年末年始の自分磨き【美容】

[1. 匿名]

今年の年末年始は帰省もせず
自分磨きのための年末年始にしたいと思っています！

と言ってもジム・美容院・エステは1月4日まで休みのところが多く、自分で出来ることと言っても半身浴・筋トレくらいしか思いつきません。。。

年末年始にできる美容ケアなどあれば
教えてください☆*:.｡. .｡.:*☆

[2. 匿名]

スクワットいいよ。

[3. 匿名]

[4. 匿名]

暴飲暴食注意

[5. 匿名]

美容系YouTuberの動画みまくったらいいと思う📱

　

[6. 匿名]

ハイフ行きたいなーと思ってるけどイマイチ踏み出せない

[7. 匿名]

[8. 匿名]

規則正しい生活で心の健康を取り戻す

[9. 匿名]

血液を綺麗にするのって大事だなと思ってトマトジュースとか黒酢飲む週間付けた

[10. 匿名]

ウォーキングするつもりです。家にいたら身体動かさないだろうから、3キロ圏内は歩いて移動します。

近所のスーパーぐらいだけど。

[11. 匿名]

足の裏の角質をとる
何でこんなガビガビになるのよ…

[12. 匿名]

走る

[13. 匿名]

プランク頑張る。あとスキンケア、ボディクリームちゃんとする！

[14. 匿名]

お餅いっぱい食べて餅肌になる

[15. 匿名]

断食道場

[16. 匿名]

ライムライトやろうかなと思ってる

[17. 匿名]

ACトリートメントめっちゃ良いです！
ただ、目の下キワキワまで出来ないから、目の下に効果あるエステ誰か知らないかな？

[18. 匿名]

おせちをやめてファスティング
半身浴でデトックス
ホットパック、ホットマッサージ
ヨガ、ピラティス

[19. 匿名]

ジムは地元でコロナクラスター起きてて怖い
ジョギングが良いんじゃないか

[20. 匿名]

セルフネイル！

[21. 匿名]

とにかく太らない事を心掛けるけど、やっぱ年末年始の特別感はいろいろ麻痺してしまうw

年末にネイルと美容室行って綺麗に年越します！

[22. 匿名]

腹筋。シックスパックを目指して…

[23. 匿名]

>>6
わかります！わたしもレーザーのダウンタイムに年末年始を使いたいけど、まだ迷ってる！で、めっちゃ加湿しながら引きこもるのもありですよね。

[24. 匿名]

毎日１時間歩いてます！
３キロ痩せました。
まだまだ頑張ります(^^)

[25. 匿名]

最近ヘアケアめちゃくちゃ気合い入れてます！

美容室専売シャンプートリートメント、リファのドライヤーでかなり髪質変わって髪の毛褒められるようになった

[26. 匿名]

ベビーフットしようとしています

[27. 匿名]

ジュースクレンズ

[28. 匿名]

毎日、長風呂してみようかと思ってる。
意味ないかな？

[29. 匿名]

クリスマスやら年末年始を前に太ってきてしまったので、筋トレと腹八分目を心がけます…！！あとはこまめに保湿ですかね。

[30. 匿名]

美顔器買おうか迷ってる…！

[31. 匿名]

元旦は毎年天気がよくて気持ちいいので初ランにいくよ🏃‍♀️

[32. 匿名]

レッグマジックとか買ってやってみたら？

[33. 匿名]

1月2日からやってるサロンあるよー

[34. 匿名]

私もなるべく家にいる予定だから、12月29日～1月3日の休みは毎日家の中での筋トレと有酸素運動、そして散歩も兼ねてのフォーキングしてみようと思う。とにかく痩せたい！

[35. 匿名]

>>8
心の健康には、日光浴めちゃくちゃ大事

[36. 匿名]

>>11
軽石でこする感じですか？私もカチカチなのでどうにかしたい、、

[37. 匿名]

毎日マッサージしてスロトレと逆立ちは日課にします。
なるべく平日は歩きます。

[38. 匿名]

おせちは数の子(好物)だけにしてひたすらリングフィットとフィットボクシングする予定です。

[39. 匿名]

>>9
ゆず酢っての見つけて気になってるんだけど、やっぱりお酢飲むと体に良い感じする？

[40. 匿名]

貧乳で胸に自信持てないから、ヒップアップとお尻の保湿頑張ってる
見せる相手もいないけど…😞

[41. 匿名]

少ないボーナスで念願の脱毛！
脇は何年も前にやってるから、VIOと膝下やる予定です！あと、首筋！

[42. 匿名]

今年は帰省しない一人暮らしで彼氏も友達もいないからあえて年末年始に酵素ドリンクファスティングしようかなぁと思ってる

[43. 匿名]

筋トレのYouTube片っ端から漁って
見よう見まねでやる🧘🏻‍♀️

[44. 匿名]

照り焼き作るってなかなか難しい

[45. 匿名]

>>36
ごめんね、正式名称は忘れたんだけど、電動角質取り機（リムーバー？グラインダー？）を電気屋の投げ売りで買って使ってます
軽石とかより楽ちんですよー！

[46. 匿名]

>>1
お風呂でマッサージ！毎日出来るし浮腫がちな人だったら効果大だよ
週2はバスソルト、それ以外は泡を使ってマッサージ(=ﾟωﾟ=)

[47. 匿名]

>>28
風呂入ってる間は食べられないからいいんじゃないかな

[48. 匿名]

>>11
猪のクリームがいいらしいというのを
風の噂で聞いたがほんとかどうかはわからない……笑

[49. 匿名]

部屋片付けよ

[50. 匿名]

>>6ハイフ痛かった。骨が。。

[51. 匿名]

家でファッションショー

[52. 匿名]

>>39
歯がボロボロになるので毎日はやめた方がいいですよ

[53. 匿名]

ディスカウントストアでシュワルツコフのヘアミストが199円だったから4本買って来た。どうせ括って団子だからトリートメントだけで良いと思ってたけど今日からヘアケアするわ

[54. 匿名]

彼氏が痩せなくていいって言ってるしクリスマスケーキとかチキンとか沢山食べようかな🥺
まぁ太りにくいっていうのもあるから💞

[55. 匿名]

>>11
私も長年ものすごいガビガビの踵をしてたんだけど(パンストはいたら踵のせいで伝線しちゃうくらい)
友だちにこれを教えてもらって試してみたら、本当にビックリするくらいツルツルになったよ！！

[56. 匿名]

>>50
効果どうですか？

[57. 匿名]

>>11
ワセリンでもハンドクリームでもなんでもいいから保湿系をたっぷり塗ってラップ当てて靴下履いて寝てみて下さい。一晩でかなり改善しますよ。

[58. 匿名]

●普段と同じ生活をする
●起床時間、就寝時間は同じくする
●暴飲暴食に気をつける
●カフェインや砂糖の摂取を控えめにする
●太らないように気をつける
●簡単な運動（ストレッチやウォーキング）をする
●冬でも紫外線対策をして保湿をしっかりする

[59. 匿名]

>>54
好きなもの食べるのも心の潤いになるし、巡りめぐって自分磨きに繋がるかもね！笑顔でいるのが一番の美容！

[60. 匿名]

>>54
163cm46㎏の人でしょ？マウント乙

[61. 匿名]

今マイナス４キロ！
正月太りしないようにウォーキングと食事制限頑張ります！

[62. 匿名]

私は身体がめちゃくちゃ固いので、開脚トレーニングのアプリを入れました。
せめて前屈－10㎝になりたい。

[63. 匿名]

ヨガやって猫背を改善する！

あとメイクの腕を磨く！毎度映えなくて困ってる

[64. 匿名]

>>9
いつもカゴメの無塩の買ってたけど
今日伊藤園の安くなってたので買ってみたら
ドロッと濃かった

どこのがおすすめですか？

[65. 匿名]

>>11
フットソープ使ってたらガビガビしなくなって来たよ

[66. 匿名]

歯磨き
歯医者もおちおち行けないからデンタルケア念入りにする
ホワイトニングシート使ってみようかな

[67. 匿名]

スクワット運動一時間くらいして食べ過ぎないようにするくらいだなー

[68. 匿名]

>>16
私もライムライトとアキュチップやりたいけど
どこが良いのか分からず・・
大阪なのでコロナも怖くて

どこでするか決めてますか？

[69. 匿名]

>>11
マルチビタミン&ミネラルの
サプリメント飲んだら治ったよ

何か不足してたのかも

[70. 匿名]

私もなるべく普段通りの生活を心がける。
毎日ウォーキングしてるからその平均より下がらない程度は歩きたい🚶‍♀️
スキンケア、明日福袋受け取るものや他にも買ってまだ使ってないもの色々あるのでリラックスしてケアしたい。
後普段よりゆっくりバスタイム過ごしたい良いドライヤーがお得になってたら買いたい✨頑張りましょ💪💄💋～

[71. 匿名]

ベビーフット

[72. 匿名]

>>5美容語るようなルックスしてないのにね笑

[73. 匿名]

>>72
まぁそこは医者と研究者だし

[74. 匿名]

>>68
決めてるけど東京なんですよね。ごめんなさい
ライムライトしか考えてなかったけどアキュチップもした方がいいのかな？
ワンショットでいくらってとこなんだけど用途がよくわからない

[75. 匿名]

>>54
あー、なつかしい、出産前は私もこんな感じだったわ
出産後47キロまで太ったし、お腹周りもアゴも肉つきはじめたから、そろそろ対策考えないと…

[76. 匿名]

美髪を目指してます
元々綺麗な方だけと
もっと綺麗な髪を育てようと頑張ってます
↓今のアウトバスヘアケアセット

[77. 匿名]

火曜日からダイエット頑張る…生理前の食欲に負けて今日カロリーハーフのカフェオレ4杯にポテチ2袋も食べちゃった

[78. 匿名]

クリスマスご馳走から正月酒&ゴロゴロに備え今から対策してますよ！

[79. 匿名]

>>3
高橋秀樹だっけ？
たわしで身体をごしごしするのって

[80. 匿名]

あかすりしにくる人多いよ

お風呂やで働いてます

[81. 匿名]

ヘアセット用に、N.ポリッシュオイルを買おうとしてるんですが、あれ、どうですか？？

[82. 匿名]

>>5
女性の方なんか信用できない
インフルエンザ勧めてたし

[83. 匿名]

年末に美容室と歯医者の最終日入れました。
あと欲しかった美容液のビッグボトル買ったからお手入れ頑張る。

今してる宅トレも続けるぞー。

[84. 匿名]

>>56
一回じゃ目に見えて変化はないけど、垂れてからじゃ遅いからとにかく信じてやるべし！としか言えない

[86. 匿名]

>>3
私、10代半ばから25歳位まで脚はずっとタワシで洗ってました。(あまり意味も分からず母の影響でなんとなく)
皮膚が若かったからか？脚は浮腫み知らずだったし、脚が綺麗だってよく褒められてましたが、いつの間にかタワシは使わなくなりました。
(実際何に良いのか理解しないまま使ってたのでw)

[87. 匿名]

>>74
横だけど、アキュチップはライムライトでも無理そうなシミに当てるから一緒にやると良いかも。個人的にはアキュチップ当てた所一度無くなってまた復活してるけど。

[88. 匿名]

>>81
香りも良いしツヤと滑らかさが出て良いんだけど、もし少しホールド力が欲しいならNバームの方が良いかも

[89. 匿名]

>>5
友利先生は結局美容施術たくさんしてるからスキンケアは参考にならないかな…

[90. 匿名]

意識して歩いても4600歩くらいしか行かない。日常的に1万歩は大変な事だね

[91. 匿名]

>>11
冷えとか低体温が原因とか聞いたような。
どうでしょうか？
私は30代ですがずっとかかとは柔柔で悩んだ事ないのですが体温が高めで子供の時から変わっていないです。
体温低い母はカッチカチです。

[92. 匿名]

>>77
私は生理前に食べるの我慢すると生理中ふらふらになるから生理前は食欲に従って食べて、その期間以外で調整してる
寒くなって来たから無理しない様にねー

[93. 匿名]

>>3
たわしw痛いでしょ😭

[94. 匿名]

>>74
どっちもやったけど、私はライムライトは効果を感じなかった。
アキュテイップはシミやホクロが薄くなる、もしくは取れる。
初回は数回続けてやったほうが、顔がつるんとなるのでおススメです。

[95. 匿名]

>>1
コメント失礼します
今回は美容の為に脱毛サロンを予約して少し奮発しました
ずっとお肌がスベスベになりたい、おしゃれな服を着たいと思っていたので頑張ろうと思います

ダイエットでおすすめなのは「タビワライフ」というYouTubeの動画がオススメです
座りながらや寝ながらなど家で出来る簡単な運動が出来ますので良かったら観てみて下さい

[96. 匿名]

>>55
逆に一気に削ろうとして削りすぎ注意です！
あと必ず、粗め→仕上げ用を必ずやること！
その後保湿は必須です

[97. 匿名]

>>28
毎朝1時間長風呂してるよ。
浮腫がとれてよいです

ガルちゃん見ながら汗出して
髪の毛時間かけて洗って
出勤してます

[99. 匿名]

レチノール試そうと思います
肌が荒れるので長期休みじゃないとできないなと思っていました

[100. 匿名]

ジャンプの裏に乗ってる筋トレバーベルセットを買ってしまった。。。
飽きない事を願うばかりです！！

[101. 匿名]

>>94
ライムライトはせず
アキュチップだけ何回かする方が
良いですか？

[102. 匿名]

デンキバリブラシ購入した

[103. 匿名]

>>6
エステの5000ショット5500円
でやってみた痛みは耐えれるけど決まった流れがあるみたいで二重アゴの部分多め強めを希望したけど定型通り施術された感じ　10分もかからなくて1ヶ月一度やるとキープされるらしい効果MAXは2週後の説明だったからその時に通うか美容皮膚科のハイフも試すか決めようと思う

[104. 匿名]

>>54
沢山食べて脂肪をつけて寒さ乗り切ってね

[105. 匿名]

>>11
毎年かかとがひび割れしてたんだけど、9月くらいから小林製薬の「なめらかかと」っていうのを半信半疑で使ってみたら今のところツルツル持続中。
塗る以外何もケアしてないけどツルツル。
お風呂あがりに毎日塗るだけなんだけど、ズボラな私でも続いてるからオススメ。
来シーズン覚えてたら乾燥が始まる前に使ってみて欲しい。

[106. 匿名]

>>101
私の経験からしたら、その方が良いと思いますよー。

[107. 匿名]

>>3
温泉で有名な場所で育ちました、近所に共同浴場があるんだけど・・
私が子どもの当時、共同浴場のおばちゃんたちに流行っていたのが「タワシ健康法！」
おばちゃんたちがゴシゴシ体をこすってた！「慣れれば気持ちいい」そうです（私はやってない）
他に「塩揉み」や「泥のクレンジング」「冷水かけ」などおばちゃんの口コミかな？すぐ広まって流行る（でしばらくすると廃れる）

[108. 匿名]

みかんを食べまくる。

[109. 匿名]

>>3
たわしはいいよ。本当に。知られてないけど健康にも良いし肌も良いし、抵抗あるならくるぶしから下をしてみたらいいと思うよ。本当に良いよ。

[110. 匿名]

禁酒した頃は顔のむくみとれてよかったのに。またお酒飲んでるから…。やっぱり健康的な食生活が一番いいよ

[111. 匿名]

>>54
たくさん食べて経済回してね

[112. 匿名]

>>25
リファのドライヤー良いですか？
美容室で推されて興味あるんだけど、古いのまだ使えるし悩み中。

[113. 匿名]

>>6
ハイフした後、下唇の端(片側のみ)が軽く腫れて痺れがありました。
1週間ほどで治りましたが。
怖いのでもうしません。

[114. 匿名]

>>64
これは好みによるよね。伊藤園の理想のトマトがガルちゃんでオススメされてたから飲んだけど、甘くて私の好みではなかった。私はサラサラ酸っぱい系が好きだからデルモンテ飲んでる。サラサラ系はリコピンの量が少ないんだけどね。

[115. 匿名]

シミ取りレーザー行こうと思ってます！
どこにもいけないだろうしダウンタイム中は
メイクできないしやるなら今かなと思って！

[116. 匿名]

>>6
この２年でハイフ６回してるアラフィフです
それ以前から色々手間ひまかけてるので「わぁ凄い❗」って変化は特に感じませんけど、少しずつ弛みで悩まなくなってきてるので効果あるのかな
エステじゃなく医療用のやってます

[117. 匿名]

スーパーで働いています
今年は働きすぎたし、店休の元旦と２日以外はがっつり働くので正月は「スイーツデー」にして心を励まそうかと思っています
もう元旦用ケーキも予約済み♥️ホールのまま食うわ

[118. 匿名]

>>114
なるほどそういう事なんですね
色々試してみます
ありがとうございました

[119. 匿名]

>>106
ありがとうございます！
とても参考になります

[120. 匿名]

>>74
ありがとうございます
東京なんですね
東京は沢山良い所がありそうで羨ましいです

私もよく分からず迷います

[121. 匿名]

毎年12月末〜三が日までから期間限定ハイドロトレチでシミ消しニキビ痕撲滅期間にしてます
紫外線少ない、引きこもれる、年1半月位の使用でビニール肌促進を避ける、が理由
5年目なんだけど1.2年はスポット使い、以降は全顔使用(劇薬なので注意してください)
安易に勧められないけど過去肌に年80万くらいかけてた時よりピカピカだし今は年24万に節約。
今年からボディークリームにも混ぜようと思ってる
本当にすっごい。

[122. 匿名]

眉毛サロン行ってみたい
年末年始ボーボーにして年明けに整えてもらおうかな

[123. 匿名]

>>112
わたしはかなり髪質変わりましたよ
硬い太い毛だったのが、柔らかくしっとりしてツヤが出るようになった
1か月半のペースで全体染めしてるけど、毛先の痛みも目立たなくなった

もともと髪の毛柔らかかったりする人はあまり効果感じないかもです！

[124. 匿名]

>>123
112です。私も髪の毛太くて多い上に癖毛なので、効果ありそうですね！
髪の毛もパサパサしがちなので買う価値ありそうですね。毎日使う物ですし…

[125. 匿名]

>>6
昨日初ハイフしたよ！
痛みは耐えれるぐらいで、脱毛と同じぐらい
今もすこーしだけ赤みがあるけど、ファンデ塗ったらわからないレベルだし、効果はまだわからないけど続けていこうかと思ってる
気になるなら湘南だと安いし1回試してみたらどうかな？

[126. 匿名]

年末休み直前にシミ取りレーザーとまぶたの脂肪除去をしてダウンタイムをゆっくり過ごそうと思ってます。
どうせどこにも行けないし誰とも会えないし、こんな機会めったにないので。

[127. 匿名]

>>6
昨年ハイフを全顔と顎下しました。
笑気麻酔しながら、威力マックスでしてもらいましたが、
麻酔無かったら耐えられないほど痛かったです。骨にくる痛みというか、、
当方美容外科、皮膚科で色々な施術をしていて痛みには強い方なのですが、それでもかなり痛かったので、当分はしません。
顎下の痺れのような違和感が1ヶ月くらいありました。
効果は確かに3ヶ月目頃から感じました。

[128. 匿名]

>>101
同じくです。

[129. 匿名]

>>11
ヒルマイルドクリームめっちゃよかった。たっぷり塗って寝たら2日で治った

[130. 匿名]

シミとりにレーザーしに行きまーす！！！
あとは頭皮とヘアケアちゃんとしようと思ったのに、ヘアマッサージブラシが全然届かない

[131. 匿名]

どなたかマイクロニードルパッチ使ったことある人いませんか〜？
試そうか悩んでる…

[132. 匿名]

>>128
おお～やはりそうなんですね
ありがとうございます！

[133. 匿名]

>>128
ごめんなさい
マイナス触っちゃいました

＋です！

[134. 匿名]

ミネストローネを大量に作って食べる

[135. 匿名]

>>126
まぶたの脂肪とるの気になります

いくらですか？何度かやったことありますか？

万年一重なんで、二重にするのは不自然だけど脂肪除去なら、、と考えてます

[136. 匿名]

>>117
おつかれさまです

正月用ケーキどんなのか気になる🍰

[137. 匿名]

>>135
わたしの選んだクリニックは15万円でした。
多分探せばもっと安いクリニックもありますが、脂肪除去は(少しだけですが)肌を切って縫う必要があるので、あまりにも安いクリニックだと跡が残りそうでこわいな〜と勝手に思っています。

はじめてなのでどのくらい効果あるのかはわかりませんが、目元がスッキリして目が多少開いて見えるといいなぁと思っています！

[138. 匿名]

>>130
マッサージブラシが届いてみたら使い心地と効果教えてほしいです！

[139. 匿名]

眉毛のアートメークやりたいなあ〜！
やってる人いませんか？
がるであんまり聞かないから、気になってるけど怖い。

[140. 匿名]

>>138
届きましたー！2日使ってみての感想だけど、使い心地はめちゃめちゃ気持ちいいです！
頭がスッキリする感じします。
髪質の変化は正直まだわかんないです。笑
心なしか指通りがよくなったかな…？とは思うけど、艶が出たとかではないです。
でも爽快感はあるのでおすすめです。
私が買ったやつは、ゴシゴシしすぎるのもダメで、優しく洗ってってかいてありました。

[141. 匿名]

>>67
一時間もすごすぎます！
太ももがカチカチになりませんか？

[142. 匿名]

>>3
体用のたわし売ってますよ。
スクラブいらずになる！

[143. 匿名]

>>11

これ使ってる。
見た目もかわいい。
ドラッグストアーにある。


https://www.shiseido.co.jp/sw/c/products/SWFG070410.seam?shohin_pl_c_cd=068801&online_shohin_ctlg_kbn=1

[144. 匿名]

>>97
朝お風呂入る人って夜は入らないのですか？？

[145. 匿名]

年末にピコスポットレーザーでシミ焼きました！！
だいたい綺麗になったものの、1番気になるところは14日たった今も何箇所か残ってます。もう一回打つべきかもう少し様子みるべきか悩んでます..._(:3 」∠)_