サプリメント飲むと体調崩す人

[1. 匿名]

高濃度ビタミンCサプリを飲みました。
肌艶が良くなり疲れにくくなってうかれていましたが、しばらくしたら下腹部痛・胃痛が起こりました。
せっかく良い効果が出ていたのに残念です。
同じような方いますか？
おすすめありましたら教えてください。

[2. 匿名]

食後に飲む。

[3. 匿名]

ブランドを変えてみる

[4. 匿名]

空腹時に飲むとお腹痛くなる

[5. 匿名]

サプリって合う合わないがハッキリしてる気がする

[6. 匿名]

メーカー変えるか少量にして再発するか確認するか

[7. 匿名]

ビタミン系は尿にもはっきり影響出るから腎臓大丈夫か…？と心配になるときはある 栄養ドリンクみたいなものなのかな

[8. 匿名]

>>1
ビタミンCって取りすぎた分は尿から排泄されるらしいけど、経口で高濃度VCって意味あるの？
普通のVC飲んでるけど気になる。

[9. 匿名]

亜鉛のんで蕁麻疹でた
でもおかげで化粧品も痒くなるのは決まって酸化亜鉛が入ってたことに気づけた

[10. 匿名]

胸焼けして下痢する、

[11. 匿名]

Feは飲むと気持ち悪くなります

[12. 匿名]

リプライセル飲んだら下腹部痛があって生理が乱れました。
ビタミンCってホルモンに影響ありますか？

[13. 匿名]

栄養ドリンクが飲めない。
悪寒や節々の痛み、発熱の前兆みたいな症状出るけど熱でなくて、
何だったんだろって思うと、いつも栄養ドリンク飲んだ後なことに気づいた。
どれ飲んでもだから、ほぼ共通で入ってる添加物のせいかなとか思ってるけど。

[14. 匿名]

出典：1.bp.blogspot.com

[15. 匿名]

マグネシウムと亜鉛とか入っているやつはメチャメチャ下痢しました。
目安より、ずっと少なく飲めば大丈夫かなぁ

[16. 匿名]

私はお酒飲めないのに、職場検診で肝機能ひっかかった。
精密検査したけど原因はサプリ。最近サプリで肝機能引っかかる人多いんだって。

[17. 匿名]

用法用量守って数日続けるとわりと頭痛するから、大体少な目に取り入れる。

[18. 匿名]

私はＤ◯Ｃのサプリ飲んだら吐き気というか気持ち悪くなる

気のせいかもと何種類か試したけどぜんぶだめ

体質にあわないのかな

[19. 匿名]

>>9

金属アレルギーだから私も気をつけないとじんましん出る
総合サプリメントってよくみたら
亜鉛や鉄分入ってるよね　

[20. 匿名]

>>16
何のサプリですか？私も肝臓よくなくてサプリ結構飲んでるから。

[21. 匿名]

カルシウムのサプリは具合が悪くなった

[22. 匿名]

疲れがとれたのは良いなぁ。どこのサプリだろう。

[23. 匿名]

亜鉛は下痢しちゃう

[24. 匿名]

空腹時に亜鉛とか配合されてるの飲むと
許容範囲以上を体が吸収してしまい　
中毒に似た症状が出ます。
身体が毒物だと勘違いする。
吐き気
めまい
下痢
腹痛
一回飲んでこの症状が出た場合、3ヶ月はあけないとまた同じ様になる
もしくはもう拒否反応が毎回出るかもしれません。
心臓が弱い方は厳禁。ショック症状が出ると危ないですよ。
サプリは空腹時には絶対に飲まないのがベスト

[25. 匿名]

>>1
私調べだとたんぱく質の代謝が苦手なまま飲むと胃腸にきやすいらしい。

[26. 匿名]

>>1
ビタミンCは胃に悪いよ。
科学的根拠は無いけど、8年くらい飲んでる私の体感です。食事の後に飲むとか、たまに飲まない日を作ったり胃腸の調子を感じながら飲んでます。

[27. 匿名]

鉄と葉酸のサプリ
ムカムカして気持ち悪いのがずっと続くし吐き気するし最悪だった。サプリのせいとは気付かずしばらく毎晩飲んでて飲むのやめたら吐き気がピタッと治まった。

[28. 匿名]

>>20
私も複数種類飲んでて、特定のどれってわけではなく多分常飲してたのが問題じゃないかって。
別件で手術入院するのに総合病院にかかった時にも、サプリは添加物が良くない物もあるから
あまり頼らずに食事から栄養を摂るようにって注意されたよ。

[29. 匿名]

>>18
私もこのメーカーのメリロート飲んだらめちゃくちゃ体調悪くなって怖かったからやめた。
合う合わないがあるのかな？

[30. 匿名]

>>18
わかるかも。私も食後に二種類飲んでたけど胃が荒れやすかった。他のメーカーに変えたらけっこう大丈夫でした

[31. 匿名]

>>18
私もそのメーカーのブルーベリーサプリを数日飲んだら胸がムカムカして辞めちゃった
目の為にと思って飲んだんだけど…
体質が合わなかったかな

[32. 匿名]

>>8
ないらしいよ
排出されるから3時間おきとかで飲めば普通のでいいらしいよ
取りすぎるとお腹壊すからほどほどに

[33. 匿名]

私はビタミンB系が具合悪くなる
胃痛と吐き気
ナウフーズとかチョコラBBでもダメだ
匂いも苦手…
口内炎の時は飲みたいんだけど

[34. 匿名]

鉄は吐き気の副作用が嫌だからキレート鉄飲んでる

[35. 匿名]

Q10飲んだら内出血みたいになった
高かったけど怖くて捨てた

[36. 匿名]

私もサプリ飲むと胃痛がして
しばらくは気持ち悪く胃酸も出て荒れてしまう。
痛み止めや他の薬も胃薬なしだと
胃痛が酷いので
薬全般がなぜかダメなんだと思います。

カプセルがダメなのかな、とか色々考えてるけど
原因が知りたいです。
何か病気になっても胃が荒れるのが怖くて
薬が飲めません。

[37. 匿名]

ガルは海外サプリ飲んでる人も沢山いるけど、あれは外国人に合わせて作られてるしカプセルに問題あったりして日本人には合わない場合もあるよ

[38. 匿名]

たまにテレビとかで10種類以上常用してる人みるけど肝臓大丈夫なのかな

[39. 匿名]

私は「マカ」のグミサプリ飲むと必ず動悸ドクドクドクっと30分くらいなる。
最初はこのまま死ぬのかなと思った。
原因特定してからはもう口にしてない。

[40. 匿名]

>>28
ありがとう。毎日飲まないように間開けて飲もうかな。

[41. 匿名]

空腹時の亜鉛はやばい
吐き気と胃痛でのたうちまわった

[42. 匿名]

>>41
同じ同じ！
私も吐き気と胃痛で何ヶ月も長引きました。

胃腸科に行って亜鉛が原因だ、と話しても
医者は「ふーん、サプリでそんな事になるかねー」
みたいに全く取りあってもらえませんでした。

[43. 匿名]

亜鉛
マルチビタミン
エビオス錠

これ飲ませたら夫のアレが元気になる。

1番はバランス良い食事だけどね。空腹時に飲んだらたまに胃が痛くなるかな。

[44. 匿名]

皮膚科で処方されたビタミンEのんだら肌荒れした

[45. 匿名]

>>9
私も亜鉛飲むと蕁麻疹と頭痛がひどい…
ここでも前に相談したら亜鉛アレルギーの可能性があるって聞いてそれからはやめてる

[46. 匿名]

にんにく卵黄飲んだらお腹に来た

[47. 匿名]

知人に勧められて物は試しにと服用したサプリ、身体に合わないどころか体調崩した。様々な物が人によっては合わないから2度目は遠慮したら「それはガル子の身体がおかしいんだよー！」と。アホかと思った。

[48. 匿名]

サプリメントを6錠飲んで
さぁ！次の日効果あるかなぁ〜って
ルンルンで寝たら
朝の5時くらいに目が覚めたら
強烈な胃痛と全身に筋肉痛のような
するどい痛みで目が覚めて
その日は全く動けなくなってしまった
ことがあります。

[49. 匿名]

サプリじゃないけど、一定量以上鶏肉食べると数時間後にゾワッと寒気がきて数時間続くのは何でだろう。
食あたりではない。

[50. 匿名]

>>1
ビタミンCの過剰摂取は、お腹が緩くなりますよ。胃に負担もくるし…
絶対食後に適量飲んでね！

[51. 匿名]

このとぴ見て、亜鉛を空腹時に飲んでみたくなった。

[52. 匿名]

>>48
わかる〜。
元気になるためにサプリ飲んだのに
かなり酷く体調崩して病院にまで行く羽目になるとは…

胃カメラ毎年やって異常なしなのになー

[53. 匿名]

>>7
ビタミンBの色だよね。
ビックリするよね。

[54. 匿名]

>>1
しばらくしたら体調悪くなった、って
あってないんだよ。
他探してみるのもいいと思うけど
その間また体調悪くなる可能性あるし
同じ事の繰り返しじゃね？
いいの見つかるといいね

[55. 匿名]

鉄サプリ二ヶ月毎日飲んでたら毎日不正出血するようになって、サプリやめたら出血止まった。
貧血なので鉄分をサプリで補ってたんだけど取り過ぎもよくないのかな。

[56. 匿名]

サプリじゃないけどこの前ミロの代わりにホネグッド？飲んだらめっちゃ下痢しました。。何が合わなかったんだろ、、

[57. 匿名]

メーカーは何処の物だったんだろ…
私はサプリで激的に体調が良くなった
メーカーによって全然効果変わるよね

[58. 匿名]

>>1
つい最近、激しい胃痛で消化器内科に行ったんだけど、先生にサプリ飲んでないかすぐ聞かれたよ
サプリが合わなくて胃炎になる人が多いんだって
薬品でもないし、気軽に買えるもんね
私は体力が弱ってる時に、油もの食べたのが原因だったんだけどもさ

[59. 匿名]

>>26
そんな体調悪くしてまで水溶性ビタミン取る意味って？？

[60. 匿名]

>>55
鉄分サプリは鉄分が増えるんであって血が増えるわけじゃないから絶対病院行った方がいい

[61. 匿名]

アナバイト以外飲むに値しないから困る

[62. 匿名]

>>24
一回、ビタミンCのサプリを空腹状態で飲んだ時にそんな症状になりました。
めまいがして、嘔吐と下痢…
ストレスだと思ってたけど、なるほどサプリか…

[63. 匿名]

iHerbのタイムリリース ビタミンC飲んでるけど半分にしても必ず頭痛する

[64. 匿名]

>>44
私もビタミンＥのサプリ飲むとニキビでるから合わない。 血行がよくなるから炎症しやすいのかな？💦

[65. 匿名]

>>11
鉄剤はそういうもの。病院で処方されるときに説明された。

[66. 匿名]

サプリメントは添加物だらけだし、成分凝縮されてて内臓に負担かかるし、不健康になる気しかしない

[67. 匿名]

>>65
知ってます。

[68. 匿名]

正直サプリはプラシーボ効果だと思ってるからあんまり高濃度とかサプリだよりは本当に不健康だからやめたほうがいいよ

[69. 匿名]

>>1
胃腸が弱い人はビタミンCはだめだよ
オレンジジュースやレモン汁とか柑橘類もNG
粘膜弱いからビタミンCが染みる
私は市販ジュースの酸味料、ワインの酸化防止剤もお腹が痛くなる
保存料としてビタミンCが入っているから、茹でうどんもたまにダメなやつある。だいたい何でも使用されているから気をつけてるよ

[70. 匿名]

マルチビタミンを飲んでたら、頭痛がするようになって飲むのやめたら治った。ビタミン摂りすぎだったのかな。

[71. 匿名]

サプリメントは肝臓に悪く、プロテインは腎臓に悪いそうです。
食べ物から摂るのが良いですよ。

[72. 匿名]

いつも空腹時に亜鉛飲んでるけど特に問題なし

[73. 匿名]

どのサプリ飲んでも胃がモヤモヤする

[74. 匿名]

>>69
まったく一緒！
自分も酸っぱいのがダメなので食べるものに困ってる
昔はオレンジジュースもレモンの飲み物も全然平気だったのに、数年前から急に無理になってしまった
おうどんも茹でタイプ買えなくなったし
醸造酢入りの超熟の食パンは大丈夫かな？
パンに醸造酢って、珍しいよね？

[75. 匿名]

マスクの肌荒れで皮膚科に通院してそろそろ１年が経ちます。
病院でビタミンを何種類も出してもらって毎日飲んでいるのですが、最近体の痒みがひどいです。
手のひらや足の痒みで眠れないこともあり、ネットで調べ肝臓が悪くなった時の症状だと知りました。

肌荒れも治らず、何も知らず飲み続けていました。ここ読んでもっとこわくなってきました。
しばらく飲むの止めます。

[76. 匿名]

>>1
ある有名メーカーのマルチビタミン飲んだ後、気持ち悪くなって吐いた事ある
最初はまさかと思っていたけど、いつもマルチビタミン飲んだ後に気持ち悪くなるから合っていなかったのかな

[77. 匿名]

>>15
マグネシウムは総合ビタミンに入ってるだけで駄目だった
数日続けて飲むと必ず下痢になって、辞めたら治ったから
試すなら無理せずに

[78. 匿名]

>>77
マグネシウムって便を柔らかくするから下痢になるのは当然かも

[79. 匿名]

>>59
上手く付き合えば体調が良いから。
風邪もひかないし、肌も艶も良くなる。

[80. 匿名]

>>1
何かのトピでビタミンCは酸だから胃が弱い人は向いてないよって教えてもらったよ。

[81. 匿名]

私は、サプリに入るかわからないけどサジー飲み始めたらめまいが凄かった･･･
気のせいかな？って思ってしばらく続けたけど、やっぱり治らずやめたらピタッとめまいがしなくなった。
みんな薦めてるけど、私には合いませんでした。

[82. 匿名]

だからサプリ自体を飲むのをやめました。
主治医も、他の薬との飲み合わせがあるのでやめた方がいい、という意見でしたので。
また、サプリに使うお金があるのなら、それを貯めて、年に何回か温泉旅行にでも行く方がずっと健康にいい、とも言われました。

[83. 匿名]

為になるわ、このトピ

[84. 匿名]

耳たぶの炎症で抗生物質を飲んでたら肌が綺麗になった気がした。
口内炎は直らなかった。なぜ？

[85. 匿名]

>>9
私も亜鉛サプリ飲むと、1時間以内に猛烈な吐き気に襲われる。

[86. 匿名]

>>16
すみません、肝機能のどの項目が引っかかるんでしょうか？私も去年から結構沢山飲んでるので気になってしまいまして

[87. 匿名]

>>84
それサプリちゃう

[88. 匿名]

ガルちゃんってサプリのトピが定期的に立つけど、
基本的にサプリ摂取してる人のトピだからしばらく読んでると
「サプリ飲んでないのってこの世に私だけ？」みたいな感覚になる。それが怖い。