大人になってから身長が伸びた人

[1. 匿名]

中1くらいで成長がほぼ止まりましたが、20歳過ぎてからも数年に1ミリずつくらい伸びて、30代半ばの今年、10年ぶりに計ったらまた7ミリ伸びてました。背筋の伸ばし方とか、計る機械の差でしょうか。
痩せたので足裏に肉がついたわけではありません。
同じような方いますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

ヨガとかしてる？

[5. 匿名]

産後にストレッチと骨盤体操みたいなこと続けてたら1cmくらい高くなりました。（O脚が直ったからかもしれない）

[6. 匿名]

高3の時に測ったのが156センチでそれ以来全然測ってなくて37歳になる今年検診で測ったら158センチだった
とても嬉しい驚きだった！！

[7. 匿名]

健康診断の時毎年これが限界ってくらいピーンと背筋を伸ばしてる。
ミリ単位だけど微増してる。40歳。

[8. 匿名]

整体とかした後に身体測定したら背が伸びてた。

[9. 匿名]

>>4
主じゃないけどヨガやったら1年で5ミリ伸びた
その時28だったけどまだ伸びるんだって感動した

[10. 匿名]

大学1年のときの健康診断で159だったからそれからずっと159だと思ってたんだけど、25で妊娠したときに病院で測ったら162あってびっくりした。

[11. 匿名]

私も約3cm伸びました。ヨガをやってたからかな。

[12. 匿名]

高校で一旦158で止まりましたが、20歳過ぎてアラフォーまでの間に161になりました。
特に運動等していません。
昼寝をよくしたことくらいです。
でもなんとなく自分の中では理想は158でした。

[13. 匿名]

ありがちだけどデブったら伸びたよ…
足のサイズも大きくなった…

[14. 匿名]

1センチ

[15. 匿名]

最後の健康診断で162だと思ってたけど、産後初めて受けた健康診断163.5くらいになってて衝撃

[16. 匿名]

コロナ渦で寝過ぎて伸びた

[17. 匿名]

ガッキー伸びたのかな

[18. 匿名]

毎日ジャンプ100回してたら2センチ伸びたよ

[19. 匿名]

23歳の時に健康診断の時に昨年よりも2センチも伸びてます！と看護師さんに言われてビックリした事があります！
健康診断まての1年は、ヨガを始めてストレッチなどもしていたからなのかなと思っています。
168センチになりました。

[20. 匿名]

36歳の時にフィットネスクラブに入ってエアロとか美容バレエとか始めたら
1年後1センチ伸びてた

[21. 匿名]

>>2
この話怖すぎるよねｗ

[22. 匿名]

あ～私もだ…
中学卒業した時164
高校卒業した時167
なんかちょいちょい伸びて、今、42だけど170あるわ
もういいよね～もう伸びてないと信じたい。

[23. 匿名]

高校の頃は154だったけれど、28のときに測ったら157になってて驚いた

[24. 匿名]

30代で153cmしかありません。
今更遅いかもしれないけど
とりあえずヨガとジャンプ始めてみる！

[25. 匿名]

>>4
ヨガもストレッチもしてないです。マタニティヨガは数回したくらいで。
でも皆さんのコメント読んでるとそういうのでも伸びるんですね！

[26. 匿名]

ジム入ってヨガとかダンスとか体操とかしたら2センチ伸びた
当時30代
足が伸びたのか胴が伸びたのか気になる
おそらくだけど首の付け根が伸びてそう

[27. 匿名]

１㎝だけど３０代後半で伸びた

[28. 匿名]

45だけど去年の152.4から153.0になったよ。高校生の時は150なかった。

[29. 匿名]

34歳だけど、ここ2年伸びてる！

[30. 匿名]

50歳の叔母が伸びました
162だったのに165
ここ数年

[31. 匿名]

40代ですが、１センチ伸びました。
毎度の健康診断での誤差かな？位に思ってたのですが、数年前から毎年同じ。確かに、成長したようです。

[32. 匿名]

1cm伸びてて「え、結構伸びてます！」ってスタッフのお姉さんに喜びの声をかけたら「それが何か問題あります？計り直します？」って塩対応された思い出。

[33. 匿名]

高３の時測ったら145cmだったけど約10年たった今153cmまでなぜか伸びた
高校以来会ってなかった知り合いとかにばったり会うたび身長もっと低かったよね？！って毎回突っ込まれるw

[34. 匿名]

>>1
私も同じく中1でほぼ成長が止まり20で働き始めた頃は153cm〜154cmくらいだった
海外に就職したんだけど(平均身長世界一のとこ)食べ物のせいなのか、まだ成長期だったのか155cmまで伸びた(自己測定)
そして26くらいで日本の会社の健康診断で久々に測ったら156になってた。
結果今も測る度156cm

確かに姿勢は昔より良くなったと思うし、ストレッチとかしてたからそれで伸びたのもあるかも？
あと2センチくらい伸びろと思ってる

[35. 匿名]

>>1
大学生くらいまで153くらいだったけど、
社会人になって155になっていた

[36. 匿名]

就職してから2㎝伸びた

[37. 匿名]

>>1
女優の新垣結衣がそうじゃなかったっけ？
ドラマで出した頃よりだいぶ背伸びてる

[38. 匿名]

ずっと165センチだと思ってたのに、入院するとき測ったら168センチもあってびっくりした。36歳です。

[39. 匿名]

二十歳頃157cmだったけど、40歳の健康診断でついに160cmになった
日々怠惰に過ごしてただけ
ちなみにデブ

[40. 匿名]

中学3年の時に169センチあったのが、47歳の今は172センチ。
毎年伸びてるというか、前年より縮む年もあるんだけど翌年は更に伸びていてなんだかんだでこの30年で3センチ伸びた。

そろそろ止まってくれないと30年後の77歳には175センチになっちゃう。

[41. 匿名]

アラフォーにもなって、172だと思ってたら就職に伴い受けた健康診断で174,5cmと判明したよ。
笑えない。もぉ成長しなくていい。
ヘルニアやったから、縮んだと思ったのに。

[42. 匿名]

>>21
面白そう！何て言う話ですか？

[43. 匿名]

いいなぁ、皆さん大人になっても伸びて…
姿勢よくしてたからとかヨガで伸びたとかって、
結局どこが伸びてるんですかね
足の骨はもう固くなるから無理ですよね

[44. 匿名]

伸び続ける人はいるとは思うけど、急に伸びたという人は、O脚だとか曲がっていた骨が正常の位置になったんだと思いますよ！

[45. 匿名]

筋トレするようになったら、姿勢がよくなったのか、成長止まってから10年以上157.8だったのに、158.5になった。
ミリ単位で大したことないかも知れないけど、この7mmは同じ生まれの平均身長をまたぐ7mmで、平均より高くなったことが人生で初めてで嬉しい。
姉が昔からスラッとしてて背が高くて、ちっさ可愛い体型でもなくただ短い自分がコンプレックスだったので。

[46. 匿名]

最後に身長測ったのが5年前で164.8センチ
最近測ったら165.6センチになってた！
アラフォーです、嬉しい！

[47. 匿名]

ミリ単位なんて誤差じゃない？
伸びたり縮んだり毎年違うよ

[48. 匿名]

現状維持したい。毎年健康診断で1mm縮んでる⤵︎

[49. 匿名]

150cmジャストだったけど3cm伸びたみたいで驚いた

[50. 匿名]

高3で164、25歳くらいで測ったら166
40代パートの健康診断で167今もずっと167
特に運動はしてません。

[51. 匿名]

会社の健康診断で、
28歳163.5
29歳163.8
30歳164.0
31歳164.5
毎年順調に伸びています

[52. 匿名]

整体したら伸びたって話なら知り合いからも聞くよ
でも1cmとか程度みたいだけど

[53. 匿名]

>>6
高校からその歳まで測ってないって会社の検診とか市の検診とかうけなかったの？？

[54. 匿名]

>>1

0.5cm伸びた
脊椎側湾症治ったらもっと伸びるんだろうな

[55. 匿名]

>>17
ガッキーはかなり背高いよね
１８０超えの綾野剛と並んでも大して変わらんかったし

[56. 匿名]

>>8
整体師と付き合い始めて年々健康診断での身長がのび、８年かけて1.5センチは伸びた！
多分背骨や骨盤が真っ直ぐになったんだと思います。

[57. 匿名]

>>1
中２で168、二十歳で170、27歳で172
41で173です

どんだけ成長ホルモンためこんでたのか

[58. 匿名]

>>42
てんとう虫コミックス第14巻収録「無人島へ家出」

[59. 匿名]

産後わけありで、八キロちょっと痩せたんですけど、２センチ伸びましたよ。

身体の神秘…

[60. 匿名]

>>30
心当たりは？
私も伸びたいから参考にさせて！

[61. 匿名]

ジワジワ伸びてるよ、確実に伸びてる。

[62. 匿名]

>>1
はい。幼児期より大きめで成長痛のあるような成長期は経験せず。数値としては数ミリずつですが、アラフォーの今でも地味に身長伸びてます

[63. 匿名]

私は高1で身長止まったけど、20代後半で他県に引っ越したらいつの間にか1センチ伸びてました。そこの食べ物や土地と合ってるのかな？

[64. 匿名]

胴長短足です
ほんとは胴を縮めたいくらいなんだけど、無理なのでせめて足を伸ばしたい

[65. 匿名]

159cmで中途半端だから160cm台になりたいな
伸びろ伸びろ～

[66. 匿名]

>>34
何食べてたのか切実に知りたいので教えてください‼︎

[67. 匿名]

>>58
ありがとう！

[68. 匿名]

>>3
キモ

[69. 匿名]

25歳くらいのときに2センチ伸びた
どこが伸びたかが問題
膝下ならいいけど

[70. 匿名]

無職生活を5年近く続けてのびのび過ごした後、就職した会社の健康診断で身長を測ったら、1センチ伸びてました。
33歳の時の話です。

[71. 匿名]

昨年末に股関節の手術したんだけど、入院時に身長と体重を測ったら163cmだったんだけど
今年の夏別の病院で身長を測る事になったので測ってみたら165cmだったから驚いた
まさかこの歳（45歳）で手術したとは言え伸びるなんて思ってなかった

[72. 匿名]

高３で161センチ
会社の健康診断で163センチ
２センチ伸びてた

[73. 匿名]

23-25歳で5センチ伸びました。
体つきもエンピツ→からの、セクシー系に。
最初はなんかの病気だと思うくらい膝が痛くて
耐えきれなくてMRIまでとった。頭、胸、腹、膝と。
1ヶ月くらいして成長痛だとわかった。
成長期ですね という医者の言葉にさらに不信になったけど正しかった！！

[74. 匿名]

>>12
私は161が羨ましいけどなあ〜綺麗に見えるし可愛いく見える！パンツスタイルもよく似合う！

[75. 匿名]

>>65
常に姿勢を意識すると良いみたい

[76. 匿名]

>>60
横からだけど私は健康オタクになって痩せたら身長のびたよ！二十歳過ぎているのに

[77. 匿名]

身長縮めるにはどうしたらいいかな？

[78. 匿名]

高校出る頃に161
じわじわ24歳くらいまで伸びて、164に気持ち足りないくらい

[79. 匿名]

>>74
ありがとう(^^)

[80. 匿名]

15歳 149cm
17歳 160cm
20歳 163cm
25歳 167cm

32歳ですが、今年の健康診断は168.5cmでした(°_°)

[81. 匿名]

>>80
お聞きしたいのですが、ご両親も背が高いのですか？

[82. 匿名]

>>81
母が150cm弱、父が175cmて背の高い家系ではないです。
姉２人は155〜159cmです。

[83. 匿名]

>>82
詳しく教えてくださりありがとうございました😊

[84. 匿名]

>>83
どっちのじぃちゃんばぁちゃんもさほど背が高くなく、母が４人姉妹で全員150cmあるかないか、いとこは全員小さめなので私だけびょ〜んという感じです笑
ご丁寧にご返信ありがとうございました(^ ^)

[85. 匿名]

25歳まで1センチずつ伸びてた
なのに、ものすごくチビ

[86. 匿名]

>>73
23-25歳で5センチ伸びたってすごい。
何センチから何センチになったんですか？
25歳以降も伸び続けたりしました？

[87. 匿名]

これ朝起きてすぐ測るのと夜測るのでは約2cm近く違うんだよね
大人になって伸びたって言ってる人のほとんどがこれに惑わされてるだけ

[88. 匿名]

18歳時154㎝
38歳の今157㎝