ゆいP 36キロ減量の秘訣は「タンパク質中心の食生活」、相方・オカリナはチクリ「無理している」

[1. 匿名]

ゆいP　36キロ減量の秘訣は「タンパク質中心の食生活」、相方・オカリナはチクリ「無理している」― スポニチ Sponichi Annex 芸能

お笑いコンビ、おかずクラブのゆいP（34）が5日放送の日本テレビ系「ダウンタウンDV」（木曜後10・00）に出演。36キロのダイエットに成功した秘訣を語った。

タンパク質中心の食生活で体重を落としたという。

ある日の食事のメニュー。朝はミニトマトと野菜スープ、昼はサラダ・サラダチキン、夜はお刺身、豆腐、ミニトマトに野菜スープだった。ゆいPは「炭水化物と脂質と糖質を極力控えるダイエットをしているので、本当にタンパク質中心の食生活になっています」と説明し、「目標としてはあと45キロくらい落として平愛梨さんになりたいと思っています」とボケた。

[2. 匿名]

ゆいぴならあいりたんなれる！

[3. 匿名]

リバウンド必至

[4. 匿名]

この人くらいデブなら何しても痩せるよ

[5. 匿名]

根性すごい。
ダイエット成功する人みんな尊敬。

[6. 匿名]

前よりも膝なんかに負担がかかりにくい体重になってきたと思うし、そろそろ運動も取り入れた方がいいと思う

[7. 匿名]

ひざ中心の生活っていうネタ思い出した

[8. 匿名]

あと45キロも落とせる余地があるのがすごいw

[9. 匿名]

これ典型的なリバウンドしやすいダイエットでは…

[10. 匿名]

いや、痩せたとてデブまだやんけw

[11. 匿名]

こういう食の感覚ぶっこわれた人の食生活なんて普通役に立たない

[12. 匿名]

>>2
本人もあと45㎏痩せて平愛梨になる！って言ってた(笑)

[13. 匿名]

そりゃこんだけ体積有れば、多少無理しないと目に見える効果は出ないよね。10キロ落ちた位じゃ痩せたかわからないもん。

[14. 匿名]

発狂しそうなメニューだわ

[15. 匿名]

この人のスマートバージョン見てみたいかも。

[16. 匿名]

タンパク質中心で炭水化物抜いたりするダイエットは必ずリバウンドするよ

[17. 匿名]

>>5
まずはあそこまで太れるのがすごいわ

[18. 匿名]

元々が121kgでしょう？そこから36kgはストンと落ちると思う
もちろん努力はすごいし大変だったと思うけど
ここから70kgになるのはもっともっと大変だよ

[19. 匿名]

本当に綺麗になりそうだね
一時期は色々と言われてたけど、結局オカリナとは仲良くやってるの？

[20. 匿名]

やっぱり普通に3食食べて適度に運動するのが一番なんだよね。

[21. 匿名]

刺身についてるドレッシング？で炭水化物足りるの？
脳に悪そう

[22. 匿名]

どこが痩せたかわからん

[23. 匿名]

まだこんな時代遅れのダイエットしてる人がいるんだね
本当に日本はダイエット後進国だよ
とにかく体重重視
そもそもこれが間違っている
筋トレや運動、体幹とかしろって思う

[24. 匿名]

>>17
107kgの渡辺直美が100kgを超えるには才能が必要だって言ってた
121kgはすごすぎる…

出典：beautiful-world-kyushu.com

[25. 匿名]

運動を入れてないのがね

[26. 匿名]

腸活の人のキャラとか見た目はどうでも良いけど、首から下のスタイルは凄い憧れた
ガリガリでは無いけど華奢な体型っぽくて、お腹はペタンコだしスラッとしてて洋服が綺麗に着こなせそうなスタイルが羨ましい

[27. 匿名]

ごめん、この人より腸活モデルの言動や顔が気になってた。

[28. 匿名]

なかやまきんにくんと頑張った方がいいと思う

出典：i.ytimg.com

[29. 匿名]

>>8
私消滅するわｗ

[30. 匿名]

ゆりやんも36kgだよね？
あっちは見た目に反映されてたけど
ゆいPはまだ肥満体型だからわかりにくいのかな

[31. 匿名]

>>11
太りすぎた人が痩せるにはいい情報じゃない？
太ってる人に対する暴言が凄まじいし十分役立つと思うけど。

[32. 匿名]

>>16
一生そんな食生活なんて無理だしね
食事戻したらすぐリバウンドよ
ソースはわたし

[33. 匿名]

>>3
筋肉落とさなければ大丈夫でしょ
リバウンドはタンパク質まで制限して筋肉まで落としてしまった結果じゃないの？

[34. 匿名]

ダウンタウンDVになってるw

[35. 匿名]

恐らく皮は余っているだろう。
更に痩せたら皮の除去手術が必要なんじゃない？
だからここまで肥満になっちゃいけないんだよ

[36. 匿名]

ケンミンショー見たけど逆にオカリナは太ったんでは？

[37. 匿名]

>>32
そう！
一生なんて無理だからね
やっぱりちゃんと食事して運動するのが一番良い
何気に筋トレする方が体重って綺麗に落ちるからね

[38. 匿名]

ここまで太ってれば無理しなくても一般的な食事量と内容にするだけで痩せると思う

[39. 匿名]

>>33
筋肉がこの人はほぼない

[40. 匿名]

>>23
ここまで太ったら体重じゃない？
運動と筋トレしたら膝が壊れそう

[41. 匿名]

この食事を永遠に続けなきゃいけないの辛くないのかな？辞めたらすぐリバウンドするよ 毎日がチートデイ

[42. 匿名]

運動できるまでこの方法で痩せてから、そのあと運動と規則正しい食生活でダイエットって考えてるならごめんゆいP

[43. 匿名]

>>40
やり方がある

[44. 匿名]

なんか毎日のように何時間もゲーム実況生配信してるんだね
今もやってる
不健康そう…

[45. 匿名]

この時にやる運動だと
ウォーキングとプールでのウォーキング
あとはプランクとかかな

[46. 匿名]

>>44
それでタンパク質とサラダか
典型的にダメなダイエットだね

[47. 匿名]

膝が心配ならプールが負担かからなくていいのにね
負荷もかかるし

[48. 匿名]

本人が痩せたいと思ってやっていて、周りからも綺麗になったね！って言われたらモチベーション上がるんだろうね。いい事だと思うけど、頑張りすぎると少し心配になるな。ダイエットハイみたいになっちゃうと。食事メニュー見たら結構食べてたっぽいから大丈夫だと思うけど、職場の先輩が炭水化物制限とか言ってて、普通のお弁当箱にゆで卵とサラダチキンと茹で野菜だけのお昼ご飯で、仕事していても単純なミスしたり何もないところで躓いたり手が震えていたり髪が薄くなっていって、大丈夫なんですか⁈って心配になった。
ゆいPさんは相方が看護師資格持ちのオカリナさんだから危なくなったら止めてもらえそう。

[49. 匿名]

前ロンハーで食生活に密着みたいのやってたけど凄かったよ
今かなりストレスじゃないのかな
爆発しなきゃいいけど

[50. 匿名]

>>48
ゆいPって忠告とか素直に受け入れなさそうだな
特にオカリナからだと反発しそう
僻んでんでしょ⁈的な

[51. 匿名]

炭水化物も取らないとリバウンド待った無し

[52. 匿名]

> ゆいPから「寝起きが一番おなかがすく。私がロケ弁を食べようとしたら止めてね」と言われており、実際その場面があったため止めたところ「うるせぇんだよって言われて、食欲に支配されている」とボヤいた。

オカリナにこんなことしてるんだね…よく我慢してるなあ
一旦タガが外れて食べちゃったら爆発して過食になりそう
精神状態ギリギリって感じ

[53. 匿名]

>>30
あっちは本格的に鍛えながら痩せてるよね、この先どんな仕上がりになるのか凄い楽しみ
ゆいPは食事で減量してるだけだから、そういうダイエットの結果は散々見てきたし、目新しさが無いのと直ぐにリバウンドする所までがセットなんだろうな～と思うから特に結果は期待してないや

[54. 匿名]

言っちゃ悪いけどこんな巨デブのダイエットとか何の参考にもならんわ。
60kgくらいの人が45kgになったとかならめちゃめちゃ気になるけどさ。

[55. 匿名]

>>39
でも大学ラクロス部だったんでしょ？
デブになってからは運動してないだろうけど
若い頃とはいえ全然運動したことない人とは
体が違うよ

[56. 匿名]

脂肪より顔つきとか表情がすごく嫌い

[57. 匿名]

>>22
ゆりやんも痩せた痩せたって言うけどどこが痩せたのか理解できない

[58. 匿名]

>>16
チカラが出なくなりませんか？
以前やってみたけど立ち仕事で物も運ぶので辞めました
芸能の仕事なら大丈夫そうかな？

[59. 匿名]

>>39
埋もれてるだけだよ。
あれだけの体重を背負って歩いてるだけでも、足に筋肉だいぶつくよ

[60. 匿名]

>>16
貧困層を中心に炭水化物中心の生活の人がいるから、全く食べないんじゃなくて炭水化物を減らして肉や魚や乳製品や豆をたくさん食べる生活に切り替えたらいいと思う。
ゼロか100かじゃなくて。

[61. 匿名]

>>24
臭そう。股とかあるけるの？これ

[62. 匿名]

炭水化物も脂質も糖質も摂取量が少なすぎるとダメなんだけどね
栄養バランス偏ってるといつか倒れるよ

[63. 匿名]

>>18
１２１ｋｇって凄いなｗ
これより重いｗｗ

プロ野球でHR王取る体重だわｗｗ

[64. 匿名]

逆にどうやって121kgを維持していたのかの方が気になる。

[65. 匿名]

>>12
45kgって平愛梨1人まるまるいなくなりそうだw

[66. 匿名]

昨日、テレビを見た。痩せたことよりも、色の白さにびっくり。

[67. 匿名]

45キロも落としたら消滅するよ普通。
そこまで太らないもん。
太ってる人が痩せるとネタになるけど普通は太らないんだよね。

[68. 匿名]

>>3
9割方はリバウンドするんだよね

[69. 匿名]

30キロ痩せたの？すごい！あと45キロ痩せたいって‥ 元なんキロ？110くらいあったの？？

[70. 匿名]

>>67
ギャグだと思うwww

[71. 匿名]

>>3
ストレスたまる 食べないダイエットだもんね‥野菜スープにサラダチキンのみって‥

[72. 匿名]

ゆりやんは徹底的に筋トレで痩せてるからリバウンドもなさそうだけど、この人のは確実にガッツリ戻るタイプのダイエットだよね
やっぱ運動しなきゃダメだ

[73. 匿名]

>>5
ヤクザが更生してすごいって言うの？
太らなきゃいいんだよ

[74. 匿名]

>>18
そんなにあったの？？ びっくりした 渡辺直美が百キロ？ もう少しありそうに見える で、ゆりあんが110キロ？だっけ？前 ゆりあんは百キロ過ぎには見えなかったな

[75. 匿名]

糖質をなるべくオフしてタンパク質と野菜中心の食生活。
（糖質とるなら玄米をお茶碗に半分/day)
(タンパク質もとりムネ肉とかササミや魚を150g）
（根菜は控える）
（油はオリーブオイルを大さじ1まで）
1日三食に、プロテインや竹輪、アーモンド10粒をおやつに二食足して、1日5食を8週間。

これに筋トレとhiitプラスして50から44まで引き締めて落としたけど、精神的に不安定になったし、白米食べたらリバウンドして１年で54まで増えた。

糖質我慢せずにバランス良く腹8分目意識、お腹空いたら食事で1日何食に捉われない。運動は毎日適度に。で半年かけて47まで戻したけどこっちの方が断然いい。

[76. 匿名]

>>20
地道にね。リバウンドしにくい。

[77. 匿名]

>>16
パワー不足になるよね
息切れしたりとか
ある程度まで落とせたら少しずつ炭水化物増やして運動を取り入れたら継続できるかも
膝に負担かかるからプールで歩くとか
そうじゃないとげっそりして老け込んだり、髪が抜けたり細くなったり弊害出てくるから怖いよ
健康に気をつけて頑張ってほしい

[78. 匿名]

>>8
のびしろですね

[79. 匿名]

それだけしか食べてないならもっと痩せそうだけどね…ウォーキングとかしてないのかな

[80. 匿名]

1食くらいお茶碗1杯でも炭水化物は摂ったほうがいいと思う

努力してるのは素晴らしいけど、我慢しすぎるとリバンドの原因になるし元の食事に戻したときに結局戻るやすくなるよ

[81. 匿名]

>>57
before

[82. 匿名]

ゆいぴーは美人になるだろうね！がんばれ！

[83. 匿名]

>>81
after

[84. 匿名]

>>57
めっちゃ痩せたと思うけど

[85. 匿名]

>>32
でも、ここまで太ったのは糖質取りすぎだし、やっぱり食事内容おかしかったと思うよ。
ある程度痩せたら糖質量増やして筋トレメニュー加えると思うよ。
運動や筋トレ出来ないほど太ってるから、今は仕方ないよ。

[86. 匿名]

アマビエさまに笑った

[87. 匿名]

>>31
横。タンパク質の摂りすぎもよくないみたいよ

[88. 匿名]

>>8
それ前にダイエットトピで言ったらマイナスされたよ。性格悪い！ってね。

[89. 匿名]

>>83
でも80キロなんだよね、もとが120キロだから。

[90. 匿名]

あれだけ太ってたらここまで痩せるの楽勝とか、自分が太ったこと無い人は苦労したこと分からないのに、めっちゃ失礼だね
その人なりのダイエットの仕方があるんだし、せっかくやる気になってるのに、リバウンドするとか運動取り入れろとか余計なお世話だと思う
知り合いでもないのにほっといたれよ
これだけ頑張って痩せて、まだまだ頑張って痩せようとしてるの単純に偉いと思うし、頑張ってほしい

[91. 匿名]

確かに極端に太った人って体重が落ちやすいけどね。
でも何故か多くの人が否定から入るのかなって思う。
ゆりやんが痩せたことにしても同じで元が太ってるからさ。こんなやり方じゃリバウンド。痩せても可愛くない…
なんだか情けないねぇ。
こういうことを言いすぎる人は自分にも自信がないんだと思う。
正論なんだけど、でも違う気がするよ。
あ、でも１行目を見たら私も否定から入ってるか(*_*)
私も自分に自信ないよ～

[92. 匿名]

>>4
途中まではね
ある程度落ちてからが大変だと思う

[93. 匿名]

>>24
太るのも才能ってある意味その通りだと思う
私は何の運動もせず食べたいものを食べて順調に体重が増えた
でも70キロを超えた辺りで増加が緩やかになり75キロを超えることはなく
今もそういう生活を続けてるけど、年々食べる量が減ってきたせいか６０キロ台後半まで体重が落ちた
自分の体験から推測される、世間の女性の体重は８０キロ台に見える人はちらほらいる
でもそれを超える人はめったに見かけない
それ以上になれるのは生まれ持った体質だと思う

[94. 匿名]

ただでさえ肥満で内蔵ボロボロなのに炭水化物抜いてタンパク質中心の食生活送ったら腎臓やられるよ

[95. 匿名]

元々体重あったとて
30キロ以上も落としたとか凄いね！

[96. 匿名]

デブって下げ幅があるからどんな本気で痩せる気になればどんなダイエットもだいたい効果あるんだよね
中には効果が疑問視されてるものもあるけど要するに「デブが本気で痩せる気になった」事が一番大きな要素なんだけどそれに気がつかずに○○が教える最強の減量術！一年で○○キロ減！みたいな勘違い本を出したりするのがうざい

[97. 匿名]

>>78
じゅんいちダビッドソンw

[98. 匿名]

ゆりやんみたいに筋トレと食のどちらも合わせたダイエットしてると思ってた

[99. 匿名]

>>24
その才能なくてよかったわ

[100. 匿名]

>>57
同感。
全く分からない

[101. 匿名]

>>90
デブだからシンパシー感じてるんだね…

[102. 匿名]

ゆいPは定期的に何でも食べていいばく食いする日をいれて、それでストレス発散してるから続けれてるって。だから大丈夫じゃない

[103. 匿名]

これほんとに痩せるけど辞めたらみるみるうちにリバウンドするよ。

[104. 匿名]

>>102
チートデイですか
ひとつ間違うと毎日がチートデイになってリバウンド

[105. 匿名]

胃のバイパス手術をしたらいいと思う。
このくらいの人なら保険対応だし。
手術しても多少は戻る可能性はあるけど、元に戻るまではいかないと思う。

[106. 匿名]

>>29
私もw常に人ひとりおんぶしながら生活してるって考えたら…なんか凄いな

[107. 匿名]

食事のコントロール一番楽だしどんどん落ちるけど戻るの早いんだよね。一生そのダイエット中の食生活する覚悟がないと維持できん

[108. 匿名]

こんな極端なのじゃなくて、小さいご飯茶碗にするとか、小さいおにぎりにするとかして炭水化物も少しは摂らないと
あと運動して引き締めたほうが見た目綺麗になる

[109. 匿名]

>>50
そういやオカリナ看護師だよね？

[110. 匿名]

>>5
痩せたら成功 じゃないよ。
ダイエットの本番は痩せてから維持する事。
それわかってないとリバウンドする。

[111. 匿名]

基本和食を三食きちんと食べて間食しなきゃ痩せるんじゃない？昔の人は今の時代よりデブっていないって言うし。

[112. 匿名]

>>4
ここまで太るやつは何しても続かないよ。

[113. 匿名]

この人なら、普通の食事でも痩せそうだよね。

こんなモデルがするような食事制限をいきなりやったら、普通の食事をするだけですぐにリバウンドだよ。

落とすよりキープする方が難しい。
その食事、一生続けられるの？

と、自分の経験談から思うw

[114. 匿名]

>>65
ゆいぴー1人から平愛梨2人取れるってこと！！w

[115. 匿名]

皮が余って、だるだるになりそう

[116. 匿名]

>>24
121も太れるのが凄い。デフの才能あり。

[117. 匿名]

その食生活でまだその体重ってどんだけ？？！

[118. 匿名]

1〜2年前におかずクラブふたりでジム通いしてたのをインスタにあげてた頃ゆいPが90キロ台だったと記憶してる
めっきりジムの投稿がなくなり、最近120キロから痩せた！って言ってるけど1年で30キロ太ったのがすごい

[119. 匿名]

>>110
そうなんですよね
ダイエットってスイッチさえ入れば意外に簡単なんだけど痩せてからの維持は本当に難しい。

[120. 匿名]

>>23
してるんじゃないの

[121. 匿名]

>>3
次何かで見た時は120%増くらいにバージョンアップしてそう。

[122. 匿名]

>>29
私も多少の肉を残してほぼ消滅笑

[123. 匿名]

この人の場合は普通に食べる量減らしただけでも痩せたんじゃないの？

[124. 匿名]

ゆいPもそうだけど、BMIが高いと少しの食事制限しただけでも直ぐに痩せる
問題はBMIが22と標準近くになってから
そこからが中々落ちない
糖質制限をして、タンパク質分解から糖質を分解させるクエン酸回路に身体を変えないと痩せない
あくまで運動無しの食事制限のみのダイエットだけどね

[125. 匿名]

ゆいPすごく痩せたよね。あと一緒にでてた筋肉の人がやばかったね。生鶏肉をミキサーの摩擦で火が通ると思って、カンピロバクターになったって。カンピロバクターを思い出す過程も、ぴこぴこ爆弾みたいなー、って。噛みたくないから全部ミキサーってとこもおばかっぽすぎる

[126. 匿名]

凄いと思うけど
痩せたかどうか見た感じわからない

[127. 匿名]

>>63
野球選手だから筋肉もあるしね。

[128. 匿名]

>>24
さすがに100キロ越えたあたりから、
自分の体型に危機感を持たないことが信じられない。
普通の人なら80キロ位で入るダイエットのスイッチが、120キロ過ぎてやっと入ったのね。

[129. 匿名]

>>24
さすがにまだ90kg以上あるのに、ドヤ顔でポーズされてもなぁ。
どう見ても30kg痩せたとは思えないけど…

[130. 匿名]

痩せたのはすごいし偉いけど

ここまで極端な食生活にしないで
もっとゆっくり年単位の期間をかけて痩せれば良かったよ
お肉もたくさん食べた方がいい

やめた途端にリバウンドが始まるような無茶なダイエットをしてると続かないから
努力全部水の泡になる可能性大
体調不良にもなりやすいし

[131. 匿名]

炭水化物と脂質と糖質って…。炭水化物は食物繊維と糖質のことだし、たんぱく質を多めに心がけるのは筋トレとか運動しなきゃだと思う。エネルギーを作るのは炭水化物と脂質なのにそれ食べなきゃ絶対リバウンドする。まぁ超肥満の人が肥満になっただけだからこれからだよね。ゆりやんの方が健康的で正しいダイエットしてると思う。何でも極端に減らすのは良くない。結局、バランスの良いものを適量食べて運動するっていう王道が1番！

[132. 匿名]

たんぱく質のダイエットって効率よく痩せそうだけどお金かがるんだよね。セレブしかできん。

[133. 匿名]

>>1
最近痩せて少し綺麗になったと思ってた。

[134. 匿名]

元がデブすぎるから間食を止めたらそのぐらい減りそう
普通のカロリーにしたらいいだけだよね
逆に太り続ける方が常に過剰なカロリーを取り続けなきゃいけないから難しいんだよ
あまり余った脂肪は消えやすいから普通の人の２、３キロぐらいの労力で済んでいるはず。あと３５キロは下げられるね

[135. 匿名]

>>41
痩せるための食事だから、永遠にやる必要はないでしょ
痩せたらキープ出来る食事に変える＝摂取カロリーは増える
じゃない？

[136. 匿名]

>>29
私も残り２キロになるw

[137. 匿名]

>>30
一時の森公美子のようだ。
絶対にアッという間にリバウンドするよ。
体脂肪量より筋肉量が激減してそうだから、停滞期になってからモチべーションが維持できるかな？
脳内のダイエット催眠術がとけたら反動で、鳥のエサみたいな食事から爆食いしてしまうお決まりのコース。

[138. 匿名]

リバウンドするリバウンドするって、みんなそんなにダイエット失敗してリバウンドしてるの？
経験談じゃなくてまさかなんとなくな知識と妄想？？

[139. 匿名]

テレビに出て金持ちになっておいしいものをバカ食いしてデブったんでしょ？それで今度は自分の趣味でダイエットしてまた金になるんだからいい商売でいいご身分だよね
仕事がなくなって食えなくなったら嫌でも痩せるわ

[140. 匿名]

>>8
そりゃ膝も負担かかるし、歩けなくなるデブが多いわけだわ

[141. 匿名]

止めたらリバウンド、戻したらリバウンド、はまあわかるけど
完全に元の食生活に戻したらそりゃ太るよね
でも戻すとは限らないんじゃないかなあ

元々あんなに爆食いでも肥満でもなかったけどさ、集中的に1200kcalで減量→痩せたら1600kcalくらいに緩めて数年単位で続けてるし完全に習慣になる
食事制限すると頭から「リバウンドする！」って決めつけるのはどうなのか

[142. 匿名]

タンパク質のみ食べるダイエットは確かに痩せるね
糖質をムリヤリ体内が代用で作るんだっけ？でも記憶力悪くなってものすごいバカになるって。
肉ばかり食べてる人ってバカのイメージあるけど現実的にその通りらしいわ。

[143. 匿名]

>>27
すごい顔してたよね！特に唇が...
すっぴんでドヤ顔してたけど、目周り赤いし怖かった😱

[144. 匿名]

痩せる事はとても良い事だけど、その後芸人として需要があるのか。

[145. 匿名]

>>15
若いときの写真、痩せてたの見たよ。
可愛かった。

[146. 匿名]

この人、リバウンドしそう。過去にも芸能人でものすごく痩せた人たちって、例外なくみんな元に戻ってるよね
たんぱく質中心で炭水化物控えるってダイエットだと、痩せたあともずっとその食生活を継続しないと、あっという間にリバウンドする

そもそも、元の体重になるまでの食生活がめちゃくちゃだったんだろうから、わざわざたんぱく質中心の食生活にしなくても、三食をきちんと食べて、間食しないでお酒とかもやめれば痩せると思うんだけど

[147. 匿名]

>>102
この体重ならチートデイいらないのにね。

[148. 匿名]

>>137
ゆりやんはちゃんとトレーナーの指導のもと食事管理とトレーニングしてるから
大丈夫じゃない？

出典：laughmaga.yoshimoto.co.jp

[149. 匿名]

>>132
ゆで卵とか鶏肉とか鯖とかでいいんだよ

[150. 匿名]

お米は食べたほうがいい
なんで抜いちゃうんだろ

[151. 匿名]

ゆいPはリバウンドしそうな気がする・・

[152. 匿名]

>>138
ガルちゃんて何でもリバウンドするっていうからね。
糖質制限→リバウンドするよ
脂質制限→リバウンドするよ
カロリー制限→リバウンドするよ
運動→リバウンドするよ

↑全部みたことある

[153. 匿名]

>>30
ゆりやんはもともと運動好きだったみたいだから
そういう素質みたいなのもあるんじゃないかな

[154. 匿名]

>>129
それ
痩せた痩せたって言われても、標準的な体型と比べるとまだスゴイから「えっ？」ってなっちゃう
秘訣とか言われても、元が違いすぎるよなぁ…

[155. 匿名]

>>29

こんな所でマウント取ってんじゃねーよカス！

じゃあ早く消滅しろw

[156. 匿名]

>>144
芸があれば太ってても痩せてても関係ないでしょ

[157. 匿名]

>>45
まだ運動しなくてもいいとおもう
体壊す

[158. 匿名]

そんなに変わってないってまっちゃんに言われてた
痩せる前が月曜日、痩せた後が火曜日とか

[159. 匿名]

>>24
それ本当だと思う
昔、相撲とりと付き合った事があるけど、183センチ130キロくらいだった
メチャクチャ食べないとその体重を維持できないって言ってた
稽古で動くのもあるだろうけど、男性の身長でその体重になるのも大変だってのに、女性の身長で100キロ超えは凄いと思う

[160. 匿名]

>>155
え、どこがマウント？
もしかしてデブ？www

[161. 匿名]

ゆいPのダイエット食をそのまま私が食べたら太りそうな量です。

[162. 匿名]

>>27
33歳で整形モンスターだと、年とってから恐ろしいことになりそう。笑った顔めちゃめちゃ引きつってて怖かった。

[163. 匿名]

>>63
アスリートと比べるのは流石におかしいよ。

[164. 匿名]

90キロって意外とこんな感じなんだね、100キロ以上ありそうに見える。身長が低いのかな

[165. 匿名]

>>23
日本がダイエット後進国っていうけどダイエット先進国ってどこなの？
そもそも太らなきゃ痩せる必要はないんだから太ってる人が多い国ってことだよね
それって元の食生活自体に問題があるんじゃないかと思うんだけど

[166. 匿名]

>>83
目が大きくなってる！！！！

[167. 匿名]

>>53
同じ-40㎏弱でもぜんぜん仕上がり違うよね
ゆりやんは皮も余ってないし肌艷もいいしまだ太いは太いけどタルタル感が全くない
40㎏弱も減ってるのにタルタル感が無いのはほんとにすごい

たんぱく質だけ摂ってればいいってもんじゃない
バランス良く食べてるか、鍛えてるかそうでないかで完全に「良い見本」と「悪い見本」の典型になってる
来年の今頃はもっと差が出てると思う

[168. 匿名]

>>83
ゆいPと違って、ゆりやんは顔がシュッと締まったのが大きいよね
同じくらい体重が落ちても、顔がたるんだままだと痩せて見えないもんだなぁ…
餅田コシヒカリなんかは、顔だけ見たら太ってるとは思えないもんね

[169. 匿名]

ダイエットって変だよね。
○○中心に頑張ってますって、かたよってない？
「腹八分目」って言葉があるけど、満腹に食べるのを止めればいいだけじゃないかな。
量を減らすだけで痩せる。

絶対痩せられる方法は、一食分の容器を決めてそれ以上食べない事よ。
好きなだけ食べてるのに、太ったから痩せますアピール一番つまらない。

[170. 匿名]

>>4
でも36キロは凄いと思うよ

[171. 匿名]

無理してるだろうね
目標達成した途端に食べたいもの食べてリバウンドするパターン
自分がそれ何度も経験してるよ

[172. 匿名]

>>152
運動→リバウンドって何！？

[173. 匿名]

>>164
158cmだよ

[174. 匿名]

>>172
止めたらリバウンド、永遠に続けられるの？！とかね笑

[175. 匿名]

>>152
これなんなんだろうね。
減量成功者に元に戻れっていう期待と呪いにしか見えない。

[176. 匿名]

>>159
さらっとスゴいこと行ってるな相撲取りと付き合えるのすごいわ

[177. 匿名]

痩せてもまだデブ

[178. 匿名]

>>152
実際にリバウンドした人たちなんじゃない
糖質は確かにリバウンドした、運動はしない

[179. 匿名]

>>68
そなんだ
じゃ無茶なダイエットはムダね

[180. 匿名]

ダウンタウンDVになってる

[181. 匿名]

短期集中で結果出すならいいのかもしれない。けど普通の食事に戻したら一気にリバウンドよね。
ずっとこんな食生活だと生きる楽しみがなくなりそう。

[182. 匿名]

>>9
あの可愛い女芸人 名前が出てこない。
だいぶ前にすごく細くなった芸人さん
案の定リバウンドしてる。
八代ゆうではない。
芸人って太ってるとうけると激太りして
痩せ始めたらやせる。
どんだけ流されてるの

[183. 匿名]

昨日テレビ見なかったのかな
200キロ超えのアメリカ人女性
1年半で85キロまで落としてた。
手術無し自己流で
歩いたりジム行ったりもちろん食事制限。
かなり感動したよ。
とにかく動くこと！って言ってた。

[184. 匿名]

>>176
たまたま勤めてた会社が部屋の後援会に入ってて知り合った
相撲女子とかではない
取り組みがテレビで放送されないくらい下っ端の人だったよ
もう十年以上昔の話…

[185. 匿名]

タンパク質はとりすぎると腎臓に負担かかるよ

[186. 匿名]

120キロくらいある知り合いいわく「そんなに食べてない。一日食べない日もあるし豆腐だけ食べたりすることもある」

うそつけ！！！

[187. 匿名]

>>182
まぁこかな？

[188. 匿名]

>>110
確かに。72からから46に落ちたけど、運動やめて食事元に戻したら、81キロまで増えた。今またダイエットしてます。維持って難しいです。

[189. 匿名]

>>110
そう！維持するのが苦しいの

[190. 匿名]

>>152
ダイエットって失敗するのが基本だからあながち嘘ではないんだよ

成功したら普通の生活に戻る人多いからだと思うけど
でもそのままダイエットを続行したり突き詰め過ぎて病気になってしまうよりはまだ安全なのでは

[191. 匿名]

オカリナはよく見るけどゆいPは全然テレビで見ないね
コンビ仲悪くならないか心配

[192. 匿名]

>>3
ここでは嫌われてるけど、筋トレでダイエットしてるゆりやんは綺麗に痩せてるもんね。
ゆいPは食事制限だから綺麗な痩せ方してないしリバウンドしそう。

[193. 匿名]

>>133
少しって言うところがマウンティング感満載ですち♡

[194. 匿名]

こんだけ太ってればダイエットも簡単だよ！
49キロを46キロに落としてキープするためにダイエットしてるのよ…世の女性は

[195. 匿名]

いつも思うのだけどゆいPの今はこのトピ画であってるの？数字だとかなり痩せたみたいだけど画像ないからホントのところわからんw
ゆりやんも痩せたけどTVでみるとそんなでもないし

[196. 匿名]

刺身多くてドン引きした。あんな食べれない。
炭水化物食べないと言うけど、あのタンパク質の多さじゃあ太るわ！すぐ体重戻りそう。

[197. 匿名]

>>83
ゆりやん良い感じよね

[198. 匿名]

>>186
豆腐だけの日と大食いの日がありそう
後動かなさそう

[199. 匿名]

持続できるならやればいいと思う。私は無理だった

[200. 匿名]

>>24
どこが痩せてるの？？本気でわからない

[201. 匿名]

>>161
思った。
本当は置き換えもしてるかも？しれないけど公表してないだけかもなー。
真似したら駄目だから。
しっかり食べて痩せようの提唱に思える

[202. 匿名]

>>159
私と姉、二人とも身長170で100キロ越えてたよ。
今は二人とも70キロくらい。身長あるから
肥満というかガタイいい人って見た目。
もうそこまで
太れないからここで抑えてるけど
太っていいならすぐ100越えれる

[203. 匿名]

>>197
誰かに似てる。林真理子？
クセの強い女流作家っぽい

[204. 匿名]

>>1
FF14のおかげでもあるかもねｗ
私も新生の頃からやってるけど、食は後回しになったりしてたもんｗ

[205. 匿名]

よくゆりやんと比較する話題になるけど違うと思う。
オンナ芸人は痩せたら仕事に影響するとか言ってた人いるけど、本当かな？と思うけど。

[206. 匿名]

>>27
出したう◯こを毎回押して確認するって⁉︎
顔から何からメンテナンスっぽいけど、う◯こ押すことの方が驚いた。
やたら自宅お金持ちっぽくって気になったな。なんであんなお金あるんだろ？この方知らなかったから。

[207. 匿名]

>>200
腹の厚みが減ってる
30キロも減ったようには見えないけども

[208. 匿名]

デブは痩せてもデブ