痩せてるのに二重顎の人

[1. 匿名]

167cmの体重48kgです。
なぜか顎だけに肉がついています。
横から見ると顎が消失しており見るに耐えません。
痩せてるのに二重顎でお困りの方いませんか？
改善方法があればシェアしましょう。

[2. 匿名]

あいうえお体操。

[3. 匿名]

顎小さいなら仕方ないよね。あと姿勢
写真取るときだけはせめて回避してる

[4. 匿名]

顎小さいんじゃない？
それだとどうしようもないと思う

[5. 匿名]

ヘッドマッサージとフェイスマッサージ

[6. 匿名]

私や。

顔だけ下膨れで顎肉ヤバい。

[7. 匿名]

姿勢とか？

[8. 匿名]

顔だけだと太って見える

[9. 匿名]

小顔の子って二重顎になりがちだよね。

[10. 匿名]

顔がむくんでると二重顎になる

[11. 匿名]

アデノイドなので顎と首の境目が曖昧でちょっと顎引くと二重顎になる

最悪です

[12. 匿名]

>>1
猫背、スマホ首
姿勢が悪いんだと思う

あとはスルメ噛むか、おくちやじろべいみたいなの買うとか？

[13. 匿名]

私みたいに全身太ってるのに
アゴだけシュとなってるより
遥かに羨ましい。

[14. 匿名]

面倒臭いけど舌回ししたら改善したよ
顔を天井の方に向けて舌を天井につきだして回す

[15. 匿名]

>>1
運動してないとそうなる

[16. 匿名]

猫背だとなるよ あと肩が内に入ってるとか
鎖骨ををちゃんどぐーと開いて骨盤を前に立てる感じで姿勢を正さすのがいいらしいけど
いつのまにか戻ってるんだよなぁ

[17. 匿名]

>>1
若い頃安室ちゃんがよくそうなってたよね
やっぱり姿勢なのかな

[18. 匿名]

私も！フェイスラインなくて横顔が嫌すぎる😫
最近は舌を上顎につけるように意識はしてみてるけど、効果はあるのかどうか、、

[19. 匿名]

顎が小さくて下膨れだから痩せてても二重顎だよ、160cm41kg。
小さい時、飛行機乗ろうとしたら客室乗務員の人におたふくですか！？って言われたみたい。記憶ないけど、当時おたふく流行ってたんだってw

[20. 匿名]

アデノイドや顎が小さいむくんでるでもないのに二重顎なら単純に太ってるだけ

[21. 匿名]

姿勢悪くないですか？
うちの夫は身長172体重52でガリッガリですが二重アゴです
いつもへの字口してるのと、猫背とスマホ首のせいだと思います
姿勢良くして口角上げると良いかもです

[22. 匿名]

スマホのやりすぎでしょっ
顔が前に突き出た姿勢で顔の肉が垂れ落ちる

[23. 匿名]

顎が小さいとどうしようもないんだよね。
安室ちゃんとか羽生君とか細いのに二重顎になってたりするよ。佐々木希も。

[24. 匿名]

>>13
痩せよう

[25. 匿名]

太っている人の二重アゴは脂肪って感じだけど、痩せてる人の二重アゴはたるみって感じよね

出典：kirei-navi.jp

[26. 匿名]

>>1
自分もそういうタイプなんだけど、顎と舌を突き出して上に向けてるのを長ーくやってると翌日びっくりするほどスッキリしていたことがある

[27. 匿名]

口呼吸でアデノイド顔貌なんじゃない？

[28. 匿名]

>>16
私も主と同じで顎なくて悩んでたけどまさにすごい猫背。まさか猫背が顎にも影響してるとは思わなかった。

[29. 匿名]

>>1
アデノイドじゃなくて？

[30. 匿名]

顎が小さいのっていけないことなんですね。
私自身も顎が小さく二重顎気味ですけど、母から可愛いと言われて育ったので気にしたことなかったです。周りの人から変だって思われてたのかな。

[31. 匿名]

長澤まさみもそうだよね。
たぶん顔に肉がつきやすいのと柔らかくてたるみやすい肌質なのかな？って思う。
それも個性で可愛いのにね。
女優やモデルは叩かれて可哀想。

[32. 匿名]

>>3
顎小さいとそうなるの？！
まさに私そうだからびっくり
なおらないのかー。

[33. 匿名]

アデノイドってやつかな。
私も太ってないのに顎がなくて下向くと二重顎になる。
最近本気で、直したくて調べてるけど大工事になりそうで、怖くて出来ないかなって諦め気味。

[34. 匿名]

>>13
なんで？あごしゅは美人の条件だと思うけど

[35. 匿名]

わたしも二重顎に悩みに悩んでクールスカルプティング受けたよ！湘南美容外科で2カ所で10万円。効果が出るまで時間は掛かるけど受けて1週間経ったけど少しだけ顎のもたつきが前に比べてマシになってきた気がする

[36. 匿名]

背筋つけると2重顎解消する！って聞いたよ。
骨格的な問題だとダメか模しれないけど。
でも背筋って自分で鍛えるのがなかなか難しい…

[37. 匿名]

>>1
主さんは女優の夏帆さんみたいな感じ？

[38. 匿名]

>>1

舌の位置を正しくすることを意識するといいよ。
常に上顎についてる状態にしておくの。
続けてるとだいぶ変わってくるよ。

[39. 匿名]

顎が無い人は二重顎になりますよ。
改善策は整形で安心作るしかない。

[40. 匿名]

主さんスタイルいいなぁ。

[41. 匿名]

>>1
私もすぐ二重アゴになります。
大事な予定があるちょっと前から舌を回す運動をするとマシになります。
1週間くらいで効果ありますが、辞めるとすぐに元通り笑

[42. 匿名]

矯正でなおるかなぁ？少し歯が前に出てます

[43. 匿名]

>>9
新川優愛ちゃんとかね

[44. 匿名]

>>1
アデノイドかな？
顎が無いと二重顎にもなるし、歯並びも悪いですよね。
顎の存在ってとても大切。
大工事になるけど、整形も手です。
横顔はもちろん、正面顔も綺麗になりますよ。

[45. 匿名]

>>9
新川優愛ちゃんとか河北麻友子ちゃんとかまさにだよね。新川優愛ちゃんなんてあれ以上顔小さくなったらなくなるくらい小さいけど二重顎。そこがまたチャーミングでかわいいんだけど！

[46. 匿名]

>>1
口呼吸になってない？
口呼吸してると舌の根元の筋力が緩んで二重あごになるよ

あとは骨格的にどうしようもない場合もある

[47. 匿名]

>>39
安心×
あご○

[48. 匿名]

痩せてる時も2重あごだったが太ったら3重か、
もっと数えられない
段段段になってるあごになったヤバイよ

[49. 匿名]

私もガリガリだけど
顎が丸いから
日村みたいだよw
最近はマスクで見えない部分だから
心が軽い。

[50. 匿名]

私は舌回し、舌を上に突き出す、舌の位置を意識で結構マシになった

ちなみに体はガリガリだから脂肪の問題ではない

[51. 匿名]

>>1
私も主さんと同じくらいの体格！
昔から顎を引くと二重顎になるのが気になっていつも顎上がってる気がする。
証明写真とかも顎引いてくださいと毎回言われる。
猫背の巻肩、おそらくスマホ首だから原因はこれなんだろうけど、姿勢正すとみんなこんなきつい姿勢で生活してるの、、？と思ってしまう。

[52. 匿名]

まさにこんな感じ(泣)…痩せてるけど

[53. 匿名]

>>27
私、右に近い感じ！
鼻呼吸にしたら治るのかな？

[54. 匿名]

私も顎から首回り、特にうなじに肉が溜まってる
振り返った時とか段首？になって嫌
ダイエットで他を痩せずに首回りの肉だけ取るって出来るのかなあ

[55. 匿名]

>>1
38の人が言ってるのは効果あると思う。妹には効果あったよ。あとよく噛んで食べてますか？よく噛むと口周りの筋肉が鍛えられるのでそれも効果あると思う。

[56. 匿名]

筋肉がないんだよ。
ずっと下向いてスマホばかりしてると二重顎になりやすい。

[57. 匿名]

娘がそうです。最近の子に多いアデノイド。
顎も小さい。身体はガリなのに。脂肪吸引しかないのかな。

[58. 匿名]

>>31
長澤まさみってそうなの？そこまで二重アゴ顎小さいイメージとかなかったけどな。

[59. 匿名]

>>9
全然違う場合もある！160センチで43キロの痩せ型でだけど、めっちゃ顔デカくて二重顎！！！！！あごもある！

[60. 匿名]

>>1
顎が小さいと痩せててもあるよ！

逆にエラはりは
太ってても中々ならない。

[61. 匿名]

172cm50kg　体脂肪23％
これはやっぱ隠れ肥満かな。胸があるなら話は別だけど、私は貧乳。

[62. 匿名]

>>13
痩せるという選択肢があるでしょ
痩せても顎が出ないのはどうしようもないけど

[63. 匿名]

>>57
絶対に娘さんに言わないであげてくださいね
あと脂肪吸引なんてさせたらだめだよ
子供ならまだ成長の余地あるからしっかり噛ませて舌の位置直してあげてね

[64. 匿名]

>>57
まだ小さい子なら
矯正で治せるかも！！

どこかの矯正歯科で検査受けてみては？

[65. 匿名]

>>61
その身長体重のわりには
体脂肪率多いかもね。

[66. 匿名]

それが私、顎は小さいのにエラハリなんです

[67. 匿名]

スマホ首になってるんじゃない？
首のストレッチするといいらしい。

[68. 匿名]

スタイルの良いモデルさんでも
顎小さいとなっちゃうよね。

[69. 匿名]

私も長年の悩み。骨格ストレートで小さい丸顔。

若い頃、身体は痩せても頭部だけ変わらないからものすごくバランスが悪かった。身長高めで７号のボディコンシャスなワンピースが着れた。なのに、ちょっとした動きで二重顎。

アラフォーになって頬の肉が少し落ち、長年なんとなくやってた顎引き締めエクササイズが効いたのか、顎がシャープになってきて二重顎で写真に写ることはなくなった！
猪木顎ストレッチと、エビちゃんが言ってた顔を横に向けて舌を上に出すストレッチしたり、横に向いたまま頭を上下に動かすエクササイズ、それと鏡見ながら口角を上げる癖を確認。１日一回は続けてやってた。

[70. 匿名]

顎が無くて、首との境がなくて二重顎です。
横顔が不細工。顎がちゃんとある人が羨ましい

[71. 匿名]

顎なし、アデノイドだから

[72. 匿名]

>>30
変だなんて思わないよ、しかも変えられない部分だし。
顎小さい人って可愛らしい人多いイメージ。
私はお顔がぷくっとしてる女性好きだよ。
でも硬いもの食べたりして顎使うのは大事らしいね！

[73. 匿名]

輪郭だけ佐々木希系ですぐ顔に肉付いて埋もれる。佐々木希は相当節制して保ってるんだろうな。

[74. 匿名]

私はアゴが小さくて10代から二重アゴ。
最近は舌を出したり動かしてて、ちょっとマシになってきた。
スマホと普段の姿勢も重要みたいで、
首の後ろに肉がついてきた。
クセを治していくとアゴのもたつきもなくなるんだって。
やり続けてみる！

[75. 匿名]

>>1
ミューイング(Mewing)って知ってる？
実際の効果のほどは分からないけど、YouTubeにも紹介動画がいくつかあるよ！

[76. 匿名]

>>27
私しゃくれ気味だから口呼吸したら顎引っ込むかな！？

[77. 匿名]

>>39
顎って作れるの？なんか入れなきゃダメなら簡単には出来ないな…

[78. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[79. 匿名]

佐々木希、新川優愛みたいな感じかな？
口呼吸、スマホ首、巻き肩、猫背を治そう！

[80. 匿名]

舌の筋肉が弱ってるんだと思う

[81. 匿名]

顎無しだと二重顎だけでなく歳を取ったら頬の皮膚が下がって、口の横にどんどんたるみジワが出来てくる

出典：up.gc-img.net

[82. 匿名]

>>1
それはアデノイドじゃない？
前出してるかもだけど

[83. 匿名]

顔が小さくて二重顎なんてまだいいじゃん
顔がでかくて二重顎なんて悲惨だよ

[84. 匿名]

アデノイドなので二重顎です
ガリガリなのに顔だけふっくらしてるのもあるな

[85. 匿名]

>>27
TikTokで人気になったなえなのも確か口呼吸で横向いた時顎なかった
口呼吸の人ほんとに鼻呼吸にした方がいいよ

[86. 匿名]

私もアデノイドで矯正歯科に相談に行ったよ
もう骨が固まっているから矯正じゃ顎の形は変わらないって言われた
抜本的に解決するにはオトガイ形成か顎プロテーゼしかないのかも、ヒアルとかボトックスは打ち続けないといけないし
整形したくないけど本当に悩んでいるので他の方の意見も伺いたいです

[87. 匿名]

脂肪より皮の方が多いからモニター程の効果はでないと言われたけれど、一週間前にベイザー脂肪吸引してきました、取れた脂肪の画像を張りたいけど嫌だよね。
まだ腫れてるし弛んでます

[88. 匿名]

>>65
やっぱそうか。
一時期、病んで食べれず…って感じでこうなったから筋肉も減ったか。筋トレしなきゃだめだね。ありがとう。

[89. 匿名]

私もこれなんだけど、職場の先輩にすごい指摘されて嫌だった。
痩せてるのにすごい二重アゴだよねー！って。
ある日、先輩に顎の下あたり触られて言われたよ。
｢私はここに顎のお肉支える骨があるんだけど、〇〇ちゃんにはないね！｣って。
顎の肉支える骨なんてあるの？

[90. 匿名]

>>86
プロテーゼは骨吸収するからやめたほうがいい。骨が変形して真ん中からずれる。
麻痺のリスクがのめるならオトガイ形成のがいいよ。

[91. 匿名]

痩せても物理的に顎がないならたるむから、本当に治したいなら骨切って顎作るしかない

[92. 匿名]

>>12
スルメでエラ張るよー♡
顎ゴツくなっちゃう🥺

[93. 匿名]

>>89
エラ。

[94. 匿名]

>>66
オトガイが無いのかな。

[95. 匿名]

安室ちゃんも二重顎になりやすいタイプだよね

[96. 匿名]

>>60
そんな事ないよ。
私エラハリ顔でか顎なし二重顎だよ。
悲惨な状態ですよ。

[97. 匿名]

さっき免許更新行ってきて
気合いいれて顎引いて背筋伸ばして
証明写真とったつもりが
見事に二重顎になってた(´；ω；｀)
別に太ってるわけじゃないんだけどなー……涙

[98. 匿名]

私も痩せの二重顎。

[99. 匿名]

巻き肩で首が前出てるとか？

[100. 匿名]

中年になると顔肉が垂れ下がって二重顎っぽくなるよ。ちなみに頬肉も下がっていわゆるブルドッグに。

[101. 匿名]

>>96
オトガイが無いんじゃない？

[102. 匿名]

>>38
私の舌はそうなってるのに二重アゴです。
姉によくディスられます。

[103. 匿名]

>>89
骨の有無よりその先輩が腹立つわ

[104. 匿名]

スマホのやりすぎでストレートネックになると二重顎になるらしい
でもスマホ依存じゃないし疑問に思ってたら高すぎる枕でもストレートネックになるらしい

確かに子供の頃からずーっと枕二つ折りにしたりめっちゃ高くして寝てた（横向きで寝る時に合わせて高くするんだけどそのまま仰向けに寝がえり打つから高すぎになって首に良くなかった）
もっと早く知りたかった

[105. 匿名]

>>9
北川景子もそうだよね。輪郭がはっきりしない。
今は顎弄ってスッキリしたけど。

[106. 匿名]

骨格の問題

[107. 匿名]

同じです(ToT)

主さんと、身長も体重と同じ

そして二重アゴ

二重アゴ嫌だよね〜

[108. 匿名]

脂肪で二重顎ならクールスカルプティングがすごく効果出たよ！
施術後2週間後くらいから色んな人に顔が小さくなったって言われた

[109. 匿名]

>>38
私も36歳で正しい舌の位置に頑張って治しました！
半年ぐらいしんどかったけど、一年経った今では正しい位置に自然と舌がついています。
顎下がほんとに引き締まりましたよ！

[110. 匿名]

>>28
痩せてて運動してる人は整体行った方がいいかも
私も顎なしだけど首が劇痛でぶっとくなくて輪郭がなくるくらいやばかったけど神業で有名な整体やさんに股関節の開きすぎが原因だと言われた
絶対足パカのせいだと思った
激痛な施術うけたらかなり見た目すっきりして
痛みもかなり減った
首がすっきりしてるって大事だなと思った

[111. 匿名]

>>68
まさにストレートネックじゃない？

[112. 匿名]

病院で「骨格の問題です」って言われた……

[113. 匿名]

アンガールズ山根みたいな？

[114. 匿名]

私も！昔から顔だけパンパンタイプで、肉質も柔らかいから弛んですごいことになってる。BMI18で顎も小さくないしストレートネックでもないのに、普通にしててもがっつり二重顎。先日リニアファームという脂肪溶解効果のあるレーザーをしてみたけれど、ほぼ効果なかったです。

[115. 匿名]

千葉くんも