーも洗浄力弱いのにします。

    +58

    -1

  • 11. 匿名 2021/02/16(火) 19:41:46 

    コロナ禍で消毒が染みるのなんのって。
    毎回悲鳴ものです

    +152

    -1

  • 12. 匿名 2021/02/16(火) 19:42:01 

    私の母が酷いアカギレで昨年ワセリンを買ってあげました。ハンドクリームのあと ワセリン塗り込んで手袋つけて寝たらだいぶマシになったみたいです。

    +30

    -1

  • 13. 匿名 2021/02/16(火) 19:42:12 

    皮膚科行こ!

    +27

    -2

  • 14. 匿名 2021/02/16(火) 19:42:16 

    毎日頑張ってる証ですね!
    お疲れ様です!

    +30

    -5

  • 15. 匿名 2021/02/16(火) 19:42:40 

    ちょっとお弁当箱とか洗うのに手袋つけるの面倒でいつもカサカサになる😭手の甲側はワセリンをうすーく塗ってから洗い物したら少しマシ、。

    +37

    -2

  • 16. 匿名 2021/02/16(火) 19:42:51 

    >>7
    私も使ってますがそれにしてからだいぶ赤ぎれが良くなってきました

    +9

    -1

  • 17. 匿名 2021/02/16(火) 19:43:08 

    汗っかきの人ってハンドタオルなどで拭き取る回数多いから、肌が乾燥して荒れてる人多いよね

    +7

    -1

  • 18. 匿名 2021/02/16(火) 19:43:19 

    市販の薬塗ったりあかぎれ用の絆創膏貼ったり手袋したりしてないの?
    そんなに酷いなら皮膚科に行った方がいいよ。

    +32

    -3

  • 19. 匿名 2021/02/16(火) 19:43:28 

    皮膚科行って薬貰って塗ってるよ。

    +20

    -0

  • 20. 匿名 2021/02/16(火) 19:43:48 

    ゴム付けた方がいいよ

    +2

    -9

  • 21. 匿名 2021/02/16(火) 19:44:00 

    お店入る前のアルコールジェルはまだマシだけどスーパーとかの安いしゃばしゃばのアルコールはほんと痛い( i _ i )

    +30

    -1

  • 22. 匿名 2021/02/16(火) 19:44:16 

    >>2
    よね?
    あの赤切れの痛々しいCMを見る度に、「そこまで酷いのならば、ゴム手袋しなよ!!!!」っていつも思ってる。

    +112

    -8

  • 23. 匿名 2021/02/16(火) 19:44:20 

    >>3
    これいいよね。水に濡れても剥がれにくいしお世話になりまくってます。

    +38

    -1

  • 24. 匿名 2021/02/16(火) 19:44:25 

    >>2
    汚れが落ちたのか、泡が落ちたのか分かりづらいから私は使わない。素手でキュッキュ確認必須。

    +57

    -37

  • 25. 匿名 2021/02/16(火) 19:45:05 

    症状が酷い時は綿手袋をしてから
    ゴム手袋をして炊事をした方が良いです。
    保湿も忘れず。

    +49

    -0

  • 26. 匿名 2021/02/16(火) 19:45:09 

    熊の油の上にハンドクリームを塗る
    効いたよ

    +2

    -1

  • 27. 匿名 2021/02/16(火) 19:45:10 

    寝る前にユースキンAをたっぷり塗り込んで綿手袋して寝ると一晩でだいぶよくなるよ。

    +67

    -5

  • 28. 匿名 2021/02/16(火) 19:45:31 

    ドラッグストアーで、コロスキンを購入してみては?
    透明な皮膜(匂いとか塗った感じもボンドみたいな感触)で傷口をガードするって書いてあるよ。
    効果はあると思う。
    ただし、傷口に塗るときにかなりしみてヒリヒリするので要注意です!!

    +25

    -1

  • 29. 匿名 2021/02/16(火) 19:46:22  ID:sddKyRNl2Y 

    コロスキンという液状絆創膏を傷口に塗るといいよ!
    あかぎれした傷口をふさいでくれます。
    そのまま塗ると傷口にしみて痛いから、オロナインを薄く塗ってからコロスキンを塗ると痛まないから試してみて!

    +30

    -0

  • 30. 匿名 2021/02/16(火) 19:46:57 

    >>1
    お湯で水仕事すると荒れるよ
    かといってこの季節水じゃ冷たいよね

    +30

    -1

  • 31. 匿名 2021/02/16(火) 19:47:19 

    ちょうど今日ゴム手袋買ってきた
    洗った後の痛さが全然違うよ

    私はメンソレータムのハンドジェル塗ってるけどユースキンとかの方がいいのかな

    +7

    -0

  • 32. 匿名 2021/02/16(火) 19:47:36 

    前のアパートは寒くないから水でも大丈夫だったけど
    今の家は築年数が古くて寒すぎて
    お湯じゃないと洗い物できない
    あかぎれが酷くて
    ゴム手袋を使ってそれでもたまにお湯を使うとスパッと切れるから
    その時はあかぎれテープします

    +4

    -0

  • 33. 匿名 2021/02/16(火) 19:47:44 

    ゴム手袋もそのままだと荒れたから
    使い捨てのビニール手袋してゴム手袋(手荒れしないやつ)してたら大分マシになったよ!

    +11

    -2

  • 34. 匿名 2021/02/16(火) 19:47:47 

    >>2
    絶対ゴム手袋してるけどパックリいくよ
    元々乾燥肌だからかな?

    +43

    -3

  • 35. 匿名 2021/02/16(火) 19:47:49 

    私手湿疹の痒いブツブツとあかぎれ酷かったんだけど完治しました
    ひどい時は皮膚科でステロイドを出してもらう
    洗剤触る時はゴム手袋
    料理でお肉触る時、髪洗う時も手袋してました
    寝る前薬つけて清潔な絹の手袋する
    少し良くなってきたら低刺激の化粧水を塗ってからしっかりクリーム塗ります。
    今も化粧水顔につけるついでに手にもたっぷりつけます。
    これで治りました
    良かったら試してみて下さい

    +27

    -0

  • 36. 匿名 2021/02/16(火) 19:48:02 

    >>2
    ゴム手袋をすればいいのは分かっているんだけど、いつもと感覚が違って食器が洗いにくいし、しばらくすると手汗なのか水が入り込むのか手袋の中が気持ち悪くなるから、ゴム手袋苦手です

    +114

    -7

  • 37. 匿名 2021/02/16(火) 19:48:47 

    あかぎれ痛いよね。以前、私は両手親指以外の指に関節ごとにあかぎれ。手全体も赤く腫れぼったかった。
    水仕事はできるだけさける。あかぎれに皮膚科処方の軟膏塗ってから絆創膏貼って綿の手袋してるた。1~2日間、家族に水仕事をやってもらえないかな?あかぎれの手を休ませることも大事だよ。 
    治った今は、水分が手についたらちゃんと拭く。小まめにハンドクリーム。

    +8

    -0

  • 38. 匿名 2021/02/16(火) 19:49:22 

    あかぎれ酷かったら皮膚科へ行ったほうがいいですよ。
    かかとのあかぎれも薬処方してもらえます。何年か前に歩くたびに切れて歩行困難になるほどのあかぎれだったけど、薬でつるっつるのかかとになりました。
    ユースキンA塗るのもいいですよ。つるつるまではいかないけど切れなくなります。
    けど、一度皮膚科を受診して治してからの方がいいかもしれないですね。

    +10

    -0

  • 39. 匿名 2021/02/16(火) 19:49:54 

    ひびやあかぎれが出来て何が辛いかって、シャンプーだよ。台所仕事は手袋してでも出来るけど、洗髪はそうはいかないからね。絆創膏が貼りにくい位置の場合もあるし、濡れるとすぐ剥がれるし。シャンプーが大変になるのってある意味、女性の一番の敵。

    +17

    -0

  • 40. 匿名 2021/02/16(火) 19:51:06 

    >>11
    それ本当辛いね...
    想像しただけで可哀想すぎるな。

    そういった事情があるなら無理してしなくて良くない?入店する時にビニール手袋すればいいんじゃないかな?

    +9

    -0

  • 41. 匿名 2021/02/16(火) 19:52:17 

    >>24
    貴方はそれでいいんじゃない?
    主がゴム手袋するかどうかを聞いてる

    +29

    -1

  • 42. 匿名 2021/02/16(火) 19:52:46 

    まずは洗い物の時はゴム手袋、お風呂や水回り掃除する時には使い捨て手袋して、少しでも刺激を減らしてみてください。
    それでもよくならなかったので、皮膚科に行って薬処方してもらいました。手を洗ったらもちろん、そうでなくてもこまめに塗っていたら良くなりました。
    本当、酷い時は薬が乾くたびに塗ってとにかく早く傷を治して、悪化させないように気をつけていました。
    良くなってからも、家事に手袋は欠かせません!

    +5

    -0

  • 43. 匿名 2021/02/16(火) 19:53:17 

    >>1
    毎日頑張っている証拠ですね。
    お疲れさまです🏆
    私もそんな感じです。酷い時は やはりピッタリめの手袋をして家事をします。
    ハンドクリームは、「ユースキン」を長年愛用しています☟ 少し匂いが強めのクリームですが、被れやすい私も大丈夫です。ご参考になればいいですが☺︎
    【家事が辛い】あかぎれが酷い人【助けて】

    +42

    -1

  • 44. 匿名 2021/02/16(火) 19:53:28 

    >>1
    前のダイソーのトピで、あかぎれがひどい方が指サックをおすすめしてたよ
    【家事が辛い】あかぎれが酷い人【助けて】

    +29

    -1

  • 45. 匿名 2021/02/16(火) 19:53:56 

    私も辛かったんですが、今年思いきってミーレ買ってもらいましたよ。
    【家事が辛い】あかぎれが酷い人【助けて】

    +15

    -3

  • 46. 匿名 2021/02/16(火) 19:53:58 

    毎年酷いのに、今年なんともない人いない?
    何でだろうって疑問なんだけど。

    +0

    -8

  • 47. 匿名 2021/02/16(火) 19:54:25 

    私もアカギレがひどかったです。もういつも指には絆創膏だらけでした…。
    しかし薬局にも売っている「キスミー薬用ハンドクリーム」(蓋が茶色で容器が黄色)を塗るようにしたら、アカギレがめっちゃ良くなりました!!そして減る!
    手を洗った後や洗い物をした後はもちろんですが、寝る前にこれでもかっていうくらいアカギレに薬のように塗り込むと次の日の朝にはかなり良くなります。いろんな人にも勧めています!良かったら試してみてくださいね^_^

    +14

    -0

  • 48. 匿名 2021/02/16(火) 19:54:34 

    カサカサの部分に化粧水や乳液つけてしっとりさせてからワセリン塗ってる。
    朝いい感じになってるよ
    でも洗い物したり仕事(美容師)でまたすぐカサカサなるけどね(笑)
    まめにお手入れしないとダメだね。

    +8

    -0

  • 49. 匿名 2021/02/16(火) 19:55:11 

    >>41
    ほんとそれ笑
    主のそこまで酷い状態なのに何故ゴム手しないのって話なのに
    何なの私はこうですって人。笑

    +20

    -5

  • 50. 匿名 2021/02/16(火) 19:55:28 

    寝る前に、ヒビケアってクリームをつけて寝ると、翌朝だいぶ回復しているよ。

    +5

    -1

  • 51. 匿名 2021/02/16(火) 19:55:42 

    私も、あかぎれ酷いです!
    手をグーに出来ません😂😂
    洗い物はゴム手袋してるけど、
    子供のオムツを替える度手を洗うから治らない!

    皮膚科行ってるけど、アトピーだから
    治らない~~😭😭😭

    +19

    -0

  • 52. 匿名 2021/02/16(火) 19:57:12 

    >>43
    市販のハンドクリームではユースキンが最強だそうですが、あの匂いが消えるまで手にすり込むのが正しい使い方だって言われた事があります。

    +10

    -0

  • 53. 匿名 2021/02/16(火) 19:57:16 

    >>2
    手のモデルの方はゴム手袋必須でクリーム塗ってからゴム手するといいと言ってた。
    蒸れて保湿になるらしい。

    +14

    -0

  • 54. 匿名 2021/02/16(火) 19:57:25 

    >>46
    私は逆。
    コロナから消毒殺菌の毎日で荒れ放題だわ。

    +6

    -0

  • 55. 匿名 2021/02/16(火) 19:57:29 

    花の仕事で、真冬も水を扱うので
    何十年ぶりかにアカギレできました。
    毎晩メンソレータムすりこんでいたら
    かなり改善されました。

    +3

    -0

  • 56. 匿名 2021/02/16(火) 19:58:21 

    ヒビケアとオロナインをハンドクリーム並にこまめに塗ってます。

    +4

    -0

  • 57. 匿名 2021/02/16(火) 19:58:47 

    ゴム手だと食器が滑り落ちたりするので、ナイロン手袋に変えました。
    使い捨てで衛生的だし、手にピッタリくるやつがあったのでたくさんストックしました。
    私も手荒れ酷かったけど、今年はまだ切れてません

    +4

    -1

  • 58. 匿名 2021/02/16(火) 19:59:19 

    私はメインが主婦性湿疹+たまにあかぎれ
    痛いよね 指曲げた瞬間に アッ!って思うけどもう遅い。食洗機あるけど手洗いゼロにはならないですよね。子どもいるので洗濯の予洗いもするしオムツ替え、アルコール消毒。一応ゴム手するけどつい忘れて洗ったら最後、、、
    やっぱりちゃんと手袋、こまめなハンドクリームしかない!

    +8

    -0

  • 59. 匿名 2021/02/16(火) 20:00:08 

    >>24
    ちょっとくらい汚れ残ってたって病気になるわけじゃなし
    酷いあかぎれが悪化するよりマシ

    +15

    -4

  • 60. 匿名 2021/02/16(火) 20:00:10 

    傷が酷い間は薬塗って水仕事はゴム手袋必須。
    ゴムに弱かったら綿の手袋を中にする。
    あかぎれが治まって薬いらなくなったらこまめに(水触ったら必ず保湿)ユースキンやワセリンで保湿する。
    私肌弱いけどこまめに保湿してるからあかぎれになったことないよ。

    +3

    -0

  • 61. 匿名 2021/02/16(火) 20:00:20 

    クリーム塗りまくって白い手袋してからゴム手袋で、お湯で洗い物とか水仕事してるよ

    +6

    -0

  • 62. 匿名 2021/02/16(火) 20:01:02 

    メディカルクリームGを塗って、その上に蓋するようにヴァセリンを塗ってから手袋して寝るとだいぶ和らぎます。それを続けると日中ハンドクリームなしでも大丈夫になりました。

    +3

    -0

  • 63. 匿名 2021/02/16(火) 20:02:07 

    洗い物は全てゴム手袋
    コップ1つでも手袋してる
    お風呂洗いの時はバススリッパも履いてる
    食器用洗剤よりお風呂洗剤の方が荒れるから
    それでも荒れを防ぐには完璧とはいかないので更に保湿もして入浴剤も入れるようにしてる
    頑張って頑張ってようやくマシになる

    +7

    -0

  • 64. 匿名 2021/02/16(火) 20:02:16 

    >>36
    ゴム手袋の内側が汚れたり濡れたらひっくり返して洗って乾燥

    +4

    -0

  • 65. 匿名 2021/02/16(火) 20:03:34 

    >>53
    ハンドクリーム+綿手袋+ゴム手袋までするとパーフェクト!

    +8

    -0

  • 66. 匿名 2021/02/16(火) 20:06:00 

    本当はシルクが良いみたいだけど、綿ならどこの薬局でもすぐ買えるから綿手袋買って、その上にゴム手袋!
    手洗い、お風呂に入る、などは仕方ないけど洗い物やお風呂掃除は絶対に素手でやらない。コップ一つでも面倒でも手袋。
    家事は絶対素手でやらないけど、それでもこの時期は私もガサガサ。化粧水やオールインワンジェルで保湿してからクリームぬるようにしたらマシになりました。
    血が出て痛くて辛いと思うので、まずは皮膚科でお薬もらって、少し良くなったら手に化粧水やクリームためしてみてね。

    +7

    -0

  • 67. 匿名 2021/02/16(火) 20:06:06 

    私はエキバンです!ジェルみたいな絆創膏なんですけど、患部が覆われる量付けて、乾くとそこがコーティングされるから何しても大丈夫!つけるときはめちゃしみるけど乾くまでの1分2分を我慢すれば一日中快適。本当は2,3日持つみたいなんだけど水仕事ばかりの私はだいたい夜まで。でも結構取れた頃治ってたりするから覆われてるのが良いのかも。絆創膏みたいに濡れて気持ち悪かったりすぐ剥がれたりしないし、あかぎれライフがかなり快適になった(笑)

    +6

    -0

  • 68. 匿名 2021/02/16(火) 20:06:25 

    >>39
    手にゴム手袋はめてシャンプーブラシで洗ってみたらどうかな?
    お大事にね

    +3

    -0

  • 69. 匿名 2021/02/16(火) 20:06:49 

    >>41
    だからゴム手しないで荒れない方法があればいいよね。
    荒れてるからゴム手は1番先に思いつくし。

    +11

    -1

  • 70. 匿名 2021/02/16(火) 20:07:55 

    とにかく、ビニール手袋して下さい。
    手をなるべくお湯、水、界面活性剤に触れない事。
    シャンプーなども手に優しい成分の物にかえる。
    ワセリンで保湿する。
    ワセリンが1番ですよ。

    +5

    -0

  • 71. 匿名 2021/02/16(火) 20:08:15 

    手洗いすることはないけど、ご飯作ったり、よく手洗うからすぐカッサカサになって、パックリいく…
    痛いですよね…

    +4

    -0

  • 72. 匿名 2021/02/16(火) 20:08:44 

    主婦ですがお客様に自分の手元が目に入る仕事をしていて
    手荒れしないようにゴム手袋必ず。
    面倒だけど…。
    ゴム手する前にワセリンとかクリーム薄く塗ると尚良しで
    むしろしっとりします
    洗剤とお湯の組み合わせが根こそぎ皮脂もっていくんですよ!
    初めは感覚変で違和感だし手間だけど予防や治癒には絶対ゴム手

    +3

    -0

  • 73. 匿名 2021/02/16(火) 20:09:12 

    主が来て
    ゴム手袋はどうなのか教えてくれないと話が進まないね
    やっぱり1番良いのはゴム手袋することだもんね

    +3

    -1

  • 74. 匿名 2021/02/16(火) 20:09:12 

    >>71
    あ、抜けてました。食器の手洗い

    +1

    -0

  • 75. 匿名 2021/02/16(火) 20:09:26 

    痛そう…皆さんお大事に。ゴムで荒れて手袋もつけられない人もいるよね。母がそうだわ。

    コロナ渦ですぐには無理かもだけど、母は皮膚科に通って、温泉に通ってだいぶ良くなったよ。

    +4

    -1

  • 76. 匿名 2021/02/16(火) 20:13:12 

    >>1
    丸一日予定がない日に、ハンドクリームベッタベタに塗りたくって薄手のゴム手袋(オペとかに使うやつ笑)をして一日過ごすと見違えるよ

    +7

    -1

  • 77. 匿名 2021/02/16(火) 20:13:56 

    >>1
    お辛いですね。

    私も元々アトピー持ちだったからか長年悩まされていましたが、アミノ酸シャンプーに変えたらだいぶ改善しました(洗浄力が弱めなので、そこが気になる場合は数日に1度くらい元のものをお使いになるといいかもしれません)。
    あとは洗い物などをする時には必ずゴム手袋をつけてこまめに保湿し、傷がある場合はあかぎれ用フィルムで保護という基本的なことを守って冬を乗りきっています。

    お大事になさってくださいね。早くよくなりますように!

    +6

    -0

  • 78. 匿名 2021/02/16(火) 20:15:56 

    ユースキンが私のあかぎれには最強でした。
    塗り薬は表面に塗ってから20分薬の成分が浸透するらしいのでとにかくたっぷり塗ってネイル乾かすみたいに20分動かさない。
    手袋とかしても手袋にクリームとられちゃうからとにかく薬でパックする方がいいですよ。数日で効果が出ると思います。
    ドラマ見ながらとかだとやりやすいよ。
    はやく良くなりますように。

    +8

    -0

  • 79. 匿名 2021/02/16(火) 20:18:11 

    水絆創膏使ってみたけど更に割れてしまったことがある。皿洗いのあと、寝る前にハンドクリームぬったりワセリンぬったりして綿の手袋して寝たら良くなったよ。

    +3

    -0

  • 80. 匿名 2021/02/16(火) 20:18:33 

    あかぎれじゃないんだけど、真冬は目頭目尻、唇の端が切れて痛い
    唇は酢の物とかサラダを食べたらしみて痛くてたまらない…

    +1

    -0

  • 81. 匿名 2021/02/16(火) 20:19:03 

    主です!
    トピたってる!ありがとうございます!
    ゴム手袋はしてみたけど湿疹が出来るので諦めました!
    寝かしつけがあるので取り急ぎゴム手袋は無理でしたとお伝えします!

    +5

    -1

  • 82. 匿名 2021/02/16(火) 20:19:04 

    >>1
    皮膚科行ってステロイドとプロペト出してもらって治るまでそれつけて水仕事するときはゴム手袋しかないと思う。
    ゴム手袋するときはラップかなんか巻いたら都度塗り替えなくていいかも。
    兎にも角にもそれはもうそんなに痛いのなら傷だから皮膚科に行くべき。

    +7

    -0

  • 83. 匿名 2021/02/16(火) 20:19:08 

    >>39
    手術用のゴムテ売ってるよ。私はそれを使って髪の毛洗ってた。中学生の時だけど。

    +3

    -0

  • 84. 匿名 2021/02/16(火) 20:19:19 

    >>43
    ユースキン良いですよね!
    私は夜はユースキンしっかりと塗り込み
    日中はニュートロジーナを使用していたらあかぎれや踵のガサガサが治りました
    治るまでは洗い物時はゴム手袋をしてました

    主さんも良くなります様に
    【家事が辛い】あかぎれが酷い人【助けて】

    +3

    -0

  • 85. 匿名 2021/02/16(火) 20:19:35 

    飲食店のホールで、洗い物もしてます。
    冬はお湯で洗うので、最悪なことになります。
    でも仕事中はゴム手袋出来ない…。

    何が合うかはそれぞれなので、ご自身で見つけていただくしかありませんが、私はクリームを重ね付けしてます。

    馬油→ハンドクリーム(KOSEのコエンリッチを使うことが多い)→ユースキン
    寝る直前に、自作のハンドクリームを塗ります。
    自作のハンドクリームは、キャリアオイルと蜜ろうとシアバターを溶かして固めてます。

    顔といっしょで、濃度の低いテクスチャーの軽いものから、濃度の高い油分の多いテクスチャーの重いものを浸透させてから重ね付けします。

    自作のハンドクリームは、市販のものと違い水分が入っておらず、保湿成分のみで出来ていますので、ラップ効果が高いです。

    めんどくさければ、お顔をお手入れの時に少し多めに取って、手も一緒にケアされるといいと思います。

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2021/02/16(火) 20:19:49 

    >>1
    もうパックリなってるあなたに、お勧めしたい。サカムケア。
    マニキュアみたいなもので傷を固めるんだけど、乾燥するまではいたいの、しみて。でも乾いたらぱっくりが痛くないから、応急処置にお勧め。

    私もこの冬デビューして感動したよ。

    +4

    -2

  • 87. 匿名 2021/02/16(火) 20:21:18 

    >>34
    私は、ゴム手袋で荒れる
    多分ラテックスアレルギー?

    ビニール製だといいかと思ったら、最近それでも荒れたから、綿の手袋を下につけたら、治りました

    +9

    -0

  • 88. 匿名 2021/02/16(火) 20:21:46 

    >>3
    これは指専用なのかな〜。手首のあかぎれが酷くてこれを貼って防御していたのだけど、1日貼っていたら、このテープの形通りの跡が残ってしまった。最初は赤かったのだけど、今は黒くなってる(泣)

    +6

    -0

  • 89. 匿名 2021/02/16(火) 20:22:05 

    皮膚科行くのと洗い物する時はワセリン塗ってゴム手袋するといいよ
    ワセリンは水弾くからおすすめ

    +3

    -0

  • 90. 匿名 2021/02/16(火) 20:24:28 

    >>81
    パウダーフリー、ラテックスフリーの手袋試すと良いですよ
    ゴム手袋で出来る湿疹の原因はこの2つが原因の事が多いので
    もしかしたらアレルギーがあるのかもしれないですね
    夏は暑いけど綿手袋の上にゴム手袋も良いですよ

    +9

    -0

  • 91. 匿名 2021/02/16(火) 20:26:33 

    >>68>>83
    ありがとう。そういう便利な物も売ってるんですね。まあ何よりあかぎれが出来ないように注意する事が大切だから、家事は必ず手袋で行いまめにクリーム付けるようにしてますが、1月の北海道の寒かった時期には思わず出来てしまいました。

    +1

    -0

  • 92. 匿名 2021/02/16(火) 20:28:01 

    >>2
    年配の人ってなぜかゴム手袋しない。意味がわからない。

    +10

    -2

  • 93. 匿名 2021/02/16(火) 20:28:56 

    洗い物はクリーム塗ってからゴム手袋、ぬるま湯程度にする。
    シャワーもあんまり熱くしない。
    なにかしたらすぐ化粧水つけます。
    乾燥した手にいきなりクリーム塗ってもだめですよ。
    顔と同じと考えてください。
    ガサガサの肌にいきなりクリーム塗りませんよね?
    皆ハンドクリームだけやたら塗るけど、その前に人手間、化粧水で水分入れてからクリームつけてください。
    全然違いますよ〜

    +2

    -0

  • 94. 匿名 2021/02/16(火) 20:29:26 

    今までそんなに荒れたことなかったけど、
    今年は荒れてる!
    こまめな手洗い、アルコールの影響あると思う

    +4

    -0

  • 95. 匿名 2021/02/16(火) 20:29:27 

    >>35
    私も今現在酷い手湿疹とあかぎれで辛いです。
    今はステロイド塗ってます。
    早速参考にさせて頂きます。
    教えて下さりありがとうございます。

    +5

    -0

  • 96. 匿名 2021/02/16(火) 20:31:13 

    >>81
    ゴム手袋の中に綿手袋を是非試してみて

    皮膚科の薬でも劇的にとはいかなかったのですが、加えて皮膚の材料タンパク質ということでプロテインを飲むようになってアカギレはなくなりました

    +5

    -0

  • 97. 匿名 2021/02/16(火) 20:31:52 

    >>92
    やりにくいと思ってるから
    でも実際は慣れるとゴム手の方が泡だらけのお皿もしっかり掴めるしやりやすいんだけどねぇ
    ヌメリや汚れとかも黙視でちゃんと確認するようになるから分かるようになる

    +7

    -0

  • 98. 匿名 2021/02/16(火) 20:32:54 

    爪の横が深く切れて痛い。指先だから何をするにも傷口に物が引っかかって「ひぃーっ!!」ってなる。
    水仕事は手袋するんだけど、仕事上常に手洗いしてるし、ハンドクリームも頻繁に塗れないから、寝る時に薬を塗るけど回復が追いつかない。
    早く冬なんて終わればいいのに。

    +1

    -0

  • 99. 匿名 2021/02/16(火) 20:38:53 

    私も。我が家は液体絆創膏必須です。

    +1

    -0

  • 100. 匿名 2021/02/16(火) 20:41:50 

    >>52
    擦り込んで白いベタベタが透明なヌルヌルになるまでよ。

    +5

    -0

  • 101. 匿名 2021/02/16(火) 20:42:47 

    ゴム手袋するのが面倒でついつい素手で手洗いするなら、手洗いする時用は合成洗剤じゃなくて石鹸洗剤にするとかはどうでしょう?
    シャンプーや洗顔料とかだって肌に合わないとお肌が荒れるんだし、食器用洗剤も合わなかったら荒れちゃうんじゃないかな?

    +2

    -1

  • 102. 匿名 2021/02/16(火) 20:43:34 

    >>94
    私もー!消毒のせいだよね。
    手のひら白くてカサカサして突っ張ってる

    +0

    -0

  • 103. 匿名 2021/02/16(火) 20:43:37 

    >>1
    昨年11月〜1月まであかぎれに悩まされ
    遅いと怒られるの承知で皮膚科行って写真の通り3つの塗り薬を処方してくれました。
    そしたら3日後には回復しました!

    主さんのあかぎれの症状を目視していないので、これが確実に効く!…とまでは言えないのですが、ぜひ参考になれればと思います!
    【家事が辛い】あかぎれが酷い人【助けて】

    +3

    -1

  • 104. 匿名 2021/02/16(火) 20:46:33 

    料理するときも洗い物するときも食品添加物適合のニトリル手袋してる。
    あと医薬品のヘパリン類似物質のクリームで保湿してる。

    +2

    -0

  • 105. 匿名 2021/02/16(火) 20:49:07 

    私は毎年オロナインのお世話になってます。
    寝る前に塗って絆創膏貼って寝ると、何もしないよりは早く治る。

    +3

    -0

  • 106. 匿名 2021/02/16(火) 20:53:46 

    >>36
    私も苦手だったけどずっと手荒れに悩まされるのとゴム手して洗い物する短い時間とを天秤にかけたら薄いゴム手するようになったよ
    中に薄い綿の手袋すれば不快感も軽減する
    あとは慣れ

    +15

    -0

  • 107. 匿名 2021/02/16(火) 20:55:15 

    寝る前に、傷薬と絆創膏してますか?
    ハンドクリーム以前に傷を治してから

    あかぎれ程度に治ってきたら、ワセリンを荒れてる所に塗って油紙←(薬局にあるやつ)を切って包み、指先ネット包帯をかぶせると良いよ

    油紙は、ワセリンが包帯や綿手袋に染み込むのを保護します

    ネット包帯は洗えば何度か使えるよ

    良くなるといいですね(╹◡╹)
    【家事が辛い】あかぎれが酷い人【助けて】

    +6

    -1

  • 108. 匿名 2021/02/16(火) 20:55:56 

    荒い物する時はゴム手袋を使いましょう。
    入浴、調理の際も使い捨ての薄手のナイロンやゴムの手袋(食品衛生法適合品のものを)使ってみて下さい。
    私も手湿疹、あかぎれに悩んでいましたがこれらを徹底したら悩みはゼロです。
    体質的にゴム手袋が合わないのなら、綿の手袋を中履きにして。
    就寝の際に薬用のハンドクリームあるいは、皮膚科に受診されて薬を貰ったのならその薬を塗って綿の手袋をして寝て下さい。

    +2

    -3

  • 109. 匿名 2021/02/16(火) 20:56:56 

    フタアミンというハンドクリームに出会ってから、ビックリするほど手荒れしなくなった!!
    皮膚科の薬でもキレイに治らなかったのに…切れたとしてもすぐ治るから、騙されたと思って一度使ってもいたい!

    +2

    -0

  • 110. 匿名 2021/02/16(火) 20:57:04 

    365日、例えスプーン一本でも必ずゴム手袋して洗います。料理で野菜や肉を洗ったり切る時も手術用みたいなぴったりした手袋使います。それでも冬はパックリ割れます。苦痛です。

    +6

    -0

  • 111. 匿名 2021/02/16(火) 20:58:55 

    食器洗いはもちろん、調理中もかかさず薄いピッタリの手袋してる
    調理場のひとみたいに
    調理中も肉や魚、卵を触ったらその都度石鹸で良く洗うし、まな板洗ったり鍋を洗ったり…手が濡れて乾いてを繰り返すとどんどん荒れていくから

    少しでも洗剤や石鹸を素手に触れさせない

    小まめにユースキンを塗る
    寝る前も必須

    +3

    -0

  • 112. 匿名 2021/02/16(火) 21:00:30 

    >>36
    慣れ
    そして我慢!!

    +8

    -0

  • 113. 匿名 2021/02/16(火) 21:03:27 

    >>2
    食器洗いも風呂掃除も水仕事するときは必ずゴム手袋してるよ。
    慣れてくると油っぽいのもちゃんと落ちたか感覚でわかるようになるし。

    +23

    -0

  • 114. 匿名 2021/02/16(火) 21:04:27 

    手の甲がガサガサ、指はパックリ割れの時に某シャンプーの高いバージョンのを使っていたら、シャンプーの度に痒くて湿疹と水泡が出来て真っ赤になった
    そのまま使っていたら、ある日のシャンプー時に手がグローブみたいに腫れ上がり、痒くて痒くて発狂しそうになった
    ステロイド塗って数日で回復してシャンプーも別のに変えたら元の手に戻った
    あのシャンプー、本当に怖いわ

    +2

    -0

  • 115. 匿名 2021/02/16(火) 21:06:25 

    塗るタイプの絆創膏?塗ってるけど乾燥がひどい!一度塗ったらパックリいかないし水からカバーしてくれるのは満足なんだけど、使い続けてていいのか分からない。

    +0

    -0

  • 116. 匿名 2021/02/16(火) 21:10:09 

    これオススメ。こまめに保湿!とにかく保湿!シンク横に置いて手が濡れる度に塗ってる。でもあまりに酷い時は皮膚科行ったほうがいいよ。

    +0

    -2

  • 117. 匿名 2021/02/16(火) 21:21:06 

    >>28
    私も同じタイプのやつ使ってます。
    塗ると激痛(乾くと痛くないけど)だから、またあかぎれ絆に戻そうかなと思ってる。

    +0

    -0

  • 118. 匿名 2021/02/16(火) 21:22:43 

    私はヒルマイルドが効きましたよ!

    +0

    -2

  • 119. 匿名 2021/02/16(火) 21:26:36 

    私も酷い。食器洗いの時はゴム手袋してるけど、料理中はちょっと野菜を洗ったり、犬がいるから手を洗うことも多いし、気がつくとあちこちまたパックリ。あんまり酷い時は手術用みたいなw、薄くてピッタリしたゴム手袋を常につけていて、洗い物はその上から普通のゴム手をはめます。治療は結局オロナイン塗ってバンドエイドが1番早く治る。

    +0

    -0

  • 120. 匿名 2021/02/16(火) 21:27:50 

    1手洗いしたら水分をしっかり拭き取る。水滴付いたままや自然乾燥は絶対ダメ。
    2食器洗いの水温は体温以下(32℃)
    3踵は冬だけのケアはダメ。通年、踵だけでなく足裏全体にもクリームを塗る。
    4あかぎれはハンドクリームでは治らない。専用の治療薬で治す。
    5塗るだけでなく、食べ物も見直してみて。ビタミン不足だと肌荒れが治りにくい。

    ゴム手袋つけませんし、食洗機も使いませんが、上記を意識してするようになって酷い手(踵)荒れとは無縁になりましたよ。

    +2

    -4

  • 121. 匿名 2021/02/16(火) 21:30:57 

    >>57
    ナイロン手袋で水仕事ですか??濡れないの?
    ググってみたけど、よくわからず。
    どんなやつか教えてほしい。

    +2

    -0

  • 122. 匿名 2021/02/16(火) 21:31:42 

    5年ほど病院にかよいました。
    家事をやめたらよくなるよと言われたけど幼児が二人いて、夜中は痒くて眠れないし辛かったな。

    +0

    -0

  • 123. 匿名 2021/02/16(火) 21:36:59 

    飲食店勤務で凄い回数手洗いしますが、
    料理の時はポリ手袋を使う
    洗い物の時はゴム手袋もしくは塩化ビニル手袋を使う
    ハンドクリーム(ユースキン)こまめに塗る
    綿手袋をする

    これでだいぶ変わります。

    +0

    -0

  • 124. 匿名 2021/02/16(火) 21:41:20 

    爪と皮膚の間の部分(指先)にあかぎれができると地獄だね
    なにかを指で押すことがまったくできない

    +1

    -0

  • 125. 匿名 2021/02/16(火) 21:43:31 

    あかぎれもたくさんあるんだけど、右手の薬指の指紋の部分の皮が剥けて何層にもなっていて、そのせいか指の感覚が変になってる。水膨れではないけど触るとぷくっとしてて感覚が違う。

    +1

    -0

  • 126. 匿名 2021/02/16(火) 21:43:50 

    >>1
    レジの仕事しています。あかぎれが職業病みたいな仕事です。ドラスト行って400円でグリセリン液と120円で精製水を購入しそれを1対5〜10の割合で薄めて患部に塗ってください。(私は酷い時は原液をそのまま塗ってます)それからユースキンなどのハンドクリームでケアするとだいたい一晩で塞がります。騙されたと思ってためしてみてください。ちなみにアラフォーのカサカサおばちゃんです。

    +3

    -1

  • 127. 匿名 2021/02/16(火) 21:46:24 

    ゴム手袋って、例えば食器洗いの時、油がとれてるかわからなくないですか?なんか慣れないんだよな…

    +3

    -0

  • 128. 匿名 2021/02/16(火) 21:47:10 

    やっぱり皮膚科に行ってステロイド塗るが一番早いと思う。
    市販薬色々試したけどなかなか治らなかった。
    ステロイドを割れた所に少しずつ何度も塗って全体的にユースキン塗るとみるみる良くなったよ。

    +4

    -0

  • 129. 匿名 2021/02/16(火) 21:47:20 

    >>1
    水にふれるときは必ずゴム手袋したほうがいいと思います
    それと皮膚科で薬もらう!

    ちなみにゴム手袋はこれがおすすめ!
    使いやすいし、長持ちしますよ
    確か300円くらいです
    【家事が辛い】あかぎれが酷い人【助けて】

    +1

    -0

  • 130. 匿名 2021/02/16(火) 21:51:56 

    >>51
    オムツ替えるとき、使い捨てのビニール手袋つけてみてはどうでしょう?

    +1

    -0

  • 131. 匿名 2021/02/16(火) 21:52:25 

    >>1
    昼間はエキバン、寝る前にロコベース。私は数日でかなり良くなった。どちらもドラッグストアにあり。

    +1

    -0

  • 132. 匿名 2021/02/16(火) 21:52:46 

    ぱっくり割れたとこに液体絆創膏塗ってます!
    塗る時は痛いけど絆創膏が剥がれる頃には皮膚がくっついてるのでオススメです。

    +1

    -0

  • 133. 匿名 2021/02/16(火) 21:53:56 

    >>1
    私も主婦だけど、水仕事の時はどんなに短い時間で簡単な家事でもゴム手袋必須だよ!
    食器洗いはもちろん、野菜を洗う時、シンクやお風呂掃除とか。

    おかげでアトピー体質だけど手だけは湿疹もあかぎれもできないよ。自己防衛すれば必ず良くなると思う。

    +5

    -0

  • 134. 匿名 2021/02/16(火) 21:54:15 

    >>2
    めちゃくちゃ肌が弱い人は皿洗いで手袋は当たり前だよ。
    私はそれプラス食洗機使ってるけど、生まれもっての肌よわよわの人は日常の手洗いやお風呂で荒れる。
    去年からはアルコールもしなきゃだから肌が良くなったことは丸一年ない。

    +7

    -0

  • 135. 匿名 2021/02/16(火) 21:54:18 

    洗い物する時はハンドクリーム付けてから綿の手袋してからゴム手袋してます。時間が空いた時や寝る時もハンドクリーム塗って保湿してあちこち触っても大丈夫なように綿の手袋して下さいね。私も手荒れが酷かったのでお気持ち分かります。少しでもマシになりますように。

    +2

    -0

  • 136. 匿名 2021/02/16(火) 21:59:55 

    【家事が辛い】あかぎれが酷い人【助けて】

    +1

    -1

  • 137. 匿名 2021/02/16(火) 22:17:28 

    >>1
    ステロイド、ハンドクリーム、ゴム手袋と
    色々試しましたが、
    一番のオススメは何名かコメントされていますが
    水絆創膏です!!
    なんせ、塗って5分位したら
    透明のかさぶたみたいになって
    それからはアルコール除菌しようがシャンプーしようが
    石鹸で手を洗おうが食器洗おうが手をグーパーしようが
    もう全然痛くないからです!
    私は大正製薬のアーチスキンという製品を使ってます。
    私の場合しょっちゅう手を洗ってますが
    だいたい朝塗って夜まで保ちます。
    剥がれたあともあかぎれがだいぶ修復されているので
    夜はヒビケアやステロイドを塗って予防に努めています。
    アマゾンでもかなり安く買えるので悩んでる人は試してみて欲しい!
    ただ塗るときは沁みます。

    +7

    -0

  • 138. 匿名 2021/02/16(火) 22:23:33 

    >>26
    馬じゃなくて熊ですか?

    +0

    -0

  • 139. 匿名 2021/02/16(火) 22:25:46 

    >>121
    ナイロン手袋というのかビニール手袋というのかわからなかったのですが、使い捨ての薄い手袋です。
    ちなみにピッタリしていてずれないのでセリアのこれを愛用しています。
    【家事が辛い】あかぎれが酷い人【助けて】

    +2

    -1

  • 140. 匿名 2021/02/16(火) 22:38:08 

    寝るときに「紫雲膏」をあかぎれに塗って絆創膏で保護すると皮膚の回復が早いです。
    ごま油の匂いがして臭いですが良く効きます!

    +1

    -0

  • 141. 匿名 2021/02/16(火) 22:43:32 

    >>138
    横だけど
    あるところにはあるみたいだよ熊油
    私も実物は見たことない

    +0

    -0

  • 142. 匿名 2021/02/16(火) 22:44:37 

    >>25
    してもしてもアトピー&職場が乾燥しててすぐパックリいく

    +4

    -0

  • 143. 匿名 2021/02/16(火) 22:48:48 

    >>81
    グリセリンを御存知ですか?
    たいていのドラッグストアにあります
    これを水もしくはお酒と 1:1にして
    炊事洗濯が終わってから傷口に擦り込むようにして
    塗ると早ければその日のうちに痛みがひいて
    1週間もすれば完全に傷口が塞がります
    是非お試しあれ

    +0

    -0

  • 144. 匿名 2021/02/16(火) 22:50:45 

    >>36
    私も綿かシルクの手袋中にしてる!
    フライパンとか鍋は右手だけ手袋して左手は素手で持ち手を持って洗う
    食洗機で洗えない弁当箱とかは手袋してすすいでよけておいて最後に素手で確認しながらさっと水だけかけてく

    +0

    -0

  • 145. 匿名 2021/02/16(火) 22:58:26 

    >>126
    何でマイナスなんか分からないけど、レジ仕事は手荒れするよ。お金触るのは、手の油分持ってかれるからね。

    +2

    -0

  • 146. 匿名 2021/02/16(火) 23:11:44 

    >>130
    横から失礼
    おむつ交換の時はそんな悠長にゴム手袋付けてられないことも多々あるからねえ…
    私は普段から絹の手袋を付けてるんだけど、おむつから漏れてる時は手袋が汚れるのもお構い無しで交換してるわ…
    ゴム手袋はずっと付けてると蒸れて痒くなるし

    +0

    -0

  • 147. 匿名 2021/02/16(火) 23:25:17 

    100円とかの普通のゴム手袋だとちゃんと洗えてるかわからないから
    手にフィットする、肘くらいまであるような500円くらいのゴム手袋、あれめちゃめちゃ良いですよ!!!
    あかぎれとかないけど手が濡れたくないから絶対使ってる!!

    +1

    -0

  • 148. 匿名 2021/02/16(火) 23:25:28 

    シャンプーするときに手袋してる?
    シャワーしかしないけどシャワーの時も手袋してるよ
    100均の安い使い捨てのビニール手袋
    洗剤系はだいたい全部ヤバいけど
    シャンプーの時に手袋したら
    凄く違いを感じたよ
    油の無い手にはキツいのだと思いました
    ちなみに顔と体はマジックソープの液体を薄めて使ってます

    +0

    -0

  • 149. 匿名 2021/02/16(火) 23:27:35 

    >>109
    私も親と使ってる。かかとに塗るとカサカサかかとも潤うよ(笑)

    +0

    -0

  • 150. 匿名 2021/02/16(火) 23:34:07 

    天然だと自然で良いと勘違いする人が
    いると危ないので
    天然ゴムはラテックスアレルギー引き起こす可能性があるから
    荒れてる人は材質に注意してね

    ラテックスフリー パウダーフリーとか
    今はいろあるから
    知り合いが年配になってからラテックスアレルギー発症して、食事や下着まで大変になったから

    +0

    -0

  • 151. 匿名 2021/02/16(火) 23:52:42 

    ビニール手袋本当におすすめです!100枚入って100円とかの安いものを買って、家にいるときはなるべく付けっぱなしにしてください。汗で不快に感じたらどんどん使い捨てます。薬で傷や湿疹を治すことと平行してやるとなお良いです。ぱっくり割れのCMみたいな手がすっかり良くなったので、是非試してほしいです!

    +4

    -2

  • 152. 匿名 2021/02/17(水) 00:22:25 

    >>27
    私が書いたのかと思った。本当その通り
    ユースキンは最強

    +3

    -1

  • 153. 匿名 2021/02/17(水) 00:33:39 

    これ、効きますよ!
    【家事が辛い】あかぎれが酷い人【助けて】

    +4

    -0

  • 154. 匿名 2021/02/17(水) 01:44:55 

    >>2
    皮膚科では木綿の手袋を嵌めてからゴム手袋をするのを薦められたからそうしてます。

    +5

    -0

  • 155. 匿名 2021/02/17(水) 01:52:40 

    皮膚科では毎回水仕事後や手を洗ったあと手から水気を完全に無くすように指導されました。
    意外とできてなくて意識してやるようにしています。

    +2

    -0

  • 156. 匿名 2021/02/17(水) 02:25:06 

    紙皿紙コップ使って、多少洗い物出ても洗わない日を作る。
    その日はとにかくハンドクリーム塗って保湿する。
    1日するだけでも全然違うよ。

    +2

    -0

  • 157. 匿名 2021/02/17(水) 11:59:15 

    手荒れ酷い人って水仕事する時ほぼ手袋してないんだよね…
    あと案外洗濯物干す時、畳む時も手袋をする。水分持っていかれるので。寝る時はもちろん保湿剤塗って手袋
    ここまでしても治らないなら病院

    +1

    -0

  • 158. 匿名 2021/02/17(水) 12:28:58 

    >>47
    私もキスミー愛用者です。
    においは独特ですが、かなりオススメです。

    栄養士してた時に他の栄養士さんから教えてもらって、かれこれ10年以上愛用してます。
    手洗い&消毒が頻繁にある仕事ですが、かなり助かりました。

    +1

    -0

  • 159. 匿名 2021/02/17(水) 15:47:45 

    市販のビタミンⅮの錠剤飲めば治った気がするよ。

    +0

    -0

  • 160. 匿名 2021/02/19(金) 10:56:27 

    >>1
    手洗い必須のものって何だろう?

    私も肌がすごく弱いので、洗い物の時は、どんな食器も鍋もシンクも、全てビニール手袋してやるよ。
    私も他の方があげてたマリゴールド使ってます。滑らないから使いやすいよ。
    食材を洗う時や肉・魚を触る時は100均のビニール手袋を使ってます。

    お風呂場洗いも、お風呂専用のビニール手袋(マリゴールド)と靴(なんて言うのかな?家事用の濡れてもいい靴)を使ってます。

    野菜はまとめて洗ってボールとかに重ねておいて、切る作業もまとめて一気にやる。そうすると洗い物(ボールとか)の手間は増えるけど、手を洗う回数は減るからお勧め。

    あかぎれ辛いよね。
    出来た後のケアも必要だけど、作らないための最大限の工夫も大事だと思うよ〜。

    +1

    -1

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