最近自分磨きしていますか？

[1. 匿名]

主は彼氏なしアラサーOLです。
コロナで自粛生活、家と会社の往復の日々です。
本当は婚活したいけど、なにもできず…
飲みにも行けなくなり、
急激にやることがなくなりました。
最近youtubeを見て筋トレとダンス、読書、資格の勉強をしてます。
みなさんどんな自分磨きをしてますか？

[2. 匿名]

してません。
コーヒー飲んでフィッシュバーガー食べてます。

[3. 匿名]

わたしです

[4. 匿名]

毎朝と毎晩しちゃう
やめなきゃって思っても我慢できない……

[5. 匿名]

サロンで初ジェルネイルしてみたよ
爪がキレイだとこんなにテンション上がるなんて思わなかった😊

[6. 匿名]

コロナで消毒、除菌で手が荒れた

[7. 匿名]

ピラティスインストラクターの養成コースに参加。何十万もするから、無駄にならないよう否が応でも努力する。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

週5でマック食べてる
やばいよなあきっと

[10. 匿名]

歯は磨いてる

[11. 匿名]

修行ならしてます

[12. 匿名]

散歩してリフレッシュしてる。おすすめ

[13. 匿名]

自分磨きってなに？

[14. 匿名]

とりあえず歯磨きと洗顔から始めた

[15. 匿名]

大学生。
最近は、野菜たくさん食べてます！
割と家が裕福でバイトもする必要ないので
コスメも好きに帰るし、ウォーキングしたりしてます

[16. 匿名]

パルテノ食べはじめました

[17. 匿名]

>>10
当たり前体操

[18. 匿名]

>>10
今年に入ってから毎日フロスもしてる。

[19. 匿名]

クッキー生地とか伸ばす麺棒100均で買ってきてテレビ見ながら脚ごりごりマッサージしてる
むくみやすいから結構すっきりする

[20. 匿名]

>>13
垢こすりのことだよ

[21. 匿名]

>>13
体洗うことじゃね

[22. 匿名]

>>11
学会員?

[23. 匿名]

適度な糖質制限とウォーキング
ヘアケアもしたいけど疲れてて無理

[24. 匿名]

去年の夏から爪育はじめました。
だいぶ育って来た

[25. 匿名]

マツエク(まつ毛が短いので)
ネイル(テンションあがる)
スキンケア(肌が綺麗だと自信でる)
野菜食べる(美味い)

[26. 匿名]

ありがたいことに在宅勤務になったんだけど、全く歩かなくなった。ヤバいと思って、今年から勤務時間後に散歩してます。これくらいじゃ自分磨きにならないか…😅

[27. 匿名]

最近ほうれい線やたるみがひどくなったなって思ったんだけど、
あれ？そういえば12月あたまにハイフしたんだった。
今って一番効果出てる時じゃないのか？

やっぱり意味ないわ

[28. 匿名]

リトルトゥースいる？✋

[29. 匿名]

>>3
今は寒いよー

[30. 匿名]

[31. 匿名]

>>15
帰れ。コスメと共に。

[32. 匿名]

スクワットとまつ毛美容液塗ってるぐらい。
あとはグータラ。

[33. 匿名]

>>13
自分探しの次にやること

[34. 匿名]

産後太りを5年放置してましたが、昨年からリングフィットとフィットボクシングをやりはじめました。

[35. 匿名]

>>30
これ変なコラ作ってんだな

[36. 匿名]

自分磨きというか
メイクアップアーティストのYouTubeとかみたり、Instagramみたりして
メイクの仕方とか、自分の見せ方とか
最近めっちゃメイクの事に詳しくなったよ。

こんな時間がある時ってなかなかないから
よかったと思ってるよ。

[37. 匿名]

>>4
凄いじゃん。

[38. 匿名]

>>15
マイナス多いけど私も一緒だよ！
私は週1でバイトしてるけど、それ以外は同じです

コロナで大学行ってないし好きに過ごせる

[39. 匿名]

筋トレはちょっと挫折しちゃったけどストレッチは毎日続けてる。
元々体ガチガチにかたくて前屈しても足先届かなかったのに、今はペタンと頭を足にくっつけられるまで体がやわらかくなった！
ぎっくり腰になった時に、あなたは筋力と柔軟性が少ないので痛めやすいと言われたので、時々してたけれど今になって本格的に毎日きちんとやるようになった。
毎日やるようになったらちゃんとやわらかくなってびっくりしたよ。
このモチベーションのまま無理せず筋トレもやっていきたい。

[40. 匿名]

とりあえず髪と肌は綺麗に保ちたいので毎日トリートメントとパックはしています。
それくらい。

[41. 匿名]

>>28
いるよー

[42. 匿名]

コロナでオンライン受講が可能になったので、来年度から大学院に行くことにしました。より社会に役立てる人間になれるようがんばります。

[43. 匿名]

>>4
なにを？？

[44. 匿名]

>>9
スーパーサイズミーを見よう

[45. 匿名]

15です。
すみません、誤字がありました
買えるです。

[46. 匿名]

美容はめっきり減って、資格の勉強してる
ジェルネイル好きだったけどコロナ始まってから行けてないや
美容室にも7ヶ月行けてなくて伸びっぱなし
今年は理想のライフスタイルに少しでも近付けるように頑張るー

[47. 匿名]

肌のケア、髪の毛のケア、歯のケア。
体型体重の維持。

結婚して子供もいるけど、ずっと綺麗でいたいという気持ちが常にある。

仕事、家事、育児してるから資格取ったり勉強したりは全然できない…育児が落ち着いたら何かしたいけどだいぶ先😵

[48. 匿名]

>>1
（定番の）トピ画で覗きにきたら、主はしっかり自分磨き頑張ってた、、、！

同じくアラサー彼氏なしの私ですが、何もしてないので、、、

[49. 匿名]

7時以降食べない
白湯を飲む
運動する

[50. 匿名]

>>41
ありがとう

[51. 匿名]

>>3
高校卒業したばっかの自分でワロタw

[52. 匿名]

>>4
ジジイハウス！

[53. 匿名]

[54. 匿名]

してない。
今日在宅勤務だけど、顔も洗ってない

[55. 匿名]

歯列矯正はじめた
歯を5分以上かけて磨くようになった

くらい

アラサーなのに化粧水すらつけない…

[56. 匿名]

>>3
こんな大学生いるよね

[57. 匿名]

>>1
ハイブランド買うと女度が上がった気がしてしまって行動するという努力が出来なくなってしまう

[58. 匿名]

体型維持してる

[59. 匿名]

パーソナルジム、ネイル、まつげパーマ、
整体、たまにエステくらいかな？
結婚しても綺麗でいたい

[60. 匿名]

テレビでYouTube繋げてpvみながら毎日20分走ってる
pvみるとホント早い

[61. 匿名]

>>3
口元と握りしめたこぶしが、切ない

[62. 匿名]

>>1
ほくろとシミ取った
マスク生活中に肌を綺麗にしていく予定

[63. 匿名]

>>3
あきとくんママ！笑

[64. 匿名]

ヘアケアしてるよー

[65. 匿名]

週3、4日でホットヨガ、それ以外の日は1時間30分ウォーキング。
朝と夜、スクワットと腹筋。

ホットヨガの直後、鶏ムネ肉で15グラムのプロテインとってます。
目指せ中村アンちゃんボディ！

[66. 匿名]

>>58
偽乳ヨロシク！

[67. 匿名]

美容業界で働いてるからしてないといけないからしてる。筋トレとロデオボーイしてる。顔もイジってる

[68. 匿名]

>>64
どこのキャバ嬢？古臭ーい

[69. 匿名]

してない
急激にモチベ落ちてる。。

[70. 匿名]

>>31
横ですがなんで帰れ？
トピずれしてないと思うんですが。。

[71. 匿名]

リフトした

[72. 匿名]

髪の毛に気を使ってます。
緊急事態宣言中で専業主婦なのでスーパーしか行く所ないけど。

[73. 匿名]

>>68
夏に友人の結婚式のヘアメイクお願いしたらこんな感じにされた！古いの？(>_<)

[74. 匿名]

コロナと断乳でめちゃくちゃ太ったから
子どもが寝てから筋トレと有酸素運動やってます。

[75. 匿名]

１１月から筋トレを始めました。
そしたら夫から痩せた？っと言われモチベーションアップに。

夫と知り合った頃から太っていて、付き合う中で結婚や子供の事を話し合い。
私が痩せないと健康でないと俺の子を産んでもらえないと言われ痩せたら結婚しようと目標を立てました。
４ヶ月で２０キロ減して結婚しすぐに年子で２人出産。
その後結婚できた安心感や産後のストレスや精神疾患になったのを理由にして数年かけてリバウンド。
痩せる気なんて全くなかった。
夫からは痩せろ痩せろと言われ、それでもスルーしてきました。

１１月ごろにYouTubeでたまたまなかやまきんに君の世界一楽な筋トレ動画を見ました。
するとなぜかやろうと思えて数日続けました。
これなら続けられると思ったので毎日欠かさずやるようになりました。
１月に入ってから夫が、顔が小さくなったし痩せたよねっと言うように。
嬉しくて嬉しくて痩せたいとますます決意した！
痩せてきたら夫から夜の誘いが久々にあった。
あらためて夫を好きなんだと気づくことができた。
付き合っていた頃のような心の中にドキドキ感がある。
夫も少し変わってきた。
付き合ってた頃から新婚当初まで呼んでくれていた呼び名で私を呼んでくれるようになった。
いつもならお前とか言ってたのに。
それも頑張れる一つ。

痩せてきたら髪型も可愛く見せたくなったり久々にスカートを履いたり、メイクもほぼしなくなってたけどまたするようになった。
変わっていく自分が楽しくて仕方ない。

今年は結婚１０年目。
結婚記念日までにスリムになって変わった私で感謝の思いを伝えたいと思っています。

[76. 匿名]

>>15
なぜマイナス？
貧乏人の僻み？？
怖いんだけど…日本大丈夫かよ。。

[77. 匿名]

可愛い洋服買ったけど来て行く所が無いから家の中や近所のお散歩で着て自己満してる

[78. 匿名]

化粧もロクにしなくなり、酒浸りの日々。
ある日、マスクをとった顔を見たら、フェイスラインが消失していました。(日村)

慌ててパナソニックの温感かっさを買って、一日おきにマッサージしてます。

今年中に遠くにいる友だちに会えたらいいなあ、とその日までがんばる！

[79. 匿名]

>>31
ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[80. 匿名]

運動のためにたまに歩いて通勤します！
美容に力いれたい…

[81. 匿名]

>>70
横だけど　コスメも好きに「帰るし」って書いてるからじゃない？

[82. 匿名]

>>13
自分磨きって何？美味しいのかな？

[83. 匿名]

ダイエットしてる
一条響ちゃんみたいになりたい

[84. 匿名]

>>28
はーい！
自分磨きという言葉に反応しちゃった

[85. 匿名]

歯医者で、歯周病と言われて、歯ブラシと歯間ブラシを駆使して、毎日歯の隅々まで磨いています。

[86. 匿名]

洗い流すトリートメント、
いやこれまだ残ってるよなって思ってもそれ以上流さないでいたら、乾かしたら全然髪違った。
その日以前は流しすぎていたのかｷｼｷｼ。
今日も適当に流す！

[87. 匿名]

イベント業していて、自粛になってから仕事がなかった。
貯金はあるからお金には正直困ってなかったけど、メリハリのない生活を送っていては行けないと思い、仕事を見つけて働き出した。
久々だから色々と大変だけど楽しい。

[88. 匿名]

一般人貼るんだったら、目を黒塗りして出しなよ。

捕まってもおばさんは面白いだけだけど🤣

[89. 匿名]

>>76
ね。
ギスギスしてるよね。

[90. 匿名]

最近ラジオ体操はじめた（笑）
重要な動きが盛り込まれてる気がする

[91. 匿名]

筋トレ(特に腹筋は毎日)はじめて8ヶ月目、少しずつ体型が変わってきて自信がついてきた^ ^
変わると他も良くしたいと思うようになって、並行して今は皮膚科通い出したり美肌強化目指してる。

[92. 匿名]

>>63
キャピ勢かよ。
お花畑はあちらです。キモイのですぐにお帰りください(*^ー^)ノ♪

[93. 匿名]

色々してみたら捻挫して、栄養失調で倒れ、精神的に可笑しくなり、髪が抜け、ホクロが裂けて大量出血。

医者から自分磨きストップかかってます。

[94. 匿名]

>>9
あきないのがすごいね。
ポテト以外そこまで美味しくないよね。

[95. 匿名]

ダイエットしてる。ウォーキングと筋トレ（家でできる自重トレ）
時間があるから、せめて少し痩せてコロナで辛かったけど、痩せたのはよかったと思いたいから。

[96. 匿名]

昨日、子供と一緒にYou Tubeのトレーニング動画見て筋トレしたら今朝から足腰ガクガク

[97. 匿名]

ヘルシア緑茶飲んでるくらい

[98. 匿名]

>>1
この時間帯にそれほど期待できるコメントは出ないと思う

[99. 匿名]

>>47
髪のケアはどんなことをしてますか？

[100. 匿名]

自分磨きになるかどうかはわからないけど、オーブン料理のレパートリーを少し増やそうと思って、チャレンジ中。

うちのオーブンレンジでできる範囲のものだけど。
ラザニアとかラムチョップとか。

今までは余熱して調理するのが面倒でほぼレンジとしてしか使っていなかった。

[101. 匿名]

まつ毛パーマを始めた。
エクステだと目のトラブルも聞くけど、自まつげなら手入れが楽だし安心。

[102. 匿名]

断捨離しよーと自室へ行くも
寒、めんどくさとなり
した気になって自室から出て片膝立ててお菓子食べながらガルちゃん

[103. 匿名]

>>47
ワンオペではいつもは出来ないな。協力的な旦那や手伝ってくれる義理や実家等がいるんでしょ。
うちは仕事しながらだからやろうとしても旦那や子供があれして欲しいこれして欲しいと邪魔しに来るから美容ができなくてイライラしてしまうよ。
あなたはその環境に感謝した方がいい。

[104. 匿名]

>>76
ひどいよね。
若さへの嫉妬かな。

[105. 匿名]

>>76
コスメと共に帰れって言われてるのに帰らないの？何でまた出てきてるのか謎。
空気読めない系？

[106. 匿名]

>>1
ボクササイズを去年2月から始めてはや11ヶ月。
10キロ痩せて去年の冬服がブカブカになりました。

あと、今年から歯列矯正スタートしました。
顎の位置も変えようかと検討中です。

[107. 匿名]

今日半年ぶりに美容室に行ってきました。少なくとも今日１日は髪の毛が絶好調です。明日からは知りません

[108. 匿名]

二重になりたいから食事改善してる

[109. 匿名]

>>5
綺麗だと嬉しくなるよね、きっと
自分で剥がせないんでしょ？
憧れるけど無限ループそうで行けない涙
対面が辛い
色はいらないから透明ぷっくりやりたいな

[110. 匿名]

>>9
友達になろう！笑

[111. 匿名]

容姿を保ち向上する。
子供の頃からの私の人生の一部だから義務化してるよ。
生活全てが何かしら携わってて無意識にしてる事も入れるからキリがないけど主にスキンケアです。

[112. 匿名]

朝食にアボカド、夕食に納豆を取り入れている。
朝と夜にスクワットしてプロテインを飲んでいる。
でも今コーヒー飲みながらポッキーを食べている。

肌は綺麗になったけど痩せてないw
毎年薄着になってからジタバタしているから今年はここのコメント参考にさせてもらいます

[113. 匿名]

ネイルサロンと
眉サロン予約しました！！！

肌と髪についてもこれから勉強する
脱毛もいい方法ないか検討中

久しぶりに片思いか？って気持ちになって
変わりたいと思いました！行動してみます！

[114. 匿名]

>>47
子供産むと一気に老けるもんね。

[115. 匿名]

>>58
整形とわかっててもこの体型羨ましい

[116. 匿名]

高いヘアケア使ってる。
でも、パサパサのチリ毛です。

[117. 匿名]

>>64
顔出しちゃって大丈夫？

[118. 匿名]

自己満足だけど、今更ながら肌と髪の毛のお手入れ頑張ってます。
自分の気持ちが上がるのが一番と思います。

[119. 匿名]

YouTubeでキャバ嬢の生活見て色んな勉強してる

[120. 匿名]

>>99

良いトリートメントを買って家で使ったり、美容院で傷んだ毛先を切ったり…大したことじゃなくてすみません🙇‍♀️

[121. 匿名]

>>75
痩せてるか太ってるかではなく痩せてる時の日常と太ってるときの日常の行動や立ち振る舞いの違いで旦那さんの態度が変わったんだと思う。
ぶくぶく太ったデブって行動もシャキシャキスッキリしてないし見てるだけで気持ちが萎えるもん。
このまま頑張ってね！あなたは素敵な女性だよ！

[122. 匿名]

>>103

両実家には手伝ってもらってないので、旦那だけですが、感謝しています。

平日はワンオペなので、子供が寝た後にケアしています。

[123. 匿名]

二の腕痩せの為にバッティングセンター行ってる

[124. 匿名]

>>114

老けそうですよね。
老いを食い止めようと必死です笑

[125. 匿名]

二重になりたいから二重マッサージしてる

[126. 匿名]

>>1
コロナのせいで服も買わなくなったし、メイク用品も買わなくなった…
人生一回だし自分磨きしなきゃね

[127. 匿名]

>>73
え？あなたの写真なの？？

[128. 匿名]

下ネタかよ

>>28
はい、私はリトルトゥースです

[129. 匿名]

マラソンしてる

[130. 匿名]

今日歯医者に行くので髭と鼻毛処理しました

[131. 匿名]

字の練習と絵を描いてる
高齢になって、絵をさらっと描いて、一言添えた字が綺麗な人に憧れるので、私もそうなれたらいいなって思って…

[132. 匿名]

>>24
爪育· · ·
ちょっと気持ち悪いかも

[133. 匿名]

してません

[134. 匿名]

ダイエットで胡瓜しか食べてない

[135. 匿名]

>>1
トピ画がわたしそのもの…！

[136. 匿名]

コロナ太りしたので、去年の夏からサーフフィットに通ってます。運動嫌いでも続けられてるので、おすすめです。

[137. 匿名]

>>4
私も毎朝毎晩しちゃう！
ピザポテトをつまんじゃうのよ、朝も夜も！

[138. 匿名]

>>18
わかる。リモートで通勤時間無くなったしむだな飲み会もなくなったから今までより歯に時間かけられるようになった

[139. 匿名]

>>109
自分ではがせれないから転職とかでしばらくネイルやめるひとは、ネイルオフだけしにきたりするよー
透明ぷっくりなら、クリアネイルやね

[140. 匿名]

今日休みだけどしてません。
バイクとお風呂磨いてます。

[141. 匿名]

クレドポー　ボーテでスキンケアを一式揃えました。
美顔器も買いました。

マスク生活で、なんか顔がたるんで、縦長くなってきた気がして、お手入れがんばろうと思います。

[142. 匿名]

TBCに通ってる。あと寝る前に炭パウダー飲んでる。プロを頼ると食事や運動のアドバイスももらえるから正しいダイエット方法が身につくし炭はデトックス効果&防臭効果あるからめっちゃオススメ。

[143. 匿名]

>>1
リングフィット1周終わって、やっぱり飽き気味だったから
フィットボクシング始めた
体験版だけど、4日続いたからダウンロードで購入予定
Amazonで、コントローラー用のグリップも注文したから
届いたら購入して、毎日頑張るぞ

[144. 匿名]

ラジオ体操w

[145. 匿名]

>>25
最後そのままwww

[146. 匿名]

>>143
私フィットボクシング(1)から今リングフィットやってます！
任天堂なかなかいい運動のゲーム出しますよね！

[147. 匿名]

>>38
週1のバイトって何してるの？雇ってもらえるの？？

[148. 匿名]

>>31
誤字を活用してて上手いw

[149. 匿名]

>>141
たるみに効く美顔器ですか？
何買ったか教えてください° ✧ (*´ `*) ✧ °

[150. 匿名]

スクワット30回
主食食べない程度の緩めの糖質制限
カフェオレ→豆乳(45%オフのやつ)オレに変更、1日2杯まで😭

[151. 匿名]

>>75
旦那さんへの愛とか頑張る姿勢とか素敵だとは思うんだけど
なんかその旦那さんどうなの？
俺の子供産んで欲しいから痩せろって言われたのに産んだ後も痩せろって言うんでしょ？
体を気遣ってというより見栄えしか気にしていない感じ
そりゃ見た目は大事だけど、太ってるだけでお前呼びしたり態度変わるのとか優しさが感じられない

[152. 匿名]

>>57
私逆だわ
このハイブランドに負けないような女性でいないと、釣り合っていないのが恥ずかしいって思ってやる気出る

[153. 匿名]

>>59
他人に頼るの好きなんだねw

[154. 匿名]

>>71
私もしたい
いくらでした？

[155. 匿名]

>>2
清々しい(笑)

[156. 匿名]

>>2
すき

[157. 匿名]

パート先で新しく入った大学生の女の子と並んで映った鏡。
15歳も年が離れてるし、ある程度は解ってはいたけど自分のあらゆるツヤの無さに驚愕！
肌の小ジワはどうしようもないけど、髪の毛のツヤが歴然。
女子大生は絹。私は雑巾。

以来、お風呂後入念にブローして、ちょっと良いオイルトリートメント。
あの時よりツヤが出てサラサラです。気付かせてくれてありがとう、女子大生！！

[158. 匿名]

>>119
有吉の顔…😥

[159. 匿名]

>>129
パンプスで😳？
どんだけMなの？

[160. 匿名]

>>24
なんにも出来なくなるじゃん。
コロナって飛沫感染だけじゃないから爪とかもきれいに洗えないなら回転率の良い媒介者だよ。
周りが迷惑だから爪育なんて不衛生なことはやめた方がいい。

[161. 匿名]

>>63
性格悪そうなカキコミだわね

[162. 匿名]

>>108
顎じゃなくて目だよね？

[163. 匿名]

マスク生活になってからしてない
楽で良い

[164. 匿名]

>>39
羨ましい！
私もほぼ毎日ストレッチしてるけど、ぜんっぜん柔らかくならないよ～
何が違うんだろうか。。

[165. 匿名]

>>1
自分磨き。。好きな人がいればする、みたいな他力本願的なのは該当しないかな？
ジムでトレーニングしてるけど先生目当て。その先生が好きで続けてるようなもの。
それで幸せなんだけどこれもすぐ壊れる幸せなんだと思うと虚しい。
他にお稽古してたりそれなりに充実はしてるけど
例えばレッスンがお休みになっただけでそれら全てがどうでもよくなるくらい
落ち込んでガッカリする。
そういう他者に依存しない自分だけで確立できる幸せってありますか？

[166. 匿名]

>>157
髪の毛は生え変わるし
綺麗に育てられるよ。若い子と引けを取らないくらい。
わたしアラフィフだけど艶々。よく褒められる。

[167. 匿名]

>>94
うん、他にいくらでも美味しいバーガーやさんはある。
マックほんと不味いよね

[168. 匿名]

>>71
同じ人間？
こんなに変わるの？

[169. 匿名]

自分磨きと言ったら、ほぼ毎日ヒップアップの筋トレとくびれとバストアップのエクササイズしてるくらいかな。

[170. 匿名]

>>76
あなた同一人物やろ

[171. 匿名]

>>124
子供産んでより育児で
忙しく自分に構う時間が少ない
少し大きくなったら頑張ります！

[172. 匿名]

>>160
育爪って爪の白い部分を伸ばすことじゃなくて、爪のピンクの部分を伸ばしてキレイな手を目指す事だよ。

[173. 匿名]

>>30
ちいかわ可愛いし癒されるからよく見てるのもあって、この漫画ちょっとちいかわを馬鹿にしてる感じあって許せないなー

[174. 匿名]

>>3
骨格ストレートは気を抜くとこういう風になる。本気で気を付けてます。

[175. 匿名]

コロナでちょっと太ってきちゃったので、食事制限、ビリーズブートキャンプとYouTube見ながら筋トレしています。

[176. 匿名]

フェイスミストと美顔器、アイキュットしてる
体重、体脂肪落として維持したいから運動も

[177. 匿名]

>>149
メイトフォーアイズ、です。
目元のたるみが気になってましたが、顔全体にも使えるとのことだったので。
アンダー2万で、なかなか良いです。

[178. 匿名]

昨日久しぶりにムダ毛剃りました
全然女子磨き出来てないです‥

[179. 匿名]

>>25
今年は野菜が安くて美味しいね
私もよく食べてる

[180. 匿名]

>>3
私がいる！

[181. 匿名]

フィーノのヘアトリートメント始めた

[182. 匿名]

>>71
これが整形の本来のあり方だと思う

[183. 匿名]

>>114
授乳中だし、すべての栄養を持っていかれてる気がしてます。
自分の時間もないけど、トイレに行くたびに
スクワット20回してます。
そして子どもたち連れてひたすら公園。
入園式までに痩せたいから、まなさんのコメント見て真似させてもらいます！

[184. 匿名]

>>153
お金あるのでw

[185. 匿名]

瞑想
姿勢を常に良くする(立っている時腹筋に力を入れて胸を張る)
歩き方に気をつける
徳を積む

[186. 匿名]

朝晩、舌磨き。

以上です🤗

[187. 匿名]

>>28
呼び寄せられちゃった

[188. 匿名]

お酒やめてみた。朝の世界が違う！

[189. 匿名]

プチ断食と筋トレしてるよー。
プチ断食はゆるく8時間ダイエットで、朝食べず昼はゆで卵2個、夜は好きに食べる。
筋トレも週４で30~45分くらい。夜はストレッチ。
たまにストレスとかで食べ過ぎる時期があっても
戻し方がわかるし太りにくくなったから地味にストレスが減った笑
太ったり、自己否定になる様なことになるのって
本当に心にくるから、結局何かしら頑張ってた方がいいなと思う。

[190. 匿名]

>>9
カロリー高いしすぐニキビ出来るから2週間に1回ぐらいに抑えてます。出来れば毎日食べたい！

[191. 匿名]

>>76
大学生です！とか聞かれてもないこと言う釣り針のでかい荒らしコメントだからだと思うよ。
荒らしじゃなかったとしてもズレた人だよ。

[192. 匿名]

>>147
家庭教師です
シフトの融通がきくところを選びました

[193. 匿名]

習い事の数は多い
ピアノ
フルート
中国語
カルトナージュ
刺繍
声楽

あと独学で韓国語と英語

パッチワークも習いたいと思ってる
もちろん独身　結婚しなさそう

[194. 匿名]

>>2
魚食べてるし充分磨いてますよ。
コーヒーも美肌効果あるとか何とか聞いた気もするし。

[195. 匿名]

年末のクリスマスからお正月、誕生日までだらぁら食べ続けて太りました。
マジで肉がやばいです。
そろそろちゃんと筋トレしたいと思います…
意識低くなってた…😭

[196. 匿名]

>>3
前髪切って　服、靴と持ち物を変えれば。。
あと姿勢

[197. 匿名]

今年から歯列矯正をしようと思ってます！
みなさん色々取り組んでいらっしゃる方が多くて、何もしてない自分が恥ずかしいです…
このトピを励みに今年は何か頑張ろうと思います‼︎

>>1さん
>>46さん
資格はどういったものを勉強されていますか？

[198. 匿名]

>>64
親指の爪どうなってるの

[199. 匿名]

>>131
字の練習いいね。字が汚なさすぎるんだけど年齢重ねるにつれ恥ずかしさも増すんだよね。

[200. 匿名]

>>27
ハイフ金ドブだよね。
私も１回20万かけてやったけど、多少筋肉痛があっただけ。

[201. 匿名]

最近やったこと↓
①フェイスリフト
②いまさら自動車免許習得

継続してること↓
①ジム 家でスクワットとデッドバグ
②読書 二日で一冊
③軽い糖質制限
④歯の矯正

これからやること↓
①TOEICの勉強
②プログラミングの学習
③日本画習うこと

人生の後半に差し掛かってきて、なんでか詰め込むだけ詰め込みたくなってきた。

[202. 匿名]

>>3
発達障害者みたい。

[203. 匿名]

自分に似合う髪型に出会ってから髪の手入れに力を入れ出した。やっぱり髪にツヤがある人は見てしまうし清潔感が漂うね。

[204. 匿名]

>>3
この絶妙な柄と、丈w
描いた人の観察力というか再現率凄いな笑

[205. 匿名]

毎日青汁とプロテイン飲んで、週に2〜3回トレーニング行ってる。
月に1回、ネイルサロンと美容室とフォトフェイシャル（フォトは去年の11月から）。
スキンケアもヘアケアも適当だったけど、去年の11月頃からもう少しちゃんとしようと思ってやってる。
今年38。
老化現象にはあらがえる限りあらがうと決めた！

[206. 匿名]

>>3
冬服着せてやってくれ
寒いわ

[207. 匿名]

>>3
駆け出しの女芸人さんこんな格好してるの多い

[208. 匿名]

>>119
この人口がうまいんだよね。

[209. 匿名]

>>201
フェイスリフトの痛みやダウンタイムを教えてください。

[210. 匿名]

ジムに通う、家事をする、
美容頑張りながらテレワークで
仕事しつつ資格の勉強してます。
時間あるからこそやらないと
置いてかれる気がする。

[211. 匿名]

>>205
同じ歳で同じ事してます。
頑張りましょう！！