アラフォーのお肌の保ちかた

[1. 匿名]

最近お肌にハリがないなぁと。

プチプラでお肌にいい美容液など化粧品や、
これを食べたらお肌にいいというものを教えて欲しいです！

[2. 匿名]

単純にサプリ飲んだらとりあえず肌荒れは治った。とにかくビタミンC

[3. 匿名]

早寝早起き😊

[4. 匿名]

ハイフ

[5. 匿名]

色々やったけど、やっぱり持って生まれた質があるんだよ。

どんだけ荒れた生活や安い基礎化粧品でも、ツルピカな人はツルピカなんだな。

身もふたもない話だけど。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

化粧品メーカー勤務の友人が言ってた。
どんなに安いパックでもいいから朝晩やったほうがいいって。たしかに違ってくる。

[8. 匿名]

キウイは美容にいいよ！

[9. 匿名]

保ててませんけど何か？

[10. 匿名]

山奥の湧き水でスキンケアしてる

[11. 匿名]

腸内環境が悪いと肌荒れするから夜にヨーグルトを食べるようにしてる。
それと紫外線対策。

[12. 匿名]

なるべく触らない。

[13. 匿名]

ババアでプチプラで綺麗になりたいとか欲張りだわ

[14. 匿名]

>>7
わたしは美容部員の友達から、乳液忘れちゃってもアイクリームだけは塗っておけって言われた。

[15. 匿名]

[16. 匿名]

基礎化粧品はファンケルでクリームは明色のこれ。
しっかり蓋をしてくれて保湿はバッチリです、そのおかげでハリツヤもある。
以前デパコスをライン使いしてた時より肌の調子良い

出典：msp.c.yimg.jp

[17. 匿名]

エゴマ油を美容液の代わりに塗る

[18. 匿名]

>>13
それは言えてるw

[19. 匿名]

>>13
すみませんでした😭

[20. 匿名]

知り合いが肌にレーザー当てたらしくて、ファンデーションなしでも肌が白くて綺麗になってた

[21. 匿名]

トマトジュース🍅

[22. 匿名]

43だか45ぐらいでガクッと来るって言うよね(・・;)

[23. 匿名]

とにかく保湿と紫外線予防
少しでも油断したらシミとかでてきちゃう歳だと思うよ
日焼け止めは忘れずにね！

[24. 匿名]

>>1
私何回もがるちゃんで書いてきたんだけど、
酒粕パックして玄米フレークに豆乳かけて食べて！あと安い化粧水ばしゃばしゃしっかり保湿！酒粕パックはほんとオススメなんよ
匂いが私は苦手だけどね

[25. 匿名]

アラフォーになりプチプラは使うのやめた

[26. 匿名]

やっぱり紫外線が一番悪いと思う
マラソン選手とか凄い老けてるよね
私は43歳だけど、学生時代から日焼け止めは必須、海やプールも小学校を最後に一切行ってない。
部活も吹奏楽。
そのお蔭かシミは2つくらいしかない。(近くで見ないとわからないくらい小さいやつ)
肌も同年代と比べると透明感ある感じ。
職場の30歳の新人さんに、同い年かと思いましたと言われた(笑)
お世辞も混じってるとは言え、こういう時って大体マイナス5歳で言うから、
35歳くらいに見えてるんだと思う。

[27. 匿名]

ぐっすり長めに寝た日はお肌にハリがある。

[28. 匿名]

毎日、納豆を食べる❗
何となくだけど肌の調子はわりと良いよ。
肌荒れしなくなったし。
夜に食べると尚良し！

納豆苦手な人はごめんなさい。

[29. 匿名]

>>3
あらやだ、寝なきゃ

[30. 匿名]

>>20
私はレーザー当てて肌質変わって吹き出物出やすくなった。

[31. 匿名]

風呂上がりとりあえず安物化粧水で即保湿
ドライヤーして汗引いたくらいにコッテリしたオールインワンクリームを厚く塗ってる
肌に艶出てきたよ

[32. 匿名]

20代のDQN男は肌がアラフォー並みに汚い

[33. 匿名]

継続的な運動。代謝が上がると肌がキレイになる。

[34. 匿名]

>>24
酒粕パックの頻度はどれくらい？！
あと、肌質はどんな感じですか？
私は混合でテカリやすいです。

[35. 匿名]

寝る前にコラーゲンペプチドとビタミンC取ってます
まだ1ヶ月程度なのでお肌への効果は分かりませんが爪と髪の毛と眉毛がめちゃ伸びてます

[36. 匿名]

たぶん、もう寝たほうがいい。
うん。しってる。

[37. 匿名]

甘酒は飲む美容液と言われてるよ

[38. 匿名]

>>3
さっきまで寝てて眠くなくて、もうこのまま朝まで起きてようと思ってるアラフォーです😂

[39. 匿名]

とにかく保湿‼だって。

[40. 匿名]

コンビニ弁当やスーパーのお惣菜生活から自炊(添加物はなるべくとらないように)にしたら肌がピカピカになった
やっぱり食べるものは大事だと実感した

[41. 匿名]

肌って遺伝、だからあれこれやってもなるようにしかならない。

[42. 匿名]

>>26
最低15歳は下に言わないと満足そうな顔されないから思いっきり下に言う。割りと信じて喜んでもらってるよ。

[43. 匿名]

>>24
酒粕パックって手作り？

[44. 匿名]

>>34
今日肌が疲れたな〜とか暇だな〜って時でOKよ！
私はゴルフした日の日焼けしたような火照りがある時に冷蔵庫で冷やした緩めの酒粕を薄く伸ばして、乾いてき出す頃流して、その後お風呂に入ってました！
だけど、食品なので自己責任でお願いします
汗

[45. 匿名]

>>1
くすみがやばい。
スッピン顔色が茶色。
朝起きれないから紫外線カットしない普通のカーテン使ってるからかな！？
スッピンがブスババアだわ。

[46. 匿名]

45歳、洗顔以外特にケアしていないんだけど、シミとかできる気配すらない。
口角は昔より下がったけど、ほうれい線は普通、目尻のシワもない。
と前に書いたらマイナスくらいました。
でも、そんな人もいるよね？

[47. 匿名]

>>5
それはそうなんだけど、自分比で少しはマシになりたいからさ。

[48. 匿名]

>>42
満足してもらわなくていいじゃん。無理してお世辞言わなくても。

[49. 匿名]

神田うのみたいに大金つぎ込んでもあれだからやっぱりお酒は控えてタバコ吸わない、適度な運動が一番かと

[50. 匿名]

>>34
私も混合なんだけどどちらかと言うと乾燥肌かな？

[51. 匿名]

>>26
うわぁ痛々しい婆だな。
そしてつまらなそうな人生。
30歳が若年って事は50くらい？
その歳で相手の必死のお世話間に受けてんの？

[52. 匿名]

たるみ毛穴はどうしたらいいですか？

[53. 匿名]

>>48
そういうのに限って私いくつに見える？老いに負けてないアピールが酷いから無理にでもお世辞言わざるを得ないの！

[54. 匿名]

>>12
マスクしているからか今年はぼろぼろです
痒いし、UVカットクリームも紫外線吸収材無しのにしているのにマスクでこすれるのか、日焼けして紫外線アレルギー出るし最悪😞⤵️⤵️

[55. 匿名]

>>14
そうなんだ〜。アイクリーム持ってるのに気が向いたときしか塗ってなかったから毎晩塗ります！

[56. 匿名]

>>1
献血しないなら
プラセンタ。めちゃくちゃ良い

[57. 匿名]

ゼオスキンやろうと思ってるけど、やったことある方いらっしゃいますか？

[58. 匿名]

痩せすぎない。
日テレの安村アナが痩せて法令線がくっきりしていて驚いた。
若くてあれなら、アラフォーならどうなるか。

[59. 匿名]

紫外線が肌に及ぼす影響知ってる？
皮膚老化の8割くらいは紫外線によるもの。だからどんなに高級な美容液を使うより紫外線をカットすることが大切。

[60. 匿名]

法令線がでてきた。

対処法ありますか？

[61. 匿名]

>>26
言ってる事は正しいよ。紫外線は大敵。
若い時から意識して努力が功を奏したのなら自慢くらいしたくなるよね。努力に僻むのはおかしい。
私も気をつけるよ。

[62. 匿名]

外に出ないことに尽きます

祖父が超美肌でした15歳は若かったですよ
自宅でお仕事の人でした
シミシワなしあと食べ道楽
体に良いものや美味しいもの高いものばかり食べてました

[63. 匿名]

>>22
うそ…そのガクっとがもう来たと思ってた39歳…
ここからさらにまだガクっとするの…

[64. 匿名]

いくつでガクっときましたか？

[65. 匿名]

お肌のケアではないけどスマホを見るときの角度をきちんと考えないと首のシワが深くなって老けて見えるから気をつけてる。
そして化粧水や乳液、美容液を塗ったらそのまま首も下から上へマッサージしながら塗ってる。
中学時代からやっていて46歳の今も首にシワがあまりないので継続は力なりと感じてる。

[66. 匿名]

>>46
うちの母親もまさにそんな感じで、体質的に肌に恵まれてると思って紫外線対策とか特にしてなかったみたいなんですが、50過ぎた頃から急に目立つシミができ始めてます。
それから私はいまのうちからちゃんとケアしなさいって言われてるのでそれなりに紫外線対策や保湿を頑張っています。

[67. 匿名]

>>64

43歳あたりから皮膚が乾燥してきて46歳あたりからフェイスラインが崩れてきた
篠原涼子みたいに
46歳まではまだまだ

[68. 匿名]

>>26
グータンの長谷川京子と田中みな実は同い年には絶対に見えないように、貴方も30代半ばに見えるわけがないよ、どう贔屓目に見てもね。

[69. 匿名]

>>43
いやいや！市販の\( ˆˆ )/
固めのが多いけど、多分本来は薬局で売ってる精製水みたいなので伸ばして使うらしいけど、柔らかめの酒粕たまに売ってて、
私はそれを見つけたら買って、
顔に塗ってバカ殿になってる笑

[70. 匿名]

>>63

39歳なんかまだ20代に見られてたよw
まだまだピチピチ

[71. 匿名]

うっすらとシミが何個か出来てきたのでヤケクソで資生堂のHAKUを5本大人買いしてちょうどコロナで引きこもってたし朝昼晩気にせずテカテカに塗ってたら1ヶ月たたないうちにシミが消えました！
とりあえず最速で5本使い切ってやるって思ってたけど1.5本ぐらいで目に見える効果ありました！
お勧めです！

[72. 匿名]

>>13
アラフォーだとプチプラのスキンケアじゃ追い付かないよね、、
メイクなら年齢問わずに使える物もあるかも知れないけど。

[73. 匿名]

42歳です。
水にはアスコルビン酸溶かしてレモン水にして、毎晩納豆にお酢入れて食べて、トマトジュース飲んで、ベネフィークのコラーゲンドリンとタブレットを交互に飲む生活を10年以上してる。
日焼け止め、保湿なんて当たり前。
それでも、40過ぎたくらいからドッときたよ〜あと毎日1万歩前後ウォーキングしてる。それでも年齢には勝てないわ…年相応に、老いていくのを受け入れなきゃ…

[74. 匿名]

>>16
部分用美容液ぽいけど全体的に付けるんですか??

[75. 匿名]

保湿。
あとはいじりすぎない。

[76. 匿名]

>>1
38歳のアラフォー、超オイリーで首周りに大人ニキビ出来やすい肌質です。スキンケア系トピで酒粕が良いと聞き3日ほど食べたんだけど、肌の透明感と柔らかさが違った気がしました。ハリとは違うかもですが…。ただ、どうにも食べづらくて捨ててしまった😭酒粕食べられたら更に肌質良くなりそうな気がしましたが、私には無理でした。

飲む系だと、ドラッグストアによく売ってるLシステイン系のシミ対策薬と、DHCのハトムギサプリと、ツムラの女性向け漢方は毎日飲んでます。スキンケア系はアルビオンの導入美容液(エクラフチュールd)と化粧液(フローラドリップ)を使ってますが、肌の調子いいですよ。

[77. 匿名]

めっちゃ水分を摂る旦那
45歳で顔はもちろん膝も肘もツルツル
トイレも近いけど、水分って大事だね

[78. 匿名]

>>69
ただの水ではダメですか？

[79. 匿名]

>>74
目もとと口もとって書いてるけど、全部塗ってます。前もどこかのトピで書き込みしたら、めっちゃマイナスでした😭でも自分に合ってるので良いんです。

[80. 匿名]

>>26
＞職場の30歳の新人さんに、同い年かと思いましたと言われた(笑)


うれしいけどあんまり本気にするのはいかがなものか。

[81. 匿名]

>>70
さすがにそれはお世辞だと思うよ...

[82. 匿名]

とにかく乾燥しないようにしてる。
日中1.2度はクリームを目の下とかに塗ってるけど、カサカサよりテカテカの方がマシだと思う！

[83. 匿名]

>>46
私は46だけどシワもシミもありません、昔日焼け止め無視してマリンスポーツやってました、茶色通り越して真っ黒焦げ。今も1000円ぐらいのオールインワンを適当に塗ってるだけで日焼け止めすらしてません、潤い過ぎて困ってます。

[84. 匿名]

>>48
後々面倒臭いからじゃない？

[85. 匿名]

>>76
なにも捨てなくても…

[86. 匿名]

>>51
怒りで43を見逃しててわろた

[87. 匿名]

>>73
有酸素運動は老化を早めると聞いたことあります

[88. 匿名]

>>78
私はただの水でしてたよ！www
でも薄めるのもめんどくない？
だから緩めの、味噌みたいな柔らかい酒粕たまにあるんよーそれをみつけてやってほしい楽だし、今なら冷たくて気持ちいいし！

[89. 匿名]

腕が既に真っ黒になってしまったのですが、顔以外の日焼けも肌のシミに繋がりますか？？

[90. 匿名]

>>20
元々ある程度キレイじゃないとレーザーごときでそうはならないよ。

[91. 匿名]

洗顔
最低限の保湿
紫外線対策

[92. 匿名]

>>68
長谷川京子みたいな歳の取り方したい。
すごく肌綺麗
毎日スキンケアに30分はかけてるらしい

[93. 匿名]

顔をよく動かすことがけっこう効いてる気がする。
昔から変顔とかで動かしてたら、いまだに顔小さいって言われる。ニキビとかで悩んだこともなし。

[94. 匿名]

>>16
デパコスも肌に合わないとダメだもんね。
「肌に合うプチプラ」より「肌に合うデパコス」の方が私は好きだよ。

[95. 匿名]

>>46
私もクシャって笑うタイプじゃないから目尻にシワないよ

[96. 匿名]

>>87
そうなんですか？
逆にいいと思ってました。

[97. 匿名]

イオンスチーマーで毎日洗顔の後に20分位顔を蒸します。汚れが本当に落ちるよシミシワの元にもなると思う毛穴の汚れは。紫外線対策も欠かさないのと化粧品(スキンケア、ファンデーション)は20歳位から資生堂の無添加商品を使っています。肌が綺麗ねとはよく言われるけどなるべく負担はかけない様にしています。

[98. 匿名]

>>83
>私は46だけどシワもシミもありません

どんなにシミシワ目立たなくて潤ってても真っ黒の肌は絶対に嫌だ。

[99. 匿名]

>>79
プチプラの物って商品名上げるとマイナスですよね…^^;　参考にしてみます　ありがとうございました★

[100. 匿名]

水を毎日たくさん飲んでる
ずっと水道水飲んでたけど水道水の飲みすぎは危険かもと思ったから市販の天然水を買ってる🥰

[101. 匿名]

>>96
長時間体を動かすと体内で活性酸素が作られてそれが老化の原因となると何かで読みました。

[102. 匿名]

>>88
ありがとうございます。さっそくやります。

[103. 匿名]

なるべく小麦粉を摂取しない。
炭水化物はお米や芋類、カボチャなどを中心にしています。
肌のトーンが明るくなって、キメも細かく変わりました！

[104. 匿名]

アラフォーがいうプチプラって、いくらまでなの？

[105. 匿名]

>>13
本当にすみません、その通りです。

[106. 匿名]

酒粕を精製水と混ぜて練って
お風呂の時、毎晩パックしてますが
かなり良い❗️
しっとりしてキメが整うし、ワントーン明るくなる。
化粧のりも、生理前後関係なく、ずっと良い❗️
（以前は生理前後ボロボロガサガサ）

良すぎて全身酒粕でマッサージするようになったけど
どこもかしこも肌触りが本当に気持ち良くて
もう多分一生続けると思います❗️

ただカビにはかなり気をつけてて
お風呂上がる前に
必ず毎回床ブラシでこすって掃除して出てます💦

後、お酒の匂いもするから
これが苦手な方は無理かも…

[107. 匿名]

>>89
繋がりますよ、サーファーの方の写真とか映像見てみて。
内側からの飲むケアおすすめです。

[108. 匿名]

>>80
本人嬉しいんだろうしいいんじゃない？
若く見えるのと美人とかキレイなのは別だって分かってるだろうし。

[109. 匿名]

>>42
私も三十路だから、とりあえずアラフォーだろうなって人には「いやー同い年くらいかなと思ってましたよ、お若いですね！」って言っとく。
35～50後半までカバー出来る。

[110. 匿名]

>>52

ビタミンＣ入の化粧水をたっぷり使うと消えたよ

[111. 匿名]

[112. 匿名]

>>106
ダメだ面倒くさい

[113. 匿名]

マスク生活で吹き出物が多くなってる。
どうすりゃいいんだ。
アラフォーでも吹き出物に悩むなんて10代の頃は思いもしなかった。

[114. 匿名]

これ飲んでる

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[115. 匿名]

>>98
30ぐらいまで太陽浴びまくりでしたが今は室内のスポーツに変えて肌は普通の人より白いです。

[116. 匿名]

>>103
私は玄米。
でも玄米だけだとお腹痛くなるから、白米に混ぜてるけど。

[117. 匿名]

>>4
気になりますが、効果はどの程度持続しますか？

[118. 匿名]

>>68
４歳年上の深田恭子くらいなら、ギリギリ田中みな実と同い年くらいには見えるかな。
５歳以上離れるとだんだん厳しいかも。

[119. 匿名]

>>58

というより若さをキープするには18歳の時の体重をずっとキープすることなんだよ
太ったり痩せたりを繰り返すのが一番老けるし寿命も縮む
プラマイ3キロまで

[120. 匿名]

年々肌が痒い期間が長くなってきた。横になってあくびして出た涙が伝ったこめかみもずっと痒い。今年は普段滅多にしないマスクしてるからもう唇まわりも散々。
高いお金出して人型セラミド の基礎化粧品使ってるけど一向に良くならない。皮膚科の薬もダメ。今も痒い。メイクできない。気が狂いそう。

[121. 匿名]

>>98　だよね、真っ黒コゲならどんなにたくさんしみあっても見えないだろうし
ていうか今時全くUVケアをしない女性なんているんだな…

[122. 匿名]

>>107
89です。顔以外の日焼け対策は疎かにしてました（涙）手遅れ感ありますが明日から日焼け止めしっかりつけます。
お返事ありがとうございます！

[123. 匿名]

>>5
せっかくがんばろうとしてるんだから、そうやって終わらせなくてもいいのに。
持って生まれた人が綺麗なのは仕方ないとして、肌質だから〜と諦めちゃう人よりは、綺麗になりたい！とがんばる人の方が綺麗になれるよ。

[124. 匿名]

基礎化粧品、本当はライスフォースが合ってて良かったんだけど、お高いのよねー。散々色んなの使ってきたけど、口コミでいいって聞いて、バカにしてたミノン、使い始めたらツルツルになって一番いい状態。

[125. 匿名]

>>122
89です。度々すみません。ビタミンCのサプリとってみます！

[126. 匿名]

トマトジュース！

[127. 匿名]

目の下のタルミがすごい。分かってるのに、鏡見る度にショックを受けてしまう。肌にはお金かけてきたのになぁー。

[128. 匿名]

>>114
私はこれ効果なかった。
ファンケル嫌いじゃないんだけど、安全性重視でサプリや美肌ドリンク類は効果が薄い気がする。

[129. 匿名]

>>119
18あたりって女子が一番太ってる時期じゃない？
大学卒業あたりから痩せていくイメージだけども、どうなんだろう？

[130. 匿名]

>>14
私も美容整形外科の先生から言われた！
目の下はいろいろ施術が難しくて出来ることにも限界があるから、アイクリームは若いうちから良いものを、毎日使った方がいいって！

[131. 匿名]

44歳、ビタミンCが肌に合う事が分かってきたので、それらを試しているところです。
キュッとキメが整うことで たるんだ印象も軽減するかと。
メラノCC美容液、ドクターシーラボのvc100の化粧水とゲルは良かったです。
メラノCCの化粧水も試してみたい。

[132. 匿名]

>>124
わたしもこれにたどり着いたー
いいよね、これ！

[133. 匿名]

やっぱりストレスが老化現象だよね。。

[134. 匿名]

>>68
>>26をフォローするとかではないけど、見た目だけなら43歳で35歳に見える人なら割といるよ。
職場だと立ち位置とか言動とかで、すぐ違うなってわかるけど。

[135. 匿名]

>>125
ねえ知ってる？、日焼けした後のビタミンCサプリメントって逆に肌に悪いんだよ。
紫外線ケアしながらビタミンC摂取しないと、シミ増える。

[136. 匿名]

>>122
もちろん、顔以外も紫外線カットは大事だよ！
シミだけでなくしわもたるみもぜーんぶ紫外線が影響してるから。
年齢が出やすい手と首は注意！

[137. 匿名]

どうせBBAだからって開き直った瞬間から老ける気がする
病は気から
老化も多分気持ちの問題もあると思うから
気持ちも老いに抗う

[138. 匿名]

>>121
茶色い皮膚ならシミは見えないもんね、、
今は良くても将来悲惨な事になりそう。

[139. 匿名]

ダイエットだからって油抜きするとカッサカサになる
揚げ物結構大事

[140. 匿名]

>>135
ぎょえええええ
どうしようビタミンC大量にあるけど

まぁいっかー身体にいいし

[141. 匿名]

>>121
だから今は室内スポーツにしてむしろ普通の人より白いです。安い洗顔とオールインワン以外何もしてません、だけどシミとシワはない。けど私だけじゃないはず、ちなみに中高はニキビだからけでした。

[142. 匿名]

>>137
抗うって言うか年齢に合ったお手入れをしたい。

[143. 匿名]

>>117
私も気になる
痛い上に1週間で切れたって人と、半年持ったって人いるから肌質にもよるのかな？

[144. 匿名]

>>109
舐めんなよクソガキが
と思ってしまう。ごめんねおばちゃん若い子にイラッとしちゃうから

[145. 匿名]

>>129

18歳の時の体重が体も出来上がりスポーツもしているので一番理想体重になりやすいそう
私も18歳当時BMI19くらいだった
マイナス3キロまではオッケー

[146. 匿名]

人参ジュースが気になる。
カロテロイドの抗酸化作用とダイエット効果まであると…

ただしジューサー使うのがめんどくさい。

[147. 匿名]

>>137
本当そう思う！
私は38で元から肌質は悪くて既に毛穴は開くは、たるむは二の腕は振るとブルンブルンするわで、悲しいけど改善というよりは現状維持を目的に筋トレやらなんやらやってるけど、
やっぱり続けてると他人には気付かれなくても自信に繋がると思う。
申し訳ないけど、諦めて何もやってない同じ年の友達は、顎も二の腕もすごくたるんでしまっているのでどんぐりの背比べかもしれないけど私は頑張ろうと思った。

[148. 匿名]

>>26
マイナス多いけどシミ対策をきちんとして努力しての事なんだから自慢する価値はあるとおもう。肌が綺麗とか若く見えると言われるとお世辞とわかっていても私は嬉しいしなんなら言ってくれた人の期待を裏切ってはいけない！と勝手にやる気をだす(笑)ますます美容に気を付けるようになったよ。

[149. 匿名]

>>26
こういうタイプは自分より立場の下の人にわざわざ自分から年齢を匂わせて『え？その年齢には見えませんね』を待つ。
たまにいるんだよ、こういう人。
面倒だからとりあえず喜びそうな年齢を言ってあげてる。
本気で予想したらあかん。

[150. 匿名]

>>98
こういう差別的な発言する人がいるから、ホワイトニング化粧品を消そうなんて動きが出てくるんだね…

[151. 匿名]

>>136

わかる
自粛中、油断して庭でガーデニングずっとしていたから手の甲に小さなシミがたくさんできて凄いショック
顔は日焼け対策していたけど手の甲は油断してた
車の運転でも焼けるし

[152. 匿名]

>>87
73です。
ええ、そうなんですか…ストレッチでは、追いつけない老化具合ですw
でも、明日から色々調べてやってみます！ありがとうございます。
ウォーキングは、気持ちが良いので並行してやってみますね！

[153. 匿名]

トピ主にはスックのマスキュレイトマッサージ&マスククリームを超おすすめしたい。
私は38だけど、これとアルビオンのエクサージュで頑張ってる。
本当はエクシアとかの世代だけどね。。
マッサージクリームなので使い方はSUQQUのBAさんに聞いて、次からはネットで少し安く買える。
シワタルミが治る、予防じゃなくて治るって感じ。

[154. 匿名]

>>145
そうなんだ！私は18は160センチ57キロとかあって
妊娠中より重かったよ…
46キロの時もあったけど今はで52😭
せめて50まで落としたくて有酸素運動と筋トレしてるけど、やっぱり食事制限しないとアラフォーは無理だね…

[155. 匿名]

>>119
そうなんだ！
昔からやせ形で、中学生から体重は増えてない…。
そこだけでもホッとした。

顔と体は超オイリーで吹出物出やすいので、ハイチオールBのマツキヨ版みたいのを飲んでます。
あとはクリーム塗るくらい。とにかくオイリーなので(インナードライとかではなく)、手をかけてもベタベタになってニキビの元になってしまう。不自由です。

[156. 匿名]

>>150
妬み？

[157. 匿名]

>>120

もしかしてクレンジングとか洗顔きついやつ使ってない？？
保湿はいいの使って落とし過ぎたら見も蓋もないよ
安いクレンジングとか食器洗剤と成分変わらないよ

[158. 匿名]

>>104
ローション3000円、美容液5000円、クリームは10000円とかかね。

[159. 匿名]

ケアしてる人としてない人との差がめちゃくちゃ出る年齢ですよね…

[160. 匿名]

>>155

オイリー肌いいなぁ
食器洗い手袋しなくても荒れないタイプ？？
シミはできやすいけどシワはできにくいらしいよ！
母親がオイリー肌だったけどまじでシワがない

[161. 匿名]

>>151
お互い大変ですね…予防頑張りましょう。
私は年中自転車移動なので、ハンドルにつけるカバーに手を出そうかと思ってます。
あのカバー、私が子供の頃におばさんがよく自転車につけてたイメージだけど、今もあるのかな？

[162. 匿名]

>>26
信じます
私はシミに悩んで治療したけど
治療した今 大分若返ったと思ってる
シミが減ってシワはほぼない
童顔なので３０代に見られます
実際は４０代半ばです

[163. 匿名]

>>135
89です。
えー（涙）知らなかったです。今日は焼けたなって時だけシーセンの顆粒のやつ飲んでました…。
毎日飲み続けた方がいいって事ですか？

[164. 匿名]

親の肌を見たら将来の肌が予想できるよ

[165. 匿名]

>>5
でたでた
絶対これ言わないと気がすまない人いるよね

[166. 匿名]

>>159
ケアしてるしてないより、元の肌質の差のほうが大きいけどね
あとは、安価でも合ったケアしてる人と、高価でも合ってないケアしてる人も

金額や手間などの努力が、そのまま結果に繋がるならどんなにいいか
実際はそうでもない

[167. 匿名]

今確実に出来る美肌対策が1つある。

寝　ろ　！

[168. 匿名]

>>81

中学生の甥やその友達も言ってたからなぁ
大人はお世話言うけど子供は正直
えびちゃんみたいな感じだったよ
えびちゃん40歳だよ

[169. 匿名]

>>165
うざいよね。
前、コスメトピで「生まれつきおばさん」「遺伝子おばさん」とか言われてて、ちょっと面白いなと思ったけどトピ主が聞きたいのは漏って生まれた肌質が～とかじゃないのに。

[170. 匿名]

>>21
私、美容の為に毎日のんでたら柑皮症になっちゃった！みかん食べ過ぎたのと同じ症状。顔や手のひらが黄色になる。

[171. 匿名]

>>124
私も化粧水はこれの1番しっとりするタイプ使ってる。美容液はちょっといいの使ってるけど化粧水はずっとこれ。シンプルだから他のメーカーとも相性いいし保湿が抜群。

[172. 匿名]

>>165
そしてこういう返しのコメントも見飽きた

[173. 匿名]

>>153
一万なのよね。
給付金で買ってみようかな、、マッサージあんまりしないからスックの人に色々聞いて頑張りたい。
丁度外出も控えなきゃいけないし。

[174. 匿名]

>>26
＞職場の30歳の新人さんに、同い年かと思いましたと言われた

会社の総務の人で全然仕事ができなくて（いつもミスして叱られたり、注意されてる）電話の対応もまるで子供みたい、いつもヘラヘラしてだらしがない人がいて、てっきり新卒から成長しないままの人かと思ってたら40間近の人でドン引きした(笑)
職場だと、見た目＋仕事振りでも年齢若く見られるよね。笑

[175. 匿名]

>>164
残念ながら肌質は遺伝するとは限らない。

[176. 匿名]

>>174
そういう意味で「同い年かと」って言われてたらつらいわ。

[177. 匿名]

>>125
朝接種するのも、日焼けしやすくなるんだよ

[178. 匿名]

>>142
お手入れは当然するよ。
気持ちで負けないって言いたかったの

[179. 匿名]

アラフォー時代から乾燥性皮膚炎で夏でもワセリンを塗らないと乾燥して痒くなり
掻きむしって肌が汚く悩んでいましたが
アラフィフになりヨクイニンを知って
飲み始めてからは乾燥しなくなりワセリンも塗らず
肌もワントーン上がり洗い心地もツルンとして
肌がスベスベになったので自分には合ってました。

[180. 匿名]

>>168
私が中学生の頃は大人の年齢なんて興味なくて30歳も40歳も同じに見えたな

[181. 匿名]

>>65
首は、上から下にマッサージするんかと思ってた！
間違えてしてたよ。

[182. 匿名]

>>171
124ですが一緒です！朝は画像の２つだけ。夜は美容液だけ高いの使ってます。相性抜群です。

[183. 匿名]

>>57
今ゼオスキンやって1ヶ月ちょいです

私はトナー、ミラミックス、トレチノインだけですが、シミは8割は消えました。
アトピーで顔のくすみが昔から酷かったのですが、くすみがなくなりました！　

終了予定の9月末まで、まだ先は長くて心が折れそうなときがありますが、このままいけばノーファンデでいけそうなので、頑張っています。

かなりオススメです

[184. 匿名]

普段、最低限の化粧しかしないこと。
高い化粧品を使ってた時期もあるくけど
アラフォーになると、時々エステ行ったほうが
よっぽど効果があると実感しています。

[185. 匿名]

ガルちゃんは年齢若く見えると書くとマイナスつくね
ママ友で48才だけど30代にみえる人がいる
丸い小顔で背も小柄だからというのもあるけど
しいて言えば前髪が薄いかな？

[186. 匿名]

ちふれがいい

[187. 匿名]

・果物を多く食べる
・手羽先を甘酢で煮て食べる
・お風呂から上がる前に顔を拭いてからすぐにローション＆クリーム

[188. 匿名]

>>16

ありがとう！
口コミチェックしたらいいコメントばかり、今度買ってみます！もともと明色化粧品のクリーム好きだったので

[189. 匿名]

>>157
コメントありがとう！
今使ってるのはア◯ージェのクレンジング、洗顔フォームです(泡で出てくるやつ)。一応敏感肌に特化してる触れ込みなので買ったけど、どうなんだろう。

日焼け止め(化粧下地)はキュ◯ルなんだけど合ってない気がして…うーん

[190. 匿名]

>>46
私は47歳だからさすがに笑うと目尻のシワは多少あります

でもそれ以外、老化の兆しがあまりないです
20代からサーフィンとゴルフを毎週末やる生活していたのにです
母がハーフでファンデなしでまだまだ綺麗な肌の74歳だから遺伝だと思っています

でも基礎化粧品はプチプラは卒業しました
今使っているデパコスは使い始めて10数年ですがシンプルなお手入れ方法なので使い続けるつもりです

[191. 匿名]

お米を食べないと肌が違う気がする

[192. 匿名]

>>20

私、シミ取りのレーザーして色素沈着したまま戻らないから結局レーザーする前とあんま変わらない💦

[193. 匿名]

>>168
私は20歳の頃までは、30過ぎたら全員オバさんだと思ってたし、20代後半以降は何歳だか見分けつかなかったし興味なかった。
そして、小学生の頃から気を使ってお世辞を言う事があったから、真に受けない方が良いかと。

[194. 匿名]

この時期はゴーヤたくさん食べる

[195. 匿名]

>>76
私もスキンケアトピを見て酒粕買いました！
確かに食べ辛いですが、これはキレイになれるお薬だと自分に言い聞かせて飲み込んでいますw

[196. 匿名]

>>195
どうやって食べてますか？

[197. 匿名]

>>8
それよく言うから、食後に毎日食べてたけど何も変わらなかった。それより、適度な筋トレと、糖質取りすぎないように気をつけたら、前より肌がキレイになった。

[198. 匿名]

トリートメントやコンディショナーは良くすすぐ。
洗い流さないトリートメントとかは一旦やめてみる、もし付けるなら、顔とかにも使えるホホバオイルとかにする(無印良品とかの)。
枕カバーは毎日替える、カバーの洗い替えがないなら、バスタオルやタオル、手ぬぐいなどをカバーにする。
とかやってみるとか。
まぁこれはアラフォーとかもそうだけど、肌荒れや、ニキビの人もやってみるといいかも。
効果はどうかはわからないけどなんとなく自分はやってる。
肌綺麗だねとたまに言われる。

[199. 匿名]

>>45
私もすごいくすみが気になってます。
私は逆に紫外線カットのカーテン一日中少ししか開けないからだと思ってました。

[200. 匿名]

やっぱり保湿が大事だよ！

[201. 匿名]

糖質を減らすとくすみ取れるよ。
透明感が出る。

[202. 匿名]

>>1
スキンケアも大事ですが運動です。
血流好くなると肌のはりがよみがえってきます。
肌色も良くなります。
軽い運動でも毎日すれば10年後に大きな差になりますよ。

[203. 匿名]

>>13
ばばあだけど人によると思う。
脂性肌で若い時は大変だったけど、年取ったら乾燥しないしシワない。色白だけどソバカスとかもできなかった。
高いアンチエイジング系の化粧品は保湿されすぎてギトギトになって吹き出物できた。
安い化粧水のみで潤ってるし化粧ノリもよい。乳液とか無い方が調子いい。
脂性肌は年取ったら安上がり。

[204. 匿名]

ダイエットで常に腹6分目ぐらいにしてたら肌の調子も良くなった！

[205. 匿名]

わたしはお世辞も間に受けていいと思うけどな〜
それで本人のモチベーション上がるならいいことじゃん

[206. 匿名]

>>196
教えてくれたコメ主さんは大さじ1杯程度をそのまま食べたりヨーグルトに入れたりと書かれていましたが、私は御味噌汁に小さじ1.5杯くらい入れてようやく食べれるかなと言った感じです。おにぎりに塗ったり、手作りした甘酒に入れたりしましたが、口に合いませんでした。

よって美味しく食す事は諦めて、ティースプーンですくって飲み込んでいます。

[207. 匿名]

>>149
わかるよー。
昔25で転職したとき10歳年上の姉御肌っぽい先輩にいくつにみえる？って聞かれて33、4ぐらいかなーって思ったけど、万が一30超えてなかったら恐ろしいことになりそうだし、29って言ったら30代に見えてるけど誤魔化したように思われるかなって思って余裕を持って28と答えたことがある。
若く見られるんだーって大そうご満悦だったわ。
いくつにみえる？って自信満々に問われるとかなり若く答えるしかないよね。
そんなんだから、他部署の人から見たら私とあなたどっちが年上か分かんないだろうなーとかまで言ってた。

んなわけない。

[208. 匿名]

>>5
残念だけど、そうだよね。
＋の多さが皆分かってる事を物語ってる。

[209. 匿名]

>>198の続きと言うか、あとはクレンジングが大事なような気がする。
ちゃんと化粧を落とす。
あと、保湿。
でも過剰なお手入れはいらないような気がするけどやっぱりこれも個人差なのかね。
でも、女性って朝起きて化粧して、帰宅したら化粧落としてすぐ化粧水や乳液つけて寝て、また朝起きたら化粧してって、
365日、24時間顔になんか付けてるよね。
それってどうなんだろう？とたまに思ったりする。
なのでたまに、次の日休みで何も予定がない時は、夜顔洗って化粧水とか何も付けない日を作ったりしてる。
肌に変化があるかは正直よくわからないけど、なんとなくそういう日を作ったりもする。

[210. 匿名]

雪美人が気になってます
ガルで使ってる人いるかな、リアルな口コミ聞きたい

[211. 匿名]

>>81
これはもう人によるよね。
同じ30歳でも子供いて生活感あって老けて見える人もいたし、独身のパートで専門学生みたいに見える人もいた。
でもどっちがいいとかじゃなかったな。
ママの方はキチンとした大人って感じで、パートの人は人生謳歌してる陽気な人だった。

[212. 匿名]

>>87
45分以上はダメらしいですね

[213. 匿名]

>>2
ビタミンC飲み始めたら肌荒れ治るのが劇的に早くなってびっくりした
ただ新しいものができなくなるわけでは無かった

[214. 匿名]

弾力がほんとに無くなった 跡つきやすくついたらなかなか戻らない

[215. 匿名]

>>4
私もはいふ。
医療用のハイフ、エステのハイフとかよったけど、マメに行けれるエステハイフの方が効果的だった。
今は家庭用のハイフやって維持してます

[216. 匿名]

>>160
ありがとう！
食器洗いで手袋はしてないけど、洗剤で荒れたこと無い😅
シワも無い方かも…ありがたいと思わなきゃだね。

ただ、特に今の時期は一日中ベトベトで大変です😱
歳とったらオイリーも落ち着くかなぁと思ったけど、全然変わらないです笑

[217. 匿名]

>>26
なんで殆ど僻みの返信なの？
みんなそんなに汚いオバさんなの？
>>26が肌が綺麗で若く見えるだってんだから羨ましいねー、ってそれだけでいいじゃん。
身も心も汚くなりたくないわー

[218. 匿名]

ここ見て早速フェイスマスクした
るるるんだけど(*´ー｀*)
１ヶ月毎日続けてみるよ

[219. 匿名]

>>26
そこまでしても43で小さいとは言えシミができるのかと思うと絶望

[220. 匿名]

>>215
家庭用のハイフあるんですか？
市販なら名前知りたいです！

[221. 匿名]

>>26
マイナス多いけど、私も若い頃夜型生活だったのと、もともと肌強いので38だけど20代の子と一緒にいてその子の方が上に見られたらするよ！

最近はスキンケアをデパコスに変えて頑張ってます。

[222. 匿名]

肌が弱いので化粧水が使える物がかなり限られるから、皮膚科の物を最終的に使ってる、、、保湿だけはしっかりやる。
あと、週2回点滴しに行ってる！高濃度ビタミンをメインに後は気分で点滴変えるけどこれが1番効くかなぁ、、、高いけど、高い化粧水とか揃えるのとあんま変わらない。後はビタミン剤飲んだり。

[223. 匿名]

>>42
そもそも「若く見えますね」ってそれを求めている人にしか言わない
相手に取って必ずしも誉め言葉なるとは限らないから明らかに待っている人にのみ使う

[224. 匿名]

>>103 です。
>>116
コメントをありがとうございます！

私も玄米だけだと食べにくいので
胚芽米メインで、玄米を少量混ぜて炊いています😊

[225. 匿名]

>>201
糖質ダイエットしてる人知ってるけど、透明感はないよー
でも痩せてる

[226. 匿名]

トレチ使っても老化は止められませんか？

[227. 匿名]

>>16
私も今これをクリームの後に塗ってます。

[228. 匿名]

>>71
私もシミだらけの顔が嫌になってハイチオールC飲み出したらまだ一部分だけどシミが消えたんだよ！
ソバカスみたいなのだらけの中に明らかにシミのない部分が小さくだけどジワジワっと広がったような感じ。
これまで増える一方だったから初めて減ってうれしい～。
ハクも使ってみようかな～！てかまずはこんな時間まで起きてないで早く寝る生活ですね。
おやすみなさい。

[229. 匿名]

>>109
30代に見える人には、20代だと思いました！と言っとく。それで喜ぶから。

[230. 匿名]

>>170
1日150mlがいいってよ。あと夜寝る前に飲むと吸収率が良い

[231. 匿名]

>>28
勝手に補足で。
納豆キナーゼは熱に弱いので熱いご飯にのせるのはNG
加熱調理してもNG

[232. 匿名]

>>1
クレンジング、洗顔、保温が大事。化粧水や美容液は肌に浸透なんかしないからどうでもいい。
あとはビタミンC取りまくって、好きなことして好きなだけ寝てる。アラフォーだけどシミもシワも何もない。スッピンでも20代にみられるよ。
ストレスのない環境が一番大事

[233. 匿名]

>>168
自分をエビちゃんに例えられるのがすごい！
嫌味じゃなく。
似てたとしてもすごいし、似てなかったとしてもすごいと思う。

[234. 匿名]

『金のプラセンタ』シリーズの化粧水使ってます
はい、プチプラです

ここではアラフォーでプチプラはダメみたいだけど
私には合ってるから良いや…

[235. 匿名]

>>120

私も、冬の間は痒みをHABAのスプレー式乳液みたいなものを吹きかけてたら治まったけど今の暑い時期はマスクのせいで顔が痒くて皮膚科に相談しても解決せずエアリズムマスクにしたら痒みが消えました。息苦しいからエアコンきいた室内でしか使えないけど、

[236. 匿名]

>>14
おすすめ教えて下さい！
高くてもかまいません。

[237. 匿名]

基礎化粧品はニベア一択
青缶ね

[238. 匿名]

>>33
うちにいる時間が長くなって
なんか簡単な運動ないかなって思って
踏み台昇降するようにして１ヶ月ばかり。

そういえば肌の調子がよいですよ。
肌のぷるんと感が違う。

普段運動全然しないから
こんな簡単なのでも効いたのかな。

[239. 匿名]

誰にも負けないくらい毛穴だらけの汚肌、敏感肌で美白のアイテムは何一つ使えずくすみまくり未だに脂ギトギトのどうしようもない肌質の45歳ですが、どこに行っても10歳以上は年下に見られます。

多分日に当たっていないからです。
二十代前半で突然日光アレルギーを発症し紫外線に当たると全身に蕁麻疹が出て猛烈な痒みに襲われるので、それ以来太陽から逃げるように生きてきました。ダサくても日傘や日除けマント、ツバ広帽子を不本意ながら使い続けてきました。大学生の娘に顔にも首にもシワが一本もないと良く言われます。海外の入国審査で年齢が合っていないと止められたこともあります。

でも絶望的に肌が汚いので、多少シワがあっても歳相応でも肌に自信が持てる人生を送りたかったです。

[240. 匿名]

>>77
水飲みすぎて（無意識に）水中毒になった知人がいました
飲みすぎ注意ですね

[241. 匿名]

>>33
筋トレすると成長ホルモンが出て若返るって聞きました！
運動、食事、睡眠がやっぱり欠かせないですね！

[242. 匿名]

米を家で精製したての米ぬかで週2パックと
お茶パックに入れて毎日風呂でモミモミして乳白色風呂入ってます
元々アトピーで弱かった。
時汗で荒れなくなったし
米ぬかでぬか漬けと小麦粉代わりにちょい足ししてます

とりあえず保湿力は凄い

[243. 匿名]

>>52
合う合わないあるかもしれないけど私はオバジC25を使い始めてからたるみ毛穴がかなり改善されました！
もうすぐ1本使い切るけど1万円でこんなに毛穴が改善されるなら安いもんだと思ってる。
なので2本目リピしますー。

[244. 匿名]

>>45
お肌のくすみは血行も関係あると聞きます
あと筋トレ等で代謝を上げるのもいいとか！？

[245. 匿名]

>>16
私はこれ全然効果なかったな〜汗

[246. 匿名]

>>22
どんな美容オタクでも、それ位の年齢になってくると、ガクって来ているよね

[247. 匿名]

>>49
シャネルの高級クリーム使ってたり毎日フカヒレのスープ飲んだりしていて美意識高いよね

[248. 匿名]

>>174
僻みかな。

[249. 匿名]

>>26
アスリート系は現役時は老けてみえるけど(体脂肪率低いし)、引退後は若く見えるからどうなんだろう？体幹鍛えると動きは若いからお得だよ。

[250. 匿名]

最近年下の彼氏が出来て、週1くらいで◯◯◯するようになってから
白髪が全然生えなくなりました。　　
肌の調子も良い感じです。

[251. 匿名]

一回り下の人と比べるのはちょっと痛い

[252. 匿名]

>>183
横から失礼します。セルフでされていますか？
ゼオスキンの皮膚科ですか？？
調べるとかなり赤くなったり皮剥けが凄いみたいなのですが、お仕事していると難しいのかなと思ったのですが、やはりそのような感じですか？？

[253. 匿名]

>>97
イオンスチーマーってカビが発生しやすいと聞いたことがあります。
お手入れなど、大変ですか？？

[254. 匿名]

>>179
私はサプリのハトムギですが、産後おでこに謎のぶつぶつが出来て治らなくなり、飲み始めたらツルツルで肌荒れしなくなりました。
毎晩寝る前に飲んでます。

[255. 匿名]

>>239
どこへ行っても若く見られるのなら本当に若いのだと思います😊
質問したいのですが他に実践している美容法はありますか❓食べ物とかサプリとか気をつけている事はありますか❓参考にしたいと思いました❣️

[256. 匿名]

>>28
納豆が肌に良いっていうから毎日無理して嫌いな納豆食べ続けたけど何も変化なかった

[257. 匿名]

>>64
女優さんとか見てれば、よく分かりますよ

[258. 匿名]

肌断食。宇津木式。

[259. 匿名]

>>196
ヨコですが、
「菊芋の粕漬け」というものがあるので、機会があったら食べてみて欲しいです。

菊芋(キクイモ)には便秘や美肌にいいとされるイヌリンが豊富に含まれていて、デンプンがほとんどなく食物繊維も多く、血糖値を下げ糖尿病予防にもなるとして、ダイエットにもいいので最近ではスーパーフードと呼ばれています。
それをたっぷりの酒粕で漬けたもので、酒粕ごと食べると肌にいいのは間違いないです。

私は実家で母親が漬けたものを食べてますが、市販品もあると思います。

[260. 匿名]

>>120
アレルギーの飲み薬飲んでみては？
アレルギーの原因って、ほとんどが不明なんだって。
一週間に一回は痒くなるから処方薬飲んでます。
市販薬もあります。

[261. 匿名]

友人の話になってしまうんだけど、青魚ばっかり食べている友人のお肌が本当に綺麗！！！
お野菜とお米は農家さんからお取り寄せしてるし、やはり食べ物は身体を作る。
私もお米は農家さんからお取り寄せ始めました👨‍🌾
魚も積極的に取るようにしています。

[262. 匿名]

>>170
私もなった(T-T)

[263. 匿名]

>>260
コメントありがとう！
それって漠然と「アレルギーの薬」なんですか？
名前ってありますか？

[264. 匿名]

>>230
え、朝じゃないの？

[265. 匿名]

>>26
紫外線対策は大事だよね。シミの有無も大事だと思う。
本音だろうがお世辞だろうが、若く言って貰える顔なんだって事で羨ましい。私は昔から老け顔で今までの人生一度たりとも実年齢より若く言ってもらえた試しなんかない。
誰かお世辞1000%でいいから若く言ってくれ。

[266. 匿名]

糖化物質が茶色いから、くすみになって出てくる。
なので糖質抑えると肌のくすみは減るよ。

[267. 匿名]

アラフォーって幅広いよね。
35歳から44歳のこと？？
35歳と44歳って全然違うからね…。
肌もそうだけど、髪の毛も年齢出るね。
年取って維持しようとすると
とにかくお金がかかる。

[268. 匿名]

>>223
そんなことない。
若く見える人には若く見えるって言うよ。
あなたは若く見られなさすぎるからそう思うのね。

[269. 匿名]

私33のとき職場に50歳の女性がいたんだけど年齢聞くまで本気で同年代だと思っていた
若く見える人は本当にいる
ちなみに子供いない人で細かった

[270. 匿名]

>>45
私が書いたコメントかと思ったわ
すっぴんが茶色なの😢
頬のシミ、赤み、目のまわりのくすみ
鏡見るのが嫌になる

[271. 匿名]

一番はストレスないこと
ソースはうちの姉
肌手入れなんてしてないのにラリホーな性格で肌ツヤツヤ

[272. 匿名]

>>14
私もそう思います。
もと美容部員。
20年前からアイクリーム塗っているから、
４０歳すぎた今も、
目のまわり、シワもたるみもないよ！
レチノール 入りにしているよ。
若い子にはアイクリーム塗ったほうがいいと
私も言ってる。

[273. 匿名]

アスタリフトのコラーゲンドリンクが肌がムチムチになります。

[274. 匿名]

>>76
お味噌汁とかに入れると食べやすいってなんかのトピで見たよ

[275. 匿名]

>>272
オススメあったら知りたいです

[276. 匿名]

>>16
私もこれ顔全体に塗ってるよ
摩擦に弱い薄肌なんだけど、
これはしっかりお肌を守ってくれてる気がする
とりあえず、朝起きて顔が乾いてるってことがなくなったよ

[277. 匿名]

>>2
ビタミンC、B飲んでますが、肌荒れは一切ないです。
とは言え、くすみとかハリ低下はやっぱり進み始めてる
（ ; ; ）

[278. 匿名]

>>88スーパーの食品売場にある酒粕ですか？

[279. 匿名]

>>269
出産歴ない人って本当に老けない気がする。
私の周りも出産経験ない人肌がめちゃくちゃ綺麗！
女性ホルモンがたっぷり残ってるのかな？

[280. 匿名]

肌が変わった実感があったのはビタミンA の入ったもの。　レーザーは続けると肌が硬くなるらしいのでやり過ぎ注意です

[281. 匿名]

>>239
やっぱり紫外線なんだよね〜
私無理だ、10代20代海に行きまくってたから。
今更後悔

[282. 匿名]

笑ったときに、目尻の皮膚が垂れ下がり気味になってきたんだけど、
なにか良い方法はないか…（泣）

[283. 匿名]

>>275
自社製品しか詳しくなくて…
他を知らないのでこれがおすすめ！とかは
分からなくて。
でもレチノール 入りはおすすめです。
レチノール は空気や光に弱いので
対策されてる容器に入っているのが
良いかと思います♡

[284. 匿名]

>>207
年齢当てクイズ本当イラッとする。
わざと若く言うに決まってる。
昔仕事先のおじさんに聞かれて面倒だから見たまま年齢言ったら怒られた笑

[285. 匿名]

>>168
エビちゃんすら20代には見えない

[286. 匿名]

>>22
43歳の友人の肌は30代前半レベルよ。シミもシワもたるみもほぼない。ガクッとくる人とこない人の差が物凄く出る年齢だと思う。そしてこの年齢で美肌の人って結局遺伝だと思う。その子のお父さん70代なのに50代にしか見えないもん。

[287. 匿名]

>>22
アラフォーまではなんとか持ちこたえるが、
アラフィフになると老化が加速するよ。
金ある芸能人だってそうだから。

[288. 匿名]

>>255
こんな汚肌人間にご質問ありがとうございます。

リビングの窓全面に業者にUVカットフィルムを施工してもらっています。転勤族なので引っ越すたびになのでけっこうな金額が掛かっています。（いつもマンションですが一回で８万円くらいです）

あとは３年前から美容鍼を続けています。
でも歳相応に見られないのはそれ以前からなので、やはり一番は紫外線なのかなぁと思います。

って偉そうに書いていますが、肌は本当に汚いです。トホホです。

綺麗な素肌の方こそぜひ日に当たらずにその美をキープしてくださいね。

[289. 匿名]

クレンジングはクリームで、セラミド、アミノ酸が入ってる後にローズホホバオイルを使ってるけど、ほうれい線が少し薄くなった。どれもプチプラ。とにかく保湿かなー。後は、和食に睡眠！

[290. 匿名]

今の自分なりのベストを保ちたいでいいじゃん

[291. 匿名]

毎日、納豆に味噌汁やぬか漬けヨーグルトで腸活。
生理前は特に、鉄分とビタミンを意識してるよー

[292. 匿名]

>>49
かつみさゆりの劣化版みたい。

[293. 匿名]

>>26
私は逆にサーフィンしてたし日焼け止めで肌荒れするからほとんどケアしてない42歳なんだけど、シミとわかるのは２つほどシワがないせいか実年齢よりかは若く見られるよ。海やプールが好きなので若い時は我慢せず思いっきり遊んできた。その人の趣味にもよるけど40、50以降の容姿のために10代20代の楽しみを制限するのは私はないなって思ってる。40代若くて綺麗でいるのはとても良い事だけど、どんなに若く見えても一般人のそれはやっぱり違うし、はっきり言って誰も見てないし気にしてない...

[294. 匿名]

自分は外からの美容はどんどん簡素化し、肉などタンパク質を積極的にとり、サプリメントなどで補う生活してたら体重は少し増えたけど肌にハリがあると思う。同級生よりしわがだいぶ少ない

[295. 匿名]

>>14
目の下に化粧水、乳液、クリームをかかさずやってるけどダメなのかな

[296. 匿名]

法令線。
親や祖父母を見て、法冷線が目立つようならそういう骨格が遺伝されている。
私もそう。
母は目立たないタイプだが父、父方の祖母が目立つ骨格で、
母に「なぜそんなに法令線が目立つ？」とぐちゃぐちゃ言われた。
遺伝だよ、遺伝。

美容外科とか使う人もいるだろうけど、
一番金かからない法令線対策は「少し太ること」
顔がふっくらして法令線が目立たなくなる。
石田ゆり子とか若い頃よりちょっとふっくらしたから瑞々しさがあるんだと思う。

現在コロナ太りの私は少し法令線が目立たなくなっているよ。
でもでぶは嫌なので現在ダイエット中。

[297. 匿名]

>>164
お父さんは毛穴レスの美肌
お母さんは毛穴目立つ脂性肌

だから見ても分からない

[298. 匿名]

>>144
更年期始まってない？

[299. 匿名]

>>83
隙あらば自分語り

[300. 匿名]

>>22
45まで保ってた友人が47の時二段階でガクッときたと言ってた。それまで同級生でつるんでも一人だけ若くて美も保ってたみたいだけど50の今は全員同じぐらいの見た目になったって

[301. 匿名]

>>288
レスありがとうございます😆💖参考になる事ばかりです( ＾∀＾)
やっぱり若く見られる方は、それなりに色々と気をつけてらっしゃるのですね♫
窓にU Vカットフィルムまでされているのは凄いと思います😊私もずっとU Vカットフィルム気になっていたので考えたいと思いました❣️
それと美容鍼は本当に良いらしいですね😆
私も288さんを見習って色々と美容に気をつけたいと思いました(^○^)

[302. 匿名]

>>300
なにか御苦労があったのかしら

[303. 匿名]

>>162
レーザーでとりました？それともエステですか？

[304. 匿名]

>>236

POLAのBA。27歳くらいから塗ってる。
まず綺麗な二重になった。34歳だけどちりめんシワがなくなり目元がふっくらする。あのおばあちゃんみたいなタルミもない。貧乏になってもお金貯めて一生使う。

[305. 匿名]

>>293
私もあなたと同じだった。ビーチが好きでダイビングが趣味で日焼け止め忘れたとかしょっちゅうだった。でも今やりたいことを我慢して黒装束のガードするのがみっともなくて嫌で、端から白い目で見てたことも事実
結果、いまはアラフィフの歳になったけど、シミなかなかあるよw過ごした時間に後悔はないけど、お天道様は許してくれなかったw　

[306. 匿名]

こういうトピ見るとやる気出るんだけど、実際お高い商品見るとまーいっかと諦めてしまう…
今年アラフォー入り、コンビニ食そんなしないしまあまあ寝るし野菜好きだし日焼け止め人並みに塗るし、でもなんかすごい老けた
ちょっといい基礎とアイクリーム買おうかなぁ

[307. 匿名]

>>302
女性ホルモンの変化じゃない？

[308. 匿名]

>>49
この人ぜっったい酒によるむくみだと思う。
やめられないんだろうなー

[309. 匿名]

>>5
きめが細かい肌質や色の白い肌は遺伝のみだよね。
それだけは整形できないしお金で買えない。
顔の肌だけじゃなくて、足や腕含め肌触ってツルツルな人は異性から評判いいし、80代とかなっても生まれ持った肌質だから一生もの。

[310. 匿名]

椿油を化粧水等の後につけると潤いが違います。法令線が少し薄くなった気がします。

[311. 匿名]

>>189
そんなに過敏で乾燥肌ならw洗顔をまずやめてみたらどうでしょう？
私はアレルギーと乾燥で顔が鱗状、皮もめくれるレベルでしたが皮膚科の指示でクレンジングをやめ洗顔は夜純石鹸を泡立て押し当てるだけ保湿はしっかり、朝はぬるま湯洗顔に保湿、日焼け止めはキュレル洗顔で落ちるタイプにメイクをしなきゃいけないときは石鹸で落ちるメイクをして治りました。

顔がむず痒いって相当ストレスですよね
１日でも早く緩和しますように

[312. 匿名]

そもそもなんで何歳に見えるという話題になるのかわからない。

[313. 匿名]

>>53
わかります。もちろん本当に若く見えるなって人もいるけど、たいしてそう若くも見えない人がアピールしてくる。だから思った印象より若く言うけど、それで若く見られるって喜んでる。自分が思ってるより年相応なことに早く気づけばいいのに…

[314. 匿名]

>>121
　
私の友達は全くしてない人
服などのお買い物は別として
普段のスーパーくらいならノーメイク＋マスクって言ってる。

でも美白の人
羨ましい

[315. 匿名]

>>283
ありがとうございます。
遮光やエアレスボトルみたいな容器ですか？
お店見てみます。

[316. 匿名]

>>239
あなたの場合、紫外線アレルギーの他に、脂ギトギトの肌質も若さを保ってる秘訣な気がする。

[317. 匿名]

>>278
私はドラストで見つけました！
スーパーの方がたくさん種類ありそうですね
\( ˆˆ )/

[318. 匿名]

>>268
私も若く見られたいって気持ちはある方だけどそれでも相手に言う時は人を選ぶよ
基本的にアンチエイジング頑張ってるタイプだなって人にしか言わない
誰でも喜ぶって発想はやめた方がいい
努力しなくても本当に若く見えちゃうみたいなタイプは結構指摘されるの嫌がる人多いよ

[319. 匿名]

>>300
ホルモンバランスが変わる時期だからじゃない？

[320. 匿名]

敏感肌で唯一ぴったりだったのが、CHANELのサプリマージュ。高いからクリームだけ使用して人からも褒められてたのに、リニューアルしてから合わなくなった。
色々試して、ドラッグストアで買ったトランシーノクリームが意外といい。

[321. 匿名]

>>164
両親は乾燥肌
私はオイリー肌

私は昔からすぐニキビができることが嫌だったけれど、母はニキビはできたことないけど私があなたくらいの年齢の時はもっとシワがあった。あなたはお母さんと違ってシワができにくいからいい肌質だよって言われました。ないものねだりですね。

娘は今のところ乾燥寄りだし、親の肌質＝自分の肌質ではないですよ

[322. 匿名]

>>304
ありがとうございます！
試してみます^_^

[323. 匿名]

>>318
誰でも喜ぶとは一言も言ってないよー

[324. 匿名]

>>22
私の友達、美肌で有名で２０代のころからエステとかとにかく肌に労力かけてた。今でも肌はたしかに綺麗。でもその分たるんたるんなんだ。失礼だけど、前の天皇様みたいなの。かえって老けてみえる。余計なことしないほうがマシかもってレベル。絶対に言えない。

[325. 匿名]

>>43
手作りのパックやったことあるけど、首中にニキビみたいな湿疹出来て大変な事になったよ…
最初は良かったんだけど、毎晩使用で4日目位でブツブツブツブツ〜って(T_T)
完治まで一ヶ月以上かかった

[326. 匿名]

>>308 お酒はむくむし、太るよね！私は呑まなくなってから適正体重になって痩せたよ。誕生日やお祝いの時に呑むかぐらい。

[327. 匿名]

>>71
行動が素敵すぎ。
私もHAKUにしてみよーかな

[328. 匿名]

>>73
希望がなくなった…

[329. 匿名]

>>73
頑張ってますね…それでも駄目なの？？😭

[330. 匿名]

運動
たんぱく質と食物繊維や腸に良い食べ物　
水分１日3リットル
ちゃんと寝る、休む

[331. 匿名]

コラーゲンを飲む。
肌をなるべく擦らない。
肌荒れしたら皮膚科に直ぐに行く。

もともと肌が弱く、ホクロの多い肌だけど、40過ぎて初めて肌が綺麗と言われることを経験した。
思えば10代20代はスキンケアを間違え過ぎていた。
娘が出来たら色々と伝授したかったが息子しかいない。

[332. 匿名]

>>112
そうだよね笑

[333. 匿名]

>>323
誰でも喜ぶわけじゃないってちゃんと知ってるのに若く見える人には若く見えるって言っちゃてるってこと？
そりゃ良くないよ
相手の気持ちも考えないと

[334. 匿名]

若く見える以前にアラフォーのデブは相手にされないよ

[335. 匿名]

>>252
田舎なのでオンライン診察でやりました
今も多少の皮向けや赤顔ですが、開始2週間くらいが1番のピークかなと思います
最近は剥けない日も多いです

化粧すると余計汚く見えるので、日焼け止め塗って大きなマスクと、UV100%の眼鏡で隠しています

接客業だと剥けるのが酷い期間は、厳しいかも知れません。　マイルドコースもあるようなので、そちらがいいかもです

[336. 匿名]

熱いお湯では洗わない。タオルでゴシゴシしない。

[337. 匿名]

人生笑うこと
とにかく笑っとけ

[338. 匿名]

>>315
横ですが、ドラストとかで手軽に買えるエリクシール、なかなか良かったですよ

[339. 匿名]

日焼け止めの量が大事と聞いたのでたっぷり使ってます。サンプルでもらった1袋が1回分と聞いて驚きましたが実践してます。
ずっと日焼け止め年中使ってましたが量が足りなかったようです。
ハリがでて透明感も出てきたような気が。。。
日焼け止めは毎月1本ペースで買ってます。

[340. 匿名]

>>201
わかる！最近甘いものがもたれちゃって以前よりとらなくなったら肌が綺麗になったと思う

[341. 匿名]

>>272
肌が強いのか49歳だけど、まだシワない目の下は弛んできた、アイクリーム塗ることにします。

[342. 匿名]

>>53
言い方こわい

[343. 匿名]

>>324
やっぱり必要以上に肌に触れるとたるんたるんになるってことなのかなぁ？

[344. 匿名]

ずっとタバコ吸ってるけど
梅雨だから今はテカテカ
夏も冬も保湿と紫外線だけは気を付けてる
テーゾーンは脂性肌
他は乾燥肌
たまに泥パックすると毛穴がすっきりする

[345. 匿名]

>>109
わたし35のときに57の先輩パートさんに
『え？！！まだ幼稚園か小学生くらいのお子さんがいるよーに思えましたー！』って言ったら苦笑いされました…

[346. 匿名]

お豆腐屋作りのお店の人達の肌はピッカピッカだよね。

[347. 匿名]

>>335
返信ありがとうございます。
オンラインもあるんですね！
すごく気なるのでチェックしてみます！
ありがとうございました😊

[348. 匿名]

>>16
これネッククリームとして使ってます
しっかり保湿してくれていいです

[349. 匿名]

どこかのトピに書いてあったのを、ふと思い出しました。糖化すると肌が黄色っぽくくすむらしい。

確かに、以前、外食三昧の独り暮らしのときに彼氏から手が黄色いねと言われました。比べても黄色くてなんか傷ついた。
その後3食自炊にしたら、今は白くなりました。
身体は正直ですね。

[350. 匿名]

>>168
45くらいだと思ってた！

[351. 匿名]

>>304
どのくらいもちますか？

[352. 匿名]

>>144
そう言えばいいんでしょ、っていうのはバレるから、思ってないならわざわざ言わなくていいよって思いますよね。

[353. 匿名]

>>5
これと、アラフィフでもシミシワありませんっていう人必ず現れる。
アラフィフでシミシワ無いって思えるのが凄いわ

[354. 匿名]

>>109
わかる。おばさん喜ぶよね。

[355. 匿名]

>>309
40代後半になったらちゃんとおばさんらしくしてる方が好感もてる。必死にしたってしわしわなんだからそこで張り合わないで他を磨いて綺麗にした方がいい

[356. 匿名]

>>49
ヒアルロン酸の射ちすぎかもね。
お金かけてへたにいじると、かえって不自然な老い方するっていう見本みたい。
田中みな実もめちゃくちゃお金と手間かけてるわりには、実年齢の33歳より老けて見えるしね。

[357. 匿名]

>>180
中高生から見たら、30代以上はみんなおばさんよ。
いや、20代の教師でさえおばさん扱いされる。
お姉さんと思ってもらえるのは大学生まで。

[358. 匿名]

>>49
わざと変な写りのこういう写真貼って叩く人嫌い

[359. 匿名]

>>286
でもどうせ5年後にはシミシワ出てるよ

[360. 匿名]

>>352
素直に喜ぶおばさんの方が多いし、自分に自信あって喜びそうな人に言えばいいんじゃない？

[361. 匿名]

>>24
私も酒粕パック始めてからくすみ抜けしてキメ整った。
身体にもぬってすべすべやで。

[362. 匿名]

>>144
私もアラフィフのおばちゃんだけど三十路の人つかまえてクソガキなんて思わない
口悪いわね

[363. 匿名]

プチプラでは限界ない？

[364. 匿名]

>>318さん
素敵な人だなと思いました。
私は若く見られる方ですが、言動も幼いし化粧も上達しない、消極的で仕事も受身だからだと思っています。
「誰でも喜ぶって発想はやめた方がいい」その通りだと思います。

[365. 匿名]

>>170
知らなかった。
情報ありがとね。

[366. 匿名]

>>46
急に痩せるとかなり老ける！
シワシワになるし、少しぷっくりの方が
若く見える。

[367. 匿名]

>>361
そうそうほんときめ細やかな感じになるよね！

[368. 匿名]

>>333
何だろ
本当にガルちゃんってひねくれてる人多いね

[369. 匿名]

シミにはやっぱりレーザーとかしかないのかな…

[370. 匿名]

>>328
>>329
>>73です。
はい、だめですw
更に言えば、20歳そこそこからアイクリームも美容液もかかさず、お風呂も胸から上は長く浸からず、結構高級な化粧品を使い続けています。
そういう事をやる事自体が好きなので、美容皮膚科とかは興味ないんですけど…ヘッドスパの回数増やしたら、今ちょっと良い感じです！
小綺麗に老化するようこれからも頑張りますw

[371. 匿名]

>>94
ん？

[372. 匿名]

>>22
女性の体は7年周期で変わるとかなんとか

37歳が一つの大きな曲がり角と言われているから
その7年後で44歳
おお、合ってるね！

[373. 匿名]

>>68
ハセキョーはみな実と同じ括りだと思っているよねw

[374. 匿名]

水素水は良いと思う。水に沈めて水素を発生させる簡易タイプを冬は湯船で、カサカサした足がクリームなしでもツヤとするし、猫っ毛もふんわりする。
最近はシャワーの後に付属の桶で作った水素水をザブッと浴びてます。
予算があったら水素水風呂導入したいくらい。

[375. 匿名]

このトピの人は若見えしていいな。
私なんて小学生の頃から老けていた。
肌は影響あるけど、やっぱり可愛いらしい作りの人は肌を抜かしても若く見えるよね。
アラフォーになってやっと年相応に見られるようになったよ。
若見えなんて私には無理なので、せめて姿勢をよくしてパワフルな年寄りを目指すわw

[376. 匿名]

小池百合子って目の下なんかやったよね。
綺麗になってる
マスクしてる時期だしちょうどよかったんだろうなー

[377. 匿名]

>>374
まじかよ！
ノリノリ紀香が言っていたのは本当だったのね。

[378. 匿名]

>>377
飲んでの効果は試してないからわからないけど、お風呂は良いと思う。

[379. 匿名]

老いを受け入れられなくて美容クリニックに通ってあがいている。どこ迄頑張ればあきらめがつくのか。自分でもわからない。

[380. 匿名]

>>46
わかるよ。私43だけどシミたるみ全然ないけど、最近笑うと目尻にシワが出るようになった。

肌って持って生まれたものが大きいよね。次は生活かなって思う。そもそも美容に意識高い人はそれが生活の一部で特別なことしてる意識はないだろうし、それが運動でもしかり、食生活でもしかり。

[381. 匿名]

>>356
ある程度の美容外科施術は人を不快なさせないマナーって言ってたよね


マナー…ねぇ

[382. 匿名]

>>375
同じ同じ
小さい頃からやっわやわな弾力のない肌質で友達にめちゃくちゃ伸びるね！と驚かれていた
法令線も子供のときからある
こめかみ凹んだ面長
目が上の方についてる

高校生の頃ツインテールしたけど、自分でもさすがにマズイって思うくらい似合ってなくて笑えたわ

今アラフォーだけど、まぁ年相応くらいにはなったかな？若くは見られないけど

[383. 匿名]

>>49
何歳かしら？
なんかヒアル打ってる人ってテッカテカやけど、なんで？
ヒアルのせいなの？それともヒアル打つような人はレーザーとかもしてるから？
若い子もテッカテカだよねほんと

[384. 匿名]

>>352
いや、あんまりバレてないと思う。

[385. 匿名]

>>22
47歳の友人が居るんだけど、肌も声の感じも32～34歳って感じ。
20年前に出会ってから今もそんなに変わってない気がする…。
数年振りに会う度何も変わってなくて、一体何食べてるんだ？
って聞いてもご飯と味噌汁としか言わない（笑）
私年下なのに、全然私より歳下に見える。ほんとすごい、、、。

[386. 匿名]

>>26
この人、私の職場の人？？（笑）

[387. 匿名]

美容皮膚科で頑張りましたみたいなビニールみたいなテカり肌じゃなくて、キメが細かくてふわふわしたすりガラスのような肌になりたい
それは生まれ持ったものしか無理だよね
たまにおばあちゃんとかでも人目を引くような綺麗な肌の人はそういう肌質だよね

あ、私はなんもしてないけどテッカテカです

[388. 匿名]

>>245
私も
保湿はしてくれるけどシワや美白に効果はなかった

[389. 匿名]

>>279
出産、子育てってそりゃストレスだからね（悪い意味ではなく）自分の時間を赤ちゃん子供に当ててる間、出産経験のない人は自分の好きなことしてるんだからストレス量がまず違う

[390. 匿名]

調べてたら小麦粉とか、お菓子、油もの、マーガリンなどの植物油とかははだによくないみたいです。あと、水分をよくとる。ついついお菓子たべちゃうけど。

[391. 匿名]

>>385
本当にご飯と味噌汁は毎日食べてるんじゃない？
やっぱり日本食っていいと思うよ
油あまり使わないし、味噌汁も季節の野菜とか豆腐とか入れると美容に良いし、味噌自体も発酵食品で腸にいいだろうし
米も糖質がとかいろいろ言われてるけどパンよりずっと良いし、良い便の元になるみたいだよ

内臓が若いと見た目も若いらしいよ

[392. 匿名]

>>372
養命酒のCMでやってたような

[393. 匿名]

>>385
陰では色んな努力していると思うわ

[394. 匿名]

老け見え原因を探ってたら、アラフォー辺りで結構みんな前髪～登頂部すかすかしてることに気がついた
多少シミシワあってもふっさふさは若く見える


そんな私も抜け毛がヤバイ
やっぱりホルモンだよね

[395. 匿名]

なにもしない。これに尽きる。

[396. 匿名]

>>5
いやほんとそう。かなり自炊なしの不摂生してる親友は
エステとか行ったことなくてもめちゃくちゃ肌が綺麗。
肌のベースを普通の日焼け止めだけで
アイメイクやチークつけてるんだけど普通だしキレイ。
肌質があまり良くなかったらすっぴん肌にアイメイクや眉書いたら浮くから私なら出来ない。

[397. 匿名]

運動と食事が1番現れると思う。私、運動し始めてから肌の調子も良いし最高だよ。
代謝が良くなって良くなったんだと思う。

[398. 匿名]

たるみ対策教えてください…

[399. 匿名]

>>49
寧ろやりすぎてしまった結果って感じじゃないの？

[400. 匿名]

>>10
ビーデルかよw

[401. 匿名]

>>46
目の下とか細かいちりめん皺とか涙形毛穴とかはあるよね？目尻のシワとかほうれい線とかじゃなくて、その小じわや毛穴が悩みなんだよー。

[402. 匿名]

汚い話なっちゃうんだけど
真面目に筋トレして1ヶ月くらいなんだけど
シャワー浴びたあとバスタオルで拭いただけで
垢が出てきた！！
毎日汗かいて運動してたから
肌のターンオーバーなのかなー

[403. 匿名]

>>370
今年39で今のところケアも頑張ってるし保ててるつもりなんで40になっても平気だろうと安心してますがやっぱ39と40じゃ明らかに違いますか？

[404. 匿名]

早寝早起き！！
10ー2時のゴールデンタイムにちゃんと寝ると美容液がよく浸透する気がする。
起きた時に肌がモチモチ。
元々は夜型だったけど、早寝だとあまりにお肌の調子がいいので、なにがなんでも9時には布団に入るようになった笑

[405. 匿名]

>>30
えっ！そんな事もあるんですね

[406. 匿名]

サプリとか飲むタイミングについて、自分で調べて実践してるんだけど、間違いならご指摘ください。

朝
トマトジュース

夜
プロテイン
ビタミンC
ルテイン

いつ飲んでも
オメガ３

でいいのかな？

[407. 匿名]

>>49

高級クリームつけすぎても弛むよね
お酒は一番老けるし

[408. 匿名]

>>109
せいぜいアラフォーまででしょ…
見え見えのお世辞は失礼だよ
表立って言わないだけで調子のいい人だと思われてると思うよ

[409. 匿名]

>>304

ポーラ色々使ってるけど私はBAのアイクリームならリンクルショットメディカルセラムの方がすぐにピンとなったけどなぁ
リンクルショットジオセラム使うと顔が引き締まって小さくなったし
サンローラン最高クラスのオールージュライン使いより良かった

[410. 匿名]

ビタミンCが入ってるドクターシーラボの化粧水使い始めました！
今までアクアレーベル使ってたから値段にびびったけど笑笑
とりあえず1本使ってどうなるか楽しみ！

[411. 匿名]

運動！若い頃に比べて汗出なくなった。体が冷えたら温まりにくいし、代謝悪い。疲れてるのにストレスで寝るまで時間かかる。全身運動して爆睡したい

[412. 匿名]

>>324

触りすぎ、やりすぎは老ける
アンチエイジングコスメの効果を感じるのも４２歳過ぎてからだよ
若い時から高いデパコス使っても意味ない

[413. 匿名]

>>410

リニューアルしたよね
あれリニューアルした先月からのバージョンはいいよね
４０代なら毛穴が引き締まる

[414. 匿名]

>>407
目の上とか色んなところがボコボコしてる…
ヒアルって全部が全部吸収されるわけじゃないって聞いた
なかにはしこりのようになってしまうこともあるらしい
そりゃ異物注入してるからリスクはあるよね

[415. 匿名]

プチプラでは無理だと思います
石井美保さんを参考にしています

[416. 匿名]

>>22
私も40からガクッと来て、たるみ毛穴が凄い化粧しても悪目立ちして、マスクが手放せない。

[417. 匿名]

目のくまと細かいシワがすごい！
これもう治らないよね‥悲しい

[418. 匿名]

シミやシワも出てきてポーラや色々使いましたが持続するのは難しく、費用もかかり。
思い切って美容皮膚科予約しました。
ピーリングやフェイシャル、ダーマローラー？など、どれがいいかわかりませんが確実に効果がでるものに投資していきたいです。

[419. 匿名]

>>30
初めて聞いた〜

[420. 匿名]

>>106
めちゃくちゃ興味あります！
排水溝が詰まったりすることはありませんか？

[421. 匿名]

添加物、加工品を食べない。

[422. 匿名]

さきほど雪肌精サイトで肌年齢測定したら、10回くらいやって、（明かりの状態かえたり、すっぴんでやったり）二回ほど30代でしたが、あとは25だの23だの出て浮かれまくってる43歳です

一通りのケアは朝晩やってます。
定期的のできる吹き出物が嫌で、ビタミンCと、肌荒れ用のサプリではなく一応薬品のビタミンB、ﾊﾄﾑｷﾞサプリ飲んで、朝起きがけに牛乳一気飲みして、お通じに繋げてます。
40過ぎたので、どんどん太ってく一方ではありますが、三食とってます。
たんぱく質ものと、野菜もの、昼は弁当にフルーツ入れて。

正直私の顔はかなり不細工で、もう顔は変えられないので、肌くらいはと内外から気を付けてはいます

[423. 匿名]

>>8
グリーンは便秘解消で
ゴールドは美肌、老化防止らしい！
便秘解消したいけど、甘いゴールドしか食べれない

[424. 匿名]

>>46私も肌がきれいとか若く見えるとかではなくてシミはない。がるちゃんで保湿もして日焼け対策もしてるのにシミで悩んでいるというのが不思議でたまらない

[425. 匿名]

ヘパリン類似物質スプレーめっちゃいいよ。
皮膚科で処方してもらったやつ。

[426. 匿名]

とにかく保湿とマッサージクリーム使ってのマッサージ、ありきたりだけど食生活と睡眠よね…
マッサージは毎日面倒だけど、やるのとやらないのとでは本当に違ってくる！
あとはあんまり関係なさそうだけど、夜納豆を食べるというのを続けてます。
上戸彩ちゃんがお肌にいいってテレビで言ってたから(笑)

[427. 匿名]

顔を洗ったらすぐに無印のアルガンオイル。

[428. 匿名]

美白美容液は合ったものならめちゃくちゃ効くよ。
5000円前後のものを色々使ってきたけど、
私にはDHCが効いた。
肌全体のくすみがなくなり、日焼けによるシミは薄くなった。
48でも変わるから、色々試してみるといいよ。

評価や値段が高いから自分に効くとは限らないよ。

[429. 匿名]

>>16
これ目元にしか塗ってないけどアラフォーにしては人よりシワは少ないように感じる。

[430. 匿名]

>>403
>>370です。
絶望感凄いコメントをしますが、本当に40歳辺りから衰え感じますよ。
更に付け加えると、私は仕事柄年半分は温泉に浸かっています。
とくに今はマスク生活なので、全体的にごまかしていたものが、目元だけが目立ってて辛いです。
なんとか保っていきたいものですね…

[431. 匿名]

>>16
無添加の基礎化粧品はデパコス化粧品より良いとエステティシャンに教わったよ。このクリーム、早速買ってみた！効果に期待してる！

[432. 匿名]

>>356
田中みな実は肌は綺麗だしきめ細かいけどハリがないよね…色々やった結果なだろうな。もうなにやっていいかわからなくなる。

[433. 匿名]

>>303
肝斑も少しあったので
美容皮膚科でライムライトしました
５〜６回しないとないです
シミ 肝斑がとれたほか
くすみがとれてトーンアップしました
元々色白だったので
顔色がずいぶん回復しました
今後も定期的に行く予定です

[434. 匿名]

>>26

意地悪い。そんな風な事ばかり考えてる時の自分の顔見た事ありますか？

[435. 匿名]

レーザー当てるいうても種類がたくさんあってどれがいいんだろう…

[436. 匿名]

>>372
確かにー！
肌はまぁまぁ保ってた方だと思ってたけど、37歳になってたるみ毛穴やら吹き出物やら細かいシワやら気になりだしました…。
次は44か～頑張んないとなぁ。

[437. 匿名]

>>417
目尻のシワ、ほんとにどうにかならないかな
鏡で見ても普通だけど、不意に笑った時に見えた自分の顔がシワだらけでびっくりした
消えないよね

[438. 匿名]

>>436
確か37歳で女性ホルモンがガクンと減るんだよね
太りやすくなる
ワコール調べで知ったわw

[439. 匿名]

>>26
小学生以来泳いでないとか
若い頃に地元の海や沖縄やグアムやハワイとかに行ったことがないんだろうね
あれ、子供の付き添いですらやらないのかな？
そもそも独身？既婚の子なし？

地味な暮らしをしてほくそえむ自称35歳さん…ね

[440. 匿名]

>>147
私も全く同じです！筋トレしたり頑張ってるけどふと何のためにやってるんだろうって思っちゃうんだけど、お互い頑張ろうー！

[441. 匿名]

>>5
そうそう。
ブスが整形しても天然美人には到底及ばない。

強いて言うなら、紫外線対策、保湿、美味しいものを食べる。

[442. 匿名]

>>359
ただの僻みにしか思えない。5年後だろうとそういう人はあなたより遥かに綺麗だと思うよ。

[443. 匿名]

>>44
私は酒粕を風呂にいれてるよ。
最近始めたから効果はまだよくわからないけど、なんだか綺麗になってきた気がする。

[444. 匿名]

化粧水は3回ぬる。
オイルで保湿。
よく寝る。
トマトジュースでむくみ防止。
ヨーグルトとプルーンで整腸。
腹八分目！

[445. 匿名]

食用米油でクレンジングしてる。
ビタミンEが入ってるから良さげと思って。

[446. 匿名]

>>275
買いやすくてある程度信頼できるのはエリクシール のリンクルクリームですかね
レチノールで研究結果ありコスパ良しなほうだと思います。
とりあえず目元はビタミンA、優しめのレチノールを継続するのがオススメですよ

[447. 匿名]

>>358
偶然にしても酷過ぎるw
これが今の本人の実力なんじゃないの？

[448. 匿名]

いまさら顔脱毛とレーザー始めました。
脱毛はもっと早くから始めるべきだった…

[449. 匿名]

>>28
納豆毎日食べ続けると、見た目年齢が１０若返るって話を聞いたような

[450. 匿名]

>>164
両親は汚肌。祖母は美肌。隔世遺伝頼む。

[451. 匿名]

ワセリン使いだしたら肌がキレイになり小じわが薄くなりました。

[452. 匿名]

>>24
以前の美容トピで酒粕を食べて美白の情報を書いていたかたではないですよね？
そのトピの時から酒粕を食べ始めて効果があってちょうど酒粕が家にあったので今日パックしてみました。
肌がつるんとなってきめ細かくなりました。
しばらく酒粕パック続けてみます。
いい情報ありがとうございます。

[453. 匿名]

>>370
凄い！ここまで、徹底されててそれでも老化を感じるなら相当自然に素敵に歳を重ねてあるはず！美容皮膚科にも頼られてないとのことなら、私はある意味理想的です！私も美容が好きだからこそ、不自然な若返りはしたくないと思いはじめました。

[454. 匿名]

>>420
106です
毎回お風呂上がった後には
排水溝のゴミを全部捨ててますので
念のためたった今、見て来たけど
詰まってないです(^-^)

酒粕パックを風呂で始めるにあたり
家族風呂なので
カビ生えないように徹底してと母に言われ
キッチリやってる感じです

あと、酒粕パック一気に作り置きして
冷蔵庫保管してますので
それを、4〜5日で使い切る感じでやってます。

自分に時間が取れる環境の方なら
お肌もお風呂も綺麗になるし
慣れるとそんなに面倒じゃないかなーとも思います^_^

[455. 匿名]

40代で40Kgトピも覗いてきたけど得られるものなかった。ブスとかデブとかくだらない話ばかりで。
でもここは勉強になるわ。

[456. 匿名]

>>5
祖母が本当に美肌で八十前で亡くなるまでシミもシワが少ししかなかった　
東北の美肌どころ出身

もう1人の祖母は九十近くまで半分以上髪が黒かった

その年代だからエステとかは行ってないけど

2人ともお肉とお酒が苦手だったことは関係あるのかな

[457. 匿名]

>>57
ゼオスキン何年か前にやりました。初めは皮膚科でし。途中で要領が分かったのでネット販売のゼオスキンに切り替えました。

結果には大満足です。シミが消えるだけてなくベビースキンになりました。初対面の方には肌がきれいだとビックリされる日々です。ただ、やってる過程はつらいよー。真っ赤になり、皮はムケムケ、化粧ては隠せない。会う人みんなに心配されました。

[458. 匿名]

お酒好きだけど、晩酌が老ける原因だと知ったので辞めた
高い化粧品も良いけど、定期的に筋トレやスポーツで汗をかいて代謝を上げることも大事なのかなーと
若返りたいわけじゃないけど、綺麗に歳を重ねたい

[459. 匿名]

冗談抜きでセックスと適度な運動、肌を焼かない、保湿、快便。
あと見た目は清潔感を保つこと。
これで充分だと思います。

[460. 匿名]

シミが出来やすいので、一年中日焼け止めを塗っていますか、日焼け止めを塗るとビタミンDが作られず、骨粗相症が心配です。どっちを優先させればいいのか。。。

[461. 匿名]

出汁は飲む美容液。訳のわからないサプリメントを飲むより効果がある。勿論体にもいい。

[462. 匿名]

私の祖母は美容・健康オタクで20年前からローヤルゼリーやビタミンC 、巷でブームになればヨーグルトきのこやカスピ海ヨーグルトなどありとあらゆるものを試してた。
毎晩欠かさず美顔器もしてたし顔のお手入れもまめにしていたお陰もあってか70代でしたが、シミは一切なく色白おばあちゃんでした。
歳なのでそれなりにシワはありましたがそれでも少ない方だったと思う。
あとは社交ダンスも習ってたから運動と程よく男性と触れ合うこと。笑
やっぱり毎日の積み重ねだなと思う。

[463. 匿名]

顔だけは、けちるなて。
化粧品は勿論、食べ物も気をつけてます。

[464. 匿名]

>>402
角質。
月1でスクラブしたほうがいいよ。

[465. 匿名]

>>453
>>370です。
ありがとうございます。結局自己満足なので、他人からどう見られているのか絶対わからないのですし、若作りせず、老け込まず…を考えていると辛くなる時があるのでwコメ頂いて凄く嬉しいです。これからも頑張ります！

[466. 匿名]

酒粕気になって買ってきちゃったよー
ネット見てたらアルコール気になるなら蒸すといいってあったから、蒸してからミキサーでペーストにした！
酒粕残ったままのミキサーにアーモンドミルクと冷凍ベリーミックス、蜂蜜入れてガーッと混ぜて飲んでみた
香りはするけどめちゃくちゃ美味いよー！
酒粕苦手だけど、これならいけるからしばらく続けてみよう
酒粕情報ありがとう！！

[467. 匿名]

>>1
私もおすすめの日焼け止めを教えてほしいです(^^;
マスクで蒸れてあれるし、ベタつかなくコスパ良しな日焼け止め探してます〜！

[468. 匿名]

>>57
これってビニル肌になっちゃうやつじゃないですか？先月の美容トピのビニル肌トピを読んでみてください。最初のうちはつるんと卵肌なんだけど、結局、角質無くなって肌が薄くなりすぎるので、長期的にはよくないと聞いた気がします…

[469. 匿名]

>>250
1番の美容法ですね
最近てのがミソ

[470. 匿名]

>>14
ごめんなさい、アイスクリームと見間違えて
え、アイスクリーム？
って一瞬思ってしまったバカな私です。
アイクリーム、いいこと教えていただいたのに
バカですみません。

[471. 匿名]

>>402
シャワーではなく週2でも湯船に浸かったほうがいいですよ
垢がふやけてターンオーバーしやすいそうです

[472. 匿名]

>>454
酒粕固いのですがどうやって混ぜてますか？

[473. 匿名]

オールインワンってそんなに良い？

[474. 匿名]

>>8
あまり好きじゃないけど美容のために食べてる

[475. 匿名]

>>438
そうなんだ…！ワコール調べなら間違いないw
最近生理の調子も良くないし、ほんっと女性ホルモンってすごいなーって思う。振り回されるよねー💦
無理なく出来る範囲で抗っていきたいな。がるちゃんのこういうトピック、いつも参考になる話たくさんあってありがたいよ！

[476. 匿名]

>>472
買う前にネットで調べまくって、結果
練り粕（酒粕をペースト状に練ったもの）を
使ってますよ(^-^)

[477. 匿名]

>>26
みんな意地悪だな。
10歳以上若く見られたら、それって全部お世辞なの？
「お世辞真に受けてるwww」みたいなレスしてる人って余程老けてるんだろうなと思うよ。

私も10歳以上若く見られる40代だけど、お世辞で言われてる訳ではないのは分かる。
「何才に見える?」なんて聞くわけない（笑）

[478. 匿名]

>>119
18歳42キロ
39歳60キロ
私はもう、手遅れ。

[479. 匿名]

オイリー肌のアラフォーの皆さん、まだまだシワ無し、ハリツヤ最高ですか？

[480. 匿名]

>>225
病気以外で糖質制限すると老けるのが早くなるそうですよ。ラットで実験してました。
だから必要以上に糖質制限はしない方がいいみたいです。

[481. 匿名]

>>433
お返事ありがとうございます。私もライムライト3回しましたが特に変化が見られずに終了してしまいました。シミが消える気配がなかったのですが、5.6回してたら変わったのかなー。高いので悩みます。ありがとうございました。

[482. 匿名]

>>109
なんでわざわざそんな事言うのか分からない。
いくつに見える？とか聞かれるの？

思ってもないお世辞は分かるし、言われる方も(あー気使われてるな)そんな事ないよ〜ありがとう！とか喜んだふりしないといけないからお互い面倒くさいと思うよ。

[483. 匿名]

>>26
知り合いの勤め先に50代の人で見た目30後半くらいに見える人がいるから、私はお世辞に決まってるじゃんとか思わないな。

本人見て人づてに年齢聞いた時びっくりしたもん。嘘でしょ40代ですらないのか！って
その人は美人でさらにオシャレなんだけどね。
若作りとかでは全然ない。
身体動かす趣味あるらしい。
羨ましかったよ。私もそうなりたい。

[484. 匿名]

>>94
ほんとそれは思う

肌に合う、ならプチプラでもデパコスでも全く構わないし、どちらでも良いのだけど、ただ、その二つを客観的に比べた場合、デパコスの方がやはり効果は歴然としていると自分は思った

アラサーまでは正直デパコスの価値が分かってなかったけれど、アラフォーの今なら弛み、シワ、ハリなどに関して、自分の肌に効くもの効かないものが分かってきた

ただコストの面やその他総合的に考えてプチプラを選ぶ人がいてもそれはそれで良い事だと思うから、最終的には自分で使って効果を感じるものを探すしかないのかなと思ってる

[485. 匿名]

>>452
私では無いけど、そのままたべるんですか？？
私はお酒が苦手なので加熱した粕汁みたいなのじゃないと食べられないかもなんですけど、食べるのも美容に良さそう！

[486. 匿名]

>>405
ニキビも全くできない肌で、大したシミもないのにもっときれいになりたいと欲張ってレーザー当てたんですけど、当てた翌日から吹き出物がぶぁーっと出て、それからも出やすい肌に変わってしまいました。とても後悔しています。

[487. 匿名]

がるちゃんで酒粕がいいってあったから、毎日ソフトタイプのやつ食べてる。味が苦手でヨーグルトに混ぜたり色々したけど、どれもマズくて結局スプーンですくって丸呑みしてる(笑)　効果はまだ分かりません。

[488. 匿名]

>>468
長くやる時は休みながら
そして医師のもとでやらないとないんですよ
自己判断でやるのは危険です
たしか２ヶ月か３ヶ月の
短期戦でやるはずです
日焼けしやすくなってるから
秋冬がいいとも思います
私はやってみたいです

[489. 匿名]

>>477
向こうから言ってくるんだよね
私もそうだよ

こどもの入学式で学校へ行って
隣になったお母さんに
まじまじ見られたことある
シミとシワがけっこうあって
割と年配に見える母さんだった
私はシミ治療した童顔だから
お母さん？ かわいい 何歳？ だって

自分から言うわけないよ

[490. 匿名]

>>423
グリーンとゴールドを掛け合わせたこの時期限定のスウィートグリーンが一番好き

アゲリシャス！

[491. 匿名]

>>482
それね。
若く見えますぅとかのお世辞に対応するの面倒くさいし、相手に対しても別に印象良くもならない。若い人なら喜んで見せたら内心笑ってるかもと思うし、老け込んだ人に言われても寧ろ気を使うからやめて欲しい。
本当にそう思った人は、どんなケアしてるの？とかって聞いてくると思う。

[492. 匿名]

>>13
若い時は宣伝に乗せられたりしてそこそこ高級なの使うべきだと思って続けてたけど、肌荒れしてなにもしなかった頃の方がずっと綺麗だったと思い、ファンケルとかCACとか無添加に移行して、今石鹸洗顔、ローズヒップオイル、酒造で作ってる安い化粧水に落ち着いた。お金も無駄にかからないし肌の調子も良いよ。
あと、他の人も書かれてるように酒粕は良いと思う。
それから、たまにお風呂でオイルマッサージが一番効く！ココナツオイルベトベトに塗って三分位置いたら優しくくるくる撫でると、角栓ザラザラ取れてくるから！これやって毛穴劇的に目立たなくなってきたよ。

[493. 匿名]

出汁の効果はすごいよ。昆布とかつを出汁を毎日コップ一杯飲んでみて。

[494. 匿名]

>>83
どゆこと？オールインワンなに使ってますか？

[495. 匿名]

>>135
知らない。どういう理由で？

[496. 匿名]

>>146
オレンジの物は取りすぎると肌が黄色っぽくなって沈着するから気をつけてね。私もニンジンジュースが良さそうだし普通に好きだったから毎朝飲んでたら足の裏がオレンジ色になってたわ。冬にミカン食べすぎて黄色くなったりもする。なのでほどほどに。
カロテンは春菊とかほうれん草にも多くて熱を加えて油と一所に食べると生より８倍吸収良いですよ。

[497. 匿名]

>>493
それは初耳です。出汁の何がどう肌に効くんですか？

[498. 匿名]

>>206
スムージーにすると美味しいですよ！
私はイチゴと酒粕とヨーグルトと蜂蜜でスムージーにしてます。酒粕が深みあるまろやかな感じにしててとても美味しくてハマってます。近所に業務スーパーがあって冷凍イチゴが安いのでできるのですが。
あと味噌汁に酒粕を入れると活性酸素を押さえる高価があるとテレビで言っていました。
お魚とかお肉を粕漬けにするのも良いし、板粕をそのままオーブントースターで焼いておやつみたいに食べる地域もあるそうで美味しいらしいですよ。

[499. 匿名]

>>422
ハトムギサプリはどのタイミングで飲んでますか？
空腹時に水と飲むように書いてた気がするんですが、結構忘れがちになるので続きません。

[500. 匿名]

>>460
作られないってことは無いと思うよ。日焼け止めで完全に防げる訳じゃない。