在宅ワークを快適にするための工夫

[1. 匿名]

週2回在宅ワークをしています。最近、パソコンを持ち歩くのがつらくなり、会社から貸与されているACアダプターと同じものを自費で購入して、できるだけ荷物を軽くしようとしています。
皆さんが在宅ワークのために工夫していることがあれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。

[2. 匿名]

ヨギボー買うんだ

[3. 匿名]

ゲーマーの部屋を参考にすると良いよ。長時間パソコン前に座る為の設備

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

>>5
首痛くなりそう

[7. 匿名]

美味しいコーヒーを作れる豆と道具（機械でも手動のやつでも）を買う
私はハンドドリップだけど、ゆっくり淹れる時間が、いわゆる喫煙者のタバコタイムのような気分転換になる

[8. 匿名]

一人暮らしだから我慢してたけどコタツ買うかちょっと迷ってます。
電気代とかどうですか？

[9. 匿名]

私も今のところ来年の3月までテレワークが延びました！
会社から借りられるものを借りてます。
例えばWeb会議に必要なマイクスピーカーを在宅用と出社用で2台借りて、1つ会社に置きっぱなしにしてます。

[10. 匿名]

こたつとみかん

[11. 匿名]

>>8
安い

[12. 匿名]

うちは椅子が良くないから腰が痛くなるんだけど、たまにバランスボールを椅子代わりにして作業してる。

[13. 匿名]

>>8
電気代は気にするほどではなかったけど、眠くなるよー

[14. 匿名]

電気毛布をひざ掛けにしてる。　　

[15. 匿名]

>>4
姿勢良く在宅ワークしろよ

[16. 匿名]

アロマスプレー
気分がリフレッシュする
長続きはしないw

[17. 匿名]

>>15
的確すぎてワロタw

[18. 匿名]

体に合った椅子は大事
ほぼ週5でテレワークだけど、椅子が合ってないと首や背中がやられるから、思い切って買った

[19. 匿名]

>>1
うたは自宅用のアダプター会社が支給してくれたよ。その代わりじゃないけど、モニターは自分で買った。書類作成してるのでノートパソコンだとキツかったので。

[20. 匿名]

>>8
椅子タイプじゃないと長時間のデスクワーク辛くならない？

[21. 匿名]

>>5
体痛くなって頭痛になる

[22. 匿名]

>>4
変な画像よく見つけてきたね

[23. 匿名]

>>18
羨ましい。私も椅子が悪くて体が痛いから椅子を買う予定。クッションくらいじゃどうにもならなかった。

[24. 匿名]

>>5
これは腰に悪い姿勢、、

[25. 匿名]

床で作業してましたが、だらだらしちゃうので今はバランスボールです。

そして通勤がない分太ったので、隙間時間に筋トレしてます

[26. 匿名]

前にテレワークトピで時間管理アプリ教えてもらって25分で5分休憩入れるようにしたら快適に集中できるようになったよ！

[27. 匿名]

こたつと座椅子で仕事してたら腰痛ひどくなったんだけど
部屋が狭くて新たにデスクとか置くスペースもないんだよなぁ・・・

[28. 匿名]

>>19
私もノートとモニター繋げたい。やっぱり快適？　　

[29. 匿名]

>>8
まさに今コタツで仕事してるけど、肩凝るし足下ろせないから逆に疲れる。でもあったかい。
エアコンもつけてるから電気代はわからない。

[30. 匿名]

>>18
どんな椅子買いましたか？

テレワーク用に椅子を買いたいのですがどれが良いのかな…

[31. 匿名]

>>4
封筒貼り千枚で500円てどんなサプタイトルだよw
それ在宅リモートワークというか
内職じゃないか？

[32. 匿名]

仕事用机、食卓机、こたつ（電気カーペット）を行ったり来たり。
同じ姿勢がつらいかな。

[33. 匿名]

シンプルにパソコンデスクと椅子（肘掛け有り）が１番仕事はかどる気がする

[34. 匿名]

>>33
こういうキャスター付きはフローリングだと傷だらけなるよね、移動楽なんだけど

[35. 匿名]

>>28
横だけど外部モニター大きいと見やすいよ
うちも支給がサーフェスだから、自宅のモニターと接続するアダプター自費で買った
パソコンそんなにくわしくないけど、ヨドバシの店員さんに相談して言われたとおりに繋いだらすぐ映った！

[36. 匿名]

>>19
引き続き在宅勤務で、週に1回、出社しています。モニター(ディスプレイ)は必需品です。作業効率が違います。
勤務先から貸与可能ですが、自前のポータブルタイプを使っています。使わない時は仕舞えて狭いマンション住まいの私には合っていると思います。

[37. 匿名]

職場の椅子がこんな感じで使いやすいから、こんな感じの椅子ほしい。

ゲーミングチェアとかの方が快適なのかな。

[38. 匿名]

>>34
下にラグ敷くといいかもしれない

[39. 匿名]

>>28
快適過ぎますが、テレビが見にくくなりました。

[40. 匿名]

>>4
おぉ～。じゃあ私も15年前くらいに既に在宅ワークやってたわけだ。カーステレオの部品にコードを差し込んでたわ。

[41. 匿名]

>>34
椅子の下に子供が昔使ってたプレイマットひいてるよ。寒さ防止にもなるからいいよ。

[42. 匿名]

社長椅子使ってる。1万～3万とか色々あるよ
あとカフェインレスの紅茶とコーヒーたくさんストックした

[43. 匿名]

窓に背中を向けてドア側を正面にする（社長室スタイル）と集中力が上がるってネットで見た

[44. 匿名]

私も椅子ちゃんとしたものに買い替えたいなぁ。。。
いろいろ検索するけど多すぎてわからん！

[45. 匿名]

>>8
コタツのおかげでまだ暖房一度もつけず毎日在宅ワークしてますよ。
電気代は暖房の4分の1くらいだと思います。

[46. 匿名]

>>8
コタツが暖房器具の中で光熱費は一番かからない方だけど、床に座って長時間はきついよ
やっぱり長時間なら椅子に座る→椅子を贅沢する方が楽だよ
後は昇降式で座ったりたったり出来る机は意外と楽らしい

[47. 匿名]

>>8
私は座卓だと疲れるけどこたつは欲しくて、電気ブランケット買ったよ。ほぼこたつだし満足してる

[48. 匿名]

>>46
横。こういうこたつならいいかも

[49. 匿名]

複数の在宅ワークしてるけど取引先一件腹立つから切ってやろうかと思ってる
これも在宅ワークを快適にする要因の一つかも

[50. 匿名]

>>28
モニター買う前に、おうちのテレビに繋いで試してみたら？
HDMIケーブル安いの買って

[51. 匿名]

>>48
掃除の手間が増えそう。

[52. 匿名]

>>51
まーこたつってそういうものだからねー

[53. 匿名]

TVをモニターにしている。
32インチだと快適。

[54. 匿名]

>>50
テレビっ子でテレビのモニターが無駄に大きいから、作業用モニターにはならないんだよ…

[55. 匿名]

こんな感じのコの字のサイドテーブル&ソファで仕事してるけど意外と肩凝らなくていいよ。
コの字だから身体側に引き寄せられるし。狭いけど。

[56. 匿名]

>>8
こたつで仕事してます。
電気代安いしあったかくて良い。

でも仕事は、長時間座るなら机と椅子が良いと思う。
私は一人暮らし空間に仕事のものを置きたくなくてこたつでしてますが…笑

[57. 匿名]

>>54
大型テレビでパワポの資料を見ると気分上がるよw

[58. 匿名]

>>34
ちょっと面倒だけど、マット買って敷いてるよ

[59. 匿名]

>>55
背中の空間はクッションで埋める感じ？
私ソファ好きだからソファで作業したいけど、長時間は疲れそうなので色々コツ知りたい

[60. 匿名]

>>18
私も椅子欲しい！皆どこで買ってるの？ニトリとか？

[61. 匿名]

フリーランスでずっと自宅で働いてる
家族がいるので作業用の部屋があると集中できる

途中で中断する時もそのままでいいので隙間時間に家事とかやってる

[62. 匿名]

>>1
コーヒーミルサーと、お気に入りのマグカップとコーヒーカップを買いました。少しお高めの。

[63. 匿名]

ダイニングテーブルで仕事してるんだけど、専用のデスクを買おうか悩んでる
ノートPCとディスプレイとキーボード置きたいってなると結構奥行き必要になるのかなあ

[64. 匿名]

>>57
おー、盲点wやってみる！

[65. 匿名]

[66. 匿名]

[67. 匿名]

フリーランスでずっと自宅仕事。寝室は夫と別。学生の部屋みたいにベッドとデスクと本棚がある。それが1番シンプルで楽

[68. 匿名]

>>8
デスクの下にこれ（ミニこたつ）を置き、長いひざ掛け毛布をしてこたつ風にしてみようかと思って先日ポチりました。
まだ届いてないので何とも言えないですが。

[69. 匿名]

わたしもフリーランスが長いから、自宅に小さい仕事部屋あるんだけど、ひとりの空間があると捗る
あと、長時間座るなら、椅子がやっぱり大事
色々ジプシーしたけど、ゲーミングチェアが快適
ナフコの学習机用の椅子も座面が高反発な感じでよかった
たまに、背もたれにもたれると転倒する最悪なものに当たる時があるから、ネットは要注意かな

[70. 匿名]

>>4
なんかわからんけどウケるw

[71. 匿名]

>>3

ゲーマーからのアドバイスです。

･椅子は自分に合ったものを。デスクは安くていいけど高さ調節できるものがオススメ。椅子は高くても惜しまずに良いものを買ってください。腰に負担がかかります。

･モニターがあると大きい画面で仕事が出来て便利です。1万円くらいで買えます。

･普段使っているデスクの横にサイドテーブルを置いておくと物が色々置けて便利です。書類とかメモ帳とかコップとか。狭いデスクだとストレスかかるので。普段使用のデスクが狭い場合、上に書いたモニターをここに置いてもいいと思います。


･リビングと作業部屋が別の場合、コーヒーメーカーや小型冷蔵庫を置いておくと部屋の出入りをしなくて済みます。今の時期は寒いので部屋の出入りは極力したくないので…


･(冬限定)足元ストーブ。
部屋は暖かくても足元が冷えることがあるので1つ置いておくと冷え知らずになります。


お金かかるものが多いなと思うかもしれませんが、1度買ってしまえばずっと使えるので長期的な目で見ると買っておくとストレスなく快適な在宅ワークができるかと思います。

良かったら参考にしてください(*^_^*)

[72. 匿名]

電気毛布を膝からかけてる
肩が冷えたら肩掛けもできるから私はコタツより好き

[73. 匿名]

>>69
ゲーミングチェアのこのなんとも言えない近未来なデザインが苦手なんだよ…もうちょい地味にコンパクトにならないかな。

[74. 匿名]

>>73
自分で貼っておいて、配色がモロゲームの世界だった
申し訳ない
同じタイプだけど、この配色だとマシ？

[75. 匿名]

>>28

会社からモニターもらってたんだけどデスクにあふれるから繋げてなかったの。
こないだ目が疲れてきてついに繋いでデュアルモニターにしたらめっちゃ快適！
もっと早く繋げておけばよかった。
Amazonでキーボードとワイヤレスマウスも買ったので快適ですよ。
モニターはノートパソコンの人絶対おすすめ。
2画面になるから作業しやすいよ

[76. 匿名]

>>59
そうそう、背中にも脇にもクッション置いてる。
けどやっぱり座面とテーブルの高さのバランスが重要かな。コツとかなくてごめん。

[77. 匿名]

>>74
ありがとう！確かにこの配色ならいける。普通のオフィスチェアよりも背もたれが長いけど、やっぱりこっちのほうが使いやすい？

[78. 匿名]

>>63
ディスプレイのサイズによるけど一般には奥行き60センチぐらいかな。
キーボード(これもサイズによる)おくと45センチは狭く感じるかも。

キーボード置くならノートPCはクラムシェルモード(閉じた状態)で本みたいに立てておくとだいぶスペースを有効につかえるよ。

あと、ディスプレイアームを使うとデスク面をさらに有効に使える。埃の掃除も楽。
これだと奥行き45cmのデスクでもそこそこ余裕ありそう。

[79. 匿名]

>>78
ありがとう！すごくわかりやすいです
ディスプレイアーム見た目もカッコいいですよね

[80. 匿名]

ジェルクッションをプレゼントで貰ったんだけど、座り心地悪くてびっくりした…
本当に売れてるのアレ

[81. 匿名]

うちの旦那、最近になって、会社みたいな大きいデスク買ってた。
テレワークがこんなに長引くとは思わなかったけど、これからも続くだろうし、それなりに環境整えないと、腰やら手首やら痛めたり大変だよね。

[82. 匿名]

突っ張り棒つけてそこにカーテンの代わりに使ってないテーブルクロスかけて、小部屋的な空間をつくりました。仕事部屋代わりにはなります。

[83. 匿名]

一人暮らしで、もともとソファとローテーブルしか置いてなくて、地べたに座って作業してます。しかも、ノートPCですらなくiPad です。かなり辛いので、ワークデスクと椅子、ディスプレイ欲しいけど、部屋が狭くなるのが嫌だし、自腹で仕事のものを買いたく無いので買ってません。

[84. 匿名]

>>8
椅子タイプ（ダイニングこたつ）がおすすめ

[85. 匿名]

>>8
昔こたつで仕事してて、うっかりノートが布団にもぐってしまい、フリクションのとこが消えちゃったことある。

[86. 匿名]

これのベージュ買った。
頭と腰のあたり支えられる感じで楽。
ちょっとちゃっちいけどフットレストで足伸ばせるしリクライニングもできるし、買って良かった。

[87. 匿名]

>>34
タイルカーペットを何枚か敷くといいよ

[88. 匿名]

>>4
私は逆に会社のデスクと椅子が体に合わなかったみたいで、家のデスクと椅子に変わったら頑固な肩こり治ったよ！

[89. 匿名]

陽にあたると健康にもよい(確かに眠りの質がよくなる)ので、天気の日は庭で仕事してます。
　風がなければ、南側は暑いぐらいポカポカで、部屋の中より温かいです。
　

[90. 匿名]

>>77
遅くなって今更だけど
集中してる時は、背もたれ使わなかったりするけど、リクライニングできるから、長時間な時とかあるといい時もあるって感じ
リクライニングできない椅子で背もたれ長いタイプは、座高があわないと不快だったりしたよ

[91. 匿名]

静かにすること

騒音は集中できないからイヤーマフなど装着

[92. 匿名]

エアコンの暖房が効かない部屋だから半纏買って着ている。スーパーの衣料品コーナーで1500円だった。

[93. 匿名]

>>89
庭でお仕事っていいね
どんな感じなんだろう？

出典：previews.123rf.com

[94. 匿名]

>>93
暑かったり寒かったり風に邪魔されたり虫が気になったりする私には無理だな