ヨガ、あるある

[1. 匿名]

最近数年ぶりにヨガを始めました。
ガルちゃんにも、ビギナーからベテランまでヨガ経験者は多いのではないかと思い、
ヨガあるあるを話したいです！

では、私から…
最後の脱力の時間に寝そうになる
講師がキツめの美人

[2. 匿名]

気を抜くと放屁してしまう

[3. 匿名]

宗教に勧誘されがち

[4. 匿名]

やってるひとみんな元から細い

[5. 匿名]

講師が臭い

[6. 匿名]

シャバーサナのときにイビキがきこえてくる

[7. 匿名]

毎回オナラ我慢大会になる。

[8. 匿名]

立ち木のポーズで足をあそこまで折り曲げれない

[9. 匿名]

ヨガ始めたら急に体にいいものを食べたり飲んだりする。

[10. 匿名]

頭痛になる

[11. 匿名]

私が習った講師は穏やかな喋り方をする癒し系美人だったけれどな

[12. 匿名]

>>1
画像が不安になる
なんで蚊のように小さく加工して水に飛び込ませてる合成するんだろう
怖い

[13. 匿名]

目を瞑る時間に、薄目を開けてしまう

[14. 匿名]

>>9
白湯に凝ったりとかww

[15. 匿名]

手足が伸びたり火を吹けるようになりました

[16. 匿名]

肋骨が痛む

[17. 匿名]

足の裏から地球のエナジーを吸収できない私w

[18. 匿名]

先生と同じポーズをとっているつもりだけど、何か変。

[19. 匿名]

集中できない時は本当に出来ない

[20. 匿名]

自分のポーズが合ってるか
周りをちらちら見る。

[21. 匿名]

>>15
ダルシムがガルちゃんする時代

[22. 匿名]

続かない

[23. 匿名]

女性だけのクラスだから

恥骨とかおっぱいとか
平気で講師が言う。

[24. 匿名]

最後のシャンティイ～って唱えるときすごい音はずしてる音痴な人が気になる。

[25. 匿名]

先生に会いたい

[26. 匿名]

膝が黒ずむ

[27. 匿名]

頑張りすぎて肩腰やられる。

[28. 匿名]

頭を下げるポーズの時に鼻に汗が入る

[29. 匿名]

講師が元ヤンでめっちゃ良い人。

[30. 匿名]

太ももの裏の筋肉が切れるんじゃないかと思う時がある

[31. 匿名]

講師が腕だけて体を支えるポーズ軽々するから自分も出来ると思いがち。
結果、顔から落ちる。

[32. 匿名]

講師が浅黒くすっぴんでビーガンのタイプと気にしてないタイプに別れる。

[33. 匿名]

講師の身体が柔らかすぎて同じ人間とは思えない。お手本をやっている時に見入ってしまう

[34. 匿名]

ピッチピチのレギンス？履きがち

[35. 匿名]

講師がめっちゃ細い

[36. 匿名]

見た目簡単そうなポーズもいざやるときつい

[37. 匿名]

体が硬いとツライ

[38. 匿名]

密かに大島を尊敬！

[39. 匿名]

翌日の排便量がすごい
普段便秘気味なんで(/ω＼)

[40. 匿名]

リフレッシュの為に軽い気持ちで通っているので、インストラクターに食べ物飲み物についてのこだわりや精神論まで話をされるとウンザリする。ジャンク大好き！

[41. 匿名]

ヨガジャーナルの綺麗なお姉さんたちを目標にウエアを着たり、ポーズを取ってみるが現実は酷。

[42. 匿名]

ヨガポーズしてる自撮りの背景がハワイの夕暮れ

[43. 匿名]

呼吸をあんなにゆっくりできない〜
講師が吸って〜吐いて〜とゆっくり言う間に何度も吸って吐いてる。

[44. 匿名]

どこがお休みのポーズだ！ダウンドッグ！
キツイんじゃ〜

[45. 匿名]

ダウンドッグが休憩のポーズなの納得できない

[46. 匿名]

研ナオコみたいな見た目の人が先生だと構える

[47. 匿名]

フーーーーッとやたらうるさく息を吐く人がいる
近くにくると気が散る

[48. 匿名]

チャイルドポーズ、おしりが踵につかないよ

[49. 匿名]

バックがオウム真理教のはずれを引く

[50. 匿名]

>>23
恥骨って恥ずかしいの？

[51. 匿名]

婚カツでとりあえず始めてもう辞めてるのに
ヨガを趣味に書いていた
ヨガ趣味の女性多いっすねーと言われたな
誰も一時やってみるのだろう

[52. 匿名]

猫と牛のポーズは定番

[53. 匿名]

性欲が強くなる

[54. 匿名]

>>6
ゴメン私だわw

[55. 匿名]

>>6
私も寝落ちしてたことあるw

[56. 匿名]

マンガ耐え子の日常風に読んでいくと面白い🙂

[57. 匿名]

>>16
太陽礼拝やりすぎて肋骨疲労骨折しました。

[58. 匿名]

先生が笑顔でやってることが、とても笑顔ではできない
そもそも、体があんなに曲がらない。

[59. 匿名]

ダウンドッグ出来る気がしない
身体固すぎて…

[60. 匿名]

太陽礼拝でめまいがする
しないと安心する

[61. 匿名]

体が硬いから優雅にポーズ取れない
「いてててて…」っていう言葉を小声で言っちゃってる

[62. 匿名]

>>38

小島だよ‼️

[63. 匿名]

>>11
確かにヨガの先生って海とかにいそうなサーファーっぽいタイプ(筋肉質、色黒、きつめ)と、
柔らかい癒し系の雰囲気のタイプ(細身orちょいムッチリ、色白、おっとり)とパターン分かれてるよね。
あと超オーガニックタイプ(めっちゃ細い、黒髪ノーメイク、多分菜食主義)みたい人もいる。

自分がその先生に合う合わないは大きいよね。

[64. 匿名]

>>2
レッスン中に屁爆事故起こるのって多いん？

[65. 匿名]

産後ヨガに通った時は木のポーズでグラグラして倒木寸前だったわ

[66. 匿名]

>>53
健康のバロメーターだよね
運動不足だったり不健康なときは性欲なくなる

[67. 匿名]

喋りの癖が強いインストラクターがいる

[68. 匿名]

身体が硬いとだんだんつまらなくなる

[69. 匿名]

>>27
膝もやられる

[70. 匿名]

シャバーサナの時間がつらいというか、、、どうせ寝れないし無になることもできない　余計なこと考えたりする

[71. 匿名]

大地の呼吸とか宇宙と一体になってとか、そういう下りでさーっと冷める

[72. 匿名]

>>7
なんでだろう？
それだけ内臓の動きもよくなるってこと？

[73. 匿名]

芸能人がこぞってヨガ講師になるよね。

[74. 匿名]

近々初めてホットヨガに行ってきます。
ヨガも初めてです。
何か持っていったほうがいいものとかコツとかありますか？

[75. 匿名]

>>2
同じヨガ教室にいた人、ガス抜きのポーズでいつも放屁してた。

[76. 匿名]

講師が自然派で添加物ダメとかフッ素の歯磨き粉ダメって言うけど、かなりの酒飲み。

[77. 匿名]

腰痛治るとかのヨガ受けたけど全然効果ない
むしろヨガ後は体の調子悪くなった

[78. 匿名]

>>51
モデルあるある。ヨガ、ピラティス、ハーブティ、梅仕事とか、とりあえず丁寧な暮らしっぽいから誰もが1度は手を出す。

[79. 匿名]

若い子や、自信のある人が1番前の鏡の前を陣取る。
自信なさげな人ほど、後方の列に行く。

[80. 匿名]

ヨガやってる女
は地雷

[81. 匿名]

腹式呼吸がとても深い人がいる。
呼吸音に笑いそうになる。

[82. 匿名]

>>11
私は穏やかに話すタイプの先生のヨガレッスンを受けたいな。
ずっと運動が苦手な私が快適にできる唯一の運動でメンタル的に心地いいものだから先生が体育会系を連想させる元気なハキハキした掛け声とかだと何か萎える…。

[83. 匿名]

有名な先生のクラスに行くと信者みたいな人たちがいる

[84. 匿名]

ヨガやってる、の程度が幅広い。レッスンで週1やるだけの人もいれば、毎日自主練の人もいるし。

[85. 匿名]

地球や宇宙、大地、自然、太陽、風…
一体化できないし、エネルギーを感じることができない。

[86. 匿名]

>>1
はごろもフーズみたいな写真

[87. 匿名]

SNSのプロフィール写真が自然をバックにしてポーズしてるやつになる！逆光のことも多し

[88. 匿名]

最後の瞑想で深い眠りに入って
先生におこされる。

[89. 匿名]

足汗が凄い

[90. 匿名]

合ってる人羨ましい
私はせっかちだからなのか？激しく動くタイプじゃなきゃ無理だったw
結果キックボクシングに落ち着いたw

[91. 匿名]

生徒かと思った人が講師でびっくりした。

[92. 匿名]

先生の説明が頭で理解できなくて、ついポーズを見て確認してしまう。

[93. 匿名]

>>83
ズンバやボディコンバットとかもインストラクターの信者がいて、早くから場所取りしてるし、新規には塩で超怖いよw

[94. 匿名]

ピチピチのヨガパンツで、前後の ω が気になる。おっぴろげの人もいるから。気にしてるのがおかしいのかな(汗)。

髪ロングの人が、結ばずバサバサのままだと不潔感。先生がそうだと受けたくない。

[95. 匿名]

>>2
みんなそうなんだｗ安心したｗ
すかし方も鍛えたいですよねｗ

[96. 匿名]

毎年開催されてるヨガフェスタの有料レッスンを受けている人はガチ、無料レッスンを受けている人は遊び。私は毎年無料レッスンのみ受けてました。青空ヨガは気持ち良かったなー！今年はオンライン開催で残念…

[97. 匿名]

>>2
それ、ヨガによって腸が活動するってことですか？

[98. 匿名]

>>19
分かる。
集中して頭空っぽにしたいのに、悩みがあるとポーズとりながらそのこと考えてる時ある。
毎回ではないけど。
そんな日のヨガは、終わったあとスッキリしないんだよね。

[99. 匿名]

>>74
水は多めに持っていった方がいいよ。

[100. 匿名]

>>62
児島だよ！

[101. 匿名]

>>77
私も腰痛持ちで、改善したくてヨガ始めたんだけど、この間整体行ったら整体師さんがヨガの講師の人がたくさん通ってるって言ってた。
ヨガは腰痛にあんまり良くないって。
本当のところは分からないし、個人的にはヨガが好きだから続けてるけどね。
お互い腰痛が楽になると良いね〜。

[102. 匿名]

時々わたし何やってんだ？と思い、それとなく周りを見ると同じ思いの人と目が合って照れ笑い。少人数セミプライベートレッスンの時、偶然マンツーマンレッスンになることがあるが、嬉しいようなツライような複雑な気持ちになる。

[103. 匿名]

パワーヨガ、フローヨガ、ハタヨガなどいろんな種類があって、初心者の体硬い私は動画見て挫折するやつがある。

[104. 匿名]

先生の最後の深呼吸する動きまで美しい。

[105. 匿名]

同じクラスで肥満体の人がピチピチの露出度高いヨガウェア着てるんだけど。勇気あるな～と感心すると同時にω部分がくっきりはっきりで目のやり場に困る。

[106. 匿名]

>>97
四つん這いになって尻高くして脱力してみ。
暫くしたら屁が出る。

[107. 匿名]

>>81

ふがーーーーーっ
ふぉーーーーーーーーーっ

[108. 匿名]

>>75
そんな人が隣にいたら笑って気が抜けてつられっ屁しそうだわ～

[109. 匿名]

わたしが前習ってた先生とその師匠だけど、海辺に住んでて海大好き、細身の筋肉質、色黒、おっとり、黒髪ノーメイクのミックスタイプだった。そして二人とも外見はオリエンタル系国籍不明なアジアンビューティー。

ヨガを極めるとそうなるのか、元々そういう人がヨガを極めがちなのか不明。

[110. 匿名]

ヘッドスタンドで挫折

[111. 匿名]

>>10
インストラクターに伝えると好転反応ですねっ！と言われる

[112. 匿名]

>>2
私は出てしまった
その日はたまたま私しかいない人で夜だったからリラックス音楽が流れてる中「プッ」って…
謝ったけど、聞こえなかったって言ってくれた
まぁ、本当に聞こえたか気を使ったのかはわからなかったけど「いいことなんだよ！腸が活発に動いてるって事だから！」ってフォローが入りました。

[113. 匿名]

>>108
つられっ屁って言葉初めて聞いたw
すきwww

[114. 匿名]

それなりにヨガ続けてると『呼吸が大事！』の意味がわかりますか？
ヨガ何回も始めては良さが分からなくて続かなくなる。筋トレは続いてるんだけどなー

[115. 匿名]

>>74

パンツまで汗でびしょびしょになるので、替えをお忘れなく～

[116. 匿名]

>>96
屋外なのに間隔が狭いね

[117. 匿名]

ﾖｶﾞﾌﾚｲﾑｯ!!

[118. 匿名]

>>1
その脱力のとき自分のイビキでハッと起きたことがある…

[119. 匿名]

レッスン後は家で爆睡

[120. 匿名]

>>114
呼吸とポーズと集中力が一致した日のヨガ終わりの気持ち良さはマジハンパないですよ。

私は雑念が多いのか、中々無いですが。

[121. 匿名]

>>113
私も初めて使ったわ～。シチュエーションを想像した時にこの言葉が降りてきたのよ笑

[122. 匿名]

ヨガマットがまくれてきちゃってアラジンみたいになってる人がいる。

[123. 匿名]

衣装がピッタリしてるからそれ目当てのオヤジ達がくる。またはガラス越しにチラチラみる。

[124. 匿名]

横に手を開くポーズで隣の人にぶつかっちゃう！みたいに気を遣うが全然届きもしない自分の腕の短さにガッカリする

[125. 匿名]

>>114
全然ビギナーですが、呼吸を意識しないとポーズはただのポーズで、意識するとポーズの意味が深まる気がします。捻るとか伸ばす、が。

[126. 匿名]

片方の鼻から息吸って〜〜　←鼻詰まっててできない

[127. 匿名]

>>2
屁と同じ感じで、肩立ちのポーズをすると膣に空気が入っておならみたいな音がしたことはある

[128. 匿名]

>>26
わかりすぎる。負荷から膝を守ろうとするのか私の膝小僧からは毛が二三本生えた。

[129. 匿名]

>>114
呼吸がうまくできた時は最後のシャバーサナが本当に気持ちいい。ヨガにハマる人がいるのも納得。でもやっぱり集中するの難しいからセカセカ浅い呼吸で終わってしまうんだけど。

[130. 匿名]

横になってると先生が見えなくて自分のポーズが合ってるか不安になる

[131. 匿名]

>>15
極めたのですね、合掌

[132. 匿名]

YouTube見ながらやってますが、
「きつい方はこう言う風にやってもー」
と、難易度低めの体勢すら難易度高し…

[133. 匿名]

>>128
横だけど、膝の下にミニマット敷くと気持ち負担少ないよ。肘とか膝とか移動させて使ってる。
もうやってたらごめんね。

[134. 匿名]

周りの人にもオススメしだす

[135. 匿名]

必ずお水にこだわる人に出くわす
「私、このお水しか飲めないの〜」

一度ランチに行ったけど、お店が出してくれた水ガブガブ飲んでたんだけどなw

[136. 匿名]

>>127
私もこれ！！
小学校の組体操でやらされるんだけど、毎回膣に空気入って大きい音が鳴っちゃってすごい恥ずかしかった
組体操に入れても映えないんだからやめてほしい

[137. 匿名]

>>135
Amwayとかやってる人の話でよく聞くヤツじゃん

[138. 匿名]

>>15
悪いお薬処方されましたね。

[139. 匿名]

先生が意外とたくましい体してる
なんでだろう？
生徒の張り切ってる人は痩せてるw

[140. 匿名]

>>112
優しい世界w

[141. 匿名]

期待したほど、痩せないが
なんとなく意識高めな気がして毎月の月謝は払い続けるので頑張って行く

[142. 匿名]

>>60
私もそうだけど三半規管が弱いんだと思う。少しずつでも鍛えられるらしいから、無理しないようにね

[143. 匿名]

ヨガ辞めたら心が平和になったわ

痩せたし

[144. 匿名]

最初に教わる呼吸法からつまずく

[145. 匿名]

先生のスタイルに注目してしまう
引き締まった足とかお尻とか

[146. 匿名]

veganに辿り着く

[147. 匿名]

呼吸を意識しようと目を瞑っていると、気が付けば自分だけ周りと全く違うポーズを取っている。

[148. 匿名]

ずっと5年位前に買った、安いヨガマットを使ってたんだけど
YouTube見ながらヨガやってて、滑ったり膝が痛かったりしたから
思い切ってお高いヨガマットを買った、15,000位
プロ仕様と言うだけあって、全然滑らないし、
薄いのに膝も痛くならないしものすごくいい！
友達がヨガマット探してると言うので、高いけど…と前置きしてお勧めしたら、値段にドン引きされたけど、ヨガ以外の時もその上でテレビ見ながらストレッチしたり一日のかなりの時間活用してる

[149. 匿名]

>>12
大地と呼吸するヨガらしくないイメージですね

[150. 匿名]

結局なにが変わるのか分からない

[151. 匿名]

講師アラフォー多いあるある

[152. 匿名]

>>127
倒立でも鳴るよ
インストラクター歩き回ってると、緊張する

[153. 匿名]

>>103
身体硬いからって敬遠する人多いけど、
ポーズの完成形より、あくまでもポーズを取る過程が大事だから気にせず頑張って！

[154. 匿名]

おならやちなら出るよね（ ; ; ）

[155. 匿名]

床に落ちたゴミとかを多少無理なポーズでも取れるようになった

[156. 匿名]

コロナでヨガをやめて半年以上たつ。やってる時は全然痩せなかったしやめても体重は変わりはしないのにめちゃくちゃ服がきつくなって見るからにおばさん体型になった。私なんてゆるーく続けてるだけだったけど、ヨガって思った以上に身体がしまるんだなと思った。

[157. 匿名]

>>1
わかるー
屍のポーズでそのまま寝ちゃう

[158. 匿名]

ヨガ講師のインスタグラムが、一般人なのにグラビアとか女優ばりの決めポーズと目線での自撮り写真満載に痛い謎のポエム。
ママとして妻としても活躍する幸せいっぱいの素敵な私！仕様。

[159. 匿名]

講師がヨガよりも私生活自慢のキラキラ系痛いインスタグラマーになってる

[160. 匿名]

ヨガ講師ならヨガ専門の投稿だけにしたほうがいいよね。マイホームとかランチ投稿とか…
願えば叶う！系の、本当は夫に経済的依存しているだけの勘違いセレブ系な中身のない投稿してる痛いインストラクター多い。
あんな投稿で本当に集客できると思っているのか。

[161. 匿名]

講師が茶髪

[162. 匿名]

>>142
ありがとう
まさにその通りなの

[163. 匿名]

知り合いのヨガ講座
毎回ヨガインストラクターの友達が参加
写真バシャバシャ撮られてインスタにアップされる
やりづらいわ！

[164. 匿名]

男性講師が無駄にイケメン

[165. 匿名]

インストラクターの頭の中が脳内お花畑

[166. 匿名]

講師の人、高卒とか専門卒の派手系の人多いよね
雰囲気が馴染めないわ
無駄にテンション高いというか

[167. 匿名]

今インストラクターの勉強しています
宇宙やらサーフィンやらには全く興味がありません！笑 やれば気持ちいいのに偏見のためにしない人がいるのはもったいないなーとヨガの間口を広げたくてインストラクターになろうと決めました。できるだけアクのない先生になれたらと思っているので、ここでの意見を参考にさせていただきます

ちなみに年齢的に頻度は減りましたが肉も魚も食べます。たまにポテチにも手がのびます。今から宇宙やチャクラ感じがちのキラキラなインストラクターさんたちとうまくやっていけるか心配……。

ヨガに取り組んでから引き締まったと言われますが、ガリでもなく至って普通体型です（´-`）

[168. 匿名]

ヨガってスタイルはよくならないよね
体を柔軟にしたり精神安定の効果はあるけれど、ヨガをしたから痩せるわけじゃないし。
ヨガでボディメイクを売りにしているヨガインストラクターは胡散臭いだけ。
姿勢良くしたいなら整骨院に行けばいいし、
ヒップアップしたいならトレーニングジムに通えばいいと思う。
たった一回のヨガで姿勢がよくなったりバストアップもヒップアップもしたりしない。

[169. 匿名]

学歴も教養も人脈もないのに微妙な年上夫に依存してセレブ気取りしている勘違い成金ヨガ講師系多いよね