サプリメントや医薬品、何種類飲んでいますか？

[1. 匿名]

今、顆粒タイプのビタミン剤と錠剤のヨクイニンを飲んでいます。

他にも飲みたいサプリなどがあるんですが、いくつも飲んだら逆に良くないのか心配です。
成分が被っていなければ何種類飲んでも良いんでしょうか？

皆さんは何種類飲んでいますか？

[2. 匿名]

セロトニンの薬だけ

[3. 匿名]

飲んでません
適度な運動
バランスの良い食生活

[4. 匿名]

ビオチン飲んでます
常用薬もあるので、薬剤師さんに確認しました

[5. 匿名]

ヘム鉄
ビタミンC
ビタミンE

[6. 匿名]

ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル

[7. 匿名]

貧血だから鉄分のサプリだけ飲んでる
来年の健康診断で効果なかったらやめる

[8. 匿名]

DHCと決めて、毎回店員さんに相談してますよ。夏バテの時はコエンザイム、生理中は鉄剤、ほぼ毎日マルチビタミン、お腹の調子を整えたい時はラクトフェリンとか乳酸菌。常用してるわけではなく調子によって変えたりしています。飲み忘れもあるし。気の持ちようでビタミンはコロナ対策で子供にも飲ませています。

[9. 匿名]

マルチビタミン＆ミネラル
飲み始めて5年、偶然かもしれないけど全く風邪引かなくなった。

[10. 匿名]

葉酸と鉄分が一緒になったサプリ飲んでるよ。
もともと低めだけど、飲み始めてからは検診とかで引っ掛からなくなった。

[11. 匿名]

亜鉛、ビタミンC、ビオチン、オメガ3脂肪酸

[12. 匿名]

目に良さそうなのを選んでます。おすすめありますか。

[13. 匿名]

やずやのすっぽん黒酢飲んでましたが手術になりすっぽん黒酢は駄目らしくこれを機に定期コースをやめます。
後は亜鉛、こうじ酵素です。

[14. 匿名]

ビタミン
ラクトフェリン
オメガ3

色々飲んできたけど、今はこれがベスト。

[15. 匿名]

すっぽん小町

[16. 匿名]

皮膚科のハイシー25%顆粒を一日3包飲んでる。
足の甲を料理で軽い火傷をして、色素沈着の治療で飲んでたけど治っても飲み続けてるよ。
風邪予防にもなるし、肌に吹き出物が出なくなった。
担当の女医さんも手放せないって言ってたから良い物なんだろうね。

[17. 匿名]

酪酸菌、酵素菌系のを３種類、毎食前に飲んでいます。
効果は…全く分かりません。
最近、騙されているのかなと不安になってきました。

[18. 匿名]

前に別のトピでプラセンタがいいと聞いて飲んでみようと思ったんだけど、牛由来のプラセンタ(輸入)って良くないのかな？

[19. 匿名]

ピル
ビタミンC（ＤＨＣ)
ビタミンB （ＤＨＣ)
グルタチオン(バイタルミー)
亜鉛(ディアナチュラ)

[20. 匿名]

鉄
マルチビタミン
葉酸
亜鉛・マグネシウム
DHAナットウキナーゼ

[21. 匿名]

最近、すっぽん小町を飲み始めてみましたの

[22. 匿名]

サラシア

[23. 匿名]

オメガ3(カプセル)
月見草オイル(カプセル)
ヨクイニン(錠剤)

[24. 匿名]

出典：ggo.ismcdn.jp

[25. 匿名]

カルシウム
ビタミンBミックス
ルテイン

[26. 匿名]

低用量ピル（子宮内膜症なので）
鉄+マルチビタミンのサプリ

[27. 匿名]

飲んでた時期あったけど組み合わせが悪かったみたいで便秘になった

[28. 匿名]

ビオチン
エルシステイン
亜鉛

なんとなく

[29. 匿名]

>>12
DHA&EPA
多分これで視力回復した

[30. 匿名]

双極性障害の薬
リーマス
デパケン
エビリファイ
トピナ
リボトリール

睡眠薬
レンドルミン
ベルソムラ

便秘薬
センノシド
アミティーザ
ピコスルファート

アミノ酸を取る為に
レバコール

[31. 匿名]

DHCのマルチビタミンとマルチミネラル
全ての栄養素が足りてない気がして笑

[32. 匿名]

今はカルシウムぐらいかなぁ
ダイエットしてた時にフォースコリー飲んでたけど、お腹が緩くなるのが嫌で止めちゃった

[33. 匿名]

葉酸鉄分サプリと
ビタミンCです

[34. 匿名]

薄毛が気になり出したので
亜鉛飲んでます

[35. 匿名]

>>10
鉄剤が合わなくて
私も葉酸と鉄の飲んでる
食事にも気をつけてるけど
最近は貧血で倒れてない

[36. 匿名]

ビタミンC
ビタミンBコンプレックス
ヘム鉄
亜鉛

[37. 匿名]

防風通聖散飲んでる方いますか？

[38. 匿名]

>>7
私も鉄分だけー
生理のときの頭痛やフラフラが改善してる実感があるから続けるつもり

[39. 匿名]

フィッシュオイル

[40. 匿名]

亜鉛
エクオール
セントジョーンズワート

[41. 匿名]

ヘム鉄
マルチビタミン
ブルーベリー
カルシウム
ビオフェルミン

毎日ちゃんとではないけど飲み過ぎかね？

[42. 匿名]

鉄
亜鉛
マルチビタミン
オメガ3
ルテイン

[43. 匿名]

マルチビタミン　（DHC）
カルシウム＋CBP（DHC）

[44. 匿名]

10種類
26粒
これだけ飲んでも数値が下がりません

[45. 匿名]

スピルリナ飲んでます

[46. 匿名]

ビタミンC！
気休め程度に…でも、肌は綺麗です。
(^○^)

[47. 匿名]

マルチビタミン
ビタミンD
亜鉛

薄毛対策で亜鉛飲み始めたけど爪が丈夫になってきた

[48. 匿名]

27歳

ファンケル
ビタミンC
ビタミンB群
マルチミネラル
DHC
ハトムギ
メリロート

ファンケルをやめて、ハイチオールをビオチンと一緒に飲もうかと思ってるけど、白髪の件で迷う

[49. 匿名]

悪性貧血だから、ビタミンb12と葉酸はとる様にしてる

[50. 匿名]

マルチビタミン、カルシウム、オメガ3 、クレアチン、プロテイン、BCAA、コラーゲンペプチド＋グルコサミン＋コンドロイチン。
毎日全部飲むわけじゃないけど、合計で7種類。

[51. 匿名]

ビタミンA B群　C　D E とマルチミネラル
これを基本にして、プロテイン、グルタミン、クレアチン、コエンザイム、α-リポ酸、ビオチンなど。
筋トレしてるから筋肉のためにサプリ飲み始めたらイコールアンチエイジングの効果も出てきたよ。

[52. 匿名]

薬剤師です
サプリメントは医薬品と比べて作られるときの基準が緩いので、全ての商品が厳密に管理されてできているものでばかりではありません
また、緊急に入院になった際にサプリメントと医薬品の相互作用で使えなくなる薬や量を変更しなければならないこともあるので
不必要なサプリメントの乱用は避け、また自分が常時使用しているサプリメントの商品名を覚えておくことをおすすめします

[53. 匿名]

>>13
なせすっぽん黒酢だめなんですか？

[54. 匿名]

鉄&ビタミンB群（なんとなく女性に必要そう）
黒酢（風邪引かなくなった）
シャンピニオン（加齢臭対策）

[55. 匿名]

>>52
ちゃんと成分管理が大丈夫そうなサプリの会社ありましたら教えて下さい

[56. 匿名]

ネイチャーメイドのマルチビタミン
すっぽん小町
活蔘力(漢方)の3種類

[57. 匿名]

>>55
薬剤師は病院に患者さんが入院された際にサプリメントの商品名から中に入っている成分を専用のインターネットサイトなどで調べています
サプリメントは薬と違って中に含まれている成分がメーカーによって多様であったり、多くの企業が薬と比べると厳密な許可を受けず販売することができるため調べても出てこないこともあります

一概には言えませんが、DHCなど大きなメーカーが長期的に販売している商品は検索して出ることが多く
逆にあまり聞いたことがないようなメーカーが単発的に販売しているものは出ないことが多いので長く販売しているものだと情報として公開されているものが多いと思います！

[58. 匿名]

>>15
私には合っていたよ。前まで朝はぐったりだった
誕生日にももらえるし、ポイントもすぐたまるし、要らなかったらストップできるから自分のペースで飲めるからそれもいい。

[59. 匿名]

ヘム鉄、アミノ酸

[60. 匿名]

むくみが酷くてカリウム飲み始めた。
飲まないよりは多少マシな気がする。

[61. 匿名]

ビタミン剤一種類

[62. 匿名]

鉄とビタミン

[63. 匿名]

処方されてる薬とサプリメント、それぞれ二種類。たまに導眠剤も飲んでる。飲み過ぎは良くないって聞くけどどの位まで飲んでいいのか私もよく分からない。

[64. 匿名]

シミとイボの予備軍対策で
ハトムギ飲んでます。

乳首と乳輪の色が薄くなってきた。

そこは求めてないんだけど。

同じ人、いますか？
（ガル男じゃないです）

[65. 匿名]

>>5
私もヘム鉄買ったよ！

[66. 匿名]

ビタミンC
ビタミンBミックス
難消化性デキストリン（顆粒）
あとは低用量ピル

[67. 匿名]

>>53

手術中の血液に関係するからですかね。
こないだ薬剤師さんからの説明でそれだけやめといて下さいとの事でした。
身体に悪いとかはないですよ。
でもすっぽん効果も分からなかったのでやめます。

[68. 匿名]

スーパーマルチビタミン&ミネラル
ビタミンC
フィッシュオイル

[69. 匿名]

ピコリン酸クロム
非定型うつの過食に効いて欲しい

[70. 匿名]

冷え性とシミが気になりクラシエのヨクニイン+漢方のタブレット錠剤飲んでる

[71. 匿名]

DHC マルチビタミン
DHC カルシウム
DHC 鉄

あすけんでいつも足りないとお姉さんに怒られるのでw

[72. 匿名]

ビタミンC＆カルシウム
肌と骨は大事

[73. 匿名]

結局肌にはビタミンＣが1番良いのか?
いつも迷う

[74. 匿名]

処方薬と漢方薬
ユベラE 足の冷えに効果を感じてます(治ってはいない)
パナパール 虚弱体質になったので、飲むと動けるようになります。

[75. 匿名]

酵素INナチュリズム
これで便通が良くなった

[76. 匿名]

皆色々飲んでるんだね。
何も飲んでないや。

[77. 匿名]

核酸
アスタキサンチン
ヒアルロン酸
ハイチオールc
マルチビタミン&アミノ酸
レオピン5

[78. 匿名]

>>57
なるほど〜！
薬剤師さんならではの専門的な意見に関心しました
参考に選んでいきたいと思います
ご丁寧にお答え下さりありがとうございます！

[79. 匿名]

カンジダになりやすいのでアシドフィルス菌という乳酸菌。
海外から仕入れてます。

[80. 匿名]

HMB
マルチビタミン

[81. 匿名]

>>67
53です。ありがとうございました。手術頑張って下さいね。

[82. 匿名]

>>6
結局これしか続かない…、全部入りは本当にラク

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[83. 匿名]

亜鉛だけ
髪早く伸ばしたいから

[84. 匿名]

カリウム飲んでます☺️

[85. 匿名]

◯ヨクイニンタブレット
◯鉄、葉酸＋ビタミンC
◯亜鉛＋セレン、銅

子宮頸癌検診で異形成になってから飲んでます。
でも生理が止まっていて、妊娠したかもしれないからストップしました😭もし妊娠してたら胎児に影響ないか心配です😭

[86. 匿名]

>>85
ヨクイニンはクラシエ、下二つはディアナチュラだけどこれ飲んだ後の生理が楽になったのと、先日偶然かもしれないけど異形成も異常なしになった✨✨✨

[87. 匿名]

アスコルビン酸原末と
クレオパトラの朝食と
整腸剤(銘柄は拘らず常に善玉菌入れてる感じ)

目の老化が気になるので、それ対策が知りたい。

[88. 匿名]

ハトムギ　首いぼがなくなった
メリロート　むくみがとれた

[89. 匿名]

>>30
サプリや医薬品じゃなくて処方薬じゃん

[90. 匿名]

うつけしごはんの療法やってるからめちゃくちゃ飲んでる
ビタミンE.B.C
キレート鉄
マルチビタミン&ミネラル
ウルトラオメガ
乳酸菌サプリ
プロテイン

[91. 匿名]

毎日、
ディアナチュラの
・アミノ　マルチビタミン＆ミネラル
・DHA ＋イチョウ葉エキス

時々、
・キューピコーワα

寝る時に、
海外で買って常備してある、
・メラトニン　1mg

を飲んでいます。
アラフィフだけど、飲まないより確実に良い感じ。

[92. 匿名]

効果が無いから飲まない。以前は数種類飲んでたけど、胃を壊したから全て止めたけど何も変わらない。
それよりも出汁を取る様にしたら肌も変わったよ。

[93. 匿名]

アラサーになり、首にぽつぽついぼができてきました。
ヨクイニンが良いみたいなので、明日買いに行こうと思います。飲んでる方いますか？

[94. 匿名]

>>93
DHCのはとむぎ安くてオススメ！

[95. 匿名]

3種類のんでる
マルチミネラル、コラーゲン、ブルーベリー
後の2つは「効果ないよ」とすごい剣幕で叩いてくる人がいるけど私には合う