今日食べたものを振り返るトピ

[1. 匿名]

ドーナツ2個 アイスコーヒー1杯

回転寿司5皿
煎餅3枚

そば飯
みかん1個
箱アイス1本
飴5個くらい
ビール1本 日本酒1杯

皆さんはどのくらい食べました？

[3. 匿名]

朝→なし
昼→にゅうめん
夜→味噌汁

[4. 匿名]

昼スパゲティ
夕方たい焼き一個

[5. 匿名]

たい焼き二つ
菓子パンひとつ

寝る前にイチゴ3つ…

[6. 匿名]

2
おもしろくないよ(´ﾟωﾟ`)

[7. 匿名]

チャーハン
ポッキー
パスタ
ポテトサラダ

[8. 匿名]

ポテチ１袋
ジュース１本
からあげ
みかん
アイス２個…

他にもいろいろ食べたけど
も…もう思い出すの怖いからやめとく……

[9. 匿名]

食パンと卵と納得。

[10. 匿名]

ほうとう鍋

[11. 匿名]

細マッチョのイケメン一匹

[12. 匿名]

回転寿しで満腹です

[13. 匿名]

朝→なし
昼→パスタ
夜→すき焼き

[14. 匿名]

昼に焼肉のアボカド丼作って
夜にチョコバット2本 あんぱん
中華丼少し…
丼と甘いのばっかだ…Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

[15. 匿名]

朝
メロンパン、珈琲
昼
リッツ、緑茶
夜
カレーライス、株の漬物

[16. 匿名]

みんな栄養無さすぎでしょ！( ; ゜Д゜)

[17. 匿名]

友達と、ランチしたお店でガパオライスを食べました。
最初ガパオがわからなくて、出てくるまでドキドキでした笑

[18. 匿名]

お腹いっぱい

[19. 匿名]

ちゃんぽん麺
コーヒー３杯
ベビースター今現在ビールとともに！

[20. 匿名]

カップラーメン

モスチキン
オニポテ
スパイシーモスチーズバーガー

お蕎麦
菓子パン

[21. 匿名]

野菜スープ1杯
ポタージュ1杯
ご飯3杯
もやしのサラダ2杯
シャケ1切れ
梅ぼし
ピザ3切れ
からあげ3つ
ポテチ少し
クッキー2枚

妊婦です。今日はイライラして食べ過ぎた。

[22. 匿名]

大雪…コンビニの一人鍋ストックを黙々と食べた。
セブンの一人鍋、案外おすすめ！

[23. 匿名]

朝→ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼→カレー
夜→カレー サラダ
シュークリーム カフェオレ←がいけない

[24. 匿名]

9
きっと納豆だよねっ？

[25. 匿名]

サンドイッチのバラエティ
明太子のおにぎり
堅あげチップス ブラックペッパー味
ビスケット一袋
長崎ちゃんぽん

全部で2000kcalくらいでした( ；∀；)

[26. 匿名]

海鮮鍋と白米。のりたまふりかけ

カフェオレ、白湯、柿の種半分、トマト味の飴

[27. 匿名]

朝→ホットコーヒー
昼→マックの照り焼きチキンフィレオ、ナゲット二つ、ポテト少し
夜→ざるそば、焼き鳥、明太子、ちくわ天、ビール500を二本

[28. 匿名]

パン コーンスープ サラダ ウインナー
お好み焼き
チョコレート あたりめ
鯛のアラ煮 キムチサラダ オムレツ 味噌汁

[29. 匿名]

朝 なし
昼 バナナ、みかん、あんぽ柿
夜 豆乳、コーヒー、雑煮

[30. 匿名]

夕食はすき焼き

[31. 匿名]

休みで調子に乗って食べ過ぎて何食べたか考えて後悔中〜。。。
ブヒッ

[32. 匿名]

9. 匿名 2015/01/31(土) 23:24:27 [通報]
食パンと卵と納得。

最近、納豆と納得のミス多いなww

[33. 匿名]

おじや
アイス
おにぎり
ラーメン
ハッピーターン

[34. 匿名]

朝）ご飯、お味噌汁、焼き鮭、牛筋煮込み、味のり、ぬか漬け、サラダ、コーヒー
昼）ハッシュドビーフ、サラダ、カフェオレ
おやつ）コーヒー、クッキー
夜）ご飯、お味噌汁、トンカツ、キャベせん、漬物、

そして今、ハイボールとあられ

結構食べてるわ…

[35. 匿名]

旦那の恵方巻き

[36. 匿名]

ラグーナテンボス帰り道のSAでコンビニおでん&おにぎり＝夕飯。
ウォーターマッピングショー。期待してたほどでもなかった。極寒だった…。。

[37. 匿名]

フォローアップミルク
イチゴ5個
ミニトマト3個
アボカド
魚肉ソーセージ1本

[38. 匿名]

リゾット
カッフェラッテ

しゅうまい
メンチカツ
ブリ刺身
カプレーゼ
ローストポーク
ワイン


デブるわけだ。

[39. 匿名]

朝 コーヒー
昼 粉から手作りのお好み焼き
おやつ どら焼き
夜 海老のアヒージョとピザトースト

休日なので好きなもの食べられて満足でした〜

[40. 匿名]

食パン一枚
パウンドケーキ
お餅二個
カレー
コールスローサラダ

あれ？意外と少なかった。
今妊娠9ヶ月。あんまり食べてないのに何で体重ってふえちゃうんだろー

[41. 匿名]

朝ごはん→食パン1枚と菓子パン1つ。白湯。
昼ごはん→ラーメン（キャベツたっぷり）お茶
おやつ→アンパン、コーヒー
夜ごはん→もつ鍋、刺身、かぼちゃの煮物、高野豆腐の煮物、巻き寿司。もつ鍋以外は少しずつ。お茶。

[42. 匿名]

朝 コーンスーブ
10時ごろ 焼き牡蠣
3時ごろ パン
夜ご飯 カキフライ

うまかったああああ

[43. 匿名]

朝 コーヒー
昼 ハムトースト
夜 炊き込みご飯一杯 大根サラダ

ダイエット中で満腹にならなくて辛い…
お腹空いたー(T_T)

[44. 匿名]

朝食べてない
昼は納豆ごはん
オヤツにアルフォートきな粉味、ハッピーターン少し
夜は家にあるもので適当に鶏雑炊作って食べました。
今はビールw

[45. 匿名]

朝 お茶漬け
昼 ホットケーキとカップラーメン
おやつ チョコスナック
夜 カレーとコンソメスープ
夜おやつ ポテチ

[46. 匿名]

朝 ご飯、たらこ、大根の煮物 豚汁
昼 なし
おやつ チョコレートのミルクレープ 紅茶
夜 サーモンといくらの丼 さつまいもの煮物
味噌汁

[47. 匿名]

朝ーぜんざい
昼ーなし
夜ーエビフライ、カツ、サラダ、ビール

朝から餅入りのぜんざい、最高でした（笑）

[48. 匿名]

35さん

お上手！！

[49. 匿名]

朝 りんご小松菜セロリみかんをミキサーにかけたジュース

昼 コーヒー
スナック菓子半分

夜 牛肉 5切れ
ペンネアラビアータ
ズッキーニとマッシュルーム炒め
缶チューハイロング缶×2
納豆1パック+亜麻仁油
スナック菓子半分


食べ過ぎだ…囧rz

[50. 匿名]

朝→コーンマヨパン
昼→鮭おにぎり
夜→カップラーメン

夫と子供が義実家行ってたからズボラしました！

[51. 匿名]

昼はメヒコのカニピラフとカニクリームコロッケ

出典：cdn-ak.f.st-hatena.com

夜は焼きそば

出典：blog-imgs-29-origin.fc2.com

[52. 匿名]

朝、トーストとコーヒー
昼、醤油ラーメン
夜、豆腐チゲ
おやつ、ピノ、イカピー、お茶

[53. 匿名]

母がチョコレートフォンデュするのを買ってきたのでチョコレートフォンデュしました～

[54. 匿名]

朝 食パンにヌテラ×2枚にコーヒー
昼 サッポロ一番塩ラーメン 水菜と白ネギと白菜入り
おやつ 雪見大福(箱入りの小さいやつ) とうまい棒1本
夜 鯖の塩焼きとひじきの煮物と豚汁とご飯。
ごちそうさまでした(*^^*)

[55. 匿名]

朝 パルテノンヨーグルト
昼 パスタ
夜 パスタ 鯖寿司 トマト 菜の花 大根の煮物

[56. 匿名]

シュークリーム
パスタ(ペペロンチーノ)
ピザ１切れ
ラーメン
ポテチ大１袋

カフェラテ(砂糖山盛り)3杯
カステラ
チョコレート

書いててびっくりw

[57. 匿名]

朝、おにぎり
昼、カップラーメンとおにぎり
夜、豆腐とえのき鍋

栄養とれてないー（笑）

[58. 匿名]

朝　ビーフシチュー、ご飯
夜　納豆、マーボー豆腐、春巻、ご飯

すっぱムーチョ、ヨーグルト、パイの実

食べ過ぎ(||゜Д゜)!!

[59. 匿名]

朝→なし
お昼→モス野菜バーガー､オニポテフライ､クラムチャウダー
夜ご飯→肉豆腐､お刺身､茶碗蒸し､野菜の炊きもの、オクラ納豆、ご飯
です！

[60. 匿名]

バナナ、ナス、きゅうり、ウインナー、ミートボール二つ 牛乳

[61. 匿名]

朝　蜂蜜つき食パン一枚　
　　バウムクーヘン薄切り
昼　白身魚の南蛮定食
間食　ヨーグルトとベリーのシェイク
晩　和食の弁当　
　　日本酒少々　
　　アップルパイ

書き出してみると、結構すごい(;ﾟロﾟ)

[62. 匿名]

パン
おにぎり、うずら卵の串揚げ、ヤングドーナツ
焼き鳥丼、スープ、小さいケーキ、ミニクロワッサン

今はあったかいお茶のみながらスマステの肉特集みてる…おいしそ(　ﾟдﾟ)

[63. 匿名]

けっこうお粗末な飯食べてるのね(^_^;)
芸能人のご飯にはあーだこーだイチャモンつけるくせに。

[64. 匿名]

朝 トースト

昼 豚カツ弁当

夜 焼き鳥３本 寿司 ゼリー5カップ

さっき ロールケーキ２切れ

[65. 匿名]

朝…ミルク入りコーヒー

昼…食パン2枚（クリームチーズとメープルシロップを塗った）
　　ミネストローネスープ　ミカン

夕…さつまいも入りごはん　ツナと人参サラダ
　　白菜の漬物　ミネストローネスープ

[66. 匿名]

朝→バナナ ソイラテ
昼→昨日の蟹鍋の出汁で雑炊
夜→雑炊の残り
きんぴらごぼう
イカとジャガイモの煮物
小松菜とベーコンのバター炒め


デザート→生チョコ
アルコール→黒ビール、サングリア

[67. 匿名]

35の旦那の恵方巻きが下ネタであることにだれも突っ込まないww

[68. 匿名]

37さん 子どもが食べたご飯ですね！

[69. 匿名]

朝昼兼用→あんかけご飯
おやつ→実家シュークリーム
夜→実家で寄せ鍋

幸せな一日だった
さぁ〜。
家に帰るか

[70. 匿名]

朝トースト
昼チキンカツでカツ丼、粕汁(昨夜の残り)
夜手巻き寿司

さっきベッドに入る前にセブンのラングドシャ

好きな物ばっかり食べて幸せな1日でした。

[71. 匿名]

朝…グラノーラ＋ヨーグルト
昼…お餅1個 春巻き2本
おやつ…キットカット1個 ぽんかん1個
夜…サラダ 野菜炒め カボチャの煮物 味噌汁 雑穀米
デザート…ぽんかん1個

[72. 匿名]

朝
蒟蒻ゼリー

昼
カレーライス
納豆
もずく

間食
柿の種
チョコレート

夕
にんじんと大根の野菜スティック
五目豆

[73. 匿名]

食べなさすぎなのと、食べすぎなのが極端だな

[74. 匿名]

朝→ブルガリアヨーグルトに蜂蜜と黒ゴマペースト、きなこを入れたやつ。

昼→大阪王将で天津チャーハン
おやつ→紅茶
夜→昼に食べ過ぎたので抜き。

[75. 匿名]

朝→カレー
昼→ラーメン、炒飯
夜→焼肉

栄養なんて知らないｗ

[76. 匿名]

朝・納豆、鮭フレーク、ご飯大盛り１杯。
昼・トマトクリームスパゲティ。
間食・M&M'Sを数粒、フランスパンを一切れ。
夜・まぐろ、イカ、しめさば、甘エビ、をそれぞれ２貫。
夜食・ソーセージ２本、目玉焼き、ヤクルト。

他にはブラックコーヒーを３～４杯、ミントタブレットを数粒。

今日は一日中あちこちに出かけていたので、きちんとしたご飯を食べられませんでした。
カロリーはあるのに栄養のバランスが悪すぎるので反省してます。
明日はしっかりと野菜を食べようっと。

[77. 匿名]

なぜかたくさん食べてる人のを見ると安心する（笑

[78. 匿名]

豚汁

麻婆茄子

[79. 匿名]

アルコール飲む方少ないんだね！(^^)

[80. 匿名]

朝→ご飯、小松菜と厚揚げの炒め物
昼→マーガリンとポン酢のみのパスタ二人前
夜→飲み会（鍋とか色々）
今（夜食）→ドーナツ、ゼリー

[81. 匿名]

67
グロくないからOKです

[82. 匿名]

昼 焼き芋
夜 小松菜とウィンナー炒め、納豆二杯

飲み物は十六茶、オレンジジュース、飲むヨーグルト

[83. 匿名]

バイキングで色々食べまくりました。
いまだにお腹パンパンです。

[84. 匿名]

朝 干し柿
昼 インスタントラーメン
夜 きなこドリンク２杯

書いてみて食生活改めようと思いましたww

[85. 匿名]

朝：納豆とご飯

昼：伊達巻きとご飯

夜：チャーハン

ご飯ばっかり(-_-;)

[86. 匿名]

朝
豆乳二杯

昼
ブロッコリーとささみサラダ
さつまいも一本
納豆
豆乳一杯

夜
豆乳一杯

[87. 匿名]

みんな結構少ないんだね。足りるの？？？
私だったら満たされないよ。驚いたよ～

[88. 匿名]

朝 ヨーグルト、キウイ、イチゴ、コーヒー
昼 餃子、スンドゥブ、春雨サラダ、ごはん
おやつ ポッキー、みかん
夜 おでん、きのこの炊き込みごはん、粕汁

あ〜食べすぎてお腹いっぱい！これから体重計乗るの怖い(･･;)

[89. 匿名]

みんな、食べ過ぎ（；゜０゜）

[90. 匿名]

21.さん
私も9ヶ月で10キロ増の妊婦です☺︎
ブランチ）フィナンシェ、ドーナツ、カフェインレスコーヒー
おやつ）りんご半分、あっさりストロベリーショコラ10粒位、クッキー2枚、コーラ1杯
夜）ごはん、具沢山味噌汁、秋刀魚の塩焼き、大根おろし

妊婦は食べすぎますよね(*_*)

[91. 匿名]

あまり食べてない人はダイエット中なの⁇
それとも普段からあまり食べないの？
自分が三食きっちり食べるからちょっと驚いた^^;

[92. 匿名]

朝 コーヒー フルグラ
間食 みかん
昼 白米 目玉焼き ウインナー
間食 チョコ 紅茶
夕飯 炊き込みご飯 シシャモ オムレツ 味噌汁
間食 コーヒー ポテチ

書き出すと一日中なんか食べてるorz

[93. 匿名]

今日はお休みだったので
朝 ミルフィーユ鍋
昼 残りで雑炊
夜 アボカドと生ハムのパスタ
生ハム、チーズ、白ワインで映画見ました。

引きこもりです♡w

[94. 匿名]

朝→カフェオレ大盛

昼→オムライスハヤシソース

夜→ぶりしゃぶ、ビール、缶チューハイ

おやつ→苺味ミルキー×2、チョコ数個

コストコのぶり半身初チャレンジしました。
何とかうまく切り分けられました。

満足！
ご馳走さま。

[95. 匿名]

淡々と書かれた食べた物にプラスつけていくとか(笑)
地味にツボ!!

朝はコーヒー、トースト
昼は温野菜をポン酢、白米、お茶
夜は昼の残りをリゾットにアレンジしたもの、お茶

お風呂上がりにプルーン

[96. 匿名]

この前のトピの
1日の摂取カロリーは皆すごい少なかったのに
実際は結構食べてますね

[97. 匿名]

朝　おにぎり１個
　　ウインナー２本

昼　ご飯　
　　たくあん数枚
　　冷食の牛肉コロッケ２個

間食　ちくわ１本
　　　ベビーチーズ１個
　　　みなさまのお墨つきのえび満月10枚ぐらい？

夜　サンクスのミネストローネ(具沢山とか書いてあるけど、全然具沢山じゃなかった
　　同じくサンクスの３種のチーズドリア
　　牧場の朝のヨーグルト


うわーーー
こーやって書き出してみるとろくなもん食ってねーーー！w

いつも夜は自炊してますが、今日は旦那が飲み会で夕飯要らずだったので。。。汗

[98. 匿名]

空気、ほこり、ダニ

[99. 匿名]

卵のおかゆ
カルピス
ウインナーパン3分の一
コーヒー
ホットケーキ

[100. 匿名]

そんだけ食べてりゃ、痩せないよ〜

[101. 匿名]

朝　キャベツ・大根の味噌汁、ご飯、卯の花、生揚げの煮物
昼　枝豆と鳥の豆乳パスタ
夜　味噌汁・ご飯、カジキの煮付け・リンゴ半分

[102. 匿名]

昼→具なし味噌ラーメン
野菜のかきあげ
夜→フライドチキン1個
おなかすいた...(T_T)

[103. 匿名]

コーンスープ3杯
ひきわり納豆 2個
いちご 2個
餃子 2個
ヨーグルト小 3個

頭痛で買物に行ってないので、家にあるものだけ。

[104. 匿名]

はちみつトースト
目玉焼き
ウインナー
カフェオレ

蒸しパン
豆腐ハンバーグ
カフェオレ

カレー
ハーゲンダッツ
チョコ2粒

書いたらすごい食べた気がする…

[105. 匿名]

パイシュー
冷食エビドリア
忍者飯ヤマブドウ
蒙古タンメン
鶏皮ポン酢
ソースカツ

レコーディングダイエット確かに効果あるかも…(´;ω;｀)
罪悪感ハンパないっ(꒦ິ⌑꒦ີ)

[106. 匿名]

朝…６枚切り食パンにチーズこんがりソフトを薄塗したトースト＆ブラックコーヒー
昼…ベーカリーのちくわパン２個＆ブラックコーヒー
おやつ…ミニサイズのうぐいす餅２個と桜餅１個
夜…トマト鍋とシメのオムライス風雑炊を茶碗に１杯

…マトモなの夜だけだな（汗）

[107. 匿名]

朝 ヨーグルト トースト しょうがオレ
昼 炊き込みご飯 ハンバーグ コールスロー モンブラン
ココス ドリンクバーでフルーツジュース ルイボスティー キャラメルラテ
夜 カルボナーラ エアリアル

[108. 匿名]

朝 なし
昼 親子丼
夜 ロールキャベツ

[109. 匿名]

朝 ホットケーキ、ヨーグルト、青汁
昼 なめこそば、れんこんのきんぴら、
夜 豆乳シチュー、野菜サラダ、ハンバーグ(冷食)、パン2個

[110. 匿名]

朝:ご飯、目玉焼き、サラスパ、キャベツの千切り、ヨーグルト
昼:ワンタン麺、チャーハン少し、餃子3つ
夜:牛丼、お味噌汁、サラスパ、キャベツの千切り
完食:みかん2つ
妊娠7ヶ月、すぐにお腹がすいちゃう(^^;)

[111. 匿名]

ハムチーズ卵サンド
バナナヨーグルト
長崎ちゃんぽん
水菜トマトサラダ
炊き込み御飯
間食に大豆きなこクッキー

妊婦で今週栄養学級がありました、、
誘惑に負けそうなのをとりあえず今日は我慢しました(^_^;)

[112. 匿名]

妊婦

朝 R1ヨーグルト

昼 つけ麺 野菜追加で。

おやつ お団子 1串
夜 実家で焼肉 ナムル沢山
はらみ8枚 それをサニーレタスと大量のスティック野菜で包み。

[113. 匿名]

朝　無し
昼　クロワッサン、みかん、麻婆豆腐、焼きそば
夜　お刺身、味噌汁、焼肉

[114. 匿名]

朝…ご飯、みそ汁、きんぴら、昨日の残りの肉だんごと大根と白菜の鍋、大根とゆずの漬物、炒り卵

昼…おにぎり、まだ残っていた鍋。

夜…炊き込みご飯、れんこんのはさみ焼き、さつま芋と油揚げの煮物、きんぴら、きゅうりの漬物、ほうれん草のお浸し

この時間になってお腹が減ってお菓子を食べたくなってきました…。

[115. 匿名]

お粥、サケ、豆類、ほうれん草、
チキンカレー、サラダ菜、チキン、チキンティッカ

[116. 匿名]

ごはん
ジャーマンポテト
野菜スープ
黒米ごはん
バナナケーキ
チョコパン
てりやきハンバーグ
レタス
トマト
ドーナツ
ヤクルト
ほうれん草のスープ

みんな少食ね…。

[117. 匿名]

朝 スッポン マカドリンク
昼 マカドリンク レッドブル
夜スッポン鍋 マカドリンク 眠眠打破

[118. 匿名]

コストのパン二個
カレーライス
飴四個
コーヒー一杯
クリームパン二個
チョコ三個
落花生
キムチ鍋
ぶりの照り焼き
書き出すと恐ろしい！

[119. 匿名]

朝 なし
昼 なし
夜 美味しくもぐもぐたべるチョコ、チョコまん

[120. 匿名]

朝 食パン半分に桃ジャム
昼 ラーメン
夜 お寿司（ 海老、サケ、金目、桜エビ）、アオサの味噌汁、牡蠣、クリームコロッケ
昼夜外食だったので、かなり野菜不足！

[121. 匿名]

朝 シリアルとバナナ

昼 ジャーサラダとフレンチトースト

夜 鱈と野菜のあんかけ ほうれん草のおひたし 五穀米 お味噌汁

野菜大好き！

[122. 匿名]

朝・食べない。

昼・野沢菜と明太子のパスタ、おでん

夜・おでん

正直、野沢菜が辛塩で明太子を入れたら塩加減も良いんだろうなと思い味付けはしませんでした。
が、食べると味が薄い、薄い……
今度、作る時は塩コショウをして作ろうと思います。

[123. 匿名]

朝→冷凍たこ焼き５個、みかん
昼→オムライス、ちくわ天１個、飲むヨーグルト
夜→麻婆豆腐、サラダ、焼き鮭、白いご飯
食後→MOWのアイス

[124. 匿名]

ミルクティ・ピーナッツバタートースト・グリーンスムージー・大盛りトマトパスタ・アップルパイ・コーヒー・カップラーメン・ココア

こうして書いてみると痩せるわけないなって分かる。

[125. 匿名]

朝：ごはん、みそ汁、鮭の塩焼き少し
間食：アメ
昼：自作の弁当
間食：アメ、ブラックサンダー
間食：クランベリーとクルミのパン
夜：カレーうどん

間食が多いな…
仕事が終わって映画を見る前に、
お腹が空くと嫌だなと思って
パンを食べたのがカロリー的に余計だ。

[126. 匿名]

卵焼き
ハンバーグ
納豆
明太子
ピラフ5杯

こんにゃく、魚一口
いちご5個


朝に暴飲暴食しすぎて。。

[127. 匿名]

朝→食パン、チーズ

昼→はま寿司

夜→家でホルモン焼き

[128. 匿名]

朝→フルーツヨーグルト+卵ご飯
昼→冷凍ラーメン
夜→中華オードブル

[129. 匿名]

朝 サラダ、シリアル、ヨーグルト＋バナナ＋レーズン＋きな粉、コーヒー

昼 肉じゃが ご飯(半分) おひたし
間食 ピロシキ(小)２個 チョコ２個 ラスク１枚 ココア スキムミルク

夜 サラダ ビーフシチュー２杯 ご飯

これでも今お腹空いてるんだけど…

[130. 匿名]

朝⇨食パン1枚ピーナツバター パウンドケーキ１つ
昼⇨社食のカレー ジョア サラダ（腹壊す）
夜⇨干し芋二枚 ドーナツはんぶん おにぎり一口 野菜炒め 野菜揚げ
日本酒一杯

[131. 匿名]

朝：寝てた

昼：シマダヤのうどん、具が白菜、ウィンナー、冷凍してたえのきだけ、ねぎ、たまご

夜：鍋　具が西友で100円に値引きされてた鳥モモ、豆腐、白菜、ねぎ、しょうが、冷凍してたしいたけ、しめでシマダヤのうどん、たまご。
その後カクテルパートナー3本、ピーナッツ、QBBベビーチーズスモーク味

[132. 匿名]

朝：旦那のお弁当の残り（ウインナー、卵焼き、ミニハンバーグ）、ご飯、もやしの味噌汁
昼：味噌ラーメン
夜：チキンライス、温野菜（きゃべつ、大根）、豆腐とわかめの味噌汁、いちご

味噌で塩分多過ぎかも…

[133. 匿名]

朝→パン・カフェオレ
昼→ドトールのエビとアボカドのミラノサンド
夜→キムチ鍋
〆のぞうすい

[134. 匿名]

休日のせいか、朝食べない人多いね

[135. 匿名]

昼、 蒸しパン
夜、 パスタ、ポテチ、アイス

食べ過ぎたww

[136. 匿名]

朝→なし
昼→アボガドサラダ
野菜スープ
おやつ→コーヒー
夜→置き換えドリンク

お腹すいた…(;_;)
ダイエットがんばります！

[137. 匿名]

ガルちゃんって食材の産地やメーカーに気をつけてる人が多いイメージなのに、栄養が偏ってる人が多くてビックリ

[138. 匿名]

コーヒー
もつ煮込み
豆乳
ピーナッツ

[139. 匿名]

朝、納豆パン

昼、オムライス

夜、カレー＆サラダ

おやつに、子供達と作ったカップケーキ

夜のおやつに、ほろよいのミカン味＆チータラ

[140. 匿名]

朝昼食べるタイミングを逃し
17時くらいに
ローソンのポテトグラタン、おでん5品
みかん2個

今日は少食なほうw

[141. 匿名]

(昼) ご飯+シュウマイ+目玉焼き
(昼過ぎ) スーパーの寿司+ダノンヨーグルト
(夕方) きのことベーコンのパスタ
(夜) 赤いきつね
(晩酌) 梅酒ソーダ割り+人参サラダ

こんだけ食べてるのに、体重が全然増えない…
逆に怖いわ。。

[142. 匿名]

朝 納豆チーズトースト

昼 インスタントラーメン

夜 カレーライス、サラダ

あと朝から夕方まででコーヒー５杯

今 ハイボール

[143. 匿名]

朝、コーヒー
昼、手羽先
夜、ビール、しゃぶしゃぶ、蟹

[144. 匿名]

今日は温泉旅館で夕食だったので、豚肉とキノコの鉄板焼、うどん、舞茸ごはん、天婦羅、茶碗蒸し、たくあん、ビール、冷酒です。食べ過ぎたけど美味しかった。

[145. 匿名]

朝→ ご飯1ぜん 、唐揚げ2個、ひじき煮、トマトスープ

昼→カップそば

夜→ご飯1ぜん、豚肉と茄子炒め、けんちん汁、味噌田楽

[146. 匿名]

みんないろいろ食べてて羨ましい！
急性膵炎で今日は絶飲食でした。

みなさん、お酒の飲み過ぎには気をつけてくださいね。

[147. 匿名]

朝　インスタント麺のメンだけ
昼　コンビニおにぎりと綾鷹
晩　友達とレストランでハンバーグ定食
深夜　さっき豚キムチ丼食べました

[148. 匿名]

小松菜入りミートソースパスタ
おせんべい3枚
キャラメル餅3個
ご飯
大根ねぎしめじの味噌汁
ひじきの煮物
エビフライ
唐揚げ
プルーンとヨーグルト（はちみつ入り）

お菓子を我慢してたらなかなか健康的！

[149. なみ]

朝→カップうどん、おにぎり1個、コーヒー
昼→うどん1杯
おやつ→クッキー1枚
夜→マックポテトL 1つ
コーラ少し
おでん少し
多いと思ったらマイナスお願いしますー！

[150. 匿名]

妊婦でつわり中

朝→なし
昼→食パン半分
夜→じゃがいも2つ

間食→ジャガリコ少し、飴2つ、コーラ

[151. 匿名]

休日で結構寝てた＆疲れてて栄養考えず食事でした

朝
苺ロールケーキ、牛乳
昼
ガストでハンバーグとごはん
友達とパフェ半分こ
夜
味噌汁、生姜紅茶

今日野菜食べてない(;・∀・ )

[152. 匿名]

31日、サーティーワンの日♪

おやつに食べました。
いちごミルクとバナナストロベリー味。
いつも冒険出来ず(-_-;)

[153. 匿名]

朝→なし
昼→野菜たっぷりミルクコンソメスープ
夜→オムライス、スープ、サラダ

この他にアイスと煎餅（小声）

[154. 匿名]

バナナ
サンドウィッチとリンゴジュース
担々麺春雨
ヨーグルト
サンドウィッチとリンゴジュース
伊予柑半分
豚肉と水菜のにゅうめん
オレンジゼリー

[155. 匿名]

おにぎり２個
味噌汁２杯
バナナ入りヨーグルト
ポテチ３袋
飴５個

[156. 匿名]

朝→ブロッコリーサラダ ロールケーキ コーヒー
昼→ポテサラベーコンフランスパン コーヒー
夜→牡蠣ごはん マグロの煮付け おすまし

[157. 匿名]

ワッフル
グミ
チョコレート
ラーメン
炊き込み御飯
焼肉
焼肉
焼肉
焼肉〜

[158. 匿名]

朝、味噌汁と米
昼、鍋と米
夜、さんま缶をつまみに焼酎のホッピー割りと日本酒をダラダラ2L

[159. 匿名]

ミネストローネ
食パン１枚
高野豆腐の煮物
サーモンの刺身、ごはん
大根の味噌汁
ポテト
エクレア

[160. 匿名]

朝→ごはん、鮭フレーク
昼→炊き込みごはん、茶碗蒸し
おやつ→クッキー、シェーク、せんべい
夜→ごはん、野菜炒め、白菜のクリーム煮、餃子、生ハムサラダ
夜食？→ビール二本、チーズ、トムヤンクンスープ(レトルト)

食べすぎた…

[161. 匿名]

朝→納豆ご飯
昼→納豆ご飯
夜→豆腐、えのき、ささみの鍋、納豆ご飯
夜食→納豆ご飯

納豆ご飯食べ過ぎ

[162. 匿名]

朝 蒸しキャベツ、アジフライ(夕食の残り)、カップスープ、トースト、ヨーグルト
昼 カップ麺、もやし炒め
間食 まるごとバナナ
夜 ごま豆乳鍋、ごはん
デザート みかん二個

[163. 匿名]

朝昼兼　わかめうどん
夜　シチュー・油揚げとわかめの味噌汁

一人だからテキトー笑

[164. 匿名]

朝➡︎紅茶
昼➡︎ニョッキ 白ワイン
おやつ➡︎ワッフル
夜➡︎カボチャのほうとう鍋

[165. 匿名]

朝→十六穀米、味噌汁(コラーゲン入り)、ヤーコンきんぴら
昼→たまごパン
夜→白米、納豆、味噌汁、鯖照り焼き、ヤーコンきんぴら、大根なます
間食→柿の種、ローソンのフレンチフライ

[166. 匿名]

朝　ルイボスティー

昼　ハムチーズトースト、おにぎり、カルピス

間食　ガルボミニサイズ抹茶味

夜　モダン焼き、おでん

[167. 匿名]

朝→北海道の職人おかき、ホタテバター味 、唐揚げ
昼→温玉乗っけてツナ野菜炒め
夕方（小腹がすいたので）→クロワッサン鯛焼き
晩→野菜たっぷり味噌ラーメン
さっき→カッパえびせん

はい、食生活乱れまくってます。なので野菜は意識してとってますが(笑)
因みに明日の朝はクロワッサン鯛焼きのショコラ（限定、チョコもりもり）です

[168. 匿名]

朝→なし
昼→ホットケーキ
夜→ロールキャベツスープ
サラダ
トンカツ
間食→グミ

[169. 匿名]

お昼→小松菜・セロリ・バナナ・りんごをミキサーにかけて作ったジュース、牛肉と水菜としめじのパスタ

夕食→春菊入りの水餃子、じゃがいもとにんじんのコチュジャン風味の煮物、中華スープ、ご飯

メニュー見たら、意外と自炊してなさそうな人多くて、ビックリしました(*_*)
しっかり栄養取ってくださいね(*_*)

[170. 匿名]

ラッスンゴレライかな。

[171. 匿名]

大体毎日同じ
甘酒
コーヒー
焼きそば
煮干しのつまみ
チキンラーメン
アイスクリーム
カレー
みかん

[172. 匿名]

ひたすらハッピーターン。
止まらないんだコレが。
シュガーなんちゃらがこれまたウマすぎて・・！

[173. 匿名]

昼は餃子
夜は焼肉
太る/(^o^)\

[174. 匿名]

朝→なし
昼→焼きそば
夜→とろろぶっかけうどん

は！お米食べてなかった今日(￣□￣;)!!

[175. 匿名]

朝、丸亀の釜揚げカレーうどんとササミ天
昼、セブンのシーチキンマヨご飯とみかん
夜、すき焼きと巻き寿司
チューハイ二本

こんな生活確実に太る

[176. 匿名]

朝、ホテルのビュッフェでサラダとスクランブルエッグとパンとコーンスープ
昼、パンケーキとオムレツ
夜、叙々苑でカルビとロースとミノと冷麺とサラダ
ただいまハーゲンダッツのチーズケーキ食べてます

[177. 匿名]

朝 なし
昼 なし
おやつ モンブランとココア
夜 カップラーメンとサラダと果物
カロリー的にはあんまり食べてないけど太る食べ方の典型です、、

[178. 匿名]

朝→なし
昼→納豆巻き、サラダ
間食→蒟蒻ゼリー、おからクッキー２枚
夜→サラダ、おにぎり半分

ダイエット中です…
お腹空いたー！！

[179. 匿名]

朝→ポカリスエット
昼→ポカリスエット
夜→パイナップル一切れ
インフルエンザで食欲わかない。
普段はすごい大食いなんですが...

[180. 匿名]

汁物取らなきゃ。野菜も少ないね。

そんなあたしも、
朝→ごはん、味噌汁、ネギとえのき入り卵焼き、昨日のカキフライ一つ、
昼→カップ麺、恵方巻き、
夜→コンビニおにぎり、コンビニ鍋焼きうどん
その他、おやつ
炭水化物減らしたい…

[181. 匿名]

豚汁もどき鍋一杯
イカ
じゃがいも人参たまねぎチンして適当に味つけたやつ

アイス２つ
グミ
マシュマロ
みかん五個くらい

[182. 匿名]

朝 ごはん、シチュー
昼 チャーハン、お茶碗一杯
間食 フルーツタルト、アイスコーヒー
夜 餃子、サワー二杯、チョコ、おかき5袋

食べ過ぎたー。

[183. 匿名]

朝 なし
昼 納豆ご飯
夜 チャーハン大盛、ミルクの野菜スープ、おからパン

[184. 匿名]

朝→おにぎり、お味噌汁、きんぴらごぼう

昼→ふりかけごはん、焼き塩サバ、キャベツの浅漬け、トマトサラダ

夜→シーフードカレー、豆腐サラダ

間食は、飲むヨーグルトとマシュマロ

今日は買い物に行かず、家にあるものだけで三食作った日でした(^_^;)

[185. 匿名]

朝 食パン
10時 バナナとプレーンヨーグルト
昼 チャーハン
夜 唐揚げ、野菜炒め、ご飯、味噌汁

これだけならいいのに、大好きなパン屋さんに行って買ったパンを３つも食べた。。
美味しすぎて明日へおいておけなかった(。>д<)
ツナフランス、クリームパン、いちごパン

[186. 匿名]

カキフライ
のり
ごはん
豆乳
ミルクティー

お好み焼き

煎餅
チョコ
いもけんぴ
パン二本

お好み焼き
卵焼き
キノコ炒め
サラダ
蒸し豚もやし
チョコ

書いてみると多いこと(ノ_＜)

[187. 匿名]

このトピ面白い。
朝→スタバのラテ、ケーキ
昼→1日分の緑黄色野菜がとれるドリア
夜→たこ焼き 焼き餅
アイス りんご酒のチョコレート
うわぁ、私食べ過ぎだわ。。

[188. 匿名]

その人の1日がなんとなく見えてくるのが面白い^ ^
記憶から消されてる食べ物もありそうw

[189. 匿名]

書いてみるとほんと、うわぁ…ってなるね（笑）
毎日書いて見ようかな？？

[190. 匿名]

朝 トースト、目玉焼き、サラダ、スムージー
昼 コンビニ
夜 ご飯、ハンバーグ、わかめスープ

[191. 匿名]

朝 なし
昼ランチ ピザ パスタ シェアした
夜からあげ二個 キャベツ

昼ごはん外食だったので夜は少なくしました。
朝はいつも食べません。
便秘の30歳。明日あたりまたコーラックのみます。

[192. 匿名]

ポンカン
中華スープ
チャーハン
はい、朝ですが。

[193. 匿名]

朝→おにぎりorパン 野菜ジュース
昼→保育園の給食（ご飯大盛り）
おやつ→クッキーやおにぎりなど
夜→鍋物か炒め物2人前くらい
500缶ビール2本
よく食べると言われるけど、書き出すと意外とそこまてでもないと気付いた

[194. 匿名]

朝
ごはん、れんこんの煮物、ウインナー一本
明太子ひと切れ、バナナ、菓子パン半分

昼
きしめん、フォカッチャ

夜
ごはん、エビチリ、青椒肉絲、レタス

間食
チョコプリン、お菓子いろいろ

授乳中なのに野菜少ない

[195. 匿名]

「株の漬物 」に爆笑しましたｗ

[196. 匿名]

朝→ミックスサンド・ビタミンジュース・豆乳
昼→野菜の創作ランチ
夜→野菜の天麩羅・イチゴ

[197. 匿名]

朝 スーパーで売ってたチョコクロワッサンと白湯

昼 ファミマの肉まんとワカメおにぎり

仕事終わったらちゃんと作って食べます(о´∀`о)

[198. 匿名]

朝 ご飯、味噌汁、目玉焼き、きんぴら
昼 チャルメラ
夜 ご飯、おでん、もやし中華和え、ししゃも

[199. 匿名]

このトピおもしろーい(∩❛ڡ❛∩)

朝 卵とレタスとトマト乗せトースト2枚

昼 藤平ラーメン チャーシュー丼

夜 ホルモンと玉ねぎ

おやつ チョコ1粒 ブルーベリーの飴2個

[200. 匿名]

昨日。
朝、某ホテルのエッグベネディクト
昼、ラーメン
夜、フレンチでコース♡
食べ過ぎたけど久しぶりに贅沢ごはんで幸せでした！

[201. 匿名]

作るのも買いにいくのもめんどくさくて、
朝からうまい棒しか食べてない。
しかも２０本くらい。
ひたすら喉がかわく。

[202. 匿名]

朝→メロンパン、コーヒー、りんご
昼→高菜チャーハン、サラダ

ゴロゴロしてるだけなのにお腹すく(´・ω・｀)

[203. 匿名]

朝コーヒー スタバのチョコスコーン
キウイ たこ焼き 焼き芋 カスタード大福
すいーとぽてと
昼 ペペロンチーノ1.5人前 小さなアップルパイ
夜 トロ鯖定食食べるつもり

生理前なので朝から飛ばしてます。

[204. 匿名]

朝　コーヒー
昼　食パン二枚　カレーヌードル
昼食べ過ぎた(T.T)

[205. 匿名]

朝は食べてなくて
お昼はカルボナーラ
で、今間食にバニラヨーグルト食べました！
夜は家族でお好み焼きします！

[206. 匿名]

枝豆
焼きそば
ポカリ
ポテトチップス
お餅
アイス

…書いてみたら食べ過ぎだなぁ

[207. 匿名]

朝 残り物の豚しゃぶで、雑炊 みかん
昼 味噌汁 牛肉と野菜を炒めたやつ ポテトサラダ
夜 カレー鍋

[208. 匿名]

朝珈琲。
昼は旦那と豚骨ラーメン食べにいきました♪ちなみに大盛り(笑)

おやつにシュークリーム一個。

夕飯は大根と手羽先煮付けと、牛肉塩コショウで焼いて食べます。勿論ごはんにお付けものも。

[209. 匿名]

キャビア、フオアグラ、トリュフ、アワビ

[210. 匿名]

サラダ
軟骨の唐揚げ
チキンみぞれ煮
いちご
豆乳
わらびもち
ヨーグルト(きな粉入)

[211. 匿名]

朝昼兼用 おにぎり2個

間食 セブンのホワイトエクレア

夜 豚肉の生姜焼き(千切りキャベツを添えて) 、肉じゃが、 えのきとキャベツの味噌汁

間食 チップスター(小さいサイズ)

[212. 匿名]

一口チョコ×5
唐揚げ×4（今食べてるとこ）
ビール×…？（今飲んでる）

今日誕生日なのに彼に忘れられて、朝からイライラ軽減のためチョコを食べ、自分にプレゼント買いに出かけたから昼は何も食べず、夜はひとりビールに唐揚げで自らお祝い中（笑）

[213. 匿名]

朝 コーンフロスト リンゴ
昼 イトメンのチャンポンめん ピザ
夜 旦那お手製お好み焼き
もうお腹いっぱいです。ご馳走さまでした。

[214. 匿名]

朝　鮭おにぎり
昼　ラーメン屋さんでとんこつ醤油ラーメンと餃子
夜　野菜たっぷりの塩鶏鍋、白菜のお漬物
おやつ　ピノ

お昼がカロリー高かったかなぁ
出かけちゃうとどうしてもお昼は外食になりがち

[215. 匿名]

朝 パン、コーヒー
昼 味噌ラーメン、コーヒー
夕方 うどん、ドーナツ、コーヒー
今日初めてフロレスタのドーナツを食べました。こんなうまいの食べたこと無い気がする。また食べたい。

[216. 匿名]

朝→いちごメロンパン、
昼→味噌ラーメン、チョコパン、キットカット一袋
夜→とんかつ、ごはん、キャベツ

甘いものばっか食べてしまう(>_<)

[217. 匿名]

ケーキバイキングに行ってケーキ9個食べました

[218. 匿名]

朝昼兼用　　　豚汁、焼きそば、ご飯もちょっと食べた。
だらだら間食　アルフォート３枚、チョコアーモンド２粒、柚子茶、ミルクティー
夜　　　　　　豚汁、ご飯、キムチ、
　　　　　　　八朔１個
間食　　　　　アルフォート２枚、桜餅、

あー、間食やめられん(-_-;)　　我慢しろよ、私っ！

[219. 匿名]

うどん
助六
たらこスパゲッティ
甘王チョコパイ
水炊き
リンゴ

[220. 匿名]

朝昼兼用ー卵焼き2切れ、ご飯、白菜豚肉の蒸したやつ
間食ーセブンイレブンのイチゴのアイス、焼酎のコーラ割り
夜ータイシャブ、焼酎のコーラ割り、きしめん、チョコ2個
もう少ししたら牛乳飲む

[221. 匿名]

朝→ご飯＋味噌汁＋浅漬け
昼→麻婆丼
夜→ご飯＋ポテトサラダ＋餃子＋ミカン

[222. 匿名]

朝、食卓ロール3個 ホットコーヒー二杯
昼、以前作って余った冷凍しておいたミートスパゲティ
夜、実家から大量に貰い使い切れない白菜をどんと入れたクリームシチューとフランスパンを焼いたやつ。つけパンした。

夫と子は所用にて朝から夕方まで居なかったので、楽だった。

[223. 匿名]

朝→塩こんぶ長、納豆、白米
昼→塩こんぶ長、明太子、白米
夜→お寿司

[224. 匿名]

朝：食パン１切+いちごジャム、牛乳
昼：ご飯、煮込みハンバーグ、野菜サラダ、ヨーグルト
夜：ご飯、鯖の煮付、大根ときのこと小松菜の甘辛煮、ほうれん草おひたし
間食：板チョコ割ったの３かけら

今日は昼と夜、わりとちゃんと作った。

[225. 匿名]

朝 おにぎり、おもち少し、ガトーショコラ
昼 すき焼き、蒟蒻ゼリーひとつ、チョコ一粒、飴一粒、ガトーショコラ
夜 飲むヨーグルト一杯

ダイエット中なんだけど…書き出してみると結構食べてるな＿|￣|○

[226. 匿名]

朝
かき揚げそば、焼きおにぎり
昼
ココスで
ステーキ、カキフライ
ライス
ポテトフライ
サラダ
夜
スタバのカフェラテ
チョコチャンクスコーン
すっぱムーチョ
などなど…

[227. 匿名]

今日は楽したかった～！

[228. みく]

朝×
昼アイス、ベーコンエッグ、パスタ
間食ビーフジャーキー
夜豚塩焼き

喉渇いたらコーラしかのみません！
デブまっしぐら～！ｗ

[229. 匿名]

朝 ヨーグルト
昼 いなり寿司5個＋なっちゃん
夜 子供の残り飯＋もずく

[230. 匿名]

朝 マドレーヌ ガルボチョコ
昼 お弁当
夜 アーモンドクリスプチョコ
ポテチ一袋

不健康、、(u_u)

[231.]

ー朝ー
ごはん
色々野菜とコーンとツナのサラダ
わかめとカニカマの中華風卵焼き

ー昼ー
パン屋で甘系の一つと、ベーコンエピ、きなこドーナツ1/3ヶ
リプトンアップルサイダー

ー夜ー
赤米ご飯
鯛のあら煮
鯛だしのすまし汁
カブ 大根 白菜 玉ねぎ ブロッコリー 白ネギ 蓮根 ウインナー を蒸したの

ーその他ー
コーヒー4杯
チョコ1カケ
キレートレモン

コーヒーとジュース飲み過ぎかな…。

[232. 匿名]

朝 小さいバン2個
昼 ドリア
おやつ リンゴケーキ
ワイン250cc
ビール350cc
焼酎お湯割り3杯

[233. 匿名]

ご飯飛ばしてアイスやドーナツ食べたり お酒飲んだり 自由気ままな感じの人。体にはよくないんだろうけど羨ましい…(｡-_-｡)！
子どもがいると、ラクしたいなぁ〜と思ってもそうはいかず…
アイスとお菓子とコーヒーをお供にダラダラしたいー！

[234. 匿名]

朝　筑前煮
昼　ハンバーグ、インゲンとゆばのゴマ和え、筍の煮物、ご飯
夜　冷凍の海鮮チヂミ
チョコをかなり間食したの思い出したw

[235. 匿名]

朝→コーヒーと トースト ウィンナー 味噌汁
昼→カレーライス ヨーグルト
夜→ボンゴレ 煮魚 ポテトサラダ
書き出してみると和洋折衷だな

[236. 匿名]

朝　　トースト　サラダ　ハムエッグ　ブルーベリーヨーグルト　コーヒー
昼　　カニ飯弁当　アイス　コーヒー
夜　　うな丼　白菜と大根の味噌汁　れんこんのきんぴら　葉の花のおひたし
間食　ちんすこう2個　小さいチョコ2個　抹茶くず湯（甘い）　コーヒー　レモン炭酸水（甘くない）

普通だと思ってたけど、食べすぎだったｗ

[237. 匿名]

朝→なし
昼→ざるそば（大盛り）、天ぷら、シェイク
おやつ→フラン２袋、ファミマで売ってる
ジャージープリン？だったかな

ああ、もうやばいよね