歯磨きのタイミング

[1. 匿名]

朝起きてからの歯磨きは
いつしますか？
私はさっぱりして
朝ごはん食べたいので
起きてすぐに歯磨きします。

起きてすぐ磨くのか
朝ごはん食べたあとなのか
どちらが多いのか
ふと気になりました(･∀･)

[2. 匿名]

ご飯食べた後で化粧する前。

[3. 匿名]

起きたらすぐ

[4. 匿名]

朝と昼は食後、夜は寝る前。

[5. 匿名]

ご飯たべるまえはうがいのみ

食べてから磨くよ

[6. 匿名]

起きてすぐはうがいだけ。食後に磨きます。食後30分おきてから磨いた方が良いらしいけど、時間がなくて直後。

[7. 匿名]

寝起きの口の中は菌がいっぱいみたいなので、起きてすぐに磨きますー。

[8. 匿名]

起きてすぐ！うがいしてから歯磨き。
昨日テレビでやってたけど、朝起きてすぐ歯磨きするとインフルエンザになりにくいらしい☆

[9. 匿名]

起きてすぐ水で口ゆすいで、ご飯食べたあとに歯磨きする。

[10. 匿名]

起きてうがい。
食後に歯磨きです。

歯磨きがインフルエンザ予防になるとは知りませんでした。

[11. 匿名]

朝食後です！
食事前だと歯磨き粉の味が
気になる…
余談ですが半年位前に歯の治療を
終え今では歯間ブラシもやってます！

[12. 匿名]

起きてすぐ唾液すら飲み込んでしまうと、大便と同じくらいの菌を飲んでるのと一緒とテレビでやっていました。朝ご飯の前にうがいだけでもした方がいいらしいです。

[13. 匿名]

起きてうがいだけして、ご飯食べて歯磨きしてメイクって感じです。
食後にすぐ磨いちゃいます。
やっぱり、30分あけたほうがいいのかな？

[14. 匿名]

起きてすぐ！汚い感じがしてうがいだけじゃご飯食べられない…

[15. 匿名]

朝起きた時と夜寝る前にしっかり磨く。
磨きすぎも良くないらしいし。

[16. 匿名]

6さん(^o^)/
歯科衛生士ですが、食後30分置くっていうのは柑橘系や炭酸系を飲んだときのみですよ( ^ω^ )
間違ってメディアに浸透したみたいです！
なのですぐ磨いても大丈夫ですよ(^o^)/

[17. 匿名]

起きたあとはうがいだけ
歯磨きはご飯のあと
食べかすとか気になる

[18. 匿名]

起きてすぐもだし、
毎食前後、
あとお腹すいたとき。

ダイエット中で、
歯みがきすると食欲抑えられるみたいなので。
ただし毎食後以外はゆるく磨いてる。

確かにスースーすると
ご飯たべたくなくなる。

甘いもの食べたくなったときは
子供用の甘いので磨いてる。

[19. 匿名]

食べた後に磨かなかったら意味ないんじゃない？

[20. 匿名]

起きてすぐと朝ごはん食べた後も歯磨きします

[21. 匿名]

起きて歯を磨かずにご飯食べるなんて信じられない…

[22. 匿名]

朝起きてすぐ　水だけつけて簡単に磨く　朝食・昼食後・　夕食後は歯磨き粉をつけて簡単に　寝る前はゆっく丁寧に磨く

[23. 匿名]

起きてすぐ磨きます！
朝ご飯を食べたあとも笑

[24. 匿名]

毎食後！
歯磨き粉の風味が残ってるときに食べ物が口にはいるのに抵抗があり、起床後は磨かずブクブクだけです。

[25. 匿名]

起きてすぐ磨く人は、朝ごはん食べた後はもう磨かないの？

食後に磨かないと意味ないと思うんだけど。

[26. 匿名]

朝起きてすぐ
それから毎食後
寝る前は念入りに

[27. 匿名]

起きてからすぐ歯磨きした方がいいらしいね（ﾟдﾟ）
雑菌とかがスゴイらしいーヽ〔ﾟДﾟ〕丿

[28. 匿名]

18

磨き過ぎもよくないよ

[29. 匿名]

25さん
両方やりますよ
でも、磨きすぎも心配なので
軽く握ってやります
漆の器を磨くような気持ちで
磨くといいらしいです

[30. 匿名]

朝起きてうがいをして食後磨くのがいいらしいよ

[31. 匿名]

朝一杯の水素水を飲む前、つまり起き掛けに歯磨きをします。
寝ている間に細菌が増殖しているので、必要です。

後は食後に歯磨き、口腔ケアは生活習慣病や認知症予防にも効果大です。

[32. 匿名]

朝食前は、軽く磨いて口臭消しをする。
朝食後は、食べかすトリするためちゃんと磨く。

[33. 匿名]

寝起きに何もつけずに電動歯ブラシで磨いて、食後は少し念入りにうがいしています。

[34. 匿名]

寝起きはよーくうがいをする。
毎食後は磨いてません。一番磨くのは夕食後。それもしないこともある。ニンニク、ネギ系のあとは入念に磨く。

結構手抜きだけど虫歯や治療はしたことありません。

[35. 匿名]

毎食後と寝る前+間食後で、１日6回くらい磨いてる
丁寧にやるのは朝食後と寝る前の2回だけ

[36. 匿名]

起きたらうがい。

毎食後に歯磨き。
少し時間をあけるといいと言われたけど、時間が無いので直後。

夜はフロスをしてから歯磨き。

前まで起きてすぐも磨いてましたが、磨き過ぎは歯茎を傷めるから食後のみ磨いてって歯医者さんに言われました。

[37. 匿名]

起きてすぐ磨いて
ご飯食べた後にまた磨いてます。

磨く→ご飯→磨く

[38. 匿名]

夜のみ

[39. 匿名]

起きてすぐです。
食べた後も磨くので
1日に４回〜は磨きます。
ずっと虫歯知らずです。

[40. 匿名]

寝ている間は唾液の分泌が著しく少なくなり、細菌が口腔内にうじゃうじゃいる環境です。
朝起きてすぐ歯磨きをしないで水を飲んだり朝食を食べるのはその菌をお腹に入れるということになります。
風邪をひきやすくなったりもしますし、脳梗塞などのリスクも高まるらしいので朝起きたらすぐに歯磨きをした方がいいそうです。
それが無理ならしっかりとグジュグジュと強くうがいをした方がいいそうです。
通っている歯科医院の院長先生が資料を見せてくれながらお話しして下さいました。

[41. 匿名]

朝起きて食後に磨いて
昼は歯磨きセットを持参して食後に磨いて
夜は寝る前に磨きます。

[42. 匿名]

みがかない

[43. 匿名]

夕食後と別に寝る前にもう一度磨く必要ある？
夕食後にお菓子とかお酒飲むからって人ならわかるけど。

[44. 匿名]

そんなことでわざわざトピ立てないでよ…

[45. 匿名]

職場に結構年配の女性で前歯が全部差し歯の人が居るんだけど、小さい頃から歯磨きが嫌いで真面目に歯磨きしなかったらしい。私が「毎日食べた後には磨いてるよ。今も寝る前や、お風呂入ってるとき磨いたり」と言ったら凄い驚いてた。
お昼食べた後も彼女は滅多に磨かないなぁ。面倒臭いらしい。

[46. 匿名]

朝食を食べた後と寝る前

[47. 匿名]

職場で磨く。

[48. 匿名]

起きてからのうがい率に驚き！！！

朝食後、歯磨きで早30年。
特に問題なさそうだしこれからもそうします。

[49. 匿名]

起きてから洗顔ついでにうがい、朝食後歯磨き

[50. 匿名]

42
むし歯多そう