（花粉）鼻うがいやっている人

[1. 匿名]

花粉の季節がやってきました…
今日は暖かくウォーキングに出たいのですが朝からくしゃみと鼻詰まりでキツいです。
コロナ禍でもあり鼻うがいがいいと聞いて挑戦したいけど、痛くないって本当ですか？
お塩と水道水でビビリの私でもやれますか？

[2. 匿名]

ひく

[3. 匿名]

鼻うがい専用のうがい薬が薬局にあるよ！

[4. 匿名]

>>1
水道水だと何かの菌があるらしく、一度煮沸した水道水を使うらしいです

[5. 匿名]

濃度間違えずに、ぬるま湯で食塩水作るといいですよー！

[6. 匿名]

水道水はダメですよ！

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>1
変なところに入らなければ大丈夫

[9. 匿名]

一瞬 いい感じになる
それだけ
私は鼻が乾燥するので オリーブオイルつけます

[10. 匿名]

鼻から入れて鼻から出すのと、鼻から入れて口から出す方法があるよね。
口から出すほうが効果がある。
Amazonのハナノアしっかりタイプのトップレビューのやり方は参考になったよ。たかっしーという人。

[11. 匿名]

水道水を沸騰させて薄めの塩水を作って、冷まして使ってる

[12. 匿名]

>>7
これは楽しんごなの？今田なの？

[13. 匿名]

煮沸して体温程度に冷ました水に食塩入れてやってます。

[14. 匿名]

>>12
…楽しんごに見えるの？(;ﾟдﾟ)ｪ…

[15. 匿名]

>>4
サプリ飲む時とか水道水飲んでるんだけど飲むのダメなの

[16. 匿名]

>>1
ピロピロ飲みとパロパロ鼻うがいを５０年間欠かさずにやっているババアで御座います。こんにちは。

[17. 匿名]

>>9
薬局で売ってるオリブオイル？
それとも食用？
ワセリンなどと効果に差がありますか？

[18. 匿名]

>>7
これ何回見ても面白い
最後数人でやるところめっちゃ好き

[19. 匿名]

鼻うがいの器具を買って数回やったけど、
常在の善玉菌まで流してしまうと知ってやらなくなりました。

[20. 匿名]

>>7
楽ちんごはマッサージ屋さんだよ

[21. 匿名]

鼻詰まったときはまず水を吸い上げられなかったな。

[22. 匿名]

>>15
飲むのと鼻の粘膜から感染するのは違いますよ

[23. 匿名]

>>17
ワセリンは体に良くないみたい
肌にぬるのはいいけど
オリーブオイルは食用で大丈夫です

[24. 匿名]

水道水でやっちゃダメと言われてからやってないな💦
あれスッキリするから好きなんだけど。

[25. 匿名]

>>7
電車乗ってたら目の前にこの広告があって吹いた。今では見慣れて自分も買ってる

[26. 匿名]

>>25
私も見たー！！
そして初見の時は吹いたよw

[27. 匿名]

>>1
本当に全然痛くないですよ！
片方の鼻から鼻に出るタイプが最初はやりやすいです。
が、あまりにも詰まりが酷いと口から出たりもしますが…

感覚は慣れです。

私もビクビクしてましたが、一度やるとこんなもんか〜って感じだし、爽快感がすごく癖になりますよ。

[28. 匿名]

>>17
馬油がいいと聞いて使ってます

[29. 匿名]

前までビビってしまって出来なかったんだけど、最近ようやく口から出せるようになって本当にスッキリ。
花粉の季節はすごくお世話になってます。
普段ハナノア使ってる時は全然なんだけど、食塩水で作ると毎回しみて痛い。
ちゃんと測って作るんだけど、なぜか毎回痛くて出来ない。
ハナノアそこそこお値段するしすぐ無くなるから自作出来たらいいんだけどな。

[30. 匿名]

鼻が詰まって寝られなかったのが楽になりました
お風呂でやってます

[31. 匿名]

>>16
何も面白くないんだけど。

[32. 匿名]

>>24
水道水でやるとツンとこない？
よくできるね

[33. 匿名]

>>7
あれ？
この広告、最初は綺麗なモデルさんがやってなかった？

[34. 匿名]

>>19
そうなの！ 私が特殊なのかもだけど、鼻うがいをした後に高確率で風邪を引く。
体のバリア機能まで流しちゃってる気がしてた。

[35. 匿名]

サイナスリンスいいですよ。
ハナノアはうまく出来なかったけど、水の量がぜんぜん違いますので、サイナスリンスなら簡単にできます。

[36. 匿名]

>>7
今ちゃん版初めて見た
女性モデルさんがやってたやつでもかなり衝撃的だった

[37. 匿名]

>>32
鼻水や涙と同じ体内塩分濃度だとツンとこないです
舐めてみるといいです

[38. 匿名]

>>28
馬油 体内に入っても大丈夫ですか？

[39. 匿名]

>>9
私は太白ごま油でうがい始めたら鼻も良くなった。
ソンバーユ鼻に塗るのもいいみたいね。
がるちゃんで知った。

[40. 匿名]

ちょうどさっき電車乗ってる時にこの広告窓に貼ってあった…

[41. 匿名]

>>31
面白いコメント以外書き込み禁止になったの？

[42. 匿名]

>>7
これは鼻が詰まってない人だわ
私はこんなにキレイに出ない
コロナにもいいかもと聞いたけどどうなんだろう

[43. 匿名]

すみません、花粉症に効きますか？

[44. 匿名]

>>1
私は塩水での鼻うがいは痛くてだめだった
痛くないって聞いてたから、自分の腕が悪くて痛いんだろーなーと諦めてたけど市販の鼻うがい専用液使ったら全然痛くなかったよ！
塩水で上手くいかなかったら専用液試してみて！

[45. 匿名]

>>38
私は何年も鼻うがいの後で綿棒で塗っています
鼻くそ😅対策です

[46. 匿名]

>>43
鼻詰まりには効きます

[47. 匿名]

水に塩入れて鼻うがいしてると加賀まりこさんがテレビで話してて、それをやりはじめてから風邪ひかなくなったと言ってた。
私も一時期やってたけど、確かに風邪ひかなかったなあ。

[48. 匿名]

>>7
これ使ってる。
鼻から出してる姿は旦那にも見られたくないw

[49. 匿名]

精製水500mlに塩4.5g
塩は小匙だと6gくらいになるから注意
市販のはミントが最初驚くかも

[50. 匿名]

水道水は危ないらしいし自分で塩水作るの面倒臭いからコンタクト用の食塩水を買ってやってる。

[51. 匿名]

鼻うがいしたあとにインフルエンザにかかったことがあります。やらなければ…と後悔した記憶があります。

[52. 匿名]

>>19
花粉が本当にヤバい時はそんな事言ってられない

[53. 匿名]

吸入器は市販のやつ使って家の塩と水でちゃんとした濃度でやれば全く痛くないよ
ただ耳鼻科医に聞いたら「鼻うがいは鼻の粘膜傷付けるからだめ。真水なら良いけど真水なんて手に入らない。やるなら5ミクロンとかなるべく細かな霧が出る吸入器使いなさい(これなら水道水オッケー)」って言ってた
粘膜焼いたりなんて絶対ダメだって
再生するのにかなりの時間がかかるらしい
まぁちゃんとした吸入器なんて鼻うがいに比べたら高価だけど、悩んでるなら損はないと思う
少なくとも鼻うがいはやめといたほうが良い

[54. 匿名]

>>53
かかりつけ耳鼻科は鼻うがい推奨しています
それ以来花粉症はその前に比べて軽くて助かってます
花粉症歴20年で鼻うがい歴7年です

[55. 匿名]

私は鼻うがいするようになって風邪類は引かなくなった。７年くらい前からやってると思う。合う合わないあるんだろうから自己判断ですればいいんじゃないかな。

[56. 匿名]

>>29
ドラッグストアで売ってる生理食塩水が便利ですよ。

[57. 匿名]

ウォーターサーバーのお湯と水をちょうどいい温度に混ぜて塩入れてやってる
1日1回か2回しかやらないし

[58. 匿名]

>>1
コンタクトレンズ用の精製水に塩を入れてもいいし
生理食塩水みたいなのを(１９８円くらい)
買ってきて試してもいいよ

専用のボトルとかあるけど、使いにくかったり
顔の向きによっては中耳炎になるから
副鼻腔炎持ちの自分にはスッキリ感が足りないので
自作の鼻うがいボトル作った(画像)

これはDAISOのガーデニング用水差し(100ml用)
の先端を1cmくらい切って
そこにやはりDAISOのイヤホンカバーMサイズを付けてる
(これで鼻に蓋をして、水の流出防止)

専門ボトルだと、上向き・正面向き・横向きでやるのが多いんだけど
その度に中耳炎になりかけたから、下向きでも鼻腔内にしっかり水が行き渡る
このボトルが最高に使いやすいよ～
２００円で自作出来るよ

鼻うがいしたらあまり鼻から息を吸わずに
片方の鼻をふさぎながら
鼻を片方ずつ、ソッとかんでみて

で、一時間くらいは水が少し残ってて 寝たりすると
水が耳に流れちゃうから、水が出尽くすまでは頭を寝かさなければ、中耳炎にはならないよ

[59. 匿名]

>>7
こんな鼻から出てこないんだけど。だからかちゃんと洗えてる気がしない。

[60. 匿名]

>>4
菌があるらしく、使うらしいって確実な情報が何もない

[61. 匿名]

>>35
私いつもハナノア使っててコスパ悪いしサイナスリンスに変えようかと思ってるんだけど、水道水はだめだし、毎回使うたびにお湯沸騰させて冷ましてるの？それがめんどくさくて、、みんなどうしてる？

[62. 匿名]

>>7
食事中にこのCM見るのイヤ❗️

[63. 匿名]

>>15
胃なら胃液で殺菌できるけど鼻はそういうシステムがないから弱いんだって。

[64. 匿名]

>>61
ハナノアの容器だけ使ってる。
ハナノア洗浄液高いもんね。
私は薬局で精製水（60円程）を買って食塩を溶かしてる。
気が向いた時にはヤカンで煮沸させたお湯を冷まして食塩を溶かしてる。

[65. 匿名]

口のうがいでガラガラやるみたいに、鼻の中でブクブクブクブクってできるようになってからスッキリ感が増した。

[66. 匿名]

>>64
私もハナノアの容器だけ使ってる
私はソフコンプラス入れてるよ

[67. 匿名]

>>38
横。
私は液体のソンバーユを鼻の中に垂らしてます。
馬油は口の中や鼻の中に入れても大丈夫だったはず。

[68. 匿名]

>>7
片方から入れて片方からでてくる想像ができない
どうやってるの

[69. 匿名]

げほげほってなりそう😰

[70. 匿名]

一度沸騰させた水500mlに食塩小さじ1杯が目安らしいんだけど、私は微妙にツンとなるので食塩を小さじ1杯半にしてる。

[71. 匿名]

ハナノアって2種類あるよね。
反対の鼻から出すタイプと口から出すタイプ。
私は口から出すタイプを使ってます。
その方が奥まで流せる気がして。

[72. 匿名]

鼻の奥って凹んでるのか口にザーッて流れてこなくて、どこかに一瞬溜まるんだよね。

[73. 匿名]

>>1
みんな花粉症の薬、どこで購入してる？

処方薬→プラス
市販薬→マイナス

そろそろ症状出てきたから薬欲しいけど、
病院行くか、市販薬にするか悩んでます。

[74. 匿名]

>>4　何％かの塩まぜるんじゃなかったかな？
よくわからんから痛いの嫌だし私は市販の液買って鼻うがいしてた。めっちゃスッキリ

[75. 匿名]

>>18

あれ合成だよね？
ホントにやってたら汚いと思う。

[76. 匿名]

>>7
これ初めて使った時は鼻の通りがいい時は面白いくらい鼻から出てくるよ。鼻づまり気味の時にやったら鼻から出ないで口から出るわ逆流するわで溺れるかと思った。鼻づまりの時は使わないでって書いてたの見逃してた。

[77. 匿名]

>>56
ありがとうございます。
お安かったら買ってみます！

[78. 匿名]

これ使ってます。蓄膿っぽくて風邪引き前とかに鼻の奥にドロッとしたのがあって気持ち悪い時にやると出てきてくれるので使ってます。

[79. 匿名]

喉が痛くなりかけた頃に、鼻うがいと普通のうがいとPL飲んで寝たら日に日にマシになる。病院いらず。

[80. 匿名]

副鼻腔炎になり､鼻うがいの器具を使いながら治療もしていました｡
あれから１５年間ずっと鼻うがいしています｡
風邪ひく事が無いしインフルエンザも無い｡
もしかして鼻うがいのおかげかな?

[81. 匿名]

>>51
これ読んでそういうこともあるかもって思えた。
私は鼻うがいやってるけど鼻の奥が乾燥しちゃう時があるから、そういう時に感染しやすいのかも。

[82. 匿名]

>>46
ありがとうございます！
目より鼻がひどくて…

[83. 匿名]

>>61
私はサイナス使ってる
お湯沸かすの面倒だからサイナスのボトルにミネラルウォーター入れてレンチンして適温にして鼻うがいしてるよ　サイナスのボトルはレンジで使えるから便利だよ

[84. 匿名]

>>76
鼻づまりの時に使うと耳に入って中耳炎になるのかなーって勝手に想像してる

[85. 匿名]

ハナノアやり始めて私は鼻からの出血がなくなった。
蓄膿気味でいつも喉の奥痛くて血混じりの膿が出てたけど。完全になくなった。

[86. 匿名]

>>1
はじめてなら専用の洗浄液を買ってやったほうがいいですよ。慣れてきたら生理食塩水自分で作って鼻洗浄するといい。容器はハナノアのを使ってます。

[87. 匿名]

>>4
ただの水をいきなり鼻に突っ込んだらそりゃ痛いよ。
0.9%の食塩水でやらないと。

[88. 匿名]

>>87
食塩水を作る水のことを言ってるんだと思う。
一度沸騰させて殺菌した水に塩を入れる。

[89. 匿名]

>>60
それくらい調べろや

[90. 匿名]

>>89
そうだよね。
つっかかることじゃないよね。
ネットの掲示板でヒントをもらえたらラッキーだと思って自分で調べればいいだけ。

[91. 匿名]

コロナ対策にいいらしいので、
外出後は必ずやります。

[92. 匿名]

サイナスリンスが気になってるけど近くのドラッグストアにはキッズ用しか売ってない
キッズ用でもいいかなぁー

[93. 匿名]

>>92
もう見てないかな？
過去のトピでドラッグストアで取寄せたという人がいましたよ。
キッズ用が置かれているなら取寄せしてくれそうな気がします。
でもキッズ用でも使えるかもしれないですけどね。