ガールズちゃんねる

自分の体を好きになると腸が喜び、満腹感が得られダイエット効果につながるという研究結果

88コメント2020/08/18(火) 14:09

  • 1. 匿名 2020/08/10(月) 11:19:24 


    自分の体を好きになると腸が喜び、満腹感が得られダイエット効果につながるという研究結果 : カラパイア
    自分の体を好きになると腸が喜び、満腹感が得られダイエット効果につながるという研究結果 : カラパイアkarapaia.com

    病は気からというが、ポジティブな感情は良い健康効果をもたらすようだ。ある研究によれば、自分の体が好きで、その機能に感謝している人は、腸からの信号が感じやすくなり、満腹感が得られ、肥満抑制につながるという。  第二の脳とも呼ばれる腸は、感情や気分、対人コミュニケーションにまで関与しているという研究結果も報告されている。  つまり、毎日自分のために頑張って働いてくれている体を愛し、その機能に感謝すると、腸が喜んで、スリムな体になれるよう力を貸してくれるというわけだ。


    いつも働いてくれてる私(身体) ありがとう!!!

    +341

    -5

  • 2. 匿名 2020/08/10(月) 11:20:32 

    机上の空論

    +110

    -14

  • 3. 匿名 2020/08/10(月) 11:20:35 

    本当かよ

    +85

    -2

  • 4. 匿名 2020/08/10(月) 11:20:39 

    そんなもんで痩せたら、人類皆ガリガリ。

    +209

    -21

  • 5. 匿名 2020/08/10(月) 11:21:04 

    自分の体が好きなのにそこから痩せちゃだめじゃ

    +91

    -1

  • 6. 匿名 2020/08/10(月) 11:21:14 

    自分の顔が好きになると可愛くなるって言うけど。腸が喜ぶってのはよくわからない。

    +134

    -2

  • 7. 匿名 2020/08/10(月) 11:21:16 

    >スリムな体が欲しいのなら、まずは体に感謝
    研究では、痩せたいという思いと腸からの信号に対する敏感さには関係があることが判明していた。

    人間の体って不思議だね

    +101

    -1

  • 8. 匿名 2020/08/10(月) 11:21:24 

    私の身体、ありがとう!好き!愛してる!!

    痩せよう!!!

    +156

    -1

  • 9. 匿名 2020/08/10(月) 11:21:41 

    感謝したりしてるけど、ストレスですぐに暴食しちゃうよ

    +46

    -1

  • 10. 匿名 2020/08/10(月) 11:21:46 

    人間の身体って不思議だなー!
    全ての臓器が腸のためにあるって学説もあるもんね。腸は重要なんだね。

    +120

    -0

  • 11. 匿名 2020/08/10(月) 11:21:47 

    だってよ
    ガルちゃん民

    +8

    -3

  • 12. 匿名 2020/08/10(月) 11:21:53 

    自分の体に毎日ありがとうって声かけると良いとは聞いたことある

    +64

    -0

  • 13. 匿名 2020/08/10(月) 11:22:30 

    自分の体好きだよ。
    BMIは平均以下だけど筋肉なさすぎてぷよんぷよんしてるところ。
    でも腸は満足してない!

    +29

    -3

  • 14. 匿名 2020/08/10(月) 11:22:33 

    結局、腸は第2の脳って言われてるからストレスためるなよ、て事だね。

    +90

    -3

  • 15. 匿名 2020/08/10(月) 11:22:44 

    あー、なんかわかる
    自分の置かれてる環境に不満があると肌も体型もどんどん老けてく
    このままじゃだめって分かってても動けなくて今じゃ取り返しがつかないほどなんだわ…

    +64

    -0

  • 16. 匿名 2020/08/10(月) 11:22:48 

    自分の体が好きじゃないからダイエットするんです

    +17

    -1

  • 17. 匿名 2020/08/10(月) 11:22:59 

    love my body!!死ぬまでずっとだいすきだぜ。
    さー痩せてくれ〜!!

    +37

    -0

  • 18. 匿名 2020/08/10(月) 11:23:08 


    なんとなくはたらく細胞も思い出した笑
    ポジティブだと自律神経も崩さないし良いんだろうね

    +69

    -2

  • 19. 匿名 2020/08/10(月) 11:23:54 

    太ってるから好きになれません

    +7

    -0

  • 20. 匿名 2020/08/10(月) 11:24:05 

    私、自分のスリムな体型好きだし内蔵に気を付けて生活していたけど大腸癌になりましたけども

    +7

    -0

  • 21. 匿名 2020/08/10(月) 11:24:22 

    >>14
    確か人間が生まれる時って腸からなんだっけ
    脳や心臓と同じくらいかなり重要なパーツって前にTVで見た

    +24

    -2

  • 22. 匿名 2020/08/10(月) 11:24:28 

    >>12
    ヨガの先生が毎日自分の体にありがとうして寝ると仰っていました

    +15

    -2

  • 23. 匿名 2020/08/10(月) 11:25:00 

    >>7
    なんか文だけ読むと宗教っぽいなww

    +9

    -0

  • 24. 匿名 2020/08/10(月) 11:25:02 

    自分の体を好きになると腸が喜び、満腹感が得られダイエット効果につながるという研究結果

    +53

    -1

  • 25. 匿名 2020/08/10(月) 11:25:05 

    がるちゃん昨日の気持ち悪い画像大量に載せてる人、管理人さんがんばって消してくれてたんだね。

    +8

    -4

  • 26. 匿名 2020/08/10(月) 11:25:09 

    コントロール出来るようになったら好きになるかも

    +9

    -0

  • 27. 匿名 2020/08/10(月) 11:25:35 

    >>24
    でもこれ本人すごい幸せそうだし人生楽しめそうだねw

    +73

    -0

  • 28. 匿名 2020/08/10(月) 11:26:13 

    >>6
    腸は第2の脳だからね。腸内環境悪いとイライラしたり、とか下痢気味の時は落ち込む気持ちになったり、とかみんな経験あると思うけど、腸内環境でマジで気持ちは左右されるよ。

    +81

    -2

  • 29. 匿名 2020/08/10(月) 11:27:52 

    自分の体を好きになることって大事だけど
    中身を好きになることも大事だと思う。

    +4

    -1

  • 30. 匿名 2020/08/10(月) 11:28:28 

    私8年前から毎日下痢
    腸と仲良くしようと思ってトイレの時に
    「あ、哀川ちょうだ、よろしく頼むぜ」を
    繰り返してたら6キロも痩せた
    頭も含めて多分病気

    +87

    -5

  • 31. 匿名 2020/08/10(月) 11:29:01 

    自分じゃなくて「自分の体」なの?

    +1

    -0

  • 32. 匿名 2020/08/10(月) 11:30:51 

    バカにしてる人いるけど、そうなのかもって素直に思える人が幸せになるんだよね。
    感謝したところで、別に損することないし。
    私は毎日お通じのときに今日も出てくれてありがとうって感謝してる。実際太ったことない。

    +76

    -1

  • 33. 匿名 2020/08/10(月) 11:31:05 

    自分の身体はもう仕方ないから受け入れているけど、満足かって言われたら満足してないから痩せそうにないな。

    +4

    -0

  • 34. 匿名 2020/08/10(月) 11:31:36 

    >>30
    哀川ちょうだ、って何ですか?

    +15

    -3

  • 35. 匿名 2020/08/10(月) 11:31:56 

    >>24

    この漫画面白い笑
    こんくらいポジティブにいきたい

    +56

    -0

  • 36. 匿名 2020/08/10(月) 11:33:32 

    デブの時点で好きになれな…

    +6

    -1

  • 37. 匿名 2020/08/10(月) 11:33:32 

    >ポジティブな感情は良い健康効果をもたらす

    わかるわ~。
    自分の場合、肌に出る!
    痩せたねとか褒められるとつやつやしてくるw

    +21

    -0

  • 38. 匿名 2020/08/10(月) 11:33:45 

    >>25

    不快な画像については反応せず、通報だけをお願いします | ガールズちゃんねるからのお知らせ
    不快な画像については反応せず、通報だけをお願いします | ガールズちゃんねるからのお知らせinfo.girlschannel.net

    不快な画像については反応せず、通報だけをお願いします | ガールズちゃんねるからのお知らせ不快な画像については反応せず、通報だけをお願いしますいつもご利用いただきましてありがとうございます。ガールズちゃんねる運営です。昨夜より、死体の画像などの不快な...

    +9

    -0

  • 39. 匿名 2020/08/10(月) 11:34:31 

    自分のことめっちゃ好きだけどすっごいデブだよ!

    +7

    -0

  • 40. 匿名 2020/08/10(月) 11:34:41 

    >>28
    説得力あるわ。
    内臓痛めると体弱るし生命力弱る。
    野生動物でも仕留める為に戦う時、内臓狙って攻撃するし内臓に致命傷負うと絶命する。

    +28

    -1

  • 41. 匿名 2020/08/10(月) 11:36:32 

    >>30
    下痢は嫌だけど真似してみようかな!忘れないようにトイレに貼るよw

    +25

    -1

  • 42. 匿名 2020/08/10(月) 11:37:10 

    あ、でもそうかも
    スタイルだけは良くて嬉しい…って自分でいうけど胃腸が丈夫で便秘したことがない

    +11

    -0

  • 43. 匿名 2020/08/10(月) 11:38:39 

    痩せたいとか、太ってて嫌だなーとか不満が無くてストレスがないからじゃない?

    ちびデブで病気だらけだと、自分の体のどこを好きになればいいのかわからない。

    +4

    -0

  • 44. 匿名 2020/08/10(月) 11:39:19 

    >>24
    これぐらい自分を褒められたら人生楽しそうだ

    +39

    -0

  • 45. 匿名 2020/08/10(月) 11:39:35 

    >>34
    哀川翔のモノマネw


    >>41
    仲間が増えて嬉しい!w

    +15

    -1

  • 46. 匿名 2020/08/10(月) 11:41:44 

    調子悪くても倒れたりしないで過ごせてる私の体偉いぞ!
    たくさん寝たからお肌スベスベ!
    コロナにもかかってないなんて素晴らしい免疫力!
    あとはお腹のお肉と背中のお肉と足のお肉が落ちてとお尻のラインがもっと上がったらいいのよ!

    +40

    -0

  • 47. 匿名 2020/08/10(月) 11:42:53 

    >>28
    セロトニンって腸にたくさんあるんだよね

    +27

    -0

  • 48. 匿名 2020/08/10(月) 11:43:34 

    >>2
    いいもん!!実践して自分で試すから机上じゃないもん!!

    +8

    -7

  • 49. 匿名 2020/08/10(月) 11:46:04 

    腸は超大切ぅ~。

    +7

    -1

  • 50. 匿名 2020/08/10(月) 11:48:09 

    自分の体が好きなら満腹感が得られるって滅茶苦茶じゃない?
    だったら自分の体大好きな人は食べなくても生きられるの?

    +2

    -3

  • 51. 匿名 2020/08/10(月) 11:48:30 

    わかる気がする

    +7

    -0

  • 52. 匿名 2020/08/10(月) 11:50:13 

    >>49
    フゥ〜!

    +6

    -1

  • 53. 匿名 2020/08/10(月) 11:51:34 

    嘘の好きでも効果あるのかな?

    +7

    -1

  • 54. 匿名 2020/08/10(月) 11:52:02 

    >>7
    なんか初心者向けの気の操作なんだろうね

    +1

    -1

  • 55. 匿名 2020/08/10(月) 11:58:34 

    愛してるよ、三段腹〜(๑˃̵ᴗ˂̵)


    (お願い痩せて〜)

    +11

    -0

  • 56. 匿名 2020/08/10(月) 12:00:26 

    >>38
    「山下おばさん」って正式名称みたいになってて
    わろたwww

    今年の初めからずーっと下痢だったのに、夏に
    なってからは便秘な私の腸は怒ってらっしゃる
    のかな…

    +6

    -0

  • 57. 匿名 2020/08/10(月) 12:06:45 

    >>1
    私の身体ありがとう!
    生まれてきてくれてありがとう!
    大きな怪我や病気もなく成長してくれてありがとう!
    大好きだよ!

    しっかり期待してますよ⭐️

    +19

    -0

  • 58. 匿名 2020/08/10(月) 12:16:36 

    そもそも痩せるのって生物として見ればマイナス。
    いくらでも食べられてどんどん太るほうが食糧難になっても生き延びやすい。
    つまり自分を好きになれば非常時に生き残る確率が下がるということになる。

    +6

    -1

  • 59. 匿名 2020/08/10(月) 12:18:25 

    >>4

    深層心理では、ぽっちゃりしたい...らしい、私の身体。脳味噌より腸は正直だとしたら。

    +6

    -0

  • 60. 匿名 2020/08/10(月) 12:20:59 

    ある意味ではその通りだと思うし、ある意味では当てはまらない



    +2

    -0

  • 61. 匿名 2020/08/10(月) 12:24:22 

    >>4
    10年くらい前に幸せな人は適正体重を保ちやすいって聞いたことある。だから幸せ太りってのは実はウソって話だったんだけど、ガリガリってのは健康な体重ではないからそういう人は幸せなら少し太って健康的に、ぽちゃやおデブな人は痩せて健康的にってことかなって納得した。
    今回の研究はどこまで痩せられるんだろね?

    +19

    -0

  • 62. 匿名 2020/08/10(月) 12:26:26 

    もうちょっと出るとこが出ていて、出ていないところが出ていなければ好きになれるんだけどねー。

    +3

    -0

  • 63. 匿名 2020/08/10(月) 12:50:36 

    やはりスムージーだよ!

    +0

    -0

  • 64. 匿名 2020/08/10(月) 12:52:31 

    自分の体を好きになる=食に気をつかう=腸が喜ぶってことならそうなんじゃない?

    +12

    -0

  • 65. 匿名 2020/08/10(月) 12:53:23 

    スタイルが良いから自分の身体が好きなのか、それとも自分の身体が好きだからスタイルが良くなるのか…

    +2

    -0

  • 66. 匿名 2020/08/10(月) 13:16:27 

    >>7
    痩せ・美容に関しちゃ
    いかに騙すか騙せられるか、みたいなのばかりだね。高い研究費かけたであろう、出した答えがコレって、プラシーボとどう違うの?

    +6

    -0

  • 67. 匿名 2020/08/10(月) 13:49:03 

    自分の体愛してるから胸はそのままでいておくれ。

    +5

    -0

  • 68. 匿名 2020/08/10(月) 13:57:44 

    腸が喜んでくれてウンコブリブリ出ると良いなあ

    +6

    -1

  • 69. 匿名 2020/08/10(月) 14:13:48 

    突き出たお腹! 可愛くて好きよ💗

    フフフこれで痩せるな

    +3

    -1

  • 70. 匿名 2020/08/10(月) 15:03:37 

    >>49
    >>52
    やばいこの流れジワる

    +1

    -1

  • 71. 匿名 2020/08/10(月) 15:47:19 

    >>14
    女性のガンは大腸が多いのわかるわ………

    +3

    -2

  • 72. 匿名 2020/08/10(月) 15:52:56 

    なんとなくわかるなぁ。
    謎に自分に自信がある時期や仕事が楽しくてイキイキしている時期は、何故か全然太らなかったしお腹ペタンコで、顔もツルツルでキレイだったよ。
    そりゃコンプレックスなところもあったけど「お!これもなかなか良いじゃん」って思ったりした。

    自分(の体)を好きになること褒めることはタダだし、やってみようかな。

    +16

    -1

  • 73. 匿名 2020/08/10(月) 15:59:04 

    この結果が正しいならアメリカ人は痩せてる人多そうだし日本人はもっと太ってそうだけど。

    +8

    -0

  • 74. 匿名 2020/08/10(月) 16:17:08 

    >>66
    なんの根拠もない事に飛び付く人が多いから儲かってしょうがないだろうね
    痩せたい綺麗になりたいと藁にもすがりたい気持ちを逆手に取ってる悪徳業者が悪いのは大前提だけど、需要があるからいつまでも供給がなくならないのもまた事実

    +3

    -0

  • 75. 匿名 2020/08/10(月) 16:46:54 

    >>50
    そういうのは屁理屈って言うんだよ!

    食べないでも生きられる?って……
    空腹が完全に無くなる訳じゃないんだし
    もしそうなってるなら病気だと思うけどなー、、、

    +4

    -2

  • 76. 匿名 2020/08/10(月) 16:59:45 

    >>61
    わかる
    不倫されてるババアは貧乳ガリブスだもんな

    +1

    -5

  • 77. 匿名 2020/08/10(月) 17:15:58 

    痩せて好きになった途端リバウンドとはこれいかに…

    +0

    -0

  • 78. 匿名 2020/08/10(月) 17:39:13 

    愛してるよー!!私!!!

    +4

    -0

  • 79. 匿名 2020/08/10(月) 20:15:39 

    >>28
    一説には腸内環境が悪いと鬱病にもなるとか
    いろいろ言われてるよ。
    幸せホルモンのセロトニンは9割は腸内で作られるとか。
    だいたいは人間は脳の指令で動いたり食べたり
    話したりしてるけど唯一腸だけは脳の指令が無くても動ける器官らしい。

    +13

    -1

  • 80. 匿名 2020/08/10(月) 22:35:45 

    >>79
    凄い!不思議だけど聞いてて面白いです。

    +2

    -1

  • 81. 匿名 2020/08/10(月) 22:52:25 

    >>61
    ストレス貯めると甘いものに手が出やすいもんね…

    +6

    -0

  • 82. 匿名 2020/08/10(月) 23:55:05 

    >>12
    人の体、半分以上は水だから。

    +0

    -0

  • 83. 匿名 2020/08/11(火) 00:30:16 

    >>12
    ベッキー?

    +0

    -1

  • 84. 匿名 2020/08/11(火) 08:06:41 

    >>76
    不倫してる女は
    既婚男に馬鹿にされてる
    ただのまぬけだけどね笑

    +3

    -2

  • 85. 匿名 2020/08/11(火) 16:40:29 

    >>76
    関係ないし、不快。デブの妬み?

    +0

    -1

  • 86. 匿名 2020/08/12(水) 10:33:35 

    >>4
    自分のこと好きな人ってそういないと思うけどな

    +0

    -0

  • 87. 匿名 2020/08/13(木) 16:58:40 

    「これ食べたら太る!とか思って食べちゃだめ。食べても太らない!と思って食べたら太らないから。」って力説してたデブ知ってる
    そういうの信じられません

    +1

    -1

  • 88. 匿名 2020/08/18(火) 14:09:52 

    私『大好きだよ、私の腸』
    腸『ありがとう!超嬉しい!』

    +1

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック