玉木宏 ストイックな役作り告白、1日に卵10個食べ“肉体改造”「体脂肪は5・1％まで落とした」

[1. 匿名]

玉木宏　ストイックな役作り告白、1日に卵10個食べ“肉体改造”「体脂肪は5・1％まで落とした」― スポニチ Sponichi Annex 芸能

俳優、玉木宏（40）が8日、日本テレビ「バゲット」（月～木曜前10・25）に…

番組内で「体づくりのために一気に卵10個を食べる」と紹介された玉木は、「1日で卵の白身を10個と、黄身を1個（を食べる）。しんどいけど慣れました」とコメントした。

　過酷な制限。はじめは「続けられるか」と心配したが、「体は慣れるもので」。食べ方も工夫しているそうで、「最初はゆで卵にして食べたりしたんですけど、味気なかったりして。オリーブオイルをちょっと入れてオムレツにしたりとか」と明かした。

　役のために「まず（体重を）6キロ落として体脂肪率は5・1％まで落とした」という玉木は、「ちょっときつかったんで、今は7％まで戻しました」と告白。

[2. 匿名]

卵そんなに食べちゃよくないよ

[3. 匿名]

おなら、くさくなりそう

[4. 匿名]

この人も糖質制限…

[5. 匿名]

体脂肪率が私の8分の1！？

[6. 匿名]

玉子宏

[7. 匿名]

シワシワになりそう

[8. 匿名]

顔が痩せやすい人って、体脂肪率を異常に減らすとシワが悪化しそう。

[9. 匿名]

チャンカワイがゆで卵食べまくった企画面白かったなぁ。

[10. 匿名]

おなら臭くなりそう

[11. 匿名]

黄身9個はどうするんだろう

[12. 匿名]

お茶漬けは?

[13. 匿名]

私には無理だわー

[14. 匿名]

裏のそんな努力があったのか…

出典：up.gc-img.net

[15. 匿名]

ガストンみたいたね

[16. 匿名]

シワ増えそう。
また体元に戻した時、顔には皺が刻まれていそうだよ…

[17. 匿名]

黄身はなんで食べないの？

[18. 匿名]

垂れ目で穏やかそうなのに自分に厳しいのね
歳を重ねても第一線で活躍しているだけあるわね

[19. 匿名]

>>2
今は１日10個食べると良いって言われてるよ。

[20. 匿名]

>>14
玉木宏は原作から出てきたみたい

[21. 匿名]

毎日１パック消費って買いに行くのめんどくさい

[22. 匿名]

>>2
昔の話だよ。
今は関係ない、食べても大丈夫。

[23. 匿名]

どこまで完璧なの…キュウリは嫌いなくせに…

[24. 匿名]

確かに痩せた
でも本当に格好良い

[25. 匿名]

今朝スッキリでイケメンだったけどしわしわでたまげた。

[26. 匿名]

余分な脂肪が見当たりません

出典：newsimg.oricon.co.jp

[27. 匿名]

>>11
嫁が美味しく頂きました。にしても消費出来ないよね

[28. 匿名]

今朝のスッキリでは小４で声変わりして今の声になったって言ってたね。

[29. 匿名]

[30. 匿名]

>>14
嫁と子供のコレジャナイ感すごい…
そもそも子供いない夫婦なのに…

[31. 匿名]

>>30
子役の子のごり押しなのかな
よく出ているよね、この子

[32. 匿名]

>>7
もうなってない？

[33. 匿名]

売れ始めた頃に大沢たかおに酷いこと言われて凄い痩せたらしいね。

[34. 匿名]

一年くらい前何かの雑誌で体重７２㎏まで落としたって言ってたね

[35. 匿名]

>>2
脳の老化防止にもいいから、昔よりは食べることを推奨されてるよ

[36. 匿名]

否定的な意見多いけど、役作りなんだから仕方なくない？
糖質制限して痩せてシワが多くなっても死にはしないから大丈夫だよ。

[37. 匿名]

毎日お茶漬けとパン食べてるイメージ

[38. 匿名]

>>30
あれ？
原作子持ちだったっけ？

[39. 匿名]

コレステロール心配。

[40. 匿名]

>>27パン好きな奥さんが玉子サンドにしたかな(笑)

[41. 匿名]

>>38
子持ちじゃない

[42. 匿名]

>>2
タンパク質が豊富だからゆで卵1日3個食べたら、そのせいか身体に謎の湿疹がたくさんできた

[43. 匿名]

>>33
何言われたの？

[44. 匿名]

シワシワになりやすそうだから気をつけて

[45. 匿名]

卵だけってこと？
茹でたりしたらダメなのかな。

[46. 匿名]

>>45
「最初はゆで卵にして食べたりしたんですけど、味気なかったりして。オリーブオイルをちょっと入れてオムレツにしたりとか」と明かした。

[47. 匿名]

>>14
玉木がどんなに役作り頑張っても子持ち設定で台無しだよ…。

[48. 匿名]

>>31
ごり押しなのかは知らないけど、可愛いし演技も上手だから好きだよ

[49. 匿名]

[50. 匿名]

予告見たけど、ガルちゃんで危惧されてたような内容のまんまだったよ。
子役の子に罪はないし可愛い子だけど、やっぱり子持ち設定は必要なかった。

[51. 匿名]

>>6
(・∀・)b

[52. 匿名]

>>33

ミッドナイトイーグルだよね、言われてみればあの映画ではパンパンだったかも。

[53. 匿名]

竜の道見てたからこの宣伝が始まった時
顔が一回り小さくなってない？！って思ってた
ストイックですごい。少しは見習わなければ

[54. 匿名]

>>28
こんな声の小学生ww
イケボ過ぎる。

[55. 匿名]

>>46
てんきゅー!!

[56. 匿名]

>>6
優勝(*^▽^)/★*☆♪

[57. 匿名]

竜の道で死んだと見せかけて龍になったのか。

[58. 匿名]

>>31

この写真の子はまだ好きな子役さんだから押し込んでもいいけど、下の妹役のチセが嫌いでそっちがいらない。

[59. 匿名]

>>3
受け入れるわ

[60. 匿名]

新ドラマ関西弁やった　ちらっとしか聞いてないけど上手やった

[61. 匿名]

>>6
上手いこと言い張りますな

[62. 匿名]

こんなイケメンでも過酷なダイエットしてるって言うのに、ブタちゃんの私は一体いくつ卵食べればいいんだよ

[63. 匿名]

>>28
すごいなw小学生の時からすでに顔もイケメンなんだろうな。

[64. 匿名]

もともと細いイメージあるのに6キロも落としたのか。

[65. 匿名]

>>14
川口春奈ちゃんこのコート似合わない
なんか強そうに見える

[66. 匿名]

>>6
くだらないけど笑った

[67. 匿名]

>>20
そんなにキャスティングハマってるんだ！
原作読んでみようかな

[68. 匿名]

私はそんなに食べたらおならが止まらなくなる

[69. 匿名]

>>49
ガキの頃には毎日食べたたまご4ダース

[70. 匿名]

>>19
そうなの？高コレステロール血症だけど卵黄もいいのかな

[71. 匿名]

>>1
さらっと書いてる「まず（体重を）6キロ落として」の方法が知りたい

もともと太めでもない人が6キロをまずどう落とすのかが気になるよ

[72. 匿名]

>>7
実際今日チラ見したヒルナンデスでシワシワで驚いた。シワの出来やすい顔立ちだからと思ったけど糖質制限してたせいもあるんだ。老けちゃって驚いた。

[73. 匿名]

>>6
吹いた

[74. 匿名]

>>67
玉木宏はそっくりよ笑
原作は細かいところまで　
工夫されて描かれてるからすごいよー
是非見てみて。

[75. 匿名]

>>27
パン焼く時に塗るのでは？

[76. 匿名]

>>14
どんなドラマかわからないけど、ヒモメンの川口春奈は可愛かった
ヒモのしょーちゃんにいくら500円や1000円せびられても「ゆりこー」って言われると仕方なく渡しちゃうヒモ製造機

[77. 匿名]

>>14
隣に原作の絵を並べてあげたい。
それぐらい頑張って仕上げたなと思う。

[78. 匿名]

すっげ〜
白身10個て

[79. 匿名]

>>14
私は楽しみにしてる派だわ〜
原作ファンだけど、玉木宏がこれだけ主人公に寄ってくれてるので。
ただ原作がドライに笑っちゃう感じなので無駄に「いい話」にされちゃったらイヤかな。
されそうだけど　笑

[80. 匿名]

>>8
頬がこけるタイプね。
藤木直人とか相葉ちゃんがそんな感じだよね。

[81. 匿名]

芸能人って毎度話のネタを提供しなきゃいけなくて大変だね

[82. 匿名]

原作が好きだし玉木宏の見た目も悪くないしドラマ楽しみにしてたけど、娘がいるのとか設定変えられすぎてて萎えた
マサも志尊淳じゃなくてもうちょっとチャラそうな目つき悪い感じの子に演じてほしかったな

[83. 匿名]

>>71
それが卵でしょ？
卵オンリーの食事じゃない？

[84. 匿名]

玉木宏ってあさが来たの時も着物が似合うように体重増やしたって言ってたよね。上半身にお肉つかないタイプの骨格してるから太るのも大変だろうに。やっぱりストイックだなあ。

[85. 匿名]

>>2
昭和かな？

[86. 匿名]

>>52
えー！映画見に行ったけど気づかなかった、玉木宏さんはちょっと顔にお肉がついてる方がカッコイイと思う

[87. 匿名]

>>2
黄身の食べ過ぎが注意なんだよ。玉木さん黄身はちゃんとおさえてる

[88. 匿名]

>>6
すげぃ！w

[89. 匿名]

>>17
コレステロール値が心配だからでは

[90. 匿名]

>>14
左の服装が。。。

[91. 匿名]

>>20
本当だよね！すごくソックリ！！
今アプリのめちゃコミで9話分無料で読めるから読んでるんだけど、原作面白いね！！
コミカルで毎回必ず笑えるし、一話完結型？で読みやすい！
ドラマすごく楽しみ(о´∀`о)

[92. 匿名]

玉木宏さんはいつ大河ドラマクランクインするの？もうインしてるの？

[93. 匿名]

>>75
毎日よ。生卵割ったら日持ちしないし無理かも

[94. 匿名]

ヨメは焼きたてパン食べれないね。

[95. 匿名]

>>11
きっと冷凍してるのよ😇

[96. 匿名]

黄身9個分がどうなったか気になる

[97. 匿名]

>>52

「太った上にNG連発！」玉木宏が告白『ミッドナイト イーグル』の舞台裏 | cinemacafe.net

邦画史上最大のスケールで製作された山岳サスペンス・アクション『ミッドナイト イーグル』。そのスケールのみならず、日米同時公開という快挙も成し遂げた本作が11月23日（金・祝）に公開され、主演の大沢たかおを始め、竹内結子、玉木宏、吉田栄…

気になって調べてみたら、ごはんをおいしく食べすぎて太ったんだ！笑
ロケも過酷だったみたいだし、ガリガリのままだと倒れちゃいそう。
芸能人としては太っちゃったからダメなのかもしれないけど、毎食おいしく食べてくれたらごはん用意した人もうれしいね！

[98. 匿名]

卵って時代時代で食べろとか食べるなとか変わりすぎでしょ

[99. 匿名]

最近ちょっと痩せすぎてない？
頬がコケてるからもう少し太って欲しいな

[100. 匿名]

以前映画の役作りで激やせした時に
髪がかなりヤバくなってたよね・・・
復活したのか被ったのか
またあぁなる不安とかなかったのかな

[101. 匿名]

>>14
今日番宣に出ててワイプで抜かれたのに気付いてとっさにこの表情になってたの笑ったw

[102. 匿名]

>>7

もうなってる。顔に肉がつかないタイプだからかな

[103. 匿名]

>>5
一回スルーしたけど、
待って待って高すぎん！？
玉木さん5%で計算しても40%超えてるよ！？

[104. 匿名]

>>6
評価するw

[105. 匿名]

>>52
激やせする前、もっとかっこよかったと思ってるの派です。
若さもあったけどお肌もそりゃあ艶々でよき男だったのよ。

[106. 匿名]

>>11
えー、味玉か温泉卵つくって、黄身だけくれたら何個でも食べられちゃう。

[107. 匿名]

40歳かー
反町のGTOで、みやびにシンデレラゲームした奴の高校の友達の玉木君役だったのに、そんなになったのか。
私もいつの間にか32歳だけどw

[108. 匿名]

ハゲちゃうよ…

[110. 匿名]

>>59
笑

[111. 匿名]

>>6
笑ってしまった

[112. 匿名]

>>30
楽しみにしてたのに、子役なんか出てきたら極道風の面白さ消滅しそう
強面父ちゃんのほんわかアットホームコメディになったらどうしよう😖

[113. 匿名]

>>70
食べ物のコレステロールは血中のコレステロールとは関係ない事が分かってるみたいですよ。

[114. 匿名]

海老蔵さんもゆで卵ダイエットで20kg痩せたんだよね。役で。

私も実はゆで卵ダイエットで8kg痩せたw

[115. 匿名]

それでもかっこいいんだよなー

[116. 匿名]

>>112
子供のために弁当作ったり？子供に似顔絵描いてもらってホロリとか…原作台無し！！！

[117. 匿名]

体脂肪率5.1%なら5％って言ってもいいと思うけどw

[118. 匿名]

ボケるから減らしすぎはよくない

[119. 匿名]

>>1

鹿男？の時ぐらいから痩せすぎて残念になった気がする。

もちろんめちゃくちゃ格好いいんだけど、顔がこけすぎたっていうか…

年取ってくると痩せすぎると老けて見えてくるよね。

[120. 匿名]

ここ何年かしばらくドラマとかで全然見なかった気がするけど休暇というか仕事セーブしてたんかな？
最近立て続けにドラマやってるね
舞台とかやってたんかな？

[121. 匿名]

>>28
うちの子、4年で声変わりしちゃった（思春期が始まっちゃった）から医者から低身長で終わると言われる。
必死に治療してるんだけど、玉木宏のこの話が本当なら背が伸びる人もいるのかなぁ。少し希望を持とうかな。

[122. 匿名]

>>80
どっちも実際見ると激細だから骨格関係なくこけると思う。マジでもやし

[123. 匿名]

始めて極主夫道のCM見た時、え？今ドラマ出れるの？って一瞬見間違えた
顔に肉が無くなってシワ目立って最近捕まったあの人にそっくりに見えちゃったわ

[124. 匿名]

よく腎臓壊れないな

[125. 匿名]

>>4
黄身たべないってことは脂質制限＋タンパク質超摂取じゃない？

[126. 匿名]

玉木宏

[127. 匿名]

>>127
民秋史也