【分つき米】どこまで精米していますか？【白米】

[1. 匿名]

自宅に精米機があり、数日分ごとに精米しているのですが
今までずっと『白米』で精米してきました。

しかし、この間『上白米』で精米したお米を炊いたら
香りが強く、美味しかったので感動しました！！
でも栄養面のことを考えたら分つき米の方がいいのかな？とも思ったり…

みなさんはどこまで精米しているか知りたいです🌾✨

[2. 匿名]

2米

[3. 匿名]

3米

[4. 匿名]

白くなるほど毒になる

[5. 匿名]

上白米
食糧難の時代じゃない
おかずから栄養を取る

[6. 匿名]

ご飯大好き

[7. 匿名]

普通に白米。スーパーの駐車場にある精米機。30kg200円。本当は7分が栄養にもいいんだろうけどお弁当はきれいな方がよくて。

[8. 匿名]

うちは上白米だよ
白いほうがややっぱり美味しい

[9. 匿名]

無洗米

[10. 匿名]

面倒くさくて玄米のまま食べたら美味しかったから､もうずっと玄米
時々甘いのが食べたいとき､白米か上白米にする
いずれにしても精米したてが美味しいよね

[11. 匿名]

実家の話だけど、農家から直接玄米を買って、自動精米機で七分付きに精米してるわ
精米機の音が大きくて、一昔前の掃除機並の音がして、いつも驚く

[12. 匿名]

前まで７分つきにしてたんだけど、アレルギーが出たから今は上白米にしてる

[13. 匿名]

自宅に精米機、すごい！
うちは七分づきにしています。
2時間ほど水に浸してから炊くともっちりして、胚の部分も気にならずおいしくいただけるのでおすすめです。

[14. 匿名]

>>12
ひええ
私も７分つきなんだけど、どんなアレルギー？

[15. 匿名]

[16. 匿名]

うちは7分づき。
子供のアトピーとか偏食、家族の健康を願って。
ちょっと茶色っぽいけど、「息子は茶色の米の方がいい！」って言い出した。
私は他で食べる白い米に感動する。
健康効果は分からない。

[17. 匿名]

実家の精米機で７分
匂いが残るのでもう一度みたいな感じだった

実家に取りに帰るの面倒なので白米買ってます

[18. 匿名]

近所の精米機でいつも標準を選択してるけど何分なんだろ

[19. 匿名]

玄米を食べてる
好きなんだよね

[20. 匿名]

５分つきか7分つき

[21. 匿名]

うちも毎日たべる分だけ精米してる、いつも白米かな、更に上のは米糠に白いのが混じってて勿体ないかなと思ってあまりやらない

[22. 匿名]

>>5
私は栄養云々じゃなくて血糖値上がりにくいって聞いたことあるから白米以外にしてる

まあ、微々たる違いだろうけどチリ積も精神で…

[23. 匿名]

>>18
それは白米だと思う

[24. 匿名]

>>22
微々たる違いじゃないよ
結構違う

[25. 匿名]

>>1
玄米はさすがに匂いとか硬さとか気になってしまい、7分づきです。ビタミンBとりたくて。

[26. 匿名]

>>19
つぶつぶ？プチプチ？してて美味しいよね。

和食によく合う。

[27. 匿名]

>>13
横だけど、精米機って1万円くらいで買えるよ。うちはそのくらいのを買ったけど何分づきとか細かく設定できるから便利。5合までのタイプだけどね。
コイン精米機とかだとまとめて沢山精米できるからそっちはそっちで便利だね。

[28. 匿名]

>>4
毒されてるね～

[29. 匿名]

玄米合わなかったから白米

[30. 匿名]

農家さんから直でお米30キロ買って精米してて、いつも白米だけど次は半分は上白米にしてみる！お米大好きだから楽しみ！

[31. 匿名]

>>26
ぬか漬けとかさ、焼き鮭とか合うよね
しかも美肌成分たくさん入ってるし
白米も好きなんだけどね
要は米最高

[32. 匿名]

>>26
カレーに合う。ただ、よく噛まないと消化が悪い。たくさん噛むのは良いからそれもあり。

[33. 匿名]

健康のためとら7分付きにしたら家族から「この色だと食欲がわかない」と言われ上白米に戻しました。五穀米とかは食べてくれるのになんでかこれだけは嫌みたい。7分付きのがまだ残ってるから自分の分だけ鍋で炊いて食べてます。

[34. 匿名]

今食べてるの7分搗きだけど新しく買ったお米は5分搗きでお願いしてる、自分用の玄米もあります

[35. 匿名]

>>34
つきってこの字なんだ！？
勉強になった

[36. 匿名]

スポーツしてる息子たちの体作りのために5分と7分のミックス。効果がよく分からんし、ほぼ自己満足だけど。。たまに実家で白米食べると美味しい。

[37. 匿名]

全く知識ないんだけど優しい人教えてください
初めて精米前の米もらって、今家に15キロあるんだけど、
精米機に行ったら7とか5とか白米とかえらべるの？

[38. 匿名]

>>15
10年前にこんなのあったの？

[39. 匿名]

近所の精米機で無洗米コースにしてるから、どのくらい精米歩合かわからない

[40. 匿名]

7分づき
それ以上にするとうちには口に合わなかった。
お米屋さんでやってもらってる。時間経つとやはり臭くなるので、自宅用に小型精米機欲しいけど、キッチン断捨離しないとそれすらおけない。

[41. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[42. 匿名]

いつも白米と玄米を1対1で炊いてるけどきょう五分づき米を見つけたから買ってみました。

[43. 匿名]

>>37
はい、選べますよ。10キロ100円で精米できます。お米を投入口に入れ、次にお金、そしてコースが「5分」「7分」｢標準」｢上白米」だったかな？ボタンがそれぞれあるのでご希望のコースのボタンを押したら精米が始まりますよ。

[44. 匿名]

上白米🇯🇵

[45. 匿名]

7分搗きにしてる。
でも白米が一番美味しい！！

[46. 匿名]

自宅の精米機で胚芽米と白米に半分ずつに精米してる
このおかげかわからないけどお通じ良くなった

[47. 匿名]

>>5
おかずを品数揃えるの朝から面倒だから5分にしてるけどAGE対策もできるし、アンチエイジングや美容にも良いし５分はおすすめだよ。

[48. 匿名]

>>22
めっちゃいいよね。これしてから便秘も治ったし肌は綺麗になった！

[49. 匿名]

栄養とか色々考えて主に7ぶつき。
でもたまに白米も食べたくなるし、白米の方が美味しいメニューも作るから、
10キロのお米のうち3割だけ白米、あとは7ぶにしてる。

[50. 匿名]

三分づき。血糖値対策で前は５分だったんだけど3分でもいけるからこれで落ち着いた。もち麦入れて圧力鍋で炊いてる。結構美味しいし、便秘もなくなった。

前はお米屋さんでついてもらってたんだけど、玄米色々扱ってる近所のお米屋さんが閉店しちゃって、小型の精米機買った。その都度精米できるのはいいなと思う。

[51. 匿名]

前は玄米を食べていましたが、歯の黄ばみが気になって今は五分づきにしています。時々白米を食べるとすごく美味しい。

[52. 匿名]

>>43
丁寧にありがとうございます！
ちなみに標準と白米は違いがかなりありますか？
スーパーで売ってるのは白米ですよね？

[53. 匿名]

とりあえずアイリスオーヤマの精米機はおすすめできない
一度使うと一時間くらい使用できないポンコツ
実家で使ってた奴は連続稼働出来たのに

[54. 匿名]

>>52
横だけど、精米機にある標準=白米のことだと思うよ！
上白米は白米よりさらに精米したもの

[55. 匿名]

５分づきです。３の方がプチプチした噛みごたえがあって好きなのですが、玄米に近いほど保温しておくと傷みやすいそうなので５に落ち着きました。象印の10合タイプを使っています。
私も夫も米好きの痩せの大食いなので玄米を買うようになってから食費も助かってます。５分づきだと小さい茶碗一杯で腹７分目で済ませられるけど、白米だと大きめ茶碗に２杯食べても食欲がおさまらない感じ。

[56. 匿名]

>>4
自然派さんは玄米だから精米しなくていいから楽ですね

[57. 匿名]

>>54ありがとう〜( •︠ˍ•︡ )✧︎
ほんとに助かるわー！