オートミール好きな人〜

[1. 匿名]

スーパーで安売りしていたオートミールを買いました。
ただオートミール初心者なので食べ方がイマイチ分かりません。
オートミールを日頃食べている方、オススメの食べ方を教えてください！

[2. 匿名]

ググれ

[3. 匿名]

>>2
うっさいボケ！

[4. 匿名]

オートミール好きです！
バナナ、ヨーグルト、ブルーベリーを混ぜてオーソドックスな感じで食べてます！

[5. 匿名]

グラノーラを作る。
あとアメリカンなクッキー。
美味しいよ。

[6. 匿名]

オーバーナイトオートミールって流行ったね。夜に仕込んで朝食べるやつ。オートミール入れてドライフルーツとか入れて牛乳か豆乳かけて冷蔵庫に入れておくとか。

[7. 匿名]

甘いのより食事系の方がおすすめ。
これに入れて食べると凄く美味しい！
サラダチキンほぐしたやつ追加すると
食べ応えあるし。

[8. 匿名]

牛乳入れたりバターとかコーンとか
でも、無難だったのはお塩かな

[9. 匿名]

業務スーパーでも3、4種類扱ってるよね。
気になってる。

[10. 匿名]

デザート系かお粥系に好み別れるよね

[11. 匿名]

ダイエット中だから買おうと思ってたけど、どれがええかんからん
食べやすいやつ教えてわ

[12. 匿名]

面倒くさがりなので楽な調理方法を探してこれに行き着いた
好みでポン酢かけたり、カレーかけたりしてる

[13. 匿名]

おじやみたいにしたのをスープジャーに入れてお弁当にして職場に持ってってる
味噌、トマトクリーム、中華風、カレー
かんたんだし意外と飽きない

[14. 匿名]

クッキーにしたり、マフィンの生地に混ぜたりと、お菓子作りにも色々使えるよ～
クッキーは、チョコレートやドライフルーツを混ぜて作ってる。美味しくて手が止まらなくなる。
オートミール クッキーでググると、たくさんレシピ出てくるから作ってみて✨

[15. 匿名]

今日お昼にわかめとカニ雑炊の素使って食べたら美味しかったです

[16. 匿名]

水入れてレンチンして塩をかける。
これが基本で、上に目玉焼きやらソーセージやらオカズを乗っけて、丼みたいにする事が多い。

[17. 匿名]

結局、お茶漬けの素が一番美味しい気がする

[18. 匿名]

牛乳と水とオートミール混ぜてレンチンしてから冷凍ベリーミックス入れて食べてる

[19. 匿名]

子供の頃は牛乳で煮込んだみたいなのを食べさせられてた
嫌いじゃなかった

[20. 匿名]

>>7
これは美味しそう。
簡単だし良いね。

[21. 匿名]

牛乳と顆粒のシチュールー、チーズでレンチン。
美味しいし、お通じ良くなって嬉しい。

[22. 匿名]

>>4

ミルクでふやかした中に入れるってこと？

[23. 匿名]

コスパ最優先で業務スーパーの1kgのを買ってる
ただふやかしただけの風味がもろ出た味が苦手な人はきついかもしれないけど、味付けしたら気にならない

[24. 匿名]

スープにいれて食べるのが好きです♡
オートミール2杯でも白米より低カロリー

[25. 匿名]

巷で話題になっているオートミールの米化ってどうですか？
食べやすい？

[26. 匿名]

牛乳苦手だし、私はスープなどで甘くない味付けで食べてます
クリームスープより、こういう卵スープとかコンソメスープの方が個人的には美味しいと思う

[27. 匿名]

ダイエット目的で食べています。
家族のいない時の簡単昼御飯ですが、市販のスープの元に入れて食べると色んな味楽しめるし手軽でいいよ。☕
面倒じゃない時はそこに自分の好きな野菜も一緒に入れてお鍋で煮込んでリゾット風にして食べたりしてる。

[28. 匿名]

>>25
当たり前だけど白米とは全然違う
例えるなら雑穀米をもっちりさせたみたいな感じ

[29. 匿名]

スープに入れて食べてる
洋風と中華風が食べやすい気がする

[30. 匿名]

>>22
牛乳は入れずにヨーグルトの水分でふやかしてる
バナナの甘味と、ヨーグルトとブルーベリーの酸味でチーズケーキみたいって思ってます

[31. 匿名]

>>24
同じくクノールのスープでやってる
かなり水分吸うから水多めでコンソメ少し足す
牛乳や豆乳と半々とかでも美味しい

[32. 匿名]

鮭フレーク+お湯かお茶で鮭茶漬け風

[33. 匿名]

お粥感覚で食べてます。
牛乳で煮て、味付けは砂糖。
牛乳が苦手なので、こうやって摂取してます。

[34. 匿名]

ごはんの代わりにオートミールをお湯でふやかして食べてる
旨くはないが不味くもない

[35. 匿名]

最近日本で流行り出してるよね
10年くらい前にアメリカ旅行した時、ホテルの食べ放題の朝食に置いてあったから、食べてみたんだけど、ドロドロのお粥みたいな感じだったから、その時はあまり好きじゃ無かったわ
でも、味付けや食べ方を工夫すれば、美味しくなる可能性は感じたよ

[36. 匿名]

一時期自粛生活のせいでスーパーからオートミールが消えた！ってニュースでやってたけど、もう普通に売ってるのかな？

[37. 匿名]

おかゆ、おにぎりにして食べてます。

【レンジでチン】毎日でも食べたい簡単和風オートミール粥 - YUKIO125 JAPANESE STYLE OATMEAL RECIPE - YouTube

YUKIOです。 見てくれてありがとう。 LIKEしてくれたら嬉しいです。 チャンネル登録もよろしくどうぞ！！！ やっぱり出汁の味は日本人のDNAに刻み込まれていますね。 今回使ったオートミールはコチラ https://amzn.to/2MQHE2A ◎オートミールを使用したおすすめレシピ...

【冷凍・作り置きOK】オートミールおにぎりレシピ6選！30g-40g-50gの各サイズ別の作り方も紹介｜お弁当OK｜ダイエット - YouTube

絶賛ダイエット中で、お米を控えているあなたに朗報です！ ダイエット中でも安心して食べられる【オートミールおにぎり】6種類を紹介します！ 「ダイエット中でもおにぎりが食べたい」 その欲求をこのおにぎりで満たしましょう！ お弁当はもちろん、冷凍も出来るので...

[38. 匿名]

デザート系でもおかず系でもどうしても匂いが受け付けなかったんだけど
別トピで教えてもらったココナッツオイルと蜂蜜でグラノーラにしたらめちゃくちゃ美味しくて
ずっと朝ごはんに食べてる

[39. 匿名]

なんか餌みたいで抵抗あるんですが、ネチョっとしてるの？

[40. 匿名]

オートミール大好き！
お好み焼き、チャーハンも美味しいよ！

[41. 匿名]

>>36
私は普通のスーパーでオートミールを見たことがない
成城石井まで買いに行くのめんどくさいわ
コーンフレークとグラノーラはどのスーパーにも色々あるのになー
もしかして売り場違うのかな

[42. 匿名]

やせるの？

[43. 匿名]

オートミールに牛乳を入れてチンして混ぜるを繰り返して、自分の好きな柔らかさにする。そのあとメープルシロップをかけたり、フルーツいれたり。
具合悪い時や、便秘の時に食べたりしてます。

[44. 匿名]

お茶漬け、チャーハン、お粥しか作ったことないな。

[45. 匿名]

実は昭和天皇の大好物がコレ
戦時中でも欠かさず食べていたそうな

[46. 匿名]

コーンフレークみたいなもん？
オールブランみたいな？

[47. 匿名]

毎朝食べてるよ！
うちはデザート系。
豆乳でふやかしてヨーグルトとフルーツ、はちみつかけて食べてる！
離乳食にも同じやつ(はちみつぬき)あげてるよ！

[48. 匿名]

出し汁に卵とキムチ放り込んで雑炊風にしたら美味しかったよ。

[49. 匿名]

>>36
私は業務用スーパで買っています
でも、地方住みだから普通にスーパでも売ってる。

[50. 匿名]

オートミールって日本ではお値段高いらしいね。
500gで130円って安い方ですか？

[51. 匿名]

このトピ主は集団ストーカーによる人権侵害をしています。いちいちKALDIで手に取った商品をトピ画にしないでください。

[52. 匿名]

1人鍋して〆の雑炊はオートミール！満足！
お茶漬けにしたりドリアのご飯に使ったり、白米代わりにしてる感じ

[53. 匿名]

私は、悪玉コレステロールを下げる効果があると聞いて食べています
実際に食べて続けて、悪玉コレステロール値が下がった人いますか？
1日1食で魚・野菜中心の生活を続けても、悪玉コレステロール値が高めだから藁にもすがる思いです。

[54. 匿名]

>>36
地方ですが、もう普通に見かけますよ
スーパーにもあるし、私はジュピターという輸入食品を扱う店で購入してます

[55. 匿名]

どんな食感でどんな味なんだろ？
幼児の食事にもいいよって教えて貰って使ってみたいけど、手が出せない。
歯に残るようなモソモソ感はないのかな？

[56. 匿名]

>>7
分かる！スープ系に入れるとうまい

[57. 匿名]

米化して雑炊がいちばんハマった。あとはお茶漬けとかチャーハン

[58. 匿名]

ふやかしてお好み焼きにするの美味しかった。卵とチーズ入れると崩れずに焼ける。

[59. 匿名]

朝にホットケーキミックス少し入れて卵牛乳でパンケーキ焼いてる。
水入れてチンして、お茶漬けやゆかりで食べる。

[60. 匿名]

>>25
マズイけどダイエットのため、腹を膨らませるためと思ってる。

[61. 匿名]

最近オートミールレシピ投稿しているyoutubeの人の動画をよく見る。字幕つけてくれているので髪乾かしている最中とか有難い。面白いし目に見えて投稿者さんの腕が細くなっているのでモチベーション上がる。

[62. 匿名]

先日初めて買ったよー
日食のだけど、これはお粥やリゾットっぽい食感なのね、ドロドロモチモチというか
米化して食べてみたいので次はオールドオーツって種類を買いたいけど味も若干違うだろうし少量で試せたら良いのになぁ

[63. 匿名]

毎朝 オートミールで蒸しパン作って食べてる
色々なカップスープの素やスティックコーヒーとか加えて味変えてるから結構飽きないよ

[64. 匿名]

>>1
ふやかしたオートミールに卵と残り野菜たくさん入れて薄く焼いてチヂミ！
お粥系も甘い系も無理だったけどこれなら食べれました🙆

[65. 匿名]

>>55
0歳のときから離乳食で使ってますが、大人が食べても美味しいですよ！
お出汁で和風粥にしたり、牛乳のお粥にしてバナナやサツマイモプラスしたり。
電子レンジで2分でできるし、鉄分取れて便秘解消にもなるので助かってます。
お粥の場合はモソモソはしませんし、和風粥はなんならお米より美味しいです。
月齢上がるとおやきにもできるみたいですね。

[66. 匿名]

お茶漬けが美味しいよ！
和の味付けが意外と合うの！

[67. 匿名]

なかやまきんに君が紹介してたオートミールお好み焼きは美味しかった

[68. 匿名]

ナッツ類と一緒にフライパンで軽く炒って70％のチョコレートの入った器に入れて混ぜて冷やすとチョコバーにみたいになって美味しいよ！

[69. 匿名]

鶏ガラの素とキムチで煮て小ネギ入れる。

[70. 匿名]

オーバーナイトオーツにしたり
→夜ミルク系に浸かしておく。（私はアーモンドミルクか低脂肪牛乳）朝ギリシャヨーグルトと砕いたナッツかアーモンドバター、刻んだデーツ1つを乗せてラカントか蜂蜜かけて食べる。
他にもバナナ乗せたり色々。

あとはチーズリゾットにしたりお茶漬けにしたり米化させて焼き魚と食べたり！

[71. 匿名]

>>11
コストコのが人気ですよ。

でも、少し粒が大きめだから最初は日本食品の販売してるやつから始めても良いかも！

[72. 匿名]

オートミールも好みがあるから色々試して見た方がいいよ！私は世間で人気の日食オートミールは苦手でした！

[73. 匿名]

何となく甘い系は挑戦できないでいる。雑炊風にして食べるのは好きで、いろんな味付けで食べてます。
オートミールそのときは物凄くお腹いっぱいになるんだけど、お腹すくのが早い気がする😅ダイエット目的に食べてるので、空腹との戦い😅

[74. 匿名]

日食のものは粒が小さいからドロドロになるよね。クエーカーは粒そのままだから煮込んでも粒々感が残るので好き。
自粛期間中あたりは全然買えなかったよね。

[75. 匿名]

オートミール離乳食にいいって聞いたけど、離乳食で使ってる方いますか？
美味しそうな離乳食メニューあれば教えてほしいです！

[76. 匿名]

お茶漬け
リゾット
食事系パンケーキ

甘い味で食べるのが苦手なので塩気を足して食べる

[77. 匿名]

>>1
オートミール米化良いよ。お米の代替品として。
これぞうさんのレシピ
オートミール30g+水50cc→レンジ1分

[78. 匿名]

ご飯炊くの面倒でもさくっと食べられるから大好き。昼間摂ると眠くならないからここ最近はいつもオートミールと適当に作ったスープがお弁当。
オートミールは小さいタッパに塩昆布と一緒に入れてお湯でふやかして食べてる！レンチン要らないこのメーカーがおすすめ。

[79. 匿名]

昆布だしと焼き海苔でお茶漬けみたいにサラサラ食べてます。私はモチモチが苦手なので富澤商店のクイックオートミールが好きだなー。朝、食欲なくてもこれなら早く食べられるので助かる。

[80. 匿名]

旦那が毎朝食べてる。
私は見た目が苦手で食べたことない。

[81. 匿名]

>>74そうそう、日食のはふやかした瞬間ドロドロもったりって感じになるよね。離乳食にはいいけど、私は駄目だった。

[82. 匿名]

普通にスーパーに売ってたから買ってきた
雑炊の素と混ぜて食べてみようと思う

[83. 匿名]

>>78私もこれ食べてます♪
オーガニックだし結構美味しいし気に入ってます。

[84. 匿名]

>>46
違うな〜
もっとねちょっと粘り気がある

[85. 匿名]

>>42
私はオートミールにハマってしまい、1ヵ月オートミールばかり食べてたら5kg痩せましたよ。
1食40g位で最初の半月は1日4〜5回食べてたので半月で3kg食べてました。

味付けは甘く無い系限定でしたが。
今はブームが落ち着いてきてますが、オートミールが当たり前になってしまってるので、1日最低2回はオートミールを食べてますが、白米やお肉、パスタやラーメンなど食べたい時は普通に食べたりしています。
もちろん体重はキープしたままです。

[86. 匿名]

>>41
地元のスーパーだと、小麦粉とかのコーナーで見たよ
お米コーナーとかにもあるのかな？

[87. 匿名]

>>80
スーパーで見たけど
食べたことなくて怖くて買えてない。。次行ったらチャレンジしようかな

[88. 匿名]

>>80
このトピ見てこれ今日２個も買ってもーた

[89. 匿名]

最近初めて食べた
隣の人が毎日食べていて気になって真似してみた
明日は豆乳とヨーグルトとブルーベリーを混ぜてみようと思う！

[90. 匿名]

オートミールというと海外の作品で
子供が朝食がオートミールで嫌がるシーンの
印象が強くてイメージが良く無かったけど
このトピみて食べてみたくなった

[91. 匿名]

こめたつ使っている人いませんか？
お米のようにしたくてネットの情報どうりふやかしたのですが、繊維っぽくて舌触りが悪いです。
これが普通なんでしょうか？

[92. 匿名]

>>89
隣？
隣？
何の隣？
家？

[93. 匿名]

高校生の娘が歯列矯正始めて食欲が落ちたから、スープジャーにお茶漬けの素やスープの素を入れて持たせてる。
私は朝御飯にお茶漬けにして食べたり、YouTubeでみたバナナとオートミールで作るクッキーをおやつ替わりに食べています

[94. 匿名]

チョコクッキーにすると、ザクザクして美味しい。

[95. 匿名]

レンチンして梅茶漬けの素をかけて
食べてる。この時期は体が温まる。
北海道産のオートミール使ってるけど
癖が無くて食べやすい。

[96. 匿名]

最寄りのスーパーにあるという理由で、日食オーツかプレミアムピュアを常備
たまにヨーグルトと果物、蜂蜜をかけておやつにもするけど、ほぼ食事としてお粥で食べてます

鍋にお湯沸かして野菜・卵・チーズ・牛乳、最後にオリーブ油たらして塩胡椒か、
もっと簡単に済ませるときはわかめスープの素
グツグツしてるときの匂いも好きだけど、なかなか人には提供出来ない見た目になってます。。

[97. 匿名]

和風粥が好きです。あと胃腸弱ったときはご飯の代わりにオートミール粥(味付け塩のみ)食べてました。

[98. 匿名]

職場にインスタント食として持っていってました。タッパーにオートミール乾いたまま入れて塩も少しいれて職場に持っていき、昼休憩になったら職場の電気ポットのお湯を注いで混ぜてレンチン。乾いたまま持ち運ぶので衛生面安心だったし胃腸にも優しくて一時期はまってました。

[99. 匿名]

>>6
これ大好きで毎朝食べてるよ〜もっちゃもっちゃした食感でお腹も膨れます！はちみつかけてもおいしいよね！

[100. 匿名]

>>41
イオンやコモディサミットなど近所のスーパーにはどこも置いてあったよーだいたい日食？のやつでコーンフレーク置き場にある
ただ、最近流行ってきたからか売り切れてる時も多い

[101. 匿名]

スープに入れるのが好きです。

[102. 匿名]

もしYouTube見られるなら、こてぃん食堂さんの動画見て下さい。
オートミールチャーハンやオートミールでチーズナンを作ったりとオートミールメニュー盛りだくさんです。
味も普通のと遜色ないくらい美味しいですよ。
私はこの方の動画のおかげでオートミールダイエットをして1か月で6キロ痩せました。

[103. 匿名]

離乳食のとろみ付けに使ってた！
今はダイエットのため、食べてます。米化をしたいんだけど、全然うまくできません…

[104. 匿名]

私
オートミールをチンした上に、
きな粉とはちみつをかけて食べるのが好きでした！

[105. 匿名]

[106. 匿名]

前日夜に豆乳かけてふやかして、メイプルシロップとショウガパウダーかけてレンチンして温めて食べてる。毎日でも飽きない。

チョコレート入りのをうっかり買ってしまった時はレンチンするとチョコが溶けるしメイプルシロップとも合わなくて泣く泣く1キロ食べたよ。

[107. 匿名]

>>75
1歳くらい？だったかな？
私のダイエット用に米化させたものを食べてますよ。子供のご飯が足りないとクレクレされるので。
納豆ごはん（米化したオートミール）だと食いつきいいです。

もっと早い時期だとミキサーとかするのかな？

[108. 匿名]

結構何にでも合う！お粥系、手作りお菓子系、ご飯代わりなどなど...お粥にすると子供もパクパク食べます！今は結構流行りだからインスタ、YouTubeに一杯レシピ出てるよ♪

[109. 匿名]

お好み焼きにしたら美味しかった！

[110. 匿名]

>>80
私もこれです！コープで買ってます。
食べ方は、専ら和風粥〜
佃煮や梅干しやらトッピングして。顆粒だしだけでもアリです！

逆に洋風には食べたことがなく、そちらの方に抵抗があります。（そもそも洋風なもの…？なのに）
調理と言う程手はかからないし、食物繊維は摂れるし、ダイエットにも良いし。いいことばかり✨

[111. 匿名]

今、プチ断食中で回復食用にオートミール買ってあるんだけど、ここ見てたらめちゃくちゃ楽しみになってきたー！！！
オートミール初めてで、どうなんだろう？って思ってたけど。美味しく食べれるといいなぁ。

[112. 匿名]

>>1
豆乳ヒタヒタに入れてチンして、ハチミツ
めちゃくちゃ美味しかった

[113. 匿名]

アボカドとチーズを入れてリゾット風にすると美味しいよ。

[114. 匿名]

>>4
それオーソドックスなの？？
初めて聞きました！

[115. 匿名]

オートミール50g
インスタント味噌汁
にレンチンした卵を乗せて食べてます！

[116. 匿名]

朝からくださいニワトリになった気分だったから、食べれていない。

[117. 匿名]

>>116
朝からニワトリになった気分だったから

です

[118. 匿名]

オートミールはまりすぎて毎食食べてる！
無調整豆乳ひたひたくらい、白だし適当、レンチン1分40秒でお粥？というか豆乳のお茶漬けみたいでおいしいです。プラスふりかけで味変もできます！

[119. 匿名]

>>75
うちはオートミールパンにしてる
オートミールに水か牛乳入れてチンして冷ますとプルプルに固まるからそれを手づかみ
バナナ入れたりアレンジできる

[120. 匿名]

>>102
オートミール以外に何もせず痩せたの？
すごい

[121. 匿名]

>>102
何キロからですか？

[122. 匿名]

お好み焼きとクッキー作ってみたい

[123. 匿名]

>>118
痩せた？

[124. 匿名]

>>4
私、生卵やふりかけで食べてた。
オーソドックスなつもりだったわ…。

[125. 匿名]

>>120
はい(^^)
仕事が力仕事なのもあるのと、元々の体重が65キロもあったので痩せやすかったと思うんですが、1日3食オートミールで痩せましたよ。
オーツパンにしたり、チャーハンにしたり飽きなかったですよ！

[126. 匿名]

>>121
65キロあったので、痩せてる方よりは体重は落ちやすかったとは思います！

[127. 匿名]

毎日の朝食にするにはコストかかるのかな？

あと、朝から蜂蜜とか混ぜて食べてたら糖質オフ的にはあまり良くないよね？
今は毎朝バナナとヨーグルトだからオートミールに移行したくて興味あるけど、↑の２点で踏み出せない…。

[128. 匿名]

>>125
すごいねー
私もやってみよう

[129. 匿名]

とりあえず雑炊の素と作ってみたら美味しそうだから明日やってみよ

[130. 匿名]

>>128
YouTubeで色々ありますので是非！オートミール粉砕してクレープやブリトー、肉まんも出来るみたいです(^^)

[131. 匿名]

オーツ牧場さんもオートミールのレシピ多くて良いですよ。

オーツ牧場 - YouTube

このチャンネルではオートミールを使ってヘルシーな料理や女子力の高い料理を作っています。 オーツ牧場オリジナルレシピもあります！ オートミールのレシピにお困りの際にご覧ください(^^) もし動画を気に入っていただけたら、チャンネル登録と高評価をお願いします！

[132. 匿名]

>>75
0歳で食べさせています。あまりレシピに詳しくないので、大抵豆乳ときなこ、またはきなこのみであげていますが、完食してくれます。あげる前は、本当に食べるのかな？と思っていましたが。

[133. 匿名]

梅わかめとかひじきのふりかけ、お茶漬けの素で食べるのが好きです！

[134. 匿名]

>>127
業務スーパーで買うと安いよ。
糖質が気になるなら雑炊にして食べたらいいよ。朝寒いし。
バナナも糖質高いし、ヨーグルトは冷えるから、オートミール雑炊だけにしたら一食あたりの金額は安くなるかと思うよ。

[135. 匿名]

食べ続けるとお腹が張って苦しくなる。
同じ人いませんか？

[136. 匿名]

>>1
コンソメや味噌やカップスープで味付け
とろけるチーズや温泉たまご乗せる

[137. 匿名]

>>123
先日からはまってるのですが、2キロ弱痩せました(^ ^)夜にお米食べないのが大きいと思います〜

[138. 匿名]

>>123
>>137
先月、の間違いです…

[139. 匿名]

>>135
私の場合は食べ始めた頃(毎食)はお腹いっぱいにならず、1日4〜5回は食べてましたが(1食40g)半月経った頃から段々と1日に食べる回数が減ってきて、今は1日2食(1食40g)になってます。(食べ始めて2ヵ月半です)

オートミールは腹持ちが良いと言われてるから、多分胃が小さくなってやっと腹持ちの良さが出たのかな？と思っています。
今は1食40gも無理矢理食べてる感じで、お腹がパンパンでオートミールを食べてしまうと他の物は食べられなくなっています。
(オートミール以外の食事でもお子様ランチ位の量でも食べるのがやっとです。)
因みに、身長161cm、体重50kgで結構大食いの方だったのですが、今は44〜45kgキープしています。

[140. 匿名]

>>132
なぜこんなマイナス…

[141. 匿名]

ヨーグルトとオートミールにメープルシロップかけると美味しいです

[142. 匿名]

>>134
なるほどー、ありがとう！参考になりました！
バナナは常温にできてもヨーグルトはどうしても冷えるしお湯飲んでごまかしてたから、身体のためにもオートミールにしてみようかな。
安く買える所も業務スーパー含めて探してみます。

[143. 匿名]

今朝初めて食べてみたけど、お茶漬けは苦手だったな
オートミールの量が多すぎたのかも😭
カップのスープデリに入れたら美味しかった
少量でもすっごくお腹膨れるんだね

[144. 匿名]

洋風のイメージだったからお粥とか雑炊にできるというのが意外！
だし混ぜておけばそれなりになるのかな？
このトピのおかげでがぜん興味湧いてきた☺️

[145. 匿名]

お菓子代わりにすると高カロリーですかね？
もちろん量は少なめにして低脂肪牛乳か豆乳でポリッジにしたいのですが。

[146. 匿名]

前日夜に準備して朝あっためて食べるのが好き('Д')

[147. 匿名]

ひとつかみしか入れてないのにお腹パンパンになったんだけどw
これは上手に使えばかなりダイエット効果期待出来るかも！

[148. 匿名]

>>141
ヨーグルトに入れる時ってそのまま入れるの？
ふやかすの？

[149. 匿名]

>>127
ヨーグルトにオートミールを混ぜたのを一晩冷蔵庫で冷やして、バナナのスライスを乗せて毎朝食べてます。
バナナの甘味で蜂蜜いらないですよ。

[150. 匿名]

>>140
ヨコですが、多分離乳食として食べさせてるのは問題無いとは思いますが、毎回きな粉をかけて食べさせてるって部分が引っかかってるのかな？と思います。
多分…

[151. 匿名]

>>145
オートミールダイエットのレビュー？をみると甘い系をメインにして食べてる人に限って
全然痩せなかった。
とか、白米と置き換えしてはいるけどメニューを見るとおかずのカロリーが高いんじゃ？
って人が痩せなかった。って書いてる人が多いみたいなので、やはりオートミールでダイエットを期待するなら、カロリーは気にした方が良いと思いますよ。

[152. 匿名]

娘が食べたいって買ってみて、今ではわたしが朝ごはんに食べたりしてる。
ヨーグルトとかじゃなくて、スープ系のものに入れておじやみたいにして食べる。思いの外お腹膨れます。
娘がまたダイエット始めるって宣言していたからスープジャーに作ってお昼に持たせたりしようかなーって今考えてました。
わたしはミネストローネに入れるのが好き(トマト味が好き)

[153. 匿名]

>>75
うちの子はオートミールバナナおやきが好きでした。
潰したバナナにオートミールと粉ミルクとお湯を適当に加えて、暫く置いてふやかしてからスプーンで一口サイズにフライパンに落として焼くだけ。
1歳前後によく食べてたかな？

[154. 匿名]

>>150
なるほど、ありがとうございます。
きな粉は初期からOKのはずですし、毎回とは書きましたが、毎日ではないので大丈夫なのかな…。もう少しレシピを広げようとは思います(笑)ありがとうございます。

[155. 匿名]

>>142
雑炊にするときに鍋で作るなら刻んだキャベツや、シメジとか、お肉とかも入れたらかなりバランス良くなるよ。味も美味しくなるし。具だくさんにしたら夕飯でもいける。

[156. 匿名]

>>155
>>149
アレンジ色々とありがとうございます！
早速スーパーで買ってきたから明日朝から試してみるのが楽しみ。

ここに画像出てるピュアオートミールってやつにしたけど、粒が小さめなんだね。
おじさんのクエーカー？もその後別の酒屋で見かけたけど、後で調べたら農薬が～っていうのが出てきて…。
おいしいと聞いて次こっちかな？と思ったから残念。

[157. 匿名]

>>156
いくら美味しくても農薬は気になりますよね。
色んなタイプがあるので好みを見つけたり、自分流の食べ方を探したり、これから楽しみですね😉

[158. 匿名]

ロールドオーツってそのまま食べられますか？

[159. 匿名]

YouTubeの竹脇まりなさんの、豆乳リゾットのレシピが美味しすぎました。

【ダイエット料理】超簡単で美味しいオートミールレシピ３選！【痩せる料理】＃家で一緒にやってみよう - YouTube

★英語チャンネルを作りました★ https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw ダンス動画のテロップが英語になっています！ 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー！ ★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リスト...

[160. 匿名]

>>25
玄米好きなら美味しく食べられると思う
私ここ一年家では米食べてないけど全然平気

[161. 匿名]

>>158
無理かな

[162. 匿名]

>>158

食べられますよー
私はそのままヨーグルトに入れて食べてます。

[163. 匿名]

オートミールでおなら臭くなる、、

[164. 匿名]

かなりよく煮込んで、よく噛んで食べてもお腹にガスが溜まります。
慣れたら落ち着きますかね？

[165. 匿名]

>>95
同じ物かな？画像の北海道産のを食べてます。
他のメーカーのを食べた事がないので比較出来ませんが食べやすいです。

[166. 匿名]

>>102
こてぃんさんの動画好きです。字幕もちゃんと付いているし面白いですよね(^^)
オートミール蒸しパン作ってみたいけど今粒が大き目のオートミールを使っているのでなくなったらインスタントオーツで作ってみたいです

[167. 匿名]

オートミールと牛乳だけでざくざくクッキー作れるよ

[168. 匿名]

オートミール朝食2日目だけど食べてしばらくすると具合悪くなる
美味しく食べてるけど合わない体質とかってあるのかな

[169. 匿名]

>>91
私も期待してこめたつのオートミール購入しました！
米化したのですが食べると殻みたいなのが多いですよね？舌触りが悪いし、胃を傷つけてるような、消化に悪い感じがしました。。
1回食べてから手をつけられず。。
結局日食のが1番美味しい気がしますw

[170. 匿名]

>>11
私は日食のが好き。
旦那がクェーカー食べてて匂いが無理だった。

[171. 匿名]

海外の人ってオートミール食べてるけどデブだよね。